🙏🏻 con mucho cariño. Siempre me gusta invitar a las personas que practican yoga como tu a que conozcan su dosha. Haz clic aquí para que aprendas cual es tu dosha. Te cambiara la vida como a mi y como a muchos🙏🏻 yogaparasentirsebien.com/como-saber-mi-dosha-%E2%94%82consulta-de-ayurveda-%E2%94%82-yoga-con-nathaly/
Hola querida Carmen. Si ya terminaste tu periodo de recuperacion post operatorio y tu medico te dio de alta para empezar a hacer ejercicio, si podrias!
Entonces esta rutina es ideal para ti 🙏🏻 el día 4 continua con ejercicios para fortalecer tu suelo pelvico. Has llegado al lugar indicado. Puedes hacer estos ejercicios al menos 3 veces a la semana para empezar a fortalecer tu suelo pelvico. Los resultados empiezan a notarse a partir de la 4ta semana 🙏🏻 todo es constancia!
De mi corazon al tuyo,
It's All About The Base ❤
❤ Excelente. Gracias
🙏🏻 con mucho cariño.
Siempre me gusta invitar a las personas que practican yoga como tu a que conozcan su dosha.
Haz clic aquí para que aprendas cual es tu dosha. Te cambiara la vida como a mi y como a muchos🙏🏻
yogaparasentirsebien.com/como-saber-mi-dosha-%E2%94%82consulta-de-ayurveda-%E2%94%82-yoga-con-nathaly/
Muchas gracias por compartir
Con mucho cariño querida Eliana 🕊
Saludos
Un abrazo y Bienvenida a Yoga con Nathaly 🕊
Hola yo he tenido dos cirugías de prolapso, puedo hacer estos ejercicios ?
Hola querida Carmen. Si ya terminaste tu periodo de recuperacion post operatorio y tu medico te dio de alta para empezar a hacer ejercicio, si podrias!
3l mí es hipotonico débil y soy estitica y hago pipí muchas veces
Entonces esta rutina es ideal para ti 🙏🏻 el día 4 continua con ejercicios para fortalecer tu suelo pelvico. Has llegado al lugar indicado. Puedes hacer estos ejercicios al menos 3 veces a la semana para empezar a fortalecer tu suelo pelvico. Los resultados empiezan a notarse a partir de la 4ta semana 🙏🏻 todo es constancia!
A pero tengo prolapzo