قومي بهذه الحركات في الليل، وانظري النتيجة في الصباح!! - الخبيرة الروسية ناتالي

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1.3K

  • @chamel8024
    @chamel8024 5 ปีที่แล้ว +1405

    السجود لله يساعد على وصول الدم إلى الرقبة والوجه سبحان الله

    • @ابنسورياابنسوريا-و2ف
      @ابنسورياابنسوريا-و2ف 5 ปีที่แล้ว +32

      صح برافو عليك انا دائيمن بصلي تقبل لله على صلاطك تحياتي الك ✋

    • @ابنسورياابنسوريا-و2ف
      @ابنسورياابنسوريا-و2ف 5 ปีที่แล้ว +8

      شكرن علا دعمك لي

    • @sabrinatalantikite1957
      @sabrinatalantikite1957 5 ปีที่แล้ว +3

      صح 💖

    • @fatima-zohratamzarti5428
      @fatima-zohratamzarti5428 5 ปีที่แล้ว +16

      عندك الصح ولكن حتى هاد التمارين راها رائعة نعملها ولا ضرر في ذلك

    • @ghozlenenour6254
      @ghozlenenour6254 5 ปีที่แล้ว +22

      حمد لله دايما اطول ف السجود و اكثر من الدعاء
      اللهم ثبتنا على الصلاة
      يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك ولكم بالمثل اخوتي ف الله

  • @غنىنبيل-ش4ه
    @غنىنبيل-ش4ه 4 ปีที่แล้ว +129

    اها عشان كذا صلاة الوتر نور الرجه سبحان الله لاننا نطيل السجود وبعدها ننام ونصحي راحه نفسيه وسعاده ووجهي منور

  • @Sam-gl5ec
    @Sam-gl5ec 4 ปีที่แล้ว +267

    لن تاخد من وقتك الكثير:-
    سبحان الله وبحمده(٣)
    سبحان الله العظيم(٣)
    سبحان الله(٣)
    الحمد الله (٣)
    الله اكبر(٣)
    لا اله الا الله(٣)
    لاحول ولاقوه الا بالله(٣)
    استغفر الله العظيم واتوب اليه(٣)
    اللهم انك عفوا تحب العفو فاعفو عنا(٣)
    اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد (٣)
    انتهينا ولك الاجر وثواب ان شاء الله ♥️

    • @احمدالغامدي-س1ح
      @احمدالغامدي-س1ح 4 ปีที่แล้ว +4

      صلى الله عليه وسلم

    • @sararaean4728
      @sararaean4728 4 ปีที่แล้ว +2

      عليه الصلاه والسلام

    • @hajahabib1246
      @hajahabib1246 4 ปีที่แล้ว +1

      احسنتم

    • @foufaaouadi2271
      @foufaaouadi2271 3 ปีที่แล้ว +1

      آللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد و بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿

    • @ريتاج-ي9س
      @ريتاج-ي9س 2 ปีที่แล้ว

      احسنتم جزاك الله خير الجزاء

  • @roserose-xx9rt
    @roserose-xx9rt 5 ปีที่แล้ว +1163

    الشكر الكثير على هذه المجهودات الرائعة والراقية حبذا يا اخت ناتلي لو من فضلك تقنية المسامات الواسعة لي معي يحط لايك شكرا

    • @youssef-cx9mq
      @youssef-cx9mq 5 ปีที่แล้ว +18

      شكرا اختي على السؤال انا ايضا اعاني كثيرا من المسامات الواسعة نتمنى ان تفيدنا السيدة نتالي

    • @yasmensy6090
      @yasmensy6090 5 ปีที่แล้ว +4

      ياريت والله

    • @سلسبيلاتسنيم
      @سلسبيلاتسنيم 5 ปีที่แล้ว +14

      إستعملي الفرولة مع الطماطم مفيدة جدا للمسامات الواسعة في الوجه مجربة

    • @أحبكياالله-ع5ت
      @أحبكياالله-ع5ت 5 ปีที่แล้ว +3

      @@سلسبيلاتسنيم سلام أختي من فضلك الطريقة هل نستعمل اللب أم فقط الماء المستخرج من الفراولة والطماطم مشكورة

    • @سلسبيلاتسنيم
      @سلسبيلاتسنيم 5 ปีที่แล้ว +25

      @@أحبكياالله-ع5ت وعليكم السلام تبشرين الطماطم ببذرها بدون قشر وتضيفين عليها الفرولة حتى تصبح مزيجا ثم حطيها ع وجهك بعد ماتنظفيه اتركي المزيج حتى ينشف انا كان عندي المسام واسعة والان الحمد لله زالوا وايضا بياض البيض مع قطرات من الليمون انا اعمل هذه الوصفات وبعد ماأغسل وجهي اخذ مكعب الثلج وأمرره ع وجهي تبعي هذه الوصفتين سوف تلاخظين الفرق ب التوفيق اختي العزيزة🌺
      عندما تريدين ان تحطي وصفة بياض البيض لاتحطيه تحت دائراة العيون

  • @islamas6160
    @islamas6160 5 ปีที่แล้ว +703

    سيده ناتالي صحيح بعد ترك المساج ترجع التجاعيد والترهلات اكثر من ما كانت عليه
    ارجو من حضراتكم ان تدعموني بلايك حتى تودعلى هذا السؤال مشكورين مقدما لان الموضوع مهم جدا

    • @ShimaaShaker91
      @ShimaaShaker91 5 ปีที่แล้ว +28

      لا بالعكس خالص بس اهتمى بشرتك ورطبيها كل يوم باستخدام مرطب كويس تحبيه

    • @taberiksabah5518
      @taberiksabah5518 4 ปีที่แล้ว +2

      @China2020 Azerty .

    • @كلشيماشي-ذ6ذ
      @كلشيماشي-ذ6ذ 4 ปีที่แล้ว +4

      @@ShimaaShaker91 شو بتنصحيني ب كريم مرطب انا بشرتي مختلطة يعني عادية

    • @aromak504
      @aromak504 4 ปีที่แล้ว +2

      مارسي yoga face كل نهار

    • @jyhansafaa1769
      @jyhansafaa1769 4 ปีที่แล้ว +8

      اني نفس سؤالج اريد اعرف وجواب منها اريد بس ياحبذا صادق

  • @kmoon-m7y
    @kmoon-m7y 2 ปีที่แล้ว +44

    " اللهم افتح لي ماتسكر ويسر لي ماتعسر وارزقني من حيث أحتسب ومن حيث لا أحتسب " .

    • @bonaboba8025
      @bonaboba8025 ปีที่แล้ว +1

      اللهم امين يارب العالمين

  • @nawalfiespania
    @nawalfiespania 5 ปีที่แล้ว +194

    شجعوني الله يرحم الوالدين ما عندكم ما تخسروا والو الله يعطيكم ما تتمناوا

  • @merymima3687
    @merymima3687 4 ปีที่แล้ว +46

    التمارين يبداو فالدقيقة 2:50

    • @لاينكلو3
      @لاينكلو3 4 ปีที่แล้ว +3

      شكرا

    • @hlx_n26
      @hlx_n26 10 หลายเดือนก่อน

      يشيخه الله يسعدك

    • @Positive_mloka
      @Positive_mloka 3 หลายเดือนก่อน

  • @Joy_Joy7
    @Joy_Joy7 5 ปีที่แล้ว +29

    سبحان الذي خلقها ما أجملها بلاتجميل ومكياج

  • @m.nm.n3463
    @m.nm.n3463 5 ปีที่แล้ว +10

    حبيبتي انا عملت التمارين الي تقدميها والله العظيم بعد اسبوع اتغيرت بشرتي ووجهي الله شاهد وللعلم انا عمري 48 سنه انا اشكرك كثيرا 🌷🌷🌷🌷🌷

    • @الوردةالبيضاء-د4ك1ل
      @الوردةالبيضاء-د4ك1ل 5 ปีที่แล้ว

      اختي يعطيك العافية ممكن تقولي بلضبط ايهو تمارين قمت بيها .

