Как выводится жир из организма при похудении. Подкаст / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
- Подкаст: Как выводится жир из организма, новое о механизме жиросжигания.
Ретроспектива прежних представлений о жиросжигании.
Вести о моём ремонте)
Сладкие воспоминания и разбившиеся надежды...
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : / @zapasnie_krilya
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку • с чего начать худеть, ...
Как после 50 лет я похудела на 94 кг • Похудеть после 50 лет ...
Что я ем за день на диете • что я ем за день / как...
Ходьба для похудения • Ходьба для похудения, ...
Мой дневной рацион • еда для похудения / ка...
5 советов худеющим • Советы худеющим / как ...
Как бороться с голодом на диете • как бороться с голодом...
Лишняя кожа после похудения • лишняя кожа после поху...
БАДы с IHerb при похудении • БАДы с IHerb при похуд...
Как сесть на диету и не сорваться • как сесть на диету / к...
Мотивация для похудения, ты сможешь! • мотивация для похудени...
4 важные ошибки худеющих • 4 ошибки худеющих / Ка...
Интервальное голодание • интервальное голодание...
Закон Парето в похудении • Закон Парето, правило ...
Примерка одежды • Примерка одежды, мой ...
Как поймать похудейскую волну • Как достичь цели, как ...
_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей
С каждым новым просмотром Ваших рассказов убеждаюсь в том,какая же Вы приятная и умная женщина!
Ирина, вы большая молодец! Вы воодушевляете на здоровый образ жизни! Вы герой нашего поколения пенсионеров, хотя и не только! Очень доступно, грамотно и просто! Так держать! Браво Вашему оптимизму!
Спасибо Вам,Ирина за оптимизм, светлую душу, за мудрые слова и правильное понимание жизни! Всегда с удовольствием слушаю Вас! Надеюсь, что и у меня получится сбросить свои лишние кг. Прекрасный канал и Вы - Прекрасная Женщина!!!!!
Не перестаю Вами восхищаться! Не только вашей силой воли, но и личными качествами, жизненной позицией! Вы мне очень интересны, как человек. Где работали, кто был ваш муж, есть ли дети и какие у вас отношения? Вообще-то, нет ничего интереснее человеческой жизни! Ещё раз спасибо за видео! Удачи Вам!
Большое спасибо 😊🌺🍀
@@Zapasnie_Krilya 💖🌷🤗
@@user-uf6eg7db4z
🙂
Ирочка,у меня муж француз и живём мы в Германии.У меня нормальный вес,я просто его держу.Вас смотрю всегда,потому что Вы красивый,позитивный человек.Мне очень нравится общение с Вами.Спасибо.Ирочка,всё,что вы видели в фильме,когда были маленькой,я вижу в жизни.В Европе совершенно другие взгляды на возраст,душа,верность,теплота,совместные путешествия,--это обьединяет возрастные пары.Вы несете добро и мы Ваши единомышленники. Будет
Я совершенно согласна с вами,что лучшие человеческие качества человека важнее всего,но увы не все это понимают.время такое сейчас я так думаю,когда ценности ,приоритеты,поменяли местами. Спасибо вам за смелость,за правду,за интересные видео,за человечность. Вас очень хочется слушать.😍
Я совсем недавно подписалась на ваш канал. Ирина хочу сказать вам спасибо. Я считала ,что если у меня молодой не получилось похудеть то уж сейчас, когда я уже пенсионерка нужно просто смирится и успокоиться. Я была полной с детства и вся моя жизнь это одна история похудения. Мне так близка ваша детская мечта о старости .Спасибо! С 5 января началась моя новая жизнь . Ваша мульти еда это чудо. И даже есть первые результаты. Спасибо!
Я всегда себе говорю: "На каждый роток, не накинешь платок". Поведение других меня тоже не волнует, всех не переделаешь. Лучше не терять время на других и заняться чем-то полезным для себя любимой. Такая жизнь короткая и я не позволяю даже секунды думать о людях, которые недостойны моего внимания...Подумайте над каждым словом...Я считаю вас достойнейшей из всех достойных дам...Здоровья!
Как ВЫ правы🤔🙋❗Главное в Человеке👉ДУША🙏🙌❣️
Ирина вы удивительная женщина , не обращайте внимания на не сведующих грубиянов ,мне очень нравиться как вы рассказываете обо всем ! Думаю ,плохо говорит о людях ,только тот кто завидует . Вы так изменили себя и свою жизнь ! А многие люди разучились радоваться , стали злобные ,особенно потрят человека излишки денег, когда их слишком много ,такие люди думают что могут все !
