Bardzo się zrobił medialny Marcin Banot. Kanał sportowy, Maciej Wieczorek, KFD... normalnie rozchwytywany, ale nie ma się co dziwić bo jest mega kozakiem
@@jansz7487 bo wspinacz nie może mieć dużej masy mięśniowej, podobnie jak biegacz. To bezsens. Ogólnie kulturystyka z ewolucyjnego punktu widzenia to bezsens
Dawno nie widziałem tak pozytywnego materiału na polskim YT! Widać, że Tomek uwielbia dzielić się wiedzą i robi to z ogromnym spokojem. Super się to oglądało.
Fajnie się to ogląda jak prowadzisz takie spotkanie - wychodzisz naprzeciw swojego gościa, nie ścigasz sie z nim tylko robicie coś wspólnie. Pozdrawiam !
15:00 Za czasów studenta chudziaka 64kg i udało się zrobić podciąganie jednorącz jak BNT, też pompka jednorącz przy staniu przy ścianie na rękach. Ale była właśnie wspinaczka i dużo podciągania (ponad 20 powtórzeń), gdzie pierwszych 15 podciągnięć to nawet nie czułem. Obczajcie Magnusa Midtbo i jego challenge z podciąganiem, oraz Andrey Smaev I jego podciąganie z dowieszonym obciazeniem 160kg :D
Mam te same sciskacze, i dodatkowe podtrzymywanie drugą ręką nie tylko stabilizuje a sprawia, że ściskanie staje się łatwiejsze a paluchy mam długie i cienkie ( złodziejskie ) 😂 więc nie ma znaczenia jakie kto ma. Poszedłbym bardziej w teorie, że brakuje siły, a jakie mięśnie za to odpowiadają🤷🤷🤷 czort jeden wie, pozdro byku.
Panowie z tym 250lbs, jeśli to jest z allegro produkt, to wystarczy trochę poćwiczyć, bo 250lbs 40-latek, " biurowiec" domyka bez problemów. Ale mam łapę ( tj palce, dłoń) " do łopaty". Druga sprawa jeśli złapiesz na końcu będzie łatwiej, a bliżej zawijaska to będzie trudniej. Polecam też poćwiczyć " na odwrót" - czyli sprężyna przy małym palcu a nie kciuku / wskazującym.
U mnie ojciec do 50 roku zycia na 1 ręku sie podciagal, nigdy nie trenowal, naturalna sila waga okolo 75-80kg w wieku 70 lat po zawale dalej jest w stanie utrzymać sie na 1 ręku. Zawsze mnie to szokowalo.
Budowa BNT to typowy mens health to jest maks jak powinien wygladac przystojny typ wszystko poza na plus to wyglad tepego osilka, kolega w niebieskim niestety to juz za duzo zbyt to wszystko oble balonowate. Budowa bnt budzi podziw i zazdrosc budowa kolegi w niebieskim budzi strach
Bardzo się zrobił medialny Marcin Banot. Kanał sportowy, Maciej Wieczorek, KFD... normalnie rozchwytywany, ale nie ma się co dziwić bo jest mega kozakiem
Oby nie skonczyl jak wiekszosc wspinaczy
@@martinusstrucker1521albo wielu napinaczy, wrzucający swoje wysrywy w internet.
Bardzo dobrze! W końcu zgarnia pitos za opowiadanie o życiowej zajawce.
Robią na nim wyświeltenia jedynie. Żeby nie był taki za pewny wśród tego testosteronu...
@@bonerstowa5834 chyba nie ogarniasz tematu kim jest koleżka
Ale niegrzecznie ten pan prowadzący wchodzi w słowo Marcinowi, wielokrotnie. Banot jak zwykle pokornie i bez spiny, szacun.
Bez przesady, jest podjarany osoba Marcina. Dlatego chciał wiesz też "pokazać" że jest coś wart ☺️ bez spiny fajny odcinek chłopakom wyszedł
Zabetonowany troche dziecinny.
Najlepsze miny paleciaka jak udaje ze rozumie i stoi z powazna mina ahahaha ☻️
Podarzanie za zrozumieniem tematu lvl 9 :E
paleciak ma tylko taki wyraz twarzy, jest normalny i pojętny.
Ebłem, on tylko udaje nierozgarniętego. Jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych ludzi w Polsce. Więc nie czepiać się😁
xDDDDDDD
Ciężko grać głupiego haha
Banot czyściutka nie struta siła i mięśnie, szacun.
I wygląda normalnie, a nie jak koks.
