بارك الله فيك د.ثامر مواضيع شيقة بامتياز واجمل ما فيها هو دخولك بالموضوع مباشرة وقد استخدمت الحكمة التي تقول(خير الكلام ماقل ودل ) بارك الله فيك أخي الكريم واتمنى لك التوفيق والنجاح ان شاء الله
دكتور لازم تحط ملاحظة انو اكو ناس وزن عظمهم اثقل يعني مو شرط انو هو فوق 25 يعني سمين ، ثانيا لاعبي الحديد اجسامهم تشير لارقام اعلى لكن ليست بدانة و نشكرك على كلشي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مقطع جميل ومفيد ♥️ دكتور بغيت استشيرك انا الآن ماشي على نظام غذائي لانقاص الوزن لأن الهدف الي ابي اوصل له 54 كيلو ( طولي 165 ) وزني الآن ( 61 ) تنصحني استمر أو لا ؟!
ارجوك يادكتور اريد التواصل معك حتى وان كان بمسج ارسله لك واستقبل اجابة قدر استطاعتك ولا اعرف السبيل اليك ولظروف انتشار الوباء لا استطيع الخروج من المنزل لديا سؤال اريد الاجابة عليه واكون لك من الشاكرين
التواصل علي صفحة الفيسبوك .. الرابط بتاعها facebook.com/%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-1646848972219371/
الله يعطيك العافيه دكتور .. حسبت من خلال الرابط وطلع لي الرقم .. هل هو الرقم اللي المفروض أصل له بعد ما أنزّل وزني ؟ أو هو مقياس مؤشر درجة السمنه عندي فقط ؟
أنا عندي ١٣ سنه وطولي ١٦٥ وزني ٨٣ أكيد ده مش مناسب لسني ووزني بس أنا عايزه حل عشان أنا بحب الحلويات جدا وبحب الاكل ومش بقدر أعمل دايت وبجد نفسي حد يساعدني علي حل المشكله دي خاصة إن أنا كل أصحابي والي حوليا نحيفين فبجد بتعب نفسيا من شكلي ونفسي ألاقي حل للمشكله دي😢😢💔💔
دكتور انا طولي بين 168 و 170 و وزني 67 النتيجة كانت 23.73 انا حابة نكون 55 كيلو هو صحي او لا يعني النتيجة راح تطلع 19 لكن المشكلة انو شكل جسمي يظهر سمين كثير خاصة في جهة الفخاذ
دكتور الله يجزيك كل خير ورمضان مبارك أن شاء الله عز وجل عندي سؤال لماذا عند الضغط على أعلى بطني في المنتصف تحت القفص الصدري ألم مثل طعن السكين يمتد شوي لتحت لفوق السرة ومش قادر أكل كتير أفيدني جزاك الله عز وجل كل خير
@@اللؤلؤةالسوداء-ب3م عادي انا 181 عمري 16 اول ما دخلت 15 كان 176 يعني طوله لن يزيد كثير مع العلم عندي حدبة بالرقبة يعني ممكن اطول بقليل من 181 يمكن 184
فيديو مفيد شكرا اشتركت ونطيت لايك وهذا لاني نزلت وزن خلال شهرين ويه رمضان ايصير شهرين رجيم وتدريب بس طلع وزني سمنه درجه أوله أن شاء الله اوصل الوزن المثالي بعون الله
كلامك مظبوط .. لكن احنا بنستخدمه كمؤشر عام لقياس الوزن المناسب .. طبيا .. وهذه اسهل طريقة وليس المفروض اننا نحسب لكل واحد كتله دهونه وهكذا .. احنا بس عايزين الناس يبقى جسمها طبيعيى .. اما الرياضيين لهم حساباتهم الخاصة
اولا اني ما تجاوزت على حضرتك ولا انتقصت من امكانيتك العلمية حتى دكول اختلاف ثقافات الحمد لله نحن مثقفين .. حبيت اسألك على شرحك واريد جواب مقنع لكن كنت متصور سؤالي داخل في منحى اخر.
@@م.عليالشمري انا لم اقل انك غير مثقف .. بل اقصد اختلاف ثقافات الشعوب .. مثلا نحن الشعب العربى اغلبنا يحب الجسد الممتلئ قليلا .. ولا نحب الجسد النحيف .. هذه اذواق وثقافات .. لا اقصد بها الجهل والثقافة .. قد يكون شخص متعلم ومثقف لكنه يحب هذا الشكل .. هذا ما اقصده .. ولا اذم احدا ابدا .. بارك الله فيك ..
