体の歪みを３０秒で解消できる！スペシャルエクササイズ！！

[@kahay7637]

1:57 どっちに歪んでいるかチェック
3:24 脚との関係
4:00 解消方法

[@KazuyaSakoda]

コメントありがとうございます^ ^

[@ssaito4776]

右に傾いてる→左小指、右親指
左に傾いてる→右小指、左親指
30歩以上不可、一時間おきでも可

[@chi8519]

これほんとにすごい。みんな本当にやった方がいい。
最近片方に重心かけること多かったりしてたから直立した時ふらふら感あってなんとなく立ちにくいし、偏ってる感じがわかって治さなきゃってことでこれ見つけてやってみたけどまじで30秒でどちらも向きやすくなったし、直立しやすくなった。天才すぎる、、

[@MONSUTODAISUKI]

今俺そうなってる同じ人いたなんて嬉しいわ😃🥹

[@イージス某国の]

1年以上悩んでて整体に行ったりしても治らなかったのに、30秒で矯正できました・・・
ありがたやありがたや。

[@ゆう-h8b7x]

足の長さが全然違って、歩き方も変ですし、体の歪みは長年の悩みでしたが、こんなにストンとハマったエクササイズは初めてです！！！本当に感謝致します！！

[@kokokaed]

ホントに不思議です　ねじりか均等になりました。毎日続けてみます

[@木中山]

スゴすぎる！！何度も整骨院通っても治らなかったのにこれで1発だ！！！
本当にありがとうございます！！感謝してもしきれません！！！

[@elppa9shu]

今この瞬間効果を実感しました。感激。ありがとうございます。

[@conomichannofan]

1:57 自分用！！

[@ゼノンデビル]

30回やったらほんとに身体の歪みがだいぶマシになった気がします!これは凄い！

[@ふみ-q9x5k]

こんな凄いこと無料で教えて頂いていいのでしょうか。感激と感謝です。

[@user-mq9gz2ds4r]

最近腰も痛くて鏡で見た時に体が歪んでいて、整骨院に行こうか迷っていた時にこの動画を見つけました！30回足踏みしたら本当に体の歪み治ってました😭鏡で見た感じも真っ直ぐになっている気がして嬉しいです😭😭！この動画見つけて良かったです！ありがとうございました！！！！

[@xd-hz2gf]

天才だろこの人

[@mm-ud9fj]

やべえ30回以上やるなって言われる前に60回やっちゃった

[@Yuka-jv5zi]

凄いです‼︎ 30回足踏み前後で身体の直立感と周し感覚の違いが確実に違う事に
ビックリしました。
ウエストのくびれを作る筋トレをいくらしてもなぜか左側より右側だけに効果が出るのか理解不明の真相がここにあったのかが分かりました。

[@ももげん]

体の歪みにも気づくことができたし、まっすぐ立つことができました！ありがとうございます！

[@arujirou]

これすごい！
ヨガマットにつく足跡が右がくっきりついていたのが左右同じになりました！！
バランスが整ったのが目で見てわかりました！

[@yo-chan6741]

はじめまして。私は地元の整体院と言う所に週2回通ってますが、今一つ痛みが取れません。先生の動画沢山観て自分の間違った考えに気づかされました。凄いです。私は右側の首、腕、腰、お尻、太もも、親指と…全て右が痛く、左側の方が行きやすかったです！ストレッチしたら均等になりました。毎日続けてみます。

[@いーちゃん-q7k]

体の歪みが最近気になっていたのですが、魔法のように改善されてびっくりしました……！！
朝晩のストレッチの後にやっていきたいと思います🙏🏻✨

[@ぶんちゃん-w3e]

万年腰が調子悪いです。
今朝も体の歪みを感じて
仕事１日頑張れるかなと
暗い気持ちでしたが、
朝一でこの動画を見て　ほんとに
体が真っ直ぐになった気がします。
仕事頑張ってきます
ありがとうございました😊

[@hrm3702]

ずっと足の感覚が左右非対称で悩んでたのですが、半信半疑でやってみたら今までどんなストレッチをしてもずっと右脚だけ張っている感覚が治らなかったんですけど、たった30秒で今までにないぐらいスッキリして、左脚と同じように力が入るようになりました😭😭
びっくりしすぎて思わず声が出てしまいました、、、
本当にやってみる価値ありです！！！！！！！！！凄い😭😭

[@tulip113]