    • @ranah4455
      @ranah4455 5 ปีที่แล้ว

      Neda Neda اختي شو التمارين يلي عملتيها انا قريبه من عمرك وعندي تجاعيد حول العين

    • @m.nm.n3463
      @m.nm.n3463 5 ปีที่แล้ว

      @@ranah4455 هذه التمارين بالاستمرار لازم .
      سحب الأذن بكف الايد وليس بالأصابع ولكن بالاستمرار وانا من زمان اعمل هذا الشي

    • @ابوياسين-ي4ج
      @ابوياسين-ي4ج ปีที่แล้ว

      ​@@m.nm.n3463 اختي ردي عليا مازلتي تعملي هذي التمارين وايه النتيجة معك هناك من قالوا عند التوقف يترهل الوجه افديني ارجوك ام ياسين معاك

  • @sawsannour865
    @sawsannour865 5 ปีที่แล้ว +85

    بس نفسي اكمل فيديو من طول الفيديوهات
    ارجو منك ان ان تجعلي فيديوهاتك قصيره وسريعه تناسب سرعه رذم الحياه حتي يحضرها الجميع

  • @امعمادمحمد-ظ4ك
    @امعمادمحمد-ظ4ك 5 ปีที่แล้ว +500

    لوسمحتي نريد تمارين للشعر لكي ينمو ويكون كثيف وصحي

    • @user-vr4me4xf2s
      @user-vr4me4xf2s 5 ปีที่แล้ว +4

      ياريت

    • @rachelka6556
      @rachelka6556 5 ปีที่แล้ว +126

      حكي راسك باستمرار بأطراف اصابعك مو بأظافرك ،تحممي بنوع شامبو يكون لونو شفاف مو كريمي،آخر الدوش اغسلي شعرك بماء فاتر جدا مائل للبرودة بيكسب الشعر لمعة،اغسلي شعرك بفترت متباعدة كل٦ايام او بس تحسي انو عم يزيت،الزيت البيطلع من فروة الرأس بشكل طبيعي كتير مفيد،دلكي فروة راسك بأحد الزيوت،حبة البركة أو الخروع او زيت اللوز المر او زيت الجوجوبا واذا كانو مجوعين مع بعض بكون أفضل لنص ساعة وسدئيني رح تلمسي نتيجة رااائعة،وملاحظة الصبغات والسيشوار ما إلها تأثير عالكثافة بل على نوعية الشعر ،ممكن تتلفو او تقصفو بس ما بتخليه خفيف،وادعيلي😊

    • @user-vr4me4xf2s
      @user-vr4me4xf2s 5 ปีที่แล้ว +2

      يسلموا

    • @rachelka6556
      @rachelka6556 5 ปีที่แล้ว +3

      @@user-vr4me4xf2s تكرم عينك حياتي

    • @user-vr4me4xf2s
      @user-vr4me4xf2s 5 ปีที่แล้ว +2

      🌼🌼🌼😍💖💖

  • @مارياالعبدالله-ف2م
    @مارياالعبدالله-ف2م 5 ปีที่แล้ว +191

    ارجوكي تمرين للانف وشده وتمرين لبصيلات الشعر لتطويل وكثافه الشعر

    • @cat-bs6sp
      @cat-bs6sp 5 ปีที่แล้ว +2

      حولي تنتفي شعرك يوميا هذي رياضة حلوة لشعر

    • @أميجنتي-د7ط
      @أميجنتي-د7ط 5 ปีที่แล้ว

      @@cat-bs6sp كيف تنتف شعرها راح تتوجع ايوقع الشعر

    • @cat-bs6sp
      @cat-bs6sp 5 ปีที่แล้ว +2

      @@أميجنتي-د7ط تنتف بلا شد جيد بضحك صدقتيني

    • @أميجنتي-د7ط
      @أميجنتي-د7ط 5 ปีที่แล้ว

      @@cat-bs6sp ههههههههههههه صدقتك شويه نعملها

    • @cat-bs6sp
      @cat-bs6sp 5 ปีที่แล้ว +1

      @@أميجنتي-د7ط من وين انتي انا من مغرب

  • @منسورية-د7ظ
    @منسورية-د7ظ 5 ปีที่แล้ว +1

    مابعرف الصوت الهادئ....والأناقة في الكلام....ما بتتفقوا معي أديش بيضيف جمال للمرأة...والترتيب والنضافة....وأنا متأكدة أنو نتالي متصالحة مع نفسها وفيها سلام داخلي هاد ينعكس على البشرة وبيعطي نضارة مع العناية.

  • @حلمعمرى-ر5ف
    @حلمعمرى-ر5ف 5 ปีที่แล้ว +129

    عاوزين فيديوعن اهم الكريمات اوالماسكات الى بتفيدالبشره وتفتحهاوتخلى فيهانضاره وتحمى من التجاعيد

    • @behabeha5835
      @behabeha5835 5 ปีที่แล้ว

      وين عندج

    • @زهرةالنرجس-ث4ث1د
      @زهرةالنرجس-ث4ث1د 5 ปีที่แล้ว

      @@behabeha5835 ه

    • @zozojan2179
      @zozojan2179 5 ปีที่แล้ว

      ليش ما اجاوبين

    • @Laila-AlGhefaliah
      @Laila-AlGhefaliah 5 ปีที่แล้ว +2

      زيت الزيتون مع زيت جوز الهند بالليل مع مساج الوجه وتصحى الصبح تحصلي وجهك فيه نظارة وتقل التجاعيد

    • @norarazi8828
      @norarazi8828 5 ปีที่แล้ว +1

      للبياض دلكي وجهك بنص طماطم فيها سكر مطحون

  • @عليعلي-ت6ط9ن
    @عليعلي-ت6ط9ن 5 ปีที่แล้ว +235

    والله بعد عشرة ايام من التمارين بنتي الصغيرة لحظت الفرق في جبيني وكونتور الوجه شكرا مدام نتالي متابعتك من العراق

    • @douniaelidrissi5258
      @douniaelidrissi5258 5 ปีที่แล้ว +11

      ممكن تدلني على اسم الفيديو الي قمتي بتمارينه

    • @عليعلي-ت6ط9ن
      @عليعلي-ت6ط9ن 5 ปีที่แล้ว +20

      @@douniaelidrissi5258 نعم نتاليةعندها اثنين فديو متخصص بالجبين وعندها فديو مكتوب عليه التخلص من الذقن المزدوج وانا كنت اعمل تمارين مع افراح المصرية وكنت اشوف مشكلتي زادة بس من شفت نتالي صار فرق كبير

    • @douniaelidrissi5258
      @douniaelidrissi5258 5 ปีที่แล้ว +6

      @@عليعلي-ت6ط9ن شكرا اختي على ردك. فعلا نتالي هايلة. بالتوفيق

    • @يومياتفوفو-ث5ق
      @يومياتفوفو-ث5ق 5 ปีที่แล้ว +3

      يريت توصفلي صبغ طبعيه لشعر البيض
      ....

