كيف تحصل على الجسم المثالى؟! - v shape body

كيف تحصل على الجسم المثالى؟! - v shape body
تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: muscleclinic2017
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : [e-mail]

[@user-jv4mp3sn8c]

لو سمحت نزل فيديو للناس الي عندها شويه دهون قليلين في البطن بس مش قادره تخصرهم مهما لعبت كارديو او عملت دايت.. الي معايه لايك

[@adel3459]

+1

[@user-us4yk6jk2e]

وانا كمان ياريت تنزل

[@ahmadalothman7546]

يا ريت

[@ahmedsaleh-bg3ol]

ابادير جرجس
فعلا انا كده زيك شويه بطن وجناب وبتمرن بقالي شهر وبلعب كارديو كتير وللاسف لسه البطن والجناب

[@ashrafmohamed3574]

م

[@user-mq4ur3yb4d]

اقسملك بالله وبدون أي مجاملة من أفضل القنوات في العالم لحياة أفضل ربنا يكرمك يادكتور يارب وادعيلنا انا في تالتة ثانوي

[@Defender_IQ]

بتمنى ان تكون جميع مقاطع مفيدة وليست كلام فاضي وانا متأكد بأنك دائما للافضل 💜

[@ayaaldarwish5887]

يعطيك الف عافية يا دكتور ممكن تنزل متل هالفيديو بس للاناث ومشكور كتير😍😍❤

[@bassem9102]

ربنا يجازيك خير و يزيدك علما متوقفش علشان هتتحارب من مدربين كتير لكن انت ربنا هينقلك نقله تانيه بزكاه نقل العلم ماشاء الله تبارك الله

[@hazemmohamed1667]

من الناس المحترمه ربنا يوفقك ⁦❤️⁩🔥

[@youssefhamed639]

اكتر شخص محترم شوفته واكتر حد بستفاد منه وكلام حضرتك تحفيزى بشكل مش طبيعى ربنا معاك و يفوقك يا دكتور و المقدمه موتنى ضحك والله

[@muscleclinicpt]

شكرا 👌👍

[@khaledelmasry384]

شخص محترم جدا وعندك قبول
ما شاء الله عليك

[@mohammedbushra9875]

تسلم ي دكتور عالنصائح😉 ياريتك لو عملت فيديو منفصل لتمارين الاكتاف 😟

[@mohamedelgendy4750]

عاش،،، معلومات كتير و استفادة كبيرة

[@aminaamina5691]

بليييز تمارين لتقوية عضلات البطن للي عندهم انفصال عضلي في البطن بعد الولادة ..

[@crimsfox128]

لو في تقييم لافضل فيديوهات هادفه علي اليوتيوب قناتك هتكون نمبر وان يادكتور

[@simohamed1750]

اتكلم لنا علئ الرجيم والتغذية بالنسبة لمبتدئين الجيم والتضخيم،،،

[@iliaseiglesias3694]

موضوع رائع و تقديم اروع
انا متابعك من الجزائر، من فضلك يمكن تعملنا فيديو عن كيفية علاج اربطة الركبة الخارجية، لأني اعاني من اصابة

[@ahmedelsakr]

حبيبي يا دكتور حازم بالتوفيق ان شاء الله

[@civwaz]

تسلم يادوك على علمك الرائع ⁦❤️⁩

[@user-qy7wu2ie7l]

معلومات جمدة الله واكبر عليك كمل عشااان😉😇

[@xmuhmd]

احسني واثق بكلامك جدا ... بعكس الباقين مدري ليه 🤦🏻‍♂️

[@TheShadeProduction6]

عظيم ، كمل 💙

[@thefreshweb]

ربنا يزيك علم ويوفقك ♥️♥️♥️

[@mensuraytv4471]

جزاك الله خيرا

[@mohamedmokhtar2407]

Excellent as usual 😍

[@manarzaher2611]

بوركت جهودك يا دكتور 🙏

[@karimali702]

