Kéfir como alimento ancestral con Anastasia Starostenko y Nathaly Marcus en Las 3 R - Ep. #91

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1.2K

  • @laurasoto9642
    @laurasoto9642 8 หลายเดือนก่อน +40

    En Mexico michoacan yo tomaba un fermentado que era jocoque no se si tenga las mismas bacterias y era muy rico y los quesos frescos sin sal muy ricos ahora a mi edad de casi 50 conseguí estos benditos bulgaros y nuestro estómago comenzó a sentir una paz tan bonita 😅♥️😍espero me ayude mucho y a mi familia le empiece a interesar y quiero que se me agan muchos para poder regalar salud a los de mi alrededor gracias por su información nos sirve de mucho aprender cada vez más de estos nódulos bendiciones ❤🙏🏻

    • @ninarojasmartinez7584
      @ninarojasmartinez7584 4 หลายเดือนก่อน

      Buen.dia , gracias.pir tu información ,de cómo hacer el Kéfir, bendiciones desde Colombia.

    • @erneldafelix5958
      @erneldafelix5958 3 หลายเดือนก่อน +1

      Me encanta el jokoque

  • @juanalopezmichaud9208
    @juanalopezmichaud9208 7 วันที่ผ่านมา +1

    Me gusta la intervención de la Doctora Nathaly, ella tiene muchos conocimientos y de esa manera redondea la explicación. 👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @anachechi72
    @anachechi72 6 หลายเดือนก่อน +107

    Hace un año fui al gastroenterólogo porque tenía muchos gases, me sentía hinchada, eruptaba sin razón.. después de descartar pyloris, los brillantes doctores me dieron antiácidos envés de decirme la causa de mi malestar.. no tome una sola pastilla y empeze a tomar kéfir en ayunas a diario , solo un shot.. santo remedio! No tuve más molestias y mi digestión y evacuación son excelentes! Además que los de sabores de mango son deliciosos!

    • @virginiaperalta3151
      @virginiaperalta3151 6 หลายเดือนก่อน +5

      Muy buenos días dónde consiguió el kéfir de mango

    • @anachechi72
      @anachechi72 6 หลายเดือนก่อน

      @@virginiaperalta3151 yo vivo en Nj. USA . Lo consigo en Whole Foods. Marca Lifeway orgánico. 🤗

    • @yurianahuerta947
      @yurianahuerta947 6 หลายเดือนก่อน +4

      Hola. Donde compro ese kefir por favor

    • @anachechi72
      @anachechi72 6 หลายเดือนก่อน +3

      @@yurianahuerta947 pues no se donde vives, en los supermercados sección lácteos junto a los yogures

    • @OdalysFernandez-o8b
      @OdalysFernandez-o8b 6 หลายเดือนก่อน +2

      Hola puedes decirme por favor Como se llama el kefir q comprastes en el super mercado.si asi mismo esta su nombre fuera del pomo( kefir de mango) ????

  • @nohoraerciliadelavegagonza6654
    @nohoraerciliadelavegagonza6654 3 หลายเดือนก่อน +34

    Nataly, es una medica funcional excelente, con reconocimiento internacional, yo soy Colombiana y la admiro mucho, no me parece que este interrumpiendo a su invitada, es la dinamica del programa

  • @eugeniajuarez9387
    @eugeniajuarez9387 10 หลายเดือนก่อน +57

    En mi casa lo tomamos con frutas Fresca todas las mañanas. Esto es, empezamos a tomarlo hace setenta años!

    • @amparorincon4824
      @amparorincon4824 7 หลายเดือนก่อน +7

      Hola Eugenia.. Puedes dar recetas de como consumirlo mejor por su sabor a veces es muy ácido.. Y realmente se puede tomar a diario? Sin problema?..muchad gracias

    • @rosssoe4411
      @rosssoe4411 7 หลายเดือนก่อน +2

      Podrías compartir como se hace ? Muchas gracias

    • @anaisabelariasortiz4637
      @anaisabelariasortiz4637 7 หลายเดือนก่อน +2

      Puede decirnos cómo se prepara con frutas x favor. Gracias

    • @aliciaescareno2067
      @aliciaescareno2067 5 หลายเดือนก่อน +2

      @@amparorincon4824si puedes ponerle fresas frambuesas asta plátano solo que será más azúcar

    • @gabrielavidaurre4795
      @gabrielavidaurre4795 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@aliciaescareno2067 Yo hoy lo puse en baso con 1 cucharada de miel orgánica y delicioso 🤤

  • @danelysperez1502
    @danelysperez1502 4 หลายเดือนก่อน +10

    Yo tomo kéfir hace unos cuantos años, no lo conocía hasta que alguien me lo recomendó. Cuando lo llevo a mi trabajo, todos me preguntan porque no saben lo que eso. Hasta el día de hoy hay muchas personas que no saben del kéfir.

  • @ElenaRodriguezG.
    @ElenaRodriguezG. 7 หลายเดือนก่อน +49

    2010 ,mujer desde 1980 nuestra madre nos daba kefir ,claro que se sabe desde hace año para que sirve ,solo que ahora las personas quiere tener mejor salud y ahora voltean a ver lo que es saludable

    • @naivyromero4235
      @naivyromero4235 7 หลายเดือนก่อน +8

      Ella lo descubrió en el 2010, y tengo 47 años consumiendo este producto

    • @amparorincon4824
      @amparorincon4824 6 หลายเดือนก่อน +2

      @@naivyromero4235 hola.. Como se consume.. Cantidades y en que horario es mejor.. He escuchado que produce cálculos renales. Será cierto?..

    • @gabrielavidaurre4795
      @gabrielavidaurre4795 5 หลายเดือนก่อน

      Yo lo consumo en California desde 2014 pero quien me lo regaló es mexicana y lo conoce toda su vida, yo en Perú 🇵🇪 nunca

    • @ClaudiaTorres-m7o
      @ClaudiaTorres-m7o 4 หลายเดือนก่อน

      Desde los 80 en mexico

  • @James_Salvatore
    @James_Salvatore 2 ปีที่แล้ว +25

    Excelente información. Acostumbrado por años a estudiar la nutrición funcional y a "nutrirme" de la información de reconocidos doctores de varias partes del mundo (Dr, Sinclair, Dr. Perricone entre tantos otros), resulta una agradable sorpresa descubrir que existe talento local, mexicano que nos brinda también información nutricional de calidad. Por tanto, decido suscribirme a este excelente podcast/programa.

