@@w9z-d4z 단순하지 않은 건 알아요. 하지만 그렇기에 더 노력해볼 순 있잖아요. 세상에 그런 사람만 있는 건 아니니까요. 그러니 최소한 처음 보는 사람을 색안경 끼고 보지 않도록 노력하는 것도 필요하지 않을까요? 굳이 무작정 부정하고 보는 것은 좋지 않은 것 같습니다. 일부러 극단적 사례를 대는 것도 좋지 않은 것 같아요. 😢
@@1154kjh님 정말 삐딱하시다~ 님같은 사람이 부정적인 사람이에요 본인은 그걸 모르니까 병이구요ㅜㅜ 마음을 편하게 가져보세요 진짜 안타까워서 댓글씁니다 한번뿐인 인생인데. 항상 좋은생각만 하기도 모자른 인생이에요 같은 사람으로써 더나은삶을 위해서 마음의 여유를 가져봐요.
서로가 서로를 무시해도 된다는 교육을 하긴 해야할듯요.. 타인에게 자기 결핍을 채우려하다 안되면 투정부리고 해악끼치는 사람들이 많은거같아요. 맞벌이 부모들은 자녀 다 방임해서 키우는것도 있고, 이혼부부 천지라 애들이 다 걀핍가득 부모들이 놓은 구멍을. 타인이 해줄리가요…
학교에서부터 경쟁이니 비교가 일상화되어있죠 엄친아나 다른 누군가하고 비교한 아이가 커서 사회에 나오면 부모 행동을 똑같이 반복하더군요 10년지기도 그렇게 끊어냈는데, 학교다닐때 걔네 부모님이 하던 모습을 본인이 똑같이 하고 있는걸 자각을 아예못하더군요 ㅋㅋ 맹목적으로 비난하고 자기는 우월하다고 착각했었는데 재미있어서 호응해주는 사람이 있을때는 좋지만 그 사람들도 나중에 알고 떠나면 혼자가 되더군요 결국 환경도 중요한거 같습니다
개인적으로 이분 유튜브 영상을 보고 해답을 얻었음 수동적으로 자란 어른들에게 꼭 필요한 이야기.. 나도 어린 시절부터 늘 어른들이 정해주는 대로, 시키는 대로 잘 따르면 돌아오는 착한 아이라는 칭찬(보상)에만 목을 맸지 내가 능동적으로 선택하고 행동해본 적이 없음 남의 인정에만 의지하며 살아와서 내 욕구는 무엇인지 알지 못하는, 껍데기만 있고 알맹이는 없는 어른으로 자란 것 같음.. 지금 자라는 아이들은 껍데기만 키우기보단 알맹이를 키울 수 있는 환경이 되길 바람..ㅠ
내면소통 책을 통해 교수님을 알게 되었고 명저 회복탄련성. 유투브 강의등을 통해 삶의 큰 변화를 겼고 행복한 삶응 살고 있는 미쿡 사는 50대 입니다. 가까이 뵙진 못하지만 이렇게 멀리서도 강의를 들을수 있다는것이 얼마나 감사한지요.. 많은 분들이 우리 교수님을 알게되어 진정한 행복을 느끼시면 좋겠어요 ❤
제가 철학을 좋아하는데 관련 책이나 채널들을 자주 접하려고하는 편인데요 결국엔 다 똑같이 말하는게 사랑이더라구요.. 모든게 사랑인가봐요 정말 생명을 보호하고 사랑하고 존중하는…그게 우리 인생삶의 목적이자 행복해지는 길이였구나 를 이번 교수님 영상을 통해서 그런생각이 강하게 드네요 좋은 영상 감사합니다
저는 귀찮아서 인스타고 페이스북이고 트위터고 안한지가 오래됐어요. 다들 많이하니까 처음에는 어색했는데, 타인의 삶과 비교할일 자체가 사라지니까 제 삶에 좀 더 집중하게되더라구요 ㅎㅎㅎ 그래서 누가 뭐라하든 어떻게 보든 그냥 내가 행복하면 됐다~ 하고 SNS여전히 계정만 있는 정도에요 헤헷😂
@@juneseo-lc3rz그건 외국인 어드벤티지임.. 본인 희망사항 투사하는거죠 실상 중국 남성은 신부값 문화 고착화, 비혼유행에 청년들이 외국여자 수입해달라 국가에 요구중이고 한국도 비슷 미국은 자본주의 끝판왕에 교육으로 지위 정해지는 길만 있진 않아서 남성들이 인정결핍에 집착 무섭지 않아요 싫으면 싫고 말고, 개인은 개인이다. 하는데 한국 남성들 무조건 강요 필수품마냥 자아비대,이성집착 심각함.
다이어트 하려고 최겸 유투브컨텐츠에 들어갔다가 우연히 교수님을 1년전부터 알게되어 '내면소통' 교수님 책도 구입하고 꾸준히 매일 교수님 강의 다시 돌려보면서 자주 화가나는 내 감정을 컨트롤 하는 법을 연습합니다. 덕분에 몸도 건강해지고 정신적으로 많이 편안해지고있습니다. 조금있음 50대인데, 제 인생의 터닝포인트?가 되는 기점이되게 되게 해주신 학자님이세요. 언젠가 유키즈에서 뵙게될줄 예상했는데 정말 반갑네요. 정말 팬이에요.
김주환교수님을 예능에서 보니 더 반가워요. 육아하시는 분들 벽돌책 읽기 힘들면 교수님 채널에 가서 영상이라도 꼭 들으세요. 모든 육아서적보다 인생의 원탑이에요. 겁 많고 민감한 아이 요즘 혼자 자는 연습할 때 김주환 교수님 명상 영상 소리만 틀어놓고 자요. 엄마, 이 할아버지 목소리 왜 이렇게 잠이 바로 와? 라고 아이가 물으면 그 만큼 몸이 바로 이완되는 거라고 알려줘요.
