LAS MEJORES TORTITAS PROTÉICAS SIN AZÚCAR | Receta muy fácil de tortitas de yogur y avena

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 เม.ย. 2024
  • Las mejores tortitas protéicas sin azúcar | Receta muy fácil de tortitas de yogur y avena
    #tortitasproteicas #tortitasdeavena #recetatortitas
    La avena es uno de los cereales integrales asociado probablemente a más beneficios para la salud. Es importante, si quieres mantener un consumo habitual de avena que busques aquellas recetas con las que más disfrutas. Por ejemplo utilizar los copos de avena para preparar tortitas sin azúcar para el desayuno es una buena idea para consumir avena.
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ความคิดเห็น • 50

  • @lunadasas228
    @lunadasas228 2 หลายเดือนก่อน +7

    DESDE MEXICO INFINITAS GRACIAS POR LA RECETA

  • @lauradiaz-tq1bb
    @lauradiaz-tq1bb 2 หลายเดือนก่อน +3

    Justamente estaba buscando algo proteico.graciad dra. Soy de Neuquén Patagonia Argentina 🇦🇷

  • @lorenacaicedo5900
    @lorenacaicedo5900 22 วันที่ผ่านมา

    Gracias, por la receta,por favor recetas para las personas con hipotiroidismo

  • @tuvidasaludable285
    @tuvidasaludable285 2 หลายเดือนก่อน +4

    Me encanta. Saludos desde Republica Dominicana.

  • @patriciasanchez2259
    @patriciasanchez2259 2 หลายเดือนก่อน +9

    Hola! Soy celíacs, en Argentina no hay avena certificada. Podría subir recetas proteicas sin gluten. Muchas gracias!

    • @lelyjape1177
      @lelyjape1177 2 หลายเดือนก่อน +3

      puedes hacer harina de garbanzo, con garbanzos molidos. O harina de maiz

  • @teresabrughetti6511
    @teresabrughetti6511 2 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente gracias fácil gracias desde Argentina

  • @antoniaazconcano3741
    @antoniaazconcano3741 2 หลายเดือนก่อน +1

    Estupendísima receta de tortitas. Mil gracias!!

  • @Onadelfresca
    @Onadelfresca 2 หลายเดือนก่อน +3

    Me encantan las probaré
    Gracias

  • @emmarocha147
    @emmarocha147 2 หลายเดือนก่อน

    Holaaa.
    Gracias por su receta 🙏
    Me gusta: receta facil y sencilla para preparar, además de saludable 😊
    Desde México saludos y bendiciones 💟🌿

  • @lucialopeztudela6543
    @lucialopeztudela6543 2 หลายเดือนก่อน +1

    Lo probare.Muy ricas Gracias.

  • @isabelpiriz4801
    @isabelpiriz4801 2 หลายเดือนก่อน

    Exelente, mil gracias!!! Saludos desde Uruguay 👍👏👏👏🙏♥️🌹

  • @vicentaortiz2521
    @vicentaortiz2521 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por tus consejos 💕 😊 gracias ❤

  • @anaborelina5
    @anaborelina5 2 หลายเดือนก่อน +1

    Riquísimo ❤

  • @ramonarodriguezsoria2297
    @ramonarodriguezsoria2297 2 หลายเดือนก่อน

    Me encantan👏👏👏

  • @mariateresapitarque1703
    @mariateresapitarque1703 2 หลายเดือนก่อน +1

    ! Que apetitoso!!!! 😮😮🎉🎉😋😋👍👍🍀🍀!!

  • @carmenmartinez5543
    @carmenmartinez5543 หลายเดือนก่อน

    Hola, te sigo hace tiempo y me encantan todos tus consejos y recetas. Queria preguntarte si está mezcla para las tortitas la podemos dejar lista desde la noche anterior???

  • @teresalariocebrian7015
    @teresalariocebrian7015 2 หลายเดือนก่อน

    Rápidas de hacer y ideales para el desayuno 👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻❤️

  • @belkisgonzalez3002
    @belkisgonzalez3002 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias por compartir, se ven deliciosas, saludos desde Barcelona España 😍😍🤗🤗

  • @susanacasanovalopez
    @susanacasanovalopez 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias😊❤

  • @pepitapitarch164
    @pepitapitarch164 หลายเดือนก่อน

    Vaya receta mas Saludable...Gracias por compartir ,lo hare....!!! 😘😘💖💖🌺🌹

  • @nuviamora2910
    @nuviamora2910 2 หลายเดือนก่อน

    Me a gustado seguro las haré 🤗

  • @macabacaro7027
    @macabacaro7027 2 หลายเดือนก่อน

    Las haré, gracias

  • @patriciaribon4547
    @patriciaribon4547 2 หลายเดือนก่อน

    Se ven deliciosas. Gracias🌻☘

  • @sofiamares33
    @sofiamares33 2 หลายเดือนก่อน

    Me encanta la idea!!! Muchas gracias, las haré pronto 🎉

  • @martaviazzo6294
    @martaviazzo6294 2 หลายเดือนก่อน

    Me encanta tu receta! Muchas gracias!

