Te muestro como preparar la Quinua Perfecta. Desde mis tips de como lavar, y cocer la quinua hasta 5 recetas saludables que puedes preparar usando quinua. Estas recetas son nuevas al canal y como siempre son deliciosas y muy fáciles de cocinar. Muchas veces nos limitamos a pensar que solo hay una forma de comer quinua, cuando en realidad hay muchas maneras que puedes disfrutarlo. Vamos a preparar mi ensalada favorita de quinua, también preparamos Sopa de quinua y mucho más! Considera suscribirte y darle like al video.
Hola desde que ví tus vídeos estoy pegada y creo que nos das la inspiración perfecta para empezar a comer más saludable, tengo una pregunta compré quinoa en hojuelas también la debo cocinar o como podría adaptarla a estos platillos?
*A cualquiera que esté leyendo esto, rezo para que lo que sea que te esté lastimando o por lo que te estresas constantemente mejore. Que los pensamientos oscuros, el pensamiento excesivo y la duda salgan de tu mente ahora mismo. Que la claridad reemplace la confusión. Que la paz y la tranquilidad llenen tu vida. Amén*
Agamoslo yo soy hombre y soy Mexicano a mucha honra y la Quinoa es muy rica y existen muchos varios colores y también sus aportes a la salud va en color es saludable te trae muchos beneficios a tu salud usenlo aprenden a cocinarla es muy facil hermanos mexicanos soy Mexicano de Mi chula Puebla Yayayayay gracias hermana Peruana gracias por no ser egoista y compartir salud
Hola. Te comparto mi humilde opinión y mi estilo, yo uso la quinoa roja porque la amarilla semejante hace más amarga, y solo la coso nunca la frío en haceite, y le pongo cebolla molida ajo molido, repollo, zanahoria, garbanzos,y brócoli y haceite sésamo le da un buen sabor y un poco de sal, a los niños les a gustado por es sabor que da el haceite sésamo. Gracias.
Esta comprobado que comer Quínua en cualesquiera de las formas de preparación, baja ostenciblemente los trigloserido alto y así evita infartos, mareos, etc. Gracias por estas nuevas recetas...
Solo cuese con mas agua y botasela .cuando la veas casi lista .quedara graniadita si no la cueses tanto.yo la cosecho y la preparo, y me encanta como me queda.hoy la prepare en tortilla con puerros ,asi sencillita nomas.saludos
Super entrenamiento. Y claro que me encanta que hables y mi mayor motivación y así me siento aco.pañada. un super abrazo para la mayor super guapisima😊
Apenas te encontré buscando recetas , No se guisar la quinoa y me parecieron variadas y antojables tus recetas. Gracias por compartir saludos desde México 🇲🇽❤
Hola es la primera vez que veo un tutorial tuyo a partir de hoy tienes una seguidora más me encanta la quinoa y la manera que la preparas se ve deliciosa gracias por compartir
Jajaja sii tenia la Quinoa guardada desde hace meses 😂❤; gracias por compartir las recetas !!! Me encanto la sopita de Quinoa, no sabia que se podia hacer 😃🍲
Gracias Cecilia me as dado grandes opciones para prepararle a mi nieto ya que me le dia ostras Caron Leucemia y no se qu darle en sus comidas que sean de lo mejor nutritivas para el
Hola amiga me encanta la Quinoa y tus recetas súper , te digo hace poco , ví tus recetas aquí en yo tuve , es s mi carbohidrato preferido , soy tu amiga Rosy Masso desde Guadalajara ,Jal
hola que rico se ve todo yo estoy empesando a cambiar mi alimentacion por algo mas saludable y vajo en grasas y me encantaron todas tus recetas muchas gracias por compartir❤saludos
Hola , yo también soy de Republica Dominicana, soy de Santo Domingo Distrito Nacional, yo cocino muuuchos platos sabrosos y variados y subo mis videos a Comiendo feliz, porque me encanta comer feliz en mi país República Dominicana.
