어릴 때 부터 여가를 즐기는 습관을 못가진게 번아웃을 못버티는 이유인듯 여행이야 도피성인 경우가 많고 개인적으로 즐길 운동, 악기 등등 문화 예술 생활을 하고 서로 공유할 공간이 너무 부족하다 생각... 게다가 아직도 입시주의에 빠져서 어린이일때부터 공부만 강요하니 수능 이후부터 번아웃 시작임
일주일에 70시간, 토요일도 없이 일하다 퇴직했어요. 일요일엔 파김치가 되어 쓰러져있다가 월요일을 맞곤 했죠. 퇴직하고 일을 놓은지 몇달째 잠만 자고 있습니다. 퇴직후로 미루었던 많은, 하고싶은 일들이 또 줄을 서있네요. 세상일이 모두 맘대로 되지않지만 특히 퇴직후로 미루었던 일들이 더 그런것같아요. 휴식과 힐링, 취미활동은 미루지말고 오늘,지금 해야 한다는걸 너무 늦게 깨달았어요. 일만큼이나 치열하게 챙기고 확보해야할 아주 중요한 일이에요.
한국에서 직장생활 해본적없이 캐나다와서 직장생활중인데.. 매년 6-7개월 정도를 주 50-60시간 일하는 회사에서 일하고있어 그 시즌끝나면 번아웃 제대로오던데... 같은 직종 근무하시는 한국 분들은 시즌되면 새벽 3시까지 일한다는 말듣고 진짜 대단하면서도 어떻게 그게 가능할까 싶더라구요... 모든 사람들이 당연하게 그렇게 하면 비정상적인 근무시간도 당연하게되는것같아요..
앗.. 푸념한다고 단 댓글이었는뎅 좋아요도 있고 댓글도 있으니 뭔가 위로받는것같군요.. 재가 일하는 곳은 회계법인이라그래요.. 시즌이 있는만큼 바쁠땐 정말 라이프는 없어요. 대신 비시즌엔 많이 널널하구요. 다른 분야는 제가 전혀 모르지만 이 분야는 세계 어딜가나 법인들어가면 빡셀수밖에없는것같아요. 똑같은 회사 다니는 한국에 있는 지인분이 시즌되면 그냥 새벽 2-3시는 기본이라고 하더라구요.. 진짜 외국살며 느끼는거지만 울나라사람들 진짜 일 오래하고 열심히해서 진짜 왠만해서 어딜가나 경쟁력있는 사람들인것같아요.. 좋은점이있으면 나쁜점도 있듯 그래서 스트레스랑 번아웃에 약할수밖에없는듯요..
번아웃이 오는 이유는 일이 많아서가 아니야. 그 일만큼의 보상이 미미하기 때문이다. 생각해봐라.일을 의무로써 하는 사람들이랑 일을 보상을 바라보고 하는 사람들이랑 누가 더 번아웃 걸릴지. 인간의 정신은 무한이다. 그 한계를 정하는 것은 그상황을 받아들이는 자 본인이다. 즉 부의 불평등이 문제 내가 이만큼 하고 이만큼 소모적으로 회사를 위해 일하지만 돌아오는것은 팀 전체 회식. 그러니 하기 싫어지고 하기 싫어지니 번아웃이 오는 것. 일이 재밌고 재미없어도 보상이 재밌으면 인간은 하게된다. 결국 죽을 만큼 일해도 그 수익이 회사소수임원과 오너 및 회사 유보로 쌓이면 인간은 일하기 싫어짐.
국가와 기업이 사람을 기계가 아닌 사람으로 대해야한다고 생각합니다. 사람은 일하먄서 보람을 느끼기도 하지만 일한만큼 정당한 보수를 얻어야하고 적절한 휴식이 필요한 존재입니다. 적절한 휴식시간과 근로시간, 최저임금을 강제해서 실제로 기업들이 이 제도를 지켜야하만 하도록 만드는게 국가의 역할중 하나라고봅니다. 이를 지키지않는 기업에대한 신고제도도 더 활성화되고 당연한 문화가 되었으면좋겠네요
저렇게 휴식을 꼭 지키면서 일하는게 중요하지만, 누군가 휴식하지 않고 일만하는 어떤 사람에 의해 그의 자리는 빼앗기게 되죠.. 또는 그렇게 직간접적으로 압박하는 상사나 회사로 쉬어도 쉬는데 집중하지 못하죠.. 그렇게 만들어 버립니다... 악순환이죠. 물론 휴식하지 않고 일만하며 그의 자리를 빼앗았던, 그 사람도 어느덧 휴식이 중요하다는걸 알지만 그가 그랫던 것 처럼 누군가 그의 자리를 빼앗을까 쉬지 못합니다. 사실 여기에 중요한건 경쟁을 하는 두 당사자의 문제가 아니죠.. 그러한 경쟁을 시키는 경영진, 고객님들이 있습니다. 또는 시장이죠....