    • @احلامياحلامي-ث5غ
      @احلامياحلامي-ث5غ 5 ปีที่แล้ว

      علي علي بجد فادك تمرين التخلص من الذقن المزدوج

  • @ba5_mt_aml56
    @ba5_mt_aml56 5 ปีที่แล้ว +34

    شكرا يا أنيقة أرجوك نريد تمارين شامل وقصير شوي لنداوم عليه

  • @rahmaamane838
    @rahmaamane838 4 ปีที่แล้ว +1

    شكراً لك سيدتي عندي 60 سنة بدأ وجهي يبان فيه تجاعيد جد رقيقة بدات امارس التمارين التي تنشريها وصلت إلى نتيجة مفرحة.. تحياتي لك سيدتي الجميلة

  • @lls486
    @lls486 4 ปีที่แล้ว +3

    خبيرة نتالي ممكن ما تتطولي الفيديوهات وتختصريها شوي او تجمعيهن كلهم بنفس الفيديو 😞💔والله فيديوهاتك كتير طوال ما عم اقدر اكمل للاخير 🖤

  • @hananhakem7292
    @hananhakem7292 5 ปีที่แล้ว +1

    وياريت حضرتك عاوزين حلقة واحدة تشمل تمارين الجبهه وحوالين الانف والفم والرقبة علشان بصراحة التمارين كتير ومبقتش اعمل أنهى تمارين منهم وشكرا نتالى

  • @boshrabb5367
    @boshrabb5367 5 ปีที่แล้ว +251

    اتمنى لو تعملي لينا تمارين للتجويف الموجود تحت العين مثل الهالات

    • @Ayla3565
      @Ayla3565 5 ปีที่แล้ว +12

      ياريت. والله

    • @salmafarah7688
      @salmafarah7688 5 ปีที่แล้ว +11

      ياريت بليز. عمل لي عقدة فحياتي

    • @nourmou8965
      @nourmou8965 5 ปีที่แล้ว +4

      يااااريت شكرا حبيبتي ناتالي😘😘😘

    • @miikasamika5150
      @miikasamika5150 5 ปีที่แล้ว +1

      هي سوت من قبل فديو الهلالات السوداء

    • @dimaddarwish9535
      @dimaddarwish9535 5 ปีที่แล้ว +6

      يااااأريت كتير ضروري تمارين لتجويف العين ياريت نتالي ارجوكي

  • @AlaaMohamed-ir5rp
    @AlaaMohamed-ir5rp 5 ปีที่แล้ว +70

    التمارين مفيدة جدا لو امكن تمرين للمسامات الواسعة حول الأنف وفي منطقة الخدود

  • @samiakheyar1895
    @samiakheyar1895 4 ปีที่แล้ว +5

    صلو على النبي عليه افضل الصلاة والسلام

    • @lopppppp40
      @lopppppp40 3 ปีที่แล้ว +1

      عليه افضل الصلاة والسلام

  • @haneenkhoury1769
    @haneenkhoury1769 5 ปีที่แล้ว +26

    يا ريت اذا في تمارين لتساعد بتخفيف الحبوب و الدهون بالبشرة 🙃😔

    • @zeinabmahmoud4541
      @zeinabmahmoud4541 4 ปีที่แล้ว

      لا الحاجات دي مينفعش ليها تمارين

  • @abdou5333
    @abdou5333 5 ปีที่แล้ว +10

    انا من الجزائر ام عبدو ارجوكي تمرين انتفاخ تحت العين شكرا لكي اتمنى لكي التوفيق

  • @marwatimide6008
    @marwatimide6008 5 ปีที่แล้ว +4

    سيدة نتالي نريد كفية عمل التمارين في اسبوع اي وضع لنا برنامج كل يوم تمرين 😊

  • @omnamarqqueen1753
    @omnamarqqueen1753 5 ปีที่แล้ว +61

    تمارينك كلها رائعة وتجيب نتيجة من اول مرة .. بس نريد وصفة لتصفية البشرة وبياضها لأن عفية عندي كلف

    • @الاملبالله-ش8ي
      @الاملبالله-ش8ي 5 ปีที่แล้ว +3

      ههه شمعرفهه شنو عفيه هاي مالتنه بالعراق حصريه🤣

    • @ولاءالدينالخزاعي
      @ولاءالدينالخزاعي 5 ปีที่แล้ว

      كهههههههه😂😂😂

    • @belladonna6285
      @belladonna6285 5 ปีที่แล้ว +32

      عليك بتبخير وجهك على بخار نبتة البابونج والنعناع جيدا ثم امسحي بقطعة قطن وسترين النتيجة إن شاء الله من أول مرة إن كان الكلف ليس كثيرا وإن كان لديك كلف كثير تستطيعين إعادة الوصفة بعد 3 أيام ، أما التبييض : تقطعي ليمونة بقشورها وبذورها قطع صغيرة ثم تضعي عليها كأس ماء وتحطيها على نار هادئة إلى أن يصير الماء ربع الكمية وبعد ذلك تطحني الليمونة مع الماء المتبقي في الخﻻط وتضيفي ملعقة صغيرة نشاء الذرى وتخلطي المكونين وتحطيهم في برطمان زجاجي و ﻹضافة الفائدة تستطيعين إضافة 3 كبسوﻻت فيتامينe يباع في الصيدلية وتضيفي للخلطة وتحفظ في الثﻻجة وتستعمليها يوميا على شكل ماسك للوجه والرقبة وجميع أنحاء الجسم إنها رائعة تخليها على بشرتك من 20دقيقة إلى 45دقيقة والنتيجة فورية وعندما تغسليها حطي مرطب ضروري اللي يناسبك وإذا احتجت ﻷي شيء أنا في الخدمة أختك الجزائرية

    • @omnamarqqueen1753
      @omnamarqqueen1753 5 ปีที่แล้ว +3

      @@belladonna6285 اشكرك الشكر الجزيل .. ان شاء الله متشوفي شر بحياتك كلها

    • @belladonna6285
      @belladonna6285 5 ปีที่แล้ว +1

      @@omnamarqqueen1753 عفوا حبيبتي وشكرا على دعائك الجميل ❤

  • @اموائل-ك1ع
    @اموائل-ك1ع 4 ปีที่แล้ว

    سبحان الله كلها حركات الصلاه والوضوء الحمد الله على نعمت الصلاه

  • @samahmassoudi4481
    @samahmassoudi4481 5 ปีที่แล้ว +4

    ناتالي مارايك في الديرمارول هل تنصحي باستخدامها؟ كم مرة في الشهر
    وماهي افضل الطرق لتنظيف البشره يوميا واسبوعيا
    وماهي افضل التمارين اذا كان جفن نازل اكثر مالثاني؟
    وشكر على مجهوداتك الرائعة

  • @وَمَاتَوْفِيقِيإِلَّابِال-ش5م

    تركت الموضوع وقعدت اتأمل ملامح وجمال وجهها ماشاء الله🌚💙

  • @maym9097
    @maym9097 5 ปีที่แล้ว +27

    شكرا كتير بس بدنا شي فيديو يكون مدتو قصيرة وشاملة لنلحق نعملن الصبح يعني يكونو شوي سريعين

  • @kmoon-m7y
    @kmoon-m7y 2 ปีที่แล้ว

    اللهم إني أسألك توفيقًا يلازم خُطاي، يارب استودعك مستقبلي وتفاصيل حياتي فارزقني فيهما التوفيق والانشراح واليسر.

