Yoga para Principiantes: Estira Todo tu Cuerpo | 20 Minutos
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
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✓ COSTO: Gratuito
✓ DÓNDE: TH-cam - Luly Garza Yoga
✓ CUÁNDO: Iniciamos el 1 de Julio
✓ NIVEL: Adecuado para todos
¡Principiantes bienvenidos!
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Descubre esta rutina de yoga para principiantes que te ayudará a estirar todo tu cuerpo. Este video de 20 minutos es perfecto para mejorar tu flexibilidad y liberar la tensión acumulada. ¡Únete a la clase y disfruta de una sesión relajante y rejuvenecedora! ¡Namasté!
Es la primera vez que lo hago,porque me dolia la espalda,x exceso de trabajo, y si me relaja bastante,muchas gracias por tus classes.❤
Justo estoy igual, ❤
Que clase tan agradable💞 he visto varios por aqui en you tube y ninguno tan rico como este, ame ver un gatito 😻,me quedo en este canal💫🙌
Gracias me encantó tu clase primera vez que hago yoga bendiciones
Hla. Gracias.Muy linda clase. Me gusta de tiempos cortos!!!
Namasté 🙏♥️
Felicitaciones por tu clase para nuestra mayor capacidad fisica y tambien mental
Muchas gracias Luli encantada con su clase
Conecto hermosamente con tu clase. Muchas gracias por la enseñanza con esa frase. Saludos desde Argentina!!
🇦🇷💜🙏
Me ha encantado la primera clase contigo y me ha sentado genial seguiré
Qué bueno estuvo y me gustó la frase que tengas un excelente día
Hola Luly buenísimo que clase tan relajante y como lo explicas muy bueno. Gracias 😘
Excelente práctica. Muchísimas gracias por compartir con nosotros.
me encantó la clase, muchas gracias. Que lindo gatito, amo los gatos. saludos
😻
Eres mi favorita, aunque aún no tengo tanta flexibilidad haces que todo sea más fácil. Gracias y bendiciones ❤ saludos desde Mérida Yucatán México
Gracias por estas bonita clase. Namaste
Muy maja, con algo así me doy cuenta de la poca flexibilidad y movilidad que tengo. Gracias por tu enseñanza
jaja no soy la u iaca entonces me senti mal
Super gracias 😅
Infinitas gracias y bendiciones por su excelente clase😂❤ quedé Félix y agradezco su bonita práctica 🙏🙏😅🎉❤❤
Gracias Gracias Gracias,por esta hermosa clases,😊
Voy a seguirte !!! Veo que tienes muchos vídeos para principiantes..,....y te explicas muy bien❤ muchas gracias
Gracias por tu video, soy artista digital así qué pasó mucho tiempo sentada en una posición no muy buena, pero las veces que había buscando videos para estiramientos las chicas que los hacen pues se pueden estirar muchísimo y como una toda tiesa no puede hacer lo que están haciendo la verdad que me término siento ridícula, quito el video y vuelvo a lo mío. Hoy es la primera vez que termino toda la rutina, eres muy agradable y buena explicando que no te tiene que quedar igual el ejercicio jaja sigue así muchas gracias :)))
gracias y abrazos Iris! 💕😍💗
Me fue tan bienn!, me encanto are mas seguido yoga y tmb te seguire!!🙌
Gracias querida 🙏 una gran ayuda
Es mi primer día y si sentí que mi cuerpo se llenó de energía gracias felicitaciones la voy a seguir
Saludos desde Colombia, hoy hice los minutos de yoga de tu vídeo. Por primera vez, no alcance las posturas tan flexiblemente como tú.
Excelente rutina muchas gracias
Me sentí tan relajada ,muchas gracias
Es la primera vez que veo una clase de yoga. Se ve rico.