놀줄 몰라서. 일중독이라서 (퇴근도 주말도 없이)죽어라 일을 하는것이 아닙니다. 회사에선 코로나니 나쁜 경기며 다양한 이유로.1인에게 3인 이상의 업무를 맡기기 일쑤이고. 국가는 저녁이 있는 삶을 권하지만 막상 그런 삶을 살 환경은 깊이 고민하지 않습니다. 주말이 주말이 아니고. 퇴근이 퇴근이 아니게 일을 해야 업무를 마칠수 있는 업무환경을 사회적 분위기를 바꾸는 구조적인 방법이 필요합니다.
나하고 거의 비슷한 케이스가 있었군.나도 눈에 문제가 생기기 시작했는데 시신경이 약해진다는 이야기였다. 어느병이던 그렇지만 정확한 단정적인 원인진단은 없었지만 주요원인중 하나가 스트레이성인것 같다는 말이였는다. 평소 it쪽에 원래 그렇다지만 무언가 쫒기면서 일하다보니 압박감도 있고 심리적으로 무언가 짖눌리고 쫒기면서 오랜기간동안 생활한것이 개인적으로는 큰 원인이였던것 같기도하다. 그 긴 시간동안 휴가를 제대로 써본적도 없고 지각이라는것도 거의 안해본 생활의 스트레스가 알게모르게 누적된듯. 주말에 쉬는게 쉬는것 같지않은 생활. 무언가 계속 쫒기는 생활.. 이상태의 생활이 지속된다면 눈건강은 둘째치고 실명의 댓가까지 각오해야하는 상황이니 지금은 거의..아니 그냥 심한번아웃상태. 그냥 이제는 돈을 못벌어도 부자가 안되어도 가진것이 적어도 이제는 그냥 기약없는 휴식을 고민해봄.
물리적으로 정신적으로 덜힘들다고 번아웃이 덜하거나 그러진 않아요! 그럼 님보다 더힘들게 생활하시는분이 이글보면 비웃겠죠!! 내가 더 열심히일했는데 나는 괜찮은데 너는 왜힘드냐 식으로 생각하는 사고가 타인을 더 힘들게 합니다. 그런데 그런생각을 님만 하는건 아니고 대한민국 대다수가 비슷하게생각해요!! 비교하고 무시하는 태도죠!! 그게 우리 경쟁력이자 스스로 자멸하는 길일겁니다.
이걸 보는 사회 초년생 생각: 우리나라는 노동시간 잣되는데, 앞으로 지옥만 남았구나 XX.. 저기는 나이 달라도 서로 반말이라도 하고 수평관계기라도 하지, 수직관계 회사서 노동시간 잣되는거 + 수직관계눈치까지 보면서 애까지 낳아봐라 아직도 육아휴직 마음대로 편하게 못쓰고 어휴 나열해놓은거만 봐도 전쟁터네, 죽지못해 산다며 입에 달고살면서 남에게 마음껏 베풀거나 의지하지 못하면서 좁아진 아량으로 살아가겠지.
전 인류가 번아웃에 시달렸습니다. 산업화 시대에 노동자들 다 번아웃 걸려서 일찍 죽었고요. 우리네 산업 역군 어머니 아버지들도 다 번아웃 걸려서 일찍 늙으셨습니다. 지하자원도 부족한 대한민국에서 무슨 워라벨 입니까? 제발 정신좀 차리세요. 노후에 비참해지지 않으려면 인생을 갈아넣어야 합니다. 아시겠어요? 제발 정신좀 차리세요.
동의 못하겠는데? 나 직장 생활 할때 일 열심히 하는 인간 거의 못봤는데 무슨 번 아웃이지? 양심껏 이 영상 올린 ebs 직원도 번아웃되게 열심히 할까? 어느 일타 강사가 자기 직장생활 하면서 느낀건데 90%의 직장인들은 그냥 저냥 직장다닌다고 하더라. 무슨 번 아웃같은 소리하고 있냐. 욕 안먹기 위해 돈 벌기 위해 직장생활하는 사람들이 디폴트인데. 열심히가 뭔지는 알아?? 수능 공부할 때의 반의 반만이라도 하면 열심히라 칠텐데.
@@banada098 저기요 아닌데요. 앞으로의 시대는요 열심히만 하면 된다라는게 안통하는 시대가 아니라요 디폴트가 열심히 일하는거고요 거기에 디지털 사회의 패러다임까지 이해한 인간들만이 살아남는 시대예요. 무슨 말이냐면요 클리식함과 디지털함을 다 잘해야한다는 말이고요 앞으로 중간정도 하는 인간들은 경쟁력에 뒤떨어질거란 이야기입니다. 그리고 실적은 열심히 반복한다고 나오는건 아니라고요?? 천만에요. 열심히 반복하는건 디폴트입니다.
