,,Zacznij od SIŁY''Mark Rippeteo..,,Kierowanie gryfu w stronę stojaków zamiast pionowo w gore do pozycji,w której powinien zostać zablokowany nad klatka piersiowa ,jest częstym błędem popełnianym podczas ostatniego powtórzenia w serii. Jeśli nagle uświadomisz sobie ,ze nie jesteś w stanie dokończyć powtórzenia (które w takiej sytuacji tak będzie najprawdopodobniej ostatnim ),to które miejsce wydaje ci się lepsze do przyjęcia opadającego gryfu -klatka piersiowa czy twarz?Wbij sobie do głowy. ze każde powtórzenie musi kończyć się dokładnie w tym samym miejscu ,w którym się zaczęło -nad mostkiem ...Piękna robota i piękna dziewczyna pozdrawiam ekipę KFD !!!!
W dalszej lektorze dokładnie jest opisane zasady wszystko się zgadza tor ruchu sztangi idzie po luku tak to prawda ,zauważyłem tez ze wyciskanie u pana jest bardzo dobre Panie Grzegorzu u Pana treningi to prawdziwe mistrzostwo podziwiam
Fajny materiał, można podpatrzeć parę ćwiczeń. Już myślę gdzie gumę zaczepie na kolejnym treningu żeby ciaglo do tyłu. Obsada aktorska na najwyższym poziomie, wagon chyba trochę speszony czasami ładna koleżanka ale nie ma co się dziwić 😏
Elegancki odcinek.Justyna oszałamiająco śliczna,Wagon oszałamiająco uwodzicielski i merytoryczny zarazem.Ministrant coraz lepszy jako operator.Fajnie się takie odcinki ogląda.Pozdro 💪🏻👹👍
Ale niezla sztuka, zakochalem sie, Justyna tez niczego sobie
xD
Klasyka xD
zdrowe dzieci by były
MUUUUU
😏 if you know what I mean
Grzechu jak walczy, żeby nie patrzeć na biust, ale co pomacał to jego😄
Kiedy pomacal?
@@krokkrok4066 78 minuta
@@krokkrok4066 po treningu w szatni
Dokladnie
Zajebista blondyna, wchodziłbym jak ministrant do zachrystii po wino mszalne, a Justynka też fajna kobitka.
Xdddd
Haha
@@MikeTyson-wl7ou jak skurwysyn
Te komentarze to czyste złoooo xD
hahaah chłop zajebał xd
szczerze to współczuję Wagonowi - cały trening walka z samym sobą xd
Miał większy trening niż Justyna 😁
Szczegolnie w tych leginsach Justyny w ktorych widac detale hah
E tam, jedna klientka druga i sie przyzwyczaić idzie
😂
Nie no chłopaki jesteście zajebiści. Produkcja pelna profeska. Nie spodziewałem się takich zdolniachów na siłce. Taka wiedza kosztuje i to słono!
Skomentuję KONIECZNIE! ... Obecna forma Justynki jest IDEALNA!
Trochę zeszło jej mięśni ale wygląda dzięki temu jakoś lepiej i bardziej kobieco niż ostatnio ;p
Justyna piękna dziewucha ! Ładny uśmiech i ponoć chodzą słuchy że pośladkami zgniata orzechy 😃
Bez koszuli? Niby człowiek wiedzioł, a jednak się łudził.
😂
Tak olbrzymia dawka wiedzy zupełnie za darmo tylko od KFD. Jesteście najlepsi! 💪nie ma.
Ta Pani wydaje się być bardzo sympatyczna. Ma dystans i poczucie humoru. Bardzo pasuje do kfd.
Widać ogromne doświadczenie i wiedzę Grzesia,ponieważ Justyna jest zaawansowanym sportowcem,a i tak wciąż czegos się uczy👏💪
Zaawansowanie Justyny jest raczkujące w porównaniu do wiedzy i jej użytkowania przy wagonie ale to nie powinno nikogo dziwić 💪
Przyjemna pogłębiona analiza 😉
Jak ja szanuje tego kamerzyste za te piękne ujęcia na .....
