MOLHOS PARA SALADAS: receitas caseiras e saudáveis
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- O calor vem chegando e as saladas começam a apetecer mais. Então hoje eu ensino três opções de molhos saudáveis e caseiros que são uma ótima alternativa aos industrializados!
Ingredientes
Molho de tahine
- 3 colheres sopa de tahine
- 1 colher sopa mostarda dijon
- suco de um limão
- 1 dente de alho
- 2 colheres sopa azeite de oliva
- sal e pimenta do reino a gosto
Molho vinagrete
- suco de dois limões
- 1 cebola roxa
- 1 colher sopa de vinagre de maça
- 1 colher sopa de azeite de oliva
- cebolinha a gosto
- 1 pitada de sal
Molho manga
- 1 manga pequena
- 1 colher chá gengibre
- 1 colher sopa iogurte natural
- 4 folhas de hortelã
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Apresentação
Simone Bach
Direção e edição
Thais Brandão
Música
"Sleepy Jake" (Silent Partner)
Download: / audiolibrary
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.4 (4/4)](http://i.ytimg.com/vi/d3l5rxl5CVo/mqdefault.jpg)
Amo seus vídeos. Vc é rápida prática e não fica enchendo linguiça. Parabéns!
sou fã... já tem três semanas que estou fazendo as saladas de potes, além de achar o máximo estou com uma alimentação muito saudável 😘
Que legal! Parabéns
Descobri esse canal ontem, enquanto pesquisava receitas para melhorar minha reeducação alimentar e nossa! Estou amando o Cozinha Bach..... Simone você é uma querida, tem um sorriso cativante, explica tudo direitinhooooo....e diminui muiiiiito o sofrimento de quem não sabe lidar com a reeducação, por achar que é o fim da vida haha.... eu simplesmente já sou uma seguidora fiel e desde ontem que assisto seus vídeos, acho que já assistir a metade haha....Obrigada por compartilhar conosco todo esse aprendizado....tem feito a diferença, com certeza! cheiro querida!!
Rapidos, praticos e diretos: assim defino os vídeos do teu canal. Super didáticos! Parabéns!
Obrigada!
Amei os vídeos, ja vi uns 10 só hoje! Estou amando, quero preparar todos hoje mesmo 💙
Amei! Vc poderia fazer um vídeo sobre “maioneses” saudáveis para usar em sanduíches, hambúrgueres (amei aquela de abacate 😋)
estou encartada por cada receita , vou colocar em pratica , obrigada, Simone.
tudo o que vc posta eu procuro fazer ,simone vc e uma mestra nas dicas que passa . bjs
+Rosangela Ribeiro Olá, obrigada pelo retorno tão carinhoso!
Si
Oi
Vc é um amor!! Sempre sorridente e alto-astral!! Com receitas e dicas maravilhosas!!
fiquei curiosa com o molho de manga hummmmmmm deu água na boca
to de água na boca com esses molhos.
Adoro suas receitas,seu jeito meigo e simples d explicar.Isso me dá vontade d me tornar uma nutricionista.Ainda n me decidi mas minha cunhada q já é nutri me dá MTA força pra estudar nutrição. Bjssss
Bach, adoro seu canal!! você é demais!!!! Parabéns
Que bom rever vc Simone Bach,os molhos devem serem ótimos. Gosto mto de molho esses são saudáveis.Obg.Boa noite!18:46 ,2°f,08.06.20.
uau me deu água na boca estava atrás de algo que não levasse sal para dar sabor as saladas obrigado por ensinar. bjs sucesso a vc
Fiz o tahine, ficou ótimo.Agora, vou fazer esses molhos. Amando tudo. Vc é 1000....
Gosto muito das suas receitas,aprendi fazer arroz integral,e feijão preto e outras receitas,estou indicando seus videos para toda minha família e amigos beijos pra você e felicidade.
Adoro e faço aqui em casa suas receitas. Obrigada por passar seu conhecimento.
Oi Simone, adorei o seu canal !
Para mim que adoro o assunto nutrição, este canal é fantástico.
Obrigada pelas dicas e informações tão importantes, para uma alimentação mais saudável !
Vou tentar fazer, achei tudo muito prático e parecem muito gostosos.
Fiz o molho de manga e é magnifico... um frescor insuperável...👏👏👏👏👏
Oi cozinha bah, gostei muito vou fazer sim. Agradeço por compartilhar bjos e fica com Deus.
Precisava muito desses molhos... Te amo
Vc arrasa!Deus te abençoe querida
Descobri o canal essa semana e estou apaixonada!!! As receitas q já testei são todas delícia!!! Vou fazer esses molhos na próxima semana! Obrigada por compartilhar!
Fiz dois molhos do vídeo. Adorei o da manga! Combina muito mesmo com a rúcula! Obrigada!
Me adaptei com as suas dicas super prático e econômico tdo q precisava vc é ótima e tdo muito simples e saudavel
Adorei suas dicas mas o sal verde fiquei babando parabéns
Que bom que gostou 😊🙏🏽
Esse canal mudou minha vida.. Obrigada, Simone!
Nossa, amei!! Esse vinagrete de cebola eu já fazia... receitinha da minha avó. Adoro! Vou experimentar os demais
+Rebecca da Matta São muito gostosos!
NOSSA! Vou mudar a minha lista de mercado urgente
kkkkk é o que eu tô pensando também
Como não amar esse canal? Nossaaaaaa amo. ❤👏👏
Show. Adorei o canal ! Parabéns pelo seu trabalho! Vou adotar essas receitas para meu dia a dia !