@@banada098 님은 크게 착각하고 있는게 있는데요 모든 인간들이 똑같은 조건에서 평가 받는다고 생각하시나요? 밖에 나가서 꽃도 보고 물도 보고 휴식속에서 창의적인 아이디어가 나온다라고 생각하시는건 정말 큰 착각입니다. 전제조건이라는게 있어요. 창의적인건 진짜 엄~~~청 빡세거 어려운거예요. 대부분이 말하는 창의적이라는건 별 가치도 없는 어디서 배껴서 살짝 바뀐거잖아요. 이런 살짝 배끼고 암기잘하고 임기응변 빠르고 얍삽하고 이런 인간들이 도태대는 시대가 와요. 네모난 감옥같은 콘크리트 건물속에서 굉장한 아이디어가 나오죠. 이건 클래식함이랑 연결되어있기 때문에 전혀~~ 구시대적 사고방식 아닙니다. 그리고 구시대적 사고방식이라는것도 좀 낣은 사고방식인거 같아요. 앞으로의 시대는요 구시대적 사고방식을 잘해야하고요 새로운 사고방식도 잘해야해요. 그래서 대부분의 인간들은 도태될겁니다. 꽃보고 물보고 무슨 아이디어가 나와요...진짜 그건 아니예요. 정말 고통도 참고 다양한 경험을 하고 비참함도 겪어보고 힘들어도 참아내면서 지긋지긋한 반복된..것들을 기본적으로 하고 나서 창의력이 나오는거예요. 야근?? 재대로 노오력을 아는 인간들은 야근이건 집에서건 일에 몰두할 수 밖에 없어요. 앞으로의 시대는 이런 이들이 세상의 대부분을 지배하는 시대가 옵니다.
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![[풀버전] 가난하고 아픈 노인이 되기 싫다면? 이 영상 필수시청! (feat.건강이 자산) | 정희원 | 가속노화 | 스트레스 | 간병비 | 중환자실](/img/n.gif)
어릴 때 부터 여가를 즐기는 습관을 못가진게 번아웃을 못버티는 이유인듯
여행이야 도피성인 경우가 많고
개인적으로 즐길 운동, 악기 등등 문화 예술 생활을 하고 서로 공유할 공간이 너무 부족하다 생각...
게다가 아직도 입시주의에 빠져서 어린이일때부터 공부만 강요하니 수능 이후부터 번아웃 시작임
반드시 운동이나 취미 잘하는거 하나는 있어야함
수능 이후 나태지옥에 빠졌는데 이런 이유였군요..
일주일에 70시간, 토요일도 없이 일하다 퇴직했어요. 일요일엔 파김치가 되어 쓰러져있다가 월요일을 맞곤 했죠. 퇴직하고 일을 놓은지 몇달째 잠만 자고 있습니다. 퇴직후로 미루었던 많은, 하고싶은 일들이 또 줄을 서있네요. 세상일이 모두 맘대로 되지않지만 특히 퇴직후로 미루었던 일들이 더 그런것같아요. 휴식과 힐링, 취미활동은 미루지말고 오늘,지금 해야 한다는걸 너무 늦게 깨달았어요. 일만큼이나 치열하게 챙기고 확보해야할 아주 중요한 일이에요.
힘내세요!
퇴직후 몇달째 잠만자고있다는말이 참 깊게다가오네요.
12월연말에 바빠서 풀오버타임찍고 1월 계속 잠만 자거든요.
12월엔 그게 피곤인지도 몰랐는데 1월에 피로회복중인거죠.
근데 그걸 평생 했을경우엔 몇달씩 잠만자기도 하는군요.
저도.. 하루에 3,4시간 자고 일했는데 퇴사하고 나서 3개월을 내리 잠만 잤네요.. 이제는 뭐라도 할 기운이 생겨서 다시 일상루틴을 만들어가는 중이에요. 휴식은 살아가는데 꼭 필요한 것입니다.
진짜 몇달은 잠만자요 아무것도안하고요
첨엔 내가 뭘할수있을까 하다가 나중엔 뭐라도해볼까? 이런식으로 바뀌더라구요 회복중인가봐요
일 그만두는게 겁났는데 생각보단 괜찮더라구요
휴식이 필요하다고 느낄땐 정말 쉬어주세요 중요한것같아요
제가 지금 딱 이 상황인데... 모든걸 놓고 퇴사하고싶어요 근데 너무 무섭고 두렵네요..
이거 다큐 만든 pd님도 일 많이 하고 있을것 같음 ㅋㅋㅋㅋ
일주일에 50-60일하는데 번아웃..
우리는 기본 주 52시간인데..
우리나라 진짜 일 많이 하는데 다들 이게 비정상이라는걸 알았으면 좋겠네
한국에서 직장생활 해본적없이 캐나다와서 직장생활중인데.. 매년 6-7개월 정도를 주 50-60시간 일하는 회사에서 일하고있어 그 시즌끝나면 번아웃 제대로오던데... 같은 직종 근무하시는 한국 분들은 시즌되면 새벽 3시까지 일한다는 말듣고 진짜 대단하면서도 어떻게 그게 가능할까 싶더라구요... 모든 사람들이 당연하게 그렇게 하면 비정상적인 근무시간도 당연하게되는것같아요..