    • @NathalyMarcusOficial
      @NathalyMarcusOficial  ปีที่แล้ว +2

      Muchísimas Gracia por tu comentario Salvatore, excelentes tus elecciones y bienvenido!! 🎉

    • @martharamirez4611
      @martharamirez4611 7 หลายเดือนก่อน +2

      Buenos días una pregunta cómo se hace eso en la casa 🏠 yo vivo en Colombia aquí no l llegado a escuchar kil o a algo así donde se puede conseguir les agradezco su Respuesta feliz día que Dios los bendiga

  • @mirnaavendano8832
    @mirnaavendano8832 8 หลายเดือนก่อน +4

    Excelente Información,lo empezaré a tomar cuanto antes.GRACIAS

  • @MiryamEstherRuiz
    @MiryamEstherRuiz 5 หลายเดือนก่อน +3

    Los búlgaros sea ha conocido desde hace muchos años en México..yo los conocí y empecé a producir en casa hace 30 años atrás..se multiplican abundantemente..❤

  • @angelesmendez8087
    @angelesmendez8087 8 หลายเดือนก่อน +79

    Yo nací en el año 1959 y conozco el kéfir (búlgaros), desde niña, mi madre nos los daba con tostadas, con fruta, o solos. Así que en México claro que conocemos al kéfir! Incluso a personas que padecen algún tipo de cáncer los doctores les recomiendan consumirlo.

    • @aidawilliams8008
      @aidawilliams8008 7 หลายเดือนก่อน +16

      HOLA!!! MIRA YO TAMBIÉN NACÍ ESE AÑO , PERO FÍJATE QUE VENGO DE ESCUCHAR EN UN VIDEO QUE DICE QUE CON CÁNCER Y ENFERMEDADES AUTO INMUNES , O PERSONAS CON DIABETES O NIÑOS MENORES DE 3 AÑOS NO SE LES DEBE DE DAR , PERO FÍJATE QUE MI HERMANA LO TOMA A DIARIO Y ES DIABÉTICA CONTROLADA, Y MI MAMÁ LE DABA A MI NIÑO DE 2 AÑOS, JAMAS LE HIZO DAÑO ASI QUE HAY MUCHA INFORMACIÓN EQUIVOCADA DEBEMOS APOYARNOS MUTUAMENTE CON TESTIMONIOS Y ASI FUNCIONA MEJOR CREO YO , Y SI CON CÁNCER ,POR TANTO MEDICAMENTO ,SU FLORA INTESTINAL TOTALMENTE DESTRUIDA ADEMAS QUIMIOTERAPIA Y RADIACIONES LA GENTE ESTA TAN MAL SUPONGO SIN ASEGURAR NA DA ,,QUE ESTO SI LE PODRÍA AYUDAR ,, BENDICIONES 🙏😊

    • @elizabethdelvallegutierrez
      @elizabethdelvallegutierrez 5 หลายเดือนก่อน +3

      ​@@aidawilliams8008necesito saber como se prepara! Estoy sufriendo de acidez, gases, mala digestión hace ya 3 años y quisiera consumirlo soy de Venezuela gracias

    • @mayelintapanes3382
      @mayelintapanes3382 5 หลายเดือนก่อน

      @@elizabethdelvallegutierreza QA es.

    • @ingridhaltenhof
      @ingridhaltenhof 5 หลายเดือนก่อน +2

      @@elizabethdelvallegutierrezTienes que comprar los búlgaros, remojarlos de un día a otro en leche hasta que fermente, colarlos y reusarlos, ellos van creciendo y puedes haces cada vez más.

    • @elizabethdelvallegutierrez
      @elizabethdelvallegutierrez 5 หลายเดือนก่อน +3

      @@ingridhaltenhof el problema es que aquí donde vivo no venden los búlgaros tengo que hacerlos yo

  • @Ceci-n2m
    @Ceci-n2m 8 หลายเดือนก่อน +4

    Dra. Acabo de comprar su libro, no lo encontraba en España en la versión de papel pero al final lo encontré en iberlibro, lo quiero ya en mis manos!!!! Tengo muchos problemas digestivos y me siento super mal!!! Espero encontrar respuestas y soluciones en su libro ya que hasta ahora nada me ha solucionado este malestar horrible.
    Muchas gracias!!!!!❤

  • @laurasoto9642
    @laurasoto9642 8 หลายเดือนก่อน +23

    Buscando en Facebook en algún grupo de regalan o venden bulgaros encontre barios y yo los conseguí en Tijuana desde San Diego y una persona nos los regaló una cucharada a una hermana y otra Ami y son una bendición a nuestras vidas 🙏🏻♥️

    • @albaluzlosada5445
      @albaluzlosada5445 2 หลายเดือนก่อน

      Hola. Yo tengo pero no sé cómo se preparan. Gracias.

    • @patricialugo9530
      @patricialugo9530 หลายเดือนก่อน

      Hola yo tenía y se me murieron por no limpiar ​@@albaluzlosada5445

    • @joseamatapia
      @joseamatapia หลายเดือนก่อน

      WOW 😮 yo soy de Tijuana quiero conseguirlos.! Ayuda please

    • @joseamatapia
      @joseamatapia หลายเดือนก่อน

      ​@@albaluzlosada5445😮

    • @lupitalaravilla3603
      @lupitalaravilla3603 หลายเดือนก่อน

      Hola, soy de Tijuana, si me podrías ayudar en que grupo de fb los conseguiste ?😊

  • @virginiaroque1622
    @virginiaroque1622 8 หลายเดือนก่อน +20

    Cómo puedo conseguir Kéfir que ella produce? Me gustaría probar ya que me ayudaría mucho , gracias por compartir esta información bendecido día ❤

    • @veronicaom2503
      @veronicaom2503 5 หลายเดือนก่อน +2

      Cómpralos por Amazon

    • @astridfuentes8883
      @astridfuentes8883 3 หลายเดือนก่อน +2

      Y cómo se llama su marka?

