Eu tbm só tenho que te elogiar e dizer que seria legal se fosse a série por completo, para que possamos te acompanhar. As suas explicações são perfeitas, eu fazia abdominal e única coisa que eu sentia era dor na nuca, obg mesmo nota 10 😍👏👏👏👏👏👏👏
Está tão legal assistir vc dandos estas dicas, Naninha! VC está cada dia mais desenvolta e suas dicas são mesmo super práticas. Qualquer um poderia fazer isso em casa, se quisesse. Vc é mesmo uma grande profissional! Meus parabéns!
Eu estva mt sedentária e tem 1 mês q resolvi mudar isso em prol da minha saúde, me inscrevi em alguns canais de exercícios em casa e descobri o seu hj, amei, vc explica super bem e agora é só por em prática. Vou tentar fazer todos, é mt legal saber q existe pessoas como vc que estão dispostas a ajudar os outros a ter uma vida saudável sem cobrar nada... Bjo
Faz 50 dia que minha filha nasceu comecei os exercícios hoje marcando aqui para ver o resultado que tenho certeza que vira , obrigada pelos vídeos rápida e objetiva do jeito que eu procuro ♥️♥️♥️🤭💘Mais uma inscrita concerteza
Obaaa! Vou começar a fazer! Tive meu filho há um ano e a gordura se apaixonou por mim e nao me abandona! Favoritei, Luciana! Adorei sua aula, muito bem explicada! Beijos e sucesso!
olá lu querida , consegui emagrecer 6 kilos, agora estou tonificando a barriguinha, atençao meninas, sem dietas malucas, e foi em dois meses e sem herbalifes! segredo, caminha, caminhar, nada de fritos, menos arroz, menos macarrao, muiiiiiiiiiiiiiita salada e frutas, queijo magro, sempre, yogurt magro! ah e uma coisa, de noite depois do jantar, nada de bolachas ou bolo, bateu fome, raçao humana! obrigada pelas suas aulas! bjs lu! te adoro!
você insina muito bem muito melhor que os outros videos que jah vi ! Parabens você é uma otima professora , espero que continue postando mais videos seus
NOSSA QUE BENÇÃO ANDRESSA PIRES, NÃO VEJO A HORA DE VER MINHA BARRIGA ASSIM DE NOVO, ESSES DIAS PRA CÁ NÃO FIZ MAIS PQ EU ESTAVA COM UMA DOR DE DENTE HORRÍVEL E ESTIVE AFASTADA DOS MEU EXERCÍCIOS VOU ME MATRICULAR NA ACADEMIA PRA DAR UMA ACELERADA NO MEU PROCESSO DE EMAGRECIMENTO MAIS JA VOU VOLTAR COM OS MEUS EXERCÍCIOS DE ABDOMINAIS NOVAMENTE... OBRIGADO PELA RESPOSTA LINDA E MAIS UMA VEZ PARABÉNS
Nossa, vou começar hoje a fazer esses exercícios, minha barriga está muito flácida, tive três gravidezes, emagreci muito durante a pandemia, devido a ansiedade, não consigo mais pegar peso, estou no momento com 57 kg. estou com o corpo ótimo, mas queria pegar um pouquinho mais peso, queria ficar com 60 kg. minha barriga está horrível, faço exercícios físicos as vezes, mas não consigo tirar a flacidez da barriga, não bebo refrigerante, não como muita gordura, evito ao máximo comer besteiras, mas não consigo deixar minha barriga assim, linda, obrigada., vou me dedicar mais a partir de hoje, daquu a um mês volto aqui p falar como estou, se consegui meu objetivo, tenho 39 anos, acho que devido a idade fica mais difícil conseguir os resultados desejados, brigaduuuu.
oi patricia eu tbm estou fazendo exercicios abdominais em casa, faz um mes tinha a barriga de pochete igual vc, depois do nascimento do meu filho, comecei malhar e a fazer dieta há um mes, ja to vendo resultado eu usava calça 44 ja estou no 42, em 1 mes.... minha barriga ta quase tanquinho. mais eu faço todos os dias, e noite tbm faço caminhada. sem contar a dieta que ajuda muito. espero ter te ajudado. bjs
Treino feito!Amando o seu canal cada dia mais.Você é muito simpática!Explica super bem cada exercício,não pensei duas vezes antes de me inscrever rsrs.Sucesso,beijos.
oiii Lu estou amando seu canal ...apesar de estar vendo em 2016 rsrsrsrs.....massss .. quero tentar fazer as suas dicas ..haaa vc é muito simpática tbm , adorei seu jeitinho ...bjuz
Belíssima aula, Professora Lu Oliveira.
obrigada querido.
