لن تاخد من وقتك الكثير:- سبحان الله وبحمده(٣) سبحان الله العظيم(٣) سبحان الله(٣) الحمد الله (٣) الله اكبر(٣) لا اله الا الله(٣) لاحول ولاقوه الا بالله(٣) استغفر الله العظيم واتوب اليه(٣) اللهم انك عفوا تحب العفو فاعفو عنا(٣) اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد (٣) انتهينا ولك الاجر وثواب ان شاء الله ♥️
آللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد و بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿
@@أحبكياالله-ع5ت وعليكم السلام تبشرين الطماطم ببذرها بدون قشر وتضيفين عليها الفرولة حتى تصبح مزيجا ثم حطيها ع وجهك بعد ماتنظفيه اتركي المزيج حتى ينشف انا كان عندي المسام واسعة والان الحمد لله زالوا وايضا بياض البيض مع قطرات من الليمون انا اعمل هذه الوصفات وبعد ماأغسل وجهي اخذ مكعب الثلج وأمرره ع وجهي تبعي هذه الوصفتين سوف تلاخظين الفرق ب التوفيق اختي العزيزة🌺 عندما تريدين ان تحطي وصفة بياض البيض لاتحطيه تحت دائراة العيون
سيده ناتالي صحيح بعد ترك المساج ترجع التجاعيد والترهلات اكثر من ما كانت عليه ارجو من حضراتكم ان تدعموني بلايك حتى تودعلى هذا السؤال مشكورين مقدما لان الموضوع مهم جدا
حكي راسك باستمرار بأطراف اصابعك مو بأظافرك ،تحممي بنوع شامبو يكون لونو شفاف مو كريمي،آخر الدوش اغسلي شعرك بماء فاتر جدا مائل للبرودة بيكسب الشعر لمعة،اغسلي شعرك بفترت متباعدة كل٦ايام او بس تحسي انو عم يزيت،الزيت البيطلع من فروة الرأس بشكل طبيعي كتير مفيد،دلكي فروة راسك بأحد الزيوت،حبة البركة أو الخروع او زيت اللوز المر او زيت الجوجوبا واذا كانو مجوعين مع بعض بكون أفضل لنص ساعة وسدئيني رح تلمسي نتيجة رااائعة،وملاحظة الصبغات والسيشوار ما إلها تأثير عالكثافة بل على نوعية الشعر ،ممكن تتلفو او تقصفو بس ما بتخليه خفيف،وادعيلي😊
مابعرف الصوت الهادئ....والأناقة في الكلام....ما بتتفقوا معي أديش بيضيف جمال للمرأة...والترتيب والنضافة....وأنا متأكدة أنو نتالي متصالحة مع نفسها وفيها سلام داخلي هاد ينعكس على البشرة وبيعطي نضارة مع العناية.
@@douniaelidrissi5258 نعم نتاليةعندها اثنين فديو متخصص بالجبين وعندها فديو مكتوب عليه التخلص من الذقن المزدوج وانا كنت اعمل تمارين مع افراح المصرية وكنت اشوف مشكلتي زادة بس من شفت نتالي صار فرق كبير
عليك بتبخير وجهك على بخار نبتة البابونج والنعناع جيدا ثم امسحي بقطعة قطن وسترين النتيجة إن شاء الله من أول مرة إن كان الكلف ليس كثيرا وإن كان لديك كلف كثير تستطيعين إعادة الوصفة بعد 3 أيام ، أما التبييض : تقطعي ليمونة بقشورها وبذورها قطع صغيرة ثم تضعي عليها كأس ماء وتحطيها على نار هادئة إلى أن يصير الماء ربع الكمية وبعد ذلك تطحني الليمونة مع الماء المتبقي في الخﻻط وتضيفي ملعقة صغيرة نشاء الذرى وتخلطي المكونين وتحطيهم في برطمان زجاجي و ﻹضافة الفائدة تستطيعين إضافة 3 كبسوﻻت فيتامينe يباع في الصيدلية وتضيفي للخلطة وتحفظ في الثﻻجة وتستعمليها يوميا على شكل ماسك للوجه والرقبة وجميع أنحاء الجسم إنها رائعة تخليها على بشرتك من 20دقيقة إلى 45دقيقة والنتيجة فورية وعندما تغسليها حطي مرطب ضروري اللي يناسبك وإذا احتجت ﻷي شيء أنا في الخدمة أختك الجزائرية
ناتالي مارايك في الديرمارول هل تنصحي باستخدامها؟ كم مرة في الشهر وماهي افضل الطرق لتنظيف البشره يوميا واسبوعيا وماهي افضل التمارين اذا كان جفن نازل اكثر مالثاني؟ وشكر على مجهوداتك الرائعة
جد نتالي انتي خبيرة وبيلبقلك هاللقب جد لقيت فرق كتير كبير لوجهي وفي اوجاع برقبتي وبعيوني لقيت فرق كتير كبير وانا من متابعينك بكل شي جديد شكرا خبيرتنا نتالي 😘
يا ريت نتالي تقلنا ليش اصحاب البشره الجافه عم تزيد التجاعيد بعد المساج حتى لو استخدمنا زيت الزيتون او جوز الهند او يلي بيقدر يتواصل معها يخبرها لان هي مشكله عامه وحابين نستفاد من التمارين
يحتاج ترطبي بشرتك… بمرطب يناسب بشرتك… واهم شي يكون اصلي… فـ اذا بشرتك جافة استخدمي مرطب… اول ماتصحي من النوم وقبل ماتنامي …او كلما تحسي بشرتك جافة حطي مرطب ❤️❤️
@@ranah4455 *عفواً* *عمري* ❤️❤️ والله ياحبيبتي انا ما استخدم مرطب لأن بشرتي مو جافة بس اكو مرطب من ماركة cera ve واكو مرطب ثاني من ماركة organic وموجودات بالصيدليات واتأكدي المرطب اللي تشتريه يكون اصلي لأن مو كل صيدلية تبيع منتجات اصلية❤️❤️ وبصراحة اني ما اعرف شلون تعرفين المرطب اذا اصلي او لا …
*ملاحظة* … اكو مرطب يستخدم بالليل… واكو مرطب يستخدم بالنهار …ومو بس مرطبات البشرة هيج حتى مرطب تحت العين ومرطب الشفاه فـ يعني ماكو مرطب بشرة يستخدم بالنهار وبالليل لازم واحد يستخدم بالليل و واحد ثاني يستخدم بالنهار المهم فـ اذا ردتي مرطب ليلي كولي للصيدلي *(اريد مرطب ليلي يناسب البشرة الجافة ويكون اصلي)* او *(مرطب نهاري يناسب البشرة الجافة ويكون اصلي)* وهكذا … ولاتنسين قبل المرطب تسوين تقشير لبشرتج وتستخدمين تونر او مطهر بشرة واهم شي تنظفين بشرتج من المكياج قبل ماتستخدمين مرطب البشرة *(خطوات العناية بالتسلسل)* 1) مسح المكياج *(بـزيت زيتون او زيت اللوز الحلو او مزيل مكياج صناعي)* 2) غسل الوجه *(بالغسول المناسب لنوع بشرتك)* مطهر البشرة *(خل تفاح وماء وضع نصف الكمية خل تفاح والنصف الاخر ماء او ممكن استخدام ماء الورد كـ مطهر او عصير الخيار او أي مطهر بشرة صناعي)* 3) فيتامين سي سيرم *(يساعد على موازنة الحموضة والقاعدية اللي بالبشرة ويساعد البشرة للتخلص من التصبغات والكلف والحروق الناتجة عن الشمس)* 4) مرطب البشرة *( يجب استخدام مرطب اصلي ومناسب لنوع البشرة)* 5) مرطب تحت العيون *( يجب استخدام مرطب اصلي وآمن لـهاي المنطقة )* 6) مرطب الشفاه *( ايضا يجب استخدام مرطب اصلي )* اذا ماعندك امكانية تشترين منتجات من الاسواق او الصيدلية فـ انصحك بمشاهدة اليوتيوبر العراقية *(نورس ستار)* هي خبيرة تجميل وفيديوهاتها مفيدة وتخص *(العناية بالنفس)* وايضا تسوي خلطات طبيعية متوفرة بالمنزل مثلا مرطب شفاه او تحت العيون او ماسك او مقشر للبشرة والخ…… وبس هذني خطوات العناية بالتسلسل وفوائدهن وايضا اعطيت وصفات بسيطة ومتوفرة بالمنزل اذا ماعندج امكانية تشترين من الاسواق او من الصيدليات يفضل استخدام خطوات العناية المذكورة مرتين باليوم *(اول ماتصحي من النوم وقبل ماتنامي)* ❤️🌺