  • @kholoudel
    @kholoudel 5 ปีที่แล้ว +79

    بدنا تمارين رفع الحواجب
    وتمارين للتخلص من تجاعيد حول الفم

    • @AR-un8zk
      @AR-un8zk 2 ปีที่แล้ว

      كلها موموجوده بحسابها

  • @nadaelkholy5735
    @nadaelkholy5735 4 ปีที่แล้ว

    نتالي هو فيه تمارين لتقليل الحبوب او روتين معين لاخفاء الحبوب و تقليل ظهورها ع الرغم اني بغسل وشي بغسول غارنيه وبستعمل سيروم فيتامين سي ومرطب نيفيا

  • @khadoj1232
    @khadoj1232 5 ปีที่แล้ว +8

    جد نتالي انتي خبيرة وبيلبقلك هاللقب جد لقيت فرق كتير كبير لوجهي وفي اوجاع برقبتي وبعيوني لقيت فرق كتير كبير وانا من متابعينك بكل شي جديد شكرا خبيرتنا نتالي 😘

    • @ابوياسين-ي4ج
      @ابوياسين-ي4ج ปีที่แล้ว

      اختي ردي عليا مازلتي تعملي هذي التمارين وايه النتيجة معك هناك من قالوا عند التوقف يترهل الوجه افديني ارجوك ام ياسين معك

  • @منهمنه-ل5د
    @منهمنه-ل5د 4 ปีที่แล้ว +1

    علي فكره انا متباعك وبعمل زيك بظبط بجد فرقت في وشي خالص بجد شكرا

  • @victoriavictory3966
    @victoriavictory3966 5 ปีที่แล้ว +3

    شكرا لك
    لكن ارجو منك ان يكون التصوير من الطرف والامام وليس من الإمام فقط ليكون التمرين واضح

  • @فاطمهفاطمه-ج4ص
    @فاطمهفاطمه-ج4ص 2 ปีที่แล้ว +2

    نبى افضل انواعذ الصابون وافضل اكريم للبشره لو سمحتم

  • @ranah4455
    @ranah4455 5 ปีที่แล้ว +8

    يا ريت نتالي تقلنا ليش اصحاب البشره الجافه عم تزيد التجاعيد بعد المساج حتى لو استخدمنا زيت الزيتون او جوز الهند
    او يلي بيقدر يتواصل معها يخبرها لان هي مشكله عامه
    وحابين نستفاد من التمارين

    • @زهراء-ت6ب3ت
      @زهراء-ت6ب3ت 3 ปีที่แล้ว

      يحتاج ترطبي بشرتك… بمرطب يناسب بشرتك… واهم شي يكون اصلي… فـ اذا بشرتك جافة استخدمي مرطب… اول ماتصحي من النوم وقبل ماتنامي …او كلما تحسي بشرتك جافة حطي مرطب ❤️❤️

    • @ranah4455
      @ranah4455 3 ปีที่แล้ว

      @@زهراء-ت6ب3ت شكرا كتير بس بتعرفي اسم مرطب اصلي

    • @زهراء-ت6ب3ت
      @زهراء-ت6ب3ت 3 ปีที่แล้ว

      @@ranah4455
      *عفواً* *عمري* ❤️❤️ والله ياحبيبتي انا ما استخدم مرطب لأن بشرتي مو جافة بس اكو مرطب من ماركة cera ve واكو مرطب ثاني من ماركة organic وموجودات بالصيدليات واتأكدي المرطب اللي تشتريه يكون اصلي لأن مو كل صيدلية تبيع منتجات اصلية❤️❤️ وبصراحة اني ما اعرف شلون تعرفين المرطب اذا اصلي او لا …

    • @زهراء-ت6ب3ت
      @زهراء-ت6ب3ت 3 ปีที่แล้ว

      *ملاحظة* … اكو مرطب يستخدم بالليل… واكو مرطب يستخدم بالنهار …ومو بس مرطبات البشرة هيج حتى مرطب تحت العين ومرطب الشفاه فـ يعني ماكو مرطب بشرة يستخدم بالنهار وبالليل لازم واحد يستخدم بالليل و واحد ثاني يستخدم بالنهار المهم فـ اذا ردتي مرطب ليلي كولي للصيدلي *(اريد مرطب ليلي يناسب البشرة الجافة ويكون اصلي)* او *(مرطب نهاري يناسب البشرة الجافة ويكون اصلي)* وهكذا …
      ولاتنسين قبل المرطب تسوين تقشير لبشرتج وتستخدمين تونر او مطهر بشرة واهم شي تنظفين بشرتج من المكياج قبل ماتستخدمين مرطب البشرة
      *(خطوات العناية بالتسلسل)*
      1) مسح المكياج *(بـزيت زيتون او زيت اللوز الحلو او مزيل مكياج صناعي)*
      2) غسل الوجه *(بالغسول المناسب لنوع بشرتك)*
      مطهر البشرة *(خل تفاح وماء وضع نصف الكمية خل تفاح والنصف الاخر ماء او ممكن استخدام ماء الورد كـ مطهر او عصير الخيار او أي مطهر بشرة صناعي)*
      3) فيتامين سي سيرم *(يساعد على موازنة الحموضة والقاعدية اللي بالبشرة ويساعد البشرة للتخلص من التصبغات والكلف والحروق الناتجة عن الشمس)*
      4) مرطب البشرة *( يجب استخدام مرطب اصلي ومناسب لنوع البشرة)*
      5) مرطب تحت العيون *( يجب استخدام مرطب اصلي وآمن لـهاي المنطقة )*
      6) مرطب الشفاه *( ايضا يجب استخدام مرطب اصلي )*
      اذا ماعندك امكانية تشترين منتجات من الاسواق او الصيدلية فـ انصحك بمشاهدة اليوتيوبر العراقية *(نورس ستار)* هي خبيرة تجميل وفيديوهاتها مفيدة وتخص *(العناية بالنفس)* وايضا تسوي خلطات طبيعية متوفرة بالمنزل مثلا مرطب شفاه او تحت العيون او ماسك او مقشر للبشرة والخ……
      وبس هذني خطوات العناية بالتسلسل وفوائدهن وايضا اعطيت وصفات بسيطة ومتوفرة بالمنزل اذا ماعندج امكانية تشترين من الاسواق او من الصيدليات يفضل استخدام خطوات العناية المذكورة مرتين باليوم *(اول ماتصحي من النوم وقبل ماتنامي)* ❤️🌺

    • @زهراء-ت6ب3ت
      @زهراء-ت6ب3ت 3 ปีที่แล้ว

      @@ranah4455
      اعتذر اعرف بالتعليق الاخير اتكلمت كثير 😅…بس اعذريني حبيت انصحك واعطيك معلومات اضافية عن العناية 😻… ممكن تساعد بشرتك على انو تكون افضل واجمل وصحية اكثر😇 … وطبعا انا مو خبيرة او اخصائية بشرة 😂😭 بس من كثر ما اتابع هاليوتيوبر العراقية صرت كأنو خبيرة بشرة😂❤️ فـلهذا حبيت افيدك وحكيتلك معلومات كثيرة اتمنى تساعدك وتخلي بشرتك صحية وجميلة ❤️❤️

  • @amiramohamed6984
    @amiramohamed6984 2 ปีที่แล้ว +1

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين يارب ربنا يرزق كل محروم يارب ويشفي كل مريض يتألم يارب يشفيه شفاء لا يغادر سقما اللهم امين يارب العالمين

  • @hudahuda169
    @hudahuda169 5 ปีที่แล้ว +8

    شكرا جزيلا على معلوماتك بس ياريت المعلومه تصير بطريقه اسرع لان وقتنا ليس لنا نحن الامهات وشكرا

  • @niveenalkhourbatly841
    @niveenalkhourbatly841 5 ปีที่แล้ว +7

    هالتمارين بالذات رهيبة و نتيجتها فورية، فيديو رائع

    • @sihamesima6824
      @sihamesima6824 3 ปีที่แล้ว +1

      ولكن رؤينا في التعليقات ان المواضبة على مثل هذه التمارين تجيب النتيجة وسرعان ما تعود الترهلات عندما نتوقف من ممارستها وهل هذا صحيح اناخايفة خاطر واندم بعدين

