Türkçeniz , ses tonunuz, siveniz,ifade edis tarziniz mukemmel.!. Çoğu öğretmenlerden çok sakin ve tane tane anlatabiliyorsunuz. Tebrikler ,, ve Çok Teşekkürler...🎉
Şimdiye kadar en güzel anlatan hekimsiniz. Tşk. ederim.yanlış verilen magnezyumlar bize zarar verdi. Çok aydınlandık. Sağolun. Böyle hekimlere ihtiyaç var. İşinin ehli. Devam edin. Yolunuz açık olsun.
Hocam sizin kanalı çok takip edersek doktorlara ihtiyacımız kalmıyacak gibi.. Şaka tabi de.. Verdiğiniz bilgiler çok öğretici ve akılda kalıcı.. Emeklerinize sağlık.. O kadar güzel anlatıyorsunuzki.. Sağolun hep var olun..
Hocam sizi yeni keşfettim. Verdiğiniz bilgiler benim sorunlarıma çok uygun.çünkü ben kendimi çok yorgun hissediyorum ve bacaklarım çok ağrıyor.Hangi magnezyum kombinasyonlarını kullanmalıyım🙏
ปีที่แล้ว +2
Y kuşağı farkı.. gerçekten çok iyi anlattınız. Teşekkür ederiz ...takibe devam ❤😊
Bu videoyu bu gün izledim bilgiler için teşekkürler benim eşim 54 yaşında Alzheimer 10 gün önce ayakta ve otururken 1 , 2 saniye kasılmalar oldu yarın nöroloji randevusuna götüreceğim yalniz şu var benim kullandığım yorgunluk ve kramplar için magnezyum hapı vardı onu verdim kesti attı ertesi gün daha hafif kasılma oldu yine magnezyum verdim yine bitti arada bir gün masus vermedim tekrar kasılma oldu ama çok hafif bu sefer sabah 6 da verince hiç kasılma olmadı ve 3, 4 km yürüdük gayet iyiydi ve 25 kg vermişti iştahı yoktu şimdi magnezyum sayesinde istahida yerine geldi Ama sizin videoda onerdiginiz magnezyum türlerini de kullanmayı düşünüyorum
@Dr. Mustafa Kalkan Bey merhaba, demir eksikliğinde hangi demir kullanılmalı. Buna ilişkin bir video yapar mısınız. Bir de lipozomal demir nedir; diğer formlardan farkı nedir?
Bu biraz teknik bir konu, aşağıda yüzlerce kişi bu kadar güzel bir anlatım olamaz, ilk defa anladık demişken siz böyle diyorsanız demek ki bu sayfa size hitap etmiyor, sabah programlarında magnezyum zengini otlar diye anlatan hocaları dinleyebilirsiniz. Sizin kafanızın karışmış olması, benim anlatımımla ilgili olmayabilir. Yapıcı eleştirilere sonuna kadar varım, ama yapıcı olmayanlara hayır 👍
Çok teşekkür ederiz hocam.Unutkanlık uyku sorunu için bide kas ağrıları için glisinat malat ve treonat kullanmak istiyorum önerdiğiniz güvenilir bir marka var mı
Kemik erimesi içim hangisi kullanılmalıdır? Organik olanların emilimi daha yüksektir ancak maksimum %50 seviyesinde. Keşke organik olanların emilimlerini sıralasaydınız.
Hocam çok iyi olmuş bu format 👍 sizi yeni keşfettim harika anlatım ders gibi 🙏 tüm formlarının hepsinin bir arada olduğu magnezyum takviyelerini kullanabilir miyiz?
Çok faydalı oldu teşekkürler ederiz hocam gilisinat ve treonat bi de kas ağrılarım için malat formunu almayı düşünüyorum önerdiğiniz bir marka var mı ćünkü her marka güvenilir değil
Hocam size bir sey sormak isterim. Magnezyum malat, glisinate ve sitrate üçlü kombinasyon yapmışlar Ocean marka. Glisinate ve sitrate akşam alınması malatin da sabahlari kullanılması öneriliyor. Durum böyleyken bu üçlü kombinasyonun günün hangi vaktinde kullanılması daha uygun olur ?