너무 기다렸어요!! 저에게 해답은 사랑이라고 늘 말하고 다닌것이... 설명하기 되게 힘들었는데 그래야만 내가 평온했던 모든 것이 오랜시간 선생님의 말씀을 듣고 명확하게 확인받았습니다!! 너무너무 감사하고 유퀴즈에서 많은 분들이 볼수있어서 넘 반가워요!! 이 진리를 더 많은 분들이 알고 모두가 마음이 행복한 자기 삶을 잘 살아가길 바랍니다 ❤
유럽의 그런 자유로운 문화 는 68혁명의 결과입니다! 유럽도 68혁명 이전에는 상 당히 보수적이고 권위적인 분위기였습니다 당시 한국 은 군사독재정권 치하라 oecd 국가중 유일하게 68 혁명이 없었죠 일본엔 들어 가서 잠깐 열풍이 불었으나 몇몇 극단주의자들의 잘못 된 방식으로 외면받아 실패 했죠 이제라도 한국에 필요 한 과정입니다 모든 권위의 식을 타파하는 것! 경성제국 대 후신으로 서울대출신들 이 물려받은 학문의 깊이와 넓이 보다 자신의 학문적 서열을 중시하는 지독한 권위주의적 집단인 서울대 출신들은 결코 수용하지 않을 겁니다.
교수님 내면소통 유튜브와 책을 통해 많이 배웠고 지금도 배우고 있습니다~~~ 🤍 모든게 의지에 달렸다는 제 편협한 생각을 바꿔주시고, 두려워하던 다른 이의 잣대와 평가가 사실은 나의 내면의 목소리였다는 걸 깨닫게 해주신 분 :) 댓글을 보시진 않겠지만 ,,이 참에 적고 갑니당 넘 감사해유 !!!! 🍀❤❤
외부에서 봤을때는 풍족하고 여유있는 생확을 하고 있었지만, 너무도 힘겨운 인간관계속에서 쓰러져있던 2년전 우연히 교수님의 유튜브 강의를 접한뒤부터 진정한 삶이 시작되었습니다. 마음깊이 감사드립니다. 화려했던 SNS 삭제후, 건강식, 운동, 책들과, 유익한 인터넷 강의들, 무엇보다도 하나님의 말씀(성경)속에서 진정한 행복(in solitude)에 매순간 감사드립니다. 귀하신 교수님을 모신 유퀴즈의 선한 영향에도 감사드립니다.
처음 보는 분인데 진짜 대박이네요 딱 제 얘기를 하고 있어요. 근데 세상 모든 사람이 이 분 말 처럼 타인을 존중하고 사랑 넘치는 사회가 되면 제일 좋겠지만 현실은 괴팍하고 안 그런 사람이 많아서 저도 그런 사람들을 대할 때 똑같이 대해 주거든요. 뭔가 그런 사람들한테도 내가 웃으며 좋게 얘기하는 내 모습이 아첨하는 것 같은? 쫄아서 그런것 처럼 느껴지는? 그런 느낌이 들어서 똑같이 띠껍게 얘기할 수 밖에 없어지는데... 참 어려운것 같아요... 명상도 생각을 컨트롤 하는 걸로 생각을 해서 어떻게 내 생각을 컨트롤 하지? 잡생각이 꼬리에 꼬리를 물고 계속 생각이 나는데 이걸 어떻게 컨트롤이 가능하다는 거지? 라고 생각 했는데 알아차림이 핵심이군요. 정말 중요한 사실을 알려주셔서 감사합니다. 앞으로 남을 좀 존중하고 장점을 보려고 노력하는 훈련을 좀 해야할것 같아요. 교수님 채널도 가봐야 겠네요.
저도 학창시절부터 항상 생각이 꼬리에 꼬리를 물어서, 지금 생각해보면 강박적인 사고에 약간의 불안 증세도 가지고 있던 것 같습니다. 나에 대한 생각, 또는 어떤 대상에 대한 생각이 잊혀지지가 않고 계속 머리속에서 맴돌 때 가벼운 움직임이나 호흡에 집중해보시면, 나의 의식(내부)을 향해 집중되어 있던 신경이, 주의가 몸(외부) 로 돌려지면서 나를 힘들게 했던 생각들이 사라지고, 편안해집니다.
의학적으로는 신경과 선생님들이 자율신경 실조증이라고, 우리 몸의 자율신경 중에서 교감신경이 과도하게 활성화가 되면 이런 증상이 나타날 수 있다고 하십니다. 의시선생님들도 명상이나 호흡법, 운동을 추천하세요. 일부 정신과 선생님들은 약물치료를 권유하시지만, 저는 약물 없이도 효과를 보았습니다.
나의 편도체를 자극하는 주변인들 사회 곳곳에 아주 많죠. 용서 연민 사랑 수용 명상 훈련을 통해서 그런 상황에서도 내 편도체를 지킬 수 있지만 우리가 부처님도 아니고 이것도 한계가 있거든요 그럴 때는 가능한 그 사람으로 부터 도망치거나 나를 함부로 대하지 못하게 합리적인 대처를 하실 필요가 있어요 나도 똑같이 나쁜 마음을 내면 내 편도체도 활성화 되니 무엇보다 본인을 위해서 그런 건 지양하길 권해드립니다. 내 편도체를 지키는 게 가장 중요하니까요 편도체가 활성화 되면 나쁜 게 이게 생존을 위해 반응하는 거라 편도체가 활성화 되면 소화기능, 면역기능 같은 건강에 중요하지만 당장의 생존과는 무관한 기능을 잠시 떨어뜨리고 근육으로 피를 보내거든요. 현대인들이 마주하는 스트레스들은 하루아침에 끝나는 게 아니라 몇 달, 몇 년씩 지속돼서 장기적인 면역기능 저하, 소화불량 등이 문제가 되죠 하나 팁을 드리면 남을 함부로 대하는 사람은 사실 본인 스스로가 고통을 받는 삶을 살고있다는 겁니다 교수님 말마따나 나에 대한 정보처리와 타인에 대한 정보처리의 뇌 영역은 거의 일치하기 때문에 타인을 괴롭히는 사람은 본인 스스로를 존중하지 않는 사람이 아무래도 많겠죠 그래서 누군가 나를 괴롭히면 아 저 사람은 고통 속에 살고 있구나 연민의 마음을 가져야지
남이 주는 사랑을 잘 받아들이지 못하는 능력도, 남을 사랑할줄 아는 능력도 살아가는 데에 정말 중요한 능력들이라 생각합니다 그치만 결여된 사람들 또한 불쌍하다고 생각해요 왜인지 모르겠지만 전 그런 사람들의 말을 듣고 상처받지 않고 불쌍한 사람이라는 생각부터 듭니다. 다들 행복하게 살아가세요.