...Wagona
Ile spoconych stulejarzy w tych komentarzach xD A materiał bardzo dobry, merytoryka od Wagona bezcenna 👌
az sie beltac chce od tej bandy dupolizow bialo rycerzy, zelusi i pieknie wypucowanych lakierkowcow.
SIMP ALERT
Widze ze gejoza tez sie znalazla
szacun Wagon za kawał wiedzy! :D
Śliczna sarenka i nie mam tu na myśli Wagona jak większość :D
U Wagona jak zawsze dużo przydatnej wiedzy. I przede wszystkim same konkrety :)
Jak miło widzieć w filmie KFD Grzegorza , ZNÓW
Uśmiech na twarzy zawsze podstawa pozdrawiam super trening
Wagon... "będziemy pchać w gumie "😜😜
💣💣💣
🍆🍾
😘
Justyna Zięcina te bomby oznaczają, że jesteś wyznawczynią 2T4?
Dokładnie i to atomowa z przejściem do kfd 🙂 brawo
Najpiękniejsza polka !
Jest wiedza i jest wygląd. Dla mnie spoko, fajnie się ogląda.
Zięcinka SUPER DZIEWCZYNKA💯♥️😉🌹
Jak zwykle garść informacji, świetna ekipa. Forma Justyny jak dla mnie wzór.
Justyś ma coś w sobie, piękna kobieta i widać że fajna z charaktery😉 powodzenia
Dużo przydatnych info o legdrive,dzięki wagon !
Justyna zawsze na propsie🙂🙂 na następnej dogłębnej analizie z wyciskania niech będzie... Justyna🙂
Pani Justyna ma piękny uśmiech
Zięcina SUPER LASKA💯👏👍♥️🌹
Fajnie mi się Was ogląda.
Piękna kobieta
Uwielbiam jej ciało
Super film. Kobieta piekna. Pozdrawiam
Bardzo przyjemnie ogląda się panią Justynę 😀A tą drugą sarenke to oglądam we wlogach ;) pozdro ✋
Justyna super forma gratuluje formy
,,Zacznij od SIŁY''Mark Rippeteo..,,Kierowanie gryfu w stronę stojaków zamiast pionowo w gore do pozycji,w której powinien zostać zablokowany nad klatka piersiowa ,jest częstym błędem popełnianym podczas ostatniego powtórzenia w serii. Jeśli nagle uświadomisz sobie ,ze nie jesteś w stanie dokończyć powtórzenia (które w takiej sytuacji tak będzie najprawdopodobniej ostatnim ),to które miejsce wydaje ci się lepsze do przyjęcia opadającego gryfu -klatka piersiowa czy twarz?Wbij sobie do głowy. ze każde powtórzenie musi kończyć się dokładnie w tym samym miejscu ,w którym się zaczęło -nad mostkiem ...Piękna robota i piękna dziewczyna pozdrawiam ekipę KFD !!!!
W dalszej lektorze dokładnie jest opisane zasady wszystko się zgadza tor ruchu sztangi idzie po luku tak to prawda ,zauważyłem tez ze wyciskanie u pana jest bardzo dobre Panie Grzegorzu u Pana treningi to prawdziwe mistrzostwo podziwiam
Jest co oglądać i jest się czego dowiedzieć pozdrawiam Cię Justyna 😊
Obie sarny fajne oby więcej ich...
Pozdro Justyna pozdro Wagon , was zawsze miło widzieć 😊💪🖐👍
Ale ona jest slooodziutka ;) pozdrowki Justynka
zajebista klata
- Mów tam do kamery
- Ja mówię do Ciebie
Pięknie zgasił :D
Wagon megaaa wiedza na temat wyciskania..... kozak
i znowu ta Zięcina i znowu Gruszenie ! Jak żyć !
super odcinek - jak zwykle oczywiscie
Fajny materiał, można podpatrzeć parę ćwiczeń. Już myślę gdzie gumę zaczepie na kolejnym treningu żeby ciaglo do tyłu. Obsada aktorska na najwyższym poziomie, wagon chyba trochę speszony czasami ładna koleżanka ale nie ma co się dziwić 😏
Kozak ! Merytoryka Wagona i do tego jego soudtrack. Znów mi się przypomina stary dobry KFD.
