รู้สึกหมดไฟ Burnout ทำอย่างไรดี | หมอจริง DR JING

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 85

  • @Tar884
    @Tar884 10 หลายเดือนก่อน +2

    หมดไฟจริงๆค่ะ จากงานที่เคยทำแล้วมันสนุก กลายเป็นเบื่อหน่ายไปหมด ทำงานส่งไม่ตรงตามเวลาเพราะรู้สึกไม่มีแรงทำ งานค้างอีก
    หนูคิดว่าจะลาออกแล้วหยุดพักผ่อนสักระยะ เดี๋ยวค่อยหางานใหม่

  • @drjing
    @drjing  4 ปีที่แล้ว +40

    ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจนะคะ และส่งกำลังใจกลับไปให้ทุกคนด้วยเช่นกันนะคะ 😊❤️

    • @notepongpan5328
      @notepongpan5328 4 ปีที่แล้ว

      มาเผลอหลุดขำตอนแบตจะหมด 5555

    • @pkhealth2939
      @pkhealth2939 3 ปีที่แล้ว

      เบื้องหลังตลกมากครับ

  • @rayawela2863
    @rayawela2863 4 ปีที่แล้ว +5

    หมดไฟเพราะเบื่อหน่าย รายได้น้อย ไม่มีเวลาเที่ยว

  • @radhanasiri
    @radhanasiri 2 ปีที่แล้ว +1

    หมดไฟเพราะอยากหลายอย่างมาก อยากแล้วไม่ได้เติมเต็ม ทำไม่สำเร็จ เอาการทำงานไปผูกใว้กับความอยากมีอยากเป็นในอนาคตที่ยังมองไม่เห็นทาง สุดท้ายเลยไม่รู้จะทำงานไปเพื่ออะไร
    ฝึกเจริญสติ เปลี่ยนเป็นเอาการทำงานผูกใว้กับหน้าที่ในปัจจุบัน ก็จะดีขึ้น

  • @sowwakon27
    @sowwakon27 2 ปีที่แล้ว +2

    ดีใจที่ได้รู้จักช่องหมอจริงอ่ะ ดูตั้งแต่มัธยมจนตอนนี้มหาลัยยังตามดูอยู่เลยเพราะเหมือนให้คำปรึกษาเราได้ เราคอยสังเกตุตัวเองดูแลตัวเองจากคำแนะนำหมอจริงได้

  • @ภาณุวัฒน์แสงทอง-ฤ9ม

    มีความรู้สึกว่าหมดไฟในการทำงานครับคุณหมอเหนื่อยใจอยากอยู่นิ่งๆ

  • @Natnicha_wang1993
    @Natnicha_wang1993 2 ปีที่แล้ว +1

    ิยากให้พี่หมอจริงสอนวิธีการรับมือกับภาวะที่เรารู้สึกผิดเวลาเราพักผ่อนค่ะ เพราะคิดว่าช่วงเวลาที่พักผ่อนเป็นอะไรที่เสียเวลา หรือควรจะเอาเวลานี้กลับไปอ่านหนังสือค่ะ

  • @อ้ายเดี่ยวส้มปลาข่อ

    ขอบคุณครับฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นมากครับ พี่หมอน่ารักมากครับ😊😊😊

  • @conanwiw751
    @conanwiw751 3 ปีที่แล้ว +6

    อยากให้หมอจริงทำpodcast จังเลยค่ะ😁😁😁 ชอบเสียงหมอมากค่ะ

  • @Ppj23t
    @Ppj23t 10 หลายเดือนก่อน

    อยู่ดีๆคือหนูอยากร้องไห้ออกมา ปวดๆอยู่ในหัวตลอดเลยค่ะ คุณหมอ

  • @tinnapimwilai2022
    @tinnapimwilai2022 4 ปีที่แล้ว +9

    ขอบคุณพี่หมอจริงมากๆเลยนะคะ ช่วงนี้งานกับสอบเยอะมากๆเลยค่ะ รู้สึกหมดไฟมากๆเลย แต่ว่าฟังพี่หมอแล้วก็ช่วยให้ดีขึ้นมากๆเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้พี่หมอจริงเหมือนกันนะคะ😊❤️

    • @drjing
      @drjing  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณและเป็นกำลังใจให้เช่นกันนะคะ