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وصل اللهم وسلم وبارك وزد ع محمد وع آله الطيبين الطاهرين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين
الكلام دا غير دقيق يا دكتور لأن الكتله العضله مهم جدا أخذها فى الإعتبار لتحديد درجات السمنه شخص وزنه ٩٠ وعندو كتله عضليه كبيره مش زى واحد ناتع كرش وأجناب ولغود ووزنه ٩٠ بنفس الطول تقول دا زى دا؟
انا طولي ١٧٠cm .ووزني الحين ٨٢ كليو . وكان وزني قبل سنه ونص ١٠٦ . والحلم ان وزني يصير ٦٣ كيلو . الوزن المثالي للجسم . .اي واحد يبي ينحف يقدر وبالاجتهاد تنحفون ان شاءالله
بارك الله فيك يادكتور علي مجهوداتك ولكن الحظورة علي الانسان ليست BMI فقط. وانما. Central obesity. اخطر بكتير ،انا اعرف ناس. وزنهم كويس. لكن عندهم. مشكله في الكرش والدراسات الحديثه اثبتث العلاقه الوتيقه بين السكري متلا central obesity وارتبطاها ايضا بالدهون علي الكبد
نعم انا معك لكن انا بتكلم عن حاجه سريعة ومعتمده ايضا يقدر الكل يعملها ببساطة بالنسبة للصحة العامة .. والموضوع ليس لبحث السمنة بانواعها وماهو الضار والاكثر ضررا .. انما فقط مؤشر سريع يتم تطبيقه
احسن حاجه يا دوكتور انا انته بترد على الناس الى بتسالك
من خلال الريجيم الماء
لازم تاكل كثيير
@@abood-4871 تول١٠٥٦.وزن٢٨٠
دكتور اني طولي 165 أو وزني ٧٠
طلعت النتيجة تقريبن 27.34375 كم كيلو لازم اخسر لان عندي كرش شكد لازم اخسر من وزني بالمناسبة اني العب تنشيف صالي شهر
حبيبتي قلبك حلو وردة
بارك الله فيك د.ثامر
مواضيع شيقة بامتياز
واجمل ما فيها هو دخولك بالموضوع مباشرة وقد استخدمت الحكمة التي تقول(خير الكلام ماقل ودل )
بارك الله فيك أخي الكريم واتمنى لك التوفيق والنجاح ان شاء الله
ادعوا لي بنتي يزيد من طول ١٠سنتيمتر دعاء غريب مستجاب باذن في ربي العالمين دعاء مستجاب أربعين مؤمنة مستجاب ربي
😐😐
@@AmineAmine-rt4tz شكرا حياتم
ان شاءلله
انشالله تنقضي حجتي حاجت كل مؤمن
@@عليحسن-ج6ل4ذ شكرا حياتم
اللهم بحق هذه الأيام المباركه شافي وعافي كل مريض وبحق محمد وال محمد وعاء غيريب كلامك صح كابتن
اول مصري يختصر بكلامه وكلامه مفيد من اول جمله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم /الله يرحمك يابوي ويسكنك الجنه والله يجمعنابك في جنات النعيم وجميع المسلمين والمسلمات اذكروني بدعوه طيبه🌹
الله يرحمه ويسكنه فسيح جناته
يا جماعة امانة دعولي اطول 10 cm
دعوة 40 غريب مستجابة باذن الله 🥰😍😘
كم عمرك
طولي 180 وزني 61
كم طولك
ماشاء الله تبارك الله استفدت ربنا يكتبه لك في ميزان حسناتك
دكتور لازم تحط ملاحظة انو اكو ناس وزن عظمهم اثقل يعني مو شرط انو هو فوق 25 يعني سمين ، ثانيا لاعبي الحديد اجسامهم تشير لارقام اعلى لكن ليست بدانة و نشكرك على كلشي
احلى فيديو شفته بحياتي ربي يوفقك
🌸سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم🌸(الحمدلله)
حببنا الغالي 💚💜
💕💕💕💕
الله يبارك فيك ويجازيك كل خير، اول مره افهم تفاصيل ال BMI 💐
شكرااااااا جدا يا دكتور بجد ساعدتني جددااااااا😊😊
لوسمحت يادكتور انا طولي ١٧٤ وزني ٨٦
22.45 ادا كان وزنك 76
28.47 ادا كان وزنك 86
@@toufikouraci405 وانا وزني 57 وطولي153 شقد لازم يكون وزني انا بنت
24.34
أسألكم الدعاء أن يجبر الله جبرا يتعجب منه أهل السموات والأرض ولكم المثل إن شاء الله 🙌😔
جزاك الله كل خير شكرا على المعلومات المفيدة اللهم اجعلها في ميزان حسناتك شكراً
الف شكر يا دكتور ربنا يخليك يارب
الف رحمه ع والديك دكتور موفق ان شاء الله
ممتاز والله حضرتك والله بتجيب حاجات ممتازه انا عملت وطلع 28.8
لو سمحت انا مش فاهم حاجة من الكلام الي بقوله انا وزني ٨٢ وطولي ١٦٨
@@abedawwad959
وزن زائد 29.05
تحتاج لإنقاص 11.4 كغم من اجل الوصول إلى الوزن الطبيعي (70.6)
صلوا على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما كثيرا.