@@orangeyellow6201그게 정신쇠약자가 많은 한국 직장인들, 청소년들이 잘 못 받아들이더라고요.. 그렇다고 정신과 좀 상담받아, 스스로한테 스스로 보상도 주고 잘해줘라. 이미 정신이 쇠약해져있으면 상처를 혼자 과몰입해대고 타인혐오하고 남탓,환경탓, 듣고싶은말만 해달리 난리치는 애들 많아지는게 보임..
사랑하고 존경하는 교수님! 실제로 뵌 적은 한번도 없지만. 영상에서 교수님을 뵙는 것만으로도 안정화되는 건 뭡니까! ㅎㅎ 교수님의 따뜻함이 너무 좋습니다! 화면에서도 뚫고 나옴 ㅋㅋㅋ 교수님이 유명해지시니 우리 사회도 좀 더 밝아질 듯.^^ 모두에게 실은 있는 위대한 사랑, 어찌보면 놀라운 것은 도대체 왜 이리 결핍에 집중해있는가가 넘 신기한 일인데...
옳은게 정답이 아니고 친절한 것이 정답..이말이 진짜 크게 와닿네요
조두순을 그렇게 대할 수 있겠어요? 못할걸요? 세상일은 단순하지가 않습니다.
@@w9z-d4z 좀 단순하게 사시면 좋겠습니다
@@w9z-d4z저건 정상인을 대할때 말하는거죠... 조두순은 비정상인이구요
@@w9z-d4z 단순하지 않은 건 알아요. 하지만 그렇기에 더 노력해볼 순 있잖아요. 세상에 그런 사람만 있는 건 아니니까요. 그러니 최소한 처음 보는 사람을 색안경 끼고 보지 않도록 노력하는 것도 필요하지 않을까요? 굳이 무작정 부정하고 보는 것은 좋지 않은 것 같습니다. 일부러 극단적 사례를 대는 것도 좋지 않은 것 같아요. 😢
@@w9z-d4z님같은사람이 부정적인 댓글을 쓰는사람~ㅋㅋ 마음의 여유를 가져봐요~
김주환 교수님의 자기긍정.타인긍정 6가지
"용서.연민.사랑.수용.존중.감사"
유튜브 강의를 접한건 제 인생에 로또당첨입니다. 정말 삶을 대하는 태도가 180도 달라졌다고 해도 과언이 아닙니다. 김주환 교수님 유튜브 채널에서
많은분들이 강의를 접하셨으면 좋겠네요
직장동료와 약간의 해프닝이 있어서 마음이 힘들었는데 마침 이프로를 보게되서 지금은 너무 마음이 편합니다.
그 영상 어떤건지 알 수 있을까요?
김주환의 내면소통이라는 채널이요!
@ 감사합니다!
어쩌라고ㅋㅋ
제가 2년동안 밥도 못먹고 걷지도 못할때 밤마다 선생님 영상들 들으며 1시간씩 걸으며 산책했고 건강을 회복하는데 많은 도움을 받았어요.
57세 제 인생의 찐 멘토이십니다.
늘 애청하겠습니다.
존경합니다.
온라인상의 낯선분이지만 축하드립니다 🎉🎉
저도 비슷한 상황을 겪고 회복중인 와중에 이 영상과 님의 댓글을 보고 힘을 얻고 갑니다~감사해요😊
저도 걸으면서 엄청 들었답니다.반갑습니다~!
한시간씩 걷고자 노력하신 선생님이 대단한겁니다 리스펙
어쩌라고ㅋㅋ
와 김주환 교수님 나오셨다
제 인생의 관점을 바꿔주신 분
항상 감사합니다
ㅋㅋㅋ히히
악플이 상습적인 분들에게 자동으로 알림가야하는 영상
영상 끌려다가 이 댓글 보고 영상 다봤다
@@user-DNPP ㅎㅎㅎ
이것도 부정이죠... 본이이나 잘하면 됩니다...
@@1154kjh님 정말 삐딱하시다~ 님같은 사람이 부정적인 사람이에요 본인은 그걸 모르니까 병이구요ㅜㅜ 마음을 편하게 가져보세요 진짜 안타까워서 댓글씁니다 한번뿐인 인생인데. 항상 좋은생각만 하기도 모자른 인생이에요 같은 사람으로써 더나은삶을 위해서 마음의 여유를 가져봐요.
조세호씨 방송에서 자기자신을 내려놓고 솔직하게 본인의 약점을 얘기하는게 너무 멋있고 대단해보여요!
알고리듬에 드디어 떴군요. 유튜브에서 본 것들 중에 가장 가치 있다는 생각이 든 게 교수님 채널..
한국교육을 바꿀 수 있는 분 ...진짜 대단한 통찰력을 가지신 분임
유퀴즈도 나오시다니 반갑네요
초중고 필수과목 해야되요 !
맞는 얘기해요. 회복탄력성부터 책이 다 명저에요.
동감입니다.~
국어 수학 영아보다 중요해요~
한국 교육을 옳은 방향으로 제시하실분은 주환교수님뿐
흠..그정돈가?
타인을 평가대상에 놓지 않는삶
타인을 평가 해야지
@@김승호-p3b평가하는갓도 불쌍한거임
@@이유-j7y 넌 내밑일것같다
그런 평등은 존재불가.
@@김승호-p3b 바로 평가해버리노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
회사일로 지치고 죽고싶을 때마다 교수님 유튜브 영상 틀고 운전하면서 늘 들으면서 출근했습니다.. 교수님이 교육부 장관 해주셔야 됩니다.. 제가 학생 때 저런 말씀만 들었더라도 더 긍정적일 수 있었을 거예요..
