اهلآ بحضرتك طالما وصلتي للوزن المثالي بدون تحسن في الشكل اذا فانتي لم تفقدي الدهون و بالعكس فقدتي عضلات مش دهون، ، اتبعتي نظام غذائي خاطئ،.. انصحك بتعديل الخطة الغذائية لبناء عضلات و خسارة دهون فقط مع لعب رياضة بانتظام يومياً 30 دقيقه
مرحبا دكتور…في الدقيقه ٦ و٥٠ ثانيه من الڤيديو حضرتك قلت ان شكل الجسم سيتغير ٣٦٠ درجه!! دكتور هل تعلم ماذا يعني التغيير ٣٦٠ درجه؟! إنها تعني انك رجعت إلى نفس النقطه،الكثير من عامة الناس عندما يريدون الايضاح بالفرق الكبير بين حالتين يكررون نفس الجمله… الأصح ان تقول التغيير ١٨٠ درجه لان هذه الدرجه تعطينا اكبر ما يمكن من الاختلاف . اتمنى ان تتقبل هذه الملاحظه وانتظر ردك ،كما واتمنى ان لا تقوم بمسحها. تحياتي
انا عمري في الأربعين وزني 74 وطولي 1.74 وانا ورياضية وجسمي حلو ومعي كتلة عضلية ومهوسة برياضة المقاومة بالاوزان هل بنضرك لازم ازيد في الوزن ؟ مع العلم اني لا أرغب بالزيادة، انا لا اعاني من أي مرض والحمد لله
يادكتور اني عندي منطقت الصدر والكتاف ضعيفه وعندي سمنه في منطقه البطن والارداف وزني ٨٤ وطولي ١٦٤ سويت رجيم صار وزني ٧٤ لاكن منطقت الارداف ضلت سمينه شنو الحل ارجوك اقرة تعليقي متابعتك من العراق
اهلآ بحضرتك طالما وصلتي للوزن المثالي بدون تحسن في الشكل اذا فانتي لم تفقدي الدهون و بالعكس فقدتي عضلات مش دهون، ، اتبعتي نظام غذائي خاطئ،.. انصحك بتعديل الخطة الغذائية لبناء عضلات و خسارة دهون فقط مع لعب رياضة بانتظام يومياً 30 دقيقه
من العراق اُحيك و شكراً على الشرح .. دكتور عمري 32 و طولي 184 سم .. كم هو وزن المثالي ولك جزيل الشكر
اهلآ باهل العراق الجميل،، المثالي 90 كيلو جرام بتوازن عضلات و دهون
@@DrBagoury جزيل الشكر دكتور
سلام عليكم يادكتور انا طولي1.64 عمري 20 وزني64 هل وزني وطولي طبيعي بالنسبة لعمري؟
لو كنت امراه فانت ممتازه اما لو كنت رجل فانت تحتاج على الاقل 5 كيلو من العضلات زياده
سلام عليكم دكتور انا اسمي علي من العراق . عمري 18 وزني 85 وطولي 171 واحس اني اعاني من قصر القامة وقليل من السمنة شنو اسوي
للتواصل السريع واتساب مع خدمة العملاء
WhatsApp
00201095805971
طولك طبيعي جدا و لكنك تعاني من وزن زائد، ، الطبيعي ان لا تزيد عن 75 كيلو جرام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يادكتور بارك الله فيك انا عمرى 43 وزني 66.8 وطولي 1.76هل هذا طبيعي وعندي صعوبه في زيادة الوزن بماتنصحني
الوزن اقل 10 كيلو عن الطبيعي و تحتاجي لزياده بشكل طبيعي و أمن
اني وزني 85وعمري 25سنه طولي 162هل طبيعي لولا@@DrBagoury
@@DrBagouryياريت تجاوبني
السلام عليكم دكتور اني وزني ١١٠ وعمري ٤٠ سنه طولي ١٧٠ شنو الوزن مناسب اليه
لو رجل المناسب لك 80 كيلو جرام بحد اقصي و لو امراءة لا تزيد عن 75 كيلو
السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته دكتور أن اسمي ثامر من العراق طولي 160سانتيم 72وزني هل وزني جيد الل55عمعمري
الأفضل تصل 68 او 70 حد أقصى و تحياتي لحضرتك استاذ ثامر و تحية لأهل العراق ❤️
مرحبا دكتور…في الدقيقه ٦ و٥٠ ثانيه من الڤيديو حضرتك قلت ان شكل الجسم سيتغير ٣٦٠ درجه!!
دكتور هل تعلم ماذا يعني التغيير ٣٦٠ درجه؟! إنها تعني انك رجعت إلى نفس النقطه،الكثير من عامة الناس عندما يريدون الايضاح بالفرق الكبير بين حالتين يكررون نفس الجمله… الأصح ان تقول التغيير ١٨٠ درجه لان هذه الدرجه تعطينا اكبر ما يمكن من الاختلاف .
اتمنى ان تتقبل هذه الملاحظه وانتظر ردك ،كما واتمنى ان لا تقوم بمسحها.