عليه الصلاة والسلام
BMI >= 18.5 and < 25:Normal weight
مؤشر كتلة الجسم> = 18.5 و
حتى انا المباشر 17 والدهون في الارداف والفخدين
بدك تمرين
يشد الجسم
مقطع تثقيفي جميل ... فقط لولا الموسيقى في الخلفية.... بدون موسيقى أفضل و يساعد على التركيز ...أشكرك يا دكتور استفدت منك الكثير.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مقطع جميل ومفيد ♥️
دكتور بغيت استشيرك انا الآن ماشي على نظام غذائي لانقاص الوزن لأن الهدف الي ابي اوصل له 54 كيلو
( طولي 165 ) وزني الآن ( 61 ) تنصحني استمر أو لا ؟!
وزنك الان مثالي .. انصحك حافظ عليه عند هذا الحد
@@DoctorTAMER ===أنا طولي 175س ووزني 62هل الطول مع الوزن متقاربان وهل تنصحني بزيادة كم كيلو غرام
@@أبوفارسالشمري-م4م وزنك مثالي
@@أبوفارسالشمري-م4م وزنك مناسب
ارجوك يادكتور اريد التواصل معك حتى وان كان بمسج ارسله لك واستقبل اجابة قدر استطاعتك ولا اعرف السبيل اليك ولظروف انتشار الوباء لا استطيع الخروج من المنزل لديا سؤال اريد الاجابة عليه واكون لك من الشاكرين
التواصل علي صفحة الفيسبوك .. الرابط بتاعها facebook.com/%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-1646848972219371/
كنت قبل 25 و الان 26 🙂💔 لا تزوروا بيت جدتكم ابدا خصوصا مع العيد ... 🙂💔 اصلا عادي بسوي دايت بعد ما ارجع للبيت 🌚
كل عام وانتم بخير .. بيت الجده عكس الطب .. ❤️❤️❤️
@@DoctorTAMER
و انت بخير ❤
و يجعل في عيدك البركة ان شاء الله
شكراً اول مره دكتور يعطى حسبه رائعه
دكتور انا انتى عمري 21 سنة و طولي 170 و وزني 73 ماهو وزني المتالي و جزاك الله خير الجزاء على ماتقدمه من افادة
وزنك المفروض ٧٢
@@DoctorTAMER اني طولي ١٧٠ و وزني ٦٤ و عندي دهون بس بالمؤخرة و ما اعرف شنوو السبب و شلون اتخلص من هاي الدهون
@@حسينالعراقي-ض6غ3ز وزنك مناسب .. استشير طبيب سمنة ونحافة لحل المشكلة
@@DoctorTAMER شكرااا دكتور🌹🌹🌹
safaa Tlm الله يبارك انتي منين
انا ماعرف الهجة المصري. ولا اعرف الكثير
هل من الممكن ان تفهمني كيف اقيس وزني وطولي ليس لدي اجهزة لقياس
وانا طولي بطول باب يعني
لا اعلم ماذا تقصد .. اكتب لى طولك ووزنك وانا سأرشدك
تم الاشتراك والايك.
انت انسان رائع
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم/ رحمك الله يابوي والله يجعل مثواك الجنة والله يجمعنا بك في جنة الفردوس يارب اذكروني بدعوه طيبه وشكرا لكم 🌹
دكتور انا وزني 77 وطولي 63 كم لازم من الوقت عشان اوصل 60 كيلو لو سمحت رد علي بسرعة
لا وزنج كلش مناسب عوفي
@@هازار-غ7ل جد؟؟
@@هازار-غ7ل بس بدي انحف شوي حلمي اني اوصل ل 60 k
@@lamialamo7848 لا كلش مناسب وزنج اني هم ٥٤ واريد اوصل٦٠
@@هازار-غ7ل اه اوكي بتعملي دايت ولا لا؟؟
شكرا لك على شرحك المبسط هدا وين فهمت
سلام اخي طولي ١٧٠ ووزني ٧٦ كم كيلو لازم انزل رجاءن الرد
الحمد لله فبل ٦ اشهر كان المؤشر عندي ٣٨.٥
الان ٣٣ ولسع مكمل ان شاء الله ❤️
شكرا دكتور
وهذة الطريقة للرجال والنساء؟
أم للنساء فقط ؟
للجنسين ..
