10 способов упростить себе жизнь + как проще и быстрее считать калории / ПРО ЖИЗНЬ / № 550
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2021
- 10 способов упростить свою жизнь + как проще т быстрее считать калории )
________________________________
Мой ИНСТАГРАМ pCMROj6VL-...
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : / @zapasnie_krilya
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку • с чего начать худеть, ...
Как после 50 лет я похудела на 94 кг • Похудеть после 50 лет ...
Что я ем за день на диете • что я ем за день / как...
Ходьба для похудения • Ходьба для похудения, ...
Мой дневной рацион • еда для похудения / ка...
5 советов худеющим • Советы худеющим / как ...
Как бороться с голодом на диете • как бороться с голодом...
Лишняя кожа после похудения • лишняя кожа после поху...
БАДы с IHerb при похудении • БАДы с IHerb при похуд...
Как сесть на диету и не сорваться • как сесть на диету / к...
Мотивация для похудения, ты сможешь! • мотивация для похудени...
4 важные ошибки худеющих • 4 ошибки худеющих / Ка...
Интервальное голодание • интервальное голодание...
Закон Парето в похудении • Закон Парето, правило ...
Примерка одежды • Примерка одежды, мой ...
Как поймать похудейскую волну • Как достичь цели, как ...
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей
Дорогая Ирина,вы большая умница,ваши советы бесценны.Вам пора написать книгу по упрощению жизни.❤❤❤
Большое спасибо! 🙂🌿🍒
Точно, всё надо Упрощать! Говорите
Ирина,как будто про меня, но нас много,
Я после ремонта, Всё!!! Разобрала! Что не
Ношу,в фонд помощи, по сезону,сейчас
Летнее всё в прозрачные боксы,видно,
Что лежит,полки под джемпера и теплое
Освободились,мне так понравилось,так
Же с дом.проблемами,нашла мастера на
Час, всё по списку мелкого ремонта и
Сантехники сделал,нашла через знаком.
Мастера по мебели,сделала на заказ стол и стеллаж,где шью,какое счастье
Эта красота,а мой камодис,шедевр!!!
Не переживайте из за пустяков, Всё
Хорошо будет!!!
Огромное спасибо за новое видео! А почему вас нет в кадре? Будет какой-то "сюрприз"? Возвращайтесь, жду с нетерпением. С удовольствием слушаю и смотрю вас. У вас такой мудрый разумный подход к жизни.
Спасибо 😊🌿🍎
Я сейчас очень занята: гуляю на природе, разбираю квартмру к зиме и борюсь с долгоносиками 😁
Ира, Вы знаете, я смотрю Ваши видео с самого первого дня и практически не пропустила ни одного.
Вы стали просто интересным собеседником ,с которым очень приятно общаться.
Но с некоторых пор Вы стали говорить за кадром, и я знаю почему.
Если какая-то ( как бы помягче сказать) глупая женщина позволила себе наговорить Вам мерзостей, то , поверьте, вся остальная аудитория была на Вашей стороне и даже указали этой на ее глупость. Надо просто забанивать таких.
Просто общаться с человеком очно - это видеть его эмоции, ощущать его энергетику.Вообщем, это приятно.
Может быть ,Вы измените свое решение, ведь я уверена, что все Ваши зрители хотели бы этого.
Не хочу показаться навязчивой, я просто выразила свое желание.
Да, я тоже подумала, что Вы, Ирочка, стали редко нас радовать видео , где мы видим вас в живую. Скучновато , когда вас не видишь.
СПАСИБО, СПАСИБО, СПАСИБО!!!Особенно за упорядочение с калорийностью.Как надоело выискивать её.Какая Вы умничка,ведь всё так просто,но за все 67 лет я до этого не дошла.И шагать дома Вы научили.Сначала считала,написанные палочки.Внук подарил шагомер, теперь дохаживаю шаги уже до 12 тысяч.Но как-то медленно худеется, бывают срывы.Наверное,организму необходимо привыкнуть.Всего хорошего, жду новых эфиров
И Вам всего наилучшего! 😊🍏🍒🌿
Happy
СПАСИБО ИРИНА ЗА МУДРЫЕ СЛОВА,СОВЕТЫ КОТОРЫЕ МНЕ ОЧЕНЬ СТАЛИ ПОМОГАТЬ В МОЕЙ ЖИЗНИ...