تحياتي
شكرا وجزاك الله خيرا علي الايضاح
سلام دكتور عمري 60 سنة وطولي55 .1 وزني 71 هل عندي سمنة كتيرة وكم انقص سائلة من المغرب ايضا عندي فوبيا من السمنة
وزنك ليس كبير لدرجة الخطر الحمد لله و لكن الأفضل أن تصلي الي وزن 65 كيلو جرام بهدوء و بطئ شديد بنظام صحي متوازن تخسي 2 ل 4 كيلو فقط في الشهر
@@DrBagoury الله يسر امرك شكرا دكتور كم انقص في شهر
دكطور انا اعاني من النحافة كيف اتزود وزني
للحجز والاستعلام يمكنك التواصل معنا مباشرة عبر الواتساب 👇
00201095805971
دكتور أنا عمري 23 و وزني 80 تقريبا و طولي 1.66 ما هو وزني المثالي و شكرا 😊
لو امراءة يبق 65 مثالي او رجل 70 كيلو مثالي
انا بنت وا عمري ١٤ وا وزني ٤٨ وا طولي ١٥٧ هل هو مسالي
اقل من المثالي تحتاجين للتغذية السليمة المتوازن مع رياضة تقوية عضلات لكي تصعدي المثالي بشكل صحيح ( متوسط 60 ل 65 كيلو)
بنتي طوله ١٣٠ وعمره ثمان سنوات وزنه ٣٣ هل يوجد زياده بالوزن
حت الان عادي و لكن انتبهي لطريقة الغداء حتى لا تتسبب في السمنة في المستقبل
شكرا يا دكتور انا بنت عمري 16 و وزني 65 و طولي 167 كده مثالي او لا و لو كان ولد طوله 190 و عمره 26 ايه هو الوزن المثالي ليه
انتي البنت وزنك مثالي جدا - الولد 26 سنه المثالي له 95 كيلو بتوازن عضلي مع الدهون
دكتور ..عمري ٥٥ وطولي ١٧٠ ووزني ٩٤ تحياتي لحضرتك
لو كنت رجل فإن الوزن المثالي 75 كيلو جرام و آخر وزن مسموح لك 80 كيلو
يعطيك الصحه دكتور
شكرا لحضرتك
ماشاء الله يا دكتور غيرت مفهوم الوزن المثالي عندنا
تحت امرك دائماً
مساء الخير دكتور شكرا على المعلومات القيمه انا وزني 66 وطولي 161 سني 42 وزني الطبيعي والصحي كم سيكون متابعة من المغرب
انا عمرى 21 وزني 46 وطولي 152 هل وزني طبيعي
اقل من الطبيعي حوالي 6 او 5 كيلو جرام
@@DrBagoury كيف اجعل وزني طبعي وشكراً لك
أنا وزنى 47 وطولى 159 وعندى 17سنة أنا بنت المفروض أزيد كام كيلو
المفروض توصلي 55 ل 59 كيلو على الاقل
انا عمري في الأربعين وزني 74 وطولي 1.74 وانا ورياضية وجسمي حلو ومعي كتلة عضلية ومهوسة برياضة المقاومة بالاوزان
هل بنضرك لازم ازيد في الوزن ؟ مع العلم اني لا أرغب بالزيادة، انا لا اعاني من أي مرض والحمد لله
هكذا انتي ممتازة و مثالية و استمري على نفس الطريقة العضلات ستساعدك في مقاومة التقدم في العمر في الشكل و الصحة .
@@DrBagoury شكرا لك على تحفيز ك الايجابي، اتمنى لك التوفيق...تحياتي لك من المغرب
انتي انسانة رائعه و مجتهدة و تستاهلين كل الخير و تحياتي لاصدقائي في المغرب
دكتوره اني عمري 43 وطولي 1.85 وزني 91 كيلو كم يلزم وزني الصحيح
87 كيلو مثالي لو كنت امراءة و 90 مثالي لو كنت رجل
وزني 50 و طولي 153 و عمري 13 ما هو الوزن المثالي لعمري
مازلت تطولين في المستقبل الان انتي مثالية و لكن الأهم بعد عمر ال 18 سنه تشوفي وزنك و طولك
مرحبا يا دكتور اني وزني ٦٣ وطولي 155 وعمري ٢٣ شنو الوزن المثالي
60 كيلو مناسب لو كنت أنثى و 65 لو كنت ذكر
محتوى جيد جدا 43 سنة كولي 154.0 وزني 54
لو كنتي أنثى فالوزن مثالي هكذا لو كنت رجل تحتاج لزيادة 4 كيلو عضلات
@@DrBagoury شكرا لك الله يعطيك الصحة
انا وزني 58 وطولي 167 هل هو مثالي ام لا
رجل ام سيدة؟ عامة الوزن اقل من الطبيعي لو سيدة محتاج تزيدي 7 كيلو جرام و لو كنت رجل فانك تعاني من نحافه شديدة و تحتاج زيادة 15 كيلو
انا من مواليد /١٩٦٢ اي العمر هو /٦٢ سنه.... طولي هو / ١٦٨ ووزني هو /٦٧ كغم... فهل هو مثالي ... ولك جزيل الشكر...
ما الوزن المثالي للطول ١٧٣ سم
حسب العمر و النوع
اذا الوزن 73 والعمر 44 والطول 168 يعني احتاج اضعف لو لا
وزنك هكذا ممتاز
وزني 61 كلغ و الطول 165 و العمر 40 سنة هل أحتاج الى زيادة الوزن على حسب كلامك تحياتي من الجزائر ❤❤❤
انا عمري 30سنة وزني 92 وطولي 164 اه الوزن المثالي يادكتور😢
المثالي 65 الي 70
شكراً شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
العفو تحت امرك
انا وزنى ٦٥ وطولى ١٥٢ كده مثالى
دوكتور انا عمري عشره وطولي 142 ووزني ٤٢ كده مثالي
نعم مثالي و لكن الأهم الحفاظ على اسلوب حياة صحي و غذاء صحي حتى تنمو بنفس الطريقة الصحيحة ان شاء الله
ازن ثمانون عمري ثلاث وعشرين
ما هو طولك؟ ذكر ام أثنى؟
اني طولي 162وعمري 25سنه وزني 85 كيلو هل طبيعي ام لا