@@ranah4455 اعتذر اعرف بالتعليق الاخير اتكلمت كثير 😅…بس اعذريني حبيت انصحك واعطيك معلومات اضافية عن العناية 😻… ممكن تساعد بشرتك على انو تكون افضل واجمل وصحية اكثر😇 … وطبعا انا مو خبيرة او اخصائية بشرة 😂😭 بس من كثر ما اتابع هاليوتيوبر العراقية صرت كأنو خبيرة بشرة😂❤️ فـلهذا حبيت افيدك وحكيتلك معلومات كثيرة اتمنى تساعدك وتخلي بشرتك صحية وجميلة ❤️❤️
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين يارب ربنا يرزق كل محروم يارب ويشفي كل مريض يتألم يارب يشفيه شفاء لا يغادر سقما اللهم امين يارب العالمين
ولكن رؤينا في التعليقات ان المواضبة على مثل هذه التمارين تجيب النتيجة وسرعان ما تعود الترهلات عندما نتوقف من ممارستها وهل هذا صحيح اناخايفة خاطر واندم بعدين
هي تتكلم باللغة العربية و اللغة العربية هي لغة القرآن منزلة من عند الله فيها نورانية .كل حرف فيه نورانية.لهادا قال لنا رسول الله صلى الله عليه وسلم أن ننضر في القرآن عند قراءته. والصلاة على الحبيب يعطي جمالا أيضا.
@راضية كراسع سدقيني ما التزمت بفيديو محدد كل يوم بساوي شي غير القبلو،وجهي كان تعبااان وانا ولدت من شهرين وتعبت من قلة النوم وجهي كان بخوف،تحسن كتير الحمدلله
مع مرور الايام ومع تقدمنا في العمر تتشكل الخطوط والتجاعيد بشكل طبيعي على الجبهة بسبب حركة العضلات المستمرة مما يجعلنا نبدو أكبر سنا مما نود.، قد تبدو على الوجه بعض آثار الإرهاق والتعب، أو تظهر بعض علامات الشيخوخة عند منطقة العين، ممكن ان يتم ارتخاء الجفن بسبب ارتخاء الحاجب، وربما تظهر تجاعيد الضحك والابتسام بين الحواجب، عندها يتم التساؤلات عن طريقة حديثة تمكن من رفع الحواجب للحصول على المظهر المتمنى، أو لاكتمال مظهر البشرة،. عملية رفع الحواجب تقوم بإعادة تحديد ملامح الوجه فوق العين، لاستعادة مظهر أكثر شبابا ليعكس التعبيرات الداخلية الصحيحة للشخص، وذلك من خلال إزالة الترهل الزائد والجلد الزائد على الجبين، وإعادة تمركز العضلات والأنسجة الكامنة، لاستعادة مظهر أكثر شبابا للثلث العلوي من الوجه. في حين أن هناك العديد من الفوائد الممتازة لعملية رفع الحاجب من المهم معرفة كل التفاصيل الضرورية بما في ذلك أي مخاطر قبل المضي قدما لهذا نود ان نلفت النظر انه عند التفكير في أي عملية جراحية من الحكمة التعرف على المخاطر المحتملة المرتبطة بإجراء العملية قبل تقرير الخضوع للعلاج. بينما تكون عملية رفع الحاجب آمنة نسبيا فهناك مخاطر يجب أن تكون على دراية بها. .............. فيديو في القناة
طيب انا جاوبك شوي حافتح قناتي ان شاء الله ما علينا إذا كانت الجوانب الي فوق الفم خدي اصبعك الوسطى واعملي عليه ضربات خفيفة طبطبات باليد المخالفة الجنب ونفس الشي للجانب التاني وحاولي تبتدي من جانب الأنف لغاية نهاية الخط ولا تنسى وضعية الأصابع والخط تكون كزاوية قائمة متلا طول الخط والأصعب يشكلون علامة زائد كل يوم داومي عليها يختفي الخط أن شاء الله.
نتالي ممكن لو سمحتي تمارين للانف حتا ما يكبر حجمه مع التقدم بالعمر -- كمان شو عندك تمارين تقلل من عرض الانف عن الابتسامه او الضحك - يا ريت اشوف فيديو من حضرتك لهذا الموضوع .. شكرا جزيلااااا
مرحبا لقد رأيت هذا الفيديو في المرة الأولى أنا مندهش جدا عن هذا العمل العظيم، وسوف تمارس هذا التدليك لتحويله كل يوم أ. تبدو وسيلة عظيمة بالنسبة لي أن هذه التدليك لها تأثيرها. شكراً لك على هذا العمل. إل جي أنجيليك
زهرة الشتاء لتبييض الايد اول شي تعمليه تقشير و احسن تقشير و مبيض بنفس الوقت هو 3 ملاعق ليمون و ملعقة و نصف سكر خشن لي بالبيت بتبلشي بالمساج لي هو تبلشي من اسفل للفوق من الايد الىىىى الذراع بطريقة عكسية بس قبل لا تبلشي هالتقشير لازم تعملي تدليك لتنشيط الدورة الدموية يعني على شكل دوائر بس بايدك مافي مكونات و من بعد مباااشرة تبلشي تقشير يعدين تغسلي ايديكي بماء دافئ و فيه نصف ملعقة زيت زيتون تخلي الايد ترتاح لمدة عشر دقايق عشان الخلايا الجديدة تطلع لفوووووق و تفتح المسامات بعد بتروحي تجيبي ليمون و عسل 3 ملاعق ليمون و ملعقتين عسل طبيعي و تخلطيهم كويس و تحطي ع اولا ع راحة ايديكي و تسخني الخليط بايديكي عادي و بعدين تحطي الخليط ع ايديك من الجهة العليا بالطريقة العكسية من الاسفل للأعلى و الاماكن لي فيهم سواد تدلكيهم بشويش بطريقة دائرية لمدة 3 دقايق و تخلي الخليط ف ايدك لمدة 25 دقيقة و تغسلي ايدك بالماء الدافئ و لا تستعملي المنشفة اووووعك خلي الايدين ينشفو طبيعيا و بعدين بتستعملي الكريم لي هو عبارة عن فازلين طبيعي فيه العلبة زرقاء من الفوق يمكن شايفتيه و تضيفي كريم مبيض مثلا كريم الجزر هو كوويس و تحطيه ع ايديكي و تعملي تدليك عشان الدورة الدموية تظل ع طول نشيطة بالتالي المسامات تظل مفتوحة تلقائيا تستقبل المرطب بعد هيك تستعملي المقشر كل 4 ايام و حتى للجسم عادي و الليمون و العسل كل يومين ف الصبح و المرطب كل يوم ف الليل لأنو البشرة تتنفس بغضون اقل من اسبوع تشوفي نتايج و الله يسعدك و اذا بدك تلاقي نتيجة لازم تثابري و تتعبي و صدقيني مافي احلى م الاشياء الطبيعية و لا تستعملي المنشفة او زيت زيتون بدل الليمون الزيت الزيتون يسمر بس الليمون يبيض
رجاءا ماساج لللشعر لاعادة ميلانين الشعر والقضاء على الشعر الابيض ..انت رائعة فعلا يا عزيزتي ..كل ما اعمل ماساج ..استغتي عن الماكياج واحس بجاذبية كبيرة ..biiiig kisss lovely Nathalie
شكرا ناتالي كثير طبعا حبينا التمرين و كل التمارين.حبيبتي ناتالي عندي ترهل في الذقن و في الجهة اليسرى من الذقن كتبان تجعيدة بوضوح خاصة لما باكل اذا ممكن تنصحيني بتمرين اداومو حى اتخلص من المشكل شكرا كثير كثير على فيديوهاتك المتميزة و المفييييييدة 😙😙😙😙😙
السلام عليكم إخواني أخواتي من مدة 10 أيام اعاني من مشكل الرقبة ،وحتى الصلاة لا استطيع السجود ،دهبت لطبيبة الترويض قالت عتدي ناس كتار انتظري دورك ،ومن يومين تبعت خطوات نتالي جزاها الله خيرا وجدت راحة كبيرة في عنقي ،اتمنى الشفاء العاجل لي ولجميع المرضى .