والله يا دكتور مش عارف اشكرك ازاي مبدع في طريقة شرحك

[@user-vg7gm2ly4l]

من العراق شكرا جزيلا لك وعلى الكم الكبير من المعلومات الفنيه والتكنيكيه

[@user-oe8qc7ub7x]

بضغط ليك من قبل مااتفرج علي الفيديوا .لان واثقه انه راااائع كالعاده

[@muscleclinicpt]

ربنا يكرمك.. شكرا

[@emaahmad4881]

خد قلبي يا دكتر 🖤🖤

[@user-gc9mw7nr3o]

والله إنت أحسن واحد بستفاد منه

[@dark_9958]

الكل معايا ف السؤال هل تمرين العقله كل يوم بيحرق العضله لايك لنوصل السؤال

[@aliasker3294]

حبيبي والله تسلم يا غالي ♥

[@YoussefYoussef-nx6xc]

مش عارف .. انا اول اتفرج عليك
بس حبيتك في الله 😁

[@i..2958]

بارك الله فيك يا دكتور
وجزاك الله كل خير.

[@muscleclinicpt]

واباكم

[@ahmedsayed1232]

Nice ya Hazem Keep Going

[@-mariosalah796]

كلامك كتير اوى .. خد الناس بالراحة

[@user-jn1fe4wm2g]

معلومات جميلة شكراً

[@mrs.raniacrochet4562]

ربنا يحفظك ويكرمك

[@user-ru2fp5oj9u]

استمر يا كببرر ممكن فديوا عن فؤائد شمس وافضل وقت لتعرض للاشعة شمس😎😉

[@Masry737]

برافو.. تقريبا بأعمل ده

[@user-yu6jl1uu1i]

احلى دكتور بالعالم محبك من العراق

[@syrianlover5425]

احلى تحية مني لك دكتور حازم الله يوفقك ويحميك يا مبدع #سوري

[@_amrahmed911]

ممكن فيديو عن شرح مصطلحات فى الجيم زى (مجموعات) واسامى الاجهزة

[@doctor5317]

مبرووك النص مليون 😍

[@muscleclinicpt]

الله يبارك فيك

[@user-uv5lh1yp2v]

والله فيديو اكثر من رائع فهمتنى حاجات كتير

[@user-ss4nn8fl2j]

ماشاء الله عليك يادكتور

[@basem4567]

انتا اسطوره علي فكره وانا بحبك ومتبع تعليماتك ف تمريناتي وحاسس بفرق كبير
شكرا

[@muscleclinicpt]

عفوا 💪👌👍

[@user-mm5yv4ek6e]

استمر يا دكتور بحبك ف الله. ربنا يجازيك خير ويوفقك يارب يا قمر انت يا عسل ♥♥♥♥♥♥♥♥♥

[@hodahafez375]

شكرا ليك فيديو مفيد

[@-islammetwally5897]

تسلم يا كابتن حازم
بس استأذنك تنصحنى بابلكيشن لتمارين الجيم كاملة
اللى معايا يخبط لايك

[@tarneemahmed2466]

حتى لو الڤيديو مش للبنات بس ڤيديوهاتك دائمًا رائعة !! 👌⭐
بصراحة مش بعرف مكتبش كومنت وأقولك أنك مُبدِع من الدرجة الأولى !! 😊✌
#عااااش !! 💪💪💪

[@muscleclinicpt]

💪👌👍

[@vivannagibnagib375]

يا ريت تعمل جدول للوجبات في اليوم للناس الي مهما بتاكل مبتتخنش و مش عارف تبني جسمها

[@Caviar1337]

لو سمحت ياريت تتكلم عن الvacuum hold او الstomach vacuum وهل التمرين ده فعلًا بيخلي وسطك رفيع و تشفط بطنك لدرجة كبيرة جدًا ولا هبد من هبدات الزمن
شكرًا ❤️

[@ibrahimahmed8681]