Eres muy alegre, me gusta tu clase, sobre todo como eres tu , muy simpatica
Me cuesta mucho, voy poco flexible,pero se que si me relajo conseguire hacer bien yoga
Me encantó tu clase muy buena. Gracias
Es el primer dia, pero muy contenta, todos días te seguiré porque necesito hacer estiramientos y relajarme. MUCHAS GRACIAS. UN SALUDO
Es la primera vez y me ha encantado
Muy agradable Gracias.
Gracias gracias gracias. La mejor clase de la vida, ame tu energía y como explicas, usualmente hago yoga con ejercicios de TH-cam, pero nunca me habían salido las posturas tan fluidamente como contigo, gracias por las explicaciones. Namaste!!!!!
Hola ❤❤ soy principiante y la verdad no sentí como paso el tiempo, disfrute cada ejercicio . Felicidades me encanto ame tu clase…
Buscando clases de yoga encontré tu canal y me encanto como la conduces. Nueva suscritora. ❤
Mucha gracias ❤❤❤❤❤❤❤
Maravillosa ✨🙏🌸
Primera vez que veo esta opción , me agrado. Mil gracias por este tiempo 🧘🏻♀️
Gracias por tu clase me siento muy rígida ya q estoy pasando por días en cama ,por problemas de salud y siendo mi cuerpo muy pesado
Excelente, gracias!!! Me encantó
Me encanta tu clase, gracias
Muy buena clase!!!!!!!
Hola hermosita, eres fabulosa, tu clase es fantastica. Muchas gracias y bendiciones! 🌈🌹👍😀🙏 Me alegro mucho de encontrarte. Felicidades
😃🙏✨♥️😍
Amo tus clases!! 💜
Amo esta rutina ❤❤❤
Muchas gracias por tan estimulantes ejercicios....Que Diosito le.bendiga siempre....desde Salina Cruz, Oaxaca, México.
Trasmites mucha paz y tranquilidad con tu voz❤ Me gustó mucho tu clase❤gracias, gracias gracias 🙏Salufos desde México.
Hace muy pocos días que he descubierto tus vídeos y me encantan! Gracias por compartir tus enseñanzas ❤
Excelente clase gracias
Interesante este taller de yoga.
Hola Luly! Quiero comentar mi experiencia con esta clase que tuve y como me ayudó mucho a disminuir el dolor lumbar y ciática que tengo en una pierna.
Para no alargar mucho, tengo 17 años y presento dolores agudos en la espalda baja y en una de mis piernas desde hace 2 semanas hasta un punto donde no me podia ni levantar o mover, no me he ido a hacer un chequeo médico aún y me recomendaron hacer yoga para relajar el cuerpo; me encontré con tu vídeo, puse un tapete y seguí la clase... Desafortunadamente solo logré llegar a la mitad de este, pero me di cuenta de que había funcionado cuando quise levantarme del suelo y pude hacerlo sin dificultad 🤩 me sentí muy feliz porque continué con mis actividades diarias sin tener demasiada molestia en mi pierna y el dolor disminuyó significativamente cuando antes era muy molesto ❤️🩹 es una clase increíble y la seguiré practicando todas las mañanas! Te agradezco mucho, en definitiva es una clase comoda y deliciosa, bendiciones chula! 🫶
wow! qué increíble!!! 😍🤩Gracias por compartir tu experiencia! que alegría que te sientas mejor y que puedas disfrutar más tus días ya sin tanto dolor!!!♥️ Que continúes mejorando! yeiiii!!! 💕💕💕te mando un abrazo muy fuerte!!! 😃😻❤️
Muchas gracias yo sufo de ciática y de dolores de espalda pero a partir de hoy los haré porque siento muy tenso el cuerpo muchas bendiciones para ti y tu familia
Gracias mi profe, me encantan cada día mas tus clases, eres muy simpática y a la vez profesional, namaste
Su voz me encanta es muy relajadora
Me fue agradable esta práctica, saludos Luly y Mesi💖😼
Me encantó tu clase 🤩, me suscribí para seguir tus rutinas, namasté 😊
Hermosa clave yoga me sentí bien
Hoy mi primer dia , muchas gracias
Gracias ❤❤❤❤
Muy buena clase!! Excelente las explicaciones! Gracias!!!!