😢힝 같이 힘내보아요ㅡ 저도 인생은 혼자야 하고 혼자 힘들어했는데 힘들땐 연대하는 힘이 참 중요한것같아요... ㅜㅜ
삶은 과대평가됐고, 죽음은 과소평가됐다
진지하게 제가 진짜 오랜기간 고민한 끝에 스스로 내린 답이랑 똑같아요
나한테 평가가 후해야지 남에게도 후하다
나 스스로를 헐뜯지 말아야 남을 존중할수 있다
니가 당하기 싫어서 상대한테 존중강요하는거지? 니가 잘못한 업보는 치뤄야지 ㅆㄹㄱ 2찍아 ㅉ
한국사람들 제발 오지랖과 오만함 좀멈추고~!
나도 틀릴수잇다!!! 라는거알고살면
악플도 안하고살수잇다..라는거😅
김주환 교수님 유투브 강의 추천합니다. 만40인데 학창시절부터 지녔던 불안과 번민이 거의 많이 사라졌어요. 진짜 상담보다 정신과보다 제게는 더 유익하였습니다. 교수님 알려주신대로 운동을 50일정도 꾸준히 하고 있는데 삶이 많이 가벼워졌어요. 감사합니다.
우리나라 문화 특성도 있는것 같습니다
지나치게 경쟁시키고 성취해야 인정해주는 사회, 문화가 조금은 변화가 필요한거 같습니다.
서로가 서로를 무시해도
된다는
교육을 하긴 해야할듯요.. 타인에게 자기 결핍을 채우려하다 안되면 투정부리고 해악끼치는
사람들이 많은거같아요. 맞벌이 부모들은 자녀 다 방임해서 키우는것도 있고, 이혼부부 천지라 애들이 다 걀핍가득 부모들이 놓은 구멍을. 타인이 해줄리가요…
@@e0173 아무리 그래도 무시는 해결책이 아니죠
@@justpark9877그무시가 천대가 아니라 덜신경쓰란거 같아요. 다들 주변에 너무 예민하고 애정결핍이라. 데이트 살해 스토킹, 묻지마 폭행등... 사실 인생 100년에 아무일도 아니거든요
@@bwsk-jj 인정받고 싶은 욕구는 인간의 본성이고 무의식이기 때문에 무시는 해결책이 되지 못한다는 의미입니다
학교에서부터 경쟁이니 비교가 일상화되어있죠
엄친아나 다른 누군가하고 비교한 아이가 커서
사회에 나오면 부모 행동을 똑같이 반복하더군요
10년지기도 그렇게 끊어냈는데,
학교다닐때 걔네 부모님이 하던 모습을
본인이 똑같이 하고 있는걸 자각을 아예못하더군요 ㅋㅋ
맹목적으로 비난하고 자기는 우월하다고 착각했었는데
재미있어서 호응해주는 사람이 있을때는 좋지만
그 사람들도 나중에 알고 떠나면 혼자가 되더군요
결국 환경도 중요한거 같습니다
유튜브에서 단 한사람의 영상만 봐야 된다고 하면 단연코 김주환 교수님을 꼽겠습니다.
김주환 교수님이 유퀴즈에 나오시다니...!!
더 많은 사람이 김교수님 통해서 마음이 더 건강해졌으면 좋겠어요
세호씨처럼 본인은 어떤 것이 취약하다는 걸 안다는것 자체가 이미 매우 훌륭한 사람입니다. 교수님덕에 아직도 부족한 저를 깨닫고 갑니다.
동감이요! 자기자신을 아는 것이 가장 중요한 것 같아요.
내 인생을 바꿔주신 분.
저두요
저두요
저두요
어떻게 바꿔주셨나요!
@@dnd3357저도궁금하네요
개인적으로 이분 유튜브 영상을 보고 해답을 얻었음 수동적으로 자란 어른들에게 꼭 필요한 이야기.. 나도 어린 시절부터 늘 어른들이 정해주는 대로, 시키는 대로 잘 따르면 돌아오는 착한 아이라는 칭찬(보상)에만 목을 맸지 내가 능동적으로 선택하고 행동해본 적이 없음 남의 인정에만 의지하며 살아와서 내 욕구는 무엇인지 알지 못하는, 껍데기만 있고 알맹이는 없는 어른으로 자란 것 같음.. 지금 자라는 아이들은 껍데기만 키우기보단 알맹이를 키울 수 있는 환경이 되길 바람..ㅠ
병든 대한민국 사람들이 꼭 봐야할영상
뭔가 멋있는 말이다 🤣
병이 들었죠.. 화병😂
병든 대한민국 사람들이 아니라 3:25 보면 걍 대한민국 사람들인데? ㅋㅋ
너가 할말이 아니지
한국만 그런게 아닌데 ㅋ
헐! 김주환교수님이 유퀴즈에 나오다니요 우왕ㅋㅋㅋㅋㅋ
유퀴즈한테 놀랐음.
김주환교수님을 출연시키다니!
이 시대의 레전드
내면소통.
내면소통 책을 통해 교수님을 알게 되었고 명저 회복탄련성. 유투브 강의등을 통해 삶의 큰 변화를 겼고 행복한 삶응 살고 있는 미쿡 사는 50대 입니다. 가까이 뵙진 못하지만 이렇게 멀리서도 강의를 들을수 있다는것이 얼마나 감사한지요.. 많은 분들이 우리 교수님을 알게되어 진정한 행복을 느끼시면 좋겠어요 ❤
제가 철학을 좋아하는데
관련 책이나 채널들을 자주 접하려고하는 편인데요 결국엔 다 똑같이 말하는게 사랑이더라구요.. 모든게 사랑인가봐요 정말
생명을 보호하고 사랑하고 존중하는…그게 우리 인생삶의 목적이자 행복해지는 길이였구나 를 이번 교수님 영상을 통해서 그런생각이 강하게 드네요 좋은 영상 감사합니다
댓글을 보니까 영화 쓰리빌보드의 장면이 떠오르네요.
'사랑에서 침착함이 나오고 침착함에서 생각이 나오지'
'증오로는 문제를 해결할수 없어'
대충 이런 대사였는데.
대충 그 취지가 같다는 느낌이 스쳐가네요 ㅎㅎ
정답은 예수그리스도입니다 기독교 종교, 기독교인들을 말하는 게 아니라요
예수그리스도의 사랑입니다!,,
종교적 관점도 사랑이죠 부처님이든 예수님이든 보리심이 기본이라고 가르치니까요
인문학을 많이 읽어봐도 결론은 사랑이더라구요.