Prepare la primera receta, y tuvo mucho éxito, a mis amigos en uk les encantó. Es una de mis favoritas cuando tengo que ir a reuniones de amigos cuando preparamos barbacoa. Gracias por tu receta!!❤
Muchas gracias por tus recetas, estoy comenzando a comer más sano y ni sabía cómo se prepara ni menos con qué combinarla. Ahora y sé. Saludos desde Argentina ❤
Buscando recetas de quinoa he encontrado su canal y he quedado maravillada, esas cinco receticas son facilitas de hacer, gracias de corazón por su aporte! Bendiciones 🙏
Michela buenos días apenas voy a conocer la quinoa y solo con tu receta se me ha hecho muy sencilla la preparación gracias por compartir recibe un fuerte abrazo desde México te voy a seguir me gustó mucho tu modo de cocinar ❤ mil gracias ❤
Las recetas a la mexicana normalmente llevan verde, blanco y rojo y así se ve más llamativo tu plato, gracias, me gustaría que hicieras un video de los aliños y aderezos que utilizas, gracias por compartir
Te muestro como preparar la Quinua Perfecta. Desde mis tips de como lavar, y cocer la quinua hasta 5 recetas saludables que puedes preparar usando quinua. Estas recetas son nuevas al canal y como siempre son deliciosas y muy fáciles de cocinar.
Muchas veces nos limitamos a pensar que solo hay una forma de comer quinua, cuando en realidad hay muchas maneras que puedes disfrutarlo. Vamos a preparar mi ensalada favorita de quinua, también preparamos Sopa de quinua y mucho más!
Considera suscribirte y darle like al video.
@michelaperleche la quinoa se puede congelar? Y cuántos días dura??
Porque la # 2 dices que es me Ivana ? No lo parece realmente
hola gracias por tus recetas soy diabetico decime la hiervo y la como como lo hago con el arroz? unos 15 min.? nunca cruda?
Hola desde que ví tus vídeos estoy pegada y creo que nos das la inspiración perfecta para empezar a comer más saludable, tengo una pregunta compré quinoa en hojuelas también la debo cocinar o como podría adaptarla a estos platillos?
Estoy pasando por ese proceso.. muchas gracias...💓💓muy bueno tu mensaje
*A cualquiera que esté leyendo esto, rezo para que lo que sea que te esté lastimando o por lo que te estresas constantemente mejore. Que los pensamientos oscuros, el pensamiento excesivo y la duda salgan de tu mente ahora mismo. Que la claridad reemplace la confusión. Que la paz y la tranquilidad llenen tu vida. Amén*
❤❤❤
Amén 🙏🏼 lo recibo en el nombre de Jesús
nada que ver con el video
Amen 🙏🙏🙏
Amen 🙏
Agamoslo yo soy hombre y soy Mexicano a mucha honra y la Quinoa es muy rica y existen muchos varios colores y también sus aportes a la salud va en color es saludable te trae muchos beneficios a tu salud usenlo aprenden a cocinarla es muy facil hermanos mexicanos soy Mexicano de Mi chula Puebla Yayayayay gracias hermana Peruana gracias por no ser egoista y compartir salud
Se llama quinua
@@nestordemetriocoronadoteve9370en RD se llama Quinoa 😊
@@belkisandreinamartinezasen1560
Si claro… pero de donde se originó entre Perú y Bolivia, se le conoce como quinua
✌️
Hola. Te comparto mi humilde opinión y mi estilo, yo uso la quinoa roja porque la amarilla semejante hace más amarga, y solo la coso nunca la frío en haceite, y le pongo cebolla molida ajo molido, repollo, zanahoria, garbanzos,y brócoli y haceite sésamo le da un buen sabor y un poco de sal, a los niños les a gustado por es sabor que da el haceite sésamo. Gracias.
Te lo juro es la mejor ensalada de quinoa que he probado
Esta comprobado que comer Quínua en cualesquiera de las formas de preparación, baja ostenciblemente los trigloserido alto y así evita infartos, mareos, etc. Gracias por estas nuevas recetas...
