Cómo preparar KEFIR de agua - Naty Franzoni

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2019
  • El kefir es una bebida probiótica, excelente para la salud.
    Beneficios:
    Es una bebida isotónica.
    Rehidrata y aporta minerales.
    Mejora el estado de la flora intestinal.
    Potencia el sistema inmune.
    Actúa como antibiótico natural.
    Controla el colesterol.
    Posee actividad anti inflamatoria y curativa.
    ¿CÓMO CONSEGUIR LOS NÓDULOS DE KEFIR?:
    Se pueden comprar en dietéticas, y también hay páginas de Facebook e Instagram en donde la gente los regala.
    Algunos links de donantes:
    KefirdeAmor/...
    / 490491034361268
    pByAkZp5lL...
    Tengan en cuenta que a medida que vayan preparando el jugo de kefir, los nódulos se irán multiplicando y ustedes mismos podrán donar nódulos a otras personas.
    También pueden comprar la bebida directamente lista para beber, en dietéticas.
    Hay diversidad de sabores frutales para elegir.
    ¿CÓMO MANTENER LOS NÓDULOS DE KEFIR EN LA HELADERA?
    En un frasco con agua y una pizca de azúcar Mascabo.
    Se recomienda una vez al mes cambiar el agua del frasco (siempre agua mineral o filtrada) y agregar una cucharadita de azúcar Mascabo.
    DATOS:
    Con esta bebida podemos tratar problemas digestivos, mejorar la salud de los huesos, combatir infecciones bacterianas y recuperar la salud del intestino de forma natural.
    Contiene calcio, proteínas y vitamina B12, con la ventaja de que en esta bebida, se reduce el contenido en lactosa, transformándola en ácido láctico y evitando así intolerancias.
    También es ideal para consumir durante la actividad física ya que es una bebida isotónica y por ende produce hidratación inmediata.
    Seguime en Instagram: natyfranz?...
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 353

  • @adrianaazcaratemillan4225
    @adrianaazcaratemillan4225 3 ปีที่แล้ว +2

    Excelente explicación! Clara y sencilla. Gracias.

  • @sabrinaspidale1598
    @sabrinaspidale1598 2 ปีที่แล้ว +2

    Al fin alguien que explica todos los pasos

  • @mariagabrielaqh_
    @mariagabrielaqh_ 3 ปีที่แล้ว +1

    Wuaooo súper está explicación, muy asertiva,👌🏼

  • @moniraeldahuk5591
    @moniraeldahuk5591 3 ปีที่แล้ว +1

    Genia re bien explicado... muchas gracias. ahora a prepararlo 👏👏👏😉😘

  • @alesanchez7306
    @alesanchez7306 ปีที่แล้ว +1

    Muy buen video después de muchos q mire ,este es el mejor explicado

  • @mariasolpizzonia8445
    @mariasolpizzonia8445 3 ปีที่แล้ว +2

    Excelente explicación
    Gracias ❤️

  • @danybenturino
    @danybenturino 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Naty. Sencillisimo, genia!!! Recomiendo tu video ❤😘

  • @mariarosaborgna9681
    @mariarosaborgna9681 2 ปีที่แล้ว

    Excelente explicación 👍
    Te Felicito!!!

  • @olgacatala2171
    @olgacatala2171 3 ปีที่แล้ว +1

    CLARO Y CONSISO.GRACIAS.

  • @anaaliciamartinez4125
    @anaaliciamartinez4125 3 ปีที่แล้ว

    La mejor y sin vueltas

  • @vanesalopezmarquez4278
    @vanesalopezmarquez4278 3 ปีที่แล้ว

    Muy bien, muy claro, gracias

  • @vivianac1592
    @vivianac1592 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias. Buenisimo.

  • @verofernandez3197
    @verofernandez3197 3 ปีที่แล้ว +3

    La mejor explicación de cómo preparar kefir. Simple, rápida y práctica. Gracias Naty 🙌🏻💗

  • @Cocinar
    @Cocinar 2 ปีที่แล้ว

    Me encanto tu energía ❤️

  • @Esencia.Natural
    @Esencia.Natural 3 ปีที่แล้ว

    Que simpleza en la explicación ❣️ gracias gracias gracias 😘

    • @natyfranz
      @natyfranz  3 ปีที่แล้ว +1

      Con mucho gusto

  • @anasolohaga5309
    @anasolohaga5309 4 ปีที่แล้ว

    Gracias Na!! Te adoro

  • @marcelatorres9836
    @marcelatorres9836 2 ปีที่แล้ว

    Genial Naty gracias por la info!!!! Clarísima 👏👏👏

    • @natyfranz
      @natyfranz  2 ปีที่แล้ว +1

      Con mucho gusto

  • @jazmirenda452
    @jazmirenda452 2 ปีที่แล้ว

    Me encanto el video!

  • @celicast44
    @celicast44 4 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias!!!!!

  • @stbndjsteve3608
    @stbndjsteve3608 2 ปีที่แล้ว

    Vaya es el primer video mas facil que e encontrado gran vibra saludos desde Mexico

    • @natyfranz
      @natyfranz  2 ปีที่แล้ว

      saludos por allá!!!

  • @marianaricle9158
    @marianaricle9158 2 ปีที่แล้ว

    Me encantó❤️

  • @OLIVIA-ge7fo
    @OLIVIA-ge7fo 4 ปีที่แล้ว +31

    La mejor explicación y sencilla que encontré sobre el tema . Te felicito

  • @Moirabunbury
    @Moirabunbury 2 ปีที่แล้ว

    Por fin alguien lo explica fácil,la primera vez que hice Fue un desastre!

