താടിക്ക് താഴെ തൊലി തൂങ്ങി വരുന്നു. പ്രായം കൂടുതൽ തോന്നുന്നു. ഇത് മാറി ഭംഗിയാവാൻ ഇങ്ങനെ ചെയ്‌താൽ മതി

[@DrRajeshKumarOfficial]

0:00 താടിക്ക് താഴെ തൊലി തൂങ്ങല്‍
1:31 ടര്‍ക്കി നെക്ക് വരാനുള്ള കാരണം?
4:00 ടര്‍ക്കി നെക്ക് എങ്ങനെ മാറ്റാം?
5:00 വെറും 5 വ്യായാമങ്ങള്‍

[@RoshniSijo]

Thanks. Dr. Rajesh

[@rocillinjose9100]

ThanksDroctor😅

[@nikhilanikki8350]

Asymmetric face solution vedio please

[@bismiyarafi4600]

Hostel studentsnu pcod diet paranju tharamo dr

[@sofidabeevi7099]

നല്ല. സുന്ദരൻ. Dr❤❤❤

[@abhilash352]

വായിൽ കൂടി ശ്വാസം കൂടുതൽ പുറത്ത് വിടുന്നവരിൽ ഇങ്ങനെ ഉണ്ടാകാറുണ്ട് ഞാനും ഇങ്ങനെയാണ് ചെയ്തിരുന്നത് വായിൽ കൂടി ശ്വാസം പുറത്തേക്കു വിടുന്നതിനു പകരം മൂക്കിൽ കൂടി ശ്വാസം പുറത്തേക്കു വിടുക എന്റെ മുഖത്ത് താടി ഭാഗം തൂങ്ങിയാണ് ഇരിക്കുന്നത് ഇപ്പോൾ ഒരു മാസത്തിൽ കൂടുതലായി ഇങ്ങനെ ചെയ്തപ്പോൾ നല്ല മാറ്റമുണ്ട് 25 വയസ്സിനു താഴെ പ്രായമുള്ളവർ ഇങ്ങനെ ശീലിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്

[@myworld7977]

എനിക്ക് 23 വയസ്സായി ഈ ഒരു ബുദ്ധിമുട്ട് എനിക്കുണ്ട് വളരെ ഉപകാരമായി

[@NajisVlogNilambur]

എനിക്ക് ഇത് പോലെ ചെയ്തിട്ട് നല്ല റിസൽട്ടുണ്ട്..
👍🏻

[@dasbeenas195]

സർ ആദ്യംപറഞ്ഞ2 വ്യായാമം ഒരു ഡോക്ടർ എനിക്ക് കഴുത്തു വേദന വന്നപ്പോൾ 2കൊല്ലം മുൻപ് പറഞ്ഞു തന്നിരുന്നു ഞാൻ ചെയ്യാറുണ്ട് എനിക്ക് 96കിലോ വെയിറ്റ് 56വയസുമുണ്ട് എനിക്ക് താടിയിൽ ഇതുപോലെ മസിൽ തൂങ്ങിയിട്ടില്ല. ഈ ഡോക്ടർ പറയുന്നതെല്ലാം സത്യസന്ധമാണ് thaank you ഡോക്ടർ 🙏

[@samee8232]

ഇതിൽ സാർ കാണിച്ചിരിക്കുന്ന 5 വ്യായാമവും shorts ആയിട്ട് upload ആക്കിയിരുന്നെങ്കിൽ നന്നായിരുന്നു . 👍❣️❣️

[@sreedevi2905]

വളരെ ഉപകാരം ഡോക്ടർ എന്റെ പപ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരമായി Thanks ❤️

[@sajithabai1765]

Thanks doctor
താങ്കളുടെ വി.ഡി. ഒCovid കാലത്ത് ദിവസവും കണ്ടിരുന്നു
വളരെ ഉപകാരം ഡോക്ടർ

[@zuhrazuhra-j7m]

സാർ ഈ കാണിച്ച വ്യയാമം മുസ്ലിം സഹോദരങ്ങൾ ദിവസം 5തവണ ചെയ്യാറുണ്ട് . അവരുടെ നമസ്കാരത്തിൽ . 👍👍👍👍❤️

[@razbinlatheefv7694]

Engane ?