    • @juanitatorres2173
      @juanitatorres2173 2 หลายเดือนก่อน

      ⁠@@astridfuentes8883 Hola, mira busca las bacterias en Amazon por nombre las encuentras como Nódulos de Leche o búlgaros de Leche cuando las tengas ya en casa ponlas en leche lo más entera que puedas y en 12 o 24 o 32 horas ya estará tu Kefir listo yo vivo en Chicago y tengo 4 años ya elaborando mi Kefir lo pongo en la licuadora con Fresas o blue berrys y no ocupa nada para endulzar también lo tomo recién colado y es genial
      Les recomiendo buscar los videos de Yo soy fermentista y ella te da paso a paso la información perdón por mi falta de ortografía pero jamás fui a la Escuela me disculpo!!

    • @juanitatorres2173
      @juanitatorres2173 2 หลายเดือนก่อน +5

      @@astridfuentes8883 El Kefir que venden jamás será el mismo que el elaborado en casa porque es natural sin endulzar y es muy fácil su elaboración aunque hay quien dise que no
      La verdad es mentira que no se puede lo tengo comprobado que si se puede hacer Kefir tanto de Leche como el de Agua yo tengo de los 2 y regalo pero la gente no confía y no cree en lo que Dios nos regala!!

    • @juanitatorres2173
      @juanitatorres2173 2 หลายเดือนก่อน +3

      @@astridfuentes8883 El Kefir que venden jamás será el mismo que el elaborado en casa porque es natural sin endulzar y es muy fácil su elaboración aunque hay quien dise que no
      La verdad es mentira que no se puede lo tengo comprobado que si se puede hacer Kefir tanto de Leche como el de Agua yo tengo de los 2 y regalo pero la gente no confía y no cree en lo que Dios nos regala!!

  • @marusiakefir3293
    @marusiakefir3293 2 ปีที่แล้ว +10

    Muchas gracias por la invitación!!!! Que cada día seamos más los amantes de esta maravillosa bebida!!!

    • @maylidguzman2805
      @maylidguzman2805 2 ปีที่แล้ว +1

      Disculpa se pueden conseguir en Estados Unidos tus productos

    • @magdalenamaldonado589
      @magdalenamaldonado589 2 ปีที่แล้ว +2

      Cómo hago para que se reproduzcan mas ?

    • @NathalyMarcusOficial
      @NathalyMarcusOficial  2 ปีที่แล้ว +1

      Gracias @kefirmarusia por aceptar nuestra invitación y compartir sus conocimientos ✨

    • @gabrielamartinez8771
      @gabrielamartinez8771 2 ปีที่แล้ว

      WOW que interesante, no conocía el Kéfir. Gracias ‼️🙏

    • @lichobarba9966
      @lichobarba9966 2 ปีที่แล้ว +2

      Cual es recomendable en Estados Unidos

  • @dulcebenitez-vn4gh
    @dulcebenitez-vn4gh 7 หลายเดือนก่อน +16

    Mi madre me dio kefir de leche desde niña, y en la primaria conocimos el kefir de agua, tengo 46 años, así que en mexico si había kefir desde hace mucho tiempo.

  • @elizabethlinares7664
    @elizabethlinares7664 9 หลายเดือนก่อน +57

    En realidad el Kefir no es nuevo en Mexico desde que recuerdo mi abuela nos daba desde hace 40 años. Lo que puede resultar nuevo es la palabra Kefir. Ya que si preguntan has tomado kefir podran decir varias petsonas que no. Pero si preguntas a esas mismas personas has comido Búlgaro diran que si ;)

    • @erikabailon2588
      @erikabailon2588 8 หลายเดือนก่อน +3

      Si yo desde niña escuchaba que compraban el búlgaro para el yogurt pero nunca había escuchado la palabra kefir

    • @gabrielamontoya7471
      @gabrielamontoya7471 7 หลายเดือนก่อน +5

      Finalmente son modismos extranjeros

    • @eldaluna9284
      @eldaluna9284 7 หลายเดือนก่อน +1

      Hola Dra. Nataly gracias a usted y su invitada, por compartir los beneficios del kefir! Los tomé de niña me los daba mi abuelita, gracias a Dios en la actualidad tengo 65 años y los consumo todavía.
      Bendiciones para toda está bonita comunidad y gracias por sus comentarios 🙏🙏🙏💞🇲🇽

    • @oliviasanchez147
      @oliviasanchez147 6 หลายเดือนก่อน +4

      Mis abuelas ya hacían el kefir con búlgaros.
      Desde hace años señoras.

    • @bibliolandiafundacion3679
      @bibliolandiafundacion3679 3 หลายเดือนก่อน

      H.

  • @isabelzavalla4162
    @isabelzavalla4162 3 หลายเดือนก่อน +2

    La tomo en ayunas y mi estómago siente una paz inmensa.

  • @maypemo6643
    @maypemo6643 9 หลายเดือนก่อน +23

    Yo había leído que el kefír con sabores no es igual que el natural. Qué para obtener sus beneficios debe ser natural, como el yoghurt biológico con especiales bacterias.

    • @terestrad
      @terestrad หลายเดือนก่อน

      Yo lo tomo con fruta natural a veces plátano , naranja o mango, pero el mango es muy dulce.

  • @LauraAlvarez-cj3tm
    @LauraAlvarez-cj3tm 2 หลายเดือนก่อน +1

    Doctora buenaa tardes, soy de Perú , a mis hijos cuando los he llevado al pediatra , solo una vez me recetaron ampollas para que lo consuman después de los antibioticos, gracias por compartir esta valiosa información

  • @ehappywoman1571
    @ehappywoman1571 5 หลายเดือนก่อน +4

    Que hermoso que hagan estas colaboraciones con la finalidad de ayudar a mejorar nuestra microbiota. Saludos desde Perú. 😊😊😊. Seria genial si podria escucharlas por spotify🎉

  • @DaríoIbañez-g7b
    @DaríoIbañez-g7b 2 หลายเดือนก่อน +1

    Exelente explicación bendiciones para éstas dos Lindas Mujeres por compartir sus conocimientos.