)) Ирина, добрый день, обожаю слушать Вас ) Ну очень хорошо и приятно, что у Вас жизнь становится лучше и лучше, так и должно быть, Вы все для этого делаете!)) Как мы улучшаем свою? Надо подумать, в принципе лично я никогда ее не утяжелял, сломалось что то- сделал, вчера кнопка на чайнике выделываться начала -- устранили) Вообще, мое личное мнение -- учиться надо выдыхать и отпускать ситуации, Не за все в жизни стоит бороться . Силы нужно искать в позитиве, добавлять в жизнь красок, она же бывает разная - и яркая и абсолютно невнятная ( моментами) )) и не всегда это зависит от нас. Вы правильно сказали - это жизнь .))
Добрый день! 🤚😊
Я с Вами согласна! 🍒🌿🍏
@@user-cb7ci2pr3j
Как это правильно 🙂
@@Zapasnie_Krilya )) СПАСИБО, ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ))
@@user-cb7ci2pr3j
😊
Добрый день Ирина и все все все
Я худею.медленно и верно.на обычных продуктах .сезонных.
Я вспомнила другое : Я так хотела похудеть лет 20 назад что накупила всякого гербалайфа и новомодных коктейлей.а так как я трус по жизни прежде чем выпить это все я пошла к врачу.он выслушал и спросил сколько я заплатила за эти коктейли
Услышав ответ улыбнулся и сказал:
Лучше бы Вы купили по мешку овощей и фруктов и еще бы сдачу получили и ешьте от души с пользой для себя любимой.Я так смеялась
Выкинула все в мусоропровод и на этом мое похудение в млолдые годы закончилось.😂Пока в 65 лет нашелся
Ваш канал Ирина.Сейчас с декабря прошлого года со 102кг похудела до 88кг.но срывы бывают.Спасибо большое.Ваш канал очень интересный и полезный.Здоровья всем.
Вы просто умница. Спасибо, что упопядочили все в моей голове и разложили по полочкам. Очень нравится ваш подход к жизни, к людям, к себе самой. Спасибо!
Желаю Вам счастья и удачи! 🤚😊🍀🍒🌿
Очень выручает морозильная камера. Замораживать можно и сырые продукты, и полуфабрикаты, и готовые продукты. Я люблю готовить, но иногда поесть требуется срочно!)) Тогда можно вынуть из морозильника порцию готового борща (супа, жаркого и проч.) и разогреть. Люблю заготовки, которые хранятся в холодильнике, в овощном отсеке. Лук репчатый почистить, помыть и хранить в п/э пакете с дырочками, и морковь можно также. Хранится до двух-трех месяцев. Запас масла сливочного и других жиров хранится в морозильнике, и пару пакетов молока. Раньше мы зелень засаливали, теперь я ее замораживаю, мелконарезанную, в пакетах. Зеленый лук тоже можно заморозить, предварительно нарезав мелко. Хлеб! Свежий батон нарезаю нужными ломтиками и складываю порционно в пакеты, сколько нужно на день. Но это НЗ))), на случай непогоды или забывчивости купить свежий. Вынутые ломти хлеба становятся свежими через пару часов сами по себе, или их легко нагреть в микроволновке, или на парУ в сите над кипящей водой.
Ирина, спасибо Вам за такую интересную тему!)) Для меня она важна и я могу говорить о ней очень долго)).
Спасибо за полезные советы! 🤚😊🌿🍒
Спасибо за ценные советы!
Спасибо за оптимизм!
А мы все радуемся,когда слышим,вас Ирина!
Спасибо милая Ирина! Здоровья счастья и любви!
Ирина, снова и снова возвращаюсь к Вам, как точно подмечено- сама стала такой... я тоже стала такой незаметно для себя
Доброе утро! ✋🙂🍒🌿
Благодарю Вас Ирина изумительная
Хорошего вечера! 🤚😊🌿🍒🌳
Спасибо ,спасибо , спасибо за позитивние Ваши Ирина видио ! Советы замечательные !
Спасибо, Ирина, дорогая! Здоровья Вам и добрых людей вокруг!
Дорогая Ирина,Вы мудрая и красивая женщина, слушать Вас и полезно,и приятно.Спасибо !!!
Офигенная женщина!!!