Ирина, вы прелесть, а на глупых людей я не обращаю внимания, мы вас обожаем
Добрый день, Ирин, посмотрел ) улыбнитесь, Вы на виду, поэтому говорить будут всегда ) а поскольку люди разные - то и говорить будут разное ! То, что скинули очень много -- пусть кто то еще этот подвиг попробует повторить ) Выглядите всегда прекрасно ( при такой нагрузке) У Вас очень много видео, в которых Вы говорите как не реагировать на " таких людей" , Вас обожают и любят такое кол-во людей )))))) позитивных, хороших, доброжелательных, какой Вы и сама являетесь ) Сейчас накопилась усталость, все совпало, это понятно, но все проходит -- этот период когда то закончится, тяжелый. Желаю Вам только всего самого хорошего, до завтра ))
Большое спасибо 😊
Да, я устала, но хочется всё побыстрее сделать, объять необъятное 🙂🌿🌷
@@Zapasnie_Krilya ))) ну да, нет человека( мне кажется), который бы любил жить " в ремонте", когда бригада рабочих -- то побыстрее, а когда в одни руки - то затягивается ремонт, объять необъятное -- нереально, тише едешь - дальше будешь (о! как и в похудении) здоровье -главное, а это временные трудности
@@user-cb7ci2pr3j
Да, верно 🙂
Я справлюсь ✌
@@Zapasnie_Krilya )))) оптимист)
Какой замечательный Саша Жуков! Как он чудесно поддерживает Ирину и с каким пониманием относится к ней. Смею думать, что он вообще классный человек.
Доброе утро, Ирина! Так быстро закончилась беседа..... Слушала с огромным интересом. Спасибо!
И Вам хорошего дня 🙂🌺🍀
Добрый и хороший вы человек, спасибо вам.
Спасибо Богу за всё!За то,что дал нам дойти до этого возраста,за то здоровье,которое у нас есть и будет,за то,что можем о чём-то думать и рассуждать...Ирина,ты очень позитивная,добрая женщина,сумевшая эти жировые клетки "сдуть",как воздушный шарик!Делай спокойно свой ремонт,приглашай помощников,чтобы всё было оккей! Ты выглядишь хорошо,а те кто пишет нехорошести просто завистники и всё!
Как интересно вас слушать. Во всем с вами солидарна
Ирина, согласна, что у нас практически стёрлось уважение к возрасту. И, к сожалению, оскорбления по поводу возраста и внешности очень популярны именно в России. Вот показатель потерянных поколений. И молодежь не понимает насколько это смешно, потому что сами они придут к тому же, если конечно доживут. Элексир вечной жизни и молодости ещё не изобрели. А ведь под это определение старых попадают их мамы, тётушки, бабушки, но мозгов нет понять сие. Очень печально, конечно, от такой неполноценности будущих поколений.
Да, это очень грустно 😕🍀🌺
Да, не просвещённая молодёжь и в этом вопросе . Что ж, им дальше жить. А наша жизнь была намного интересней! Книги, библиотеки, кружки, секции спортивные ,факультативы многообразные. С нами были живые преподаватели. И сериал " День за днём " Тоже с родителями смотрела.Как-то вот тоже вспоминала.
А мне всегда прилетало от старших: они всегда сравнивали себя со мной, мне это было так дико...
Всё-таки надо иметь мудрость в общении с младшими, тогда глядишь и уважение появится.
Ирочка, спасибо за труд!!!🌹🌹🌹
Интересные мысли)))
Я стараюсь каждый день прожить полноценно и интересно для меня)))испытать чувство радости и удовольствия... мне очень помогает в этом природа, цветочки, листочки, птички, небо, солнце, хороший фильм, книга, интересный человек... 🌹🌹🌹
Всем здоровья и счастья🌹🌹🌹
И Вам всего доброго 🙂🌿🌺
Ирина, вы такая красавица! Кто смеет вас обижать?
😁😁😁🌿🌷
Добрый день, дорогая Ирина! Рада, что у Вас такой замечательный оптимизм. Хочу поделиться с Вами своим новым мироощущением: я, наконец, приняла себя такой, какая я есть: старой (65 лет), морщинистой, толстой (74кг при росте 150см), коротконогой и так далее тому подобное. Мне хорошо, спокойно внутри, меня не волнует мнение других людей на эту тему.
Вы - молодец! 👍🙂
Когда принимаешь себя, свои реалии (возрастные изменения - это не недостатки), то сразу ощущаешь свободу и необычайную лёгкость 🍀🌺🌿
Не толстая,а нормальная
@@pcholkamaya346 очень бы хотелось иметь вес тела 50-52кг. "Носить всё время 2 ведра воды" - тяжело, болят ноги. Постоянно срываюсь с диеты, т.к. патологически нуждаюсь в сладком, словно наркоман. Последние 12 килограмм набрала за время самоизоляции (усилилась тревожность, и я её заедала). Не могу найти другой способ получить такое же сильное удовольствие, какое получаю от еды ( замещение). Восхищаюсь Ириной, её настойчивостью в достижении поставленной цели. Стараюсь брать с неё пример, но, видимо, не достаточно сильный стимул.
Добрый день! Ирина, вы прекрасны и душой и внешностью!!! Вот бы каждый из нас был бы такой человек с прекрасной душой, Вас послушать, как бальзам на душу. Настолько труженица, просто диву даюсь! Удачи Вам и лёгкости!!!
Большое спасибо 🙂🌿🌷
@@Zapasnie_Krilya ❤
Вы большая молодец!Спасибо за позитив!
Прекрасная Королева Ирина!
Как же мне нравятся Ваши высказывания и Ваш юмор, Ваше Величество! Шишига, это сильно сказано! "Для тебя лесную шишигу, я рисую на заглавном листе", Борис Пастернак
Ирина, спасибо вам. Послушала вас и так хорошо на душе стало.