새 계명을 너희에게 주노니 서로 사랑하라 내가 너희를 사랑한 것 같이 너희도 서로 사랑하라
김주환 교수님 팬들이 여기 헤쳐모였군요 ㅎㅎ 저도 뜨자마자 클릭했어요. 다른 분이 말하셨듯 교수님 유튭에서 다른 영상도 추천드리며, 일요일 저녁에 항상 라이브도 하십니다. 👍
저도 팬이에요! ㅎㅎ
인생 1회차 지옥 때 도파민으로 견디고 2회차 지옥 때 예술로 견디고 3회차 지옥 때 종교를 찾았고 4회차 지옥 때 이분을 통해 견뎠어요 정말 인간은 아플때만 병원 찾는 간사함에 그 때 정말 많이 봤습니다 너무 감사합니다
시대의 현자 김주환교수님 존경합니다😊❤
사실 모든 종교가 이 얘기임... 내 뇌는 다른 사람이 존재함을 알지 못함.. 단지 나만이 존재함... 참 아이러니지만... 결국은 모두를 용서/비움/판단하지 않음을 해야 끝나는 게임.. ㅠㅠ
김주환의 내면소통.
유튜브 인생의 멘토.
ㅡ끝없이 주는 분.
감사한 분입니다.
ㅡ힘드신 분 그냥 친구처럼 함께 하시면 마음이 편해집니다.
제 인생에 이분을 알았다는게 가장 큰 행복입니다
ㅎㅎ
저두요
저두요..
남의 인정과 시선에 너무 신경쓰는 스스로가 한심해서 SNS를 2주 삭제하고 살아봤는데 처음에는 마음이 괜히 공허하지만 하루가 지날수록 정신이 맑아지는 기분이 들더라구요.. 끊는게 쉽진않지만 사용을 줄이려는 노력은 현대인에게 필요한듯 싶네요
외국애들보면 그들은 경쟁이나 인정서 좀자유로워보임
그리고 성별얘기는좀그렇지만
내가남자니 느낀건데
외국은 이쁜여자들도 별 조건따지는게없는데
한국은 외모나조건에비해 남자따지는 조건이나 눈높이가엄청남;;
저는 귀찮아서 인스타고 페이스북이고 트위터고 안한지가 오래됐어요. 다들 많이하니까 처음에는 어색했는데, 타인의 삶과 비교할일 자체가 사라지니까 제 삶에 좀 더 집중하게되더라구요 ㅎㅎㅎ 그래서 누가 뭐라하든 어떻게 보든 그냥 내가 행복하면 됐다~ 하고 SNS여전히 계정만 있는 정도에요 헤헷😂
SNS 시작도 안한사람인데, 남과의 비교는 SNS탓이 아닌것같아요. 정보얻으려고 가입한 카페에서도 비교는 됩니다. 그냥 그 상황을 해석하는 사람이 문제인것같아요.
@@juneseo-lc3rz그건 외국인 어드벤티지임.. 본인 희망사항 투사하는거죠 실상
중국 남성은 신부값 문화 고착화, 비혼유행에 청년들이 외국여자 수입해달라 국가에 요구중이고
한국도 비슷
미국은 자본주의 끝판왕에 교육으로 지위 정해지는 길만 있진 않아서 남성들이 인정결핍에 집착 무섭지 않아요
싫으면 싫고 말고, 개인은 개인이다. 하는데 한국 남성들 무조건 강요 필수품마냥 자아비대,이성집착 심각함.
중도가 가장 좋음 뭐든지 극단보다
와, 정말 귀하신분 전국민이 들었음 싶음 회복탄력성
조셉도 교수님 만난거 행운임
인정욕구에서 벗어날수 있기를
와. 김주환 교수님이 유퀴즈에 나오시다니. 회복탄력성과 내면소통은 제 인생 책입니다. 교수님 책과 유튜브 강의를 통해서 제가 인생을 바라보는 관점이 긍정적인 방향으로 많이 바뀌었어요. 다른 분들도 책도 보시고, 유튜브도 하나씩 꼭 보세요.
강추입니다
다이어트 하려고 최겸 유투브컨텐츠에 들어갔다가 우연히 교수님을 1년전부터 알게되어 '내면소통' 교수님 책도 구입하고 꾸준히 매일 교수님 강의 다시 돌려보면서 자주 화가나는 내 감정을 컨트롤 하는 법을 연습합니다. 덕분에 몸도 건강해지고 정신적으로 많이 편안해지고있습니다. 조금있음 50대인데, 제 인생의 터닝포인트?가 되는 기점이되게 되게 해주신 학자님이세요. 언젠가 유키즈에서 뵙게될줄 예상했는데 정말 반갑네요. 정말 팬이에요.
김주환교수님을 예능에서 보니 더 반가워요.
육아하시는 분들 벽돌책 읽기 힘들면 교수님 채널에 가서 영상이라도 꼭 들으세요.
모든 육아서적보다 인생의 원탑이에요.
겁 많고 민감한 아이 요즘 혼자 자는 연습할 때 김주환 교수님 명상 영상 소리만 틀어놓고 자요.
엄마, 이 할아버지 목소리 왜 이렇게 잠이 바로 와? 라고 아이가 물으면
그 만큼 몸이 바로 이완되는 거라고 알려줘요.
내면소통 벽돌책 사놓고 아직 다 못읽었어요 ㅠㅠ 교수님 작년에 진짜 번아웃왔을 때 교수님 영상 보면서 견뎠어요.. 주변에 심적으로 많이 힘들어하는 지인에게 늘 교수님 유튜브 추전합니다 !! 건강하세오
김주환 교수님은 세상을 좋은 방향으로 바꿔나가고 계신분인 것 같습니다.
계속 응원하겠습니다.
김주환교수님 ❤ 덕분에 인생이 바뀌었습니다. 교수님의 가르침이 초중고 전 교과과정에 포함되면 좋겠어요.