مراحل الوعي الخمسة :: أين أنت منها .؟... 1️⃣صاحب الوعي المنخفض فقر ، ديون ، بحث عن لقمة العيش ، تكاثر بجهل ، علاقات إنسانية فارغة و فاشلة ، تربية والدية خايبة ، امراض جسدية ، مشاعر سلبية غالبة مثل الخوف و القلق و الغضب و العنصرية و التشدد على الذات أو مع الآخرين ، كراهية ، يعتقد أنه بحاجة لأن يمتلك مال أو زوجة / زوج أو أبناء أو بيت حتى تنصلح حياته 2️⃣ صاحب الوعي المحايد قنوع و أموره على ما يرام ...دائما يقارن نفسه بالذين أقل منه حتى يقول الحمدلله... لا ينظر للأعلى و للاحتمالات الممكنة ... فاقد للشغف و الطموح و المحرك الداخلي ، بداخله فراغ أو الضياع لكنها حالة من الرتابة و الملل الداخلية و الهرب منها إلى الأعمال التي لا تحمل قيمة إنسانية عالية 3️⃣ صاحب الوعي الإيجابي مشغول بعمل امور مفيدة لنفسه و للبشرية.. يتطوع و يساعد .. يخدم و يحرض على التفاؤل و الإيجابية ، مشغول بتحسين مستوى حياته و من حوله فيحسن مستوى صحته و يهتم بجسده و يسعى للغنى و الثراء و يتعلم اساسيات التربية الصحيحة و ينشغل في كيفية إنجاح علاقته العاطفية و يتعلم أساليب الكاريزما و التأثير في الآخرين... طموح.. مستعد و مبادر 4️⃣صاحب الوعي السامي كلمة وحدة تختصر هذه المرحلة (الحكمة)... فهو متأمل يميل للصمت متفكر يصل للمعنى وراء الاشياء و الاحداث ، كبائر الأمور بالنسبة له صغائر فلا تشغله ، عنده قدرا عاليا من التركيز و الانتباه لذلك إنجازاته تخضع لقانون الجهد الأقل حيث يبذل جهدا اقلا و تأتيه نتائج اكثر... لا تشغله (التوافه) التي تشغل معظم البشر من جري وراء المال أو الخيانة أو الفشل في العلاقات ...يتحرك بقيم انسانية عاليه مثل السلام و الحب و الجمال و البهجة و الحضور ، والأمور الأساسية في الحياة من لقمة عيش و مكان سكن و علاقات عاطفية و اجتماعية كلها تترتب على شأنه فلا يشقى فيها .. كأنها نوع من الدعم الكوني الرباني له ليستمر في حكمته و ينقلها للآخرين.. هادئ ... و صاحب بصيرة) 5️⃣ صاحب الوعي الكوني كلمة السلام هي كلمة السر مع هذا الإنسان ، لا هم و لا خوف و لا قلق بل حالة من التسليم ، الطاقة عنده سريان متدفق بلا توقف .. منسجم انسجام تام مع هذا النظام الرباني ، مع الله و منه و إليه ، وجوده بركة في هذا الكوكب . لكم كل حب 🌹🌹🌹🌹 دمتم بوعي
انا اشكرك كثيراَ وأتمنى أن تقرأي تعليقي.. أنا كنت أحمر خجلاً عندما كنت صغيرة ولما كبرت ذهب الاحمرار عندما اخجل.. ! اعتقد بسبب الظروف الصعبة التي مررت بها! وعندما بدأت بعمل تمارين الوجه رجعت كما كنت في السابق احمرّ عندما اخجل😍😍 شكراً لكِ لأنك السبب في رجوع الحياة الي وجهي ! اتمنى ان تختفي التجاعيد المبكرة التي في وجهي كما رجعت الحياة اليه
شكرا نتاليا على التمارين الأكثر من رائعة انا لسه حالا مشتركة ف القناة انا متابعة من مصر وعندى سؤال هى التمارين دى لو انا عندى تجاعيد خفيفه ف الجبهه وحوالين الانف والفم والرقبة تنفع التمارين دى تخفى التجاعيد دى خالص ولا بس مجرد تحسين ولازم بوتوكس مع العلم بأنى عملت من حوالى ثلاثة أشهر بوتوكس ومفعولة راح والموضوع دا مسببلى ازعاج ارجو الرد وشكرا خالص نتاليا
السجود لله يساعد على وصول الدم إلى الرقبة والوجه سبحان الله
صح برافو عليك انا دائيمن بصلي تقبل لله على صلاطك تحياتي الك ✋
شكرن علا دعمك لي
صح 💖
عندك الصح ولكن حتى هاد التمارين راها رائعة نعملها ولا ضرر في ذلك
حمد لله دايما اطول ف السجود و اكثر من الدعاء
اللهم ثبتنا على الصلاة
يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك ولكم بالمثل اخوتي ف الله
اها عشان كذا صلاة الوتر نور الرجه سبحان الله لاننا نطيل السجود وبعدها ننام ونصحي راحه نفسيه وسعاده ووجهي منور
لن تاخد من وقتك الكثير:-
سبحان الله وبحمده(٣)
سبحان الله العظيم(٣)
سبحان الله(٣)
الحمد الله (٣)
الله اكبر(٣)
لا اله الا الله(٣)
لاحول ولاقوه الا بالله(٣)
استغفر الله العظيم واتوب اليه(٣)
اللهم انك عفوا تحب العفو فاعفو عنا(٣)
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد (٣)
انتهينا ولك الاجر وثواب ان شاء الله ♥️
صلى الله عليه وسلم
عليه الصلاه والسلام
احسنتم
آللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد و بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿
احسنتم جزاك الله خير الجزاء
الشكر الكثير على هذه المجهودات الرائعة والراقية حبذا يا اخت ناتلي لو من فضلك تقنية المسامات الواسعة لي معي يحط لايك شكرا
شكرا اختي على السؤال انا ايضا اعاني كثيرا من المسامات الواسعة نتمنى ان تفيدنا السيدة نتالي
ياريت والله
إستعملي الفرولة مع الطماطم مفيدة جدا للمسامات الواسعة في الوجه مجربة
@@سلسبيلاتسنيم سلام أختي من فضلك الطريقة هل نستعمل اللب أم فقط الماء المستخرج من الفراولة والطماطم مشكورة
@@أحبكياالله-ع5ت وعليكم السلام تبشرين الطماطم ببذرها بدون قشر وتضيفين عليها الفرولة حتى تصبح مزيجا ثم حطيها ع وجهك بعد ماتنظفيه اتركي المزيج حتى ينشف انا كان عندي المسام واسعة والان الحمد لله زالوا وايضا بياض البيض مع قطرات من الليمون انا اعمل هذه الوصفات وبعد ماأغسل وجهي اخذ مكعب الثلج وأمرره ع وجهي تبعي هذه الوصفتين سوف تلاخظين الفرق ب التوفيق اختي العزيزة🌺
عندما تريدين ان تحطي وصفة بياض البيض لاتحطيه تحت دائراة العيون
سيده ناتالي صحيح بعد ترك المساج ترجع التجاعيد والترهلات اكثر من ما كانت عليه
ارجو من حضراتكم ان تدعموني بلايك حتى تودعلى هذا السؤال مشكورين مقدما لان الموضوع مهم جدا
لا بالعكس خالص بس اهتمى بشرتك ورطبيها كل يوم باستخدام مرطب كويس تحبيه
@China2020 Azerty .