워라밸이 1순위면 외국계로 이직 준비해보시죠.. 전 수도권 미국계 기업 다니는데 사원이나 임원이나 주 40시간 디폴트에 초과근무 좀 해봐야 주 45시간 하더군요. 드물게 일이 많으면 52시간 채우긴 합니다만 1년에 몇번 없습니다
@@fluffycookie8149 어느 직종인지는 모르겠지만 전 한국에서 일주일 50시간 정도 일해요 새벽까지 일한 경험도 있지만 일 년에 한 번? 인 것 같아요
@@fluffycookie8149 새벽세시까지 일한다구요?? 어느쪽인가요; 요즘 한국인들 주52시간 근무제에 노조도 강성해서 그렇게 일시키면 시위할텐데 ㅎㅎㅎ
앗.. 푸념한다고 단 댓글이었는뎅 좋아요도 있고 댓글도 있으니 뭔가 위로받는것같군요.. 재가 일하는 곳은 회계법인이라그래요.. 시즌이 있는만큼 바쁠땐 정말 라이프는 없어요. 대신 비시즌엔 많이 널널하구요. 다른 분야는 제가 전혀 모르지만 이 분야는 세계 어딜가나 법인들어가면 빡셀수밖에없는것같아요. 똑같은 회사 다니는 한국에 있는 지인분이 시즌되면 그냥 새벽 2-3시는 기본이라고 하더라구요.. 진짜 외국살며 느끼는거지만 울나라사람들 진짜 일 오래하고 열심히해서 진짜 왠만해서 어딜가나 경쟁력있는 사람들인것같아요.. 좋은점이있으면 나쁜점도 있듯 그래서 스트레스랑 번아웃에 약할수밖에없는듯요..
현대인은 아주 자신이 현명하여 좋은 직장을 가졌다고 착각하면 산다 좋은 곳에서 맛있는 음식을 먹는지 몰라도 그들은 무척 불행한 삶을 살고 있다는 사실은 참으로 슬픈 일이다
주4일제 하자. 진짜 주 3일은 미친 거 같고 주 4일 해보니까 정말 살 맛 나더라.
일끝나고 자기만의 소소한 취미 시간이 있어야함
근데 제가 이영상을 보면서 느끼는게ㅇㅇ 여기 일중독으로 나오는 분들이 모두 경제력이 좋은분들같네요ㅇㅇ 본인일에서 뭔가 이루어낸느낌
걱정이 너무 많다 닥치지도 않을일들이 많은데 쉬자
주 4일 근무 이제는 필요 워라벨 진짜 중요함
심각하게 일에쫒기고
가정에쫒기고,, 눈물밖에나지않고
그래서 그만두고세달을 쉬는데
이제좀 쉬어볼까싶으니
먹고사는 현실에 더이상 쉴수도없고
다시 일을시작하니
같은상황이 또벌어지고..,
이대론안되겠어요
주변에 공장밖에 없는 공업지대밖에 없는
지방에서 6년간 혼자 원룸에서 직장 생활 해왔습니다.
지금은 그만두고 도시로 이사 왔습니다.
연봉 5천 포기 한 보람이 있어요.
저도 사람답게 살고 싶었습니다.
후회하지 않아요.
전 지금이 행복해요.
돈이 전부가 아니에요.
방송에서 백날 떠들어 봐야. 이 문제는 사회구조 산업구조 대개혁과 정치인 포함. 국민들 의식이 전환돼야 함.
한국인들 자체가 글러먹은 종족임
직장생활하면서 주5일 눈치보며 일하는것때매 반아웃도 있지만 인간관계때문에도 번아웃이 오는거같아요
회사생활하며 듣는 뒷담회, 편가르기 같은걸로도 지칩니다ㅜㅜ
번아웃이 오는 이유는 일이 많아서가 아니야.
그 일만큼의 보상이 미미하기 때문이다.
생각해봐라.일을 의무로써 하는 사람들이랑 일을 보상을 바라보고 하는 사람들이랑 누가 더 번아웃 걸릴지.
인간의 정신은 무한이다. 그 한계를 정하는 것은 그상황을 받아들이는 자 본인이다.
즉 부의 불평등이 문제
내가 이만큼 하고 이만큼 소모적으로 회사를 위해 일하지만 돌아오는것은 팀 전체 회식.
그러니 하기 싫어지고 하기 싫어지니 번아웃이 오는 것.
일이 재밌고 재미없어도 보상이 재밌으면 인간은 하게된다.
결국 죽을 만큼 일해도 그 수익이 회사소수임원과 오너 및 회사 유보로 쌓이면 인간은 일하기 싫어짐.
너무 본인을 몰아세우지 말고 조금은 여유를 가져도 됩니다. 이미 그대들은 충분히 잘하고 있습니다..
국가와 기업이 사람을 기계가 아닌 사람으로 대해야한다고 생각합니다. 사람은 일하먄서 보람을 느끼기도 하지만 일한만큼 정당한 보수를 얻어야하고 적절한 휴식이 필요한 존재입니다. 적절한 휴식시간과 근로시간, 최저임금을 강제해서 실제로 기업들이 이 제도를 지켜야하만 하도록 만드는게 국가의 역할중 하나라고봅니다. 이를 지키지않는 기업에대한 신고제도도 더 활성화되고 당연한 문화가 되었으면좋겠네요
강제하면 공산당
첫장면 부터 넘 멋지고 무엇보다 장현성님 나레이션 넘 좋네요 ~ :)
맞아요 너무 무겁지도 가볍지도 않은 목소리라서 영상에 더 집중하는 것 같아요!