LU, VOCÊ TEM O DOM DE ESCLARECER OS EXERCÍCIOS COM TANTA SIMPLICIDADE. SHOW!
Helô Sampaio vdd
ownnnn...que linda. obrigada.
Eu tbm só tenho que te elogiar e dizer que seria legal se fosse a série por completo, para que possamos te acompanhar. As suas explicações são perfeitas, eu fazia abdominal e única coisa que eu sentia era dor na nuca, obg mesmo nota 10 😍👏👏👏👏👏👏👏
GENTEEEE ESSA MULHER TEM UMA ELEGÂNCIA E SIMPLICIDADE PRA EXPLICAR AS COISAS, QUE ACHO SURREAL, LINDAAA OBRIGADA.
adoreiiiiiiiii smp fiz e hj vejo o resultado! nota 10 👍👍
vou fazer adorei todas
Cajv
Está tão legal assistir vc dandos estas dicas, Naninha! VC está cada dia mais desenvolta e suas dicas são mesmo super práticas. Qualquer um poderia fazer isso em casa, se quisesse. Vc é mesmo uma grande profissional! Meus parabéns!
Nossa essa professora é ótima. Gostei demais dela.
obrigada Eliana.
Eu estva mt sedentária e tem 1 mês q resolvi mudar isso em prol da minha saúde, me inscrevi em alguns canais de exercícios em casa e descobri o seu hj, amei, vc explica super bem e agora é só por em prática. Vou tentar fazer todos, é mt legal saber q existe pessoas como vc que estão dispostas a ajudar os outros a ter uma vida saudável sem cobrar nada... Bjo
obrigada, Gigi...:)
Faz 50 dia que minha filha nasceu comecei os exercícios hoje marcando aqui para ver o resultado que tenho certeza que vira , obrigada pelos vídeos rápida e objetiva do jeito que eu procuro ♥️♥️♥️🤭💘Mais uma inscrita concerteza
Amo os vídeos dela, ela é um amor 🥰
Eu queria uma personal igual a Lú:linda, simpática, e sabe explicar com muita clareza e doçura.
Gostei. É uma profissional muito didática e gentil.
Obaaa! Vou começar a fazer! Tive meu filho há um ano e a gordura se apaixonou por mim e nao me abandona! Favoritei, Luciana! Adorei sua aula, muito bem explicada! Beijos e sucesso!
Além de linda, vc eh muito simpatica, sabe explicar com clareza!!!
esta mulher é realmente INCRÍVEL explica com uma leveza e com uma delicadeza inesplicavel adorei *-*
olá lu querida , consegui emagrecer 6 kilos, agora estou tonificando a barriguinha, atençao meninas, sem dietas malucas, e foi em dois meses e sem herbalifes! segredo, caminha, caminhar, nada de fritos, menos arroz, menos macarrao, muiiiiiiiiiiiiiita salada e frutas, queijo magro, sempre, yogurt magro! ah e uma coisa, de noite depois do jantar, nada de bolachas ou bolo, bateu fome, raçao humana!
obrigada pelas suas aulas! bjs lu! te adoro!