Дорогая Ирина, вы такая трогательная сегодня, как мы за вас переживаем, давайте вместе создадим образ, что период с ремонтом закончен, все вокруг чисто на долгие годы, и вы взяли собачку, непременно смешную, как вы и хотели и обучаете её не трогать обои, выводите её рано утром на улицу, все прохожие вам улыбаются, каждый останавливается, чтобы полюбоваться вашей собачкой, все молоденькие девочки её гладят и сердце их смягчается в этот момент, впереди веселые зимние праздники и ваш дом наполнен добром и радостью!🤗🤗🤗💖💖💖🌸🌸🌸😊😊😊
Бывают в 20 лет старушки с потухшим взглядом, а бывают такие энергичные зажигалки без возраста, как Вы. Чем больше таких людей, тем быстрее изменится общество! На Востоке женщин в возрасте уважают, на Западе нет дискриминации по возрасту, а у нас после 35 лет уже даже проблемы устроиться на работу, какое-то дурацкое отношение, как к отработанному материалу, особенно к женщинам. Мне 40+, и я очень переживаю, когда вижу в зеркале возрастные изменения. Даже какая-то паника и уныние из-за этого бывают. И мне очень нравится Ваш философский позитивный взгляд на многие вопросы. После Ваших видео какая-то энергия появляется, уверенность в себе. Ещё я прочитала много книг Луизы Хей, у неё после 50-ти началась полноценная счастливая жизнь. Такие примеры помогают жить. Кому-то отмеряно прожить месяц, а кому-то больше 100 лет полноценной активной жизни, если бы не внешние изменения, то возраст бы не имел значения. Может Вам какие-то дни недели сделать выходными, чтобы не перегореть, чтобы была возможность отдохнуть, доделать ремонт. Каждый день по супервидео на интересную тему, это требует много сил. Да ещё эта эпидемия угнетает.
На Востоке женщин не уважают вообще, а на Западе дискриминации полным полно и возрастных специалистов не берут на работу без протеже. А сейчас простых работяг вообще увольняют сотнями, а то и тысячами.
@@alenapg3724 Делаю выводы из передач про путешествия:) В арабских странах с правами женщин совсем туго, но матерей и бабушек почитают. В Китае, Японии нормальное отношение. В западных странах, например, нет такого понятия "старородящая", и часто создают семью уже после 40, когда крепко стоят на ногах. Не знаю, насколько это точная информация. У нас теоретически всех уравняли в правах после революции 1917, когда на западе ещё боролись за права суфражистки и "чёрные пантеры". Но фактически, конечно, всё сложнее.
У вас не точная информация. Живу в Германии. На Западе не принято открыто об этом говорить. Многие немки, с которыми я общалась, говорили, что в некоторые профессии после 35 вообще входа нет. И это не модель, а, например, специалист по рекламе или др. обычные профессии. Им после 40 приходилось на что-то переучиваться, потому что больше не берут на работу по своей специальности даже с большим опытом. Вам в глаза не скажут, тут вообще ничего прямо не говорят. По поводу термина "старородящая", то он заменен на что-то более мягкое, типа "возрастная беременность". Но от отсутствия термина легче не становится, потому что страховые кассы, если женщина после 40 хочет забеременеть и нуждается в медицинской помощи для этого, оплачивать это не будут - только до 40. По факту все тоже самое, только более скрыто.
@@Anastasiia-777 Интересная информация. Многие блогеры, эмигрировавшие в западные страны, рассказывают другое. Оказывается, не всё так просто. У нас ещё много хорошего осталось - бесплатная медицина и образование. И к женщинам по разному относятся. Много семей и с матриархатом :) Но к людям в возрасте действительно стало меньше уважения, к сожалению.
Здравствуйте, Ирина! Вас очень приятно слушать. Честно признаюсь, что я смотрю множество разных видео на похудейскую тему, но почему то именно Ваши мне лучше усваиваются и запоминаются . В декабре 2019 мне поставили диагноз диабет 2 типа и назначили Метформин, так как вес был 117 кг со всеми его негативными вытекающими... За пару месяцев я сбросила 8 кг и всё на этом . Дальше таблетки не помогли без режима и подсчёта калорий . Трудно мне пришлось ,принимая для себя решение считать калории. В семье поддержки не было никакой, а только смешки. И именно Ваши видео меня вдохновили придерживаться этого режима. За что Вам огромное спасибо. Вес потихоньку начал двигаться вниз и на данный момент я вешу 88 кг. Работы над собой, конечно ещё очень много но я уже чувствую себя намного легче. Желаю Вам успехов, терпения, здоровья и всего самого наилучшего.
Как же милы Ваши смешки девичьи, легкие и при этом мудрая, взвешенная, но тоже легкая речь, мысли! Поэтому так легко и приятно всем Вас слушать и смотреть на Вас 🤗😍 Я намного младше, но Вы так воодушевляете и умиляете, как девчушка, младшая подружка и так хочется самой быть легче, добрее, энергичнее. Спасибо Вам!❤
Желаю Вам сил на жизнь блогера и домохозяйки 🌹🌹🌹
Большое спасибо 🙂🌷🌿
Я бы добавила - замечательного Просветителя и Вдохновителя!! Просто блогер и домохозяйка - это уже для Ирины тесновато!❤️🌺🌺🌺
Добрый день! Спасибо за позитив!! 🌿
Добрый день 🙂🌷🍀
Мама Лили.
