hoy he hecho tu porridge y me ha gustado mucho, yo le he añadido un par de cucharaditas e azúcar moreno. riquísimo. Sin duda lo repetiré más veces. Gracias. por tus consejos y recetas.😊
Hola Mónica, me acabo de hacer este porridge para desayunar mañana, porque madrugo mucho entre semana sobre las 6:30 estoy desayunando, lo he dejado a temperatura ambiente y mañana le trocearé el gajito de manzana cruda, como no tenía ciruelas le he puesto dátiles. El olor que ha dejado en la cocina es espectacular. Gracias!!👍
Mónica me encanta tus recetas y recomendaciones..muchas gracias . Quería preguntar si se puede agregar coco seco. Y si es igual las pasa de moscatel a las ciruelas?. Un saludo y gracias
Buen día cómo está, para el desayuno es suficiente con el porridge de avena o es necesario comer algo más, soy María Isabel de Medellín colombia 🙏 gracias mil bendiciones
Muchas gracias por el video. Tengo una duda. Si usó leche en vez de agua para preparar la receta y una vez hecho el porridge lo guardo en la nevera para varios días PREGUNTA: cuantos días puedo tenerlo? 3 días máximo? Para consumirlo cuando lo saque de la nevera cada día tengo que volverlo a recalentar? Muchas gracias por su atención
Puedes aprovechar también las recetas de overnight oats y así lo puedes dejar preparado por la noche. Te dejo el enlace a la lista de reproducción th-cam.com/play/PLsvtoWYOrP288hWiVr-E_Te7AkYw7asze.html
Muchas gracias por el vídeo. Se podría hacer cantidad para varias raciones y así guardarlas en la nevera para varios días?? Perdería propiedades nutricionales?? Muchas gracias.
Hola buenos días, los copos de avena integrales finos ha la hora de cocerlos sé cuecen igualmente qué los copos enteros Y por último porqué sé tienen que cocer con agua qué pasa si sé cuecen con leche gracias
Jo me encanta la receta, pero tengo un problema, normalmente por las mañanas tengo muy poquito tiempo. Se pueden dejar hechas por la noche y calentar por la mañana????
Hola Irene, Puedes ver los overnight oats que he preparado hasta la fecha aquí: th-cam.com/play/PLsvtoWYOrP288hWiVr-E_Te7AkYw7asze.html Espero los prepares y me comentes que te han parecido. En mi casa todas las semanas preparamos alguno para desayunar o merendar.
@@SimpleBlending Jo muchísimas gracias Mónica. Me encantan, no lo había oído nunca, pero te aseguro que voy a hacerlos. Me encantan tus vídeos, aprendí un montón.
Hola. Hace años que consumo porridge de avena en el desayuno. Dejo en remojo la noche anterior con chia, en agua. A la mañana punto todo al fuego. Le voy sumando banana, canela, esencia de vainilla, cacao, stevia, miel. He leído que a la mañana hay que desechar el agua en el que se dejó remojando la avena. Es así?. Favor comentar. Saludos. Y gracias.!
Muy saludable y rica esta manera de preparar el porridge❤🍎
Hola , gracoas por las recetas tan saludables. Tenen receras para colon irritable. Graciassss
hoy he hecho tu porridge y me ha gustado mucho, yo le he añadido un par de cucharaditas e azúcar moreno. riquísimo. Sin duda lo repetiré más veces. Gracias. por tus consejos y recetas.😊
Hola que rico se ve , Gracias , lo pienso hacer ,🎉🎉🍀🌷🍀
Muchas gracias por la receta
Te acabo de descubrir y me encanta todo. Hoy he desayunado esto y he estado mucho rato despues sin hambre..nunca me había pasado. Mil gracias!!
Me encantan tus recetas.
Cómo disminuir mi problema de hígado graso
Hola Mónica, me acabo de hacer este porridge para desayunar mañana, porque madrugo mucho entre semana sobre las 6:30 estoy desayunando, lo he dejado a temperatura ambiente y mañana le trocearé el gajito de manzana cruda, como no tenía ciruelas le he puesto dátiles. El olor que ha dejado en la cocina es espectacular. Gracias!!👍
Muy linda receta!, la probaré, exc ingredientes y sin azucar agregada. Gracias Mónica!!
Buen desayuno
Hola !!! Hice la receta, solo tenia manzana verde ácida y uvas pasas, agregué un cucharita de miel...el sabor muy rico igual. Muchas gracias !!!
Me alegro muchísimo.
Holaa esto se puede preparar por la noche para el desayuno del día siguiente graciasss me encanta su canal
Mónica me encanta tus recetas y recomendaciones..muchas gracias .
Quería preguntar si se puede agregar coco seco. Y si es igual las pasa de moscatel a las ciruelas?. Un saludo y gracias
Muy linda receta. Yo solía prepararla con leche, ahora voy a probar de esta manera.
Fenomenal, muy nutritivo. 💖👌
Muchas gracias! 😊
Espectacular receta! Gracias
Mi desayuno 😋☕ para mañana
Graciassssss!!!
Me encantó la receta, muchas gracias!
Eres extraordinariamente genial ...mañana la hago para desayunar.. gracias por tus maravillosas recetas y por tus estupendos consejos
Gracias Monica.
Y este porridge es también un buen desayuno para adelgazar?
Me ha gustado mucho la receta ,y la información buenísima para nuestra salud muchas gracias 🥰😘
Maravillosa receta gracias
muchas gracias por compartir!
Buenazo Mónica!! Muchas gracias!!
Hola le mando muchos saludos y bendiciones, muchas gracias por esta receta seve riquísimo😋🥰😍😘🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Muchas gracias.
Buenísimo !!! Q rico !!
Hola se ve muy rico,gracias por cumplir saludos desde México
Muchas gracias.
