10 exercícios de mobilidade no Cadillac
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
- Você sabia que a mobilidade é uma característica funcional que todo o corpo precisa para conseguir realizar seus movimentos sem risco? Quando ela não existe ou está diminuída estamos criando o cenário ideal para o surgimento de: dores, patologias, desequilíbrios, tensões musculares e lesões.
No vídeo de hoje, a treinadora do Grupo VOLL Larissa Moraes ensina 10 exercícios de mobilidade no Cadillac para você inserir em sua aula e ampliar os movimentos dos seus alunos. Assista AGORA e aprenda na prática!
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adorei, gratidão!
Gosto muito do canal. Seria interessante falar da aplicação do exercício indicação, e contra-indicacao e precauções de cada exercício (não sei se isso se encaixaria na proposta fo vídeo por ser uma demonstração rápida). Mas gosto demais dessa aula
Amo o canal Voll Pilates me ajuda muito nos exercícios
Que ótimo, Tata! Ficamos felizes em saber
Sensacional
Bom dia ótimo exercício ❤
Que bom que gostou!
Obrigada pelos exercícios ótimo 👏👏👏
Ficamos felizes em saber que gostou!
Muito bom! Obrigada!
Muito bom!!!
❤️😍
Aula maravilhosa!
😉😍
Eu amei e apliquei nas minhas aulas! 🥰
Que legal, Paula! Ficamos felizes em saber 😊
Por favor, façam um vídeo com exercicio e alongamentos para quem tem cifose; fui praticante de pilates por 4 anos e minha esposa é fisioterapeuta; comprei um cadillac para fazer pilates todos os dias pois meu caso é bastante grave (já teve dias que eu não conseguia nem me levantar do aparelho de pilates e quando conseguia tinha que ir direto tomar anti-inflamatório e deitar para a dor diminuir).
Vários exercícios que achei na internet tem me ajudado mas até hj não encontrei nada específico para cifose.
Sugestões anotadas, Guilherme! Obrigada 💙
👏👏👏👏👏
Amei. Obrigada.
🥰🤩