S.a hocam bana magnezyum treonati doktorum uykuya dalamadigim icin melatoninle yarimsaat araliklarla al demisti bende anksiyete var ben trenoari 1 kapsul yatmadan yarim saat once aliyorum anksiyete icin tek kapsul yeterlimi yoksa 2 ye cikarmam lazimmi cikarmam lazimsa sabah aksammi alinicak
Hocam video için çok teşekkürler. Bir sorum olacak, kalp kapağı değişen hastalarda, Coumadin ile birlikte hangi magnezyum u önerirsiniz? Magnesyum da damarları rahatlattığı(genişlettiği) için Coumadin ile birlikte kullanımından emin olamadım. teşekkürler.
Hocam glisinat ve l treonat kullanımında açlık/tokluk ve sabah/akşam kullanımları nasıl olmalı? Birbiriyle çelişen açıklamalar var sizin tavsiyeniz nedir..
Hocam merhaba. Emeklerinize sağlık. Ben OKB ve onun esliginde oluşan anksiyete tedavim için Lustral kullanıyorum. Mg glisinat ya da L-Treonat takviyesi kullansam fayda görür müyüm acaba?
Hocam iyi günler dilerim sizi yeni keşfettim çok güzel bir yayın olmuş tebrikler bende şunu sormak istiyorum bende sürekli kemik ve kas ağrısı var dr gidince ağrıkesici veriyorlar aynı zamanda ara ara unutkanlık da oluyor birde göz tansiyonum var 72kiloyum bana hem ağrılarım hemde unutkanlık için hangi magnazyumu önerirsiniz acaba ve nasıl kullanmalıyım dönüş yaparsanız sevinirim şimdiden çok teşekkür ederim hayırlı günler dilerim 🙏
Hocam öncelikle verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ediyorum 🙏 Fakat ben hangi magnezyumu kulanacağımı bilemedim (sitrat) mı (glisinat) mı Sıkca kraplarım oluyor Hafıza zayıflığı beyinde bulanık uyku sorunu oluyor bilemedim Cevap verirseniz çok sevinirim🤗 ❤️
Video için teşekkürler hocam. Emeğinize sağlık. Bütün mg formlarına ihtiyacım var :) D vitamini vs derken günde 10 tane ... İlaç konusu gibi olmaya başladı hocam :(
Hocam bende huzursuz bacak sendromu var ayaklarımda uyuşma ve karıncalanma ve yanmada var hangi magnezyum tavsiye edersiniz bilgilendirme için teşekkür ederim
Hocam öncelikle çok teşekkür ederim çok güzel anlatmışsınız. Bir şey sormak istiyorum ben mi kaçırdım bilmiyorum ama magnezyumu ömür boyu mu kullanmak gerekiyor yoksa belli süresi var mı ?
Evet hoca bir videosunda ömür boyu kullanılmasında bir sakınca olmadığını yediğimiz besinlerde yeterli seviyede magnezyum alımını maalesef gerçekleşiremediğimizi anlatmıştı.
Tip 2 Diyabet hastasıyım mağnezyum kullanıyorum ancak gece çok rahatsız eden bacak kramplarından kurtulamıyorum. Direkt kramplara etki eden Magnezyum formu hangisidir?
Merhaba hocam çok güzel açıklayıcı anlatınız emeyinize sağlık hocam siz nerdesiniz istanbulda iseniz muayne hanenize gele bilirmiyiz kızımda bende size maknezum takviyeleri almak isdiyoruz veya yelefond konuşa bilirmiyiz nasıl görüşe biliriz yakın zamanda yazın lütfen
Merhaba ocean magnezyum threog kullanmaya basladim 50 mg l-treonat 50mg biglisinat icermekte yeterli gelir mi ? 40 kiloyum gunde ne kadar kullanmaliyim
Hocam, verdiğiniz bilgiler için teşekkürler 🙏 bazı markaların magnezyum kalsiyum ve çinko kombineleri mevcut tek tablete sığdırılmış bu ürünlerin kullanımıyla alakalı yorumunuzu öğrenmek isterim.
