HbA1c कमी करायचे 5 घरगुती उपाय | Reduce HbA1c Naturally | Diabetes | Dr. Tejas | Marathi
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 พ.ค. 2024
- HbA1c कमी करायचे 5 घरगुती उपाय | Reduce HbA1c Naturally | Diabetes | Dr. Tejas | Marathi
नमस्कार 🙏🏻
डॉ. रविंद्र कुलकर्णी , हृदयविकार तज्ञ यांनी सुरू केलेल्या TH-cam Channel मधे आपले स्वागत आहे
सदर channel मधे हृदयाचे आरोग्य (हार्ट हेल्थ) , मधुमेह , आहार , योग, व्यायाम (फिटनेस) , आयुर्वेद, वजन , व्यसन , lifestyle diseases , ताण तणाव व्यवस्थापन इ अनेक आरोग्यपर विषयावर आरोग्य टिप्स , videos , shorts , polls , quizzes तसेच तज्ज्ञांच्या मुलाखती ची माहिती प्रसारित केली जाईल
Welcome to Just For Hearts : An Initiative for Healthy Life
This channel is one stop platform for all the health updates by Team Just For Hearts , Experts videos / reels , quizzes , stories , polls , success stories as well as various offers to promote health and wellness.
धन्यवाद
डॉ रविंद्र कुलकर्णी
MD DNB FSCAI Cardiology
हृदयविकार तज्ञ ,पुणे
जस्ट फॉर हार्ट्स
/ @justforhearts
अधिक माहिती / संपर्कासाठी
OPD Appointment :
94229 91576
Diet / Lifestyle Advice :
94229 67051
94229 73171
WhatsApp Chat :
94229 89425
Join Whatsapp Channel :
whatsapp.com/c...
Email :
operations@justforhearts.org - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
मॅडम आपले खूप खूप आभार मला 3 वेळा विनर घोषित केल्याबद्दल. मी तुमचे videos 1 ते 2 महिन्याचा पासून सातत्याने बघते आहे व त्याप्रमाणे आहारात ही खूप बदल केला आहे. माझे aba1c 7.4 होते आणि 3 महिन्यानंतर म्हणजे 21 मे ला ते चेक करायचे आहे व मला खात्री आहे की ते नक्कीच कमी होईल. डॉ आपले पुन्हा एकदा खूप 2 आभार🙏❤️.
मनापासून धन्यवाद आणि पुनश्च एकदा अभिनंदन!! HbA1c रिपोर्ट आला की कळवा 👍🏼
y😢okk😮jk 9:25 Iy
Mam mi 17 may 24 la hba1c test keli,5.9 aali tr mi diabetic aahe ka ?plz reply me.
Maze cholostrol 203 aahe ,tri mi konta aahar ghyava,mi alternate days luprose tablet ghete. Kadhi kadhi maigrain sathi naxdom 250 tablet ghete.
मी दोन वेळाच जेवतो! ब्रेक फास्ट घेत नाही , पण डॉक्टर ज्या गोळ्या देतात त्यात ब्रेक फास्ट च्या वेळी एक गोळी घ्या असे सांगतात!! त्यांना सांगितलेले आहे की मी ब्रेक फास्ट घेतच नाही तरीही ते ती गोळी देतातच. काय करावे?
तसेच जेवणात मी एकच पोळी घेतो आणि सलाड, मोड आलेले. मूग, एक उकडलेले अंड , भरपूर भाजी असा आहार घेतो. कधी पनीर, पण असते, तरीही hba१c अपेक्षे इतके खाली येत नाही. व्यायाम म्हणून रोज ५ किमी पेक्षा जास्त चालतो, १४ सूर्यनमस्कार, योग , हास्य क्लब हे नित्याचे आहेच . नक्की काय चुकते?
Really helped. Thank you for such informative video
Thank you. Do share with your friends and family.
खुप छान माहिती मिळाली 👍🙏
मधुमेह आज जगाची खूप मोठी समस्या आहे. त्यासाठी असे video खूप मदत करतील
Dhanyawad...Adhik lokan paryant amache video nakki share kara
Dr Tejas माझं रुटीन शिफ्ट मध्ये असतं, सकाळी 7.30 ते 11.00 आणि दुपारी 3 ते रात्री 8 त्याप्रमाणे मला काही सांगा. तशी तर शुगर नॉर्मल असते, पण ती मेंटेन ठेवण्यासाठी टिप्स द्या
खूप छान माहिती दिली मॅडम!👌 Thank you 🤝👍
Thank you! have you subscribed our channel?