@@ShimaaShaker91 شو بتنصحيني ب كريم مرطب انا بشرتي مختلطة يعني عادية
مارسي yoga face كل نهار
اني نفس سؤالج اريد اعرف وجواب منها اريد بس ياحبذا صادق
" اللهم افتح لي ماتسكر ويسر لي ماتعسر وارزقني من حيث أحتسب ومن حيث لا أحتسب " .
اللهم امين يارب العالمين
شجعوني الله يرحم الوالدين ما عندكم ما تخسروا والو الله يعطيكم ما تتمناوا
ادعمونى ادعمكوا
التمارين يبداو فالدقيقة 2:50
شكرا
يشيخه الله يسعدك
❤
سبحان الذي خلقها ما أجملها بلاتجميل ومكياج
حبيبتي انا عملت التمارين الي تقدميها والله العظيم بعد اسبوع اتغيرت بشرتي ووجهي الله شاهد وللعلم انا عمري 48 سنه انا اشكرك كثيرا 🌷🌷🌷🌷🌷
اختي يعطيك العافية ممكن تقولي بلضبط ايهو تمارين قمت بيها .
Neda Neda اختي شو التمارين يلي عملتيها انا قريبه من عمرك وعندي تجاعيد حول العين
@@ranah4455 هذه التمارين بالاستمرار لازم .
سحب الأذن بكف الايد وليس بالأصابع ولكن بالاستمرار وانا من زمان اعمل هذا الشي
@@m.nm.n3463 اختي ردي عليا مازلتي تعملي هذي التمارين وايه النتيجة معك هناك من قالوا عند التوقف يترهل الوجه افديني ارجوك ام ياسين معاك
بس نفسي اكمل فيديو من طول الفيديوهات
ارجو منك ان ان تجعلي فيديوهاتك قصيره وسريعه تناسب سرعه رذم الحياه حتي يحضرها الجميع
أتفق
لوسمحتي نريد تمارين للشعر لكي ينمو ويكون كثيف وصحي
ياريت
حكي راسك باستمرار بأطراف اصابعك مو بأظافرك ،تحممي بنوع شامبو يكون لونو شفاف مو كريمي،آخر الدوش اغسلي شعرك بماء فاتر جدا مائل للبرودة بيكسب الشعر لمعة،اغسلي شعرك بفترت متباعدة كل٦ايام او بس تحسي انو عم يزيت،الزيت البيطلع من فروة الرأس بشكل طبيعي كتير مفيد،دلكي فروة راسك بأحد الزيوت،حبة البركة أو الخروع او زيت اللوز المر او زيت الجوجوبا واذا كانو مجوعين مع بعض بكون أفضل لنص ساعة وسدئيني رح تلمسي نتيجة رااائعة،وملاحظة الصبغات والسيشوار ما إلها تأثير عالكثافة بل على نوعية الشعر ،ممكن تتلفو او تقصفو بس ما بتخليه خفيف،وادعيلي😊
يسلموا
@@user-vr4me4xf2s تكرم عينك حياتي
🌼🌼🌼😍💖💖
ارجوكي تمرين للانف وشده وتمرين لبصيلات الشعر لتطويل وكثافه الشعر
حولي تنتفي شعرك يوميا هذي رياضة حلوة لشعر
@@cat-bs6sp كيف تنتف شعرها راح تتوجع ايوقع الشعر
@@أميجنتي-د7ط تنتف بلا شد جيد بضحك صدقتيني
@@cat-bs6sp ههههههههههههه صدقتك شويه نعملها
@@أميجنتي-د7ط من وين انتي انا من مغرب
مابعرف الصوت الهادئ....والأناقة في الكلام....ما بتتفقوا معي أديش بيضيف جمال للمرأة...والترتيب والنضافة....وأنا متأكدة أنو نتالي متصالحة مع نفسها وفيها سلام داخلي هاد ينعكس على البشرة وبيعطي نضارة مع العناية.
عاوزين فيديوعن اهم الكريمات اوالماسكات الى بتفيدالبشره وتفتحهاوتخلى فيهانضاره وتحمى من التجاعيد
وين عندج
@@behabeha5835 ه
ليش ما اجاوبين
زيت الزيتون مع زيت جوز الهند بالليل مع مساج الوجه وتصحى الصبح تحصلي وجهك فيه نظارة وتقل التجاعيد
للبياض دلكي وجهك بنص طماطم فيها سكر مطحون
والله بعد عشرة ايام من التمارين بنتي الصغيرة لحظت الفرق في جبيني وكونتور الوجه شكرا مدام نتالي متابعتك من العراق
ممكن تدلني على اسم الفيديو الي قمتي بتمارينه
@@douniaelidrissi5258 نعم نتاليةعندها اثنين فديو متخصص بالجبين وعندها فديو مكتوب عليه التخلص من الذقن المزدوج وانا كنت اعمل تمارين مع افراح المصرية وكنت اشوف مشكلتي زادة بس من شفت نتالي صار فرق كبير
@@عليعلي-ت6ط9ن شكرا اختي على ردك. فعلا نتالي هايلة. بالتوفيق
يريت توصفلي صبغ طبعيه لشعر البيض
....