Merhaba hocam sizi ve kanalinizi yeni buldum öncelikle cok sevindim harika bilgiler veriyorsunuz ben komplex yani magnezyum cesitlerinin hepsini tek hapta kullaniyorum cok nemnunum sizce uygunmu bu sekli kemik erimesi baslamis 35 yasindayim simdiden teşekkür ederim
Hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim. Magnezyum araştırırken ülkemizde üretilen ve hammaddesi GIVOMAG olan bir ürüne rastladım.. Gliserofosfat formunda üretildiği belirtilmekte. Ancak ben bunun hangi tür magnezyum içerdiğini ve hangi amaç için kullanıldığını anlayamadım.. Firmadan tatmin edici cevap alamadım. Bu konuda beni aydınlatabilirseniz sevinirim. Saygılar..
Hocam merhaba sizi yeni izledim dizlerimde ve tüm iskelet sisteminde çok agrım oluuor aşırı yorgunluk bu agrılardan bacaklarıma be ayalarima günün farklı zamanlarında kramplar giriyor bende magnezyum balate,glycinate,cıtrate 200mg yazan oceanextramag aldım yanlışmı almişım akşamları 1 tane içiyorum lütfen yardımcı olurmusunuz rica etsem bir bilir kişiye ihtiyacım var.şimdiden teşekkür ederim . Emeginize saglık videonun ayrıca çpk anlaşılır olmuş.başarılar diliyorum.😊❤
Hocam dehb hastasıyım aynı zamanda kaygı bozukluğum ve kronik yorgunluğum var concerta kullanıyorum fkt uykusuzluk yapıyor ve ritim bozukluğu bu yüzden bırakmak istiyorum sizce hangisini kullanmalıyım bana fikir verin lütfen 🌸🌸🌸🌸
@@drmustafakalkan cevabiniz icin teşekkürler bunlarin tek formu varmi mesela magi 5 isminde bir gida takviyessi var 5 mineral bir kapsulde tavsiye edermisiniz... Saygılar...
Hocam, iyi günler diliyorum. Bende ankliozan spondolit var. 65 yaşındayım. Çeşitli anti enflamatuar ilaçlar kullanıyorum. Bahsettiğiniz magnezyum türevlerinden birisi bana faydalı olabilir mi ? Bunu merak ediyorum. Sürekli ağrıyla yaşamak hiç de keyifli bir şey değil. Şimdiden teşekkür ediyorum efendim.
![[Re:all TREASURE] EP.6 in 방콕ㅣ🚩 쩡캠의 방콕 투어 빵 마이 와이 👍](http://i.ytimg.com/vi/uyFw-nItA_s/mqdefault.jpg)
![Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/TpYTyAaTRts/mqdefault.jpg)
![The BIG Magnesium MISTAKE 50%+ People Are Making! [+4 BIG SECRETS]](/img/n.gif)
Yine 12' den vuran , kısa ve anlaşılır bir video. Teşekkürler Mustafa Hocam . İlmine, emeğine sağlık.
🙏🤗
Vitamin, mineral, besin takviyesi vs dünyası tam bir bilgi çöplüğü…Videolarınız bu ortamda çok yararlı oluyor Doktor bey.
Teşekkürler. 👍
@@enginkapsiz nasil ne demek istediniz burdada benide bilgilendirirmisnz
Hocam haklısınız kabız yapıyor
@@drmustafakalkan şşĺh
Türkçeniz , ses tonunuz, siveniz,ifade edis tarziniz mukemmel.!. Çoğu öğretmenlerden çok sakin ve tane tane anlatabiliyorsunuz. Tebrikler ,, ve Çok Teşekkürler...🎉
İzlediğim yüzlerce manezyum videosu arasında EN İYİSİ... Yazarak anlatım muhteşem olmuş.. Belki de o yüzden EN İYİSİ bu video oldu..
Şimdiye kadar en güzel anlatan hekimsiniz. Tşk. ederim.yanlış verilen magnezyumlar bize zarar verdi. Çok aydınlandık. Sağolun. Böyle hekimlere ihtiyaç var. İşinin ehli. Devam edin. Yolunuz açık olsun.