  • @griseldazakimchuk6222
    @griseldazakimchuk6222 ปีที่แล้ว +1

    Una genia!!!! Primera vez que hago agua de kefir! Estoy ansiosa por probar.... muy buena explicación super simple!! Paso tu video cuando done ✅️ besos

    • @natyfranz
      @natyfranz  ปีที่แล้ว

      Que bueno Gri me alegra que se difunda

  • @germansozzi2187
    @germansozzi2187 3 ปีที่แล้ว

    Gracias!

  • @ivanabernhardt7749
    @ivanabernhardt7749 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelente explicacion!!! Hace 2 dias q empece a consumir el agua de kefir. Voy aprendiendo detalles sobre la marcha!!

    • @natyfranz
      @natyfranz  4 ปีที่แล้ว +1

      Hola Ivana que bueno, el kefir es un probiótico genial! Hay que darle continuidad. Besos!

  • @yesicaramirez2129
    @yesicaramirez2129 4 ปีที่แล้ว +1

    Buenísimo. Esta fue la explicación perfecta para comenzar. Muchas gracias!!!❤🌟😘

    • @natyfranz
      @natyfranz  4 ปีที่แล้ว +1

      Hola Yesi que bueno, me alegra que les ayude la explicación!

    • @lilianairazoqui1032
      @lilianairazoqui1032 3 ปีที่แล้ว

      De dónde sacó los módulos? Gracias

    • @lilianairazoqui1032
      @lilianairazoqui1032 3 ปีที่แล้ว

      Cómo hacer los módulos?

  • @julialoureiro695
    @julialoureiro695 2 ปีที่แล้ว

    Muy bueno

  • @renzogrenat1773
    @renzogrenat1773 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias, aqui incurcionando y sintiendo el cuerpo

  • @Taco_2021
    @Taco_2021 3 ปีที่แล้ว +1

    Q bella explicación..eso les digo a las personas q les regalo .. eso es una maravilla tengo 7 años d tenerlos y ha sido una gran bendición llena d salud para mi familia..amo el Kefir y también tengo el de yogurt..me encanta

    • @natyfranz
      @natyfranz  2 ปีที่แล้ว

      es lo massss

    • @cristinagarcia3853
      @cristinagarcia3853 ปีที่แล้ว

      Hola una pregunta cuanto se toma por día? gracias

  • @rosapalma8662
    @rosapalma8662 3 ปีที่แล้ว

    Hola Naty soy de San Juan re practico explicado hoy fui a la herboristeria "Andante " y los regalaban,no los conocia ,me dieron y ya preparo agua de Kefir mas viendo todas las propiedades que tiene estoy recontenta .Graciass por todo .besos

    • @natyfranz
      @natyfranz  3 ปีที่แล้ว

      Me alegra Rosa, aguante la herborestería "Andate", está muy bueno que regalen los nódulos!

  • @anaaliciamartinez4125
    @anaaliciamartinez4125 3 ปีที่แล้ว

    Sos una genia amor mio

  • @marielagalarza4981
    @marielagalarza4981 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola Naty me encantó tu explicación. Quiero comenzar hacerlo, en mi pueblo no consigo los nodulos . Ojalá pueda conseguirlos pronto.

    • @natyfranz
      @natyfranz  3 ปีที่แล้ว +3

      Hola Marie!
      En este grupo de facebook la gente dona los nódulos, podés decir el barrio en el que vivís y seguro tenés a alguien cerca para que te done: facebook.com/groups/490491034361268 el grupo se llama "Kefir en Argentina, red de DONANTES".
      Y sino también podés comprarlo hecho y saborizado en la página de Instragram @kefirdeamor.
      Besos!

  • @danieldileva
    @danieldileva ปีที่แล้ว +1

    Muy buena la explicacion, clara y sencilla. Pero en mi experiencia personal, yo lo preparo en un recipiente de plastico y con agua de la canilla y sale perfecto. El tema del agua de canilla, depende de como sea la de su zona, que no contenga mucho cloro ya que mata los nodulos. La mejor forma de saber que lo hacemos bien es que los nodulos se reproducen.

  • @rociofuhr1640
    @rociofuhr1640 3 ปีที่แล้ว

    Muy bueno! realmente la mejor explicación hasta ahora que vi. ¿Los de la heladera como se mantienen?

  • @carmenrosafernandez1693
    @carmenrosafernandez1693 ปีที่แล้ว

  • @rominacittadini2891
    @rominacittadini2891 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Naty!!! Nunca se cambia el agua del frasco donde guardas los nódulos?

  • @merybardach1405
    @merybardach1405 3 ปีที่แล้ว +2

    Hola Naty muy buena la explicación!! yo hace meses que lo estoy haciendo y me hace muuuy bien!! Ya tengo demasiados nódulos, me gustaría donarlos a alguien que necesite, si sabés de alguien me avisas xfa?

    • @natyfranz
      @natyfranz  3 ปีที่แล้ว

      Que bueno María, hay una página en facebook llamada "Kefir donantes Argentina". Ahí podés coordinarlo. Besos!

    • @merybardach1405
      @merybardach1405 3 ปีที่แล้ว

      Ok gracias!!

  • @MrTanguito2010
    @MrTanguito2010 ปีที่แล้ว

    Genia, ya lo habia utilizado y me dio gran resultado, por algun motivo existencial lo deje de tomar, ahora es el momento de regresar junto a la vitamina C,el DOC la ROSA me hizo recodar y aqui encontre lo que buscaba gracias a Vos. Gracias, Fabri.