  • @veronicatellezolais2636
    @veronicatellezolais2636 10 หลายเดือนก่อน +6

    Los búlgaros o Kefir en mi casa mi abuela desde 1960 se consume y es muy conocido

    • @xochitlrichards7303
      @xochitlrichards7303 9 หลายเดือนก่อน

      Estoy de acuerdo con Tigo solo que los conocíamos como búlgaros pero , no es que no se conocieran , solo que no tenemos esa cultura de la prevención.

  • @luzmariahernandezlopez8139
    @luzmariahernandezlopez8139 ปีที่แล้ว +3

    Buenos días gracias a Dios por su vida y gracias por la información

  • @mariasans9643
    @mariasans9643 2 ปีที่แล้ว +6

    Hace poco la encontré, gracias a Dios ,y gracias por ser y estar ,bendiciones

  • @vinotinto9039
    @vinotinto9039 5 หลายเดือนก่อน +1

    Me encantó esta entrevista lo probaré ya que yo sufro mucho de acidez estomacal .

  • @sanjuanagonzalez9665
    @sanjuanagonzalez9665 ปีที่แล้ว +5

    Mil gracias !!!!a las dos y q marca y en donde se vende el kéfir de Anastacia , bendiciones, 🫶🏻👍🙏🏼💜

  • @almabravo4305
    @almabravo4305 2 ปีที่แล้ว +8

    Hermoso platica !!! Muy Valiosa información, me encanto la historia del kefir. Gracias Gracias Gracias 💞

  • @antoniosantana7300
    @antoniosantana7300 ปีที่แล้ว +6

    Dónde puedo encontrar el producto.. muchas bendiciones

  • @minanunez98
    @minanunez98 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Dra. Nathaly Marcus. Muy interesante. De hecho yo padecía de mi digestion y me regalaron kefir de leche y ayer precisamente me regalaron tibicos de agua y estoy feliz.

  • @anahernandez7110
    @anahernandez7110 ปีที่แล้ว +4

    NATALY gracias por tu invitada, pero no nos diste la información acción de como podemos conseguir su kefir, entendi que ella es empresaria con el producto?

  • @juliafuentes5564
    @juliafuentes5564 2 หลายเดือนก่อน +1

    Que pesar no haberlo conocido antes este bendición para el organismo ....gracias por informarme de tan valioso alimento❤

    • @NathalyMarcusOficial
      @NathalyMarcusOficial  2 หลายเดือนก่อน

      @@juliafuentes5564 a tu salud!

    • @juanitatorres2173
      @juanitatorres2173 2 หลายเดือนก่อน +1

      Compra los Nódulos de leche por Amazon yo así los conseguí y tengo ya 4 años tomando Kefir!!

  • @aproducc10nes74
    @aproducc10nes74 10 หลายเดือนก่อน +3

    Este kéfir es maravilloso!

    • @lauraestelariveranavarro2113
      @lauraestelariveranavarro2113 10 หลายเดือนก่อน

      Hola, dónde puedo conseguir éste kefir?

    • @lilianaestrada5862
      @lilianaestrada5862 7 หลายเดือนก่อน

      En Alsuper lo e comprado, tengo como 3 semanas consumiendolo y en ciertos días me a ayudado mucho, pero no se cuál es la mejor hora para tomarlo?

  • @mariastellacarlos1419
    @mariastellacarlos1419 6 หลายเดือนก่อน +4

    Yo misma lo preparo, me queda riquísimo.
    Consumo kéfir de leche y también de agua. Vivo en Cali Colombia.
    Lo conozco desde que era niña.
    Es buenísimo consumirlo.

    • @RutaViajeraMargarita
      @RutaViajeraMargarita 6 หลายเดือนก่อน +2

      Cómo se prepara el kefir de leche podría informarme

    • @yenymedina8804
      @yenymedina8804 4 หลายเดือนก่อน

      El kefir de agua, sirve para hacerlo con leche, o es otro, gracias.

    • @mariaalejandragomez4029
      @mariaalejandragomez4029 2 หลายเดือนก่อน

      Hola María tb soy de Cali, apenas llevo consumiendo kefir de leche 4 meses, y ha Sido lo más maravilloso que me han donado❤️...alguien me dijo que me iba a donar el de agua, y tú cómo lo alternas para consumir ambos kefir?

  • @priscilarubiofernandini3040
    @priscilarubiofernandini3040 8 หลายเดือนก่อน +15

    Saludos desde Chile 🇨🇱.... acá se le llama yogurt de pajarito 🐦

  • @elyn2956
    @elyn2956 หลายเดือนก่อน +2

    Conozco a Anastasia! Me cae increíble! Trabajamos juntas. Me parece padre que esté en eso!

  • @ginita0709
    @ginita0709 ปีที่แล้ว +199

    *El kéfir "búlgaros" en México, ha existido siempre en nuestro país. Yo lo tomo desde niña.*

    • @NathalyMarcusOficial
      @NathalyMarcusOficial  ปีที่แล้ว +3

      😊👍🏻

    • @lucinaarzola5984
      @lucinaarzola5984 ปีที่แล้ว +2

      Una pregunta? Lo tomas con que leche ?

    • @nancysantana1334
      @nancysantana1334 ปีที่แล้ว +2

      Ahora apenas los consegui aki en USA como lo preparo o como es lo mejor forma para consumirlo es muy amargo para mi paladar 🤔

    • @sancielo2838
      @sancielo2838 ปีที่แล้ว +6

      @@nancysantana1334 yo lo compro en Trader’s Joes lo venden de sabor fresa y sin sabor. El sabor es grato

    • @YolandaFloresOrtega
      @YolandaFloresOrtega 11 หลายเดือนก่อน +20

      Entonces búlgaros y kefir es lo mismo?

  • @MarlenVegaArevalo
    @MarlenVegaArevalo หลายเดือนก่อน

    Buenas tardes Nathaly gracias por la información..yo tengo un desorden en metabolismo.mucha inflamación tiroides y diabetes..ya con temas renal.. tengo mucha sequeda en cabello bueno

    • @NathalyMarcusOficial
      @NathalyMarcusOficial  หลายเดือนก่อน

      @@MarlenVegaArevalo agenda una consulta para darte un plan personalizado, marca al 5552591414 o entra a tiendabienesta.com

  • @CassandraMartinez-o2q
    @CassandraMartinez-o2q 2 หลายเดือนก่อน +7

    Yo sufro hace años de reflujo gastroesofajico lo cual me produjo un polipo en la garganta que me tengo que extirpar, jamas encontre la cura para el reflujo y no me pude operar, comenzare a tomar kefir muchas gracias ✨️

  • @veronicaolguin396
    @veronicaolguin396 5 หลายเดือนก่อน +2

    Nataly..si estoy tomando kefir...puedo también tomar aceite de coco para matar cándida?? O también estaría matando las bacterias del kefir con el aceite de coco?