Çok teşekkür ederim 🙏
Hocam net anlaşılır ve en muhimi takilmadan ııı gibi dusunme araları biraklamadan anlattınız.Tesekkur ederim.
🙏🙏🙏
Hocam kanal çok kaliteli, işinizi çok iyi yapıyorsunuz, işini iyi yapanlar saygı duyarım, umarım iyi yerlere gelirsiniz.
Çok teşekkürler ❤️
Allah razı olsun hocam ben kabızlık yaşıyorum sizi takip ediyorum başarınızın devamını diliyorum.
Hocam sizin kanalı çok takip edersek doktorlara ihtiyacımız kalmıyacak gibi.. Şaka tabi de.. Verdiğiniz bilgiler çok öğretici ve akılda kalıcı.. Emeklerinize sağlık.. O kadar güzel anlatıyorsunuzki.. Sağolun hep var olun..
Çok teşekkür ederim, videoları sevdiklerinize whatsapptan atın ki daha çok insana ulaşsın kanalımız büyüsün ❤️
Hocam çok güzel icerikleriniz var teşekkür ederim. Malat formunu aldım 200 mg'lik. Günde 1 kapsül yeterli midir?
Saygılarımla yüreğinize sağlık teşekkür ediyorum bizlere yardımcı oldugunuz için anlatım çok güzel
Çok teşekkürler
Doktor bey verdiğiniz bilgiler için, kendi adıma teşekkür ederim.
Allah razı olsun hocam ders verir gibi anlattınız çok faydalı oldu her birinin ekran görüntüsünu aldım, notlarımı aldım 😊 çok teşekkür ederim
🙏 Videoyu arkadaşlarınızla da paylaşın ki daha çok insan faydalansın
Hocam sizi yeni keşfettim. Verdiğiniz bilgiler benim sorunlarıma çok uygun.çünkü ben kendimi çok yorgun hissediyorum ve bacaklarım çok ağrıyor.Hangi magnezyum kombinasyonlarını kullanmalıyım🙏
Y kuşağı farkı.. gerçekten çok iyi anlattınız. Teşekkür ederiz ...takibe devam ❤😊
Hahaha, Y Kuşağı candır!
Hocam tip2 diyabet hastasıyım hangi magnezyum formunu tercih etmeliyim acaba
Bu videoyu bu gün izledim bilgiler için teşekkürler benim eşim 54 yaşında Alzheimer 10 gün önce ayakta ve otururken 1 , 2 saniye kasılmalar oldu yarın nöroloji randevusuna götüreceğim yalniz şu var benim kullandığım yorgunluk ve kramplar için magnezyum hapı vardı onu verdim kesti attı ertesi gün daha hafif kasılma oldu yine magnezyum verdim yine bitti arada bir gün masus vermedim tekrar kasılma oldu ama çok hafif bu sefer sabah 6 da verince hiç kasılma olmadı ve 3, 4 km yürüdük gayet iyiydi ve 25 kg vermişti iştahı yoktu şimdi magnezyum sayesinde istahida yerine geldi
Ama sizin videoda onerdiginiz magnezyum türlerini de kullanmayı düşünüyorum
Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler..sorulara verdiğiniz yanıtlarla bicok konu aydınlanmış oldu..iyiki varsınız..
Çok teşekkürler
@Dr. Mustafa Kalkan Bey merhaba, demir eksikliğinde hangi demir kullanılmalı. Buna ilişkin bir video yapar mısınız. Bir de lipozomal demir nedir; diğer formlardan farkı nedir?
Anlatacağım
Hocam çok teşekkür ederim. sizi yeni tanımaya başladım ,çok geç kalmışım,çok bilgiyi kaçırmışım.