علي علي بجد فادك تمرين التخلص من الذقن المزدوج
شكرا يا أنيقة أرجوك نريد تمارين شامل وقصير شوي لنداوم عليه
شكراً لك سيدتي عندي 60 سنة بدأ وجهي يبان فيه تجاعيد جد رقيقة بدات امارس التمارين التي تنشريها وصلت إلى نتيجة مفرحة.. تحياتي لك سيدتي الجميلة
خبيرة نتالي ممكن ما تتطولي الفيديوهات وتختصريها شوي او تجمعيهن كلهم بنفس الفيديو 😞💔والله فيديوهاتك كتير طوال ما عم اقدر اكمل للاخير 🖤
وياريت حضرتك عاوزين حلقة واحدة تشمل تمارين الجبهه وحوالين الانف والفم والرقبة علشان بصراحة التمارين كتير ومبقتش اعمل أنهى تمارين منهم وشكرا نتالى
اتمنى لو تعملي لينا تمارين للتجويف الموجود تحت العين مثل الهالات
ياريت. والله
ياريت بليز. عمل لي عقدة فحياتي
يااااريت شكرا حبيبتي ناتالي😘😘😘
هي سوت من قبل فديو الهلالات السوداء
يااااأريت كتير ضروري تمارين لتجويف العين ياريت نتالي ارجوكي
التمارين مفيدة جدا لو امكن تمرين للمسامات الواسعة حول الأنف وفي منطقة الخدود
صلو على النبي عليه افضل الصلاة والسلام
عليه افضل الصلاة والسلام
يا ريت اذا في تمارين لتساعد بتخفيف الحبوب و الدهون بالبشرة 🙃😔
لا الحاجات دي مينفعش ليها تمارين
انا من الجزائر ام عبدو ارجوكي تمرين انتفاخ تحت العين شكرا لكي اتمنى لكي التوفيق
سيدة نتالي نريد كفية عمل التمارين في اسبوع اي وضع لنا برنامج كل يوم تمرين 😊
تمارينك كلها رائعة وتجيب نتيجة من اول مرة .. بس نريد وصفة لتصفية البشرة وبياضها لأن عفية عندي كلف
ههه شمعرفهه شنو عفيه هاي مالتنه بالعراق حصريه🤣
كهههههههه😂😂😂
عليك بتبخير وجهك على بخار نبتة البابونج والنعناع جيدا ثم امسحي بقطعة قطن وسترين النتيجة إن شاء الله من أول مرة إن كان الكلف ليس كثيرا وإن كان لديك كلف كثير تستطيعين إعادة الوصفة بعد 3 أيام ، أما التبييض : تقطعي ليمونة بقشورها وبذورها قطع صغيرة ثم تضعي عليها كأس ماء وتحطيها على نار هادئة إلى أن يصير الماء ربع الكمية وبعد ذلك تطحني الليمونة مع الماء المتبقي في الخﻻط وتضيفي ملعقة صغيرة نشاء الذرى وتخلطي المكونين وتحطيهم في برطمان زجاجي و ﻹضافة الفائدة تستطيعين إضافة 3 كبسوﻻت فيتامينe يباع في الصيدلية وتضيفي للخلطة وتحفظ في الثﻻجة وتستعمليها يوميا على شكل ماسك للوجه والرقبة وجميع أنحاء الجسم إنها رائعة تخليها على بشرتك من 20دقيقة إلى 45دقيقة والنتيجة فورية وعندما تغسليها حطي مرطب ضروري اللي يناسبك وإذا احتجت ﻷي شيء أنا في الخدمة أختك الجزائرية
@@belladonna6285 اشكرك الشكر الجزيل .. ان شاء الله متشوفي شر بحياتك كلها
@@omnamarqqueen1753 عفوا حبيبتي وشكرا على دعائك الجميل ❤
سبحان الله كلها حركات الصلاه والوضوء الحمد الله على نعمت الصلاه
ناتالي مارايك في الديرمارول هل تنصحي باستخدامها؟ كم مرة في الشهر
وماهي افضل الطرق لتنظيف البشره يوميا واسبوعيا
وماهي افضل التمارين اذا كان جفن نازل اكثر مالثاني؟
وشكر على مجهوداتك الرائعة
تركت الموضوع وقعدت اتأمل ملامح وجمال وجهها ماشاء الله🌚💙
شكرا كتير بس بدنا شي فيديو يكون مدتو قصيرة وشاملة لنلحق نعملن الصبح يعني يكونو شوي سريعين
اللهم إني أسألك توفيقًا يلازم خُطاي، يارب استودعك مستقبلي وتفاصيل حياتي فارزقني فيهما التوفيق والانشراح واليسر.
بدنا تمارين رفع الحواجب
وتمارين للتخلص من تجاعيد حول الفم
كلها موموجوده بحسابها
نتالي هو فيه تمارين لتقليل الحبوب او روتين معين لاخفاء الحبوب و تقليل ظهورها ع الرغم اني بغسل وشي بغسول غارنيه وبستعمل سيروم فيتامين سي ومرطب نيفيا
جد نتالي انتي خبيرة وبيلبقلك هاللقب جد لقيت فرق كتير كبير لوجهي وفي اوجاع برقبتي وبعيوني لقيت فرق كتير كبير وانا من متابعينك بكل شي جديد شكرا خبيرتنا نتالي 😘
اختي ردي عليا مازلتي تعملي هذي التمارين وايه النتيجة معك هناك من قالوا عند التوقف يترهل الوجه افديني ارجوك ام ياسين معك
علي فكره انا متباعك وبعمل زيك بظبط بجد فرقت في وشي خالص بجد شكرا
شكرا لك
لكن ارجو منك ان يكون التصوير من الطرف والامام وليس من الإمام فقط ليكون التمرين واضح
نبى افضل انواعذ الصابون وافضل اكريم للبشره لو سمحتم
يا ريت نتالي تقلنا ليش اصحاب البشره الجافه عم تزيد التجاعيد بعد المساج حتى لو استخدمنا زيت الزيتون او جوز الهند
او يلي بيقدر يتواصل معها يخبرها لان هي مشكله عامه
وحابين نستفاد من التمارين
يحتاج ترطبي بشرتك… بمرطب يناسب بشرتك… واهم شي يكون اصلي… فـ اذا بشرتك جافة استخدمي مرطب… اول ماتصحي من النوم وقبل ماتنامي …او كلما تحسي بشرتك جافة حطي مرطب ❤️❤️
@@زهراء-ت6ب3ت شكرا كتير بس بتعرفي اسم مرطب اصلي
@@ranah4455
*عفواً* *عمري* ❤️❤️ والله ياحبيبتي انا ما استخدم مرطب لأن بشرتي مو جافة بس اكو مرطب من ماركة cera ve واكو مرطب ثاني من ماركة organic وموجودات بالصيدليات واتأكدي المرطب اللي تشتريه يكون اصلي لأن مو كل صيدلية تبيع منتجات اصلية❤️❤️ وبصراحة اني ما اعرف شلون تعرفين المرطب اذا اصلي او لا …
*ملاحظة* … اكو مرطب يستخدم بالليل… واكو مرطب يستخدم بالنهار …ومو بس مرطبات البشرة هيج حتى مرطب تحت العين ومرطب الشفاه فـ يعني ماكو مرطب بشرة يستخدم بالنهار وبالليل لازم واحد يستخدم بالليل و واحد ثاني يستخدم بالنهار المهم فـ اذا ردتي مرطب ليلي كولي للصيدلي *(اريد مرطب ليلي يناسب البشرة الجافة ويكون اصلي)* او *(مرطب نهاري يناسب البشرة الجافة ويكون اصلي)* وهكذا …
ولاتنسين قبل المرطب تسوين تقشير لبشرتج وتستخدمين تونر او مطهر بشرة واهم شي تنظفين بشرتج من المكياج قبل ماتستخدمين مرطب البشرة
*(خطوات العناية بالتسلسل)*
1) مسح المكياج *(بـزيت زيتون او زيت اللوز الحلو او مزيل مكياج صناعي)*
2) غسل الوجه *(بالغسول المناسب لنوع بشرتك)*
مطهر البشرة *(خل تفاح وماء وضع نصف الكمية خل تفاح والنصف الاخر ماء او ممكن استخدام ماء الورد كـ مطهر او عصير الخيار او أي مطهر بشرة صناعي)*
3) فيتامين سي سيرم *(يساعد على موازنة الحموضة والقاعدية اللي بالبشرة ويساعد البشرة للتخلص من التصبغات والكلف والحروق الناتجة عن الشمس)*