20분도 안되는 영상 길이에 부처님의 가르침이 모두 담겨있네요 그걸 뇌과학과 접목시키니 진리가 되는거 같습니다 감사합니다 사랑합니다
교수님 드디어 유퀴즈에 나오셨군요🎉 지구상의 모든 사람들이 김주환교수님 가르침따라 용서 연민 사랑 수용 존중 감사 하며 자기 삶의 주인으로 살기를 바랍니다. 감사합니다
제가 정말 존경하는 분입니다. 제 인생의 유일한 스승입니다. 감사드립니다 교수님
왜이렇게 명쾌하냐
너무 기다렸어요!! 저에게 해답은 사랑이라고 늘 말하고 다닌것이... 설명하기 되게 힘들었는데 그래야만 내가 평온했던 모든 것이 오랜시간 선생님의 말씀을 듣고 명확하게 확인받았습니다!! 너무너무 감사하고 유퀴즈에서 많은 분들이 볼수있어서 넘 반가워요!! 이 진리를 더 많은 분들이 알고 모두가 마음이 행복한 자기 삶을 잘 살아가길 바랍니다 ❤
유퀴즈 감사합니다 이런분 초대해주셔서 감사합니다 제작진분들 모두 건강하고 행복하세요❤❤
김주환교수님이 유퀴즈에 나오시니 너무 반갑고 기쁘네요!!!
정말 보화같은 말씀으로 내 삶에 영향을주신 분입니다!!
많은분들이 이 기회를 통해
더 나은 삶을 살아갈수 있을것이라 확신합니다!!!
김주환 교수님 강의로 오랫동안 궁금했던 것들에 대한 답을 찾을 수 있었어요. 현대인에게 꼭 필요한 메시지를 전달해주시는 교수님을 더 많은 사람들이 알게 되었으면 하고 바라게 됩니다.
아 드디어 나오셨다 ❤❤❤❤
한국인들이 너무 착각하는 의지의 문제가 아니라 몸의 문제다
인정중독의 경우 아시아 특유의 문화도 영향을 미친다고봐요. 유럽에서 살때 정신적으로 자유로움을 느꼈던 이유도 여기에 있는 것 같습니다.
유럽의 그런 자유로운 문화
는 68혁명의 결과입니다! 유럽도 68혁명 이전에는 상
당히 보수적이고 권위적인 분위기였습니다 당시 한국 은 군사독재정권 치하라 oecd 국가중 유일하게 68
혁명이 없었죠 일본엔 들어
가서 잠깐 열풍이 불었으나
몇몇 극단주의자들의 잘못
된 방식으로 외면받아 실패
했죠 이제라도 한국에 필요
한 과정입니다 모든 권위의
식을 타파하는 것! 경성제국
대 후신으로 서울대출신들 이 물려받은 학문의 깊이와 넓이 보다 자신의 학문적 서열을 중시하는 지독한 권위주의적 집단인 서울대
출신들은 결코 수용하지 않을 겁니다.
마음이 편안하시니 그게 목소리에서도 느껴져서 듣기가 너무 편하고 좋아요 교수님 목소리가 너무 청아하시고 듣기 편안해요 저도 그런 목소리가 되고 싶어요😂
유퀴즈 전부터 유튜브에서 많이 보고 좋다라고 생각했는데 유퀴즈에 나오셔서 너무 반가웠어요
최대한 많이 사람이 행복해지기를 바라시는 마음이 느껴졌습니다.
정말 보물같은 분이십니다. 교수님 강의 많이 들으러 가세요. 삶이 달라집니다.
드디어 오셨군요. 김주완 교수님 강의는 주기적으로 봐야하는 강연입니다.
Sns는인생엣 사치
이 시대의 찐 스승이십니다 존경합니다
와!!!!!!!! 김주환 교수님 드디어 유퀴즈에!!! 주기적으로 나오셔서 정신건강을 챙겨주세요 ㅜㅜㅜㅜㅜ 영향력있는채널에서 초대해주셔서 감사합니다 멀리퍼져서 따뜻한 세상되길요 우리 너무 서로 찌르지말고 살아요 편하게…..
정말 필요한 내용.. 사실 우리는 강아지교육시키듯이 컸고 내 자식도 강아지교육하듯이 키웁니다 😂 이거하면 이거줄께. 니가 잘하면 칭찬할께
조세호씨 오래 봐오니, 너무 호감이세요.
김주환 교수님 정말 존경합니다 우리모두 자주 스마트폰 내려놓고 내면소통 합시다💛
헐~ 왜 교수님같은분을 안불러주나 했는데 드디어 나오셨네요
와..... 저는 sns를 안해서 인정받고 싶어하는지 몰랐는데, 그것과 관계없이 교수님 말씀들어보니까 저는 인정중독이었네요. 단순히 남눈치보며 산다고 생각했고 매순간이 괴롭고 자존감도 낮아졌는데 이제야 이유를 알았네요. 꼭 문제를 해결하고 싶어요. 교수님 말씀 감사합니다
교수님 유튭 채널도 보시고 책도 한번 보시면 좋을거 같아요. 다른 댓글 쓰신 분들처럼 저도 도움을 참 많이 받았답니다.
교수님 내면소통 유튜브와 책을 통해 많이 배웠고 지금도 배우고 있습니다~~~ 🤍 모든게 의지에 달렸다는 제 편협한 생각을 바꿔주시고, 두려워하던 다른 이의 잣대와 평가가 사실은 나의 내면의 목소리였다는 걸 깨닫게 해주신 분 :)
댓글을 보시진 않겠지만 ,,이 참에 적고 갑니당 넘 감사해유 !!!! 🍀❤❤
외부에서 봤을때는 풍족하고 여유있는 생확을 하고 있었지만, 너무도 힘겨운 인간관계속에서 쓰러져있던 2년전 우연히 교수님의 유튜브 강의를 접한뒤부터 진정한 삶이 시작되었습니다. 마음깊이 감사드립니다. 화려했던 SNS 삭제후, 건강식, 운동, 책들과, 유익한 인터넷 강의들, 무엇보다도 하나님의 말씀(성경)속에서 진정한 행복(in solitude)에 매순간 감사드립니다. 귀하신 교수님을 모신 유퀴즈의 선한 영향에도 감사드립니다.