[@zuhrazuhra-j7m]

@@razbinlatheefv7694 നമസ്കാരം കണ്ട് നോക്ക്

[@Saleenasale-m7z]

സലാം വീട്ടൽ ​@@razbinlatheefv7694

[@richdadpoordad6043]

😂

[@sjarundharan]

5 pravashyam cheyyunnvarilum turkey neck undallo... ?

[@ZeenathVp-m7j]

എനിക്ക് ഉണ്ട് dr താങ്ക്സ് ❤️❤️ വിഡിയോ കാണട്ടെ

[@Shifa-i8k8l]

ഇന്ന് ഞാൻ ഇതിനെ പറ്റി പറഞ്ഞതേയുള്ളു.അപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ വന്നത് thanks doctor 💜

[@TheCheroor]

മൊബൈലിന്റെ മുന്നിൽ വച്ച് ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞാൽ എന്തുപറഞ്ഞാലും മൊബൈലിൽ വരും

[@shamonsachu6569]

Thanks sir എനിക്കും ഈ പ്രശ്നം ഉണ്ട്

[@sunitha213]

Sir Thank you ഇതിനെന്താ പ്രതിവിധി എന്ന് ആലോചിച്ചു ഓരോരുത്തരുടെ മനസിലുള്ളത് sir പറയുന്നു ഒരുപാട് നന്ദി

[@rafeeqrafi1702]

ഇന്ന് ഈ വിഷയം ഓർത്തവർ ആരും ഇല്ലേ 🤔അല്ല സാധാരണ അങ്ങനെ ഉണ്ടാവാറുണ്ട് 😁

[@Fid_hhha]

😂

[@DrRajeshKumarOfficial]

😄

[@ancysaif4642]

Sathyam 😂

[@betsianil7118]

ഞാൻ ഉണ്ട്. ഇന്നലെയാണ് ഓർത്തത്.

[@shanibamohamed813]

ഞാൻ ഇടക്കിടക്ക് ഓർക്കും.പ്രത്യേകിച്ച് ഫോട്ടോ ഒക്കെ കാണുമ്പോൾ

[@lalusunny123]

Thanks dr ഞാൻ ഇത് കാരണം വളരെ വിഷമിച്ചു dr കണ്ടു ഒന്നും കുഴപ്പം ഇല്ല എന്ന് പറഞ്ഞു എന്നാലും പേടിയായിരുന്നു thanks so much for this video

[@DeepthiSalesh]

ഞാനിതു കാരണം വളരെ വിഷമിച്ചിരുന്നു 6 1 കിലോ ഉണ്ട് തടി ഓവർ ആയിട്ട് കൂടുന്നു താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ

[@naseerak.v.9077]

Thanks Doctor 👌🏻👌🏻👍🏻
Laughing line മാറാനുള്ള വഴി പറഞ്ഞു തരുമോ? 🙏🏻🙏🏻

[@rubymathew1897]

ഇപ്പൊ കണ്ടെയുള്ളു. ഈ പ്രശ്നം ഉണ്ടാരുന്നു. ഇതുപോലെ ചെയ്തിരിക്കും 👌

[@commercio8449]

Hats off u sir...njaan oru asstn profsr an...sir ude profsnl ulla sir nte sincerety appreciable aaann...may allah bless u maan..orupaad ishtaan sire...trvntm vannaal meeteyyan patto sir❤

[@DrRajeshKumarOfficial]

thank you sir..