    • @rubak.t8690
      @rubak.t8690 ปีที่แล้ว +1

      @@sihamesima6824 لا غلط هالكلام

  • @قصصأطفالجميله-ص2غ
    @قصصأطفالجميله-ص2غ 5 ปีที่แล้ว +6

    نفسي ابقي هاديه فكلامي كده بدل العصبيه اللي طول الوقت بكون فيها.. شابوه بجد

    • @SS-fz6xr
      @SS-fz6xr 4 ปีที่แล้ว

      اكثري من الاستغفار طول الوقت ولما تعصبي

  • @rosedesabletn897
    @rosedesabletn897 5 ปีที่แล้ว +1

    ناتالي الرائعة..رجاء ماساج للتخلص من تجاعيد الرقبة بسبب كثرة الانحناء عند المشي والجفون المترهلة

  • @samiya9746
    @samiya9746 5 ปีที่แล้ว +9

    شكراً جزيلاً ناتالي على كل هذه الفديوهات التطبيقية المميزة جداً.. بماانك تملكين بشرة جد صافية ونظرة وتستعلمين مواد طبيعية .. بدي اسالك ماذا تستعملين كمقشر طيبعي لبشرة الوجه.. تحياتي

    • @زينلحمزه-ل1س
      @زينلحمزه-ل1س 3 ปีที่แล้ว

      انا بشرتي جافه واخشونه لو سمحتي العلج الامفيد لي وجه جاف

  • @mariaperla1038
    @mariaperla1038 3 ปีที่แล้ว

    هي تتكلم باللغة العربية و اللغة العربية هي لغة القرآن منزلة من عند الله فيها نورانية .كل حرف فيه نورانية.لهادا قال لنا رسول الله صلى الله عليه وسلم أن ننضر في القرآن عند قراءته. والصلاة على الحبيب يعطي جمالا أيضا.

  • @rachelka6556
    @rachelka6556 5 ปีที่แล้ว +4

    نتالي انت سحر والله العظيم خلال يومين حسيت بفرق وك دخيل عيونك،والله كنت حساوي بوتوكس وغيرات رأيي تماما بفضل الله وفضلك

    • @talalaltala9419
      @talalaltala9419 5 ปีที่แล้ว +2

      وانا حاولوا يقنعوني بفيلر بس رفضت..ومع نتالي بيفكروني عامله فيلر😁

    • @rachelka6556
      @rachelka6556 5 ปีที่แล้ว +3

      @راضية كراسع سدقيني ما التزمت بفيديو محدد كل يوم بساوي شي غير القبلو،وجهي كان تعبااان وانا ولدت من شهرين وتعبت من قلة النوم وجهي كان بخوف،تحسن كتير الحمدلله

  • @tgffrree388
    @tgffrree388 4 ปีที่แล้ว +1

    الرياضة هي الحل ليس له دواء

  • @خديجةبوزال
    @خديجةبوزال 5 ปีที่แล้ว +121

    مين مثلي بيحب يسمع لنطقها العربي الجميل يخبط لايك🙈

    • @youtubevision1223
      @youtubevision1223 4 ปีที่แล้ว +1

      بتذكرني بحريم سلطان لما تتكلم ما بعرف ليش

    • @rarepearl9004
      @rarepearl9004 4 ปีที่แล้ว +1

      لأنها روسية-لبنانية تتكلم باللهجة اللبنانية

    • @Unknown_9279
      @Unknown_9279 4 ปีที่แล้ว +1

      GOOD GIRL انا بتذكرني باسلطانة صفية بحريم السلطان السلطانة قسم مو حريم السلطان السلطانة هويام

    • @dr.gild-.9733
      @dr.gild-.9733 3 ปีที่แล้ว

      مع مرور الايام ومع تقدمنا ​​في العمر تتشكل الخطوط والتجاعيد بشكل طبيعي على الجبهة بسبب حركة العضلات المستمرة مما يجعلنا نبدو أكبر سنا مما نود.،
      قد تبدو على الوجه بعض آثار الإرهاق والتعب، أو تظهر بعض علامات الشيخوخة عند منطقة العين، ممكن ان يتم ارتخاء الجفن بسبب ارتخاء الحاجب، وربما تظهر تجاعيد الضحك والابتسام بين الحواجب، عندها يتم التساؤلات عن طريقة حديثة تمكن من رفع الحواجب للحصول على المظهر المتمنى، أو لاكتمال مظهر البشرة،.
      عملية رفع الحواجب تقوم بإعادة تحديد ملامح الوجه فوق العين، لاستعادة مظهر أكثر شبابا ليعكس التعبيرات الداخلية الصحيحة للشخص، وذلك من خلال إزالة الترهل الزائد والجلد الزائد على الجبين، وإعادة تمركز العضلات والأنسجة الكامنة، لاستعادة مظهر أكثر شبابا للثلث العلوي من الوجه.
      في حين أن هناك العديد من الفوائد الممتازة لعملية رفع الحاجب من المهم معرفة كل التفاصيل الضرورية بما في ذلك أي مخاطر قبل المضي قدما
      لهذا نود ان نلفت النظر انه عند التفكير في أي عملية جراحية من الحكمة التعرف على المخاطر المحتملة المرتبطة بإجراء العملية قبل تقرير الخضوع للعلاج. بينما تكون عملية رفع الحاجب آمنة نسبيا فهناك مخاطر يجب أن تكون على دراية بها.
      ..............
      فيديو في القناة

    • @زوزهالكيوته-ج8ج
      @زوزهالكيوته-ج8ج 3 ปีที่แล้ว +1

      رجان بنات يصير وحده عمره 14 وتسوي تمارين رجان ردان

  • @hafssaelidrissi1589
    @hafssaelidrissi1589 3 ปีที่แล้ว +2

    شكرا جزيلا...اصبحت احسن بكثير بفضل الله ثم بفضل ماتقدميه.🌹

  • @waelooz1387
    @waelooz1387 5 ปีที่แล้ว +17

    اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد وال محمد عدد نعمه وافضاله الله يوفقك

  • @hazimhusainal-umari6070
    @hazimhusainal-umari6070 5 ปีที่แล้ว

    جهود رائعة ، نرجو تمارين للرقبة وهي تؤلم عند الالتفات يمينا او يسارا و اعتقد ان برودة الجو الذي لم اعتد عليه هو السبب و تزداد سوءا مع مرور السنوات

  • @itsoo4766
    @itsoo4766 5 ปีที่แล้ว +5

    ممكن نعرف شو نظامك الغذائي
    واتمنى تعرضي لنا كريم او زيت لتبيض البشرة بليز💕

  • @amigoali7453
    @amigoali7453 ปีที่แล้ว +1

    شكرا انا كثير فادتني هده التمارين معنديش فلوس باش نعمل الترويض لكن ساعدتيني كثير

  • @moradmorad9641
    @moradmorad9641 5 ปีที่แล้ว +3

    شكراً سيدتي لو تفضلتي أريد بعض التمارين الخاصة بالظهر و الكتاف الرقبة فضلا منكي و ليس أمرا

  • @hory56
    @hory56 5 ปีที่แล้ว

    افضل قناة للتجميل من دون خلطات او وصفات

  • @RoseRose-tn1mm
    @RoseRose-tn1mm 5 ปีที่แล้ว +316

    ممكن تمارين لتنحيف الانف وشده….