طبيب الباطنة العامة جزاك الله خيرا
الله يعطيك العافيه دكتور .. حسبت من خلال الرابط وطلع لي الرقم .. هل هو الرقم اللي المفروض أصل له بعد ما أنزّل وزني ؟ أو هو مقياس مؤشر درجة السمنه عندي فقط ؟
قولى طولك ووزنك وعمرك وانا اقولك اللازم ليك ان شاء الله
@@DoctorTAMER
الطول : ١٥٣ سم
الوزن ١١٩.٩ كجم
العمر : ٤٢ سنه
@@DoctorTAMER
في دكتورة ذكرت ان اللي أطوالهم بين ١٥٠ و ١٥٥ لازم يكون وزنهم ٤٩ كجم .. هل هذا صحيح؟
كل طول له وزن مناسب له @@ftm708090
@@DoctorTAMER
أنا عندي ١٣ سنه وطولي ١٦٥ وزني ٨٣ أكيد ده مش مناسب لسني ووزني بس أنا عايزه حل عشان أنا بحب الحلويات جدا وبحب الاكل ومش بقدر أعمل دايت وبجد نفسي حد يساعدني علي حل المشكله دي خاصة إن أنا كل أصحابي والي حوليا نحيفين فبجد بتعب نفسيا من شكلي ونفسي ألاقي حل للمشكله دي😢😢💔💔
استشيري طبيب تغذية
@@DoctorTAMER طيب مفيش عند حضرتك أي اقتراح غير ده ممكن يساعدني 😟
@@habibawael4339 للاسف لا
طبيب الباطنة العامة انا وزني ٥٠ وطولي ١٦٨ هذ ه مثالي ول لا؟
@@شيطونالخاسي وزنك مثالى
جزاك الله خير ي دكتور
دكتور انا طولي بين 168 و 170 و وزني 67 النتيجة كانت 23.73 انا حابة نكون 55 كيلو هو صحي او لا يعني النتيجة راح تطلع 19
لكن المشكلة انو شكل جسمي يظهر سمين كثير خاصة في جهة الفخاذ
لا مشكله .. وقتها سيكون وزنك مثالى ايضا
@@DoctorTAMER انا شب عمري ١٨ طولي ١٨٢ وزني ١١٥
دكتور الله يجزيك كل خير ورمضان مبارك أن شاء الله عز وجل عندي سؤال لماذا عند الضغط على أعلى بطني في المنتصف تحت القفص الصدري ألم مثل طعن السكين يمتد شوي لتحت لفوق السرة ومش قادر أكل كتير أفيدني جزاك الله عز وجل كل خير
لازم تكشف عند طبيب جهاز هضمى هو الى يقدر يفيدك .. قد يكون التهابات فى جدار المعدة .. او ارتجاع مرئ .. او غيره
@@DoctorTAMER مساء الخير أنا وزني92k وطولي 167 هذا قبل سنه حالياً وزني 80 هل وزني مناسب لطولي
@@nmo2967 وزنك المثالى من 52 الى 70 كجم .. يعنى المفروض تخسر 10 ك
@@DoctorTAMER تسلم دكتور
الله يعطيك العافيه
انا عمري 17
دكتور انا وزني ٦٧ و طولي ١٨٠ و عمري ١٥ هل هو مناسب ام لا بدون مجامله عشان افكر العب أوزان و ابدا في عضلات البطن
وزنك مناسب
ما شاء الله عمر ١٥ طول ١٨٠
انا نفس عمرك بس طولي 172😅😅
@@اللؤلؤةالسوداء-ب3م عادي انا 181 عمري 16 اول ما دخلت 15 كان 176 يعني طوله لن يزيد كثير مع العلم عندي حدبة بالرقبة يعني ممكن اطول بقليل من 181 يمكن 184
ماشاء الله انا عمري 15 بس طولي 150😭😂
فيديو مفيد شكرا اشتركت ونطيت لايك وهذا لاني نزلت وزن خلال شهرين ويه رمضان ايصير شهرين رجيم وتدريب بس طلع وزني سمنه درجه أوله أن شاء الله اوصل الوزن المثالي بعون الله
لو سمحتم ادعولي أسمن فضلا و ليس أمرا : عمري 14 و طول 165 و وزني 44 بس... قلي يا دكتور كيف رح أسمن
حسين علو موز مخلوط مع حليب كامل الدسم الله يحقق للي تتمناه
@@عايشهالبلوي-ي4خ انا ماني حسين انا اختو اسمي روز بس القناة باسمو ...
شكرا عالنصيحة بس انا جربت كل شي و ما عم أسمن أبدا
فيكة تاكلي نوتلا كل يوم
@@zaidaga7864 الحلويات كثرتها تسبب مرض السكري عند الكبر
انا عمري 14 وزني 55 وايد انحف بليز ادعولي مليت
يا دكتور بس حتى BMI مش دقيق بالمرة لان كتلة العظم والعضلات والماء وعوامل تانيه بتختلف تماما من شخص للتاني!!!!