A mi me soltó el estómago y si la lave 4 veces
Solo cuese con mas agua y botasela .cuando la veas casi lista .quedara graniadita si no la cueses tanto.yo la cosecho y la preparo, y me encanta como me queda.hoy la prepare en tortilla con puerros ,asi sencillita nomas.saludos
Sabes yo nunca he probado la quinoa y ahora que mire tu receta voy a comprar para prepararla gracias 🙏
Tengo mi quinoa guardada porque no sabía que más hacer con ella, haré tus recetas ❤️
genial
Aquí en Colima México, no venden quinoa así q no se a que sabe
Me hizo recordar a mi también que tengo aguardada 😀😀
Si deben de vender. Supongo que ahí hay tienda Walmart? Pues yo ahí compró la quinoa. @@rafaelrodriguez5792
@@rafaelrodriguez5792La venden en casas naturistas y tiendas de autoservicio.
Pero en Amazon sale más barata.
Un daludo desde cal que delisia de reseas crasias opr conpartir que dios te bendiga
Que buenas recetas me vienen al pelo es lo q estaba buscando
Muchas gracias ❤❤❤
ماشاء الله تبارك اختي بتوفيق أن شاءالله ٠😋😋😋😋😋😋
Tienes razon, tengo la quinoa guardada en la alacena porque no sabia mas que una receta. Gracias por estss 5 deliciosas recetas 😊
Gracias por el video. la traje de Bolivia. Para mi señora. Hoy la prepare.
Se ven muy ricas tus recetas.
Gracias por compartir ❤
Gracias por las recetas, a mi mujer le gustan mucho!❤
Super entrenamiento. Y claro que me encanta que hables y mi mayor motivación y así me siento aco.pañada. un super abrazo para la mayor super guapisima😊
Hola Michella gracias por la receta saludos desde trujillo
Deliciosas recetas, y todo muy bien explicado!
Gracias me encantaron tus recetas, tengo quinoa guardada porque no tenía idea de cómo prepararla
Apenas te encontré buscando recetas , No se guisar la quinoa y me parecieron variadas y antojables tus recetas. Gracias por compartir saludos desde México 🇲🇽❤
Hola es la primera vez que veo un tutorial tuyo a partir de hoy tienes una seguidora más me encanta la quinoa y la manera que la preparas se ve deliciosa gracias por compartir
Un plato completó 🙏👍t gánster un 👍
Jajaja sii tenia la Quinoa guardada desde hace meses 😂❤; gracias por compartir las recetas !!! Me encanto la sopita de Quinoa, no sabia que se podia hacer 😃🍲
Gracias Cecilia me as dado grandes opciones para prepararle a mi nieto ya que me le dia ostras Caron Leucemia y no se qu darle en sus comidas que sean de lo mejor nutritivas para el
Me gusta tus recetas eres una gran chef, desde hoy empezado a ver tus recetas felicitaciones!!!!’n
Esa ensalada del principio me la hago aveces, bien nutritivo.
Anda bien de nutrientes.
Gracias por las recetas no sabía cómo se hace la quinoa ahora voy a hervir para guardar
Hola tus recetas de quinua se ven muy practicas,muchas graciad xcompartirlas
Michela ME ENCANTO TU PLATO MUCHAS FELICIDADES por tu canal, Que Dios te siga dando mucho éxito.
Muchas gracias. Me has dado muchas ideas para prepararla!!
Tienen muy buena pinta..no sabia como hacerla..gracias, es un excelente video...
Hola q bueno encontrarte gracias por tus recetas 👏👏👏👏🙋♀️🙋♀️🙏🙏
Soy nueva en tu canal me encanta la quinua lo voy hacer se ve muy bueno gracias saludos
Muchas gracias por las recetas he hecho 2 y nos han gustado mucho 💪👏👏, Saludos y bendiciones desde Honduras.
Cuando más lo necesito!!
