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解りやすく、楽しんで出来そうですね😃
コメントありがとうございます!とても励みになります✨極力分かりやすく、多くの人にとって続けやすいものをこれからも作ってまいります。
筋肉が硬くなってきてます〜少し柔らかくするのにいいですね。楽しんで続きそうです🎉
コメントありがとうございます!一長一短ではありませんが、根気よく自分の体調見ながら運動続けられるといいですね♪
病気の不安や心配が強く心が折れそうになる時があります。この動画はとても わかりやすくて とても良いです😂😂頑張ってやろうと思います オンとオフが極端で自分でも悲しくなってしまうので これじゃダメですね。。もっと大変な人もいるのだから負けないで頑張ります🎉
コメントありがとうございます。辛さは比較できないものです。自分で自分に厳しくある必要はありません、自分に優しく自分に甘く、人生は生きている限り続いていきます。無理せず自分のペースで時に休みながら運動の参考にして頂ければと思います!
ありがとうございます😊チャンネル登録させていただきました☆
いつもありがとうございます。なかなかハードな部分もありますね。特に腹筋を使うところは、キツかったです。
コメントありがとうございます!無理せず、できるところから試してみてください。呼吸が止まらない様に意識するのがポイントです!
😮
解りやすく、楽しんで出来そうですね😃
コメントありがとうございます!とても励みになります✨
極力分かりやすく、多くの人にとって続けやすいものをこれからも作ってまいります。
筋肉が硬くなってきてます〜少し柔らかくするのにいいですね。楽しんで続きそうです🎉
コメントありがとうございます!一長一短ではありませんが、根気よく自分の体調見ながら運動続けられるといいですね♪
病気の不安や心配が強く心が折れそうになる時があります。この動画はとても わかりやすくて とても良いです😂😂頑張ってやろうと思います オンとオフが極端で自分でも悲しくなってしまうので これじゃダメですね。。もっと大変な人もいるのだから負けないで頑張ります🎉
コメントありがとうございます。辛さは比較できないものです。自分で自分に厳しくある必要はありません、自分に優しく自分に甘く、人生は生きている限り続いていきます。無理せず自分のペースで時に休みながら運動の参考にして頂ければと思います!
ありがとうございます😊チャンネル登録させていただきました☆
いつもありがとうございます。
なかなかハードな部分もありますね。
特に腹筋を使うところは、キツかったです。
コメントありがとうございます!無理せず、できるところから試してみてください。呼吸が止まらない様に意識するのがポイントです!
😮