Ирина, мы с вами ровестницы 59года
И сейчас у меня ремонт
Как я вас понимаю и восхищаюсь вами, потому что у меня дочка все это организовала а я помогаю переживать и коментирую
А тут еще прикол, из разряда черного юмора.
Заказали гардеробную, поехали забирать а шкаф угловой продан 🤣🤣🤣
Это при том, что все 100% стоимости оплачено 🙄🙄🙄
Можно было войну устроить
Здоровье дороже, переглянулись с дочкой, приняли извинения и решили
То был не наш шкаф 🤩🤩🤩
Сил вам и удачи во всех ваших начинаниях 😋😋😋
Доброе утро. Мало ли кто и что говорит? Стараюсь не обращать внимание, важнее мое душевное спокойствие и уравновешенность))) Всем комфортного сброса лишнего веса))) Мур-Мур)))
И Вам хорошего дня 🙂🍀🌺
Ира, какая Вы замечательная!!!!!!!
Спасибо 😊🌿🌷
Всем здравствуйте! Ира, вы сильная, вы справитесь. С ремонтом.
Большое спасибо 🙂🌿🌷
Ирина ! Огромное спасибо вам за то, что делитесь оптимизмом, позитивной энергией и бесценным опытом. Процветания вашему прекрасному, интересному каналу ! И вам всего самого наилучшего !!! Смотрю и пересматриваю ваши ролики с большим удовольствием и пользой !
Помню этот сериал. Я его очень любила. В 23 года, когда я пришла на работу, в отделе работали женщины 37 лет. Но одни в 37 лет выглядели на 25, а другие на 45 из-за лишнего веса. И, конечно, мне молодой девчонке, одни казались старыми, другие современными из-за того, что они были стройными, следовали моде. Сейчас, вспоминая себя в то время, понимаю отношение молодежи к возрасту. Но вот хамство, некорректные высказывания - это не от молодого возраста, а от воспитания, вернее от его отсутствия. Считаю, что принимать на свой счет ничего нельзя. Нужно следить за своим здоровьем, внешностью, развиваться в любом возрасте, находить новые интересы и хобби и быть интересной прежде всего самой себе. Старость - это когда все становится все равно и ничего не интересно.
Ирина, я очень Вас люблю и уважаю безмерно за Вашу мудрость, вашу душу и интеллект. А выглядите Вы на свой возраст, я считаю, просто шикарно, дай Бог всем так выглядеть и быть в таком позитиве, как Вы! Поэтому, если какой-то жестокий скептик увидит у Вас морщины или какое-то несовершенство, то просто пожелайте ему всяческого благополучия, потому что, плохого желать никому не надо. А все, что он видит, находится конечно же в нем самом.. Вы очень-очень большая умница!
Огромное СПАСИБО 😊🍀🌷
Светлана Лявер - отличный Комментарий! Лучше и не скажешь!!!! Поддерживаю!!!
Добрый день, Ирина и все!Как вы ловко,практически на пальцах объяснили этот процесс жиросжигания.Я читала статью по теме и ничего не поняла.А тут все ясно и понятно.У вас дар донести самую суть вопроса.Спасибо ,Ирина!До завтра!
Спасибо 🙂🌿🌷
Добрый день, Ирина и все зрители канала.
Сегодня затронута тема, волнующая нас, взрослых женщин, особенно в России. Этот вопрос и меня волнует, поэтому решилась оставить комментарий.
Всем понятно, что невозможно без подтяжки сохранить молодое лицо. Но почему-то стало немодно естественно стареть. И это, именно, в России. Понятное дело, такой бизнес на женщинах делают.
Эту тему можно много и эмоционально развивать.
Но не об этом.
Недавно с экрана "телека" услышала от доктора Мясникова очень простой, но такой эффективный совет, среди многих прочих полезных его советов. А именно. Не думайте о том , сколько вам лет. А ведите себя так, как будто вы молодой. Не думайте о том, что вам что-то уже не по возрасту, не под силу. Все всегда возможно и уместно.
Этот совет эффективен. Когда начинаешь так думать и действовать, то вопрос о молодости лица куда-то исчезает и мало волнует. Потому что сам начинаешь относиться к себе, как к молодой особе.
Всем желаю оставаться молодыми, подтянутыми, стройными и любимыми.
У меня мечта. К лету сбросить, сколько получится, килограммов и купить2 крутых(главное лёгких) велосипедов. Себе и внуку (7лет). И наяривать по Трассе Здоровья (это в Одессе). Эта навязчивая мысль у меня уже пару лет. А теперь это стало мотивацией к похудению. Морщины на лице как-то переживу.
Да, да. Именно. За внуками надо не наблюдать. С внуками надо играть и двигаться. Вспомнить игры нашего детства. Они о них не знают. Но покажешь, и играют с удовольствием. Из собственного опыта знаю. Мы с мужем этим летом с внучками с удовольствием в вышибалы играли.