  • @franciscaalba4703
    @franciscaalba4703 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias por la receta

  • @mariajoseboschtaberner833
    @mariajoseboschtaberner833 2 หลายเดือนก่อน

    MUCHÍSIMAS GRACIAS!!!Me parece una receta de tortitas genial!! D.m. Las haré.

  • @carmenmorales2102
    @carmenmorales2102 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias , por compartir la receta 😊 tengo azúcar y no puedo tomar ❤❤las hare 😊

  • @olivaramos8234
    @olivaramos8234 2 หลายเดือนก่อน

    Hola, me encanta escucharte, y te pregunto, sería buena idea añadirle un poco de eritritol ? Mi marido y yo tenemos problemas de azúcar. Gracias 😘

  • @sarasierraprados2648
    @sarasierraprados2648 2 หลายเดือนก่อน

    Se pueden tomar para la cena con algún relleno?

  • @marianfernandez3171
    @marianfernandez3171 2 หลายเดือนก่อน

  • @patriciapurinan7551
    @patriciapurinan7551 2 หลายเดือนก่อน

    Hola, soy patricia, de argentina. Puede usarse avena instantánea? Gracias

  • @maricastillo5247
    @maricastillo5247 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Cuanto es la porción por persona?

  • @user-ou5st2sr2c
    @user-ou5st2sr2c 14 วันที่ผ่านมา

    Podrias simplificar una receta tan simple los gallegos nos aburren de tanto repetir bendiciones

  • @gabrielamendezcortes4338
    @gabrielamendezcortes4338 2 หลายเดือนก่อน

    Se puede utilizar bebida vegetal en lugar de leche?

  • @sarasierraprados2648
    @sarasierraprados2648 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Mónica, se puede hacer directamente con harina de avena, no con los copos? Gracias

  • @silviahurtado9000
    @silviahurtado9000 2 หลายเดือนก่อน

    Cuanto de yogurt

  • @laurastefanievargas2535
    @laurastefanievargas2535 2 หลายเดือนก่อน

    Disculpe, ¿el yogurt no pierde sus propiedades a temperatura superior a 40 grds.?

  • @calelilp882
    @calelilp882 2 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍🙋‍♀️

  • @gigik596
    @gigik596 2 หลายเดือนก่อน

    Hola, se puede sustituir la leche por kéfir?

  • @teresatorrejon9658
    @teresatorrejon9658 2 หลายเดือนก่อน

    Hola, es una receta muy buena ,pero la avena para que sea más saludable hay que remojarla y tirar el agua ,como lo adaptaría gracias de antemano y un fuerte abrazo 🤗🤗🤗🤗🤗

  • @susanagarciarodriguez7906
    @susanagarciarodriguez7906 2 หลายเดือนก่อน

    Hola, gracias por la receta, se puede poner en vez de hojuelas, harina de avena?? Y sería la misma proporción??? Gracias.

    • @KemiZaki
      @KemiZaki 2 หลายเดือนก่อน

      Al final muele todo junto, por lo que la avena se tritura también. En tu caso de usar harina de avena podrías simplemente batir todos los ingredientes a mano en vez de con un blender. Es lo mismo, yo lo he hecho de ambas formas.

    • @susanagarciarodriguez7906
      @susanagarciarodriguez7906 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@KemiZaki gracias por tu amabilidad en contestar.

    • @KemiZaki
      @KemiZaki 2 หลายเดือนก่อน

      @@susanagarciarodriguez7906 de nada. Espero disfrutes la receta, queda muy rica. Y en cuanto a la proporción anda probando con la consistencia, si quedó muy espesa le agregas más leche, si está muy líquida un poco más de harina de avena. Buen día.

  • @paularomero6336
    @paularomero6336 2 หลายเดือนก่อน +1

    La levadura química es saludable?

    • @lulo8635
      @lulo8635 2 หลายเดือนก่อน +2

      Puedes usar bicarbonato

  • @anaborelina5
    @anaborelina5 2 หลายเดือนก่อน

    No puedo leer nada,😮