Ps.
A Justyna sopko babka ;)
Dla mnie Booombaaaa !!!!!!!!
Widzę Zięcine i jak tu nie wejść😊💪👌
Zięcina Zięcina,ale Naplecioook i tak najlepsze ciasteczko ❤️❤️
I tak Paleciok jest najładniejszy !:)
Wagon!
B.duża wiedza, notabene B. dobrze przekazywana!!!
Dziewczyna miła i fajna.
Justyna forma 10/10 jak zawsze 🍓
Profesor dobry.
Leg drive na pewno się przyda ✊ Dzieki za informację Grzesiu byczku
Fajny merytoryczny odcinek👍👍👍
Piękna ta pani
Kocham Zięcine 😍😍😍😍😍
.... „ będziemy teraz pchać w gumie „ 👍👍👍
Elegancki odcinek.Justyna oszałamiająco śliczna,Wagon oszałamiająco uwodzicielski i merytoryczny zarazem.Ministrant coraz lepszy jako operator.Fajnie się takie odcinki ogląda.Pozdro 💪🏻👹👍
Świetny odcinek! Super się was razem oglada😀
Ale Justyna ma piękna buzię :)
mega fajny materiał merytoryka Wagona i wiedza przez co miło się słucha a dzięki Justynie miło się ogląda :)
Super laska 😉😗😗😗
Justynka piękna kobieta :)
11:20 będzie pchane w gumie xD
Justynka Najlepsze Ciacho w Polsce 💯🏆👍👏🥇❤
Justynka NAJPIĘKNIEJSZA Dupka W POLSCE 💯🏆😉
Dzięki Za merytoryke
Justa najlepsza, strasznie bije od niej taką radością, mega pozytywne oraz ma cudowny uśmiech :)
Zięcina fajna laska z charakterem odcinek 10/10
Wagon mistrz trener.!😗
Fachowca zawsze dobrze posłuchać.
Od 5 minuty czytam komentarze stulejarzy, a film niech sobie leci w tle
ta blondyna niezła jest łape ma konkretną a Zięcina też niczego sobie
A jest co obejrzeć 😋
11:22 „będziemy pchać w gumie” brzmi to bardzo poważne z ust wagona
Brawo mistrzyni 💪👏
Pan Grzechu najlepszy trener...
19:10 tez mam elewacje
I że taka wiedza jest za darmo 🔥 jutro przekładamy to na ławie pozdro 🥵
Najlepsze jest to że Wagon nie widzi już chyba fajnej laski tylko układ mięśniowy pod warstwą wierzchnią tej kobity :D:D
Wagon jakiś taki elegancko dociety!
To oxa 😏
Klatę ma zajebistą to fakt, Justyna też spoko 💪👌👊
To, że nagrywali to w tym miejscu zwiastuje kolejny odcinek siłowania tym razem z Justyną! :D
Najpiekniejsza z branży w polsce 😊
3:38 Seba jest zazdrosny
Justyna sztos!!!
Ale Ona jest piękna
Justyna klaty NIE-TRE-NU-JE podobnie jak Konrad Karwat :D Pozdro kto wie o co chodzi
Fajna, skromna (mimo, że bardzo ładna) dziewczyna z tej Zięciny - lubię ją :)
Zięcina rozpieszczasz nas kotku :*
17:15 nie ma za co
Ale mi stanol
Dziękuję ci dobry człowieku
Myślę że Pani Justyna to chyba Koziorożec znak zodiaku :)
Zaiste ładna pani
17:19
2:10 wyjaśnił i rozjebał hahaha
Ktoś to musiał w końcu powiedzieć na głos................ z tym, że mimo wszystko nie wygląda jakby odstawiła.
:(((
@@darko11221 Nie wygląda jakby odstawiła XD
Dobra ,umyj podłogę i idź spać
Piękna kobieta
Fajny odcinek pozdro byki i byczki
Jesteś najlepsza wymarzona piękna cudowna. Cóż za doktor wymyślił taką dietę że stworzył takie cudo 😘😘😘😘😘
Fryc zrobiony na jutrzejsze spotkanie w Gdańsku 💪💪✌️extra 👍👍👍