Kundalini Yoga for Releasing Stress & Tension from the Lower Back

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 64

  • @evansilverman3745
    @evansilverman3745 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Short, but great class! Felt very tense before the class, but super relaxed and peaceful afterwards! Thanks Andrew 🙏

  • @لطيفةعلي-م4ب
    @لطيفةعلي-م4ب หลายเดือนก่อน +1

    🎉❤🎉شكرا 🎉

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  หลายเดือนก่อน

      🙏😊

  • @kevinbermingham7941
    @kevinbermingham7941 หลายเดือนก่อน +1

    Diana here , thank you for the class

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  หลายเดือนก่อน

      😊🙏

  • @DegenerateY
    @DegenerateY 2 หลายเดือนก่อน +1

    I've been struggling with severe circulation issues and I thought I would try again with your channel as the videos really helped before I was turned off by the shadow self program, thank you for the videos

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  2 หลายเดือนก่อน

      🙏

  • @melissagatt2997
    @melissagatt2997 2 หลายเดือนก่อน +2

    I was feeling heavy and in need of a reboot. This came up without me looking. I always trust my guidance so pressed play and now i feel like ive just come from a ride on the clouds 😂❤ thank you!

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  2 หลายเดือนก่อน

      Wonderful 😊🙏

  • @gretacurry2488
    @gretacurry2488 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for sharing your knowledge of this beautiful practice.🙏 Your videos help me wake up from my samsara. What you do is appreciated 😇

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  2 หลายเดือนก่อน

      🙏

  • @keooklipopo4310
    @keooklipopo4310 หลายเดือนก่อน +1

    I really enjoyed this practice, and your are an excellent instructor. Thank you

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  หลายเดือนก่อน

      Thank you 🙏😊

  • @kimdianacaputo767
    @kimdianacaputo767 2 หลายเดือนก่อน +2

    Thanks!!!
    I really needed this. I was feeling so tense before. I feel very relaxed now. 😌

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  2 หลายเดือนก่อน

      Amazing 😊🙏

  • @bethanybriggs111
    @bethanybriggs111 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much! This class was amazing. I feel more peaceful, lighter, brighter, cleansed, and more in the present moment. This class was rejuvinating! Have a blessed day! ✨️

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  2 หลายเดือนก่อน +1

      Beautiful 🙏

  • @sunshineandlemonsyoga
    @sunshineandlemonsyoga 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for the lovely practice, I especially enjoyed the breathwork. Thank you for sharing🥰

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  2 หลายเดือนก่อน

      You are welcome! 🙏

  • @sallyrobinson1622
    @sallyrobinson1622 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you Andrew. Feeling grounded and calmer after this class. Much appreciated.

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  2 หลายเดือนก่อน

      @@sallyrobinson1622 I'm super happy to hear it 🥰

  • @iwonaurbaniec3216
    @iwonaurbaniec3216 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hi , bless You. It was so soothing and the music on the end lying in savasana . Great

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  2 หลายเดือนก่อน

      I’m glad you like it 🙏😊

  • @edendanielmarkos88
    @edendanielmarkos88 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you🙏🏽🫶🏽

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  2 หลายเดือนก่อน

      🙏

  • @TheGreenLanternLives
    @TheGreenLanternLives 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you; this was great

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  2 หลายเดือนก่อน

      @@TheGreenLanternLives You're most welcome 🤗

  • @TheSteelYogi
    @TheSteelYogi 2 หลายเดือนก่อน +1

    I neeeeeedef this Andrew! How did you know ❤

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  2 หลายเดือนก่อน

      😜🙏

  • @abihenshall6195
    @abihenshall6195 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you . Wonderful practice, I got home from work tired and dopey. Did your class and felt tingly and nourished. relaxed, grounded and calm

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  2 หลายเดือนก่อน

      @@abihenshall6195 amazing! I'm so glad to hear that this practice helped pick you up after a long day 🥰👏

