ماذا سيحدث لجسمك لو توقفت عن الخبز لمده ٣٠ يوم ؟ تخسيس البطن بسهوله
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 มิ.ย. 2021
- التوقف عن الخبز لمده 30 يوم
30 يوم بدون خبز و تخسيس محيط البطن
٢٠٢١
خالد السعداوي
♥️ شكرا للمشاهده و دعم القناه
🛑 تنويه : محتوى تعليمي غير علاجي و لا يغني عن استشاره طبيبك المختص
القناه غير مسؤوله عن اساءه فهم المحتوى التعليمي و الارشادي غير المتخصص الذي تقدمه او استخدامه للاغراض العلاجيه دون استشاره الطبيب
DISCLAIMER : this is only educational content ...not therapeutic content ...always seek your physician advice
![[MPD직캠] 베이비몬스터 직캠 8K 'LIKE THAT' (BABYMONSTER FanCam) | @MCOUNTDOWN_2024.6.13](http://i.ytimg.com/vi/8qa-nm9bCLs/mqdefault.jpg)
دكتور خالد انا صارلي ثلاث ايام منقطعه عن السكريات والنشويات والحلويات وبقيت لاكل اكلها من دون خبز طريقه صحيحه ولت خطء افيدني جزاك الله خير
جزاك الله خير الدارين وفي موازين اعمالك
جزاك الله خيرا يارب ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب ويحفظكم ويحفظ الجميع يارب
جزاكم الله عنا خير الجزاء يا دكتور
الله يبارك فى حضرتك ويسعدك يارب 🤲🤲♥♥♥
يعطيك الصحة خويا والله فيديواتك تحفيز 100%ربي يحفظك
الله يجزاك عننا كل خير
صح كلامك ذهب انت انسان رائع
🍃بسم الله الرحمان الرحيم 🍃
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد صلاة تُحسن بها الأخلاق وتيسر بها الأرزاق وتدفع بها المشاق وتملأ منها الآفاق وعلى آله وصحبه وسلم صلاة دائمة من يوم خَلقتَ الدنيا الى يوم التَلاق وأسترنا بين يديك ياعزيز ياخلاق ) كلما زدنا بالصلاة على الحبيب محمد فهو خيرا لنا
ان شاء الله🍃
شكرًا وجزاك الله خير ا 🌹
بقيت بحب قناة دكتور خالد طوبس مفيد جداً
الله عليك يادكتور خالد
جزيت خيرا
والله يا جماعة ، الأبقار ما تأكل غير الحشائش و مع ذلك لديها أكبر كروش ، الكسل و الخمول سبب رئيس للبدانة ، عدا ذلك تأكلون كل شىء بكميات قليلة و لا تحرموا أنفسكم
سنه ونص كيتو الحمد لله ضعفت ووزني مثالي بس كروش صغير بعده حولت لوكارب وانتفخ ورجعت للكيتو من جديد 😂🤲
والله البطن مشكلة انا كيتو وبطني ماعبتروح بس بعدني كيتو ولله الحمد
لازم رياضة عشان تروح البطن
والله صدقت في كل كلمة
الله يعطيك العافية سوال لوسمحت كمية الكربوهيدات وقت بدي احسبها بدي شيل منها الالياف بس بحسب الكربوهيدرات
شكرا لك
المشكله بالخبزاما الرز مافي مشكله الله يقدرنا شكرا لك بالتوفيق
جزاك الله خيرا .بس انا عندي كلسترول لو ركزت فقط على البروتينات .حيرتفع اكثر اعمل إيه
ان شاء الله مشتركه فعلا بطلت الخبز كماقلت
يارب يا دكتور خالد نقدر على منع الخبز من روتين حياتنا ولك ألف شكر
لست معك
يارب نقدر على التوازن في طعامنا
السلاك عليكم دكتور، ممكن آأكل قليل من الخبز، قطعة صغيرة فقط، وهل الكمية لها درو