[@shihabvandanam.alappey443]

അദ്ദേഹത്തിന്റെ കൂടെ ഒരുവെട്ടുമെങ്കിലും exercise ചെയ്തു നോക്കിയവരുണ്ടോ...😅

[@rugmininandhakumarrugmini6707]

Yes

[@sumaprem7205]

✋🏻

[@komalamrajanbabu7598]

Yes

[@sajiabraham7233]

Njan

[@sheikhaskitchen888]

പറഞ്ഞു തന്നതിന് ഡോക്ടർ നന്ദി നമസ്കാരം

[@reshmaaneesh2673]

താങ്ക്സ് dr ഒത്തിരി സന്തോഷം. ഈ വീഡിയോ ഇട്ടതിനു.

[@karthikam2640]

Exactly doctor. Enik Same issue ind.
Thank you for the video

[@satheeratnam1312]

Valichu neetti parayathe karinghal paranju tharunna dr ke nandhi oru big salute njan yella video kaanarunte thank you Dr ❤❤

[@poomanikv2878]

എനിക്ക് മുടി കറുപ്പിക്കാൻ പറഞ്ഞ ടിപ്പ് വന്നു പരാജയം ആയിരുന്നു. കറക്റ്റ് അളവ് ആയിരുന്നു ഉപയോഗിച്ചത്.

[@JesnaShameer]

Nammude salaam veettal... Allah .. great 🤲

[@SabiraC-y5s]

നമസ്കാരത്തിൽ ലാസ്റ്റ് രണ്ട് ഭാഗത്തെക്കും തിരി ക്കും സലാം വീട്ടുക എന്ന് പറയൂ

[@shailajabeevi5915]

അതെ

[@sreelakshmividhun4465]

സർ,എനിക്ക് 25 വയസുള്ളൂ... വണ്ണം ഇല്ല...54 kg തൂക്കം.. കവിള് തീരെ കുറവാ.. എല്ലാവരും പറയുന്നതാണ് കവിൾ ആകെ ഒട്ടിയില്ലലോന്.. പക്ഷെ എനിക്കിതുപോലെ തൂങ്ങി കിടക്കുന്നുണ്ട്... ഈ വ്യായാമം എനിക്ക് ഗുണം ചെയ്യുമോ

[@HayaFathima-k3b]

5 vakth niskarathilum cheyyunnadh....❤

[@Lathift]

online ആയി Silicon jawline Exercise Ball
വാങ്ങി ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് തന്നെ റിസൾട്ട് കാണാം

[@juliarachelvarghese]

I am in my early 40s.During covid time, i did exercise, ate healthy food, avoided sugar, fried food, jink food, as a result, i lost my weight and also got turkey neck. When everyone saw me after the pandemic, they were shocked, seeing the turkey neck, they all thought i had some disease, "what happened, asugham ondo? "..

[@haridarsan8617]

Thank you doctor very good information

[@athanivlogs9274]

ശെരി യാ ഫോട്ടോ എടുക്കുമ്പോ ഭയങ്കര ടെൻഷനാ 😂

[@Jkm898]

Very good information, thank you doctor 🙏

[@Aaamizz]

മുഖത്തിന്റെ വണ്ണം കുറക്കാനുള്ള ടിപ്സ് കൂടി പറഞ്ഞുതരാമോ?

[@devrajan6]

നടക്കൂല ഫുൾ ബോഡി ഫാറ്റ് കുറക്കൂ മുഖത്തെ വണ്ണം കുറയും

[@vishnunampoothiriggovindan2855]

Very good information 👌🙏👍💯 thank you Dr. 💯💯

[@shijomp4690]

Very useful. Enik und but dr paranja pala karananjalum enik und. Njan excse cheyyarund🙏🙏🙏

[@redmismartphone2862]

Thankyou so much Dr for these exercises. I badly needed it. Hope it vl help me.

[@kmcmedia5346]

നല്ലത് പറഞ്ഞു തന്നു🙏😍

[@IndiraDamodaran-rl8nc]

Oralinte prayam avarude kazhuthu nokkumpol manassilavum.

