TÉCNICA RELAJACIÓN PROGRESIVA DE JACOBSON

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 30

  • @joeldavidramos6104
    @joeldavidramos6104 3 ปีที่แล้ว +13

    Es importante un buen patrón respiratorio, sería muy útil incorporarlo en la demostración.

  • @adrianacorrea2558
    @adrianacorrea2558 3 ปีที่แล้ว +4

    Excelente mucha gracias fue todo lo que necesitaba

  • @juancamiloguarin5487
    @juancamiloguarin5487 3 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias, me sirvió mucho

  • @AryaStark10-SPP
    @AryaStark10-SPP 3 หลายเดือนก่อน +1

    De solo verlo, me dio un calambre hahaha

  • @IrmaPulgar-qr8xh
    @IrmaPulgar-qr8xh 8 หลายเดือนก่อน +1

    excelente..me gusta

  • @erickc.c2417
    @erickc.c2417 3 ปีที่แล้ว +15

    Dale like si te lo mandaron

  • @IrmaPulgar-qr8xh
    @IrmaPulgar-qr8xh 8 หลายเดือนก่อน

    muchas gracias..me gusta

  • @dianaha5006
    @dianaha5006 2 ปีที่แล้ว

    Gracias 🥰

  • @erikalizarzabal7530
    @erikalizarzabal7530 2 ปีที่แล้ว +20

    No me ayudará estoy pensando en que me van a salir arrugas en la cara.

    • @fabianfaberman
      @fabianfaberman 2 ปีที่แล้ว +7

      Solo es por 7 segundos, tú tranquila.

    • @cristalsaldana6906
      @cristalsaldana6906 10 หลายเดือนก่อน

      Jajajja yo pensé lo mismo

    • @enriqueaguilar9703
      @enriqueaguilar9703 6 หลายเดือนก่อน +3

      No digas mmdas

    • @reynatrejo3997
      @reynatrejo3997 4 หลายเดือนก่อน +1

      Es valido pensar eso, puedes hacerlo de forma más relajada en el rostro y aplicarlo en lo demás del cuerpo que te sientas cómoda, hay que validar que no todas las técnicas son para todos ❤

  • @19ROSA63
    @19ROSA63 2 ปีที่แล้ว +10

    Relajarse a toda velocidad y en dos minutos y pico.....Para partirse de risa

    • @luquezchristian7548
      @luquezchristian7548 2 ปีที่แล้ว +11

      Depende, si ya se volvió una práctica habitual podes relajarte más fácil y rápido.

    • @fabianfaberman
      @fabianfaberman 2 ปีที่แล้ว +20

      Solo es la técnica, no la sesión de relajación guiada, para quienes quieren solo ver el procedimiento está bien

    • @raymundogarciavargas6602
      @raymundogarciavargas6602 ปีที่แล้ว +5

      Puedes aumentar la velocidad del video a 2x si tienes prisa también jajaja

    • @GABRIELACASTRO-VILLACANASLEON
      @GABRIELACASTRO-VILLACANASLEON ปีที่แล้ว

      Yo veo un vídeo de 25 min normalmente y si que me ayuda mucuo

    • @felipelopezpozo5754
      @felipelopezpozo5754 ปีที่แล้ว +6

      Solo es la técnica aprende a leer y deja de dar criticas negativas que no aportan en nada

  • @salud2316
    @salud2316 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy rapido todo no se puede hacer guiado

  • @josesemprun265
    @josesemprun265 2 ปีที่แล้ว +1

    Uyyy me enamore