되게 웃긴게 3년 동안 국가 프로젝트에 투입되고 갈려서 번아웃 되서 2년을 쉬었는데 지금 다니는 미국회사에서 하루에 14시간은 기본으로 일하지만 보상이 충분함을 넘어서 되니까 번아웃 안온다
오호
공감
열심히 일하당신 쉬셔도
됩니다😭😭😭😭😭
개인적으로 "오늘 걸으면 내일 뛰어야 된다", "생각하는대로 살지 않으면 사는대로 생각하게 된다"
이런말 안좋아함
오늘 쉬고싶으면 쉬고 내일도 쉬고 싶다면 쉬세요
한번쯤은 사는대로 생각도 해보세요
푹 쉬어야 일도 잘되는거
잘 노는사람이 일도 잘하는것
저렇게 휴식을 꼭 지키면서 일하는게 중요하지만, 누군가 휴식하지 않고 일만하는 어떤 사람에 의해 그의 자리는 빼앗기게 되죠..
또는 그렇게 직간접적으로 압박하는 상사나 회사로 쉬어도 쉬는데 집중하지 못하죠.. 그렇게 만들어 버립니다... 악순환이죠.
물론 휴식하지 않고 일만하며 그의 자리를 빼앗았던, 그 사람도 어느덧 휴식이 중요하다는걸 알지만 그가 그랫던 것 처럼 누군가 그의 자리를 빼앗을까 쉬지 못합니다.
사실 여기에 중요한건 경쟁을 하는 두 당사자의 문제가 아니죠..
그러한 경쟁을 시키는 경영진, 고객님들이 있습니다. 또는 시장이죠....
마음의 위로가 되네요
누구나 좋은 환경에서 좋은교육받고 열심히 돈잘벌어서 휴식하는 삶...을 살고 싶지요 ...
나도 주 60시간 이상 일하는게 다반사인데.. 진짜 쉬고 싶네요...
공감 되는 다큐네요. 아이 아버지는 너무 안타까워요. 쉼이 있어야 또 일 할수 있는겁니다.
하루빨리 가장이라는 무거운 짐을 조금 내려 놓고 자기를 위해 쉼을 가졌으면 좋겠네요.
내려 놓는게 쉽지 않겠지만 사소한거부터라도 자기만을 위해 뭐라도 하는게 좋을듯 싶네요.
일을 적게 하면 월급이 적어서.. 물가는 오르는데 월급은..
좋은 영감을 주는 영상 감사합니다.
칼퇴가 아니고 정시 퇴근입니다. 대단한 특혜가 아니고요 정시출근 했으니 정시 퇴근하는 겁니다.
영상에 저 사람처럼 샌프란같이 비싼곳에 집있고 쉬엄쉬엄 일하면서 살려면 20-30대에 뭔가를 이뤄놔야함ㅋ 영상만보고 직장인들 징징대는데 미국은 정규직 개념도 약하고 진짜 치열함ㅋㅋ 저 아재가 저렇게 여유로운건 젊을때 다 이뤄놔서임.. 미국 직딩의 스탠다드가 아님ㅋㅋㅋ
6:27 극 대 공감, 인간으로서 어떤 역할을 하는 역할자로서의 증명해내야하는 리셋 미터기.
번 아웃이 안 오는게 이상한 현대인들의 삶... ㅠ
연차 좀 맘껏쓸수 있는회사 가고 싶다 젠장...
놀줄 몰라서. 일중독이라서 (퇴근도 주말도 없이)죽어라 일을 하는것이 아닙니다. 회사에선 코로나니 나쁜 경기며 다양한 이유로.1인에게 3인 이상의 업무를 맡기기 일쑤이고. 국가는 저녁이 있는 삶을 권하지만 막상 그런 삶을 살 환경은 깊이 고민하지 않습니다. 주말이 주말이 아니고.
퇴근이 퇴근이 아니게 일을 해야 업무를 마칠수 있는 업무환경을 사회적 분위기를 바꾸는 구조적인 방법이 필요합니다.
저 사람이 그나마 옛날에 저렇게 일 해서 샌프란에서 저정도로 살고 있는거임 ㅋㅋ 샌프란이 얼마나 비싼데 집이 있다는게..
번아웃이 오는 시대
무엇을 위해 일하는가 누구를 위해 일하는가... 스스로라고 믿고있겠지만 스스로를 위해서가 아닐수도 있다
그런 생각들을 통해 주체적인 생각에 다다르더라도 어쨌든 현실을 살려면 어렵더군요.. 도피와 탈출은 어렵지 않게 가능하지만 재진입을 할때 세상은 이미 저멀리 떠나있다보니..
나하고 거의 비슷한 케이스가 있었군.나도 눈에 문제가 생기기 시작했는데 시신경이 약해진다는 이야기였다.
