Готовим с нутрициологом | Рецепт полезного ужина с Настей Голобородько
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2021
- Как приготовить ужин или обед? Чтобы быстро и полезно? Какие выбрать продукты из
Имеющихся на прилавках?
Знакомьтесь, Настя Голобородько - нутрициолог и фуд-эксперт Good Wine и Eat Easy. Инста Насти: anastasiia_g?ig...
Подписывайтесь на мои странички:
Японская косметика: otome.com.ua?
-Инстаграм - glazunova.a?utm...
-Телеграм канал - t.me/RaketaBombaClub
-Фейсбук - / anna.glazunova.71
Приглашаю вас посмотреть другие мои видео:
• Это ВАЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМ... (о типах старения)
• Пигментация, морщины, ... (как выбрать японскую косметику для себя)
• Почему быть ТРАНЖИРОЙ ... (ограничивающие убеждения)
• Медитация для женщин. ... (медитация для развития женственности)
• Обзор японских добавок... (японские БАДЫ для бесконечной красоты и молодости)
Пользуюсь этим способом хранения зелени, как раз у Насти в инстаграмм вычитала, это супер способ, безумно благодарна
Это очень круто! Новый рецепт+полезная беседа..Спасибо большое!
Я сегодня приготовила так рыбу, это просто взрывной кайф, даже выписала в кулинарную книгу. Спасибо!
Супер
Спасибо за видео 👍
Спасибо за оченнь интересный эфир, почаще Настю приглашайте
Благодарю ☺️
Спасибо за прекрасный рецепт! Рыба получается волшебная!
Рецепт супер. Как же вас приятно слушать... благодарю вселенную, что встретила Анастасию на просторах интернета... это любовь с первой передачи...впитываю каждое слово и с недавних пор питаюсь по вашим рекомендациям.🙏🏻🙏🏻🙏🏻😍😍😍🌈🌈🌈💕💕💕💥💥💥🌷🌷🌷
Неправильные рекомендации... Абсолютно неприемлемо употреблять сырые овощные салаты на ужин, т.к. огонь пищеварения в вечернее время слишком слаб и за ночь эти углеводы превращаются в сахар, а значит ферментируется в алкоголь, что приводит к нарушению функции печени...
Благодарю за рецепт, очень полезно и интересно 🙏🏻
❤️❤️❤️
@@AnnaGlazunova1 ok. Cpbfdbpbbz
L ĺ
какая обаятелььноя девчуля приглашенная!супер!
отличное видео!!!
Очень интересное, полезное и красивое видео🍀☘️ всем бросила ссылочку! Спасибо за новые идеи и информацию🍓
Настя, спасибо за отзыв ❤️❤️❤️
@@AnnaGlazunova1 , Неправильные рекомендации... Абсолютно неприемлемо употреблять сырые овощные салаты на ужин, т.к. огонь пищеварения в вечернее время слишком слаб и за ночь эти углеводы превращаются в сахар, а значит ферментируется в алкоголь, что приводит к нарушению функции печени...
@@natalileon979 я не ем термически обработанным то что можно съесть сырым. А овощи прекрасны сырые. И есть можно больше зелёных, менее углеводных. И не на ночь, а за 3-4 до сна. И все идеально
Настя, супер!
Спасибо, очень интересно.
Вы упомянули, что у вас есть видео про масла. Если честно не смогла найти, может ссылку оставите?) Спасибо.
❤️❤️❤️
Надо же! Всегда считала, что вит С разрушается при 60 градусах и выше! Вот это информация, спасибо! 👍
Доброго дня! Буду очень благодарна за контакты- где купить эту треску? Спасибо)
Добрый день? Я тоже с вами соглашусь , когда перешла на 3-х разовое питание и я перестала думать постоянно о еде на работе.
Да! Мне сейчас очень подходит такой режим питания
Кокосовое масло с ароматом использовали для маринада!
Если что, единственно верный вариант слова ЩАВеЛЬ
Как быть,если брать более дешёвую рыбу( селёдка, скумбрия,хек) целую( не чищеную).. при разборке дома каждый раз обнаруживаю глисты( спиральки круглые) . Покупала в разных местах,все одинаково. После таких находок прочитала что 90% рыбы заражена глистами. Понимаю также что когда покупают филе,оно скорее всего было тоже с "жителями". Как быть?