歪みがこんなに簡単にチェックできて直せるなんて...どの動画も簡単で分かりやすく理にかなってて覚えやすく効果もほんとに感じるし凄いです！教えて下さってありがとうございます。

[@ken-ig5kl]

体の歪みで片膝が痛んでたんですけど、少し改善できました！
ありがとうございます！少しずつ続けていきたいです！

[@ととろ-b6f]

有難い動画です。早く出会いたかった！本当に身体の捻れが治りました。毎日日課にします。感謝です。

[@美音-k8v]

直ぐに効果ありました。
30秒という短時間でできるのいいですね。
毎日やってます。
ねじれがとれてくれるといいなぁ。
頑張ろう！
短時間で簡単にできて、直ぐに違いが感じられる動画をたくさんアップして頂きたいです。
宜しくお願い致します。

[@すたでるむだらしん]

すげー！めっちゃくちゃ効果あります！ありがとうございます！続けようと思います！

[@mokkori69]

最初の捻りやすい方向が分からず積んだ

[@お茶-e6v7m]

それってまず、歪んでないってことじゃない？

[@lnununununul]

歪んだまま筋トレしても変に力が入って
アンバランスな見た目になりますもんね。
骨盤の歪み解消ストレッチと並行してこれやります。
ありがとうございます！

[@yoppy3]

これ効果すごいですね！足の重心が均等になりました✨

[@ピンボール-z6z]

バーベルスクワットした時毎回左足だけに筋肉ついてたけど、この矯正してから均等に筋肉つくようになった。本当に助かりました。

[@ぽいずんわさび]

すごい！！！！！

[@モンキーママ-y1m]

わーーーー
どっちに歪んでるか調べるとき、フラフラしちゃったけど
終わった後、もう一度やったらフラフラしなくなりました！
すごいですねー！

[@orangepink1215]

サムネと同じ捩れ方だったのですぐ実行しました。
下半身の違和感が軽くなって日常生活を取り戻せそうです。
ありがとうございました。

[@ayu4196]

ここ数年ずっと悩んでた歪みが一回で解消しました！もっと早くこの動画見つけたかった🥹ありがとうございます。

[@ぴこ-t6e]

治った！！超感激です。
ありがとうございました！

[@khamereon]

仰向けに寝て膝曲げて両脚上げたら両膝の高さが5㎝くらい違ってた（歪んでた）のが、このたったの30秒で膝の高さが同じになった！！ビックリ！！
今まで何件もの整骨院で歪み矯正してもすぐに戻ってしまってたので、諦めてました。嬉しいです！毎日やります！感謝！！

[@KazuyaSakoda]

コメントありがとうございます^ ^

[@natsuko1992]

左右どちらも同じように回転するようになり、足がポカポカしてきて膝の痛みも軽減しました。続けてmimasu!ありがとうございます。

[@佐野百合]

本当に30回で身体の歪みが改善されました！最近身体の歪みを気にしていたので、この動画に出会えて改善できて本当によかったです！ありがとうございます(^-^) 足踏み、これからも続けていこうと思います🍀😌

[@mih5942]

ホントです。左右対称になりました。これで舞踊のパフォーマンスが変わりそうです。ありがとうございます！！！

[@user-xy3fl2ur4x]

スゴイですね！感動しました‼︎これならいつでもできます😃ありがとうございます‼︎

[@kryu2569]

左肩がずっと痛くて悩んだましたが、これやったら治ってきた。
先生すごい！

[@てま子ひま子]

すごい❣️先生と一緒で、右側に捻りやすかったのが、ストレッチすると、左側に捻りやすくなりました。感動した🥲ありがとう、カズ先生❤️

[@Noah-nv1zc]

え、めっちゃすごい！ほんまにすごい！！この動画に出会えてよかった！！！ありがとうございます😊

[@いと-o2r]

瞬時に効果を感じてまんまと30回以上やらながら「30回以上やらないでください」を聞きました。
全然変わってびっくりしました。ありがとうございます！

[@アクセル-m7r]

私脳梗塞片麻痺ですが、左に捻じれてましたが治りました！マジびっくり！
ありがとうございます。

[@ベティ姉]

すごい❗
整骨院に通ってもなかなか直らなかったのに　足踏みだけで解消しました。続けたいと思います。

[@icecream8855]