    • @natyfranz
      @natyfranz  ปีที่แล้ว +1

      que bueno Fabri!

  • @milagrosdacosta2824
    @milagrosdacosta2824 4 ปีที่แล้ว +18

    Que linda energía tenes naty! El frasco que va a la heladera hay que cambiarle el agua, ponerle azucar o algo? O solo se mantienen asi? El kéfir despues se va multiplicando en el frasco y de ahi podemos ir dando?

    • @natyfranz
      @natyfranz  4 ปีที่แล้ว +27

      Hola Mili si, el frasco se guarda en la heladera y 1 vez por mes hay que cambiarle el agua y agregarle media cucharadita de azúcar mascabo. (Y lavar el frasco como normalmente lavás los platos, con detergente y enjuagar bien).
      Y los nódulos se irán multiplicando a medida que vayas preparando el kefir en la alacena, repartilos y que cada vez mas personas se sientan mejor!

    • @milagrosdacosta2824
      @milagrosdacosta2824 4 ปีที่แล้ว +1

      Muchas gracias por contestar❤

    • @anamariasupertino4832
      @anamariasupertino4832 3 ปีที่แล้ว

      Te iba a preguntar lo mismo. Gracias

    • @lauraneuquen9347
      @lauraneuquen9347 3 ปีที่แล้ว

      Hola , me regalaron kefir, así que estoy por empezar a consumir. Que ansiedad

  • @sistemasenoferta
    @sistemasenoferta 4 หลายเดือนก่อน

    los nodulos que se multiplican, se pueden licuar en un jugo y tomarlo?

  • @carolinadinoia5052
    @carolinadinoia5052 8 หลายเดือนก่อน

    Hola buenos días quería sacarme una duda, cuando haces la primera fermentación va tapado el frasco? Porque yo siempre lo tape con un pañuelo y una gomita no cerrado con una tapa completamente, podras despejarme esa duda? Gracias

  • @milagrosalbarracin6871
    @milagrosalbarracin6871 3 ปีที่แล้ว

    Hola Naty! Muy buena explicación 👏👏 Justo tenía mi Kefir de agua ya en la segunda fermentación y no sabía cómo avanzar ya que es la primera vez que lo hago 🙏 le agregué jugo de naranja orgánica y rodajitas de jengibre 💚 una consulta, ¿Lo tengo que conservar en la heladera o a temperatura ambiente una vez preparado?

    • @natyfranz
      @natyfranz  3 ปีที่แล้ว +1

      Hola Milagros, si querés que se gasifique mas rápido dejalo embotellado (solo el líquido, sin los nódulos) una noche afuera de la heladera. Y después el resto del mes, en la heladera. Besos!

    • @macarenanahir8792
      @macarenanahir8792 3 ปีที่แล้ว

      @@mariaelenamarti4267 primero q nada no tenes q abusar del consumo. Nati muy bien explica q es un vaso a la mañana y uno a la noche. Se guarda en la heladera para conservarlos, sino mueren, y solo le cambias el agua (de los q mantenes en la heladera) 1 vez por mess. Solo los sacas cuando necesitas preparar mas. Vos vas a ir viendo el momento q tenes q preparar mas agua.

  • @luciafarina2325
    @luciafarina2325 11 หลายเดือนก่อน

    Pero como es para empezar eso ce compra asi ya yo necesito para mi tratamiento

  • @mariacristinahernandez7909
    @mariacristinahernandez7909 3 ปีที่แล้ว +3

    Mmmmmh!
    Segun yo se los tibicos (nodulos) NO se guardan en el refrigerador.
    Por q ellos necesitan de un ambiente tibio y de obscuridad.
    Asi q yo recomendaria q los nodulos q guardas en el refrigerador los mantegas trabajandose en tu alacena fermentadose de 24 a 48 horas y disfrutes de ese fermento todoslos dias
    ....

  • @patriciasoto9369
    @patriciasoto9369 2 ปีที่แล้ว

    Hola🌹Se consume en forma inmediata cuando le pones la fruta ?rebuena explicación.gracias

    • @natyfranz
      @natyfranz  2 ปีที่แล้ว

      Hola si, podés consumirlo inmediatamente o dejarlo y que se siga fermentando con la fruta en la heladera!

  • @vivianawilliamsvargas4069
    @vivianawilliamsvargas4069 3 ปีที่แล้ว

    En tienda natural se conseguen a $350 unos poco gramos secos
    .

  • @veronicagunther8075
    @veronicagunther8075 3 ปีที่แล้ว

    Ya que lo explicaste tan rápido y bien sin muchas vueltas te felicito me quedo una duda los nódulos antes de hacer el agua van en un frasco con agua adentro de la heladera luego de utilizar una vez los colas y pones adentro de ese frasco nuevamente ?pero como se reproducen ahí ?

    • @natyfranz
      @natyfranz  3 ปีที่แล้ว +2

      Hola Verónica si, es así (acordate de cambiar el agua y agregarle una pizca de azúcar mascabo 1 vez al mes). Cuando estén en la heladera, no van a fermentar, por ende no se van a reproducir. Eso sucede cuando preparás el fermento. Besos!