Gracias por la receta, una duda...¿ por que pela manzana? Supuestamente la.fibra esta en la piel,.no?
Hola , esto lo puedo tomar como merienda,? Yo tomo avena por la mañana. Gracias.
Buen día cómo está, para el desayuno es suficiente con el porridge de avena o es necesario comer algo más, soy María Isabel de Medellín colombia 🙏 gracias mil bendiciones
Muchas gracias por el video. Tengo una duda. Si usó leche en vez de agua para preparar la receta y una vez hecho el porridge lo guardo en la nevera para varios días PREGUNTA: cuantos días puedo tenerlo? 3 días máximo? Para consumirlo cuando lo saque de la nevera cada día tengo que volverlo a recalentar? Muchas gracias por su atención
Prometo desayunarlas una o dos veces a la semana. Qué ricas! Gracias
Puedes aprovechar también las recetas de overnight oats y así lo puedes dejar preparado por la noche. Te dejo el enlace a la lista de reproducción th-cam.com/play/PLsvtoWYOrP288hWiVr-E_Te7AkYw7asze.html
Muy rico y fácil de hacer
Más recetas para los que tenemos hernia de hiato y reflujo xf!!!!!!!!!!!!!
Hola! muy buena receta, alguna vez probaste dejar en remojo la avena? para supuestamente eliminar el ácido fitico y hacerla mas digerible
No la suelo remojar, la preparo directamente.
Salió riquísimo!!!
Muchas gracias por el vídeo. Se podría hacer cantidad para varias raciones y así guardarlas en la nevera para varios días?? Perdería propiedades nutricionales??
Muchas gracias.
Se puede guardar en el refrigerador para comer al día siguiente?
Que rica receta
Muchas gracias.
Monica una consulta,, al quitar la piel a la manzana y hervirla, no se pierde fibra y los nutrientes??
Excelente.
Puedo poner mitad agua mitad leche
cuanto tiempo dura en la nevera?
Se puede dejar la avena remojando por la noche y servir asi al otro día?
Gracias !!!😍😍
Gracias a ti.
Esto puede consumir una persona con el ácido úrico alto?.Muchas gracias
Que opinas hacerlo con grano integral?
Gracias esta rico
Riquísimo.
Hola buenos días, los copos de avena integrales finos ha la hora de cocerlos sé cuecen igualmente qué los copos enteros
Y por último porqué sé tienen que cocer con agua qué pasa si sé cuecen con leche gracias
Cuánta avena se debe consumir por día
Como es mejor por la mañana o por la noche? Gracias
muy buena pinta!! lo voy a probar! Gracias!
Ya me contarás que te ha parecido.
Para un niño de 12 años es una porción indicada o hay q reducirla a la mitad?
Hoy lo hice, esta bueno 😜😘
Muchas gracias por la información.
Quisiera saber como consumir Kale?. Gracias nuevamente
Puedes utilizarla en batidos, hacer chips al horno, en ensalada, en un guiso... Puedes utilizarla como si fueran espinacas.
Hola Mónica y, qué opinas en lavar o no la avena? Un abrazo
Sirve tambien para cenar???👍
Si.
Muy buenas tardes.
Mi pregunta es ¿debemos beber agua después de comer esto? ¿Ya que es avena y tiene fibra?
Será mucha molestia que incluyas cuánto tiene de contenido nutrimental? Cuáles son los macros de esta receta? por favor
Me encanta esta receta.. se podría hacer para cenar? muchas gracias y felicidades por el canal.
Si puede ser una buena cena de vez en cuando.
En lugar de ciruela puede ser uva pasa??
Se puede sustituir las ciruelas por arándanos deshidratados? Saludos!
Si, sin problemas.
Alguien me puede decir si la dejo toda una noche enfría no pasa nada?
Puede ser la manzana rayada?
Si, puede ser.
La harina de trigo es perjudicial?
Jo me encanta la receta, pero tengo un problema, normalmente por las mañanas tengo muy poquito tiempo. Se pueden dejar hechas por la noche y calentar por la mañana????
Puedes utilizar las recetas de overnight oats que se dejan remojar durante la noche. Te va a quedar más cremoso.
@@SimpleBlending Y cuáles son esas recetas??? Tienes alguna en tu blog????
Hola Irene, Puedes ver los overnight oats que he preparado hasta la fecha aquí: th-cam.com/play/PLsvtoWYOrP288hWiVr-E_Te7AkYw7asze.html Espero los prepares y me comentes que te han parecido. En mi casa todas las semanas preparamos alguno para desayunar o merendar.
@@SimpleBlending Jo muchísimas gracias Mónica. Me encantan, no lo había oído nunca, pero te aseguro que voy a hacerlos.
Me encantan tus vídeos, aprendí un montón.
Se puede hacer con otras frutas?
Perdón!!! Ya encontré tu vídeo de remojar la avena....🙏
Gracias por compartir, sólo quería saber si se puedes hacer en microondas
Olvidaba, para variar con qué otra fruta puedo alternar? Saludos de Perú!
Hola! Yo lo hago con plátano en micro
Yo hago el jugo de ciruela en casa, antes del desayuno tomo un vasito y asi voy al baño
Es buenísimo para regular el tránsito intestinal.
Y sí le agregas leche de vaca , coco, almendra, sabe más sabroso.
Hola. Hace años que consumo porridge de avena en el desayuno. Dejo en remojo la noche anterior con chia, en agua. A la mañana punto todo al fuego. Le voy sumando banana, canela, esencia de vainilla, cacao, stevia, miel. He leído que a la mañana hay que desechar el agua en el que se dejó remojando la avena. Es así?. Favor comentar. Saludos. Y gracias.!
¡Por favor!, mareas con tu hablar