  • @วัฒนายาสมุทร-ฟ3อ
    @วัฒนายาสมุทร-ฟ3อ 3 ปีที่แล้ว

    เราต้องช่วยเหลือผู้อื่นก่อนนะครับเพราะ...คือความรักจริง....🥰💞💞💞💞

  • @0164เอกพลอ่อนคําสี
    @0164เอกพลอ่อนคําสี 4 ปีที่แล้ว +2

    หมดไฟได้แต่อย่าหมดรักครับคุณหมอ

  • @KLN-uk1if
    @KLN-uk1if ปีที่แล้ว

    ดูมาหลายคลิป คลิปนี้สรุปได้ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ🙏

  • @11Dagas
    @11Dagas 4 ปีที่แล้ว +4

    มาทันเวลาพอดีเลยค่ะ ตอนนี้กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ เลยลางานพักผ่อนแล้วกลับมาทำสิ่งที่รัก สิ่งที่เคยทำแล้วมีความสุข เป็นตัวเราเอง แต่วันหยุดจาหมดแล้ว งือๆไม่ค่อยอยากกลับไปทำงานเลยค่ะ รู้สึกว่างานตอนนี้มันเกินตัวไปมากเลยอต่จะพยายามนะคะ เป็นกำลังใจให้คุณหมอเช่นกันนะคะ💕

  • @user-px1no1zw9u
    @user-px1no1zw9u 3 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณมากค่ะ มีประโยชน์มากๆ ตอนนี้กำลังรู้สึกแย่สุดๆถึงขั้นนั่งร้องไห้ในที่ทำงาน มันหาทางออกไม่ได้แล้วจริงๆอยากลาออกแต่ก็ทำไม่ได้

  • @วัฒนายาสมุทร-ฟ3อ
    @วัฒนายาสมุทร-ฟ3อ 3 ปีที่แล้ว

    เก่งมากที่ช่วยคนที่เจึบนะครับ...🥰💞💞💞💞

  • @อภีษฎาโสภานุสนธิ์

    หมอจริงสวยเหมือนเดิมเลยค่ะ

  • @mr.krietikraitechamethakul2989
    @mr.krietikraitechamethakul2989 4 ปีที่แล้ว +1

    ที่หมอพูด มา​ ช่วยได้นะคัช​หมอ... 🙏🦋🤗
    ฟังหมอเหมือนได้ชาร์ท​ไฟเพิ่มคัช...
    👍😘🤔

  • @annie6049
    @annie6049 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากๆๆค่ะหมอน่ารักจริงๆๆค่ะ ฟังง่ายๆสบายๆแต่ซึมลึกเข้าใจเข้าถึงจริงๆๆค่ะ😍🥰

  • @kawinboonna7844
    @kawinboonna7844 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณคำแนะนำดีๆจากคุณหมอ JING ผมจะลองเอามาปรับใช้ดูน่าจะช่วยได้มากเลยครับ ตรงกับภาวะที่ผมเจอในตอนนี้เลย ไม่เคยคิดว่าจะมีภาวะนี้กับตัวเอง 🙏

  • @somsaksomsak1084
    @somsaksomsak1084 3 ปีที่แล้ว

    ไช่ครับหมอตอนนี้ผมหมดไฟในการทำงาน เพราะเริ่มดึกแล้ว

  • @noisirikorn2011
    @noisirikorn2011 2 ปีที่แล้ว

    🙏ขอบคุณหมอจริงสำหรับการแบ่งปันคลิปดีๆ เจ้า 👍😘

  • @rabo6680
    @rabo6680 2 ปีที่แล้ว

    หมอจริงพูดดีมาก อธิบายเข้าใจได้ประโยชน์มากค่ะ ติดตามหมอมานาน หมอพูดเก่งขึ้นและขอบคุณที่มาแชร์ความรู้ที่ดีค่ะ

  • @realviyada
    @realviyada 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอรู้สึกดีขึ้นมากค่ะ จะเอาวิธีที่คุณหมอบอก ไปปรับใช้นะคะ

  • @waritsaramaryrattanasupha1203
    @waritsaramaryrattanasupha1203 4 ปีที่แล้ว +3

    ขอบคุณนะคะพี่หมอจริง หนูมีความฝัน อยากไปเรียนที่อเมริกาเช่นกันค่า คลิปของพี่หมอจริงเป็นกำลังใจให้หนูเสมอ อยากให้พี่หมอจริงให้คำแนะนำเกี่ยวกับปัจจัยสำคัญ เกี่ยวกับทุน ในกรณี ที่ต้องใช้ทุนตัวเอง ขอบคุณนะคะ ☺️

