Моя МАГИЯ УТРА. Все секреты: сколько вешу, как худею, чем пользуюсь, где черпаю энергию и настроение
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- Покажу свое типичное утро. В котором просыпаюсь и как начинаю свое волшебное утро. Покажу и расскажу, что делаю. чтобы быстро убрать несколько лишних килограммов.
РАсскажу, как рассчитать свою пульсовую зону, в которой мы теряем жир и худеем.
Какой косметикой пользуюсь и что обычно делаю каждое утро.
Как подбираю гардероб и украшения. Как делаю укладку за 5 минут.
И откуда беру настроение уже с утра!
Желаю всем прекрасного просмотра!
Подписывайтесь на мои странички:
Японская косметика: otome.com.ua?
-Инстаграм - ...
-Телеграм канал - t.me/RaketaBom...
-Фейсбук - / anna.glazunova.71
Приглашаю вас посмотреть другие мои видео:
• Это ВАЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМ... (о типах старения)
• Пигментация, морщины, ... (как выбрать японскую косметику для себя)
• Почему быть ТРАНЖИРОЙ ... (ограничивающие убеждения)
• Медитация для женщин. ... (медитация для развития женственности)
• Обзор японских добавок... (японские БАДЫ для бесконечной красоты и молодости)
Вы- супер!!! Напишите под видео названия всех продуктов,какими пользуетесь.спасибо.
Здравствуйте Анна! Интересный у Вас канал, отличные советы! По счастливой случайности я полностью Ваша тёска (тоже Анна Глазунова) и мне 35 лет:)
А. Глазун. Как интересно 😁
Анна, снимите пожалуйста видео про Ваш таймменеджмент. Вот как Вы это всё успеваете: пойти на пробежку, использовать все эти средства, накраситься, сделать причёску...а ещё есть, спать, работать, проводить время с родными и т.д.
Понятно,что Вы это не делаете всё в 1 день, но как Вы распределяете задачи на неделю!? Очень буду ждать!
ключевое тут - работа ;) Если вы работает по 8 часов в день+тратите время на проезд, то забудьте. Успеть всё нереально.
Анне почему-то доверяешь. Желаю процветания вашему бизнесу!
Здравствуйте, я хочу поблагодарить Вас 🌸 Вы очень интерестная и располагающая девушка, котороя во многом реализовалась, по этому Ваши жизненые стратегии хочется наблюдать и пробовать реализовать для себя, как пример. Из видео много узнала, особенно полезно на Вашем "реальном визуальном примере" узнать о японское косметеке и о Вашем ежедневном способе быть всегда такой неотразимой девушкой. Спасибо Вам, если можно то было бы мне интересно также какой у Вас рацыон, как вы подбираете базовую одежу, даже для дома, возможно у Вас эсть хобби. Просто вы так круто выглядите в 36😊 и я так хочу. Пожалуйста делитись вот таким форматом видео, очень информативно. Спасибо💜
Olga Buntovska супер отзыв 😍 Спасибо! Мы как раз заканчиваем видео по завтракам ) Супер полезным и супер быстрым) как я люблю. Скоро будет 🙌 Спасибо, что смотрите ❤️
Доброго ранку, дякую за відео, ви дуже надихаєте🌷 чарівного вам дня:)
Alexandra Tymchuk дякую дуже❤️
Добрый день. Спасибо за видео. Ещё одно подтверждение, что имея набор минимальных *качественных* вещей, можно жить прекрасно и выглядеть так же прекрасно, как Вы. Пересмотрю свои приоритеты . Радуйте нас подобными видео р дальше . Спасибо!
Анна Кулакова благодарю! Абсолютно правы! А если просто позитивно смотреть на мир, то можно даже не имея полного набора качественных вещей, жить прекрасно❤️
Вообще не завтракаете да😂
Индира Акимбергенова очень даже завтракаю )) в след видео есть завтрак ) th-cam.com/video/fafUlg1QYSA/w-d-xo.html
Вот это я понимаю утро так утро!
Классная куртка!
Я тоже встаю 6.30,но пока накормлю 3 детей и соберу в школу, уже самой пора на работу и какие 7км, а так спасибо за видео.Я заметила, что многие девушки после 35,весят от 62-66
Понимаю вас! С тремя детьми 7 км считается автоматом 😂 многие девушки после 35 весят и 50.. а многие и 70, 80 и предела совершенству нет. Я и в 11 м классе весила 64, иногда и 65. Сейчас вот везу чуть меньше, но в целом: стабильность тут лучше всего
Анна спасибо за видео. Подскажите пожалуйста бренд ваших весов для взвешивания
Omron
Спасибо за видео, очень интересно! Подскажите с чего начать уход за лицом, а то я растерялась, какие продукты базовые?
User User благодарю! Начните с интенсивно увлажняющей линии Aqua ( бирюзовая) отоме. Она очень всем нравится и делает лицо свежим, сияющим. Пенка, эмульсия и крем. Достаточно 3 шага. Все наносится налицо и глаза. Очень удобно. Вам этого будет достаточно вообще ❤️
@@AnnaGlazunova1 Благодарю)
Очень интересно! Потому как повседневная жизнь чаще всего остаётся за кадром, а как раз ежедневные правильные привычки ведут нас к здоровью и молодости! Дальше только вопросы, которые я для себя не решила или решила частично: какой фирмы весы? За сколько пробегаете 7 км? Каждый день бегаете и по сколько в среднем км? какие кроссовки для бега лучшие? Приходилось ли учиться правильно приземляться на стопу? Не болели ли суставы/колени, когда только начинали бегать? Если утро начинается в 6:30, сколько времени занимают все утренние мероприятия?