  • @rosaamaliadeordonez2515
    @rosaamaliadeordonez2515 2 หลายเดือนก่อน

    Doctora Nathaly muchas gracias! Por favor explícanos lo de la combinación de los bacilos húngaros con levaduras, cual levadura y cómo se consigue?

  • @mayracastellanos1894
    @mayracastellanos1894 2 ปีที่แล้ว +9

    Hace más de 40 años acá en Guatemala, mi abuelita me daba con fruta y miel de refacción ella le decía yogurt, lo preparaba con mucho cuidado

  • @juliocesarvr1986
    @juliocesarvr1986 9 หลายเดือนก่อน +2

    Buenos dias Nathaly desde DAVIE FL USA. Exelente Video , Que Marca de kefir reune esas condiciones aqui en USA FLORIDA ó alguien tubiera la gentileza de informar
    Pls. Gracias de Antemano y bendiciones a todos

  • @antoniamontisano9637
    @antoniamontisano9637 6 หลายเดือนก่อน +13

    Cual es el mejor kefir? Vivo en Los Estados Unidos, por favor ayúdenme a buscarlo aquí, por favor. Gracias, me ha encantado este programa

    • @ansmon98
      @ansmon98 6 หลายเดือนก่อน

      Yo compro el de lifeway busqué en Target,Walmart y demás tiendas puede q la tengan

    • @jesssica44
      @jesssica44 6 หลายเดือนก่อน

      Stop shop y shop rite.

    • @soledadrodriguez3575
      @soledadrodriguez3575 6 หลายเดือนก่อน +2

      Que ciudad??? Hay grupos en Facebook que lo compartimos yo adquiri mis bulgaros asi

    • @jesssica44
      @jesssica44 6 หลายเดือนก่อน +1

      Yo te decía kéfir normal , búlgaros en Whole Foods. CT.

    • @MarthaSosa-k9q
      @MarthaSosa-k9q 6 หลายเดือนก่อน +1

      En qué lugar vives en los estados unidos yo tengo

  • @carmenelisarodriguezardila8676
    @carmenelisarodriguezardila8676 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Nathaly por esa tertulia tan interesante . No he usado el kefir pero lo buscaré . Quiero beneficiarme de todos sus atributos saludables.
    Salud y Bendiciones 🇻🇪

  • @WashingtonIndacocheaDeldago
    @WashingtonIndacocheaDeldago ปีที่แล้ว +4

    Muchas gracias por este vídeo, Dios les bendiga

  • @dilciafb1361
    @dilciafb1361 6 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Anastasia,dime el kefir se puede preparar con agua y dulce solamente, gracias por tu respuesta

  • @mayte8525
    @mayte8525 8 หลายเดือนก่อน +27

    Los búlgaros no son de apenas ,mi abuelita los reproducía , alimentaba consumía , ahora yo enseño a mis hijos para que a su vez sepan dar una buena alimentación a sus hijos .

    • @elizabethdelvallegutierrez
      @elizabethdelvallegutierrez 5 หลายเดือนก่อน +1

      Como se prepara? por favor soy de Venezuela, lo necesito urgente

    • @NathalyMarcusOficial
      @NathalyMarcusOficial  4 หลายเดือนก่อน

      @@mayte8525 increíble

    • @naborinalopezduran4486
      @naborinalopezduran4486 4 หลายเดือนก่อน

      @@NathalyMarcusOficial

    • @nelinoguera1449
      @nelinoguera1449 4 หลายเดือนก่อน

      Lo empecé a tomar el k de agua,,Pavel estreñimiento y no me ha hecho nada😮.. Recomendaciones por favor.

    • @armandinazarazua6339
      @armandinazarazua6339 3 หลายเดือนก่อน

      ​primero adquiere los, los puedes comprar x mercado libre, hsy p. preparar cn agua y con leche y busca videos ahí te dicen como prepararlos

  • @gabriellom6333
    @gabriellom6333 10 หลายเดือนก่อน +1

    MUCHAS GRACIAS DRA. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @beatrizgalindo1425
    @beatrizgalindo1425 3 หลายเดือนก่อน +4

    El kefir es conocido desde toda la vida.
    Tengo 63 años y crecí tomando kefir.
    Toda un felicidad el día q mami los cosechaba y compartía la leche con todos.
    Luego conocimos los de piña.

    • @MariateresaFreitas-fw3tx
      @MariateresaFreitas-fw3tx 3 หลายเดือนก่อน

      Me puede por favor como preparo el kefir de agua es el que tengo yo tengo 67 años gracias

  • @juanalopezmichaud9208
    @juanalopezmichaud9208 7 วันที่ผ่านมา +1

    La conductora tiene que preguntar e interrogar para poder entender a su invitado. Qué desesperados y ansiosos son 😜 ansioso

  • @yary6839
    @yary6839 7 หลายเดือนก่อน +14

    Mi mamá siempre nos daba de niñas viviendo en México y hoy que viví en u.s.a apenas los conseguí y me an alludado mucho

    • @nildaduval6512
      @nildaduval6512 6 หลายเดือนก่อน +1

      Como lo consigo vivo en Estados Unidos Florida ayúdame gracias bendiciones

    • @yary6839
      @yary6839 6 หลายเดือนก่อน

      @@nildaduval6512 yo los compre por Amazon

    • @Sacredcross67
      @Sacredcross67 3 หลายเดือนก่อน

      Hola el kefir lo puede encontrar en el Walmart por el área de los yogurt

  • @FabioladuqueGonzales
    @FabioladuqueGonzales 9 หลายเดือนก่อน +1

    Graciass. Más q bendecidos

  • @chelitajimenez8738
    @chelitajimenez8738 8 หลายเดือนก่อน +3

    Los búlgaros en México se conocen desde 1955 en mi familia y somos de México pues mi papá los tomaba

  • @deifagonzalez5679
    @deifagonzalez5679 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias excelente informacion yo consumo ase poco el kefir de agua me gustaria aprender a prepararlo con frutas ❤ como alimento gracias

  • @MARGARETERODRIGUEZRODRIGUEZ
    @MARGARETERODRIGUEZRODRIGUEZ 7 หลายเดือนก่อน +48

    FELISIDAD A LA
    JOVEN POR HABLAR PERFECT 👌 ESPAÑOL

  • @yudithperez6651
    @yudithperez6651 2 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente entrevista mucho aporte para mejorar la salud. Es la entrevistadora está bien que intervenga 😂❤

  • @alinacaminos4018
    @alinacaminos4018 9 หลายเดือนก่อน +6

    Lo pueden, tomar personas con artrosis, hipertensos o diabeticos?