كلامك مظبوط .. لكن احنا بنستخدمه كمؤشر عام لقياس الوزن المناسب .. طبيا .. وهذه اسهل طريقة وليس المفروض اننا نحسب لكل واحد كتله دهونه وهكذا .. احنا بس عايزين الناس يبقى جسمها طبيعيى .. اما الرياضيين لهم حساباتهم الخاصة
الحمدلله 22 ...وإن شاء الله اوصله لل21
كم تزنين ؟؟
@@hamzatantan5365 مو وزنها هذا رقم كتله الجسم
الحمد الله طلع وزني طبيعي انا وزني ٥٥ وطولي ١٥٧ طلع ٢٢.٥ 👍👍
يعني انتي طويله ولا قزمه
اطول مني 3 سانتي فرق شبر
احاا وزنك بوزني وانا طول 173😂طلعت18/5
انا للاسف طلعت نقصة وزن
@@karasevda6875 زيد وزنك لزم تكون 23مو شر الكتله المونسبة لك
جبت المثال على جسمي
بس ما اشوف اني سمين
ساعات الزيادة عظام أو عضلات
لذلك اعتقد انه إلى ٣٠ المعدل طبيعي
وزنى ثابت عندى سكر نوع تانى دهون كبد غدة ظرقىة ارتجاع صمام مىترالى دسك فقرات وزنى ١٠٤ طولى ١٦٥ كلوترول. ودهون ثلاثىة كىس دهن فى الارداف وتحت صدرى الشمال
الف سلامة عليك . .بس طبعا لازم تتابع مع طبيبك المعالج على ارض الواقع عشان يقيم حالتك ككل وكل المشاكل الطبية المصاحبة .. شفاك الله
دخلت على اللينك إللى حضرتك عامله والكتله طلعت 26.59 الحل ايه يا دكتور .....وشكرا جزيلا وزن 92 وطول 168 والعمر 39
محتاجة تخسرى 21 ك
كنت لسة هدخل علي الينك لقيتة كتب طولي ووزني والمعادلة طلعت 😂😂😂
كيف هذه المعادلة أنا لم أفهم أنا مثلا طولي متر و52سنتم كم لازم يكون وزني من فضلك
سبحان الله زيي 😂😂
@@sabbarsafwan6016 لازم يكون عندك ما بين ٤٢ و ٥٦ ☺️☺️
ادعولي باشفاء والزوجة الصالحة
دكتور بالمثال الاول الشخص طوله 175 و وزنه 60 كيف يطلع وزنه طبيعي .. نحيف عنده نقص بالوزن
وزنه مثالي .. لكن نظرتك انت ليه او نظرة الناس لا تعنينا في شئ .. لان دي اختلاف ثقافات ..
اولا اني ما تجاوزت على حضرتك ولا انتقصت من امكانيتك العلمية حتى دكول اختلاف ثقافات الحمد لله نحن مثقفين .. حبيت اسألك على شرحك واريد جواب مقنع لكن كنت متصور سؤالي داخل في منحى اخر.
@@م.عليالشمري انا لم اقل انك غير مثقف .. بل اقصد اختلاف ثقافات الشعوب .. مثلا نحن الشعب العربى اغلبنا يحب الجسد الممتلئ قليلا .. ولا نحب الجسد النحيف .. هذه اذواق وثقافات .. لا اقصد بها الجهل والثقافة .. قد يكون شخص متعلم ومثقف لكنه يحب هذا الشكل .. هذا ما اقصده .. ولا اذم احدا ابدا .. بارك الله فيك ..
اني عمري 15 وطولي 170C او وزني 52k وراضية على طولي او وزني وصحتي زينة الحمد الله 😊😊
أنا عمري 26سنة وطولي 1.65سم ووزني 60كغ مليح ولا لا حسب عمري أتمنى الرد في اقرب وقت ممكن بليز
ما شاء الله انا عمري 13 وطولي 155
دكتور أنا إمرأة 👩 طولي 1.58 وزني 50 كلغ بحس راسي ضعيفة
كم لازم يكون وزني ؟
وزنك مثالي
@@DoctorTAMER انا طولي 163 و وزني 55 ؟ مثالي ولا لأ
@@rivulet2288 نعم وزنك مثالي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وصل اللهم وسلم وبارك وزد ع محمد وع آله الطيبين الطاهرين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين
الزهراء آل محمد
@@fatimaewied3487 لبيه
الزهراء آل محمد
What
@@fatimaewied3487 you are the one call me
الكلام دا غير دقيق يا دكتور لأن الكتله العضله مهم جدا أخذها فى الإعتبار لتحديد درجات السمنه شخص وزنه ٩٠ وعندو كتله عضليه كبيره مش زى واحد ناتع كرش وأجناب ولغود ووزنه ٩٠ بنفس الطول تقول دا زى دا؟
انا اقصد طريقة عامة للصحة العامة وغير متخصصة للاعبى كمال الاجسام او غيره .. دى طريقة سريعة بنعتمد عليها .. ولو طلع فيها انحراف هيكون بسيط ..
