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O Método Pilates é um dos exercícios físicos que mais vem crescendo atualmente, objetivando melhoras no bem-estar físico e mental de seus praticantes.
Pensando em você o Renove Pilates está disponibilizando vídeos com exercícios e dicas para você praticar também no conforto da sua casa.
✅Neste vídeo mostramos uma sequência de exercícios no CADIILLAC trabalhando o corpo como um todo.
Instrutora: Julia Graziela Neuhaus , graduada em Educação Física (CREF 020418--G/SC).
Formação no Método Pilates Completo.
Caso tenha quaisquer dúvidas, deixe um comentário abaixo que eu vou te ajudar.
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[@Renovepilates]

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[@mariadasgracasfernandesmen784]

Gostei muito aula maravilhosa Deus abençoe

[@novocontato9931]

Linda. Sua aula é maravilhosa. Vou aplicar com meus alunos tbm. Obrigada por existir ❤

[@claraoliveira2853]

Muito bom!!! ❤❤

[@isabelcristinamurillo3911]

Bom dia abençoado amém gratidão beijos!!

[@soyludiaz2493]

Amei!

[@bryanrobsonjensen2914]

Gostei muito,me ajudou bastante,parabéns pelo seu trabalho

[@bridgetsanders8571]

Love this!

[@taisazeredo7717]

Ótimo

[@ritatelesalves1418]

Excelente 👏😁👏

[@lurdesterezinhalehmkuhl2820]

Amai encontrar seu canal e essa Aula que tanto preciso porque tenho um aparelho com as molas mas não uso por falta de conhecimento só que é aquele aparelho fixado na parede aí como queria mas esclarecimento como usar ❤❤

[@marcelosaraivasantana5989]

Eu adorei ❤️

[@Renovepilates]

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[@NelymarBentoPilates]

Esses exercícios são uma delícia de fazer

[@nilzaseabrabianchi4344]

Bom demais, faço Pilates a um ano e meio 😊

[@marinapinto6195]

Adorei ❤

[@huntyjr7071]

Perfeita

[@rosilenepinheiro1043]

Amei. Posso fazer em casa

[@rosilenepinheiro5044]

Boa noite. Vou fazer em casa, sem o profissional, poderei?

[@Renovepilates]

Pode sim, faça com cuidado e no seu limite 👍

[@studiorenove7436]

😍😀😀👏

[@juliagrazielaneuhaus670]

🥰🙌🏻

[@isabelcristinamurillo3911]

Boa noite abençoada amém gratidão beijos!!

[@SandramariaG-b6p]

Maravilhoso amei ❤