  • @erivzquez818
    @erivzquez818 24 วันที่ผ่านมา

    Claro que se conoce en México desde hace mucho, como en el 83 mi mamá nos daba kefir, nosotros le decíamos yogurt por su parecido en sabor, muy bueno los búlgaros se le conservaban muy bonitos a mi mamá

  • @mariadelaluzgarciaramirez9195
    @mariadelaluzgarciaramirez9195 ปีที่แล้ว +3

    Buenas noches, los fermentados, contiene mucha histamina según empeoran la inflamación es cierto?

    • @laurar6400
      @laurar6400 5 หลายเดือนก่อน

      Si eres sensible o alérgica a los fermentos te va a afectar , a mi me pasó eso y siempre estaba inflamada a causa del kéfir.

  • @midodonado
    @midodonado หลายเดือนก่อน

    Nathaly es FANTASTICA!! Mi respecto, admiración y cariño.Mia Melanie Donado.

  • @Lory27-d9g
    @Lory27-d9g 8 หลายเดือนก่อน +58

    En México se llama leche búlgara y se conoce desde hace màs de cien años. Lo que sucede es que ahora usan nombres desconocidos para los Mexicanos, pues los toman de otros idiomas. Y nosotros tomamos muchas comidas fermentadas por naturaleza. No compren leche búlgara, mejor hàganla en casa, pued los que venden solo tienen probióticos de 12 sepas y rl que haces en casa, tiene de màs de 30 sepas diferentes.

    • @amparorincon4824
      @amparorincon4824 8 หลายเดือนก่อน +4

      Hola lulú. Y. Como lo hacemos. Muchísimas gracias.

    • @gabrielamontoya7471
      @gabrielamontoya7471 7 หลายเดือนก่อน +1

      Se necesita forzosamente los granos

    • @patty1704g
      @patty1704g 7 หลายเดือนก่อน

      Antes muchas señoras tenían y regalaban y ahora nada

    • @margaritabecerra5876
      @margaritabecerra5876 7 หลายเดือนก่อน +6

      Yo tengo en Guadalajara, con gusto comparto

    • @silviaturin
      @silviaturin 7 หลายเดือนก่อน

      @@patty1704gen el face hay grupos y los regalan. Búscalos

  • @RosyAlfaro
    @RosyAlfaro 3 หลายเดือนก่อน

    Excelente!! Solo quisiera saber si se debe tomar todos los días y de por vida ?.

  • @noemichavez3288
    @noemichavez3288 ปีที่แล้ว +3

    Hola.! Gracias por la información.! Yo padezco desde que me acuerdo del estómago no puedo comer todo porque me inflamo o me da agruras, también mi hijo de 15 años padece de estreñimiento, Mi pregunta es Dónde puedo conseguir el kefir de esta muchacha

  • @ingridhaltenhof
    @ingridhaltenhof 5 หลายเดือนก่อน +2

    Yo lo too desde niña soy de Perú, lo dejé de tomar y luego lo encontré en USA cuando me casé y me fui a vivir ahí, lo compraba al principio pero luego compré los Búlgaros y los hacía yo misma! Justo mi estomago no se sentía bien, y me ayudó enormemente, es una maravilla!

    • @albaluzlosada5445
      @albaluzlosada5445 2 หลายเดือนก่อน

      Hola vivo en California usa como preparo los búlgaros gracias

    • @ingridhaltenhof
      @ingridhaltenhof 2 หลายเดือนก่อน

      @@albaluzlosada5445 Los dejas de un día para otro ósea 24 horas en leche a temperatura ambiente fuera del refrigerador en un recipiente de vidrio, tapado con un trapito y una liga, no lo pongas en nada de metal, el Kefir no debe tocar metal si no le quitas las propiedades, la leche de preferencia debe de ser orgánica y al día siguiente los cuelas, y guardas el kefir en el refrigerador y los búlgaros los pones a fermentar con más leche para más kefir o los guardas en el refrigerador con un poco de leche sino quieres hacer mas todavía, si quieres más fermentado el kefir lo puedes dejar 2 días. Espero te ayude, bendiciones.

    • @albaluzlosada5445
      @albaluzlosada5445 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@ingridhaltenhof gracias

    • @ingridhaltenhof
      @ingridhaltenhof 2 หลายเดือนก่อน

      @@albaluzlosada5445 Con gusto!

    • @vilmaamanquicoila2214
      @vilmaamanquicoila2214 2 หลายเดือนก่อน +1

      Donde puedo conseguir los bulgaros aqui n Perú

  • @erikacastanon2435
    @erikacastanon2435 8 หลายเดือนก่อน +5

    Nathaly se puede congelar como helado de frutas, no se mueren las bacteria?...Tendra el mismo efecto?. Ando buscando como hacerlo para mi hijo ya que d e niño tomo muchiiisimos antibioticos

    • @anastasiastarostenko8916
      @anastasiastarostenko8916 3 หลายเดือนก่อน

      Hola! si puedes congelarlo, de hecha tenemos varios recetas en nuestra pagina de internet de paletas con kefir, pero sin problema lo puedes hacer, por 3 - 4 meses las bacterias de duermen nadamas

  • @saradelcastillo1175
    @saradelcastillo1175 หลายเดือนก่อน

    En Venezuela el kefir existe desde hace mucho, solo que no l oconocíamos con ese nombre, lo llamábamos honguitos, y las vecinas se lo regalaban entre ellas por lo mucho que se multiplican. Yo los comía desde niña y tengo to años, Tampoco sabíamos lo importante que eran para la salud, a todos nos encantaban 😊😊😋

  • @marthavaladez5228
    @marthavaladez5228 ปีที่แล้ว +4

    Aqui ay pero son de otra marca no se si sea lo mismo la marca se yama lifeway

  • @gracielaszymanski1764
    @gracielaszymanski1764 วันที่ผ่านมา

    En donde se encuentran el kefir de los productos de la Dra y qué hora se toma

  • @mariamiramontes2470
    @mariamiramontes2470 8 หลายเดือนก่อน +6

    Yo los he conocido como Búlgaros desde hace más de 20 años y ahora lo nombran como Kéfir. Y si es muy saludable para el intestino.