    • @veronicagunther8075
      @veronicagunther8075 3 ปีที่แล้ว

      @@natyfranz ah dale muchas gracias por responder🙋💐

  • @olgarojas2420
    @olgarojas2420 9 หลายเดือนก่อน

    Lo voy hacer cuando guardas los nódulos no le agregas agua y azucar¿

  • @yulycataldo5850
    @yulycataldo5850 2 ปีที่แล้ว

    Hola me encantó tu explicación ¡!! Quería consultarte si es normal q se haga como un almíbar?? Después de un tiempo empezó hacer asi ...🙁 muchas gracias!

    • @natyfranz
      @natyfranz  2 ปีที่แล้ว

      Hola Yuli, te referís a la botella con la bebida lista para consumir? Puede pasar, pero por ahí tiralo y hacelo de nuevo. A mi me duró máximo 3 semanas en la heladera.

  • @marianasanchez6494
    @marianasanchez6494 2 ปีที่แล้ว

    le puedo dar chocolino al kefir?

  • @pamelafretes7458
    @pamelafretes7458 3 ปีที่แล้ว +2

    Hola Naty ! El frasco con nódulos dormidos que guardamos en la heladera cuánto dura ?

    • @natyfranz
      @natyfranz  3 ปีที่แล้ว +4

      Hola Pame, si le cambiás el agua 1 vez por mes, y le agregás una cucharadita de azúcar mascabo 1 vez por mes, los nódulos viven por siempre.

  • @belenmaldonado2610
    @belenmaldonado2610 4 ปีที่แล้ว

    Hola naty! Quería consultarte sii es que puedo usar azúcar común? O si o si tiene que ser la que usas en el video?

    • @natyfranz
      @natyfranz  4 ปีที่แล้ว +1

      Hola Belen, no puede ser azúcar blanca, debe ser azúcar mascabo y preferentemente orgánica.

  • @adrianayalbertosagastegui9240
    @adrianayalbertosagastegui9240 6 หลายเดือนก่อน

    Hola, soy Adriana, yo tengo el hígado graso, como es un fermento con un mínimo de alcohol, puedo tomar?

  • @noeliaalfonzo9275
    @noeliaalfonzo9275 3 ปีที่แล้ว

    Excelente como siempre Naty!
    Que diferencia hay con la cantidad de días de fermentación...24 48 o 72 hs..?

    • @natyfranz
      @natyfranz  3 ปีที่แล้ว +1

      Hola Noe, 48 hs es lo básico. Si no me equivoco, 72 hs es para generar efecto laxante y 24 hs astringente, pero no estoy segura. Besos!

    • @denisegonzalez7551
      @denisegonzalez7551 3 ปีที่แล้ว +5

      Hola 24hs es laxante, 48 neutro y 72hs astringente

  • @rominatronelli9428
    @rominatronelli9428 4 ปีที่แล้ว

    Naty, hay que seguir alguna dieta en particular una vez que comencé a tomar agua de Kefir?
    Gracias, saludos!!!

    • @natyfranz
      @natyfranz  4 ปีที่แล้ว +1

      Hola Romina no, no hay que hacer ninguna dieta específica. Recordá que cuanto mejor te alimentes, mejores resultados de salud vas a generar. Por ejemplo evitando o reduciendo el consumo de lácteos, alimentos procesados, harinas refinadas y azúcar.

  • @dxbay938
    @dxbay938 ปีที่แล้ว

    Hola buena explicación y como se compra el kéfir quiero empezar a tomar y nosé si viene ya con el agua gracias

    • @natyfranz
      @natyfranz  ปีที่แล้ว

      empezá a tomarlo de apoco y fijate como te vas sintiendo

  • @mariacristinaperovich4680
    @mariacristinaperovich4680 3 ปีที่แล้ว

    Hola gracias por la explicación. Cuánto dura el agua lista para consumir, se deja a temperatura ambiente?

    • @natyfranz
      @natyfranz  3 ปีที่แล้ว +1

      Podés dejarla una noche mas afuera de la heladera para que se gasifique mas rápido pero despúes el resto del mes se guarda en la heladera. Mas o menos 30 días me dura a mi. Besos!

    • @samnw2253
      @samnw2253 3 ปีที่แล้ว

      @@natyfranz hola Naty una consulta las personas con gastritis pueden consumir kéfir?

  • @camimili2011
    @camimili2011 2 ปีที่แล้ว

    Buenos dias , una consulta , yo tomo el Adiro antiagregantes plaquetarios , no se si no habria problemas con el Kefir . Gracias

    • @natyfranz
      @natyfranz  2 ปีที่แล้ว

      hola no se por las dudas consultale al médico!

  • @yohanunez7689
    @yohanunez7689 8 หลายเดือนก่อน

    Hola chicos quien me puede responder cuantos diad fura el agua de kefir ?

  • @punkgirlie
    @punkgirlie 3 ปีที่แล้ว

    lejos de la humedad? wtf? pero valoro la receta.

  • @virgisaldana896
    @virgisaldana896 3 ปีที่แล้ว

    Hola Nati! Yo puse el jugo de naranja en el mismo momento de la preparación, hay diferencia?

    • @natyfranz
      @natyfranz  3 ปีที่แล้ว +1

      Hola Vir, está bien no debería pasar nada. Por ahí es conveniente que después de la fermentación en la alacena, vuelvas a ponerle jugo de alguna fruta para que se gasifique (es importante que se generen burbujitas tipo una soda suave). Besos!