Hocam emeğinize sağlık,ne kadar açıklayıcı bir video olmuş 👏👏👏
🙏
Bu kadar uzun kafa karıştiran bir bilgi anlatımı Olamaz biz doktor değiliz hocam kısa net Akılda kalıcı bu kadar👍
Bu biraz teknik bir konu, aşağıda yüzlerce kişi bu kadar güzel bir anlatım olamaz, ilk defa anladık demişken siz böyle diyorsanız demek ki bu sayfa size hitap etmiyor, sabah programlarında magnezyum zengini otlar diye anlatan hocaları dinleyebilirsiniz. Sizin kafanızın karışmış olması, benim anlatımımla ilgili olmayabilir. Yapıcı eleştirilere sonuna kadar varım, ama yapıcı olmayanlara hayır 👍
Süper bir anlatım teşekkürler emeğinize sağlık
Çok teşekkür ederiz hocam.Unutkanlık uyku sorunu için bide kas ağrıları için glisinat malat ve treonat kullanmak istiyorum önerdiğiniz güvenilir bir marka var mı
Aradigim cevabi buldum. Tesekkur ederim
Sinir sistemi için en iyi magnezyum çeşidi hangisidir? Nöropati değil sinir iletiminde gecikme ve kronik iştahsızlık hocam
Təşəkkür edirəm doktor Gözəl izahlarıniz üçün
Çok açıklayıcı olmuş Hocam emeklerinize sağlık 💐
Çok teşekkürleer
Çok teşekkür ederiz hocam.bu yeni formu sınava hazırlanan öğrenciler kullanmalı bence birçoğu dikkat eksikliği için reçeteli ilaç kullanıyor
Evet
Hocam çok teşekkür ederim ama bizim bunları kullanabilmemiz için çok iyi gelirimizin olması lazım
Çok güzel anlatmışsınız, çok teşekkürler.
🙏
Merhaba mustafa bey , safra kesesi alınan biri hangi nbt ürününü kullanmalı sindirim için . Teşkler
Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkür ederim.
Çok teşekkürler
Kemik erimesi içim hangisi kullanılmalıdır? Organik olanların emilimi daha yüksektir ancak maksimum %50 seviyesinde. Keşke organik olanların emilimlerini sıralasaydınız.
Hocam hipertansiyon hastasiyim yas 63 bide yaddas bozuklugu var hanki maqnezumu önerirsiniz saykilar
Hocam çok iyi olmuş bu format 👍 sizi yeni keşfettim harika anlatım ders gibi 🙏 tüm formlarının hepsinin bir arada olduğu magnezyum takviyelerini kullanabilir miyiz?
Hayır önermiyorum. Amaca göre kombinasyon olmalı.
Çok faydalı oldu teşekkürler ederiz hocam gilisinat ve treonat bi de kas ağrılarım için malat formunu almayı düşünüyorum önerdiğiniz bir marka var mı ćünkü her marka güvenilir değil
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim hocam çok faydalı oldu
🙏
Hocam size bir sey sormak isterim. Magnezyum malat, glisinate ve sitrate üçlü kombinasyon yapmışlar Ocean marka. Glisinate ve sitrate akşam alınması malatin da sabahlari kullanılması öneriliyor. Durum böyleyken bu üçlü kombinasyonun günün hangi vaktinde kullanılması daha uygun olur ?
Hocam iyi bir program olmuş beyin sağlığı kemik sağlığı için L-treonat mı glisinatmı kullanırsınız teşekkürler
Özellikle dikkat odaklanma hafıza üzerinde l-treonat daha etkili, ancak uyku migren gibi sorunlar varsa glisinat da etkili olur.
Çok güzel olmuş teşekkürler hocam ❤
S.a hocam bana magnezyum treonati doktorum uykuya dalamadigim icin melatoninle yarimsaat araliklarla al demisti bende anksiyete var ben trenoari 1 kapsul yatmadan yarim saat once aliyorum anksiyete icin tek kapsul yeterlimi yoksa 2 ye cikarmam lazimmi cikarmam lazimsa sabah aksammi alinicak
Hocam video için çok teşekkürler. Bir sorum olacak, kalp kapağı değişen hastalarda, Coumadin ile birlikte hangi magnezyum u önerirsiniz? Magnesyum da damarları rahatlattığı(genişlettiği) için Coumadin ile birlikte kullanımından emin olamadım. teşekkürler.