السلام عليكم اريدان اسألكاذاكان يسموهبالالمانية dinkelmehl عندما بحثت عن الترجمة اضنه دقيق الحنطة
هل هذا الدقيق ملائم طبعا بنسبة معقولة ؟
ارجو الاجابة وجزاك الله خير
الخس أفضل لا بديل للقمح في جميع أنحاء العالم وشكرا يا دكتور
لو سمحت يا دكتور العيش السن ممنوع ولا مسموح فى الرجيم والكبده والقوانص المسلوقه هتنفع للرجيم ولا لا
دكتورنا الفاضل انا بالعكس وجهي زاد شحوب وضعف وانعدام الحيوية وظهور تجاعيد بعد شهرين من ترك الخبز
تحياتي اخي الغالي مع جزيل الشكر والامتنان
هلا اللي بياخد الخميره الغذائيه صباحا يخرج من صياااام المتقطع ؟
تانيا هل تزيد الوزن وخايفه جدا اخدها ولاكن انا بدي اخدها منشان الفيتامينات
اخي خبز السمسم مع البيض وشاي بدون سكر هل يعمل الكرش
تحيه هل يعني ضرورة ترك القمح والقلوتين
وما الطريقه للتخلص من بقايا شحم على البطن؟|| وما هي كمية السكر المسموحه يوميا مع الشاهي؟
اش رايك دكتور الدخن جاوبني الله يسعدك يمنع امتصاص المعادن
صباح الخير يا دكتور انا عندي السلياك وباكل العيش بتعنا هل دة يدخن علشان انا ديما عندي انتفاخ ومعدتي عالية اعمل اية
لم تقول ايه البديل للخبز ؟ و شكرا
وخبز الشعير
جزاك الله كل الخير ..ياريت من فضلك معلومات عن داش دايت وهل هو مفيد ولا دعاية فقط مع العلم انى مريضة ضغط مزمن فقط ووزنى الى حد ما معقول ..يعنى ٤ او ٥ كيلو زيادة عمرى ٥٥عام وحاولت اعمل كيتو لكن ما قدرتش استمر
سوال دكتور عل نفص فيتامين دي تاثير ع نزول الوزن
ممتاز انا صارلي ٣ ايااااااام وحخبرك
السلام عليكم
هل فعلا لما يرتفع هرمون الانسولين بيتوقف الحرق بعدها لمدة 5 او 6 ايام وايام شي بأكلو يتخزن ؟؟؟
الدقيق فقط والارز و البطاطس والذره ناكلهم؟؟؟
انا جربت التخلص من الخبز من فاتح يونيو الى اليوم العاشر وحصلت على نتائج مشجعة الحمد لله
دكتور خالد اثق في كلامك مارايك بعمليه شفط دهون والنحت
انا كيتو بس اوقات بلخبط عندي مقاومه انسولين ونقص فيتامين د
نبدا التحدي ونرجع بعد شهر نشوف النتيجه مع بعض يالااا نشجع بعض 💪💪
ايه الاخبار
دكتور اذا تركنا الخبز مده شهر ورجعنا اكلنا خبز بس شي قليل يرجع ااوزن الي خسرنا او نرجع نسمن ممكن ررررد
Hi Dr. Can u do us episode when we stop fruits for 30 days what will happen to our body..Thank u a lot ❤
Why would you want to do this, may I ask?
@@sandybell7107 hi cuz i wana stop sugar completely
شكرا كتير دكتور خالد فيديوهاتك بقت ادمان 🙈ياريت حل لتساقط الشعر بالكيتو رغم الالتزام بالكميات من البروتين 😥
صحه الشعر: th-cam.com/play/PLnIph_3dsMyjxet4YGKMgUdnCf68sVfck.html
دكتور لو تكرمت بالنسبة لكبسولات الكولاجين متى ناخذها تكون أفضل نتائجها قبل الأكل والا بعده
وربنا يجزاك الخير
مفيش دليل يقول ايهما افضل بالنسبه للكابسول
انا افضل الكولاجين البحري البودره عشان ينفع يتحط على اي مشروب او اي اكل
@@DrkhaledTIPS
جزاك الله خيرا ووالديك على الرد
@@DrkhaledTIPS البحري اللي هو كولاجين السمك ?