Namiastka mięśni to się zgodzę 😄
@@jansz7487 bo wspinacz nie może mieć dużej masy mięśniowej, podobnie jak biegacz. To bezsens. Ogólnie kulturystyka z ewolucyjnego punktu widzenia to bezsens
yerba i adrenalina sie nie liczy ;)
Kalistenika to czysta siła! Polecam książkę "Skazany na trening"!
Paleciok się marnuje- albo do komedii albo do kabaretu, wystarczy na niego spojrzeć i już się gęba smieje, leci sub za jego obecność w tym programie
Obejrzane tu i tam ✌️
Tyn paleciok to je dobry aktor, idzie mu to fest 🙂
Moj ojciec mając 50 lat potrafił się podciągnąć na 1 ręce 10 razy. Fajnie widzieć, że nie każdy, nawet zawodowiec, da tak rade 😅
Dawno nie widziałem tak pozytywnego materiału na polskim YT! Widać, że Tomek uwielbia dzielić się wiedzą i robi to z ogromnym spokojem. Super się to oglądało.
W punkt.
Banot to jest megaprzechuj, szacun od lat 💪
Dziękuję za świetny materiał
Taka kolaboracja jest mega✌️Banot wymiata👍
Nie chojrakuje jest sobą super gościu uwielbiam Marcinka
od kilku lat was oglądam od roku Banota ..weźcie wiecej z nim odcinków barco ciekawy gość !!!
Długo czekałem na ten pojedynek
Gość w niebieskim pociągnął ciałem a nie ręką, więc nie liczy się...
Kiedyś oglądałem jakieś odcinki z Tomkiem występował chyba jako gość a teraz już widzę prowadzący :D
Super odcinek, podziwiam BNT i jego wypracowaną naturalną siłę :)
Sypiasz z nim, że twierdzisz, że jest naturalem? Po czym poznałeś, podziel się z nami swoją wiedzą na takie tematy.
Skoro siła wypracowana, to już nie naturalna.
@@mariuszokonski7027 jedynie z Twoją matką 😉
Dobre te wspólne nagrywanie i wzajemnie promowanie 👊😉
Prosimy o trening podciągania z Banotem 😍
"Mosz jakis problem ?" Najmilsze rudzkie przywitanie ;-)
Marcin Banot jest mega kozakiem, szacun.💪
Dobry wieczór paleciok
Co tu dużo gadać,super się ogląda🤗
Zajebisty odcinek jak zawsze. Siła jest u wszystkich ale Banot to jednak kozak bez dwóch zdań 😉
Mega odcinek, w końcu w KFD Kozak nad Kozaki Marcin Banot.....!!!!!!!! Szkoda że taki krótki odcinek........😀
Super odcinek!!!
Co jest najtrudniejszego w jedzeniu krówek veganek?
Moment kiedy musisz powiedzieć rodzicom, że jesteś gejem.
Kurde w końcu zech się banota doczekoł. Uwielbiom wos chłopaki, zajebisty kontent robicie 💪
Wróciłem do tego filmu i nadal robi wrażenie
Super odcinek.
Kłamałem!!! Palce bolały 8 dni po wizycie u BNT😅
Pozdro mordeczki 🖐️
Nie boisz się choroby „ cieśni nadgarstka”?
@@AbatorXx mam na to sprawdzony patent bez operacji 😊
Szacun za szczerosc
Fajnie się to ogląda jak prowadzisz takie spotkanie - wychodzisz naprzeciw swojego gościa, nie ścigasz sie z nim tylko robicie coś wspólnie. Pozdrawiam !
@@captainCat007 dziękować i Pozdro🖐️😀
Kiedyś się podnosiłem na jedej ręce ale to było 20kg temu teraz ledwo co dwoma 🤣 pozdrawiam
Ja tam robiłem z +14kg, mały rekordzik :v
Bardzo fajny material
No Tomaszek dawajdawaj🦅🇵🇱⚔️✊🎱🫵👋
Dobry odcinek szybko zleciał
Super seria 🔥🦾
Super odcinek....szacun,,,,
Zajebisty odcinek 🙂
Bezsprzecznie dziękuje Marcinowi za poznanie mocy Mate :)
Fajny odcinek :)
pozytywne chłopaki , fajny filmik 💪💥
15:00
Za czasów studenta chudziaka 64kg i udało się zrobić podciąganie jednorącz jak BNT, też pompka jednorącz przy staniu przy ścianie na rękach.
Ale była właśnie wspinaczka i dużo podciągania (ponad 20 powtórzeń), gdzie pierwszych 15 podciągnięć to nawet nie czułem.