    • @margaritarosaruizlopez1803
      @margaritarosaruizlopez1803 7 หลายเดือนก่อน

      El nombre no es nuevo es originario del Cáucaso no es de America

  • @anamartincabrera8303
    @anamartincabrera8303 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Nathali tengo SIBO como me podria hacer una limpieza intestinal?
    Para poder tomar kéfir un saludo

  • @cristinaperez7191
    @cristinaperez7191 5 หลายเดือนก่อน +4

    Yo vivo en EU. Por favor recomiéndame un Kefir completo que pueda comprar acá. Gracias

    • @juanitatorres2173
      @juanitatorres2173 2 หลายเดือนก่อน

      Yo también vivo en Estados Unidos y compré los nódulos en Amazon busca los videos de Yo soy fermentista y ahí te va a decir Katita paso a paso es muy fácil

  • @carmenpalomino6788
    @carmenpalomino6788 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por la informacion del kefir,lo voy a tomar y tambien mi hija que tiene extreñimiento,soy de Peru,ojala lo encuentre en mi pais lo voy a buscar

  • @josecabrera-he1xb
    @josecabrera-he1xb ปีที่แล้ว +3

    Fantástica información
    Porfa que marca de kefir es la recomendada en EEUU???
    Gracias

    • @sancielo2838
      @sancielo2838 ปีที่แล้ว +2

      Yo lo compro en Trader’s Joes. Mi nutriologo me lo recomemdo y es muy grato el sabor

    • @amparorincon4824
      @amparorincon4824 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@sancielo2838 hola.. Que cantidad diaria te recomendó?? Te dijo que diario lo puedes tomar? Y por siempre?? Gracias por la información..

  • @RocioAguilarGalindo
    @RocioAguilarGalindo 4 หลายเดือนก่อน

    Buen día. Personas con Diabetes tipo II lo pueden tomar ? ... Gracias

  • @trinidadfuentes3692
    @trinidadfuentes3692 2 ปีที่แล้ว +7

    Gracias por tan valiosa información,como y donde encuentro el producto?

    • @NathalyMarcusOficial
      @NathalyMarcusOficial  2 ปีที่แล้ว +2

      Hola Trinidad, marusia tiene diferentes puntos de venta, está disponible en supermercados y en tiendabienesta.com

    • @gracielacesenadelatoba1190
      @gracielacesenadelatoba1190 ปีที่แล้ว +1

      En sprouts. Lo venden

    • @JuanGarcia-ow9uj
      @JuanGarcia-ow9uj 25 วันที่ผ่านมา +1

      Kefir de leche conseguí, gracias

  • @isabelsosa7709
    @isabelsosa7709 6 หลายเดือนก่อน +2

    Interesante hay q mostrar el proceso d hacer en casa❤❤

  • @solcardenas4987
    @solcardenas4987 2 ปีที่แล้ว +4

    It's not yet sold in California looking forward to the expansion.

  • @amandacruz6771
    @amandacruz6771 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por sus consejos,🙏 Bendiciones 🙏

  • @antonietamoya7743
    @antonietamoya7743 2 ปีที่แล้ว +3

    Donde venden sus productos??… gracias por su tan buena información Dlb!!

    • @NathalyMarcusOficial
      @NathalyMarcusOficial  2 ปีที่แล้ว +2

      Puedes encontrar kefir marusia en cualquier supermercado en el área es refrigeradores

    • @antonietamoya7743
      @antonietamoya7743 2 ปีที่แล้ว

      @@NathalyMarcusOficial Gracias!!.. pero también en Estados Unidos?.. Gracias.

  • @pattypinto7809
    @pattypinto7809 หลายเดือนก่อน

    Saludos Nataly, como o con que puedo limpiar el intestino?

  • @josedejesusvega2441
    @josedejesusvega2441 2 ปีที่แล้ว +9

    CAPITULO SUMAMENTE VALIOSO, GRACIAS.

  • @JosefinaTapia-r9v
    @JosefinaTapia-r9v 6 หลายเดือนก่อน +1

    Ola buenas tardes que pasa si tomo 2 vasos por día de quefir llo tengo los búlgaros gracias

  • @adonispoueriet9116
    @adonispoueriet9116 ปีที่แล้ว +5

    A mi el kefir me cae muy bien y soy alérgica a la lactosa, gracias 🙏 por tanta información.

  • @veroh8A
    @veroh8A หลายเดือนก่อน +1

    Me gustaria saber cuales marcas son buenas en Estados Unidos y cuales 3 dices que no funcionanaron??

  • @adrianarojas8655
    @adrianarojas8655 2 ปีที่แล้ว +3

    Que marca recomiendas en Estados Unidos? Porque tomo lifeway pero no se cuál sería el indicado.

  • @mariavazquezgutierrez8109
    @mariavazquezgutierrez8109 6 หลายเดือนก่อน +2

    Me gustaría saber del kefir de agua muchas gracias

  • @gabrielacastillo5000
    @gabrielacastillo5000 2 ปีที่แล้ว +25

    Hola excelente información y te comento que si se conoce el kefir mi abuelita nos lo daba tengo 61 y con mis conocidos solo que le llamamos leche de bulgaros no kefir.Dios te bendiga por informarnos.