@@user-mi1kw4zx6b Да. Согласна. Они очень откликаются на живое общение. И нам радость.
Дело не в морщинах и не в возрасте.Проблема в нашей голове ,миропонимании,осознании себя и отношении к другим.Умному и доброму человеку жить проще и легче,чем глупому и злому,который постоянно влипает в неприятности из-за отсутствия мозгов и склочного характера,теряя на этом здоровье.Все что нам нужно в любом возрасте - это здоровье: физическое и психическое,т.е.мозги и физические силы,чтобы распоряжаться этим богатством с пользой для себя,своих близких,да и далёких тоже.
спасибо, Ирина! Терпения, сил, скорейшего окончания ремонта!
Ирочка вы прекрасная и очень очень хорошая а эти люди самые несчастные они не умеют радоваться и очень быстро устают сами от себя
Очень поучительный ролик , ообенно молодым , которые тоже придут и к нашему возрасту. Большое Вам спасибо за ваш труд ,который, мы должны все понимать, не из водуха , А большая кропотливая работа.А 👍❤❤❤
Большое спасибо 🙂🍀🌺
А Вы думаете, что на канале есть молодежь??? Они на других каналах.
@@irina-u01p но пухленькие молодые должны быть на этом канале. Я уверена.
@@irina-u01p Здесь, на канале Ирины, есть мамы и бабушки тех молодых, и они могут направить мысли своих своих чад в нужное русло!)) Должны, по крайней мере.
Привет из Ессентууков!!! Большое спасибо за работу...!!! Браво!!!
Привет ✋🙂🍀🌺
Успехов в ремонте! Пусть все получается.
Ирина, мы все, вас слушающие с большим интересом, согласны и поддерживаем ваши мечты и идеи ))) Насчет оскорблений, лично я считаю, что многие это делают чаще всего бездумно, просто так укусить мимоходом - от зависти, злости на самого себя или какие-то собственные обстоятельства, в желании возвыситься путем принижения другого. То есть гадости не направлены конкретно на данную личность, а скорее это вылезает наружу вся та гниль, что сидит в человеке, он сам такой по натуре и не способен на другие, душевные, отношения. Так что всю эту мерзость надо стараться не запоминать и ни в коем случае не принимать на свой счет. Как известно, всем не угодишь, да и стоит ли. Главное - своё настроение, комфорт и покой на душе. И только это должно быть нашей целью в любом деле, только ради себя самих! :-))
Здравствуйте, Ирина, беседа чудесная, вы БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ!!!!
Спасибо 🙂🌿🌺
Ирина, как здорово Вы поднимаете волнующие темы! Мне тоже есть что сказать. Но я сейчас иду ХОДИТЬ!!))) Вернусь и еще напишу))).🥰🥰
Ирина, какая вы умничка! Я на все 200% согласна с вашим мнением и у меня были (и есть) такие же мысли в детстве. Вы прямо прочитали их.
Ирина, доброго времени суток! Беседа отличная! А про возраст, всё абсолютно точно. Сейчас принято попрекать возрастом, так и норовят ткнуть. И даже любящие сыновья ненароком могут попрекнуть. То что они что-то забывают - это ерунда, просто забывчивость, если я - то склероз и так далее. Мне кстати 60, хотя до сих пор окружающие считают, что мне значительно меньше.
Ирина какая вы чудная добрая и светлая душа .я удивляюсь как у вас получилось и сколько по времени. А у меня ничего не получается .не могу взять себя в руки.
Спасибо вам!Интересно!Хорошо у камина!😘
Иринушка побольше видио о вашем быте. Это меня вдохновляет на новые бытовые подвиги. За ранее спасибо.
Большое спасибо 🙂🌿🌺
Дай бог вам здоровья ,приятно вас слушать!!!
Добрый день, Ирина! Полностью с вами согласна 👍.
А я думаю,Ирина,что ваш вывод сделанный в детстве совершенно правильный. И такие люди есть и их не мало , просто они не выпячиваются ,их не видно.
Это правда
Есть множество простых, добрых, непафосных людей 🙂🌺🍀
Здравствуйте 🙋♀️💐🇰🇿
Спасибо за видео!
Доброе утро 🙂🍀🌺
Я тоже помню этот фильм. Жаль, что современная молодёжь на других фильмах воспитывается. И какая же Вы молодец, что поднимаете такие вопросы, казалось бы совсем не связанные с темой похудения. Очень люблю Ваш канал смотреть. Спасибо!
Дорогая Ирина ,я очень рада ,что подписалась на Ваш канал.Подсела можно сказать За 1 мес.похудела на 5 кг.Такой стимул ,такая мотивация вместе с Вами .Вы очень интересный и грамотный человек.И Ваши болтушки ,ну просто по душе .Спасибо Вам.С Вами каждый вечер .Не пропадайте только.