4) مرطب البشرة *( يجب استخدام مرطب اصلي ومناسب لنوع البشرة)*
5) مرطب تحت العيون *( يجب استخدام مرطب اصلي وآمن لـهاي المنطقة )*
6) مرطب الشفاه *( ايضا يجب استخدام مرطب اصلي )*
اذا ماعندك امكانية تشترين منتجات من الاسواق او الصيدلية فـ انصحك بمشاهدة اليوتيوبر العراقية *(نورس ستار)* هي خبيرة تجميل وفيديوهاتها مفيدة وتخص *(العناية بالنفس)* وايضا تسوي خلطات طبيعية متوفرة بالمنزل مثلا مرطب شفاه او تحت العيون او ماسك او مقشر للبشرة والخ……
وبس هذني خطوات العناية بالتسلسل وفوائدهن وايضا اعطيت وصفات بسيطة ومتوفرة بالمنزل اذا ماعندج امكانية تشترين من الاسواق او من الصيدليات يفضل استخدام خطوات العناية المذكورة مرتين باليوم *(اول ماتصحي من النوم وقبل ماتنامي)* ❤️🌺
@@ranah4455
اعتذر اعرف بالتعليق الاخير اتكلمت كثير 😅…بس اعذريني حبيت انصحك واعطيك معلومات اضافية عن العناية 😻… ممكن تساعد بشرتك على انو تكون افضل واجمل وصحية اكثر😇 … وطبعا انا مو خبيرة او اخصائية بشرة 😂😭 بس من كثر ما اتابع هاليوتيوبر العراقية صرت كأنو خبيرة بشرة😂❤️ فـلهذا حبيت افيدك وحكيتلك معلومات كثيرة اتمنى تساعدك وتخلي بشرتك صحية وجميلة ❤️❤️
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين يارب ربنا يرزق كل محروم يارب ويشفي كل مريض يتألم يارب يشفيه شفاء لا يغادر سقما اللهم امين يارب العالمين
شكرا جزيلا على معلوماتك بس ياريت المعلومه تصير بطريقه اسرع لان وقتنا ليس لنا نحن الامهات وشكرا
هالتمارين بالذات رهيبة و نتيجتها فورية، فيديو رائع
ولكن رؤينا في التعليقات ان المواضبة على مثل هذه التمارين تجيب النتيجة وسرعان ما تعود الترهلات عندما نتوقف من ممارستها وهل هذا صحيح اناخايفة خاطر واندم بعدين
@@sihamesima6824 لا غلط هالكلام
نفسي ابقي هاديه فكلامي كده بدل العصبيه اللي طول الوقت بكون فيها.. شابوه بجد
اكثري من الاستغفار طول الوقت ولما تعصبي
ناتالي الرائعة..رجاء ماساج للتخلص من تجاعيد الرقبة بسبب كثرة الانحناء عند المشي والجفون المترهلة
شكراً جزيلاً ناتالي على كل هذه الفديوهات التطبيقية المميزة جداً.. بماانك تملكين بشرة جد صافية ونظرة وتستعلمين مواد طبيعية .. بدي اسالك ماذا تستعملين كمقشر طيبعي لبشرة الوجه.. تحياتي
انا بشرتي جافه واخشونه لو سمحتي العلج الامفيد لي وجه جاف
هي تتكلم باللغة العربية و اللغة العربية هي لغة القرآن منزلة من عند الله فيها نورانية .كل حرف فيه نورانية.لهادا قال لنا رسول الله صلى الله عليه وسلم أن ننضر في القرآن عند قراءته. والصلاة على الحبيب يعطي جمالا أيضا.
نتالي انت سحر والله العظيم خلال يومين حسيت بفرق وك دخيل عيونك،والله كنت حساوي بوتوكس وغيرات رأيي تماما بفضل الله وفضلك
وانا حاولوا يقنعوني بفيلر بس رفضت..ومع نتالي بيفكروني عامله فيلر😁
@راضية كراسع سدقيني ما التزمت بفيديو محدد كل يوم بساوي شي غير القبلو،وجهي كان تعبااان وانا ولدت من شهرين وتعبت من قلة النوم وجهي كان بخوف،تحسن كتير الحمدلله
الرياضة هي الحل ليس له دواء
مين مثلي بيحب يسمع لنطقها العربي الجميل يخبط لايك🙈
بتذكرني بحريم سلطان لما تتكلم ما بعرف ليش
لأنها روسية-لبنانية تتكلم باللهجة اللبنانية
GOOD GIRL انا بتذكرني باسلطانة صفية بحريم السلطان السلطانة قسم مو حريم السلطان السلطانة هويام
مع مرور الايام ومع تقدمنا في العمر تتشكل الخطوط والتجاعيد بشكل طبيعي على الجبهة بسبب حركة العضلات المستمرة مما يجعلنا نبدو أكبر سنا مما نود.،
قد تبدو على الوجه بعض آثار الإرهاق والتعب، أو تظهر بعض علامات الشيخوخة عند منطقة العين، ممكن ان يتم ارتخاء الجفن بسبب ارتخاء الحاجب، وربما تظهر تجاعيد الضحك والابتسام بين الحواجب، عندها يتم التساؤلات عن طريقة حديثة تمكن من رفع الحواجب للحصول على المظهر المتمنى، أو لاكتمال مظهر البشرة،.
عملية رفع الحواجب تقوم بإعادة تحديد ملامح الوجه فوق العين، لاستعادة مظهر أكثر شبابا ليعكس التعبيرات الداخلية الصحيحة للشخص، وذلك من خلال إزالة الترهل الزائد والجلد الزائد على الجبين، وإعادة تمركز العضلات والأنسجة الكامنة، لاستعادة مظهر أكثر شبابا للثلث العلوي من الوجه.
في حين أن هناك العديد من الفوائد الممتازة لعملية رفع الحاجب من المهم معرفة كل التفاصيل الضرورية بما في ذلك أي مخاطر قبل المضي قدما
لهذا نود ان نلفت النظر انه عند التفكير في أي عملية جراحية من الحكمة التعرف على المخاطر المحتملة المرتبطة بإجراء العملية قبل تقرير الخضوع للعلاج. بينما تكون عملية رفع الحاجب آمنة نسبيا فهناك مخاطر يجب أن تكون على دراية بها.
..............
فيديو في القناة
رجان بنات يصير وحده عمره 14 وتسوي تمارين رجان ردان
شكرا جزيلا...اصبحت احسن بكثير بفضل الله ثم بفضل ماتقدميه.🌹
اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد وال محمد عدد نعمه وافضاله الله يوفقك
جهود رائعة ، نرجو تمارين للرقبة وهي تؤلم عند الالتفات يمينا او يسارا و اعتقد ان برودة الجو الذي لم اعتد عليه هو السبب و تزداد سوءا مع مرور السنوات
ممكن نعرف شو نظامك الغذائي
واتمنى تعرضي لنا كريم او زيت لتبيض البشرة بليز💕
شكرا انا كثير فادتني هده التمارين معنديش فلوس باش نعمل الترويض لكن ساعدتيني كثير
شكراً سيدتي لو تفضلتي أريد بعض التمارين الخاصة بالظهر و الكتاف الرقبة فضلا منكي و ليس أمرا
افضل قناة للتجميل من دون خلطات او وصفات
ممكن تمارين لتنحيف الانف وشده….
Rose Rose الأنف ماينحف الا عمليه حسب ما عرفت من معلومات
hawraa bio من قال بالله
الله يكفينا شر العمليات… لا في تمارين لتنحيف الانف وشده وبالاستمرار راح تلاحظي فرق
انا استعملت معجون الاسنان بخلي ع انفي ٥ دقائق واغسلو انفي نحف وصار شكلو كتير مرتب خلال اسبوع
ا
شكرا كثير فعلا المداومة على هذه التمارين تحدث فرق واضح جدا✨✨✨💓
مرحبا انا ميمو بيوتي بحب اعمل فيديوهات وتحديات واشياء كتير تسالي بتمنى تدعموني بالاعجاب بالقناة وتفعيل زر الجرس وشكرا كتير❤️th-cam.com/channels/WF-3cZ76XOVUxW5ipPkSXw.html
ايش بتعمل؟!
