Übungen der Woche von 6.-23.1.25

Kerstin (aka Tini) lässt das neue Jahr gleich mit fordernden Übungen hochleben. Es geht im Seitstütz einmal um Bauch- und Schultermuskeln, und dann hat sie auch noch eine feine Übung für die Beine, die Gesäßmuskulatur und das Balancevermögen mit dabei.
So kann 2025 perfekt starten. Viel Spaß dabei!