Obczajcie Magnusa Midtbo i jego challenge z podciąganiem, oraz Andrey Smaev I jego podciąganie z dowieszonym obciazeniem 160kg :D
Czysta siła, elegancko
Pozdrawiam serdecznie 👋
A w tle obowiązkowo yerba 🧉
Zajebisty gość
Jest moc💪 szacun panowie
Dla zasięgu ^^
Oj Banocik, szacun :)
super!
super odcinek
Bardzo bym chciał zobaczyć w tej serii Michała Urbanika. Jestem ciekawy jak street lifting wpływa na armwrestling.
Fajny odcinek panowie:D
Super odcinek pozdro
Pozdro Panowie💪👍
Elegancko 👌💪⚓
zajebisty odcineczek
Git odcinek👍
Zajebisty odcinek
Dobra zajawka! Pozdr
mega fajnie ;)))) 21/10
Paleciok !!!
Zabetonowany jest kozak 👍💪💪💪💪💪
Ogladalem reklame o krowkach kilka razy - poezja hahahaha
Jest banot jest 👍
Fajno fajno
Jest Mooooooooooooooccccccccccccc!!!!!!!!!!!
wincyj tego!!
Kozak odcinek zobaczyl bym bnt vs a.j. pozdro
Marcin się nie przechylał całym ciężarem ciała w porównaniu do tego drugiego
350lb zajmuje trochę czasu dojście kilku powtórzeń polecam 💪🏻szczególnie przy krótkich palcach
BNT kozak! Ciśnij dalej!
Fajne zawody aczkolwiek krótsza ręka ma zawsze łatwiej w siłowaniu bo jest inne ramie siły więc trochę nie fer
Ciekawa kłótnia będzie, jak spotkasz kogoś, kto twierdzi, że dłuższa ma łatwiej XD
Ja bez treningu od dwóch lat na jednej sie podciagam pozdro.
Dobra robota pozdro
Pozdrawiam chopy Śląskie
Mocne paluszki Tomek
Siemka 😍 Chłopaki 😍
Fajny materiał, trochę zaskoczenie, że 250 ściskacza nie zamknęliście, dla mnie to bułka z masłem czy HG czy COC :)
I tak powinno być w całej Polsce , powinnismy się szanować
Paleciok przy Tomeczku jeszcze zostanie armwrestlerem 😁
Ja to bym go serio chętnie kiedyś zobaczył na zawodach, czarny pazur w akcji 😈
Reklamy Kfd powinny być puszczane w tv. Przynajmniej każdy by oglądał bo są wyj.. w kosmos :)
13:33 ❤
Mam te same sciskacze, i dodatkowe podtrzymywanie drugą ręką nie tylko stabilizuje a sprawia, że ściskanie staje się łatwiejsze a paluchy mam długie i cienkie ( złodziejskie ) 😂 więc nie ma znaczenia jakie kto ma. Poszedłbym bardziej w teorie, że brakuje siły, a jakie mięśnie za to odpowiadają🤷🤷🤷 czort jeden wie, pozdro byku.
Panowie z tym 250lbs, jeśli to jest z allegro produkt, to wystarczy trochę poćwiczyć, bo 250lbs 40-latek, " biurowiec" domyka bez problemów. Ale mam łapę ( tj palce, dłoń) " do łopaty". Druga sprawa jeśli złapiesz na końcu będzie łatwiej, a bliżej zawijaska to będzie trudniej. Polecam też poćwiczyć " na odwrót" - czyli sprężyna przy małym palcu a nie kciuku / wskazującym.
Brawo
Yno Górny Ślonsk!!!
13:25 zgadzam sie z BNT. Jak masz pelny zwis to jest ciezej
U mnie ojciec do 50 roku zycia na 1 ręku sie podciagal, nigdy nie trenowal, naturalna sila waga okolo 75-80kg w wieku 70 lat po zawale dalej jest w stanie utrzymać sie na 1 ręku. Zawsze mnie to szokowalo.
A przechodził kiedyś zapalenie opon mózgowych?
@@jansz7487 ?
Ale co się dziwić przy takiej wadze, to jest kobieca waga
@@dawidwojcik7567 bez przesady 80 kg to normalna waga.
@@dawidwojcik7567chyba kobiety-kaszalota :)
Grubo!
Spoko odcinek. Widz banota pozdro
BNT woow mega grubo poleciał z tym siłowaniem
i to wszystko chłopaki ze Śląska, jupiiii!
Pozdrooooo
14:30 TOP
Brawa chłopaki
extra
Budowa BNT to typowy mens health to jest maks jak powinien wygladac przystojny typ wszystko poza na plus to wyglad tepego osilka, kolega w niebieskim niestety to juz za duzo zbyt to wszystko oble balonowate. Budowa bnt budzi podziw i zazdrosc budowa kolegi w niebieskim budzi strach
Pyszne krówki Veganki
Nice
I tutaj jest jeden kozak: BNT !