شكرا سيدتي الجميلة نتالي على هذه التمرينات
انا أجربها الآن للمرة الثانية وعمري ٥١ سنة
هل غيرت وجهك للاحسن اختي ليلى الناصر
كم الفتره استغرقت تمارسيهاحتى حسنت واعطت نتائج
حلو وأنا أساوي التمارين معها وهي تعد وأنا بسبح 😊 سبحان الله
نتالي من فضلك أريد تمارين للخطوط اللتي حول الفم بليز جاوبيني مرسي🙏
Merci beaucoup c est maniphique.
طيب انا جاوبك شوي حافتح قناتي ان شاء الله ما علينا إذا كانت الجوانب الي فوق الفم خدي اصبعك الوسطى واعملي عليه ضربات خفيفة طبطبات باليد المخالفة الجنب ونفس الشي للجانب التاني وحاولي تبتدي من جانب الأنف لغاية نهاية الخط ولا تنسى وضعية الأصابع والخط تكون كزاوية قائمة متلا طول الخط والأصعب يشكلون علامة زائد كل يوم داومي عليها يختفي الخط أن شاء الله.
تمارين ممتازة ولكن المقدمة بطيئة وتاخذ الكثير من الوقت شكرا وتحياتي لمجهودك الصوت ضعيف ارجو رفع صوتك قليل
نريد طريقة لعلاج حب الشباب الي وياية لايك
نتالي ممكن لو سمحتي تمارين للانف حتا ما يكبر حجمه مع التقدم بالعمر -- كمان شو عندك تمارين تقلل من عرض الانف عن الابتسامه او الضحك - يا ريت اشوف فيديو من حضرتك لهذا الموضوع .. شكرا جزيلااااا
أريد مساج لرفع الجفون وشدها 😙😙😙😙
مرحبا لقد رأيت هذا الفيديو في المرة الأولى أنا مندهش جدا عن هذا العمل العظيم، وسوف تمارس هذا التدليك لتحويله كل يوم أ. تبدو وسيلة عظيمة بالنسبة لي أن هذه التدليك لها تأثيرها. شكراً لك على هذا العمل. إل جي أنجيليك
ربي يحميكي نتالي
غيرتي حياتي للاجمل وانا اجمل اكثررمن برا وجوا ابفضل تمارينك
اختي هل يحصل ترهل بعد ما توقفي تمارين؟؟
أكثثثررر من راائعه ناتالي🌟حبيبتي
ناتالي ممكن تمارين لشد الصدر ...وتبيض اليدين وشدهن.....بليييييييييز
زهرة الشتاء لتبييض الايد اول شي تعمليه تقشير و احسن تقشير و مبيض بنفس الوقت هو 3 ملاعق ليمون و ملعقة و نصف سكر خشن لي بالبيت بتبلشي بالمساج لي هو تبلشي من اسفل للفوق من الايد الىىىى الذراع بطريقة عكسية بس قبل لا تبلشي هالتقشير لازم تعملي تدليك لتنشيط الدورة الدموية يعني على شكل دوائر بس بايدك مافي مكونات و من بعد مباااشرة تبلشي تقشير يعدين تغسلي ايديكي بماء دافئ و فيه نصف ملعقة زيت زيتون تخلي الايد ترتاح لمدة عشر دقايق عشان الخلايا الجديدة تطلع لفوووووق و تفتح المسامات بعد بتروحي تجيبي ليمون و عسل 3 ملاعق ليمون و ملعقتين عسل طبيعي و تخلطيهم كويس و تحطي ع اولا ع راحة ايديكي و تسخني الخليط بايديكي عادي و بعدين تحطي الخليط ع ايديك من الجهة العليا بالطريقة العكسية من الاسفل للأعلى و الاماكن لي فيهم سواد تدلكيهم بشويش بطريقة دائرية لمدة 3 دقايق و تخلي الخليط ف ايدك لمدة 25 دقيقة و تغسلي ايدك بالماء الدافئ و لا تستعملي المنشفة اووووعك خلي الايدين ينشفو طبيعيا و بعدين بتستعملي الكريم لي هو عبارة عن فازلين طبيعي فيه العلبة زرقاء من الفوق يمكن شايفتيه و تضيفي كريم مبيض مثلا كريم الجزر هو كوويس و تحطيه ع ايديكي و تعملي تدليك عشان الدورة الدموية تظل ع طول نشيطة بالتالي المسامات تظل مفتوحة تلقائيا تستقبل المرطب بعد هيك تستعملي المقشر كل 4 ايام و حتى للجسم عادي و الليمون و العسل كل يومين ف الصبح و المرطب كل يوم ف الليل لأنو البشرة تتنفس بغضون اقل من اسبوع تشوفي نتايج و الله يسعدك و اذا بدك تلاقي نتيجة لازم تثابري و تتعبي و صدقيني مافي احلى م الاشياء الطبيعية و لا تستعملي المنشفة او زيت زيتون بدل الليمون الزيت الزيتون يسمر بس الليمون يبيض
رجاءا ماساج لللشعر لاعادة ميلانين الشعر والقضاء على الشعر الابيض ..انت رائعة فعلا يا عزيزتي ..كل ما اعمل ماساج ..استغتي عن الماكياج واحس بجاذبية كبيرة ..biiiig kisss lovely Nathalie
شكرا نتالي الله يخليك اعملينا برنامج لكل تمارينات التنرين كثيرة و كلها مفيدة و احنا شو بدنا نختار و من الافضل وضعينا برنامج الله يخليك
فعلا تغير وجهي ١٠٠ب١٠٠
شكرا إليك على كل تمرينات انا جربتها و اعطتنى نتيجة جيدة شكرا مرة أخرى نصيرة من الجزائر
ختو أما تمارين لجربتي؟
هل تدوم ام لا؟!
يانصيرة نتي ختي ردي عليا مازلتي تديري هذي التمارين وايه النتيجة معك هناك من قالوا عند التوقف يترهل الوجه افديني ارجوك ام ياسين معك
انا كنت من دايما بتابعها وفعلا مسجاتها عندها نتيجة روعه وحتى قناة الكريمات الاي بتوصي فيها ع الانستغرام نصايحها في الصميم
Plz momkin isem l9anat ili3am tensa7 fiha plz
هي خاصه بمواد العناية بالبشره وفعلا استفدت منها instagram.com/skincare_ward/
شو اسمها عالانستغران
شو اسمها عالانستغرام
والله العظيم بس انا عم اتعلم تجويد كيف انطق الحروف والله رياضه للخدود وتم بحس كل وجهي بشد
Hahahaah
نعم القرءان كله شفاء للروح والبدن وايضا الصلاة رياضة سبحان الله والصيام دواء الجسد وتنقيته من السموم..
يقال عن التجويد انها رياضه بالفم .
نريد تصوري لنا الكريمات يلي تستخدميها لوشك ونريد نعرف ايش نستخدم كريمات للمنطقه الحساسه لتفتيح وتنعيم. ولتخلص من مسمات الرجل
..
ارجوك نريد تمارين شد جلد الرقبه 😭😭😭😭😭❤️❤️
صباح الخير .أنا عمري 65سنة وعندي ترهل في اىجفون العلوية بماذا تنصحيني غير الجراحة.أخاف أن يؤثر على البصر عنظي ولك مني جزيى الشكر.