Ирина,я думаю,что от ремонта тоже какая то польза есть.Каждый день больше двигаешься.Опять же- Тема для разговоров,эмоции.Только перетруждаться не стоит. И отдыхать обязательно!!! Очень хорошо,когда есть работа,когда любимые дела.Всё это отвлекает от дурных мыслей,которые посещают особенно людей одиноких. Фильм с Грибовым и Сазоновой тоже помню. Как же она задушевно пела!!!💝🎹🎶🎵
Спасибо 🙂🌷🍀
Ирина,классный коврик!!!✋
@@user-ng3zr3ur2z
🙂
Доброе утро всем! Я тяжеловато пережила возраст 50. Не физически, а психологически. Когда мужчины на меня стали смотреть без блеска в глазах. Но потом я быстро сориентировалась, что у меня стало намного больше свободного времени(дочка выросла), больше денег, я стала СВОБОДНЕЕ.Я стала наслаждаться жизнью! Думаю только о себе. Кто что скажет или как посмотрит - мне абсолютно все равно. Молодежь мне не понять - они другие.Но жизнь прекрасна и тратить ее надо на Любовь.
Это я сейчас...52
Вы наша звезда🤩
Спасибо 😁🌷🌿
Доброе утро,Ирина! Вы супер! Мой АНТИСТРЕС! Я то же с ремонтом вожусь и в каробках вся!
Я Вас поддерживаю и желаю побыстрее завершить ремонт 🙂🍀🌺
Ирина! Вы прелесть ! Я вами восхищена!
Дорогая Ирина, хорошо что Вы озвучили свою мысль про тех кто любит осуждать людей постарше. Наверное, не только я подумала: если уж такую красивую и умную женщину, как Вы, подвергают оскорблениям, то нам всем точно не стоит расстраиваться если с этим столкнемся.
Да, мне кажется, что сейчас, как никогда, развито осуждение, причём по любому поводу: внешность, телосложение, возраст, благосостояние 😐🌿🌷
@@Zapasnie_Krilya Возражу! С 20 лет и по сей день работаю в большом женском коллективе и с первых дней находились "внимательные", которые замечали (или выдумывали) изъяны у меня или у других сотрудников. Сейчас правда только за глаза. За 35 лет стажа удалось отрастить "длинные зубы")). Вы просто устали с ремонтом. Когда хроническая усталость злыдни тут как тут. Но были они и раньше, в моем опыте точно. 💖💖💖
БЛАГОДАРЮ. ОСОБЕННО ДОБРАЯ ВСТРЕЧА СЕГОДНЯ
Спасибо 🙂🍀🌺
Ирина добрый вечер, на все 💯 я согласна с вами. 🙏 🙏 Храни вас Господь. 💖💖🤗🤗
Прикольно🤣Спасибо за информацию🌴🍀🌵
Хорошего дня 🙂🍀🌺
Ирина, поздравляю с ещё одной тысячей подписчиков.
Как правильно вы говорите.💯👍🌺💖
Ирин,надо к новому году добить коридор!✊🍁
😁 Хотелось бы побыстрее 🌺🍀🌺
@@Zapasnie_Krilya Как же я вас понимаю... Сейчас тоже идёт ремонт в двух коридорах, меняются кладовки, навесные шкафы, плитка в туалете так же ждёт очереди... А потом нужно ещё все аккуратно перемыть и сложить на новые полки. И всё хочу успеть но Нового года! Удачи вам.
Здравствуйте дорогая Ирина и все -все жители нашего уютного городка!
Я очень доброжелательно вас поддерживаю, дорогая Ирина! Вы большая МОЛОДЕЦ!!! Пусть медленно, но верно вы делаете ремонт. И нас, вами окрыленых, вы не бросаете. Мне очень по душе, что вы если что-то делаете , то делаете очень кропотливо и качественно , что ремонт ,что ваши видео 👍👍👍🎉❤️.
Ваша детская мечта мне знакома, я тоже была уверена, что доброта, честность, любовь важнее красоты, денег и накаченного тела.
У меня артроз левого тазобедренного сустава. Сегодня купила лекарство в аптеке Clucosamine Chondroitin+ MSM. Девочки, может кто-то из вас принимает этот препарат? Помог ли он вам?
Большое спасибо 🙂🌷🌿
@@Zapasnie_Krilya 🙏🙏🙏
А самое эффективное - это лечебная гимнастика именно для Вашего диагноза ( степень артроза), который ставит врач. Гимнастика лёгкая, но ежедневная. Обязательна ходьба. Здоровья Вам!
@@irina-u01p Спасибо Ирина, что посоветовали мне. Значит ходьба обязательно , и не взирая на боль. Ясно.🙏🙏🙏. Гимнастика- делаю. Большое спасибо🙏🙏🙏.
@@irina-u01p Огромное спасибо Ирина за исчерпывающий отает- совет🙏🙏🙏!!! Я отскриншотила даже ваш ответ. Ещё раз огромное спасибо!!! Желаю вам крепкого здоровья !!!
Спасибо вам, за ваш канал!