  • @JoseGonzalez-xk4ul
    @JoseGonzalez-xk4ul 2 ปีที่แล้ว

    Hola Natyy q hermoso exelente tu explicacion una pregunta corazon ¿ por cuanto tiempo y como conservo los nodulos en caso de no poder usarlos por una semana para descansar o por no poder hacer el Kéfir?muchas gracias Naty🇦🇷

    • @natyfranz
      @natyfranz  2 ปีที่แล้ว

      Hola José fijate en la descripción del video les dejé todo anotado!

    • @JoseGonzalez-xk4ul
      @JoseGonzalez-xk4ul 2 ปีที่แล้ว

      @@natyfranz gracias Naty abeazo 🤗

  • @feesperanza1390
    @feesperanza1390 4 ปีที่แล้ว

    Hola, ¿como estás? Me llamo mucho la atención la manera como conservas los nódulos en la nevera. Quería preguntarte, ¿que tiempo tienes conservando tus nódulos así? Quiero ponerlo en práctica con los mios, pero he leído tantas cosas, que me dan dudas. Esperó me respondas.

    • @natyfranz
      @natyfranz  4 ปีที่แล้ว

      En general no, al principio puede ser que si porque son un montón de bacterias nuevas para el organismo y puede ser que te genere ese efecto. Pero si lo fermentás 48 hs, no debería generarte eso. Besos!

  • @jorgepujadas6324
    @jorgepujadas6324 3 ปีที่แล้ว

    Hola, tu frasco tiene tapa de Metal, sirve igual??? Muchas Gracias!

    • @natyfranz
      @natyfranz  3 ปีที่แล้ว +2

      Hola Jorge hasta ahora no tuve problemas porque los nódulos no tocaron el metal. Saludos!

  • @emmamorales701
    @emmamorales701 3 ปีที่แล้ว

    Recién veo tu canal, muy linda explicación, mañana un farmacéutico me regalara para comenzar a hacerlos!! Pregunta bella dama ... Siempre se debe dejar 48 hs antes de consumir el agua? Gracias

    • @natyfranz
      @natyfranz  2 ปีที่แล้ว

      Hola Emma, para uso general lo ideal son 48 horas. Podés dejarlo 1 día menos o 1 día más pero tiene diversos efectos. Besos!

    • @emmamorales701
      @emmamorales701 2 ปีที่แล้ว

      @@natyfranz muchas gracias...

  • @silviacarlson9157
    @silviacarlson9157 2 ปีที่แล้ว

    Hola Naty, el kefir q guardas en la heladera que líquido le pones? Solo agua?

    • @natyfranz
      @natyfranz  2 ปีที่แล้ว

      Hola Silvia si, solo agua y una pizca de azúcar mascabo. En la descripción del video anoté todos los detalles, beso!

  • @andrealucero1987
    @andrealucero1987 4 ปีที่แล้ว

    Hola. Me encanto tu explicacion. Pero creo q me mande una macana. Junto a los tibicos le puse arandanos y se tiñieron de ese color. Eso los afecta? Y los tibicos q guardas en la heldera lleva azucar? Bueno desde ya muchas gracias!!😉

    • @natyfranz
      @natyfranz  3 ปีที่แล้ว +1

      Hola Andre lo de los arándanos, desconozco.
      El frasco con los nódulos se guarda en la heladera con agua y una pizca de azúcar mascabo, y 1 vez por mes hay que cambiarle el agua y agregarle media cucharadita de azúcar mascabo. (Y lavar el frasco como normalmente lavás los platos, con detergente y enjuagar bien).
      Y los nódulos se irán multiplicando a medida que vayas preparando el kefir en la alacena, repartilos y que cada vez mas personas se sientan mejor!

    • @andrealucero1987
      @andrealucero1987 3 ปีที่แล้ว

      @@natyfranz gracias naty!

  • @yessicaoviedo7637
    @yessicaoviedo7637 4 ปีที่แล้ว

    Hola!! Al frasco en dónde tenés siempre que vas sacando y agregando los nodulos... Se le va agregando azúcar cada tanto?? O se conserva en la misma agua siempre??

    • @natyfranz
      @natyfranz  4 ปีที่แล้ว

      Hola Yessica, ese frasco es recomendable lavarlo una vez por mes (normal con agua y detergente). Cuando lo laves, aprovechá y cambiale el agua a los nódulos de kefir, y agregale media cucharadita de azúcar mascabo para que se alimenten y continúen vivos. Saludos!

  • @griseldazakimchuk6222
    @griseldazakimchuk6222 ปีที่แล้ว

    Consulta Naty! Hice el agua de Kefir y le agregue al final el jugo de naranja perono gasificación, le pongo más? Dejo fuera de la heladera? Gracias!!

    • @natyfranz
      @natyfranz  ปีที่แล้ว

      Hola Gri si, dejalo afuera de la heladera y bien tapado

  • @ritacocinandoando3563
    @ritacocinandoando3563 3 ปีที่แล้ว

    Hola Naty hermosa!! Quería consultarte como se empieza a tomar y cuál es la ingesta diaria una vez que te acostumbras? Y a partir de que edad la pueden tomar?

    • @natyfranz
      @natyfranz  3 ปีที่แล้ว +1

      Hola Rita, es para cualquier edad y la ingesta diaria es personal. Siempre es bueno empezar de a poco, como cualquier nuevo hábito que incorporamos. Una vez que te acostumbrás podés tomar, por ejemplo, 3 vasos por día. Pero es personal. Ante la duda siempre es bueno consultar con tu médica. Besos!

    • @ritacocinandoando3563
      @ritacocinandoando3563 3 ปีที่แล้ว

      @@natyfranz muchas gracias!!!❤🤗

    • @martagodoy4894
      @martagodoy4894 3 ปีที่แล้ว +1

      @@natyfranz hola Naty ,quiero saber cómo comenzar de cero.sin los primeros módulos,se puede?