    • @drjing
      @drjing  4 ปีที่แล้ว +1

      ตอนหมอใช้ทุนตัวเองก็ทำงานเก็บเงินอยู่ 2-3 ปีเลยค่ะ และก็ยืมคุณพ่อคุณแม่ด้วยค่ะ แฮะๆ

  • @vinvinthafo5330
    @vinvinthafo5330 4 ปีที่แล้ว +5

    ใกล้สอบ กสพทแล้ว โคตรเหนื่อยเลย อะไรมันจะเยอะขนาดนี้😭😭

  • @thanomchidpholsena3393
    @thanomchidpholsena3393 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you for making a very good video. Most of your videos make me feel better. 😍

    • @drjing
      @drjing  6 หลายเดือนก่อน

      My pleasure 😊

  • @krittapatpattanakamchai7945
    @krittapatpattanakamchai7945 4 ปีที่แล้ว +3

    คุณหมอจริงแชร์ประสบการณ์จริงของคุณหมอจริง
    คอนเทนนี้ดีมากเลย
    เที่ยวให้สนุกนะครับ ผมรับฟังคุณหมอครับ
    ขอบคุณครับ
    อยากเป็นเพื่อนคุณหมอต้องทำไง

    • @drjing
      @drjing  4 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณค่ะ ตอนนี้ก็ถือว่าเป็นกัลยาณมิตรกันทางยูทูปจากคอมเมนต์แล้วนะคะ 😊😊

  • @shinho9914
    @shinho9914 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณคุณหมอมากๆครับ

  • @hmongmekhabchanel5313
    @hmongmekhabchanel5313 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณข้อคิดดีๆ

  • @atipornclinic2566
    @atipornclinic2566 2 ปีที่แล้ว

    ติดตามเสมอค่ะหมอจริง

  • @warawanlsj8654
    @warawanlsj8654 4 ปีที่แล้ว +3

    ขอบคุณมากค่ะ กำลังรู้สึกเลย❤️❤️

  • @kaothaicivilengineeringco.1320
    @kaothaicivilengineeringco.1320 2 ปีที่แล้ว

    ผมเป็นแบบ2ครับ วันหยุดก็ไม่อยากทำอะไร และเบื่อทุกอย่าง ผมควรทำยังไงดีครับ

  • @mmm_love
    @mmm_love 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะ

  • @นารินีลิ้มปัสมานนท์

    ขอบคุณค่ะ หมอจริง ช่วยได้มากเลยค่ะ❤

  • @somchartws.8226
    @somchartws.8226 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณครับ 🙂🙂

  • @airairnz
    @airairnz 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณหมอมากๆค่ะ

  • @นุ้ยพรหมประเสริฐ-ญ9ป

    ขอบคุณครับคุณหมอ

  • @suriyakorkerdnarong2995
    @suriyakorkerdnarong2995 2 ปีที่แล้ว

    เป็นกำลังใจ ทำคลิปต่อไป

  • @niratchaponddejputthawat4357
    @niratchaponddejputthawat4357 4 ปีที่แล้ว +1

    ทันเวลาพอดีเลยค่ะ ช่วงใกล้สอบแล้ว🥺

  • @mrteera88
    @mrteera88 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณครับ

  • @cinthykal2798
    @cinthykal2798 4 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณสำหรับคอนเท้นท์ดีๆค่ะคุณหมอ ดูแล้วมีกำลังใจขึ้นมาเลยค่ะ 🤗

  • @notphatnatkunkham7395
    @notphatnatkunkham7395 3 ปีที่แล้ว +1

    เยี่ยมมากครับ เพิ่งเข้ามาติดตาม

    • @drjing
      @drjing  3 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณนะคะ 😊

  • @อาจารย์เทมส์-ฦ8ฤ
    @อาจารย์เทมส์-ฦ8ฤ 2 ปีที่แล้ว

    ติดตามครับ น่าสนใจมากๆ

  • @มือใหม่สายเขียว
    @มือใหม่สายเขียว 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณครับสำหรับ คอนเท้นท์นี้ครับช่วยได้มากๆจริงๆครับ สำหรับคำแนะนำกำลังประสบปัญหานี้พอดีครับ