Estou adorando as receitas! Estou seguindo a low carb e está sendo de grande ajuda o seus vídeos! Obrigada pela dedicação!
Goxtei vou fazer!😋😃
Fico feliz em saber ☺️🙏🏽
Aqui em casa, adoramos saladas e com essas receitas de molho... Nossa... Obrigada pelas dicas. Baci bella
+MARtinha Que bom, abraço!
Que receitas maravilhosas! Dá vontade de comer o molho puro :) Muito obrigada por essas dicas, adoro todas!
Adorei suas dicas e receitas . Estão me ajudando muito no processo de reeducaçao alimentar
tbm na minha dieta . Bjs Simone !
Adoro seu canal, sou estudante de nutrição e aprendo muito com vc!
Adorei!! Quero mais receitas de molhos!
Meus parabéns, gostei muito vou fazer em casa.
Obrigada 🙏🏽
Estou amando os vídeos! está me ajudando muitoooo em minha nova rotina saudável. obrigada!
otimo otimo e otimo......
Hummm! Que delícias!
Vou fazer! Obrigada por nos ensinar tantas delícias!
Vc é show! 😘
Otima suas receitas!
Obrigada pela atenção e também pela dica, vou procurar na Internet a receita da mostarda dijon. Um grande abraço!!
+Vanusa Carlos Isso! Abraço
Adorei hj diz o molho de manga é vinagrete. Na próxima semana carro o de tahine !!! Entrei a pouco estou amando o canal
amei todos os vídeos 😍
Amo seus vídeos!!Estou fazendo reeducação alimentar e todas as dicas têm sido valiosas!!!!! Já vi uns 10 vídeos...kkkkkkkk
Mulher tu arrasa !!
Esse molho de tahine é perfeito!
Adorei o vídeo dos molhos para salada!
maria do carmo lazzarin de souza Eu também, mas queria outros. Mel e laranja, por exemplo. Amo!
Simone bem q podia nos passar outras receitas.
amei...vou fazer
Você parece ser uma excelente Nutricionista, parabéns! inscrita aqui flor😘
Aameiii 🌹
Obrigada
Muito bom!
Você é 10!
Estava precisando disso, obrigada.
Adorei as dicas, agora sigo seu canal, parabéns!
+Janeilson Terto Oba! Que bom, seja bem-vindo!
muito bom!
hummm show
Adorei vou fazer 😃
Amei!!
Excelente !!!
Show !!!!
Parabéns vou fazer agora essas delícias.
Maravilhoso molhos!!! Adorei!
Gostei muito !
Amei!!!! Fiz e ficou otimo!!!
Ameii seus vídeos. Gostaria de dicas para ceia de natal saudável.
+Ludmila Pinto da Mota Oi, sim, em dezembro teremos duas receitas e algumas dicas. Fica ligada, um abraço!
+ Cozinha Bach Adoreeei!
Adorei! Valeu!!!
Que bom, fico feliz em saber 🙏🏽
Amei
vou fazer
Boa noite Simone,amo as tuas receitas e dicas! Gostaria de saber como posso substituí a mostarda na primeira receita,já que não posso fazer o uso da mesma? Obrigada!
Oi queria que você falasse um pouco sobre a manteiga becel. ..
Muito bom☺☺☺
Lindaaaaa!!!! 👏🇧🇷❤️🤗
Obrigada 🙏🏽
fiz todos esses molhos top de mais
Que bom! Abraço
Amei vou fazer.
Amando suas receitas,posso usar esses molhos nas saladas de potes?
Adoro seus vídeo. Vc poderia ensinar como fazer vinagre de maçã?
podes dar dicas de como usar temperos? exemplo paprica, mostarda em grãos, curry, açafrão, etc...
beijos :*
amei
Faz um vídeo falando sobre atum enlatado, por favor :)
Simone, estou apaixonada pelo seu canal. A biomassa de banana verde é muito calorica????
+Jana Mendes Olá, ela é de baixa caloria e o ideal é tu consumires em média 2 colheres (sopa) por dia, podendo adicionar em vitaminas, em receitas doces ou salgadas, acrescentando valor nutricional, sem a necessidade de usa-lá como substituto , mas sim como complemento da tua dieta. Já viu nosso vídeo sobre o preparo dela?
th-cam.com/video/dmzu1Lfq9aI/w-d-xo.html
Nutri, amei as dicas. Me tire uma duvida, por favor. O colorífico faz mal à saúde? Grata pela atenção desde já.
Valeu !!!
Amei este liquidificador.... Grande e estiloso... Aonde tu comprou???
Não conheço esta marca
Nice 👍👍👍👍
amei esse canal 💞
Que delicia, me deu até água na boca...
faz mais molhos, por favooor!
Linda!! Amei :D
oi, você já mencionou no vídeo o tempo.obrigada
Que bom que gostou ☺️🙏🏽
ja me escrevi no seu canal.
Olá Simone, gostaria de saber qual manga é melhor p/esse molho e o gengibre é aquele de feira mesmo?A mostarda não entendi qual o nome da que vc usa.Estou doida p/testar suas receitas logo :)
O molho de tahine fica gostoso para a salada de pote que você ensinou? Não gosto de vinagrete porque não gosto de cebola crua.
Adoro molhos! Gostei das receitas, mais tenho uma dúvida armazenando o limão já espremido nas mistura ele não azeda ou amarga? É tbm deve perder qqr valor nutricional?
Outra coisa é o molho de mostarda e mel é meu favorito, mais não sei fazer direto poderia ensinar?
oi Bach para quem tem intolerância à limão o que fazer para substituir?