  • @lunasombra7960
    @lunasombra7960 3 ปีที่แล้ว

    Hola buen video
    Cuanto limon exprimido? 1 chorrito nomas ? A lo último del video que lo guardaste en la heladera ya estaba listo para consumir o había que dejarlo algunas horas con la fruta ?

    • @natyfranz
      @natyfranz  2 ปีที่แล้ว

      Hola Luna, limón le podés poner a gusto. La fermentación con frutas podés hacerla fuera de la heladera (6 horas más o menos), o directamente dentro de la heladera.
      La diferencia es que si lo dejás fuera de la heladera, se fermenta y se gasifica más rápido que con el frío de la heladera. Besosss

  • @teseirarocio280
    @teseirarocio280 ปีที่แล้ว +1

    Holaaaa. Aca ando investigando!!! Que es liquido que tienen los nodulos en el frasco chico? Y hasta cuantas veces lo puedo utilizar?

    • @natyfranz
      @natyfranz  ปีที่แล้ว +1

      Hola Ro el líquido solo es agua con un poquitito de azúcar mascabo. Fijate en la descripción del video que puse como conservarlos en el frasco.

  • @orianacantero2885
    @orianacantero2885 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola, cuánto tiempos se puede mantener la botella con el jugo?

    • @natyfranz
      @natyfranz  2 ปีที่แล้ว

      Hola Ori mas o menos 1 mes

  • @karinafuentes7324
    @karinafuentes7324 ปีที่แล้ว +1

    Hola! Que haces con las pasas que le agregaste??

  • @ghelenz1817
    @ghelenz1817 ปีที่แล้ว

    Muy buena explicación, tengo una consulta el agua que tenes en el recipiente para los nodulos (la que guardas en la heladera) esa misma se tiene que reemplazar en algún momento?

    • @natyfranz
      @natyfranz  ปีที่แล้ว +1

      hola una vez por mes hay que cambiarla, en la descripción del video indico bien cómo hacerlo

    • @ghelenz1817
      @ghelenz1817 ปีที่แล้ว

      @@natyfranz Muchas gracias !! 😊

  • @marianita948
    @marianita948 2 ปีที่แล้ว

    hola! cuanto tiempo se puede guardar los nódulos de kefir en la heladera?

    • @natyfranz
      @natyfranz  2 ปีที่แล้ว

      Hola Marian, si los mantenés como dice en la descripción del video, creo que duran para siempre!

  • @karenvazquez583
    @karenvazquez583 ปีที่แล้ว

    Hola. La medida a beber puede ser un vaso completo del jugo? En ayunas y/o noche?

    • @natyfranz
      @natyfranz  ปีที่แล้ว

      si, andá probando de a poco, como todo lo nuevo de a poco

  • @nataliacanella86
    @nataliacanella86 3 ปีที่แล้ว

    Hola q tal? Se toma en ayunas? Y se guardan en heladera solo con agua para reservar?

    • @natyfranz
      @natyfranz  3 ปีที่แล้ว

      Hola Natalia en ayunas lo podés tomar o cuando gustes. el frasco se guarda en la heladera con agua y 1 vez por mes hay que cambiarle el agua y agregarle media cucharadita de azúcar mascabo. (Y lavar el frasco como normalmente lavás los platos, con detergente y enjuagar bien).
      Y los nódulos se irán multiplicando a medida que vayas preparando el kefir en la alacena, repartilos y que cada vez mas personas se sientan mejor!

  • @silviamiqueo2019
    @silviamiqueo2019 2 ปีที่แล้ว

    Hola Naty. Quería saber con que líquido se guarda los nódulos en la heladera una vez terminada la preparación.

    • @natyfranz
      @natyfranz  2 ปีที่แล้ว

      Hola Sil colamente con agua y una cucharadita de azucar mascabo. Fijate en la descripción del video, aclaro bien cómo mantenerlos en la heladera. Besossss

    • @silviamiqueo2019
      @silviamiqueo2019 2 ปีที่แล้ว

      @@natyfranz muchas gracias Naty.🤗😘😘

  • @lascamelitas5375
    @lascamelitas5375 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola Naty ,no entendí lo de los módulos,donde se compran y como se piden?

    • @natyfranz
      @natyfranz  4 ปีที่แล้ว +2

      Hola Pilar, los nódulos de Kefir son una especie de levadura probiótica, con la cual se prepara el jugo de Kefir de agua.
      Podés comprarlos en dietéticas, y también hay páginas de facebook e instagram de gente que los dona.
      Algunos links de donantes:
      facebook.com/groups/490491034361268/
      facebook.com/KefirdeAmor/?ti=as
      instagram.com/p/ByAkZp5lLhZ/?igshid=1akq3jh1807du
      En las dietéticas también venden el jugo envasado listo para tomar, de diferentes sabores frutales.
      Saludos!

    • @lascamelitas5375
      @lascamelitas5375 4 ปีที่แล้ว

      @@natyfranz ok gracias

  • @lucialaguna1126
    @lucialaguna1126 3 ปีที่แล้ว

    Hola! Q tiene el agua de los nódulos y cuánto duran en la heladera?

    • @natyfranz
      @natyfranz  3 ปีที่แล้ว +1

      Hola Lucía, el agua de los nódulos tiene media cucharadita de azúcar mascabo. Mientras que limpies el frasco 1 vez por mes (y le cambies el agua y le agregues media cucharadita de azúcar, 1 vez al mes), duran para siempre. Besos!