Elena gracias por tanto. Corta pero efectiva
Mil gracias. Excelente
Me dolía la espalda,y después que termine de seguirte me siento mucho mejor
Increíble...gracias
Gracias Luly me a gustado mucho
Es la peimera ves que veo la clase y me encanto se siente bien
Gracias Luly Dios te bendiga
Nunca había disfrutado tanto una clase de yoga. Gracias!
Gracias por esta práctica de verdad que se siente en el cuerpo y tus explicaciones son claras y así uno puede tener mejor dominio de la postura. Soy amante de los gatos y me alegra ver a tu Mecí 🌟🙏🏽🌟Namaste!
😍💖💖✨😻
Muchas gracias por tu clase, agradable, bastante corta, buena. Namaste
Muy relajante gracias lo necesitaba
Muchísimas gracias por tu clase me liberó mucho mi espalda baja, te veo desde España 😊😊
Excelente, día 2.
día 3.
Muy linda clase. Grs
Maravilloso... Bendiciones para ti, y para todos. ❤
Gracias, estoy súper oxidada, por lo tanto está clase fue magistral para mis musculos y tendones...muy profesional la clase, que felicidad que haya gente como vos. Éxito en todo lo que hagas!!!!
Lo ame❤❤ gracias muchas
Gracias, tu voz y guía fenomenal ❤🎉
Gracias gracias gracias por compartir el video saludos desde Uruguay
🙏✨💜 abrazos hasta Uruguay 🇺🇾! 😍
muy buena clase muchas gracias.
Me encantan las prácticas!! Gracias Luly!! Saludos!! ❤
Mi primer día haciendo este tipo de ejercicios, la verdad, después de terminar me sentí muy bien. Muchas gracias :)
Eres la mejor esk me caes tan bien y me transmites tantísimas cosas positivas de verdad eres increíble gracias por todo te amo
🙏💜✨
Gracias por la clase Namaste❤
Fue genial, gracias ❤
Primera vez que práctico yoga & me encantó , muchas gracias ❤
Gracias Luly bendiciones
Excelente clase...me encanto la reflexión
Gracias, me encantó tu clase y que hermoso mensaje me transmitiste para mi vida😊 ⚘️🌱
Linda práctica de yoga, muy relajante😊 muchas gracias❤
hola excelente clase… me encanto para comenzar…
Bienvenida Heidy!!!!!
Excelente
Hola Luly, tengo 52 años y estoy pasando por la menopausia. Me gusta hacer todo tipo de ejercicio, el yoga siempre me ha gustado, llevo dos días realizándolo guiada con tus vídeos, los 20 minutos excelentes para quien apenas estamos empezando. Muchas gracias por tus vídeos. Saludos desde Puebla., Pue. México. Este práctica en especial me encantó ❤
Hola Adriana! Que bueno que te gustó la clase :) Estoy segura que el yoga te va a ayudar muchísimo con la relajación, meditación, respiración y movimiento! 😍♥️💕✨ Muchas gracias por unirte a la comunidad y por tomarte el tiempo de pasar a saludar. Te mando un abrazo fuerte hasta Puebla! 🇲🇽♥️💕
Hola Lulu buen día me gustó tu práctica tengo tres días haciéndolo quiero seguir haciendo gracias gracias gracias🙏
De mis favoritas
Me encanto tu clase, genia!❤
Hermosa que linda clase y como siempre 😅gracias dios te vendiga 🌷
✨🙏💜
Gracias muy buena tu clase me encanto❤
Uf que rica clase. Me encantó tu voz me encantas como guías me encantó todo. Muchas gracias Luly
Muy relajante esta clase, Gracias Luly ❤❤