Magnezyum bisglisinat da var o ne için kullanılır neye yarar
Çok teşekkür ederim mustafa bey sevgiler 🙏
Degerli hocam bas boyun bel sirt beyinim gozlerim agriyor asabiyim hep agri kesici kullanmak orunda kaliyorum agrilar yuzunden 31 yasinda hanimim tavsiyenize ihticayim var hangi magnezyum kulaniyim simdiden təşəkkürler cevaplarsaniz sevinirim
Merhabalar nbt L-treon magtein karışımı 8 hafta boyunca kullandım daha da devam etmemi tavsiye edermisiniz
Teşekkürler Üstad ♥️ Varolasın ♥️
Çok teşekürler doktorbey fibromiyalsim var malat kullanıyorum onerebileceginiz başka bir magnezyum varmi
Hocam glisinat ve l treonat kullanımında açlık/tokluk ve sabah/akşam kullanımları nasıl olmalı? Birbiriyle çelişen açıklamalar var sizin tavsiyeniz nedir..
Magnezyum oksit doktor vermiş. Ocean üçlü sülfat, manat kullanmıştım.
Merhaba hocam malat ve glisinat kullanımı bahsetmeniz güzel olmuş sitrat kullanımından bahsetmemişsiniiz nasıl kullanılır?
Hocam malat ve glisinat bir arada tek kapsul, kullanmak mantıklımı bu şekilde?
İyi gunler hocam eşimde huzursuz bacak sendromu var ağrıları çok oluyor hangi magnezyumu önerirsiniz
Önemli bilgiler Teşekkür ederim. Günlük kullanım dozları bir seferde mi alınmalı.
Şimdiden teşekkürler
Hocam tek seferde alındığında emilim daha fazla olduğu gösterilmiş.
Kitabınızı da aldım ,videolara da baktım amma kardiyolojide ,aritmilerde hangi magnezyum kullanım hakkında bilgi yok
Teşekkür ederim Mustafa hocam.
Süper
Sayın hocam, çok teşekkürler
Hocam merhaba. Emeklerinize sağlık. Ben OKB ve onun esliginde oluşan anksiyete tedavim için Lustral kullanıyorum. Mg glisinat ya da L-Treonat takviyesi kullansam fayda görür müyüm acaba?
Selam ,magnezyum kullandınız mı ? Hangisini kullandınız faydası oldu mu acaba ?
Teşekkürler emeğinize sağlık
Çok teşekkürler DR umuz.
Hocam iyi günler dilerim sizi yeni keşfettim çok güzel bir yayın olmuş tebrikler bende şunu sormak istiyorum bende sürekli kemik ve kas ağrısı var dr gidince ağrıkesici veriyorlar aynı zamanda ara ara unutkanlık da oluyor birde göz tansiyonum var 72kiloyum bana hem ağrılarım hemde unutkanlık için hangi magnazyumu önerirsiniz acaba ve nasıl kullanmalıyım dönüş yaparsanız sevinirim şimdiden çok teşekkür ederim hayırlı günler dilerim 🙏
Magnezyumun tüm formlarının bir arada olan takviyeler var bunları kullanmalımıyız?
Hocam agziniza saglik benimde ayaklarimda uyusma donma var damarlarim cok agriyor bana onere bileceginiz bisey varmi
Kiymetli hocam benim uyku problemim icin gece treon , sabahlari enerji icin malat kullanmam uygun olurmu
Hocam öncelikle verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ediyorum 🙏
Fakat ben hangi magnezyumu kulanacağımı bilemedim (sitrat) mı (glisinat) mı
Sıkca kraplarım oluyor
Hafıza zayıflığı beyinde bulanık uyku sorunu oluyor bilemedim
Cevap verirseniz çok sevinirim🤗 ❤️
Nbtlife treon kullanmanızı öneririm beyin için
Çok teşekkür ederim açıklayıcı aynı zamanda anlaşılır bir video sayın Mustafa bey çok ayrıntılı bir bilgi sundunuz tekrar tesekkürler🍀
Çok teşekkürler 🙏
Video için teşekkürler hocam. Emeğinize sağlık. Bütün mg formlarına ihtiyacım var :) D vitamini vs derken günde 10 tane ... İlaç konusu gibi olmaya başladı hocam :(
Bunun için kitap yazdım, hangisi ne zaman diye, günde birkaç taneden ötesi elzem değil, akılcı ve bilimsel takviye rehberi, okuyunuz
Hocam bende huzursuz bacak sendromu var ayaklarımda uyuşma ve karıncalanma ve yanmada var hangi magnezyum tavsiye edersiniz bilgilendirme için teşekkür ederim
Magnezyum kac ayda etkili olur
Hocam öncelikle çok teşekkür ederim çok güzel anlatmışsınız. Bir şey sormak istiyorum ben mi kaçırdım bilmiyorum ama magnezyumu ömür boyu mu kullanmak gerekiyor yoksa belli süresi var mı ?