すごいです！本当に治りました！何軒もスポーツドクターを渡り歩いて、数か月リハビリしても改善されなかった「ひょこひょこ」歩く癖が。。。　これから全部の動画を見て参考にさせて頂きます！　ありがとうございました。

[@小エビのサラダ-n1u]

本当にこの動画に出逢えてよかったです。右の親指が浮いている感覚がずっとあったのですが、改善されました。足の形もかわった気がします。
歪んでいると感じたらすぐにできるのがとても良いです。
ありがとうございます。

[@bootanhappy8049]

すごい実感!!毎回わかりやすく、実践してみると深いので何度も見てしまいます。

[@RayCrosmy]

スケートなどで後ろ向きに滑るときに、振り向きやすい側と振り向きにくい側があるものです。その解消方法として、足踏みによる調整運動が有効だと、私にスケートを教えた方々から教えられたことがあります。
最近は電動ジャンピング・スティルトを用いたパワード・パルクールや、立ち乗り電動一輪車、四足乗馬型ロボットなどを用いた運動を指導する機会がありますが、足踏みによる矯正は、姿勢反射に関わる全ての筋肉を刺激出来るので、非常に短時間で効果がありますね。
さらに姿勢反射に関わる筋肉を鍛えるには、ボディーブレードを手に持って、様々な方向に動かして揺動させながら歩くのが効果的なようです。

[@伊勢春歌]

先生の画面の通りやって見ました。 先生凄い 何か不思議 少し続けます、 私はおばぁちゃんてすが 無理しないで 頑張ります 先生 有り難う😄🙇

[@KazuyaSakoda]

お役に立てて良かったです^ ^

[@mika5125]

すごいです！！ほんとに均等になりました！！ほんとにすごいと思います👍

[@よこきな]

肩凝りとか動きにくかった右の方に
あったからなんとなく納得できた

[@user-vd2fk8hf9z]

ヤバすぎる。家族にも教えてあげます。マジで感謝です。

[@川澄紀子-l6z]

身体の歪みをここ数年前から感じて歩きにくさを覚えていました。この動画を拝見して本当に良かったです。毎日数回実践したいと思います。ありがとうございました。😆💕✨

[@谷岡スマ子]

ほんとすごい！左に向きにけったのに先生の言うとおりしたら軽く左に向き安くなりましたびっくりです、ありがとう！

[@ゴリスパ]

最近おへその辺りから上半身が左に曲がっているのが分かり、調べたところこの動画に行き着きました。寝る前に軽くやったら大幅に改善された気がします。とても参考になりました！

[@ikeda0136]

凄い！
本当にその通りです！

[@hidenorizm]

有料チャンネルでも良いくらいですね！！！ありがとうございます！

[@てるこ藤原]

以前　過剰なストレッチで股関節を痛め何も無かった体に自業自得なのでしようか？急ぎ足また壊れるはずがないと…途方にくれ少し不自由な体に病院かなあ～とあちこちと検索と動画と
色々な動画で今の結果ですから何が良いのか迷った末の
かず先生の正しいストレッチです
その日から恐々　痛くても大丈夫かなあと恐る恐るやりました　今は10日位になりますが骨盤まわり腰に関連しての痛みだったのでしょうか？9割がた元の状態になりつつ有り嬉しくって又出会えた先生の整えが
可笑しい程に
ウソ！なんで！と楽しくなりました😊🙏説明も間も丁寧で楽しいと感じられたのも先生のお陰だと実感してます
それを伝えたく又誰かのヒントになればと長々すみません😥

[@AaronSmith-wz7hg]

ありがとうございます😭😭

[@mo8201]

右に向きにくくて、本当に左小指に体重、右親指に体重かかってて、これやったら本当に向きやすくなりました。✨凄い30秒なのに。。体の歪みを感じていて整体行かなきゃ…と悩んでたので本当にありがたいです。
ストレッチの後に側湾症の動画と一緒にこれをやろうと思います。動画本当にありがとうございます🙏✨

[@野崎紀代子]

また来ましたの
先生の説明はとても、わかりやすい。三十秒で、本当にカラダが
変わって、中芯が決まったようです。有り難う御座います。

[@ゆは-x4r]

これ簡単で効果があり素晴らしいです😆

[@pinhip7209]

感謝しかない。

[@んだだ-s6b]

めっちゃ分かりやすいし効果ある　今度は体に良い寝方を教えて欲しいです

[@まみむめもまみむめも-p5y]

2:05自分用

[@ちるの-s5g]