    • @drjing
      @drjing  3 ปีที่แล้ว

      ด้วยความยินดีค่า

  • @poniekit
    @poniekit 3 ปีที่แล้ว

    น้องหมอจริง อธิบายได้ดีกว่าคอร์สจิตวิทยาที่คิดค่าลงเรียนแพงค่ะ
    คลิปของหมอจริงมีประโยชน์กับคนอื่นมากค่ะน่ารักมาก

  • @patchiisw4690
    @patchiisw4690 4 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณนะคะคุณหมอ

  • @salamahibrohen
    @salamahibrohen 3 ปีที่แล้ว

    ชอบมากค่ะ​ ขอบคุณ​ค่ะ​ เป็น​กำ​ลัง​ใจ​ให้​หมอเช่น​กันค่ะ💖

  • @ທາງລັດ
    @ທາງລັດ 2 ปีที่แล้ว

    I love this, thank you very much for sharing

  • @poomppy9987
    @poomppy9987 4 ปีที่แล้ว +4

    เม้นแรกกกก มาถูกจังหวะมากครับ หมดแรง หมดไฟมาก

  • @thananatejattawong3956
    @thananatejattawong3956 3 ปีที่แล้ว

    อยากให้คุณหมอจัดหาเรื่องการปรับตัวให้คนวัยทำงาน ที่มีคนต่างวัยผสมผสาน ให้เป็นทีมผสมได้บ้างครับ

  • @plutop2003
    @plutop2003 4 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะหมอ. ดีมากๆเลย หมอก็สู้ๆนะคะ

  • @Nengooo0
    @Nengooo0 3 หลายเดือนก่อน

    หมด..แล้วจริงๆแก้ไขยังไง

  • @thanasakunnual4698
    @thanasakunnual4698 3 ปีที่แล้ว

    คุณหมอสวยมาก

  • @mini_mintnimaL
    @mini_mintnimaL 4 ปีที่แล้ว

    เป็นกำลังใจให้คุณหมอนะคะ💖💖💖

  • @julie14fordec
    @julie14fordec 3 ปีที่แล้ว

    Thank you❤️🌺👏👏👏😇💻

  • @sheyonglearntoletgo
    @sheyonglearntoletgo 6 หลายเดือนก่อน

    7:23 7:55 8:17

  • @somsaksomsak1084
    @somsaksomsak1084 3 ปีที่แล้ว

    แต่ผมไม่หมดรัก หมอจริงครับ

  • @วชิรบูรณะเลิศไพศาล

    ครับ

  • @ณัฐกิตติ์รัฐรวีพรมงคล

    หมอเป็นแล้วแก้ยังไงบางครับ

  • @suwidamiimp8791
    @suwidamiimp8791 4 ปีที่แล้ว +1

    หมดไฟไปนานแล้ว

  • @sheyonglearntoletgo
    @sheyonglearntoletgo 6 หลายเดือนก่อน

    1:56

  • @sheyonglearntoletgo
    @sheyonglearntoletgo 6 หลายเดือนก่อน

    8:36

  • @sikkawatnakrong752
    @sikkawatnakrong752 2 ปีที่แล้ว

    คุณหมอกลับมาไทยหรือยังครับ

    • @drjing
      @drjing  2 ปีที่แล้ว

      ยังเลยค่ะ เพิ่งเริ่มงานหลังเรียนจบเลยวันลาไม่พอกลับไทยเลยค่ะ

  • @eyes916
    @eyes916 4 ปีที่แล้ว

    😢

  • @กสทชกลมน
    @กสทชกลมน 2 ปีที่แล้ว

    สังดัยสัง

  • @nokianokia1824
    @nokianokia1824 2 ปีที่แล้ว

    Io

  • @geenychannel15
    @geenychannel15 4 ปีที่แล้ว

    😍

  • @benzlifestyle639
    @benzlifestyle639 8 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณครับคุณหมอ

  • @arayaa4770
    @arayaa4770 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณ คุณหมอมากๆเลยนะคะ 😀

  • @กิติธนนท์สืบลี
    @กิติธนนท์สืบลี 3 ปีที่แล้ว

    ผมเคยหยุดงานไปเกือนเดือนแล้วกลับมาทำงานต่อได้อีกเป็นปีเลย

  • @happylucky5076
    @happylucky5076 3 ปีที่แล้ว

    ไม่มีแรงผลักอะไรเลย😴ดูตอนท้ายทีไรขำทุกที

  • @nootp7628
    @nootp7628 3 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะคุณหมอช่วยได้มากเลยค่ะขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงมีความสุขเช่นกันค่ะ