انا لسه بداءه كيتو من اسبوعين و مفيش اي نزول كده يبقي غير مناسب ليا
دكتور انا باول اريجيم تحملت ونزلت 10 كيلو بس بعدين مابقا اغضر كمل اشو بدي سوي مشان كمل اريجيم بدي تساعدني
اضن بعد الشهر من ترك الخبز خلاص الجسم يتعود ما يبقاش يدور على الخبز
👍👍👍
يسعد مساك دكتور … مزبوط انا معاك مية بالمية الخبر والمعجنات بتعمل انتفاخ رهيب .. مش معقول المعدة بترتاح قد ايه لما نسيبهم … الخبز وقدرنا عليه بس الادمان على فيديوهاتك نعمل فيها ايه ؟؟؟😅
تحياتي مع جزيل الشكر على نصائحك 🌹
💐🌹
بطلت خبز من قرابة العشر سنوات ....مازلت اعاني من السكري العالي والسمنة
الفاكهه
السكر الابيض
الرز
@@DrkhaledTIPS الفاكهة!
@@WBB8764
لانه يحتوي على كمية عالية من السكر
حتى لو طبيعي ولكن يرفع هرمون الانسولين وبتجوعي بعد اكل الفاكهة
ولو كان في إسراف طبعا مش هتخسي وممكن تزيدي بالوزن
@@DrkhaledTIPS دكتور شو رأيك في حين شعير بلخميرة بلدية هل مناسب لرجيم صحي لاني انا نحفت خالص لدرجة نحافة او لسة عندي دهون قليلة في بطني وصلت في مستوى بطن 85 لسة طمعانة عايزةاوصل 75 في محيط لخسر عشان ادخل مرحلة تضخيم لعضل لاني أصبحت نحيفة بشكل مخيف ارجوك انصحني ازاي اتخلص من بقية دهون لي لسة في بطن الله ارحم والديك دكتور
انا عندي نسبة سكر تراكمي 6.2
ان شاء الله عرفت ممكن اعيش بدون خبز
اموت من الجوع
فعلا اشوف بطني خفت شوي
👍🌹🌹🌹
يعني ممكن ناكل ر ز
❤❤❤💯/💯
صار أكثر من سنه مااكل خبز أو سكر بس عندي ثبات وزن
غيري الروتين
مثلا غيري ساعات الصيام .. غيري نوع الرياضة
قللي الدهون .. لازم صدمة للجسم معينة
بس احيانا الميزان ثابت و ينزل بالمقاس الشريطي شوي شوي
المحتوى العلمي ما بياكلش عيش .؟ 😁😁😁😁مش حضرتك تقول بلاش عيش
😀
نصيحه لوجه الله
حسب تجربتي الشخصية اتبع نظام الصيام المتقطع
لكن بدون ما تحرم نفسك من الطعام الصحي
كنت آكل خبز ورز لكن مع ترك السكر والحلويات ويوم فري كامل بدون حرمان حتى كنت آكل حلويات في يوم الفري بدون حرمان مع استخدام خل تفاح طبيعي
وللمعلومه
انا كان وزني ١٠٢ لكن مع الصيام المتقطع بدون حرمان تقريبا خلال اربع اشهر ونصف
أصبح وزني ٧٥ كيلو
@@wajdealbatran2995 ماشاء،الله كنت ١٦ ل٨ ولا ايه
@@nadiasalem5466 صح.....
بس اذا كنت تريد سرعه اكبر في الحرق
انا مش دكتور بس للامانه خل التفاح العضوي الطبيعي سحر لاني مجربه على نفسي خاصه قبل الوجبات بعشر دقائق
أكثر من ثلاث سنوات وثلاث شهور مانعة القمح كله ولا غموس واكلي بالملعقة كل كم شهر ممكن اذا اشتهيت أكله اخذ وجبة معتدلة وأمنه مباشرة... فعلا هي خرافة انه ما نشبع من غير خبز وغموس.. مسألة تعويد وتعودت اكل بالملعقة ولله الحمد
اكيد اللي بيجرب هو الكسبان ويحصل على كل النتائج اللي ذكرتها حضرتك ...
جزاك الله خيرا ووالديك يا دكتور على مجهودك
انا كيتو بس اوقات بلخبط عندي مقاومه انسولين ونقص فيتامين د
نبدا التحدي ونرجع بعد شهر نشوف النتيجه مع بعض يالااا نشجع بعض 💪💪
Ah bass ihh le badiile lile khobzz ba 9alile bas makoloch khaliss 3omrii ma3mltt tahadii da