Nossa! Linda assim e Com esse jeitinho carinhoso talvez a dona onça aqui em casa queira fazer. Vou passar pra ela... quem sabe! Obrigado pelas dicas.
você insina muito bem muito melhor que os outros videos que jah vi ! Parabens você é uma otima professora , espero que continue postando mais videos seus
NOSSA QUE BENÇÃO ANDRESSA PIRES, NÃO VEJO A HORA DE VER MINHA BARRIGA ASSIM DE NOVO, ESSES DIAS PRA CÁ NÃO FIZ MAIS PQ EU ESTAVA COM UMA DOR DE DENTE HORRÍVEL E ESTIVE AFASTADA DOS MEU EXERCÍCIOS VOU ME MATRICULAR NA ACADEMIA PRA DAR UMA ACELERADA NO MEU PROCESSO DE EMAGRECIMENTO MAIS JA VOU VOLTAR COM OS MEUS EXERCÍCIOS DE ABDOMINAIS NOVAMENTE... OBRIGADO PELA RESPOSTA LINDA E MAIS UMA VEZ PARABÉNS
Gosto muito, faço todos os dias já tem um tempo e já estou notando alguns resultados ! 👏👏
Amei todos exercícios! E como explica bem essa moça... Vou baixa-los e fazer sempre que chegar da caminhada... Parabéns Lu Oliveira!
nasceu pra isso !
tirou todas as minhas duvidas sobre abdominal
vou fazer certinho agora. valeu Lú !
comecei a acompanhar seus vídeos,a forma como vc demonstra as séries e explica,já estou vendo resultados,obrigada Lu!!!?
muito bom lu gosteii vc e uma escelentre professora que deus abençoe vc
Nossa muito bem explicado, aula perfeita, e alem de tudo ea personal mais linda do youtube, parabéns!!!
Você é maravilhosa. Obrigada por nos proporcionar essas dicas excelentes.
imagina. eu que agradeço o carinho.
gosto muito das suas explicações são claras e o mais importante objetivas 👍👏👏👏
Obrigada Eliane. :)
Nossa, vou começar hoje a fazer esses exercícios, minha barriga está muito flácida, tive três gravidezes, emagreci muito durante a pandemia, devido a ansiedade, não consigo mais pegar peso, estou no momento com 57 kg. estou com o corpo ótimo, mas queria pegar um pouquinho mais peso, queria ficar com 60 kg. minha barriga está horrível, faço exercícios físicos as vezes, mas não consigo tirar a flacidez da barriga, não bebo refrigerante, não como muita gordura, evito ao máximo comer besteiras, mas não consigo deixar minha barriga assim, linda, obrigada., vou me dedicar mais a partir de hoje, daquu a um mês volto aqui p falar como estou, se consegui meu objetivo, tenho 39 anos, acho que devido a idade fica mais difícil conseguir os resultados desejados, brigaduuuu.
excelente, só vc mesma para explicar como prender o abdome, adorei
Lu, primeira vez que vejo seu vídeo e já gostei, você deu boas dicas, foi curta e objetiva!
Gosto disso!
Obrigada!
ótima dica , vou seguir , e tbm achei ela muito simpÁtica
adorei as dicasa ,vou começar a fazer em casa todos os dias beijos e muito obrigada
muito simpática , adorei os exercícios
lu oliveira, te admiro d+ !!
Obrigada, William.
ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!
esse eu ja fiz. ontem, do jeito q tu ensinou..
bjjuu e boa noiteee
oi patricia eu tbm estou fazendo exercicios abdominais em casa, faz um mes tinha a barriga de pochete igual vc, depois do nascimento do meu filho, comecei malhar e a fazer dieta há um mes, ja to vendo resultado eu usava calça 44 ja estou no 42, em 1 mes.... minha barriga ta quase tanquinho. mais eu faço todos os dias, e noite tbm faço caminhada. sem contar a dieta que ajuda muito. espero ter te ajudado. bjs
amei,muito bom,Lu vc é show.
amei suas aulas ensina muito bem ...
genteeee to fazendo todo dia , menos o segundo q eu n consigo mais hj pq tem 30 minutos q to fazendo exercicios para bumbum perna e pra barriga
obrigada, :)
a Lu além de linda, é uma fofa s2
Valeu, vou fazê-los, parecem bem simples. Obrigado pelas dicas.
Obrigada, Edna. :)
Lú. além de vc explicar muito bem..vc é muito cativante e muito simpática, parabéns!!
Adorei demas suas dicas .os resultados ja estao aparecendo.
Vc é um amor! Muito simpática e clara em suas explicações! Parabéns! bjs
Obrigada, Dri. :)
euu simplismente estou amando' minha barriga ja esta chapadinha mt obg.
rssss. que bom.