لو سمحت يا دكتور ممكن تعمل حلقة عن عضمة ulna بعد اي تمرين ب دامبلز او بار بخلصو بحس ان العضمة دي شدت و دراعي اتشل كلو ارجو الرد

[@user-wx1jz9wp6k]

احبك انا متابعك من العراق استمر ورده😍

[@eslamhossam21]

تسلم يا غالي

[@youssefhammam6902]

وربنا انت تستاهل سبسكرايبرس

[@ahmedelshamy6902]

دكتور انا عندي بروز في القفص الصدري اعمل ايه علشان يرجع القفص الصدري لشكله الطبيعي

[@ziadlala6803]

رااااائع كالعاده

[@hisooabdou9324]

تسلم يا دكتور حبيبى جزاك الله خيرا

[@muscleclinicpt]

واياكم

[@jaloulbakkar4144]

سلام دكتور معلومات جد قييمة شكرا حبيبي ربي يحفظك اخوك من الجزائر 👍⚘♥️...

[@muscleclinicpt]

العفو ..اهلا بيك

[@yoyoakshn3452]

احسنت يا كابتن

[@mahmoudali5955]

هى افضل طريقه لعمل الشوفان اى وافضل وقت رجاء الرد✌️👌

[@mohammedahmad1478]

الله يجزيك خير يا دكتور💪👍

[@muscleclinicpt]

واياكم

[@ayadaleraqy6766]

احسنت يا دكتوووور وشكرا لك على هذه المعلومااات القيمه ::: اني اول مره اشاهد حضرتك بس انت راااقي جدا ::: اخووووك اياد من العرااااق

[@muscleclinicpt]

اهلا بيك يا اياد

[@HajarMuhammed1611]

و الله حبيت حضرتك يا دكتور حازم

[@saadzagloul9187]

عااااااش يا دكتور😍💪

[@ebrahimghonem4937]

دكتور انا عندي انذلك. غطروف. ممكن اروح جم ولا صعب ارجو الرد

[@user-cf3lb6sx7h]

شكرا على المعلومات القيمة أنا متابع جديد من المغرب شرحك دقيق وعلمي منطقي.
أتمنى أن تفيدنا بحلقة جديدة حول كيفية الحصول على نفس طويل او تسريع هذه العملية والعوامل المساعدة في ذلك . لأني توقفت عن التدخين منذ مدة قصيرة ودخلت الجيم لكن النفس غير كافي للتمرن بشكل جيد وشكرا.

[@mohammedfarhat2840]

شكرا اي دكتور. مكن تكلم عن دايت المرض السكر في الجيم

[@amrmohamed227]

فيديو ممتاز كالعاده يادكتور.سؤال بعد اذنك هل في مشكله لو الشخص يلعب ضغط مثلا كل يوم ٥٠ عده مثلا

[@osamaghunaim5614]

عاش يا بطل عاش ❤️❤️❤️❤️

[@d.kh_lyj]

طيب اعمل فيديو تعليمات كمال الاجسام للمبتدئين.

[@amarkanoun6721]

واصل يا دكتور✌✌✌✌✌✌

[@mandoelking9762]

شكرا يا دكتور

[@smile-wk7db]

الحمد لله ربنا خلقني بالشكل ده بالفطره كده

[@cule_2k2]

حازم لية متنزلش مقطع عن المحافظة على الجسم بعد ترك الجم من خلال التمرين بلاوزان بلبيت هههههه داخلين على سنوي ولازم نفرغ للدراسة

[@muscleclinicpt]

👌👍

[@ahmedhammam8512]

وانا كمان زيك

[@O.Salah1]

كلنا هذا الرجل. مفيش وقت للجيم و تمارين البيت هى الحل

[@therooben9522]

الثانويه دي بوظتلي كل الي عملتو فاضلي شهرين ورجع اعمل احسن منها انشاء الله 💪

[@cule_2k2]