Thank you so much. Wonderful tips and information ❤
You are so welcome!
खूप छान माहिती देताय मॅडम . धन्यवाद 🙏
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की हा विडिओ शेर करा.
तुम्ही छान माहिती देता. पद्धत छान माहिती 😊
एव्हडी सविस्तर माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की हा विडिओ शेर करा.
खुपच छान सांगितल 😊
Thank you do share with your friend and family.
खूप छान माहिती मिळाली
Thank you Tejas खुपच छान उपयोगी माहिती दिली 😊
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.
thanks for explaining so simply..... my fasting sugar a week back was 405 n aft lunch was 550.... now its has reduced due to diet change n treatment..... Still very high....
What is your HbA1c?
390
धन्यवाद ,उपयुक्त माहिती....
धन्यवाद 🙏🏼
Madam छान माहिती दिली आहे.
धन्यवाद !! चॅनेलला नक्की सबच्राइब करा
धन्यवाद डॉ.खुप छान माहिती
धन्यवाद तुम्ही आमचे चॅनेल subscribe केले का ?
डॉक्टर, गेल्या वर्षी माझे Hba1C 8 पर्यंत वाढले होते. पण आहारात बदल घडवून आणले आणि मागच्या 3 टेस्टस च्या वेळी माझे Hba 6.2, 6.4 असे आले म्हणजे गेले 9 महिने हे रीडिंग आल्याने डॉकटरानी माझी एक गोळी कमी केली आहे!
सांगणे न लगे की हे आहार बदल तुमच्या व्हिडिओ मधून मिळालेल्या टिप्स मुळे करण्यात आले होते त्याबद्दल आभार
खूपच छान असेच सातत्य ठेवा म्हणजे अजून कंट्रोल मध्ये येईल नक्की. वीडियो फॉलो करत आहात त्या साठी खूप धन्यवाद
Madam maze hb1c 6.7 ahe pan mala khup khaj yate hi kasha mule asel please sangve
.
अतिशय उपयुक्त माहिती 👍
धन्यवाद डाॅक्टर 🙏🙏
धन्यवाद!! आपल्या संपर्कातील व्यक्तींना जरूर ही माहिती पाठवा 🙏🏼
Methi Dane bhijvun varshbhar jevana aadhi ghetale tar chalel ka? Mala tumChe video khup aavdtat please reply kara
Good information 👍 thank you so much.
Thank you for your comment!!
खूप छान माहिती दिली आहे.धन्यवाद
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.
Madam i m very much thankful, I will start ur guidelines from today only...
Thats great. Do share your feedback after following this.
खूप छान माहिती मिळाली, आभार
धन्यवाद
खूप छान माहिती
धन्यवाद तुम्ही आमचे चॅनेल subscribe केले का ?
योग्य आहार व माहिती सांगितल्याबद्दल धन्यवाद
धन्यवाद
Very nice informeshan didi namaskar
नमस्कार!! चॅनेलला नक्की सब्सक्राइब करा
धन्यवाद मॅडम
धन्यवाद तुमच्या मित्र परिवारा सोबत हा विडिओ नक्की शेर करा
Thanku mam...atishay उपयुक्त mahiti.🎉 mi khup follow karte...
Thank you so much!! छान वाटले तुमची प्रतिक्रिया वाचून!
धन्यवाद
मॅडम माझी पण ह्या मार्च मध्येच पहिल्यांदा hba1c मध्ये ११.८ इतकी साखर दाखवतेय. मी ६० वर्षांची होणार आता. पहिल्यांदाच डायबेटिस डिटेक्टर झालाय. मी आजच तुमचा व्हिडीओ ऐकला आहे. पाहते फाॅलो करून
जरूर फॉलो करा . मधुमेह आहार आणि विहाराच्या नियोजनानी नियंत्रणात राहतो
Advice
फारच सुंदर माहीती
Nice information madam🙏
खुप उपयुक्त माहिती 🙏
धन्यवाद!!
Tks Madam
You are most welcome!!
Khup chhan suggestions, Nikki follow Karen, thanks
Yes nakki follow kara ani Apla Anubhav amchya barobar share kara
Thank you ❤
Do subscribe to our channel
तूम्ही खूप सुंदर माहीत सांगता
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.