Lu vc é demais admiro e faço os exercícios.
obrigada, Ester.
estou indo muito bem,obrigada pelas dicas,vc é otima,ja estou sentindo mudança no meu abdomem,bjssssssssss
adorei tudo vc explica mto bem...........
*lu que saudades da suas postagens volta logo todo dia olho pra ver se aparece postagens sua um abraço 🙄😔🔝❣️*
ja volteiiii uhulllll....:)
Otimas dicas curtindo e seguindo !
Lu adorei suas explicações vou seguir seus exemplos
obrigada, Mi.
eu adoro todos os seu exercicios
lu obrigada pelas suas incrível dicas
PUxa...obrigada Cynthia. :)
Maravilha... vc araza sempre valel bjao
Te adoro. Sempre aprendo muito com vc. bj.
obrigada, Tânia.
Treino feito!Amando o seu canal cada dia mais.Você é muito simpática!Explica super bem cada exercício,não pensei duas vezes antes de me inscrever rsrs.Sucesso,beijos.
obrigada, Valeria.
nossa! adorei a explicação
Amei lu suas dicas.
adorei a ginastica Lu obrigada pela dica bjs
NOSSA , curti muito começeia a malhar em casa p. entrar no clima quando eu entrar na academia , me ajudou muito esse truque da tosse , adorei rs (:
show de bola lu
Sabe Lu graças a profissionais como vc posso fazer exercicios em casa bjs.
Lu, conheci seu canal hoje fazendo uma busca no google sobre atividades físicas em casa. Amei suas dicas! Um beijo da sua mais nova seguidora!
adoro os seus exercícios vou voltar a fazer agora que estou recuperada de um acidente de moto com 2 costelas quebradas
own meu pai...tadinha....cuidado, ta? bjs
parabéns VC é ótima! E passa Paz.
Oh meu Pai...que lindo ler isso. :)
Ameiiii as dicas!!! Excelente sua aula Lu!
Adorei as aulas ....
Muito bom! Amei
muito bom suas dicas ,vc explica bem .gostei
Obrigada, viu?
VOU COMEÇAR HOJE AMEI, AS DICAS BJS
é isso ai vamos se mexer pessoal o verao ta ai, vamos ficar sarados para curtir um bom verao valeu...........
Parabéns Lu adorei seus videos
Obrigada vc me ajudou muitoo! Continueee
Ótima a explicação!
Show de bola...
muito legal lu esse video parabéns!!!!!!!!!!!!!
Minha inspiração de dedicação em exercicios e corpo 👏 😍💪
rssss.
Amei.Muito bom
oiii Lu estou amando seu canal ...apesar de estar vendo em 2016 rsrsrsrs.....massss .. quero tentar fazer as suas dicas ..haaa vc é muito simpática tbm , adorei seu jeitinho ...bjuz
adorei Lu ....
Amei suas dicas vou fazer em casa
Ameiii. Vou tentar! Espero que consiga.
Adorei seu canal! Excelente didática!
Nossa muitoo boom lu hahaha, adoorei voou fazer esse exercicio toodos os dia hahaha..
NOssaaa vou fazer tbm!!Boa dicaaa!!
lu você é 10 estou amando
:) obrigada, viu?
nossa quando comesei a fazer me senti bem gostei muito mesmo só mirian faço so de manhã
Lu, só tenho uma coisa pra te falar: Muito obrigada!
Adoreeei .
parabéns! amei sua explicação! 👏😘
excelente profissional
Obrigada Re. :)
Faço Todo dia , espero q faça efeito :) mt obg , Beejos :**
Muito bom suas explicações bjs.
obrigada, Diana.
muiito bom, preciso de paciência...
Poxa.....Adorei!
amei suas dicas, vou seguir.
Obrigada, Cida. :)
Muito bom!!!
Adorei, Excelente video ...
oi manda teu número para mim
Faço toda semana e aprovo!! Luu, incrível, obrigada por compartilhar as dicas!! :*
imagina, Maiara.
muito bom Lu, adorei,obrigada!!!
obrigado Lu pelas dicas vou começa hoje tô com uma barriga grande kkkk mas vai tem que sai kkkk obrigado Jesus abençoe sempre beijos
rssss amém. :)