진짜 인생까지 바꿔주시고 성공근처까지 가게 해주신분..
처음 보는 분인데 진짜 대박이네요 딱 제 얘기를 하고 있어요. 근데 세상 모든 사람이 이 분 말 처럼 타인을 존중하고 사랑 넘치는 사회가 되면 제일 좋겠지만 현실은 괴팍하고 안 그런 사람이 많아서 저도 그런 사람들을 대할 때 똑같이 대해 주거든요. 뭔가 그런 사람들한테도 내가 웃으며 좋게 얘기하는 내 모습이 아첨하는 것 같은? 쫄아서 그런것 처럼 느껴지는? 그런 느낌이 들어서 똑같이 띠껍게 얘기할 수 밖에 없어지는데... 참 어려운것 같아요... 명상도 생각을 컨트롤 하는 걸로 생각을 해서 어떻게 내 생각을 컨트롤 하지? 잡생각이 꼬리에 꼬리를 물고 계속 생각이 나는데 이걸 어떻게 컨트롤이 가능하다는 거지? 라고 생각 했는데 알아차림이 핵심이군요. 정말 중요한 사실을 알려주셔서 감사합니다. 앞으로 남을 좀 존중하고 장점을 보려고 노력하는 훈련을 좀 해야할것 같아요. 교수님 채널도 가봐야 겠네요.
저도 학창시절부터 항상 생각이 꼬리에 꼬리를 물어서, 지금 생각해보면 강박적인 사고에 약간의 불안 증세도 가지고 있던 것 같습니다.
나에 대한 생각, 또는 어떤 대상에 대한 생각이 잊혀지지가 않고 계속 머리속에서 맴돌 때
가벼운 움직임이나 호흡에 집중해보시면, 나의 의식(내부)을 향해 집중되어 있던 신경이, 주의가 몸(외부) 로 돌려지면서 나를 힘들게 했던 생각들이 사라지고, 편안해집니다.
의학적으로는 신경과 선생님들이 자율신경 실조증이라고, 우리 몸의 자율신경 중에서 교감신경이 과도하게 활성화가 되면 이런 증상이 나타날 수 있다고 하십니다.
의시선생님들도 명상이나 호흡법, 운동을 추천하세요. 일부 정신과 선생님들은 약물치료를 권유하시지만, 저는 약물 없이도 효과를 보았습니다.
@@영이-c8i 좋은 말씀 감사합니다! 한번 저도 해볼게요
나의 편도체를 자극하는 주변인들 사회 곳곳에 아주 많죠.
용서 연민 사랑 수용 명상 훈련을 통해서 그런 상황에서도 내 편도체를 지킬 수 있지만 우리가 부처님도 아니고 이것도 한계가 있거든요
그럴 때는 가능한 그 사람으로 부터 도망치거나 나를 함부로 대하지 못하게 합리적인 대처를 하실 필요가 있어요
나도 똑같이 나쁜 마음을 내면 내 편도체도 활성화 되니 무엇보다 본인을 위해서 그런 건 지양하길 권해드립니다. 내 편도체를 지키는 게 가장 중요하니까요
편도체가 활성화 되면 나쁜 게 이게 생존을 위해 반응하는 거라 편도체가 활성화 되면 소화기능, 면역기능 같은 건강에 중요하지만 당장의 생존과는 무관한 기능을 잠시 떨어뜨리고 근육으로 피를 보내거든요. 현대인들이 마주하는 스트레스들은 하루아침에 끝나는 게 아니라 몇 달, 몇 년씩 지속돼서 장기적인 면역기능 저하, 소화불량 등이 문제가 되죠
하나 팁을 드리면 남을 함부로 대하는 사람은 사실 본인 스스로가 고통을 받는 삶을 살고있다는 겁니다
교수님 말마따나 나에 대한 정보처리와 타인에 대한 정보처리의 뇌 영역은 거의 일치하기 때문에 타인을 괴롭히는 사람은 본인 스스로를 존중하지 않는 사람이 아무래도 많겠죠
그래서 누군가 나를 괴롭히면 아 저 사람은 고통 속에 살고 있구나 연민의 마음을 가져야지
@@실버팍 좋은 말씀 감사합니다 책 사서 읽어보겠습니다!
드디어 나오셨군요
들으면서 백번 천번 공감함... 나야 진짜 ㅠㅠㅠ 고쳐야할거 산더미구나
소중한 사람들에게 늘 추천했던 김주환 교수님의 강의와 영상들이 더 많은 분들에게 주목받을 수 있는 계기가 된 것 같아 정말 기쁩니다. 선한 영향력 주시는 교수님과 유퀴즈 채널에 감사 드립니다.
교수님 유퀴즈에 나오셔서 너무 기분 좋았습니다 ❤❤❤❤교수님 말씀이 널리널릴 전파 되었으면 좋겠습니다 ❤❤❤잘 봤습니다 ❤❤❤❤
조셉 눈빛ㅎㅎㅎㅎ넘 공감가요.. 새로운 세상이 열린느낌!
유느님과 김주환 교수님과의 만남이라니!
너무 감사한 유퀴즈❤❤
정말 존경하고 감사한 김주환 교수님, 더 많은 영향력을 끼칠 수 있게 출연하신 것 같아 이또한 응원합니다!
남이 주는 사랑을 잘 받아들이지 못하는 능력도, 남을 사랑할줄 아는 능력도 살아가는 데에 정말 중요한 능력들이라 생각합니다 그치만 결여된 사람들 또한 불쌍하다고 생각해요 왜인지 모르겠지만 전 그런 사람들의 말을 듣고 상처받지 않고 불쌍한 사람이라는 생각부터 듭니다.
다들 행복하게 살아가세요.
내가 사실이라 받아들이지 않으면 상처가 되지 않습니다. 나를 상처줄 수 있는 사람은 나뿐인 것 같습니다 :) 나에게 상처를 주려는 사람에게 연민의 마음을 가지는 것 멋지십니다!
부정이 너무 강한 사람에 대해서 이해하려는 생각을 포기함. 음 그래 그냥 하나의 현상으로 보고 말자 정도.
@@orangeyellow6201그게 정신쇠약자가 많은 한국 직장인들, 청소년들이
잘 못 받아들이더라고요..