Gracias gracias gracias
Wow look so delicious !!! Thkyou so much for all the recipes!🥰
Gracias por estas deliciosas recetas .🌹👍
Esa quinoa se ve bueno muy rico
Excelentes platos, muchas gracias por la recetas, saludos!
Wuao..que delicia. Me encanta la quinoa. No conocia este canal ..ya te sigo...que delicia de recetas!!
En la vida hay mirar diferentes opciones, y animarse a cocinar yo cocino para mi familia y mis videos, un saludo para ti Picolina
Gracias me encantaron las 5 recetas muchas gracias por compartir Dios te Bendiga Siempre Bendiciones
Mil gracias por las recetas, muy nutritivas saludos de Arequipa,
Gracias Michela, me encantaron tus recetas, muy ricas y nutrivas.
Eres excelente en la manera de explicar las recetas😊
Dios te 🙏Bendiga.
Te agradezco tus recetas, todo un mundo nuevo para mí.
Gracias por compartir tus recetas eres genial un saludo ❤❤
Muchas muchas Gracias 🙏 🤗acabo de preparar la primera receta y me encanto es mi primera ves cosinando la quinoa 😃bendiciones 😇💚
Me encantaron las recetas. Hoy hice la de champiñones y quedó deliciosa. Gracias por las ideas. Y me gustaría saber qué tipo de sartenes utilizas. :D
Gracias por so recita amiga
Holis 🤗 muchas gracias por las sugerencias para preparar la quinoa
Saludos me encantaron las recetas primera vez que la cocinó desde Venezuela gracias
Hola Judith , saludos desde Republica Dominicana
Se ve todo delicioso! Estoy segura que las voy a hacer todas 😊gracias
Recetas muy fáciles, nutritivo y delicioso, ya preparé la primera opción y me encantó, muchas gracias por compartir.
tal cual
Hola Aurora , a mi también me encanta cocinar para mi familia y mis videos , saludos desde Republica Dominicana
La estoy preparando por 1era. vez 😊
Como razón , te ves eres una hermosa mujer comiendo alimentos muy saludable y nutritivo bendiciones dios te bendiga.
Hola Alberto , me encanta cocinar y cocino plato muy variados, y cocinas? saludos desde Republica Dominicana
@@ComiendoFeliz no cocino muchas cosas 🙈, pero ay vamos 😄.
Gracias por compartir estas resetas con todos
Eso que rico esas comidas .No sabía tanto sobre la quinoa . Muchas gracias por tu enceñansa . Dios te bendiga.
Hola Ana Soriano, que rico es cocinar y comer, por eso hago videos para mi familia, un abrazo para ti.
Wuao!!! Explicas maravillosamente bien!!! Recién compré quinoa,y comenzaré por prepararla de estás deliciosas maneras,muchas gracias por compartir ❤
Excelentes ideas , yo solo conocía la ensalada de quinoa, 😮
Hay muchas maneras de cocinar la quinoa, es una bendición cocinar y comer
Hola amiga me encanta la Quinoa y tus recetas súper , te digo hace poco , ví tus recetas aquí en yo tuve , es s mi carbohidrato preferido , soy tu amiga Rosy Masso desde Guadalajara ,Jal
saludos desde Republica Dominicana, yo también cocino para mi familia y mis videos de mi canal
Excelentes recetas e ideas !!!!
Muchas gracias ❤
Gracias por compartir.
Grasias por tus reseta tan sanas y nutritivas.
Hola gracias por tus recetas delicioso, mí salió desde Bogotá Colombia. Bendiciones 🙏
Me encanta la idea de tener diferentes formas de preparar la quinoa, gracias por su aporte.
hola que rico se ve todo yo estoy empesando a cambiar mi alimentacion por algo mas saludable y vajo en grasas y me encantaron todas tus recetas muchas gracias por compartir❤saludos
Gracias por las recetas .me encanto las ideas con quinoa . En mis caso no necesito pollo , con quinoa y vegetales tengo . 😊
Es primera vez q te veo, me encantaron tus recetas !! Tienes una nueva suscriptora !