  • @griseldats4600
    @griseldats4600 3 ปีที่แล้ว

    Por favor los que guardo en heladera hay que cambiarle el agua o ponerle un poco de azucar o no lo dejo asi nomas graciad espero contestacion gracias soy nueva en hacerlo

    • @natyfranz
      @natyfranz  3 ปีที่แล้ว

      Hola Gri, mirá:
      ¿CÓMO MANTENER LOS NÓDULOS DE KEFIR EN LA HELADERA?
      En un frasco con agua y una pizca de azúcar Mascabo.
      Se recomienda una vez al mes cambiar el agua del frasco (siempre agua mineral o filtrada) y agregar una cucharadita de azúcar Mascabo.

  • @karenvazquez583
    @karenvazquez583 ปีที่แล้ว +1

    Hola. Una vez que vuelvo a colar los nódulos. El agua dijiste se cambia una vez al mes. Ahora el azúcar,se le va agregando por cada colación a loa nódulos o también se le agrega cada 1 mes?

    • @natyfranz
      @natyfranz  ปีที่แล้ว +1

      para mantenerlos en la heladera, cambiar agua y agregar azucar 1 vez al mes

  • @victoriaruiz6695
    @victoriaruiz6695 4 ปีที่แล้ว

    Una pregunta , los nodulos que se conservan entre tiempo tapados en la heladera también llevan el azucar mascabo? o es SOLO agua? Ya lo estoy haciendo pero tengo esa duda para cuando lo cuele , gracias.:)

    • @natyfranz
      @natyfranz  4 ปีที่แล้ว +1

      Hola Victoria, para que los nódulos te duren para siempre en la heladera se recomienda una vez al mes cambiar el agua del frasco (siempre agua mineral) y darles una cucharadita de azúcar mascabo. Besos!

  • @anaem956
    @anaem956 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Naty desde España . Pregunta : explicas q hay q cambiar el agua de los nódulos una vez al mes … me puedes especificar por favor ? Tengo q colar los nódulos y tirar esa agua y volver a reutilizar esos nódulos q he colado ? Perdona , pero es mi primera vez … los nódulos duran entonces indefinidamente ? Gracias por aclararme ❤️🌷

    • @natyfranz
      @natyfranz  2 ปีที่แล้ว

      Hola Ana, exactamente asi es. Se cuelan los nódulos y el agua que estaba en el frasco se cambia, y se agrega media cucharadita de azúcar mascabo. De esa manera duran en la heladera para siempre, te diría... Al menos en mi experiencia me funcionó asi. Besos!!

    • @karenvazquez583
      @karenvazquez583 ปีที่แล้ว

      Hola. Recién es primera vez que los preparo. Colé los nódulos y los puse en un fresquito de mermelada con 1 cuchara de azúcar y a la heladera.
      Cuando vuelva a prepar sacó los nódulos del fresquito.
      Mi pregunta también. El agua de ese frasco de mermelada,la debo de cambiar,cada vez que use los nódulos?
      Porque aca dice cambiar el agua 1 vez al mes.

  • @anabellamaturano7386
    @anabellamaturano7386 3 ปีที่แล้ว +1

    Naty, yo los compré en la dietética,secos.. que hago primero???

    • @agos4367
      @agos4367 3 ปีที่แล้ว

      Poner en un frasco de vidrio 3 cucharadas del kefir y agregar un litro de agua purificada, 2 o 3 cucharadas de azúcar, medio limón y algunas pasas de uva o higo

    • @agos4367
      @agos4367 3 ปีที่แล้ว

      Lo dejas por 1 o 2 días bien tapado o con un reparador arriba y a temperatura ambiente. Si o si tienen que estar en vidrio o plástico y no se puede usar ningún tipo de metal por que se mueren los nodulos

  • @lunaluney5288
    @lunaluney5288 ปีที่แล้ว

    Hola hermosa como se hace los nódulos.

    • @natyfranz
      @natyfranz  ปีที่แล้ว

      Los comprás deshidratados en dietéticas

  • @adriancorgniali
    @adriancorgniali 2 ปีที่แล้ว

    Hola, los nódulos que guardas en la heladera, les agregas azúcar para que se alimenten? O quedan solo con agua?

    • @natyfranz
      @natyfranz  2 ปีที่แล้ว

      Si se les agrega azúcar mascabo 1 cucharadita al mes, y se les cambia el agua 1 vez al mes

  • @fabrizio2848
    @fabrizio2848 4 ปีที่แล้ว

    hola naty cuantos ingredientes son??

    • @natyfranz
      @natyfranz  4 ปีที่แล้ว

      Hola Celeste, básicamente son 3 ingredientes: nódulos de kefir, agua y azúcar mascabo. Después se le agrega jugo de limón, o cualquier otra fruta a gusto (para generar que la preparación se gasifique naturalmente). Besos!

  • @jesi.t1859
    @jesi.t1859 3 ปีที่แล้ว

    Hola Naty! Dejé mis nódulos en la heladera en una bolsita de nylon dos días cuando me los dieron porque no tenía azúcar, cuando conseguí prepare el kéfir y hoy a la noche lo tengo que colar, cómo me doy cuenta si me sirve, si no estaban feos los nódulos? Ahora me agarró la intriga! 🤔 Anoche lo revolvi y el olor era a sidra fuerte y se sentía el olor a limón! Ojalá me puedas ayudar! Mil gracias!