그렇다고 정신과 좀 상담받아, 스스로한테 스스로 보상도 주고 잘해줘라. 이미 정신이 쇠약해져있으면
상처를 혼자 과몰입해대고 타인혐오하고 남탓,환경탓, 듣고싶은말만 해달리 난리치는 애들 많아지는게 보임..
교수님 존경합니다. 내면소통책과 내용을 알고 책도있에있지만 실천을 못했네요 달리기 오늘부터 다시 시작합니다!
교수님의 내면소통과 강의 듣고 삶에 적용하면서 과거보다 휠씬더 자주, 오래 자유로움을 많이 느낍니다. 고맙습니다.
인정받고싶어하는 욕구는 나자신을 위해 어느정도 필요한데 그 어느정도라는 선을 지켜내는게 관건인것 같다.
동의합니다
어느 순간부터 모든 행동에 남 시선을 신경썼습니다. 불안과 강박적 사고에서 벗어날 수가 없었는데, 지금은 너무나도 편안합니다.
교수님 책과 유투브 강의로 저도 좋아지고 친정어머니도 좋아지셔서 관계도 좋아졌어요.
남편도 명상하고요. 큰애도 긍정확언 명상을 좋아합니다.
감사합니다.
교수님, 여기서도 뵈니까 너무 좋습니다. 행복과 평화를 찾는 사람들 모두의 스승님 ❤❤
교수님의 선한 영향력이
널리 퍼져나가길 바랍니다
교수님 감사합니다~❤
왜 안나오나했는데 김주환 교수님 드뎌 ^^
멋진분이십니다
김주환 교수님 드디어 나오셨네요, 반갑습니다. 주변인들에게 강의랑 저서 추천하는데도 잘 전달이 안 됐었는데 이렇게 유튜브에 나와주시니 널리 퍼지겠어요😊
사랑하고 존경하는 교수님! 실제로 뵌 적은 한번도 없지만. 영상에서 교수님을 뵙는 것만으로도 안정화되는 건 뭡니까! ㅎㅎ 교수님의 따뜻함이 너무 좋습니다! 화면에서도 뚫고 나옴 ㅋㅋㅋ 교수님이 유명해지시니 우리 사회도 좀 더 밝아질 듯.^^ 모두에게 실은 있는 위대한 사랑, 어찌보면 놀라운 것은 도대체 왜 이리 결핍에 집중해있는가가 넘 신기한 일인데...
내 삶의 멘토~ 김주환교수님을 알게됨이 축복입니다.
교수님을 통해 편안전활하며 마음근력을 키우고 자기긍정 타인긍정의 자세로 살아갈 수 있는 힘을 얻게됨에 얼마나 감사한지~
선한영향력을 끼치시는 교수님 최고십니다.👍💕
저는 김주환 교수님을 알기전과 후 완전 다른 세상을 살고 있어요.
존경합니다.
진짜 사명감으로 일반인들에게 깨우쳐주시는 분 ㅠㅠㅠㅠ
교수님 나와주셔서 반가웠어요! 짧은 시간내 말씀도 넘 잘해주시구❤
명품 중독도 인정중독
제가 너무 너무 존경하고 많은 사람들이 교수님을 알았으면 좋겠어요..
제 인생의 관점을 바꾸어버렸어요..교수님 덕분에..감사합니다 건강하세요..
교수님 덕분에 무엇보다도 소비 욕구를 줄이고 나와 내 주변인을 진정 풍족하게 사는 삶의 루틴을 만들어 나가고 있습니다. 사랑합니다 교수님❤
김주환 교수님 왜 안 나오시지 했는데 드디어!!!!! 명상도 현장에서 해주시길 바랬는데~~~ㅋㅋ 교수님 여기 나오시다니 너무 신나고 기쁩니다!!
교수님 유퀴즈 출연을 축하 드립니다!!
댓글에서 헛소리하는 인셀 커뮤니티 중독자들과 무토바금지하고나서 마음의 평화를 얻었습니다
그들은 스스로 불행에 빠지면서 곁에 있던 사람들도 함께 수렁으로 빠뜨립니다
그들은 무시받을 때 사라집니다 악플에는 무플이 답이에요 답해주지마세요
사랑하기에도 짧은 삶입니다
제가 들은 유퀴즈중 가장 깊네요 내용이 와,,,,
교수님 유퀴즈 나와서 많은 분이 알게 되어야한다고 생각했었는데 드디어 나오셨네요
교수님유튜브 친구들한테도 많이 소개했는데 많은 분들 보시고 편안해지길 바래요~
김주환교수님 평안한 삶을 주셔서 항상 감사합니다.
김주환 교수님 존경하고 사랑합니다.
유퀴즈에서 보니 반갑고 좋아요❤
일상과 일터에서 새로운 행복을 느끼고 있습니다. 감사해요.
유퀴즈 영상을 처음부터 끝까지 다본적 거의 없는거 같은데 이 영상은 몰입하면서
끝까지 다봤습니다.
좋은 영상 감사합니다.
김주환 교수님 명강의 감사드립니다. 남의 인정을 구하는 것이 아닌, 저로서 온전히 서고 행복하길 깐따삐야! 힘쓰겠습니다~^^
나를 구하는 유일한 길은 남을 구하는 것이다. - 그리스인 조르바
교수님!! 유퀴즈에서 뵙게 되다니 너무 반가워요! 드디어 나오셨군요!!
저의 하루와 인생에 큰 도움을 주셔서 감사합니다❤
존경하는 교수님 유키즈 나오셨네요!
걱정과 생각이 많았을 때 명상 정말 도움이 많이 됐습니다
교수님이 말씀하신 것처럼 비워냄이 아니라 오히려 집중하는 시간이더라고요
흘러나오는 생각을 도저히 통제하지 못하겠어서 차라리 숨소리에 집중하자 했던 방식이 맞았다는 것에 기분이 좋네요 😊
내 인생의 멘토이신 김 주환 교수님!!!
항상 감사드립니다.
대한민국 최고의 지성 김주환교수님..유튜브하고 책에서 만나다 여기서 보니 또 다른 느낌...반갑습니다