@@DoctorTAMER تمام يا دكتر شكرا وكل عام وحضرتك بخير
ادعولي انحف 😭
بس عوفي الثريد والباميه تضعفين
طلعت نتيجتي 19.49 لكني مش مقتنع بوزني
بدور على طريقة ازيد وزني لاني مهما اكلت ما بزيد
اتمرن حديد
مثل المثال الي قدمو سبحان الله
والله احلا قناة👍 شفت كل المقاطع وحطيت لايك واشتركت
انا موشر كتله جسمي13.78
طولي150
وزني31
عمري ١٤
دكتور هل وزني مثالي
كم عمرك ؟
انتى كدة انيميا حادة حرام عليكى
شكرا الله يجعلها في ميزان حساناتك
ادعول اطول كمان 10 سنتى دعوه اربعين واحد مستجاب🥺♥️
تكتور الله يخليك رد عل السؤال اني طولي ١٦٠ وإني ٧١ كيلو ماهو الوزن المثالي
محتاج تخسر 7 ك
لوسمحت دكتور وزني 77 وطولي 173 وعمري 33 وعضمتي خشنه هل وزني مناسب حابه انزل شوي تنصحني بوزن كم ياريت تردعليييي شكرا لك وتحيه لااهل مصر من اهل سوريا
محتاج تخسر ٢ ك
@ZX ZX شكرا لك
طولي 165 ووزني 60 ميرسي وفرت عليا كتير ادخل الموقع واشوف بالصدفه حضرتك عملت وزني وطولي 😂😂
حظك حلو
@@DoctorTAMER
ميرسي.🌸
انا طولي ١٦٥ ووزني ٦٧ قديش بدي اخسر وزن
@@dohasalih4972 وزنك مثالي حافظ عليه
طيب ممكن اسأل سؤال تاني
دكتور انا وزنى 53 وطولى 170 هل كدة وزنى طبيعى ولو هزيد، ازيد كام كيلو
ارجو الرد🤔🤔
وزنك مثالي ومسموحلك بالزيادة لحد ٧٢ كجم
@@DoctorTAMER تمام
ميرسى يا دكتور
اي الحمد لله طولي 165 وزني 53 يعني وزني ايضا مثالي
20.76kg/m2
بس انا حاسس ان وزني زايد. المشكله ان انا كنت عايز اخس فعملت تمارين. فبدل ما اخس طلعلي عضلات وصدري وسع. وكتافي عرضت.
لا تعمل تمارين اعمل دايت و امشي وبس انا جربتها و خسرت 3 كيلو لمده اسبوع ونص و هلق وزني واقف عل45
@@womensforwomen9924 طيب انا طولي 164 سنتيمتر وزني 82 اذا اريد انزل وزني اسوي تمارين ولا فقط ركض؟ وكم مدة الركض
ادعولي أصير عند الوزن والطول اللي بتمناه دعوة ٤٠ غريب مستجاب ❤ يارب كلكو تحققوا اللي بتتمنوه❤
انا وزني 43 وطولي 145 هل هو مناسب ارجو الرد😊
نعم مناسب
@@DoctorTAMER طيب و إذا وزني 45 كمان مناسب
لأن انا كان وزني 45 ومع الرياضه والرجيم صار 43 ومستمره
@@minsown-u9l ايوا عادي طبيعي
انا 45 و طولي163
سبحان الله ماخلاني اتعب وادخل ع الرابط واحط طولي ووزني عطاني النسبه بدون تعب
دكتور اني وزني ٦٨ وطولي ١٥٣ و عمري ٢٠ سنة
كم لازم انزل من وزني جاوبني الله يخليك 😍😍
وزنك مناسب ... لكن لا تزيدي اكتر من هذا الوزن
@@DoctorTAMER شكرا 😊😊
@@منوشمنوش-ذ2ج لا يادكتور وزنها مش طبيعي انا وزني ٤٠ وطولي ١٥٠ وأخي طوله ١٦٤ وزنه ٦٥ وهي أقصر من اخي وأسمن من اخي كيف هاذا
الله أكبر سبحان الله في فرق بين العضل و الدهون يمكن اخوك وزنوا قليل
@@عبدالرحمن-ط5ه3ه ايي صحيح اني حاليا وزني ٥٦وطولي١٥٣ حمد الله خلال مده قصيره وضعفت وبعد ناويه انزل ست كيلوات ادعوولي