어느병이던 그렇지만 정확한 단정적인 원인진단은 없었지만 주요원인중 하나가 스트레이성인것 같다는 말이였는다.
평소 it쪽에 원래 그렇다지만 무언가 쫒기면서 일하다보니 압박감도 있고 심리적으로 무언가 짖눌리고 쫒기면서 오랜기간동안 생활한것이 개인적으로는 큰 원인이였던것 같기도하다. 그 긴 시간동안 휴가를 제대로 써본적도 없고 지각이라는것도 거의 안해본 생활의 스트레스가 알게모르게 누적된듯.
주말에 쉬는게 쉬는것 같지않은 생활. 무언가 계속 쫒기는 생활..
이상태의 생활이 지속된다면 눈건강은 둘째치고 실명의 댓가까지 각오해야하는 상황이니 지금은 거의..아니 그냥 심한번아웃상태. 그냥 이제는 돈을 못벌어도 부자가 안되어도 가진것이 적어도 이제는 그냥 기약없는 휴식을 고민해봄.
우리나라는 많은 시간을 직장에서 보내고 일끝나고 집에오면 직장카톡오고 일에서 못벗어나는 기분이야
남들이 추구하는 절대가치? 를 내려놓지 않으면 불가능한 예깁니다. 좋은 아파트, 임원, 자녀의 명문대 입학 거기에 올인하고 있으면 불가능한 휴식.
제 얘기를 들려주시는 것 같은 생생함..깜짝 놀랐습니다..
열심히 살면 돈도 많이 벌고 그만큼 나에게 투자하는 시간도 있어야 하는데 자본주의는 그걸 쉽게 내주질 않네요. 돈 많은게 제일입니다.
첫장면부터강아지나오고너무귀엽다,,
음...모든 직장인이 번아웃 겪을 확률이 한국에서는 높다는거 인정해요. 그런데 제가볼땐 워킹맘보다는 다들 여유있으신데요. 자기몸하나 챙기고 자기일만 하면 되죠. 진정 쉬고싶네요. 혼자서요.
워킹맘이 애를 안 키우고 일하는 남보다 힘들다는 건 착각. 직장에서 보면 워킹맘이 젤 일 안 함.
@@ssonia3722자기가 경험한 것에 대해서만 의견을 피력하는 분들이 있군요. 그분들께 직접 말하시면 되죠. 일좀 하라고~~~
물리적으로 정신적으로 덜힘들다고 번아웃이 덜하거나 그러진 않아요! 그럼 님보다 더힘들게 생활하시는분이 이글보면 비웃겠죠!! 내가 더 열심히일했는데 나는 괜찮은데 너는 왜힘드냐 식으로 생각하는 사고가 타인을 더 힘들게 합니다. 그런데 그런생각을 님만 하는건 아니고 대한민국 대다수가 비슷하게생각해요!! 비교하고 무시하는 태도죠!! 그게 우리 경쟁력이자 스스로 자멸하는 길일겁니다.
페미임?
@@라랄라-f4j 페미무새
한번 뿐인 인생 행복하게 살아요 꽃도보고 흙냄새도 맡으면서~ 맘 먹기 나름이죠^^
조옺소기업 백두혈통들이 이 영상을 싫어합니다
너무나 잘 보고 갑니다. 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다~ :)
초등학생~고등학생 : 학원학원학원학원공부공부공부공부
대학생 : 술학점학점학점학점술학점학점학점취업취업취업취업
취준생 : 취업취업취업취업쭈굴쭈굴취업취업취업취업취뽀성공
직장인 : 첫월급플렉스아신나둘째달월급플렉스아신나셋째달.....넷째달.....감흥없음 일집잠일집잠일집잠...내인생은이사이클대로몇십년을살아야하는거지......????? 60살....언제오지
못 놀아봐서 번아웃 뭐 그런 말같지 않은 소리들을 써 둔 사람이 있는데, 그게 아니라 일주일 내내 일만해서 번아웃입니다. 너무 일을 많이하니번아웃이지요.
내말이. 그런 쌉소리 시부리는 놈들 뇌가 있는지. ㅎ 이건 의식과 구조적인 문제임.
일을 많이 해서도 있겠지만 쉬는법을 몰라서 오는거 같네요. 막상 쉴 타임이 생기면 뭘 해야 쉬는건질 모르겠음 ㅠㅠ
적게벌고 비교하지않고 적게쓰면 해결됨
적게 벌고 적게 쓰는 삶을 살아봤는데 액수보다도 하도 안쓰다보니 돈 버는 재미가 없더라구요. 사치까진 아니더라도 적당히 쓰는 법도 알아야할 것 같아요.
@@ventus739 적당히 쓰고프면 적당히 벌면되죠 적당히 벌기 싫으면 적게쓰는걸 감수하는거구요 그건 본인 취향입니다
내가 뭐가힘들어 배부른줄알아야지 이정도면 살만하지 게을러빠져서 그렇게 자기기만하고 학대하다가 결국 약먹기시작했네요 본인이 힘들다는걸 죽어도인정하지않다가 아이낳고난뒤부터 약먹기시작했어요 참 후유증오래가요 너무힘들다힘들다하는것도 싫지만 꾹참다가 터지면 정말힘들어요 이제서야 번아웃이구나 싶네요
한국 사람들은 돈만 많이주면 주70시간도 할겁니다... 고작 3~400 벌자고 그렇게 하는건 잘못된거죠.