И Вам спасибо 😊🍀🌺
Я полностью согласна с мнением всех людей,которые отозвались о вас! Как плавно ,вы,подводите людей к правильному решению❤
Спасибо Вам за видео, очень позитивные и информативные! У нас с сыном постоянный спор о питании, он считает, что для похудения надо есть часто по малу, а я считаю, что чем чаще ешь, тем больше вырабатывается инсулина, который стимулирует голод. Считаю надо есть 3 раза в день без перекусов. При своих убеждениях мы остаемся два толстяка)))
Здравствуйте, Ирина.Я опять согласна с вами. Мне тоже не нравится грубость, злые высказывания в сторону людей, которые не соответствуют принятым стандартам красоты. Тоже пытаюсь бороться с этим. Хамство людей меня просто убивает, а очень долго не могу придти в себя. Мне всегда казалось, что красивые люди должны быть от природы добрыми, сердечными, ведь им и так уже много дано. Казалось бы не на что обижаться, ведь к ним все тянутся,. их любят. Но на деле часто вижу обратное, не могу понять, что ими движет. Ваши взгляды на жизнь созвучны с моими. Вы мне симпатичны. Желаю вам здоровья, счастья и всего, что сами для себя хотите.Пусть ваш ремонт побыстрее закончится и результат порадует вас.
Большое СПАСИБО за пожелания 🙂🍀🌺
Красивые люди не люди что ли? Они точно такие же как и все, также участвуют во внутривидовой конкуренции, только ставки у них выше, там где простому человеку и так сойдет, человеку с более высокими запросами плохо. От этого и отрицательные эмоции, агрессия и др. психические отклонения. Выше конкуренция - выше агрессия.
@@alenapg3724 Алёна, не приписывайте мне того, что я не писала. Конечно, красивые люди, тоже люди. Я за более чуткое и терпимое отношение к окружающим нас людям. Я считаю, что никакие высокие планки не дают право унижать других.
@@user-xd1sw2pu3f вы писали, что красивым многое дано и они должны быть лучше? Но то что кем-то другим воспринимается, как как нечто лучшее и большее, у хозяина не считается таковым. Не знаю ни одной общепризнанной красавицы, которая бы не страдала от видимых зачастую только ей недостатков. И это человек не считает, что кому-то должен, он такой же как все имеет свои недостатки и печали.
А хамство - это критерии общественных норм поведения, они не на пустом месте возникают, а как нормы внутривидовой конкуренции. Хамству, как вежливости, человек обучается в социуме.
Я не согласна. Например Ирина Понаровская - красивая, элегантная женщина, но при этом очень тактичны и воспитанный человек. У неё тоже были люди, которые ей о кровенно гадили. Но внутренняя порядочность не опустила её на уровень хамки. Я смотрела передачу о ней и восхищалась этой женщиной.
Позвольте не согласиться (частично) с Вами:Душа все таки обитает в теле - этой внешней оболочке-домике, и хочешь не хочешь, но за этим домиком надо ухаживать))) Если в доме бардак, Вам же неудобно и не комфортно и Вы делаете ремонт, вот поэтому и тело, если оно расплывается, надо тоже над ним поработать))) И здоровое тело всегда будет приятней партнёру, при всем уважении душевных качеств. Поэтому, не расслабляемся! 😁❤️💃
Я с вами согласна!!!!!!
Я вот вспоминаю моё детство и я не помню такого, чтобы наши бабушки занимались своим телом: они растили внуков, содержали дом, готовили, пекли пирожки 🙂
И мы любили их мягкие, расплывшиеся тела, добрые морщинистые руки... 🌿🌷🌿
Моя бабушка всегда была опрятная, дома ходила в платьях-халатах на которые нашивала белые вопотнички из вологодского кружева.
У неё был всегда фартук и прическа “корона” из толстой белой косы 🙂
@@Zapasnie_Krilya занимались, и модой интересовались, и прически делали, и косметику с духами любили.
@@alenapg3724
Моя бабушка косметикой не пользовалась, а вот духи я ей дарила и она на праздники душилась и радовалась 😊🌿🌷
@@Zapasnie_Krilya но это не значит, что другие ее ровесницы не пользовались, все были разными. Всегда.
Хорошая беседа,спасибо.У меня печалька.Сорвалась.Два д/н за октябрь добили.Верю,что смогу востановиться.
у нас тоже ремонт- стройка) мы живём в Сербской деревушке) у Вас всё получится!
И я желаю Вам лёгкого ремонта ✋🙂🌺🍀
@@Zapasnie_Krilya спасибо ❤️❤️❤️
@@volha9481
🙂
Ирина, еще одно пожелание Вам. Ну не угнетайте так себя ремонтом. Конечно, в результате у Вас все хорошо получится. Но если есть средства, пригласите не одного, а двух помощников.
Ирина вы очень элегантная женщина...поверьте на вас равняются многие..в том числе и молодые девушки. .ведь посмотрите сколько сейчас полной молодежи .
Всего вам доброго, мне тоже не нравится наше время,и очень многим,сюр-доказывать очевидное,какими бы ни были времена- вечные ценности не поменяются💖
Да, это правда 🙂🌺🍀
Есть женщины ухоженные и неухоженные и воспитанная молодежь это видит и понимает, ведь молодость- это заслуга времени, а не наша. А про время... Тоже по- разному было,одни бабки во дворе чего стоили- как сквозь строй идёшь, обсудят с ног до головы, начиная тобой и до седьмого колена, и это не в деревне, а в городе
Да, были бабки у подъездов в наше время 😁🌺🍀
Добрый день с о об вас с удовольствием. Сделайте видео о разгрузочных днях :-)польза и вред..спасибо.