دكتور اني متابعه جديدة وحبيت قناتك بس بدي اسئل سؤال انا عامله رجيم الاندومي وزني 58 وطولي 155 وعمري 16 عامله دايت من 3 اشهر ومستمرة عن خبز الشعير خبز الاسمر يعني هلاء انا بخسر وزن ولا بزيد بتمنى بترد منتضرة ردك ونصيحتك💜♥
انا لم افهم سؤالك .. هل تقصدى ما تأثير هذا النوع من الرجيم ؟؟ انا لا اعلم عنه اصلا
اناطولي160 وزني 70 وعمري 26 اشكد بدي انزل واي درجه السمنه عندي انا بنت وشو الوزن اﻻمثالي ارجو الرد
عندك زيادة بسيطة فى الوزن .. المفروض لا تزيدى عن 64 ك
@@DoctorTAMER شكرٱ لك دكتور
@@DoctorTAMER حضرتك انا عندي ١٤ سنة طولي ١٥٥ وزني ٤٥
@@nona5699 وزنك مناسب
لازم لك 55 كيلو
دكتور انا طولي 180
ووزني 65 و عمري 16
حسبت المعادلة طلع 20؟؟؟
وزنك مناسب
انت كذاب
شكرا على المعلومة
بس انت يا دكتور نسيت حاجة مهمة الا وهي الكتلة العضلية بالجسم ..احيانا الزيادة تكون عضل ليس بالضرورة ان تكون دهون
شكرا يا دكتور والله ساعدتني بس المشكلة الحين (كيف انحف للوزن المثالي )
ممكن تعمل دايت او تستشير طبيب تغذيه علاجية
أفضل من عمليات #التكميم والأدوية الضّارة ،نتائج مبهرة و دَائِمة في إنقاصِ الوزنِ🏃🏃 #مهتم؟ رااسِلنيكلين9 + عزيمه واراده قويه + هدف واضح = نتائح اكثر من رائعه❤
.
.
التواصل للاستفسار والطلبات ديراكت . .
#تجارب #قبل_بعد #نحفت #اجواء_المساء #تنحيف_الكرش #الصيام #خلطة_تنحيف #مغذيات #مشروب_تنحيف #سموم #خلطة_تخسيس #انقاص_الوزن
#وصفات_رمضان #نظام_رمضاني #نحفت #جارسينيا #تنحيف_الكرش #الصيام #خلطة_تنحيف #سد_الشهيه #مشروب_تنحيف #عطور #خلطة_تخسيس #انقاص_الوزن #صحه_ورشاقه #تخفيف_وزن #فوائد #شراب_تخسيس #رجيم_صحي #رمضان_كريم #منحفات #رمضان_2018 #معلومات #سمنه_مفرطه #مشروع #خمول
السلام عليكم اتمنى الرد انا امراة عمري ٢١ وزني ٧٥ وطولي ١٦٩ كم يجب يكون وزني ارجوك
لا يزيد عن ٧١
@@BTS-pw1um الي ٦١
@@DoctorTAMER طيب دكتور رد عليا بليزز انا وزني ٤٢ وطولي ١٥٠ لازم انحف ولا لا😥🐥
@@DoctorTAMERدكتور اللة يجزيك خير جاوبني اني طولي 146.وزني 74شكد لازم انزل
@@كرارالكنانيكرارالكناني-ع4ي لا تزيد عن ٥٤
ادعولي اطول ل10 سنتيمترات دعاء الغريب مستجاب
يارب تطول 10 سم
على كيفك دعاء الغريب مستجاب ؟
لو سمحت هو شعر الراس يزن علي ميزان الجسم ارجو الرد وهل الجرامات اللي بتبقي جنب الكيلو دي ممكن تكون وزن الشعر من ضمنها ارجو الرد ضروري
لم يتطرق احد الى هذه النقطة لكن فى الغالب نعم الشعر من ضمن انسجة الجسم ومحسوب ضمن الوزن
انا طولي ١٧٠cm .ووزني الحين ٨٢ كليو . وكان وزني قبل سنه ونص ١٠٦ . والحلم ان وزني يصير ٦٣ كيلو . الوزن المثالي للجسم . .اي واحد يبي ينحف يقدر وبالاجتهاد تنحفون ان شاءالله
انشالله حتى سيمن 🥺😭
شلون نحفت
@@بشارمجيد-ل4ي تقليل اكل . والافضل انك تروح لطبيب يسوي لك نظام غذائي وتنحف
نيالك اتمنى انحف والله مليت من السمنة
@@بشارمجيد-ل4ي بالاجتهاد . وعدم الاستسلام .