    • @hawraabio7986
      @hawraabio7986 5 ปีที่แล้ว +9

      Rose Rose الأنف ماينحف الا عمليه حسب ما عرفت من معلومات

    • @نونيزآلنوتيلاآ
      @نونيزآلنوتيلاآ 5 ปีที่แล้ว +5

      hawraa bio من قال بالله

    • @RoseRose-tn1mm
      @RoseRose-tn1mm 5 ปีที่แล้ว +13

      الله يكفينا شر العمليات… لا في تمارين لتنحيف الانف وشده وبالاستمرار راح تلاحظي فرق

    • @المهندسهريفان
      @المهندسهريفان 5 ปีที่แล้ว +23

      انا استعملت معجون الاسنان بخلي ع انفي ٥ دقائق واغسلو انفي نحف وصار شكلو كتير مرتب خلال اسبوع

    • @اميرهكلقمر-ع9ف
      @اميرهكلقمر-ع9ف 5 ปีที่แล้ว +1

      ا

  • @afaf-vs3cy
    @afaf-vs3cy 4 ปีที่แล้ว +12

    شكرا كثير فعلا المداومة على هذه التمارين تحدث فرق واضح جدا✨✨✨💓

    • @hamadahamada617
      @hamadahamada617 4 ปีที่แล้ว

      مرحبا انا ميمو بيوتي بحب اعمل فيديوهات وتحديات واشياء كتير تسالي بتمنى تدعموني بالاعجاب بالقناة وتفعيل زر الجرس وشكرا كتير❤️th-cam.com/channels/WF-3cZ76XOVUxW5ipPkSXw.html

    • @shahdzaher9248
      @shahdzaher9248 ปีที่แล้ว

      ايش بتعمل؟!

  • @laylaalnaser2284
    @laylaalnaser2284 5 ปีที่แล้ว +9

    شكرا سيدتي الجميلة نتالي على هذه التمرينات
    انا أجربها الآن للمرة الثانية وعمري ٥١ سنة

    • @sahartahseen1464
      @sahartahseen1464 3 ปีที่แล้ว

      هل غيرت وجهك للاحسن اختي ليلى الناصر

    • @sahartahseen1464
      @sahartahseen1464 3 ปีที่แล้ว

      كم الفتره استغرقت تمارسيهاحتى حسنت واعطت نتائج

  • @جودجود-ع9ذ8خ
    @جودجود-ع9ذ8خ 2 ปีที่แล้ว +18

    حلو وأنا أساوي التمارين معها وهي تعد وأنا بسبح 😊 سبحان الله

  • @nawalnawel7252
    @nawalnawel7252 5 ปีที่แล้ว +134

    نتالي من فضلك أريد تمارين للخطوط اللتي حول الفم بليز جاوبيني مرسي🙏

    • @aminaharib2130
      @aminaharib2130 5 ปีที่แล้ว +4

      Merci beaucoup c est maniphique.

    • @norarazi8828
      @norarazi8828 5 ปีที่แล้ว +10

      طيب انا جاوبك شوي حافتح قناتي ان شاء الله ما علينا إذا كانت الجوانب الي فوق الفم خدي اصبعك الوسطى واعملي عليه ضربات خفيفة طبطبات باليد المخالفة الجنب ونفس الشي للجانب التاني وحاولي تبتدي من جانب الأنف لغاية نهاية الخط ولا تنسى وضعية الأصابع والخط تكون كزاوية قائمة متلا طول الخط والأصعب يشكلون علامة زائد كل يوم داومي عليها يختفي الخط أن شاء الله.

  • @vvvv3730
    @vvvv3730 5 ปีที่แล้ว +1

    تمارين ممتازة ولكن المقدمة بطيئة وتاخذ الكثير من الوقت شكرا وتحياتي لمجهودك الصوت ضعيف ارجو رفع صوتك قليل

  • @sarahyyy9647
    @sarahyyy9647 5 ปีที่แล้ว +3

    نريد طريقة لعلاج حب الشباب الي وياية لايك

  • @majedawalli
    @majedawalli 5 ปีที่แล้ว

    نتالي ممكن لو سمحتي تمارين للانف حتا ما يكبر حجمه مع التقدم بالعمر -- كمان شو عندك تمارين تقلل من عرض الانف عن الابتسامه او الضحك - يا ريت اشوف فيديو من حضرتك لهذا الموضوع .. شكرا جزيلااااا

  • @ba5_mt_aml56
    @ba5_mt_aml56 5 ปีที่แล้ว +61

    أريد مساج لرفع الجفون وشدها 😙😙😙😙

  • @digib831
    @digib831 4 ปีที่แล้ว +1

    مرحبا لقد رأيت هذا الفيديو في المرة الأولى أنا مندهش جدا عن هذا العمل العظيم، وسوف تمارس هذا التدليك لتحويله كل يوم أ. تبدو وسيلة عظيمة بالنسبة لي أن هذه التدليك لها تأثيرها. شكراً لك على هذا العمل. إل جي أنجيليك

  • @talalaltala9419
    @talalaltala9419 5 ปีที่แล้ว +6

    ربي يحميكي نتالي
    غيرتي حياتي للاجمل وانا اجمل اكثررمن برا وجوا ابفضل تمارينك

    • @rimaroule8361
      @rimaroule8361 3 ปีที่แล้ว

      اختي هل يحصل ترهل بعد ما توقفي تمارين؟؟

  • @beautifullife9468
    @beautifullife9468 ปีที่แล้ว +1

    أكثثثررر من راائعه ناتالي🌟حبيبتي

  • @احمدالشريف-ث7ت9ي
    @احمدالشريف-ث7ت9ي 5 ปีที่แล้ว +33

    ناتالي ممكن تمارين لشد الصدر ...وتبيض اليدين وشدهن.....بليييييييييز

    • @biba4369
      @biba4369 5 ปีที่แล้ว +10

      زهرة الشتاء لتبييض الايد اول شي تعمليه تقشير و احسن تقشير و مبيض بنفس الوقت هو 3 ملاعق ليمون و ملعقة و نصف سكر خشن لي بالبيت بتبلشي بالمساج لي هو تبلشي من اسفل للفوق من الايد الىىىى الذراع بطريقة عكسية بس قبل لا تبلشي هالتقشير لازم تعملي تدليك لتنشيط الدورة الدموية يعني على شكل دوائر بس بايدك مافي مكونات و من بعد مباااشرة تبلشي تقشير يعدين تغسلي ايديكي بماء دافئ و فيه نصف ملعقة زيت زيتون تخلي الايد ترتاح لمدة عشر دقايق عشان الخلايا الجديدة تطلع لفوووووق و تفتح المسامات بعد بتروحي تجيبي ليمون و عسل 3 ملاعق ليمون و ملعقتين عسل طبيعي و تخلطيهم كويس و تحطي ع اولا ع راحة ايديكي و تسخني الخليط بايديكي عادي و بعدين تحطي الخليط ع ايديك من الجهة العليا بالطريقة العكسية من الاسفل للأعلى و الاماكن لي فيهم سواد تدلكيهم بشويش بطريقة دائرية لمدة 3 دقايق و تخلي الخليط ف ايدك لمدة 25 دقيقة و تغسلي ايدك بالماء الدافئ و لا تستعملي المنشفة اووووعك خلي الايدين ينشفو طبيعيا و بعدين بتستعملي الكريم لي هو عبارة عن فازلين طبيعي فيه العلبة زرقاء من الفوق يمكن شايفتيه و تضيفي كريم مبيض مثلا كريم الجزر هو كوويس و تحطيه ع ايديكي و تعملي تدليك عشان الدورة الدموية تظل ع طول نشيطة بالتالي المسامات تظل مفتوحة تلقائيا تستقبل المرطب بعد هيك تستعملي المقشر كل 4 ايام و حتى للجسم عادي و الليمون و العسل كل يومين ف الصبح و المرطب كل يوم ف الليل لأنو البشرة تتنفس بغضون اقل من اسبوع تشوفي نتايج و الله يسعدك و اذا بدك تلاقي نتيجة لازم تثابري و تتعبي و صدقيني مافي احلى م الاشياء الطبيعية و لا تستعملي المنشفة او زيت زيتون بدل الليمون الزيت الزيتون يسمر بس الليمون يبيض