(( не знаю. Я не ем рыбу у нас.
Интересно , а можно маринад без мисо пасты сделать , только чеснок и имбирь?
точнее только чеснок, имбирь и кокосовое масло
Жир растительного происхождения ( оливковое масло) и животного ( сливочное масло) разве можно смешивать , разогревать готовить вместе????
Можно
А что за пасту вы использовали в маринаде?
МИсо паста. Японская.
@@AnnaGlazunova1 спасибо 🙂
Сложные углеводы,былоб понятно например, а то надо все время в Гугле искать
Во многом согласна. Но кокосовое масло из банки- не думаю , что полезно. Сама делаю масло кокосовое. Оно совсем другое. За счет чего оно хранится так долго? Зачем подвергать его термической обработке?
Выбрала тёрку и стёрла все ногти;)
Пані, Ви нетутешні?
З Сизрані?
З Тамбова?
З Череповця?
З Барнаула?
Настин дефицит заметен на ее волосах, нутрициолог сам себе не нутрициолог
А я заметила что Настя очень грамотный и классный специалист 😉
Генетика,нормальные волосы
Оллл
Приметил - чем дальше люди живут от морей и океанов, тем меньше они едят рыбы. Да, и ещё, кижуч, ударение на "и", а не на "у".
Ви серйозно? -- ,,Без доступа кислорода"...
Кисень вже знаходиться в контейнері!
Вы зачем руки после собаки не помыли?!
Я своих собак ещё и целую )
@@AnnaGlazunova1 да кто ж против, просто перед приготовлением еды почему бы не вымыть их. Какой толк в полезном контенте, если тут собака - и сразу еда в руках...
@@katerina5656 вы знаете, достаточно сложно одновременно говорить в камеру, стараясь дать максимально полезный материал для вас, готовить при этом. Это труд и все детали не всегда получается учитывать. И к Мойке отойти с микрофоном технически не всегда удобно! Если вам полезна инфо в этом видео, то обращайте пжл на это внимание, а не придирайтесь к мелочам. Нам всем нужно учиться заменять критику благодарностью. Тогда в ответ Вселенная будет дарить Благодарность!
@@AnnaGlazunova1 а вам хорошего профессионального контента!
@@katerina5656 благодарю. Стараемся всегда становиться все лучше и лучше ❤️
Это такие волосы у нутрициолога???? 😅😅😅😅
Руки надо мыть после собаки..
Что то вы не так едите , волосы очень жидкие , блеск в Т -зоне ,тургор кожи желает лучшего ( состояние шеи не соответствует возрасту ) выводы если подытожить не очень .
Неправильные рекомендации... Абсолютно неприемлемо употреблять сырые овощные салаты на ужин, т.к. огонь пищеварения в вечернее время слишком слаб и за ночь эти углеводы превращаются в сахар, а значит ферментируется в алкоголь, что приводит к нарушению функции печени...
Отвечу ещё раз) так как вы уже повторно разместили этот комментарий. Когда я только начала есть сырые овощи и фрукты в основе своего рациона - был период адаптации. И было сразу тяжело. Сейчас, мой организм прекрасно переваривает все сырое в любое время суток. Так собственно и было задумано природой. Печки и духовки не были задуманы для нашей жизни изначально. Все должно перевариваться прекрасно в природном виде. Если, конечно, система уже не поломана вареным шпаренным жареным ..
@@AnnaGlazunova1, Возможно, Вам и подходит такое питание, что не означает, что и всем остальным также... PADA 3a Bac...
@@natalileon979 я здесь только и делюсь своим опытом) спасибо
@@natalileon979 смотрите кому-то возможно идёт кето мне нет я без каш не могу именно никак .. но это не глютенлвые у меня целиакия.. второе кто-то ест одни овощи и мне не идёт тоже я сойду с ума на долгое время упаду , тоже приходила такое .. мясо для меня тяжелый продукт , молочку я не ем у меня нет фермента с рождения и есть аллергия на белки молока.. я ем рыбу и яйца то , только если они в омлете .. яичница для меня тяжело идёт .. поэтому у всех все по разному , съедите за реакцией организма ..
@@AnnaGlazunova1 вот ответ на мясо … мясо сырое не возможно съесть , можно отравиться . Рыбу и яйца да можно и так и делали раньше … ответ зачем нам мясо ???