Ира, доброе утро! От Вашего радостного бодрого голоса тоже поднимается настроение! Я тоже человек порядка и приверженец простоты и минимализма. Так жить проще. И правда, один раз заморочиться и потом не заморачиваться))) О как сказанула! Вам спасибо!
Отличного дня! 🤚😊🍎☘🍒
Здравствуйте Ирина, спасибо большое за всё! Я Вас очень уважаю !
Спасибо, Ирина ! Как всегда, прекрасный и полезный ролик !
Добрый вечер! 😊☘🍎🍀
Ирина доброе утро. ВЫ РАССКАЗЫВАЕТЕ ПРО МЕНЯ🤗👍🤓👋🤩
Иришке от Иришки, как от поклонницы постоянной. Спасибо, что ты есть! Поражаюсь и восторгаюсь твоей многогранностью❤
Большое спасибо 🙂🍎🌼🌿
Спасибо Ирина, даже настроение поднялось, завтра ещё раз прослушаю, вас и начну воплощать вашу идею упрощать, у себя буду упрощать!
Желаю удачи! 🤚😊🍎🌿🌻
Ирина, спасибо за то, что ума даете!
Хорошего дня! 🙂☘🍒
Доброе утро Ирина. Очень полезное видео. Спасибо большое. Всего вам замечательного 🌹 🌷 🌹 🌷 🌹
И Вам всего наилучшего 🙂🍎🌿
Не уверена, чтобы кто-то про вас подумал, что вы трудная. Вы 👼
😁🌿🍎🌼
Очень ценная и полезная информация!И приятное,доступное изложение!Спасибо!
Отличного дня! 🙂🍒☘🌼
Спасибо, Ирина!
Добрый вечер! 🙂🍎🌼
Благодарю!🙏🏻🌹
Доброе утро! 🤚😊🌿🍎
Очень понравилось ваше интересное и полезное видео! Спасибо огромное за ваш труд!
И Вам спасибо 😊🍏🍎☘
Надеюсь, что вас слушают молодые люди. Как важно, что вы говорите!
Добрый вечер! 🤚😊🌿🌼🍎
Как всегда, умно, задорно, поднимает настроение!! Спасибо!
Еще бы хотелось видео о глобальном расхламлении))
Наверняка у вас было такое)
Ирочка! Вы ещё и психотерапевт!!!!!!
Привет с Украины! С удовальствием и интересом смотрю ваши ролики. Большое спасибо за интересное общение. Я приспособилась быстро и эффективно протирать полированный и не только поверхности мебели брызгалкой для мытья окон и зеркал.
Добрый день! ✋🙂
Спасибо за полезный совет 🙂🍒🍀🌼
Интересные способы! Хороший упрощённый подсчёт калорий!
Замечательная новая заставка! ❤️❤️❤️
Спасибо! 😊🌿🍒🌼☘
Здравствуйте, Ирина! Все у вас четко и правильно выстроено, все конечно приходит с опытом. Для себя, к вашему списку я бы добавила режим, т.к. режим сна для меня имеет важное значение. Подмечено, что правильный сон дает силы на следующий день и можешь сделать очень много, а когда ложишься после полуночи, следующий день почти потерян, вялость и сонливость усложняют жизнь. И второе, важное для меня, это хобби, которое дает мне душевное равнлвесие и позитив в любую погоду и в разных неготивных обстоятельствах, меня радует то, чем я занимаюсь (украшения и разные элементы декора), без увлечения скучно и трудно быть на позитиве, что тоже упрощает жизнь и наполняет положительными эмоциями.
Добрый вечер! 🤚😊
Я с Вами полностью согласна: когда я не высыпаюсь, я чувствую себя разбитой и не худею .
И хобби даёт нам эндорфины и помогает бороться со стрессом 🙂🍎🌿🌼
Согласна, чем проще наше питание, тем лучше. Конечно, если у человека есть желание сильно заморачиваться с блюдами и ингредиентами в нём, то пожалуйста. Но лично для меня чем проще, тем лучше. К тому же я с детства привыкла к простой пищу. Наверное да, тут дело ещё и в привычке.
Очень хорошее видео получилось, Ирина! Правильно вы говорите. Спасибо вам!
Отличного дня! 🤚😊🍎☘
Спасибо
Отличная тема!