طلع وزني طبيعي ❤️
دكتور اني طولي 145 ووزني 35 اني نحيفه وعمري 14 سنه هل طولي ووزني مناسب العمري او لا🤔
محتاجة تزيدي ١ ك
انا 155 والوزن 50
@@DoctorTAMERبنت عمري ١٥ ووزني ٣٦ وطولي ١٤٩ ذا مناسب يادكتور؟
طيب المعايير دي تناسب كل الأعمار وهل تناس الأشخاص فوق الأربعين
البالغين فقط .. نعم تناسب من هو فوق 40 سنه
انا مؤشر = 26.12
طول 1.83 متر ......وزن 87.5 كيلو
ربنا يباركلك يا رب
انا طولي 152 ووزني42
سمينة او نحيفة😢
ارجوا الرد
وزنك المثالى من 43 الى 58 ك ..
انا عمري 28 سنه وطولي 158 ما الوزن المثالي
@@ياحسنبنعلي من ٤٦ الي ٦٣ ك
@@DoctorTAMER اني عمري 24طولي 167 ما الوزن المثالي
@@صُٱيُعُمُحُتُرمُ-ص7ف من ٥٢ الي ٧٠
برضة حضرتك مقلتش الوزن المناسب و المثالي في معادلتة المعادلة دى بتعرفك انت فين فقط لكن مش بتعرفك المفروض تكون فين
الطبيعى انك تشوف وزنك بحيث يكون المعادلة من 18 ونصف الى 25
السلام عليكم انا طولي ١٨٠سم ووزني ٨٠كيلو جرام هل انا مناسب كده
وزنك مناسب
ازاي نحسب نسبة الدهون والكتلة العضلية ف الجسم؟!
نتي كما وزنك
انا طولى ١٦٢سم ووزنى ٦٨كيلو هل كده جيد ام سمين عمرى ١٦ سنه
عملية الحساب سهلة جدا احسبوها والناتج قارنوه مع الرسم التوضيحي من كل عقلكم تسالو الدكتور او هو يحسبلكم وجاوبكم كل واحد وحدو والله اكون في عون الدكتور
دكتور انا طولي١٥٠ووزني٤٥ هل وزني مثالي وشو هو وزني المثالي ارجو الرد دكتور
وزنك مناسب
اليشا بانوار وزنك مناسب يعتبر. نفس طولي انتي لكن وزني اعلى منك
نوف الحربي مو لازم يكون نفس الشي
دكتور ارجوك رد انا وزني 52 وطولي 152 وبدي يصير 47 اذا اكلت ع الفطور ربع رغيف وعلى العشا ومع تمارين وماء بضعف وشقد الوقت ارجوك رد 😚😚😚
Am rami Rami على حسب الجسم
انا وزني 45و طولي 156 كان 48 نزلت وزن ادخلي في هايد القناة او رجعيلي بااخبر (sara popfit )
انا طولي 170 المفروض وزني يكون كام
انا طولي١٥٥ ووزني ٥٥ مناسب ولا
@@ابونور-ج5ج المفروض يكون 60
دكتور انا طولي 160 ووزني 55 هل هذا مناسب؟
وزنك مناسب
@@DoctorTAMER طولي هو 165 ووزني 60 شو هو رأيك دكتور
مثلي 😂😂
بارك الله فيك يادكتور علي مجهوداتك ولكن الحظورة علي الانسان ليست BMI فقط. وانما. Central obesity. اخطر بكتير ،انا اعرف ناس. وزنهم كويس. لكن عندهم. مشكله في الكرش والدراسات الحديثه اثبتث العلاقه الوتيقه بين السكري متلا central obesity وارتبطاها ايضا بالدهون علي الكبد
نعم انا معك لكن انا بتكلم عن حاجه سريعة ومعتمده ايضا يقدر الكل يعملها ببساطة بالنسبة للصحة العامة .. والموضوع ليس لبحث السمنة بانواعها وماهو الضار والاكثر ضررا .. انما فقط مؤشر سريع يتم تطبيقه
الله يسعدك
دكتور ارجوك جواب
انا طولي 177 ووزني 55
هل مثالي او لا ؟
اتمنى الرد ❤❤❤
وزنك قليل يحتاج الزيادة
@@DoctorTAMER كم ازيد بالضبط ؟
بداية من 58 كيلو الى 79
@@DoctorTAMER انا طولي 1,81 ووزني 102 ...عمري 45 سنة ما رأي سعادتك؟
@@عبدالحقالمغربي-ح5ز حضرتك محتاج تخسر ٢٠ ك
دكتور انا طولي 175 ووزني 80 كيلو وعمر 15 سنه هل الوزن مناسب
المفروض لا تزيد عن ٧٧
@@DoctorTAMER طولي 158 وزني تقريبا 60 عمري حيصير 15 مناسب او لأ
@@kimhawraa1834 وزنك مناسب
@@DoctorTAMER عمري 14وزني 43 اة44
وطولي160مناسب
@@قمرقمر-ع9ل وزنك مناسب
الله يسعدك ويحميك