  • @roncameron810
    @roncameron810 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you again Andrew, really enjoyed this practice, feeling sluggish and heavy coming to the mat, left the mat a lighter being, Namaste

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  2 หลายเดือนก่อน

      @@roncameron810 wonderful! I'm happy to hear that this class lifted you up 🥰

  • @SanPwint-j3r
    @SanPwint-j3r 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you 🙏💚

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  2 หลายเดือนก่อน

      🙏

  • @Gwreck562
    @Gwreck562 2 หลายเดือนก่อน

    Great class Andrew, thank you. My hips and lower back have been sore and tight from work and this class is just what I needed today. 🙏

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  2 หลายเดือนก่อน

      @@Gwreck562 Wonderful! I'm so happy to hear that this class is doing great work for you 🥰🙏

  • @italapiaggio3906
    @italapiaggio3906 24 วันที่ผ่านมา

    Thanks for the beatiful practice. Namasté ❤🎉

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  6 วันที่ผ่านมา

      You're so welcome! 💞

  • @AmardeepMDugar
    @AmardeepMDugar 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this blissful, calming, peaceful & relaxing practice Bro Andrew! This was particularly useful after a strong yoga session 💪🏻🙏🏻✨😇

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  2 หลายเดือนก่อน

      @@AmardeepMDugar that's great to hear brother! I'm glad you're going to deep into the practice that you're using a short class to recover from a longer class 🤣👏🥰

  • @latetootheparty
    @latetootheparty 2 หลายเดือนก่อน +1

    Beautiful, 🌹

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  2 หลายเดือนก่อน

      🙏

  • @MarciaVeneno1
    @MarciaVeneno1 2 หลายเดือนก่อน +1

    Tks🙏💛✨

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  2 หลายเดือนก่อน

      🙏

  • @claudiacano1774
    @claudiacano1774 2 หลายเดือนก่อน +1

    Amazing 😊

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  2 หลายเดือนก่อน

      😊🙏

  • @ΕνκελεινταΤσικα
    @ΕνκελεινταΤσικα 2 หลายเดือนก่อน +1

    🙏❤❤❤

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  2 หลายเดือนก่อน

      🙏😊

  • @ElsieHernandez-e8e
    @ElsieHernandez-e8e 2 หลายเดือนก่อน +1

    Great practice than you

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  2 หลายเดือนก่อน

      Namaste

  • @wandRng
    @wandRng 3 หลายเดือนก่อน

    You're the best

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  2 หลายเดือนก่อน +1

      @@wandRng Thank you 😊

  • @nargesrezvan2671
    @nargesrezvan2671 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @anitagonzales955
    @anitagonzales955 3 หลายเดือนก่อน

  • @martinajesofia4011
    @martinajesofia4011 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hi! Is it possible I have seen you at Healing Festival in Czech Republic?

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  2 หลายเดือนก่อน

      Yeah, we were just there! It was such a beautiful time. Super cool if you saw me there 🥰 Next time, come say hi!

    • @martinajesofia4011
      @martinajesofia4011 2 หลายเดือนก่อน

      @@RefeelYoga Yes, next time will do!! 😃

  • @jag-mu5pc
    @jag-mu5pc 2 หลายเดือนก่อน

  • @eviuli
    @eviuli 2 หลายเดือนก่อน

    Hi, why so casual? No tune in or out? :)

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  2 หลายเดือนก่อน +1

      I don't use the Adi Mantra unless it's an actual Yogi Bhajan kriya - I feel doing so would be disrespectful.
      And this class in particular is part of a relaxing evening series which is meant to be very casual and accessible to anyone, to help chill out at the end of the day. No need to take this one too seriously 😉

    • @eviuli
      @eviuli 2 หลายเดือนก่อน

      @@RefeelYoga thank you for your response. So you made up this kriya yourself?

  • @annauljasz
    @annauljasz 26 วันที่ผ่านมา

    Thank you❤

    • @RefeelYoga
      @RefeelYoga  6 วันที่ผ่านมา

      You're welcome! 💞