Спасибо 😊☘🍎🌿
Ирина, здравствуйте! Абсолютно согласна с вашими мыслями и рассуждениями! Меняем установки!
Добрый вечер! 🤚😊🍎☘
Пример упрощенного подсчета калорий:
калорийность винограда 69, бананов 89. ;)
Это забавно ). Но вообще интересно. Спасибо )
😁🌿🌼😊
очень приятно смотреть на красивые пейзажи плохо что не подписано где это ?
Добрый день всем! Ирина, Вы--МОЛОДЕЦ!
Очень люблю смотреть Ваши видео.
Как же начать бы с Ваших первых записей?
Где их найти и упорядочить?
Очень жду Вашего ответа.
Спасибо 😊
Вам нужно нажать на мой ник "Запасные крылья", затем нажать вверху на вкладку "Видео".
И уже на этой странице вверху можно выбрать" сначала старые видео" и Вы сможете смотреть с самого первого видео 🙂🌿🍒🍃
Прослушала Вас с удовольствием,удачи.
И Вам всего наилучшего! 😊🍎🌿🌻
👍👍👍💕💕💕
Ирина вы большая умница , а как вы ухаживаете за буфетом? Спрашиваю, потому что у меня фасады кухни деревянные, покрытые лаком, из бука. Хотелось бы правильно его мыть.
Spasibo bolscoe kak vsigda interesno 💐🌈❤🙋♀️
А что касается минимизирования ненужных или обременительных отношений, то с этим всё постепенно стало как надо. Потому что образ жизни мой малопубличный, хотя друзья есть и родственники, встречаемся с удовольствием. Просто когда я стала учиться новому мировоззрению, то ненужные контакты отпали сами собой! И это уже очень любопытно! Получается, что Вселенная сама подсказывает и помогает уходить от ненужных связей. Значит, мы живем в Программном мире, вот только мало кто знает и понимает этот факт! Я перестала реагировать на рекламу в телевизоре, не смотрю новости в которых сплошь агрессия и разврат, меня уже невозможно зомбировать!! Вот что важно! И чаще всего, слушая какую-то информацию извне, я практически всегда понимаю, отчего это всё так происходит! Я вижу истинные причины!! И это замечательно. Раньше из-за непонимания происходящего начинаешь нервничать, метаться во все стороны в поисках ответа. Сейчас всё просто! Лишнее, что мне для моей жизни НЕ нужно, просто проходит мимо. И я не трачу на это свои силы. Спасибо Вам, Ирина, за тему!
Вы стали мудры и проницательны 🙂🍎🌳🍒🌼
@@Zapasnie_Krilya Спасибо ,Ирина! Да, жизнь учит многому)).
@@user-ex3lu1hp3p
🙂
Чудесны
🙂🍒🌿🌟
Наверное, с возрастом мы становимся мудрее, и понимаем ,что слишком много ненужных мелочей мешают нам жить!)) Поэтому приходит осознание необходимости от ненужного избавляться.
Когда-то меня мама учила - не ходи по квартире с пустыми руками! Всегда есть что отнести из комнаты в кухню, из ванной в комнату, с балкона в коридор, и так далее)). И я стараюсь, это уже вошло в привычку, если иду из одного помещения квартиры в другое, то обязательно что-то отнести туда, куда надо. Но с возрастом стала проявляться забывчивость. Если иду из кухни в комнату за ножницами, то придя в комнату, стою и вспоминаю - за чем же я сюда пришла?))) Ученые говорят, что порог двери есть граница, которая отсекает какую-то информацию из памяти. Надо вернуться на старое место, и вспомнишь, за чем шла)). Рабочее место в кухне стараюсь так организовать, чтоб не метушиться из угла в угол за всем, что требуется для готовки, или уборки. И люблю, чтобы все кухонные инструменты были на расстоянии вытянутой руки. Я не ленюсь, просто не хочу тратить силы на ненужные мелочи, которые мы сами себе создаем своей неорганизованностью.
Ирина класс!🤩
Ирина спасибо за ролик , так здорово что вы упростили прдсчет калорий но вот как быть с молочными продуатами вы не сказали а я только начинаю и мне трудно. Спасибо
Добрый вечер! ✋🙂
С молочными продуктами сложнее, потому что у них разная жирность и калорийность сильно разнится, приходится брать калорийность с упаковки 🙂🌻🌹🌿
@@Zapasnie_Krilya спасибо
Спасибо огромное за упрощение подсчёта ккал.