    • @berean2167
      @berean2167 2 ปีที่แล้ว +3

      Así es... suena un poco raro que diga que nadie sabía de él. Me acuerdo que mi mamá "ordeñaba" búlgaros hace como 40 años 🙈

    • @aliciamurcia7361
      @aliciamurcia7361 2 ปีที่แล้ว +3

      Exacto, yo tengo 63 años y también nuestra abuela nos daba leche de búlgaros. Los cultivaba en casa. Y se reproducían mucho.
      Ahora yo he querido conseguir búlgaros de leche pero no encuentro..
      Esta es una maravillosa opción.
      Ya los conseguí de esta marca en walmart y están deliciosos. Recomendados.

    • @lidiarangel715
      @lidiarangel715 2 ปีที่แล้ว +1

      Asi es es ancestral en. Mexico pero muchos no lo saben, asi es en mexico el tepache es un probiotico pero mucha gente no lo sabe y los bulgaros mi mama me daba yogurt de bulgaros con frutas como fresas, duraznos, platano etc, y en mexico el kefir se le llama tibicos pero igaul mucha gente no lo sabe

    • @lauraquirartelopez930
      @lauraquirartelopez930 7 หลายเดือนก่อน +1


      Hola lo que yo tengo entendido el kefir hay de leche fermentado por búlgaros, y el de agua fermentado por tibicos.
      Que son diferentes.

    • @gabrielacastillo5000
      @gabrielacastillo5000 7 หลายเดือนก่อน +1

      @@lauraquirartelopez930 si tienes razon de leche bulgaros de agua tibicos
      En lo personal me gustan mas los de lche saludos

  • @milexiscamacho9389
    @milexiscamacho9389 หลายเดือนก่อน

    Excelentes informaciones. Gracias 🎉🎉🎉

  • @carlosvazortiz5331
    @carlosvazortiz5331 2 ปีที่แล้ว +3

    Muy valiosa información para la salud.

    • @NathalyMarcusOficial
      @NathalyMarcusOficial  2 ปีที่แล้ว

      Gracias Carlos! A tu salud ✨

    • @anagaray7843
      @anagaray7843 7 หลายเดือนก่อน

      Marca del kéfir y si lo puedo encontrar en usa

  • @taniacastro3856
    @taniacastro3856 8 หลายเดือนก่อน +2

    Yo tengo una pregunta los búlgaros de agua a los que se les pone piloncillo y que hacen un tipo de tepache o fermento , no sube los niveles de glucosa?

    • @silviavega2893
      @silviavega2893 8 หลายเดือนก่อน

      Hola, los Bulgaros se alimentan del azúcar o sea la fermentan, cuando los dejas un día solo contiene el fermento no tienen azúcar!!!

    • @maelenavacamendoza7763
      @maelenavacamendoza7763 8 หลายเดือนก่อน

      Tengo la misma duda

  • @josemtz9357
    @josemtz9357 ปีที่แล้ว +7

    Pregunta en general para todos. Puedo poner leche hervida en mis búlgaros ? Y felicitaciones a esas dos mujeres que aparte de ser guapísimas también son muy inteligentes y con mucha preparación. 🇲🇽😘

    • @JohanaAndreaAriasClavijo
      @JohanaAndreaAriasClavijo 8 หลายเดือนก่อน

      Claro que sí, pero debe estar a temperatura ambiente

    • @monserratvaldezgonzalez5921
      @monserratvaldezgonzalez5921 8 หลายเดือนก่อน

      Si, pero no le pongas la leche caliente a los búlgaros por que los matas. Dejala enfriar.

  • @IldaArteaga-z8x
    @IldaArteaga-z8x 7 หลายเดือนก่อน +2

    Kéfir yo lo consumo, lo encontré en SAMS CDMX buenísimo ya que me lo recomendó la iriologa y de niña también lo consumía, es solo un vasito por la noche de Kéfir es natural.

    • @nildaduval6512
      @nildaduval6512 6 หลายเดือนก่อน

      En Estados Unidos lo venden grasias bendiciones

  • @jazminjimenez9878
    @jazminjimenez9878 10 หลายเดือนก่อน +12

    Yo soy una testigo de que el kefir son una maravilla, me ayudado mucho con mi colitis 😊

    • @nildaduval6512
      @nildaduval6512 6 หลายเดือนก่อน

      Donde lo compro me puedes ayudar gracias bendiciones

    • @nataliamonroy6956
      @nataliamonroy6956 5 หลายเดือนก่อน

      Donde lo puedo comprar

    • @jazminjimenez9878
      @jazminjimenez9878 5 หลายเดือนก่อน

      @@nildaduval6512 la verdad a mí me los regalaron

    • @jazminjimenez9878
      @jazminjimenez9878 5 หลายเดือนก่อน

      @@nataliamonroy6956 la verdad a mí me los regalaron

    • @elizabethgalvan9245
      @elizabethgalvan9245 2 หลายเดือนก่อน

      A mi me dio diarrea y solo lo tome una vez

  • @biancagarcia8144
    @biancagarcia8144 6 หลายเดือนก่อน

    QUE HERMOSO DIOS LES BENDIGA Y SI VENDEN EN CENTRO AMÉRICA 🌎 Y EL MUNDO GRACIAS POR COMPARTIR ME ENCANTA ❤

  • @gloriabucio9425
    @gloriabucio9425 2 ปีที่แล้ว +4

    Cómo lo consigo?

  • @corinalozano3712
    @corinalozano3712 6 หลายเดือนก่อน

    Muy buena información, en mi País Perú 🇵🇪 se dona el kefir la pregunta es si es lo mismo el kefir de agua que de le alimenta con azúcar o panela . Muchas gracias

  • @claudiapatricialeoncolin4929
    @claudiapatricialeoncolin4929 2 ปีที่แล้ว +60

    El kefir son los que conocemos como búlgaros en México.

    • @NathalyMarcusOficial
      @NathalyMarcusOficial  ปีที่แล้ว +6

      Exacto!

    • @terestrad
      @terestrad หลายเดือนก่อน

      Bueno más bien le s búlgaros son las bacterias y el kefir es la leche fermentada.

  • @margaritapalacios7838
    @margaritapalacios7838 ปีที่แล้ว +2

    Ay gracias dónde lo puedo conseguir el kefir en qué tiendas o tu dirección donde tú lo vendes por favor gracias gracias por tan buena información

  • @RosyBrito-j6i
    @RosyBrito-j6i 8 หลายเดือนก่อน +3

    Hola nathaly para comprar los productos