FALAFEL / FAWAFFLE ** Recetas con Garbanzos. Altos en fibra, buenos para tener una buena digestion.

Los garbanzos son altos en fibra y proteina, ayudan a tener una buena digestion, a perder peso y a que tu corazon este siempre sano asi que a consumir mas garbanzos.
La receta de hoy es este delicioso plato del Medio Oriente llamado Falafel, echo de garbanzos, lleno de hierbas y especias, es un buen sustituto de la carne. Ademas, traigo la version practica de este mismo plato, pero este es llamado Fawaffle ya que te permite usar tu wafflera para disfrutar de un desayuno extremadamente energetico y saludable.
Te invito a que las pruebes.
Aviso/Advertencia : Estoy compartiendo este video basado en mi propia experiencia personal.

[@lauraraborg5907]

Que rico !!! 😋

[@tucomidatumedicina9595]

Gracias Laura 🫶