인생 잠깐이여
사장이 취미도 운동도 하지말고 주말에도 나오라고 강요하는데
샌프란시스코 명상도 하고 하는데 전혀 별로인거 같은데 일을 더 후려치기 위해서 쉬는것도 일처럼 기계적으로 하는 기분 그래도 음악은 즐거운걸로 깔아주네 외국이라고
광고회사는일이많은것같음 안쓰러움
내가 죽는날을 알면 이렇게 일하면서 살진 않을텐데..ㅎㅎ
01:42 이정도면 휴가 아니냐 일요일도 쉬는데....
중국인이 그러던데 노동자 만큼은 한국이 최고라고
EBS 사랑해효
스무살부터 오십네살까지 쉼없이 일하다
번아웃 일년입니다.
아직도 일을 할 마음이 들지 않아요
고생하셨습니다
나두 돌틈사이에 난 잎사귀들 넘 이뻐요
알렉스 수정 김 방
그냥 욕심이지
이걸 보는 사회 초년생 생각: 우리나라는 노동시간 잣되는데, 앞으로 지옥만 남았구나 XX.. 저기는 나이 달라도 서로 반말이라도 하고 수평관계기라도 하지, 수직관계 회사서 노동시간 잣되는거 + 수직관계눈치까지 보면서 애까지 낳아봐라 아직도 육아휴직 마음대로 편하게 못쓰고 어휴 나열해놓은거만 봐도 전쟁터네, 죽지못해 산다며 입에 달고살면서 남에게 마음껏 베풀거나 의지하지 못하면서 좁아진 아량으로 살아가겠지.
가진자들은 모든게 재미지....현실성없다...99%는 노예처럼 살아야 죽지않는 최악의 경쟁에서 살아가고 있다.
1% 금수저들의 헛소리
광고회사 대표님은 결혼은 어떻게 한거야..
잘보고 갑니다 🌝
일의 노예. ,,,, 돈버는 기계. ,,,, 가족을 위해서. ,,,, 그게. 보통 사람들의 삶. ,,,
진지하게 생각해볼 문제임
13:21 초 time timer 타임타이머 어디서 구매하나요?
내 생각엔 사람은 태어나는 거 자체가 고난의 시작이라고 생각한다.
나는 태어나고 싶어 태어난게 아니라 어쩔수 없지만, 이렇게 생각하면서 자녀를 낳는건 자녀에게 못할 짓을 하는 것 같다.
나는 주6일 노동자...
주5일은 누구얘기인지..
3:49 의도야 좋으나
돈은 어떻게 벌고 집대출은 어찌 받으시나여
근처 공원, 회사 휴게실, 직장인 휴식터, 뭐 기타 등등 별에별거 다 있어봤자 아무 쓸모도 없슴 ㅋㅋ 그냥 근로 시간만 줄이면 다 될 일인데 회사는 그거 하나 만큼은 절대 못줄임 ㅋㅋㅋ
30살부터 취업해서 돈벌고 정년퇴직 65세에 한다치면 35년 일한 돈으로 100세 시대 남은 35년을 살아야함. 😢
휴가는 왕따때문에 못 쓰는것 아니에요 일때문에 걱정되서 못 쉬는거에요 내가 보기에는 생산직 운전직만 유일할걸요 어떻게 할수 없으니 싈때 생각안하니
이따봐여겠다..
계속쉽니다 어떡하면 좋죠?
늙은이들 쉬는날을 노는날이라고 말하는 말버릇 부터 고쳐여 함
쉬는날 노니까 노는날이라 그러지 ㅎㅎ
@@윤제임스-h4z 늙은이 발견
우리 부장님 맨날 노는날이래 ㅋㅋㅋ 그 일자리 놓으면 바로 찐따
늙은이들~~~
어감이~~좀
그렇다~~
내아들이 대학에서 숨쉬듯 보고서 열심
쓰는데 손으로 쓰라해서 시간이 많이
걸린데요..힘들게 하지 않나 걱정됩니다.
ㅇㅣ러니 공무원 하려하지
기업들이 최소한의 버젯으로 사람을 고용해 갈아쓰듯이 일을 시키는데, 정부가 그걸 개입해서 바꿔줄 순 없을까..
근데 샌프란 저분은 쉬는것도 자기만의 시간표를 가지고 휴식하는 삶을 가지고있다는데 그게 휴식인가 싶네 ㅋㅋㅋ 휴식은 진짜 말그대로 계획없이 내몸가는대로여야 휴식인데 글고 강아지 산책도 일처럼 느껴질텐데 휴식이라..?
13:35 14:28
자영업자들 대부분 12시간 이상 일하는데 번아웃? 휴~~욕나온다 진짜
한국사회 비정상
글쎄... 저사람들은 그렇게 힘든 사람들은 아닌듯
윤석열:주52폐지 최저임금폐지
36:12???????