नमस्कार, मोड आलेली मेथी खाण्याच्या ऐवजी घरी बनवलेली मेथी पावडर घेतली तर चालेल का.?
Chan mahiti dilit madam
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.
Great
Thank you so much.
फारच सुंदर माहिती. माहिती मॅडम
नक्की फॉलो करा आणि आपला अनुभव आम्हाला शेयर करा .
छान माहिती आहे
धन्यवाद!
Very nice mam 👌🙏🙏
Thank you so much.
Madam khoop chan mahiti dili
Thank you so much.
Dr. तेजस , मोड आलेली मेथी दोन दिवस लिंबाच्या रसात भिजवून नंतर त्यात चवीपुरते मीठ घालून लोणच्याचा मसाला चवीला घालून खूप चविष्ट लागतो ,अजिबात मेथीची कडू चव लागत नाही.
अरे वा! जरूर करून बघेन मी. धन्यवाद!!
प्रमाण सांगा
मेथीचे लोणचेच ते, मोडाची मेथी घ्यायची 🙏🏻
Good information and thankful for this. As I was trying to get some idea about it from someone who knows Marathi diet :). Apart from methi (Fenugreek), I used to take apple cider vinegar before meal and walking after meal. I was able to reduce my a1c from 6.5 to 5.7 without any medicine. Can I get the video consultation call schedule with you or your knowledgeable team?
To book consultation, you can book the appointment on below link
bit.ly/4abTDSJ
Very informative
Thank you so much.
Soak methi overnight just like mung,then just like ant other spouting method,I tie in cotton towel &leave in dark,warm place for 24 hours,I don't taste any bitterness at all,tastes very good
Yes you said it right
Good information
Thank you. Do share with your friends and family.
आदरणीय डॉ.तेजस,
धान्ये ,पिठे भाजून वापरल्यास त्यातील ग्लुटेन, ग्लायसेमिक इंडेक्स कमी होते का.ऊदा.बेसन, ज्वारी,बार्ली.नाचणी.गहू.तांदूळ..इत्यादी.🙏
भाजून ग्लायसेमिक इंडेक्स किंवा ग्लुटेन कमी होत नाही.
Khup chan mahiti dhanyvad
धन्यवाद!! असेच आमचे व्हिडिओ बघत रहा आणि चॅनेल ला सबस्क्राईब करायला विसरू नका
Khop chan sangitle
Thank you so much.
उत्तम माहिती.
Dhanyawad
Very nice information Madam
Thanks a lot
माहिती छान
Dhanyawad
Khup sundar useful
Yes Thanks do share with your friends and family.
Kup chan mahiti aahe
Dhanyawad
Nice informative video.
Thank you
Don’t forget to subscribe to our channel
धन्यवाद madame! खूप छान माहिती.एक विचारायचे आहे काही labs fastin sugarची range 70- 110 देतात तर काही labs 60-99 normal range देतात.खरी normal ranngge काय आहे pls सांगाल का?
100 chya aat.
🎉🎉🎉
good information
Thank you. Do subscribe to our channel for more updates on health food and fitness
Good Knowledge
Thank you for your appreciation!!
V nice..
Thank you.
Hello mam fasting sugar n hba1c pan kami karayche aahe weight jyast aahe
Very nice good information
Thank you so much.
जेवणा नंतर साखर ११८ पेक्षा कधीच जास्त येत नाही पण HBA1C
मात्र 7.5च्या च दरम्याने असते असे का होते?
फास्टिंग ११० च्या थोडी वर खाली असते
छान
Dhanywad
नमस्कार मॅडम, मला मेथीची पावडर आहे ती कशी घेयाची ते सांगाल का, तुम्ही lecture मध्ये सांगितलं की मोड आलेली मेथी . कृपया सांगाल का
मेथी खाऊन मधुमेहींची शुगर कमी होते का ?th-cam.com/video/d_iYrb7pFTs/w-d-xo.html
I have DM for past 24 years.. grain content are reducing blood sugar, despite eating salads less intake of food give rise to constipation.
For personal consultation contact 94229 89425
I got my report today HBA1C is 6,I am 53 years old
Okay you can go for personal consultation with Dr. Tejas.
Mast
Thank you.
Very nice
Thanks
Thank you so much
Welcome
V. Nice
Thank you so much.
