【パーキンソン病】バランス・筋力低下に対する寝ながらできるリハビリ体操

[@智子千石]

解りやすく、楽しんで出来そうですね😃

[@rehasuta]

コメントありがとうございます！とても励みになります✨
極力分かりやすく、多くの人にとって続けやすいものをこれからも作ってまいります。

[@おかノン]

とてもきつかったけど体に効きそう

[@ゆっち-j7b]

病気の不安や心配が強く心が折れそうになる時があります。この動画はとても　わかりやすくて　とても良いです😂😂頑張ってやろうと思います　オンとオフが極端で自分でも悲しくなってしまうので　これじゃダメですね。。もっと大変な人もいるのだから負けないで頑張ります🎉

[@rehasuta]

コメントありがとうございます。辛さは比較できないものです。自分で自分に厳しくある必要はありません、自分に優しく自分に甘く、人生は生きている限り続いていきます。無理せず自分のペースで時に休みながら運動の参考にして頂ければと思います！

[@新留良枝]

筋肉が硬くなってきてます〜少し柔らかくするのにいいですね。楽しんで続きそうです🎉

[@rehasuta]

コメントありがとうございます！一長一短ではありませんが、根気よく自分の体調見ながら運動続けられるといいですね♪

[@fumiyakuro6561]

いつもありがとうございます。
なかなかハードな部分もありますね。
特に腹筋を使うところは、キツかったです。

[@rehasuta]

コメントありがとうございます！無理せず、できるところから試してみてください。呼吸が止まらない様に意識するのがポイントです！

[@近藤すみ江]

😮