Хорошо, я сниму 🙂🌷🌿
Помню сериал "День за днём!"- тётя Паша(Нина Сазонова) и дядя Юра - Алексей Грибов - капитан в "Полосатом рейсе" Да удивительная пара. Ирина! Как же хорошо с Вами "болтать"
Я с вами созвучна🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 и это радует 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 благодарю ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Хорошего дня ✋🙂🌺🌿
А, я когда ремонт делала все со шкафов вытаскивала и передвигала пустые шкафы, да тяжеловато, но нечего справилась.Да ещё на ковер затаскивала. Дай Бог вам помощи. Силы и уюта после ремонта.
Посмотрела это Ваше видио! Я с вами полностью согласна! И понимаю Вас на 100%! В детстве я была худой и длинной! Меня кормили ооочень хорошо и сожалели, что я худая, вернее, тощая. Особенно мои бабушки! Так я и привыкла есть много, вкусно и в любое время! Вышла я замуж в 20 лет. Родила дочь и...меня разнесло до 107 кг!!! Это был для меня кошмар-кошмарище! Молодой муж, а я туша! Как я Вас понимаю! Жаль, что мы с Вами были не знакомы, а я ведь в ту пору жила и училась у бабушки в Москве! Спасибо Вам! Я стараюсь поступать в похудении по-вашему, но сейчас мне 69 лет и ооочень трудно худеть, но я БУДУ!
Я от души желаю Вам удачи ✋😊🌷🌿🌻
Спасибо вам большое за ответ на вопрос
🙂🌺🍀
Добрый вечер я в вас влюбилась но только просьба мне приятнее смотреть на вас чем на предметы и тд спасибо что вы есть
Большое спасибо 😊🌺🌿
Спасибо!
Добрый день!вы читаете мои мысли,только вчера думала у Вас это спросить👏👍
😁🌷🌿
Спасибо,Иринушка!
Добрый вечер)
Спасибо!Хорошо с Вами!
И Вам хорошего дня🙂🌷🌿
Доброе утро а у меня с юности картинка старости такая радиопостановка в передаче кажется она называлась опять 25 где старики потеряли свидетельство о браке и пришли в сельсовет. И голосом артиста Папанова они заново расписывались и как на его шутки Отвечала бабушка невеста я даже тогда заплакала. Мне так хотелось вот именно так прожить жизнь. Спасибо Ирина что вы всколыхнули мои воспоминания.
Эх, я тоже хотела бы так же 🙂🍀🌺
Здравствуйте Ирина !Вы молодец,сильная.Я слабак признаю это,мне 45,лет 20 лет худею разными способами, были большие отвесы,в итоге все на месте,крик души,НЕМОГУ.
Настройтесь на длинный путь и начните потихоньку 🌿
Мне именно такой подход помог 🙂🍀🌺
Спасибо.))
УВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ 😀 УДАЧИ!!! ✌️✌️
Обязательно пересмотрите все видео начальные.
Галина! Вы не слабак!Вам всего 45! Да это практически юношеский возраст!Во многих странах в этом возрасте только замуж выходят и детей рожают.Полжизни впереди,у Вас всё получится!
я тоже согласна с этой теорий про жировые клетки,наращиваем их количество в младенческом возрасте а с возрастам они увеличиваютсч в обьеме ,поэтому и говорят не перекармливаете детей
Умная, чистая, удивительная женщина. Счастья вам!
Большое спасибо! 🙂💖🌿🍒
Вы очень красивая, никого не слушайте. Даже тело с рф лифтингом и массажами можете сделать почти как у молодой барышни. Злые люди пишут не о Вас, а о себе, это у них такая проэкция. Вы красивы и прекрасны как внешне так и внутренне.🌹🌹🌹 P.S. рекомендую канал Галины Смит, она на 7 десятке выбирает женихов и в ее агенстве знакомств, которое было в Омске еще 15 лет назад, тоже женщины в 60+ выбирали женихов. + Сейчас ВОЗ изменил возраст молодости до 44 лет, если учесть что человек это чело данное на век(100 лет), то оставшиеся 40 лет впереди надо прожить зрелым человеком, а старость отодвинуть на последний десяток лет, так что Вы вполне себе еще молодая, зрелая и красивая женщина.🌹🌹🌹🌹🌹
Большое спасибо за поддержку 😊🍀🌺
@@Zapasnie_Krilya Уважаемая Ирина,я вас тоже хочу,от всей души поддержать,т.к.вы очень цельный человек,во всех смыслах!!!
Мне импонирует ваша сила воли и огромное стремление к успеху.
Мне худеть не надо,я в форме,мне просто приятно смотреть ваши видео и становиться всё лучше и лучше,во всех направлениях!!!
А люди,которые злорадствуют,они не состоялись,как личность,бог им судья!!!
Ирина большое спасибо, здоровья вам!!!Нет ошибок!Ой, а сколько актрис, умерло!!!У человека должно быть все прекрасно, и душа и тело! НО ДО 40 И 50 Лет, после человек должен быть ухожеенным и чистым.
Ваши позапрошлогодние видео и сейчас интересно слушать!