Evet hoca bir videosunda ömür boyu kullanılmasında bir sakınca olmadığını yediğimiz besinlerde yeterli seviyede magnezyum alımını maalesef gerçekleşiremediğimizi anlatmıştı.
Magnezyum eksikligini gidermek icin tek bir form yeterli olurmu? Gunluk takviye olarak..
Tip 2 Diyabet hastasıyım mağnezyum kullanıyorum ancak gece çok rahatsız eden bacak kramplarından kurtulamıyorum.
Direkt kramplara etki eden Magnezyum formu hangisidir?
Midemde sorun var . Bagirsakta emilen tavsiye edeceginiz bir marka var mi?
Uykusuzluk fibromiyalji depresyon problemlerim var. Magnezyum calsiyum karışık vitamin kullanabilirmiyim. Tşk.
Merhaba hangi marka kullanalım piyasada çok farklı ürünler var
Şeker hastalarına değinseydiniz güzel olurdu!!! Yine de teşekkürler, notlar aldım, bilgilendim…
insüline özel bir form yok, hepsi olur.
Merhaba hocam magnezyum emzirirken alabilirmiyim doktor tavsiyesiz amway ürünü aldımds cevaplarsanız sevinirim
Gayet iyi bir anlatım hocam
🙏🙏🙏
@@drmustafakalkan nbt life glisanit sitrat ve p5p aktif vitamin B6 aldım
Bağırsak florası bozuk hocam kabızlık var citratmi glisinatmi alayım kararsız kaldım
Emeğinize sağlık hocam...
hocam ben derin uykuya dalamıyom on kere uyanıyom sebebsiz herşeye bakıldı 6yıldır bıkdım bende hangi magnezyum kullansam
Hocam bende qastrit reflu var,d vitaminim eksik.hangi marka magneziumu meslehet gorersiz?
Eklem agrisi ve uykusuzluga hangisi iyi gelir efendim
Merhaba hocam çok güzel açıklayıcı anlatınız emeyinize sağlık hocam siz nerdesiniz istanbulda iseniz muayne hanenize gele bilirmiyiz kızımda bende size maknezum takviyeleri almak isdiyoruz veya yelefond konuşa bilirmiyiz nasıl görüşe biliriz yakın zamanda yazın lütfen
Aktif hasta bakmıyorum 🙏
Merhaba ocean magnezyum threog kullanmaya basladim 50 mg l-treonat 50mg biglisinat icermekte yeterli gelir mi ? 40 kiloyum gunde ne kadar kullanmaliyim
içeriğinde kalsiyum magnezyum ve çinko 3 ülüsünün bir arada olduğu takviye edici ürünleri kullanmalı mıyız ?
Hocam magnezyum orotat kullanmayı önerir misiniz?
Hocam ben panik atak anksiyete için ilaç kullanıyorum birde tansiyon ilacı magnezyum glisinat kullanabilir iyim teşekkür ederim
Evet
Hocam, verdiğiniz bilgiler için teşekkürler 🙏
bazı markaların magnezyum kalsiyum ve çinko kombineleri mevcut tek tablete sığdırılmış bu ürünlerin kullanımıyla alakalı yorumunuzu öğrenmek isterim.
Önermiyorum, magnezyumu ayrıca 200 mg olarak almak lazım
Çinko bakırla birlikte 3-4 ay günde 15 mg alınması lazım
@@drmustafakalkan hangi magnezyumu kullanmalıyz hocam
Merhaba hocam.Verdiginiz bilgiler için çok teşekkür ediyorum.Malat ve l trionat formu aynı anda kullanılabilir mi.sabah akşam gibi.