  • @rosedesabletn897
    @rosedesabletn897 5 ปีที่แล้ว +1

    رجاءا ماساج لللشعر لاعادة ميلانين الشعر والقضاء على الشعر الابيض ..انت رائعة فعلا يا عزيزتي ..كل ما اعمل ماساج ..استغتي عن الماكياج واحس بجاذبية كبيرة ..biiiig kisss lovely Nathalie

  • @saadoudiamina4950
    @saadoudiamina4950 5 ปีที่แล้ว +15

    شكرا نتالي الله يخليك اعملينا برنامج لكل تمارينات التنرين كثيرة و كلها مفيدة و احنا شو بدنا نختار و من الافضل وضعينا برنامج الله يخليك

  • @سرىالعبيديالعبيدي
    @سرىالعبيديالعبيدي 2 ปีที่แล้ว +2

    فعلا تغير وجهي ١٠٠ب١٠٠

  • @bensafimustafa3771
    @bensafimustafa3771 5 ปีที่แล้ว +5

    شكرا إليك على كل تمرينات انا جربتها و اعطتنى نتيجة جيدة شكرا مرة أخرى نصيرة من الجزائر

    • @rahilrahma3973
      @rahilrahma3973 5 ปีที่แล้ว

      ختو أما تمارين لجربتي؟

    • @notiyaln3imi681
      @notiyaln3imi681 3 ปีที่แล้ว

      هل تدوم ام لا؟!

    • @ابوياسين-ي4ج
      @ابوياسين-ي4ج ปีที่แล้ว

      يانصيرة نتي ختي ردي عليا مازلتي تديري هذي التمارين وايه النتيجة معك هناك من قالوا عند التوقف يترهل الوجه افديني ارجوك ام ياسين معك

  • @hindsara5378
    @hindsara5378 5 ปีที่แล้ว +1

    انا كنت من دايما بتابعها وفعلا مسجاتها عندها نتيجة روعه وحتى قناة الكريمات الاي بتوصي فيها ع الانستغرام نصايحها في الصميم

    • @path-do6vf
      @path-do6vf 5 ปีที่แล้ว

      Plz momkin isem l9anat ili3am tensa7 fiha plz

    • @hindsara5378
      @hindsara5378 5 ปีที่แล้ว

      هي خاصه بمواد العناية بالبشره وفعلا استفدت منها instagram.com/skincare_ward/

    • @ranah4455
      @ranah4455 5 ปีที่แล้ว

      شو اسمها عالانستغران

    • @ranah4455
      @ranah4455 5 ปีที่แล้ว

      شو اسمها عالانستغرام

  • @املامل-ل1ز
    @املامل-ل1ز 5 ปีที่แล้ว +98

    والله العظيم بس انا عم اتعلم تجويد كيف انطق الحروف والله رياضه للخدود وتم بحس كل وجهي بشد

    • @ahrafboubkari1767
      @ahrafboubkari1767 5 ปีที่แล้ว +1

      Hahahaah

    • @صفاءالقلوب-ر3ت
      @صفاءالقلوب-ر3ت 5 ปีที่แล้ว +4

      نعم القرءان كله شفاء للروح والبدن وايضا الصلاة رياضة سبحان الله والصيام دواء الجسد وتنقيته من السموم..

    • @mr.ahmedsaidsherifinternat2381
      @mr.ahmedsaidsherifinternat2381 5 ปีที่แล้ว +3

      يقال عن التجويد انها رياضه بالفم .

  • @زهرهالنرجس-ح6ي3ج
    @زهرهالنرجس-ح6ي3ج 5 ปีที่แล้ว +1

    نريد تصوري لنا الكريمات يلي تستخدميها لوشك ونريد نعرف ايش نستخدم كريمات للمنطقه الحساسه لتفتيح وتنعيم. ولتخلص من مسمات الرجل

  • @kim_mijoo0821
    @kim_mijoo0821 5 ปีที่แล้ว +4

    ارجوك نريد تمارين شد جلد الرقبه 😭😭😭😭😭⁦❤️⁩⁦❤️⁩

  • @فاديةناصر-غ1ن
    @فاديةناصر-غ1ن 4 ปีที่แล้ว +2

    صباح الخير .أنا عمري 65سنة وعندي ترهل في اىجفون العلوية بماذا تنصحيني غير الجراحة.أخاف أن يؤثر على البصر عنظي ولك مني جزيى الشكر.

  • @زينبحسنينزينبحسنين
    @زينبحسنينزينبحسنين 5 ปีที่แล้ว +4

    حضرتك جدا اطيفة وطريقتك بالكلام جميلة تحياتي ..العراق

  • @FatMa-sc8bl
    @FatMa-sc8bl 5 ปีที่แล้ว +2

    شكرا ناتالي كثير طبعا حبينا التمرين و كل التمارين.حبيبتي ناتالي عندي ترهل في الذقن و في الجهة اليسرى من الذقن كتبان تجعيدة بوضوح خاصة لما باكل اذا ممكن تنصحيني بتمرين اداومو حى اتخلص من المشكل شكرا كثير كثير على فيديوهاتك المتميزة و المفييييييدة 😙😙😙😙😙

  • @سارهساره-ق5ذ6ت
    @سارهساره-ق5ذ6ت 5 ปีที่แล้ว +12

    انا فتحى الفديو علشان سبب واحد
    هو أن صوته كيوت 😍😍
    ال معايا لايك 😗😗

  • @نسمةصيف-ه2ذ
    @نسمةصيف-ه2ذ 4 ปีที่แล้ว

    مبينه ختياره بس حلوه ....سبحان الله مهما كان رح يبين العمر رغم كل هالنضاره ومافي تجاعيد بس باينه بالاربعينات

  • @saidahousseni948
    @saidahousseni948 3 ปีที่แล้ว +4

    السلام عليكم إخواني أخواتي
    من مدة 10 أيام اعاني من مشكل الرقبة ،وحتى الصلاة لا استطيع السجود ،دهبت لطبيبة الترويض قالت عتدي ناس كتار انتظري دورك ،ومن يومين تبعت خطوات نتالي جزاها الله خيرا وجدت راحة كبيرة في عنقي ،اتمنى الشفاء العاجل لي ولجميع المرضى .