Добрый вечер! 🤚😊🍒🌿🌼
❤
Благодарю.
Добрый лень! 🤚😊🍎🌿
Добрый день, Ирина!!!
Хотите смешное про уборку, - мой муж - любитель покупать мне дорогущие пылесосы, последний был беспроводной, как у Вас, Ирина 😆!!!
И вот я уехала на 3 месяца по делам в Европу, поросив не забывать поливать растения, ну пылесосить и т.п.
Приезжаю домой, а у меня робот-пылесос, ездит с утра, полы моет да лимонно-розовым маслом воздух увлажняет 😆 🤣 😂!
"О, как ты себя любишь, а что ж сразу такое не купил?"
- "Не знал, что так хлопотно, а ещё твои джунгли меня достали, утром и вечером, думаю, как это упростить 😆!"
Вот такие дела!
Правда сейчас кухню всю меняю что-то перехозяйствовал тут...
👋 👌 🇨🇦!!!
Упростил!!!
Забавно 😁🍎🌿☘
))) А, ну да, пока не споткнешься-- кочку не уберешь( пословица) т.е пока не начнешь сам убирать - не узнаешь как это)))) НО делал же !! значит молодец))))) Вы оба молодцы!) позитивные
@@user-cb7ci2pr3j , Вы верно заметили, Саша, мы - юморные одесситы!!!
Всегда хохочем вместе или друг над другом 😆 🤣 😂!!!
@@happy_00000- ))) Я понял, счастья вам и любви ( трепетной) на долго долго долго)))
Ирина а где вы покупаете ягоды годжи
Здравствуйте, Ирина! Ваши советы помогают, но вот я лично уже второй год не могу уложиться в свои калории, всегда к концу дня при подсчете получается больше почти в 2 раза, хотя в свой рацион добавила много овощей и фруктов, убрала жирные сорта мяса и ограничила их дозу в блюдах, ограничила мучное, ем только бородинский и хлебцы, макароны из мягких сортов вообще не кушаю, правда от сладостей совсем не могу отказаться, ограничила их потребление и в итоге вес не сбрасывается. Утром 15 мин. гимнастика, перед сном прогулка до часу, а чаще полчаса получается.Посоветуйте, пожалуйста что мне ещё можно сделать? Но я сама думаю, что это бесконечные стрессы не дают сбросить вес, потому что иногда после 20.00 вечера перекушу чем нибудь, но не прям зажор, а слегка кефирчик или например, яйца всмятку.
Обожаю Вас слушать!❤️Тбилиси
Большое спасибо 😊🍎☘🌿🍒
И Я тоже,не пропускаю🤗
да, в иных случаях очень приятно отказать обнаглевшему человеку! просто кайф!
Это точно 🙂🌿🍎
Ирина! Что за чудесную жидкость вы используете для уборки? Назовите, пожалуйста! 😊
Я купила на Валдберриз, это отличное средство: его надо нанести на тряпку чуть-чуть и протереть всё, что угодно: плиту. любые поверхности. Не оставляет разводов:
www.wildberries.ru/catalog/8702227/detail.aspx?targetUrl=EX#Comments
@@Zapasnie_Krilya Спасибо большое! Закажу!
@@nataliebelorikha8965
🙂
😅👍
с каллорийностью-это здорово у Вас!я так долго не хотела начинать их считать,потому что было так запутано((!!! Вы про мясо забыли сказать,как Вы его считаете)
Да, про мясо забыла: постное мясо (филе индейки, курицы, вырезка) в сыром виде по 110-120 ккал/100г, а дальше смотрю, сколько жира и прибавляю. И тут ориентируюсь на официальную таблицу кадорийности 🙂🍒🌳
Добрый день У меня вчера мошенники сняли 30 000 хорошо что не успели остальное .А я была уверена что со мной никогда такого не произойдет я же умная .Сейчас радуюсь что остальные деньги спасла
Я Вам очень сочувствую 🌿🍒🌼🌻🍀
Ирина, как относитесь к посудомоечной машине? У вас она есть?
К сожалению нет 🙂🍎🌳🍒
ИРА, не могли бы Вы написать марку беспроводного пылесоса? спасибо.