Наталья Омельянович часы omron. Хотя сейчас бы я купила японские такие же, которые ещё и биологических возраста рассчитывают. Бегаю редко на самом деле. Чаще хожу. От 30 до 60 минут в зависимости от свободного времени. В идеале - если есть 50-60 минут на кардио Утром. С учетом наличия семьи, на себя и сборы обычно остаётся не более 30 минут. Делаю все быстро очень. Кроссовки разные у меня, есть и специальные беговые. Ноги и суставы не болят.
Суперский уход а кожа какая😍можно узнать брэнд вашей косметики и для ухода
Жанара Утегенова Wamiles ❤️ instagram.com/wamiles.ukraine?igshid=1d4wojwdaews4
Вы такая молодец
Здравствуйте! Вы в течении дня простую воду пьете или только с лимоном?
Майка 👚 Токио ! 😍😍😍 Анна
Svetlana Korobeinikova да 😍это мне наши японцы подарили! Я так ее люблю
Ты ЛУЧШАЯ💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
Спасибо 😍😍😍
Спасибо очень интересные советы! Скиньте пжт наименование скатки для лица и производителя, спасибо
Назгуль Азтаева это японская скатка Wamiles Cosmetics❤️ Благодарю🙏
Здравствуйте! Можно ли у вас приобрести средства Wamiles? Есть ли доставка в Россию?
Вы очень интересный блогер 👏🏻👏🏻👏🏻
LaLa LuLu спасииибо 😍 мне приятно, что смотрите ❤️
Благодарю
👍👍👍
Анна, здравствуйте. Как можно купить косметику уход? 🙂
otome.com.ua/?
otome.com.ua/?
Также мы есть уже и на Амазон: amzn.to/3JB3R4b
Страшные девушки все такие в себе уверенные, но почему то настоящие красавицы наоборот...
Привет, Анна, сколько вы сейчас весите и какой рост?)
Как можно заказать хорошую косметику? У меня жирная кожа
Скажите пожалуйста название весов или ссылку, где купить? Спасибо большое!
Omron
Ань, что за сумка? Подскажи плиззз! И какой у тебя рост?
Елена Пекинесовна какая сумка ? Для еды ? Рост 174
Anna Glazunova Нет, не для еды. Другая, бежево-золотистая.
Елена Пекинесовна Salvatore ferragamo и я ее очень сильно люблю )
Anna Glazunova Спасибо, Ань! Эта сумка-то, что я ищу 😅👏🏻
Елена Пекинесовна понимаю ) если в Испании будут раздавать даром! Свисти 😂
Анечка, здравствуйте, с чего мне начать знакомство с вашей продукцией, у меня как раз все крема закончились,спасибо заранее!у меня нормальная кожа
Violeta311213 Violeta а какой возраст и что хотелось бы улучшить сейчас? Бывают ли высыпания? Я бы очень советовала написать нам в инста Wamiles Ukraine, мы или подбери все. Или, Если нужно, сделаем онлайн консультацию с косметологом
instagram.com/wamiles.ukraine?igshid=10xfexx17uk9r
@@AnnaGlazunova1 спасибо огромное, что ответили, меня к сожалению нет в инстаграме ,мне 40лет нет аллергии, нет высыпаний, хотелось начать с дневного крема, скинте пожалуйста ссылку на эту продукцию.
Violeta311213 Violeta otome.com.ua/kosmeticheskie-linii/basic-care-osnovnoj-uhod/
Violeta311213 Violeta очень советую начать с крема из этой линии, пенка также шикарная и сыворотки. Посмотрите, и если будут вопросы - наберите 0507010311
Анна,доброго времени суток! Подскажите,пожалуйста,в России можно где-то приобрети эту косметику?
Совсем некоторые позиции где-то представлены. В Москве. Но у нас есть доставка по всему миру. Если захотите консультацию - напишите на сайте месенжер, девочки дадут вам полную информацию. otome.com.ua/?
@@AnnaGlazunova1 ,спасибо!
Здравствуйте. Есть ли ваша Косметика в Узбекистане?
Підскажіть будь ласка де можна придбати такі ваги як у вас?
Лідія Ярова этим весам уже очень много лет. Есть много других, в том числе японские. Есть даже те, которые показывают биологический возраст.
🫶🌹🌹🌹
Ну да круто😂только долго не для работающей дамы😅
А если на карантине? По дому ходить не интересно
Aa Wat а на картине - можно тренироваться прям дома) есть разные тренировки на Ютуб, в инста.
@@AnnaGlazunova1 здравствуйте,я первый раз на вашем канале,всё очень понравилось, извините за вопрос, сколько вам лет и какой у вас рост/вес?
Тамриэля Тамриэля 173 рост, возраст 36))
Крема или все- таки кремы?
Это профессиональный жаргон, исключительно профессиональный, для узкой среды, для "своих"! Авторы словарей об этом знают, поэтому снабжают статьи о слове "крем" специальной сноской, где и сообщают, что в профессиональном общении распространено ударение "кремА, кремОв". Если же вы обычный потребитель услуг, покупайте крЕмы, пользуйтесь крЕмами, другого варианта у вас просто нет!
А где о питании?
След видео - в одном все не поместилось . Вот ссылка: th-cam.com/video/fafUlg1QYSA/w-d-xo.html
Воду пить нужно сидя, стоя пить воду вредно.
Ух ты! Не знала! А почему? Очень интересно
Так в Коране в хадисах прописано. Про гуглите.
🫶🌹🌹🌹
Ьггоооьгооьгьггогогогогьгогогогогогоьгьгьггьгьгьгогоогооогогогогогогогооогоооьггогогоогооогол3леоьгьгьгьгооьгьноьгьгу2