шесть форм раскрытия шейноплечевой области и освобождения все тела
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2023
- последовательное раскручивание спиралей многосложнооо суставного комплекса шейно плечевой области и захватывание и освобождение спиралей всего тела, через поворот шейноплечевой системы. первые две формы работаю через плечи. третья и четвертая плечо и предплечье. пятая и шестая добавляет кисть. соответственно амплитуда движения самая мощная в пятой и шестой формах.
- แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Отлично😂😢😮😅😮😂😅🎉
👍👍👍👍
❤❤❤