Holaa excelente!, gracias por tu recetas!!,🤩🤩
Me
Encanto la variedad!!, empezaré hacerlas!!, soy de Republica Dominicana!!😊
Hola , yo también soy de Republica Dominicana, soy de Santo Domingo Distrito Nacional, yo cocino muuuchos platos sabrosos y variados y subo mis videos a Comiendo feliz, porque me encanta comer feliz en mi país República Dominicana.
Gracias me encantaron estás recetas con kinua 👏👏👏👏👍🥳🥳🥳🌻
Prepare la primera receta, y tuvo mucho éxito, a mis amigos en uk les encantó.
Es una de mis favoritas cuando tengo que ir a reuniones de amigos cuando preparamos barbacoa.
Gracias por tu receta!!❤
Muchas gracias por tus recetas, estoy comenzando a comer más sano y ni sabía cómo se prepara ni menos con qué combinarla. Ahora y sé. Saludos desde Argentina ❤
Gracias unas comidas deliciosas
Muy buenas recetas
Buscando recetas de quinoa he encontrado su canal y he quedado maravillada, esas cinco receticas son facilitas de hacer, gracias de corazón por su aporte! Bendiciones 🙏
GRACIAS GENIA TOTAL,ME AYUDASTE UN MONTON !!!!!!!🤩🤩🤩🤩🤩 SIGUE ADELANTE!!!!!!👏👏👏👏👏👏👏
muchas gracias!! ☺❤
Yo como casi todos los días quinoa me encanta
Muy bien explicado. Muchas gracias, me has facilitado su preparación con variedad de platillos 😅🤤👌‼️
Buenas recetas.
Gracias yo solo la preparaba en caldo pero pondré en práctica tus recetas gracias 🎉🎉🎉😊😊😊
🙏❤️😘 Desde León GTO MÉXICO
Hola desde Republica Dominicana
Excelente ,estoy empesando a usar quinoa ,es muy rica ,saciante y fresca ..muchas gracias por las recetas.
Gracias!!! Me encantaron....
Michela buenos días apenas voy a conocer la quinoa y solo con tu receta se me ha hecho muy sencilla la preparación gracias por compartir recibe un fuerte abrazo desde México te voy a seguir me gustó mucho tu modo de cocinar ❤ mil gracias ❤
Gracias por todas tus recetas ,se ven muy deliciosa
Las recetas a la mexicana normalmente llevan verde, blanco y rojo y así se ve más llamativo tu plato, gracias, me gustaría que hicieras un video de los aliños y aderezos que utilizas, gracias por compartir
No siempre los mexicanos comemos de todo sin importar los colores día a día , si lleva chile, frijoles cilantro o tortilla ya es mexicana
Para nada querida ! En todo Latinoamérica se usa variedades de colores . No tiene nada que ver tu país en todo esto
Es sustituto de arroz. Hagámoslo como en nuestra casa nos guste. No hay mayor ciencia. Y en México somos expertas en platillos. Provecho 😊
Exacto, y sí tiene que ver el comentario, @maryroble3130, acerca de verde, blanco y rojo, porque una de las cinco recetas dice ser mexicana. 😂 🇲🇽
Guau que maravilla no sabía dé ésa comida
Hoy me suscribí saludos a todos desde Tijuana y Bendiciones
Saludos desde Republica Dominicana, yo también cocino y hago videos para mi familia 😄😄👍👍
Excelente. Gracias por tu ayuda. ❤
Gracias ❤.
Todo se ve muy rico 🤤
😍😍👍👍😄😄
Gracias están fabulosas las recetas
Muchas gracias por estas resetas van hacer de mucha hayuda para mi familia gracias
Muchas Gracias No sabía cómo prepararla
Hola Michela gracias por compartir tus Resetas
Gracias no sabía que hacer con la quinoa.. que compre ...y me puedes decir cómo hiciste ese aderezo de yogur .y que más contiene
Me encantó excelente video
Hola buenas sus recetas gracias ❤
Exelente recetas😊
Gracias por este encantador video.
Gracias por compartir tus recetas me encantan