I was a winner once but didn't get the gift,I tried to call several times but no answer,I leave in USA,what should be the appropriate plan to get my well deserved gift,thanks
We regret for the inconvenience caused. Kindly share your email id and WhatsApp number to take the conversation further
माझे HB1c 7.4आहेsept 23
👌👌🙏
Thank you ma'am
Most welcome 😊
Dry fruits tar kha aase mhantat..mag nakki kai karay che ?
खूप छान mahiti 🎉
Apla ph. No ani clini address milu shakel ka?
Dry fruits madhe badam ani walnuts bhizavlele khau shakto ka? Badam saala sakat
Hello Doctor, thanks for the very informative video, majha Hba1C 9.5 aahe, pan fasting sugar 172 and PP 102 aahe, tar methi dane ratri or sakali khale tar chalel ka
Tumhee methi seeds sakali gheu shakta
Curd is good for diabities
Mazi a1c 8.4 ahe with insulin.. Thank you for guidance
खालील लिंक वरून appointment बुक करू शकता
Healthylife Pro Consultation pages.razorpay.com/pl_N3oCmtXbtkeSaD/view
19 June 2024
माझी fasting sugar ही जास्त (120) च्या आसपास असते आणि p.p(95) असते. Fasting sugar 100 च्या आत येण्यासाठी काय करावे.pls मला सांगा
डॉक्टर अनुराग बोस याचे विडिओ पहा नक्की तुम्हाला फायदा होईल
Anurag bose che video milat nahi aahe
dawns effect ahe, no worries
You are fit person don't worried about sugar.
HBA1C कीती रेंज पेक्षा कमी आसावी हे काय तुम्ही नाही सांगीतलं ?
खुप काही खायचं नाय ते ठीक, शेवटी खायला काही उरलंय आसंच वाटत नाही.
उपाशी रहा हेच का सागाचंय ?
मला डायबिटीस झाल्यावर मी काटेकोरपणे पथ्य पाळले. माझ वजन ६० वरून ५१ किलोवर आले. आता १०, ११ वर्षा नंतर २ किलो वाढलंय.
HbA1c below 5.7
मधुमेहींच्या नाश्त्यासाठी 30 पदार्थ th-cam.com/video/xxKNZN5UEFU/w-d-xo.html
Pl advice
Yes
फर्निचर असलेल्या हॉलमधून बोला. किंवा मोकळ्या जागेत बोला. आवाज स्पष्ट येईल...
बर
एक प्रश्न होता. मेथीला मोड कसे आणायचे?
मेथी भिजवून चाळणीत झाकून ठेवले तरी मोड येतात
@@rajashripatil3463correct! Thanks for the reply!!
@@rajashripatil3463 म्हणजे आपण कडधान्याला मोड आणतो त्याप्रमाणेच ना?
धन्यवाद ताई 🙏
same as मूग मटकी
@@shraddhakulkarni4370 धन्यवाद 🙏
Type1 dibitic lahan mulancha dite plan shar Kara pls.
ते पेशंट प्रणाम बदलते पण माहिती नक्कीच देऊ
फळे किती आणि कधी खायची
Dr. Please increase the volume. It's very low.
Okay. Thanks for the feedback.
मॅम नमस्कार. 🙏
मला एक शंका विचारायची होती तुम्हाला.
पोटाची साईज कशी कमी करावी कोणकोणती एकसरसाईज करावे.
कृपया मार्गदर्शन करा🙏🙏
पोटाचा घेर किती आहे व वजन व उंची ?
पुण्यात तुमचा दवाखाना आहे का
एकदा भेटून सल्ला घ्यायचा होता आणि मग आहार व औषधे सुरू करायची होती
Online personal consultation gheu shakta. Healthylife Pro Consultation.
pages.razorpay.com/pl_N3oCmtXbtkeSaD/view
Dr . Pls let me know if type 1 diab can be reversed out n our pancreas can start producing insulin so that outside insulin can be stopped.
Type 1 diabetes cant be reversed.
माझी शुगर fasting 164&pp190 advice pl
या साठी तुम्ही एक वैयक्तिक consultation बुक करावे. तुमची सर्व माहिती बघून मग सल्ला देता येईल. You can Send your no on Whats app: 9422989425
मेथी खाल्ली कि पित्त होते
Maddam if we still feel bit hungry can we drink ensure dia free in water
At what time yo feel hungry?
Nachni,jwarichi bhakri roj 2vela khalli tar chalel ka chapati n bhat aivji
Dry fruits suddha bhijvun khalle tar roj sakali
Plz give English subtitles
ok sure...Soon we will come up with Subtitles. Very helpful suggestion.