Доброе утро! 🤚😊🍎☘
У меея пучной пылесос Xiaomi Robrock H6 M1 A.
Очень удобный, красного цвета, висит на стене за дверью, не мешается 😊
Спасибо. Но это ещё захотеть надо упрощать... Есть люди, которые так все усложняют. Спасибо за информацию. Для меня очень полезная.
Проблема сама решится,если ее смочь "высидеть"(дождаться ее саморешения).
Да, правда, такое тоже бывает 😊🍎🍒🌿
Точно.... У меня так же. Но это в итеге хорошо. Мы развиваемся а они нет.
Хорошего дня! 🤚😊🍒🌿🌼
А почему Вас не видно в кадре???
😅 нет...👍
Добрый день. Вы работаете?
Ирина, а вы совсем не пользуетесь мобильными приложениями по подсчету калорий?
Сейчас нет, я или помню калорийность, или считаю свои блюда сама 😊🍎🌿
очень сильно стали перегружать рекламой ваши оповещения ?? это минус !
Самое ужасное выбросить вещи,которые жалко выбросить и редко или совсем не надеваю.
Отдайте кому нужнее например мне)
Про спорт: в интернете есть масса роликов 5 и 10 тысяч шагов дома!
Да, это отлично работает 👍😊🍎🌿
А в мёде же 300 ккал а не 400? Или я ошибаюсь? Может по этому и похудели, потому что чуть завышали реальную калорийность?
Кагда все просто, тогда ангелов состо.
По феншую. Лишнее и системащитзация.
Доброе утро! 🤚😊☘🌼🍎
Вот именно, слушаем, а не смотрим.АУ, почему мы вас не видим?
У меня сейчас мало времени: я регулярно гуляю с подпугой в парке и разбираю квартиру 😊🍎🌿🍒
Увидим 1-го числа, когда будет отчёт по весу
а я уже сомневаюсь , что когда-нибудь увидим только голову , уже открываешь ролик и снова заставка и голос с читающим по бумажке текстом. Я уже молчу о фото хотя бы во весь рост. Как-то другие блогеры на похудательных каналах двигаются перед камерами , ходят , а это как мумия перед камерами наколотая и накрашенная сидела , а сейчас совсем пропала с экрана. И философствует перед нами , вроде как мы такие тупые и никогда таких книг и статей не читали и университетов не заканчивали . Все , что читает , давно известно многим . А где похудение и кто за кадром ? Я ощущаю к себе неуважение. ( на год старше вас .Ира). Увы.....Надеюсь , прочтете мой комментарий и исправите что-то. Люди стали отписываться от вас.
@@56rus41 Так и смотрите тех блогеров которые вам нравятся Берегите нервы - об этом говорит Ирина Спасибо ей огромное!
@@56rus41 Ну вот вам и еще один способ " Как упростить жищнь" )))
2 года назад мы гречкой собак кормили,так как овсянка им уже надоела.И покупали мы её в пятёрочке по 20 р за 800 гр🙊
Жировали??
а я вчера в первый раз удивилась когда наши две доели мою гречку с маслом.....не знала что они любят ))
@@user-uo3tm1dv5i любят,любят😅🙊
как полюбить вытирать пыль?!
Пипидастром 😁
Совсем другие, радостные ощущения, хотя и половина пыли в воздух поднимается 🙂☘🍒
@@Zapasnie_Krilya, а вот интересно, до или после пылесоса? пипидастр есть. нет культуры его применения :) забываю.
@@lenushka3669
Я пробовала по-разному, что так, - что так, но пыль потом всё равно оседает.
Но можно сначала вытереть пыль, потом из пульверизатора побрызгать воздух и сразу пропылесосить 😊
Надо все убрать лишнее и вытирать пыль будет на много приятнее.Любое дело которое делаешь с любовью начинаешь любить.
Что такое пипидастр?😳
Вас не видно и это плохо 😒
Кто может посоветовать хорошую швабру.
Самая хорошая швабра это робот пылесос.
Швабра обычная. А вот тряпка специальная для мытья пола. Она моет отлично и простирать легко. У меня она белая с рисунком. Так вот уже года 3 тряпка целая и белая до сих пор!!! Спросите в магазине. Рекомендую. Оно того стоит 👍