  • @niin9461
    @niin9461 5 ปีที่แล้ว

    حبايبي مسوية بوتوكس والفلر شوفو حواجبها مشدودة لفوق ماتكدر تحركهم رافعتها فد رفع ماتكدر ترفع حواجبها لفوق ونافخة خدودها يعني مسوية شد ونفخ والوجه كلش صافي ومبيها اي تجاعيد وجاية تسوي مساجات للوجه اصلن الجلد كل ماتلعبين بيها تتمدد وتسوي ترهلات هي منا تسوي مساجات لوجها ومناكا تروح تشد وجها يم دكاترة

  • @mahdimahdi8436
    @mahdimahdi8436 5 ปีที่แล้ว +3

    الشكر الجزيل على التمارين ناجحة 100\100مشكورة اذا قريت تعليق لاتنسي الرد 💖

  • @قمر-ع5ت
    @قمر-ع5ت 2 ปีที่แล้ว +1

    مراحل الوعي الخمسة ::
    أين أنت منها .؟...
    1️⃣صاحب الوعي المنخفض
    فقر ، ديون ، بحث عن لقمة العيش ، تكاثر بجهل ، علاقات إنسانية فارغة و فاشلة ، تربية والدية خايبة ، امراض جسدية ، مشاعر سلبية غالبة مثل الخوف و القلق و الغضب و العنصرية و التشدد على الذات أو مع الآخرين ، كراهية ، يعتقد أنه بحاجة لأن يمتلك مال أو زوجة / زوج أو أبناء أو بيت حتى تنصلح حياته
    2️⃣ صاحب الوعي المحايد
    قنوع و أموره على ما يرام ...دائما يقارن نفسه بالذين أقل منه حتى يقول الحمدلله... لا ينظر للأعلى و للاحتمالات الممكنة ... فاقد للشغف و الطموح و المحرك الداخلي ، بداخله فراغ أو الضياع لكنها حالة من الرتابة و الملل الداخلية و الهرب منها إلى الأعمال التي لا تحمل قيمة إنسانية عالية
    3️⃣ صاحب الوعي الإيجابي
    مشغول بعمل امور مفيدة لنفسه و للبشرية.. يتطوع و يساعد .. يخدم و يحرض على التفاؤل و الإيجابية ، مشغول بتحسين مستوى حياته و من حوله فيحسن مستوى صحته و يهتم بجسده و يسعى للغنى و الثراء و يتعلم اساسيات التربية الصحيحة و ينشغل في كيفية إنجاح علاقته العاطفية و يتعلم أساليب الكاريزما و التأثير في الآخرين... طموح.. مستعد و مبادر
    4️⃣صاحب الوعي السامي
    كلمة وحدة تختصر هذه المرحلة (الحكمة)... فهو متأمل يميل للصمت متفكر يصل للمعنى وراء الاشياء و الاحداث ، كبائر الأمور بالنسبة له صغائر فلا تشغله ، عنده قدرا عاليا من التركيز و الانتباه لذلك إنجازاته تخضع لقانون الجهد الأقل حيث يبذل جهدا اقلا و تأتيه نتائج اكثر... لا تشغله (التوافه) التي تشغل معظم البشر من جري وراء المال أو الخيانة أو الفشل في العلاقات ...يتحرك بقيم انسانية عاليه مثل السلام و الحب و الجمال و البهجة و الحضور ، والأمور الأساسية في الحياة من لقمة عيش و مكان سكن و علاقات عاطفية و اجتماعية كلها تترتب على شأنه فلا يشقى فيها .. كأنها نوع من الدعم الكوني الرباني له ليستمر في حكمته و ينقلها للآخرين.. هادئ ... و صاحب بصيرة)
    5️⃣ صاحب الوعي الكوني
    كلمة السلام هي كلمة السر مع هذا الإنسان ، لا هم و لا خوف و لا قلق بل حالة من التسليم ، الطاقة عنده سريان متدفق بلا توقف .. منسجم انسجام تام مع هذا النظام الرباني ، مع الله و منه و إليه ، وجوده بركة في هذا الكوكب .
    لكم كل حب 🌹🌹🌹🌹
    دمتم بوعي

  • @ghamad
    @ghamad 5 ปีที่แล้ว +25

    انا اشكرك كثيراَ وأتمنى أن تقرأي تعليقي.. أنا كنت أحمر خجلاً عندما كنت صغيرة ولما كبرت ذهب الاحمرار عندما اخجل.. ! اعتقد بسبب الظروف الصعبة التي مررت بها! وعندما بدأت بعمل تمارين الوجه رجعت كما كنت في السابق احمرّ عندما اخجل😍😍 شكراً لكِ لأنك السبب في رجوع الحياة الي وجهي ! اتمنى ان تختفي التجاعيد المبكرة التي في وجهي كما رجعت الحياة اليه

    • @ranah4455
      @ranah4455 5 ปีที่แล้ว

      غمد السيف لو سمحت اختي شو عنوان الفيديو يلي طبقت تمارينه
      وهل ذهبت التجاعيد من وجهك بعد هالفتره من التمارين يا ريت تجاوبيني لو سمحت

    • @zozojan2179
      @zozojan2179 5 ปีที่แล้ว

      @@ranah4455 يمكن

  • @yassineyam4377
    @yassineyam4377 3 หลายเดือนก่อน

    الله يعطيك الصحة والعافية مساج رائع تظهر النتيجة بعد الانتهاء مباشرة...

  • @oumaimamimi6024
    @oumaimamimi6024 5 ปีที่แล้ว +7

    مرسي نتالي ، اتمنى ان تعملي لنا تمارين للبشرة الجافة ، و الشاحبة ....

  • @MonaAhmed-uf3uf
    @MonaAhmed-uf3uf 2 ปีที่แล้ว

    اتمنى تعملى تمارين لعلامات الجبين البارزه بين الحاجبين

  • @asmaesawsan1407
    @asmaesawsan1407 5 ปีที่แล้ว +7

    شكرا نتالي شي تمارين يومية للوجه والييدين للحفاظ على جمالهن

  • @minou938
    @minou938 ปีที่แล้ว +1

    اللي بنشوفو هو انعكاسها بالمراااة

  • @wdadsideside2062
    @wdadsideside2062 5 ปีที่แล้ว +6

    شكرا لك سوينه تمارين تحت العين

  • @ملكالاحزانالبصراوي
    @ملكالاحزانالبصراوي 4 ปีที่แล้ว +1

    عندي أرق وتعبانة كلش تعبانة ما انام بليل ارجوكي انقذيني

  • @hananhakem7292
    @hananhakem7292 5 ปีที่แล้ว +4

    شكرا نتاليا على التمارين الأكثر من رائعة انا لسه حالا مشتركة ف القناة انا متابعة من مصر وعندى سؤال هى التمارين دى لو انا عندى تجاعيد خفيفه ف الجبهه وحوالين الانف والفم والرقبة تنفع التمارين دى تخفى التجاعيد دى خالص ولا بس مجرد تحسين ولازم بوتوكس مع العلم بأنى عملت من حوالى ثلاثة أشهر بوتوكس ومفعولة راح والموضوع دا مسببلى ازعاج ارجو الرد وشكرا خالص نتاليا

  • @Μαντω-π3ψ
    @Μαντω-π3ψ 11 หลายเดือนก่อน +1

    Σε ευχαριστω θερμα για τις ασκησεις προσωπου , γλυκια Ναταλι. Ειναι εξαιρετικες. Απο Ελλαδα.❤🎉

  • @hasnaakhaloui2277
    @hasnaakhaloui2277 5 ปีที่แล้ว +33

    ناتااي بلييززز تمارين لشد الجفن العلوي للعين و شد العيون

    • @phpharmacistph196
      @phpharmacistph196 5 ปีที่แล้ว

      لايك

    • @amhassan5029
      @amhassan5029 5 ปีที่แล้ว

      ياريت

    • @khalokikhadija3326
      @khalokikhadija3326 4 ปีที่แล้ว

      @@amhassan5029
      مرحبا معاك خديجة من مغرب اريد رقم هاتف واتساب وايمايلك من فضلك

  • @fatimaachouhane8749
    @fatimaachouhane8749 4 ปีที่แล้ว

    شكرا لك. ممكن تقولي لنا ماذا تفعلي لشعرك حتى ما فيه شيب. ماشاء الله عليك

  • @rannaarafaat5461
    @rannaarafaat5461 5 ปีที่แล้ว +15

    مرحبا حبيبتي شكرآ على كل شي ممكن اعرف شو نظامك الغذائي الي بتمشي عليه 😙😙😙

  • @queens_7743
    @queens_7743 4 ปีที่แล้ว

    على طول حسيت شد في الوجه و نبض ...شعور جميل
    وفقك الله لما يرضى