    • @natyfranz
      @natyfranz  3 ปีที่แล้ว +1

      Hola Jesi mientras no se le hagan hongos en la parte de arriba, no debería haber problema. El olor normal sería parecido a sidra o un poquito a vinagre. Es un poco intuitivo darse cuenta, creo que si le salen hongos se notaría bastante que no lo tendríamos que tomar. Por las dudas metete en facebook en el grupo de Kefir Donantes Argentina, y consultá con foto a ver qué te dicen!

  • @patriotachile2682
    @patriotachile2682 2 ปีที่แล้ว

    el segundo cerebro es el corazón

  • @lidiaricardo5619
    @lidiaricardo5619 2 ปีที่แล้ว

    Me gustaría conseguir los kéfir , espero me respondas.

    • @natyfranz
      @natyfranz  2 ปีที่แล้ว

      Hola Lidia hay páginas en facebook de donantes de kefir, sino también podés conseguirlos en dietéticas

  • @isabelvillalobo2324
    @isabelvillalobo2324 4 ปีที่แล้ว

    Hola! Cuanto tiempo deben permanecer los nódulos en el frasco que va en la heladera?

    • @natyfranz
      @natyfranz  3 ปีที่แล้ว +1

      Hola Isabel, si los cuidás duran para siempre.
      El frasco se guarda en la heladera con agua y 1 vez por mes hay que cambiarle el agua y agregarle media cucharadita de azúcar mascabo. (Y lavar el frasco como normalmente lavás los platos, con detergente y enjuagar bien).
      Y los nódulos se irán multiplicando a medida que vayas preparando el kefir en la alacena, repartilos y que cada vez mas personas se sientan mejor!

    • @isabelvillalobo2324
      @isabelvillalobo2324 3 ปีที่แล้ว

      @@natyfranz 😊 Gracias!

  • @karenvazquez583
    @karenvazquez583 ปีที่แล้ว +1

    Hola buenas tardes. Hoy compré kéfir congelado para preparar en agua, me gustó tu receta, la voy a hacer. Ahora mi pregunta, una vez que preparo, los nódulos que voy a colar los coloco en otro frasquito aparte y con un poco de la misma preparación? O debo preparar nuevamente agua con azúcar? La botella o jarra con la preparación eso va a la heladera, cuantos dias desde la preparación tengo para consumir? puedo tapar el frasco o jarra con un papel fil?

    • @natyfranz
      @natyfranz  ปีที่แล้ว +2

      Hola Karen, cuando vas a preparar la bebida se ponen los nodulos con agua y azucar mascabo en otro frasco.
      Los días que te dure en la heladera la bebida, depende, a mi me dura dos o tres semanas. Podés taparlo con papel film, si

    • @karenvazquez583
      @karenvazquez583 ปีที่แล้ว +1

      @@natyfranz Hola. Ya hice la preparación. Tengo en un frasco aparte (en heladera) los nódulos,en la descripción dice cambiar el agua 1 vez al mes.
      Ellos se alimentan de la azúcar, mi pregunta,hay que ir agregando azúcar de vez en tanto 1 vez a la semana por eh ,para q se alimenten? O es igual que el agua? 1 vez por mes?
      Espero se entienda.

  • @inesadami1207
    @inesadami1207 3 ปีที่แล้ว

    hola se puede tomar si tomas medicamentos

    • @natyfranz
      @natyfranz  3 ปีที่แล้ว

      Hola Inés, en general es para todo tipo de organismos (salvo personas con patologías concretas en el intestino), ante la duda siempre consultar a la médica o médico. Besos!

  • @darkangelargentina111
    @darkangelargentina111 ปีที่แล้ว +1

    Hola reina me regalaron nódulos pero en un frasquito sin nada, ni agua nada, como mantengo los nódulos así como vos tenes en el frasco chiquito?

    • @natyfranz
      @natyfranz  ปีที่แล้ว +1

      con agua y azúcar mascabo en la heladera, fijate en la descripción del video dice bien cómo es

  • @lourdes3747
    @lourdes3747 4 ปีที่แล้ว

    Hola! A mi me regalaron los nódulos no en frasco ni “mojados” así. Los sequitos en un sobrecito !! Como comienzo????

    • @natyfranz
      @natyfranz  4 ปีที่แล้ว +1

      Hola Lourdes, nunca lo hice con nódulos deshidratados, hay varios videos en youtube como este, ojalá te sirva: th-cam.com/video/UgLy9y56mE8/w-d-xo.html

  • @antonelacordoni1030
    @antonelacordoni1030 4 ปีที่แล้ว

    Hola Nati! Mis nodulos no crecen y algunos se deshacen. Sabes algún tip?

    • @natyfranz
      @natyfranz  4 ปีที่แล้ว

      Hola Antonela, probaste con agua mineral? Y tal vez podés cambiar la marca del azúcar mascabo que venías usando.

    • @antonelaperera4806
      @antonelaperera4806 4 ปีที่แล้ว

      Hola !!una pregunta siempre en la heladera? Los deje afuera de la heladera

  • @marisolvazquez7663
    @marisolvazquez7663 2 ปีที่แล้ว

    Hola Nati, me los regalaron hace poquito, me dieron todas las indicaciones menos las del agua filtrada, ahora los cambie a otro recipiente con agua nueva decís q pueden vivir?

    • @natyfranz
      @natyfranz  2 ปีที่แล้ว

      Hola Marisol, a mi me funciona con agua filtrada... no he probado de otra manera!