멍청이들 때문에 일 잔뜩 받아서 하고 있는데 그 멍청이들이 쉬면서 하랜다라고 할 때 돌아버리겠다. 그리고 차별금지에 뭐 갑질 금지? 니네는 왜 능력 없고 나이 많고 멍청하다고 일도 안 하고 덜 하고 맨날 띵가띵가 놀고 사실 직시도 말 못하게 막는데?
맨날 집에서 놀고 먹는 분들은 번아웃이 올리 없습니다. (핑계대지 마세요.)
부지런하고 책임감이 강할수록 걸리기 쉽습니다.
또한 번아웃을 격는다고 당장 큰일이 생기지 않습니다.
마음과 몸의 여유를 가지는게 필요하죠.
솔직히 배부른 소리다 적당히 돈 모으고 살만하니까 하는말같음 백수한테는 사치로보임
직장이 웬수네요. 첫발령부터 늘 빡세고 고됨. ㅠㅠ
얘가없으면 고민따위 안하지 ㅋㅋㅋㅋ 딸린식구 있으면 번아웃이고 뭐고 없어그냥
나만 개웃긴가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ성인보자기에 나레이션:볼수록 신기합니다
전 인류가 번아웃에 시달렸습니다. 산업화 시대에 노동자들 다 번아웃 걸려서 일찍 죽었고요. 우리네 산업 역군 어머니 아버지들도 다 번아웃 걸려서 일찍 늙으셨습니다. 지하자원도 부족한 대한민국에서 무슨 워라벨 입니까? 제발 정신좀 차리세요. 노후에 비참해지지 않으려면 인생을 갈아넣어야 합니다. 아시겠어요? 제발 정신좀 차리세요.
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애가 없으면 이렇게 까지 일 많이 안 해도 되는데요. 난 애가 둘~~ 망했으
36:11 ...이거 야덩에서 본것같은데
구멍만 뚫고 하던데...ㄷ
동의 못하겠는데? 나 직장 생활 할때 일 열심히 하는 인간 거의 못봤는데 무슨 번 아웃이지? 양심껏 이 영상 올린 ebs 직원도 번아웃되게 열심히 할까? 어느 일타 강사가 자기 직장생활 하면서 느낀건데 90%의 직장인들은 그냥 저냥 직장다닌다고 하더라. 무슨 번 아웃같은 소리하고 있냐. 욕 안먹기 위해 돈 벌기 위해 직장생활하는 사람들이 디폴트인데. 열심히가 뭔지는 알아?? 수능 공부할 때의 반의 반만이라도 하면 열심히라 칠텐데.
@@banada098 저기요 아닌데요. 앞으로의 시대는요 열심히만 하면 된다라는게 안통하는 시대가 아니라요 디폴트가 열심히 일하는거고요 거기에 디지털 사회의 패러다임까지 이해한 인간들만이 살아남는 시대예요. 무슨 말이냐면요 클리식함과 디지털함을 다 잘해야한다는 말이고요 앞으로 중간정도 하는 인간들은 경쟁력에 뒤떨어질거란 이야기입니다. 그리고 실적은 열심히 반복한다고 나오는건 아니라고요?? 천만에요. 열심히 반복하는건 디폴트입니다.
@@banada098 님은 크게 착각하고 있는게 있는데요 모든 인간들이 똑같은 조건에서 평가 받는다고 생각하시나요? 밖에 나가서 꽃도 보고 물도 보고 휴식속에서 창의적인 아이디어가 나온다라고 생각하시는건 정말 큰 착각입니다. 전제조건이라는게 있어요. 창의적인건 진짜 엄~~~청 빡세거 어려운거예요. 대부분이 말하는 창의적이라는건 별 가치도 없는 어디서 배껴서 살짝 바뀐거잖아요. 이런 살짝 배끼고 암기잘하고 임기응변 빠르고 얍삽하고 이런 인간들이 도태대는 시대가 와요. 네모난 감옥같은 콘크리트 건물속에서 굉장한 아이디어가 나오죠. 이건 클래식함이랑 연결되어있기 때문에 전혀~~ 구시대적 사고방식 아닙니다. 그리고 구시대적 사고방식이라는것도 좀 낣은 사고방식인거 같아요. 앞으로의 시대는요 구시대적 사고방식을 잘해야하고요 새로운 사고방식도 잘해야해요. 그래서 대부분의 인간들은 도태될겁니다. 꽃보고 물보고 무슨 아이디어가 나와요...진짜 그건 아니예요. 정말 고통도 참고 다양한 경험을 하고 비참함도 겪어보고 힘들어도 참아내면서 지긋지긋한 반복된..것들을 기본적으로 하고 나서 창의력이 나오는거예요. 야근?? 재대로 노오력을 아는 인간들은 야근이건 집에서건 일에 몰두할 수 밖에 없어요. 앞으로의 시대는 이런 이들이 세상의 대부분을 지배하는 시대가 옵니다.
혼자 그렇게 사시고