@@therooben9522 انة بقالي 8 شهور فلجيم معملتش إنجاز كبير يعني خسيت وبنيت كتلة عضلية بسيطة جدأ هههه مش هزعل لو الإنجاز دة اختفى بس انة بفكر احافظ علية بتمارين البيت بس ... وشكرا على ردك

[@mohamedaloksh2207]

لو سمحت نزل فديو عن طرقعه الاكتاف والكوع لما بعمل التواء للداخل بيحصل طرقعه بردو والتنميل

[@ahmedamr8107]

اعملنا تمارين على تعليم رفع العقله

[@faresbarbary9471]

ياريت لو تكرم فيديوهات عن التمارين في الجيم

[@alikamal5081]

انت برنس
اعمل فيديو ازاي نعمل نظام غذائي لنفسنا

[@user-nb1vz3qy7r]

ياريت تعرفنا في فيديو ايه سبب دهون اعلي الظهر والدراع عايزاها تخس في رمضان 🙃🖤

[@madridista4e]

عاشت ايدك فيديوات لطيفه جدا

[@_abdelrhmanabdullah9466]

بعد إذنك نزل فيديو كام تمرينه تنزل طبقة الدهون في طبقة دهون مغطيه علي عضلات البطن هي باينه بس مش قوي

[@backuprobot6166]

بارك الله فيك على هذة المعلومة، عضلة الدالية الي تربط عضلة الصد بعضلة الكتوف و الذراع لها اثر على عرض الكتف؟؟؟ اذا ادرب تمارين خاصة ليها .. اعذرني مااعرف اسمها العلمي بالانكليزي

[@mostafazeka8034]

الله ينور يادكتور

[@Lolololo-sm7cb]

تم الاشتراك 😊

[@tahaeagle7706]

اعمل فيديو عن اللياقة البدنية

[@ramisrour8579]

كيف تخفي عضام الظهر ممكن تنزل فيديو

[@aminabensoucha8787]

حازم من فضلك ممكن تحطلنا المصطلحات بالفرنسية أيضا بليييييييييز ..وشكرا بزااااف على المعلومات😉😉

[@user-dr2io3rk3m]

روحي فرنسية رح تلاقي هونيك المصطلحات اللي تبينها هون حنا عرب فهمتوا

[@majorrogue3883]

حبيبي ياليت لو على كل عضله تنزل لها صوره عشان يوضح لنا الشرح ،على العموم يعطيك العافيه وماقصرت

[@mohamedalsadany9138]

انت راجل محترم

[@mohamedabuel3la]

هو انهي الاحسن العب كل يوم عضلة واحدة ولا كل يوم كذا عضلة

[@nasa2592]

بس حاجاتك حلوة كمل

[@hassanerradi8536]

معلومات مهمة

[@mahmoudhammad6359]

ممكن تنزل فديو عن تخسيس الفخذين

[@dozionline]

ممكن تمارين نحت الخصر لصاحبات العظم العريض مالبنات او النساء يا دكتور بدون الكتاف العريضة بالطبع؟؟

[@elkhamertarik4366]

السلام عليكم دكتور عندي جنف اعوجاج العمود الفقري اريد تمارين للحال ديات الله يوفقك

[@fahmimoustafa5379]

اول مشاهده واول لايك اهوو رد علي اهلي بق.😢🥺

[@mahmoudfadl2000]

صلوا ع النبي طيب 🤍🤍🤍

[@jaafarhaysam8700]

شكرا كتير عل فيديو بس ممكن سؤال لو سمحت؟؟؟ هل تمارين الحديد توقف من نمو الجسم الطولي للي عمرو اقل من ١٨

[@tarekfahmy3595]

احب اشكرك على فيديوهاتك . بس بسال بخصوص ال gh لانى بسمع عنها كتير و عايز اعرف حقيقة الاثار الجانبية

[@mahmoudelshal2158]

انت مبدع
اتكلم عن طقطقه مفاصل الدراع بالكتف

[@mahmoudelshal2158]

اتكلم عن طقطه مفاصل الدراع بالكتف