حضرتك جدا اطيفة وطريقتك بالكلام جميلة تحياتي ..العراق
شكرا ناتالي كثير طبعا حبينا التمرين و كل التمارين.حبيبتي ناتالي عندي ترهل في الذقن و في الجهة اليسرى من الذقن كتبان تجعيدة بوضوح خاصة لما باكل اذا ممكن تنصحيني بتمرين اداومو حى اتخلص من المشكل شكرا كثير كثير على فيديوهاتك المتميزة و المفييييييدة 😙😙😙😙😙
انا فتحى الفديو علشان سبب واحد
هو أن صوته كيوت 😍😍
ال معايا لايك 😗😗
مبينه ختياره بس حلوه ....سبحان الله مهما كان رح يبين العمر رغم كل هالنضاره ومافي تجاعيد بس باينه بالاربعينات
السلام عليكم إخواني أخواتي
من مدة 10 أيام اعاني من مشكل الرقبة ،وحتى الصلاة لا استطيع السجود ،دهبت لطبيبة الترويض قالت عتدي ناس كتار انتظري دورك ،ومن يومين تبعت خطوات نتالي جزاها الله خيرا وجدت راحة كبيرة في عنقي ،اتمنى الشفاء العاجل لي ولجميع المرضى .
حبايبي مسوية بوتوكس والفلر شوفو حواجبها مشدودة لفوق ماتكدر تحركهم رافعتها فد رفع ماتكدر ترفع حواجبها لفوق ونافخة خدودها يعني مسوية شد ونفخ والوجه كلش صافي ومبيها اي تجاعيد وجاية تسوي مساجات للوجه اصلن الجلد كل ماتلعبين بيها تتمدد وتسوي ترهلات هي منا تسوي مساجات لوجها ومناكا تروح تشد وجها يم دكاترة
الشكر الجزيل على التمارين ناجحة 100\100مشكورة اذا قريت تعليق لاتنسي الرد 💖
مراحل الوعي الخمسة ::
أين أنت منها .؟...
1️⃣صاحب الوعي المنخفض
فقر ، ديون ، بحث عن لقمة العيش ، تكاثر بجهل ، علاقات إنسانية فارغة و فاشلة ، تربية والدية خايبة ، امراض جسدية ، مشاعر سلبية غالبة مثل الخوف و القلق و الغضب و العنصرية و التشدد على الذات أو مع الآخرين ، كراهية ، يعتقد أنه بحاجة لأن يمتلك مال أو زوجة / زوج أو أبناء أو بيت حتى تنصلح حياته
2️⃣ صاحب الوعي المحايد
قنوع و أموره على ما يرام ...دائما يقارن نفسه بالذين أقل منه حتى يقول الحمدلله... لا ينظر للأعلى و للاحتمالات الممكنة ... فاقد للشغف و الطموح و المحرك الداخلي ، بداخله فراغ أو الضياع لكنها حالة من الرتابة و الملل الداخلية و الهرب منها إلى الأعمال التي لا تحمل قيمة إنسانية عالية
3️⃣ صاحب الوعي الإيجابي
مشغول بعمل امور مفيدة لنفسه و للبشرية.. يتطوع و يساعد .. يخدم و يحرض على التفاؤل و الإيجابية ، مشغول بتحسين مستوى حياته و من حوله فيحسن مستوى صحته و يهتم بجسده و يسعى للغنى و الثراء و يتعلم اساسيات التربية الصحيحة و ينشغل في كيفية إنجاح علاقته العاطفية و يتعلم أساليب الكاريزما و التأثير في الآخرين... طموح.. مستعد و مبادر
4️⃣صاحب الوعي السامي
كلمة وحدة تختصر هذه المرحلة (الحكمة)... فهو متأمل يميل للصمت متفكر يصل للمعنى وراء الاشياء و الاحداث ، كبائر الأمور بالنسبة له صغائر فلا تشغله ، عنده قدرا عاليا من التركيز و الانتباه لذلك إنجازاته تخضع لقانون الجهد الأقل حيث يبذل جهدا اقلا و تأتيه نتائج اكثر... لا تشغله (التوافه) التي تشغل معظم البشر من جري وراء المال أو الخيانة أو الفشل في العلاقات ...يتحرك بقيم انسانية عاليه مثل السلام و الحب و الجمال و البهجة و الحضور ، والأمور الأساسية في الحياة من لقمة عيش و مكان سكن و علاقات عاطفية و اجتماعية كلها تترتب على شأنه فلا يشقى فيها .. كأنها نوع من الدعم الكوني الرباني له ليستمر في حكمته و ينقلها للآخرين.. هادئ ... و صاحب بصيرة)
5️⃣ صاحب الوعي الكوني
كلمة السلام هي كلمة السر مع هذا الإنسان ، لا هم و لا خوف و لا قلق بل حالة من التسليم ، الطاقة عنده سريان متدفق بلا توقف .. منسجم انسجام تام مع هذا النظام الرباني ، مع الله و منه و إليه ، وجوده بركة في هذا الكوكب .
لكم كل حب 🌹🌹🌹🌹
دمتم بوعي
انا اشكرك كثيراَ وأتمنى أن تقرأي تعليقي.. أنا كنت أحمر خجلاً عندما كنت صغيرة ولما كبرت ذهب الاحمرار عندما اخجل.. ! اعتقد بسبب الظروف الصعبة التي مررت بها! وعندما بدأت بعمل تمارين الوجه رجعت كما كنت في السابق احمرّ عندما اخجل😍😍 شكراً لكِ لأنك السبب في رجوع الحياة الي وجهي ! اتمنى ان تختفي التجاعيد المبكرة التي في وجهي كما رجعت الحياة اليه
غمد السيف لو سمحت اختي شو عنوان الفيديو يلي طبقت تمارينه
وهل ذهبت التجاعيد من وجهك بعد هالفتره من التمارين يا ريت تجاوبيني لو سمحت
@@ranah4455 يمكن
الله يعطيك الصحة والعافية مساج رائع تظهر النتيجة بعد الانتهاء مباشرة...
مرسي نتالي ، اتمنى ان تعملي لنا تمارين للبشرة الجافة ، و الشاحبة ....
اتمنى تعملى تمارين لعلامات الجبين البارزه بين الحاجبين
شكرا نتالي شي تمارين يومية للوجه والييدين للحفاظ على جمالهن
اللي بنشوفو هو انعكاسها بالمراااة
شكرا لك سوينه تمارين تحت العين
عندي أرق وتعبانة كلش تعبانة ما انام بليل ارجوكي انقذيني
شكرا نتاليا على التمارين الأكثر من رائعة انا لسه حالا مشتركة ف القناة انا متابعة من مصر وعندى سؤال هى التمارين دى لو انا عندى تجاعيد خفيفه ف الجبهه وحوالين الانف والفم والرقبة تنفع التمارين دى تخفى التجاعيد دى خالص ولا بس مجرد تحسين ولازم بوتوكس مع العلم بأنى عملت من حوالى ثلاثة أشهر بوتوكس ومفعولة راح والموضوع دا مسببلى ازعاج ارجو الرد وشكرا خالص نتاليا
Σε ευχαριστω θερμα για τις ασκησεις προσωπου , γλυκια Ναταλι. Ειναι εξαιρετικες. Απο Ελλαδα.❤🎉
ناتااي بلييززز تمارين لشد الجفن العلوي للعين و شد العيون
لايك
ياريت
@@amhassan5029
مرحبا معاك خديجة من مغرب اريد رقم هاتف واتساب وايمايلك من فضلك
شكرا لك. ممكن تقولي لنا ماذا تفعلي لشعرك حتى ما فيه شيب. ماشاء الله عليك
مرحبا حبيبتي شكرآ على كل شي ممكن اعرف شو نظامك الغذائي الي بتمشي عليه 😙😙😙
على طول حسيت شد في الوجه و نبض ...شعور جميل
وفقك الله لما يرضى
عملتي كل التمارين؟
Zeinab Mahmoud
نعم