Evet malat sabah treonat akşam
Hocam merhaba benim kalp kaslarımda ağrılar oluyor. Hangi magnezyumu kullanmalıyım
Merhaba
Kalp ve Damar için hangi magnezyum alınır
Merhaba hocam sizi ve kanalinizi yeni buldum öncelikle cok sevindim harika bilgiler veriyorsunuz ben komplex yani magnezyum cesitlerinin hepsini tek hapta kullaniyorum cok nemnunum sizce uygunmu bu sekli kemik erimesi baslamis 35 yasindayim simdiden teşekkür ederim
Ben komplex önermiyorum. Diğer yorumlarda cevap vermiştim kullanım önerisine
parestezi ; özellikle titreşim hissi iğnelenme için glisanat 160 mg kullanıyorum sizce doğru form mu?
Hocam saç dökülmem kas ağrısı migren hangi çeşidini kullanayım teşekkür ediyorum
magnezyum glisinat veya magnezyum l-treonat
Hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim. Magnezyum araştırırken ülkemizde üretilen ve hammaddesi GIVOMAG olan bir ürüne rastladım.. Gliserofosfat formunda üretildiği belirtilmekte. Ancak ben bunun hangi tür magnezyum içerdiğini ve hangi amaç için kullanıldığını anlayamadım.. Firmadan tatmin edici cevap alamadım. Bu konuda beni aydınlatabilirseniz sevinirim. Saygılar..
Hocam RA hastasıyım hangisini kullanmam gerekiyor lütfen cevap verirmisiniz teşekkürler
Hocam merhaba sizi yeni izledim dizlerimde ve tüm iskelet sisteminde çok agrım oluuor aşırı yorgunluk bu agrılardan bacaklarıma be ayalarima günün farklı zamanlarında kramplar giriyor bende magnezyum balate,glycinate,cıtrate 200mg yazan oceanextramag aldım yanlışmı almişım akşamları 1 tane içiyorum lütfen yardımcı olurmusunuz rica etsem bir bilir kişiye ihtiyacım var.şimdiden teşekkür ederim . Emeginize saglık videonun ayrıca çpk anlaşılır olmuş.başarılar diliyorum.😊❤
Hocam Annem 82 yaşında bu aralar ileri derecede kemik erimesi dedi doktor magnezyum malat kullansak faydası olurmu acaba teşekkür ederim
Hocam sınava hazırlanan kızıma magnezyum L threonate ile omega 3 birlikte kullanılır mı?
Hocam dehb hastasıyım aynı zamanda kaygı bozukluğum ve kronik yorgunluğum var concerta kullanıyorum fkt uykusuzluk yapıyor ve ritim bozukluğu bu yüzden bırakmak istiyorum sizce hangisini kullanmalıyım bana fikir verin lütfen 🌸🌸🌸🌸
Hocam saygılar..
Bende kronik yorgunluk karışık anksiyete depresif bozukluk kas krampları dikkat eksikliği uyku dengesizliği mevcut hangi magnezyum formunu kullanmamı tavsiye edersiniz..
Bayun fitigi qameliyati sonrasi doktorum magnezyum oksit efernesan yazmisti fakat bi faydasini giremedim bil hassa sol bilek kaslarim kilitlenip kaliyor..
Ve magnezyum yaninda ek vitamin veya aminoasit takviyesi tavsiye edermisiniz..
Yardimci olursaniz sevinirim..
Herşeyiçin teşekkürler..
Magnezyum glisinat+sitrat+p5p
@@drmustafakalkan cevabiniz icin teşekkürler bunlarin tek formu varmi mesela magi 5 isminde bir gida takviyessi var 5 mineral bir kapsulde tavsiye edermisiniz...
Saygılar...
Hocam, iyi günler diliyorum.
Bende ankliozan spondolit var. 65 yaşındayım. Çeşitli anti enflamatuar ilaçlar kullanıyorum. Bahsettiğiniz magnezyum türevlerinden birisi bana faydalı olabilir mi ? Bunu merak ediyorum. Sürekli ağrıyla yaşamak hiç de keyifli bir şey değil. Şimdiden teşekkür ediyorum efendim.