身体の捻れに気がつくことが出来ました。継続して改善していこうと思います。

[@ppppnop3288]

あなたは大勢の人々を救った🎉

[@nem5333]

右にまわりづらくて、先生の重心の話の所でまさに右足親指、左足小指重心で立っていたので、鳥肌が‼️ずっと悩んでいた歪みの原因を気づかせて下さってありがとうございます‼️

[@KazuyaSakoda]

th-cam.com/video/wcwNpT2KhYc/w-d-xo.html
こちらご覧ください！

[@なお-c4z]

すごいです。左右均等になります。指導もわかりやすく嬉しいです。

[@カオスマン-p7e]

うおおおおおお？！すげえええええ
ありがとうございます！！！ホントに！！！
続けます！！

[@tomoharuu6351]

先生、凄いですね！
尊敬します。
教えて頂きありがとうございます😊

[@쿠라-f2d]

これを本当凄い！！手軽にできて凄い助かります😣

[@MN-fz6qg]

これ本当にすごいですね！！ありがとうございます。左に、真っ直ぐに近いくらい捻りやすかったのが均等になりました😆✨✨

[@pamu-f8j]

えすごい……！！！！！！！！
ありがとうございます!!続けてやってこうと思います！

[@桜猫-z7j]

こりゃ凄いや…。

[@mn-qt2jf]

先生に出会えてよかった❗️

[@566190531]

先生ありがとうございました。
ギックリ腰して、矯正してもらい全く動けなくなり徐々に回復しても身体が横に曲がったままでした。ストレッチいくらしても治らないので悩んでいました。足踏みで身体が真っ直ぐになり嬉しいです。

[@ただにゃん]

すごい！楽ちんでなりますね😊

[@星月エイミー]

やってみたら、その通りでした❗

[@yihong-i8x]

この方法は非常に効果的。ありがとうございました。

[@諸刃のG]

凄いです。
ビックリしました。

[@SA-wc1gv]

すごい、半信半疑で足踏みしたら捻りにくかった方にスッと捻れたし立ちやすくなった。

[@あるていちあ]

短時間に自分で出来る！というのがイイです。素人にもわかる説明で、合間の「ハイ」て言うのが、相づちなのか、会話術でもあるのか、まるで１対１で話されてるみたいで、親しみがあります。
今回骨盤矯正と、こちらの動画試しましたが、原因が歪みじゃないのか？と…しばらく続けてみます。

[@RieKikuhashi]

顔の歪みが気になって見ていると、首が歪んでることに気付いて、それ見てたら肩が歪んでいることに気づいたんですけど、どうやったらなおりますか

[@yoko747]

自分用
歪みの検査方法
1:59
3:35
4:08

[@よっと-d7h]

本当だ 腰痛楽になった スゴイです
ありがとうございます。
またお願いします。

[@高田圭子-v3z]

先生、ありがとうございます😊
頑張って毎日やってみます！

[@KazuyaSakoda]

お役に立てて良かったです^ ^

[@ちょこら-y2v]

配信有難う御座います✴️
◎成長性曲湾症にて
長年苦しかったですが
希望が見えました✴️
🔘足踏みをして
桃尻にも効果が
ありそうですね🍑
一石二鳥です✴️
★皆様が途轍もなく
素敵な１日を
過ごせます様に✴️

[@まめ子まめ子]

足踏みを30回した後に体を捻った瞬間「うわ、すごい‼」と声が出ました。今日から毎日続けてみます。
他の動画も全て見てみようと思いました。

[@chappy2yo]

ヨガの先生に右に曲がってると指摘されたので、早速やってみました。凄いですね。

[@pen9in]

自分用 4:03 それでは

[@yoko-yoko2525]

あら！不思議！ホントだわぁ〰️😆
足踏みしたあとは、ひねりやすい！！

[@starmarine175]

やってみます。ありがとうございます。

[@京子-s6p]

常に片側に傾いているなと思っていたのですが、この動画で右側にかたむいてることがわかったし、30秒やったら体の感覚が変わって、バランスが整った！スゴイ！

[@7Karatemasters]

Wow, it IS true! It works.
So easy and effective!

[@YouTubeIsTrashAssGarbage]

Why are you on Japanese channel?

[@原田慎司-o7h]

4:40

[@SA-um7fn]

これは凄い！

[@kmachi389]

本当に治った！
凄い！

[@user-hg2ub8bx1b]

ありがとうございます!!