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Adorei a aula!Como sempre uma professora aplicada..
Obrigada 😃 Bom treino!
Meus joelhos doi muito .nao consigo pegar na ponto do pe e dobrar a coxa p alongar.seguro no tenis na parte de traz do calcanhar. Ai consigo.mesmo assim com dores.❤❤❤❤❤❤❤❤
Então vou te dar uma dica: segure atrás das coxas até esse movimento ficar mais fácil e conseguir pegar nos pés ! Me conte depois 🥰🙏🏻🙌🏻
![[UNCUT] "บอสณวัฒน์" แฉ! แหล่งซุกเงินแก๊งบอส ขยันผิดที่ไม่กี่ปีก็เข้าคุก l คนดังนั่งเคลียร์ l17ต.ค.67](http://i.ytimg.com/vi/BL56qIfXYZM/mqdefault.jpg)
Adorei a aula!
Como sempre uma professora aplicada..
Obrigada 😃 Bom treino!
Meus joelhos doi muito .nao consigo pegar na ponto do pe e dobrar a coxa p alongar.seguro no tenis na parte de traz do calcanhar. Ai consigo.mesmo assim com dores.❤❤❤❤❤❤❤❤
Então vou te dar uma dica: segure atrás das coxas até esse movimento ficar mais fácil e conseguir pegar nos pés !
Me conte depois 🥰🙏🏻🙌🏻