[@upendranvaniyamkandy2009]

Ok . I am doing this already 👍

[@jaisammageorge5791]

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ 🙏🏻❤❤❤

[@aswathyvr7165]

Kuttikalude faceil excess hair growth home remedy plss

[@ismayilfamous225]

Super ഇത് ഞാൻ പൊളിക്കും

[@Fenix444-k2d]

😢😢എനിക്ക് ഉണ്ട് ഇങ്ങനെ 😢

[@santhoshkumar-vd7jo]

Looking at a computer for long periods of time can contribute to a condition called "tech neck" that can make the neck appear loose and saggy, similar to turkey neck.

[@sainakrishnadas1767]

Thanks for the info

[@atruthseeker4554]

Daily ഒരു chuyigam അരമണിക്കൂര്‍ chavachal മതി

[@ennulachu8489]

Enikum ethe prblm und

[@AvnisBusyWorld]

Dr can you please do a vedio on endometriosis thickness

[@Annz-g2f]

Very good n useful exercises will surely start doing these exercises thank u Dr

[@nooraysha3216]

Dr ...about Neuro disease parayamo

[@sinigeorge9259]

Doctorkkum turkey neck undallo🤔

[@RithuPri]

Dr kavil lift cheyyanum thidukkan um Ulla vyayamam paranju tharamo pls Dr 🙏🙏

[@FousiyaA-yd5ku]

Sirenykkum und vayass 34

[@abhishekcpy400]

Dr . Tmj pain patty oru video cheyyu 🙏

[@gegithomas57]

Dr enniku neck um tadikum e same preshanom indu thanks doctor

[@jincyani7892]

Thank you sir

[@mindspace8533]

ഇപ്പോൾ മമ്മുട്ടിയെ കാണുമ്പോഴെല്ലാം ചിന്തിക്കാറുണ്ട്.

[@Dàivame]

മമ്മട്ടി ആയാലും കോടാലി ആയാലും അവന്റ വയസ്സും അവന്റ ബലക്കുറവും അവനു അറിയാം വെറും പുക മറ.. മമ്മട്ടി എന്ത് ചെയ്താലും അവന്റ പ്രായം അവന്റ മുഖം ശരിക്കും ശ്രെദ്ധിക്കുന്ന ഒരാൾക്കു അറിയാം

[@GABRIELTHOMAS650]

Oru best sunscreen prefer cheyyamo doctor please

[@manuwilson20]

Suncross aqua gel

[@fathimasworld5513]

Enik ഉം ഉണ്ട്...

[@manjupaulose8704]

എനിച്ചും ഉണ്ട് 😔

[@SunuPRaji]

Bypass surgery Kazhinjittu four months ayee ithu cheyyan pattumo

[@shahanasmub9547]

thank you dctr ☺️

[@dakshdhruv4792]

Sir after delivery face clr black avunathinte reason and remedies kuriche videos cheyoo...

[@manzoorsalim4147]

Dr chromic bladder cistitis കുറിച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@jameelasoni2263]

Thank you soomuch Doctor🙏

[@marhabaful]

തുടര്‍ച്ചയായി മുഖംഷേവ് ചെയ്യുന്നവരില്‍ ഇതിന്‍റെ സാധ്യത കൂതുതലാണെന്ന് തോന്നുന്നു.ഇടക്കിടെ 'ഹമ്മുസ്' കഴിക്കുന്നവര്‍ക്കിടയില്‍ ഇത് കുറവാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

[@SobhasKumar-bh4vf]

Thanks sir😊😂

[@ahmazin4673]

ഡോക്ടറെ എന്നെ എല്ലാവരും പരിഹസിക്കും നിനക്ക് എത്ര താടിയാണ് ചോദിച്ച്😢

[@meaachu1619]

Good information sir🙏

[@binzysunny4294]

Good information

[@rosyjacob2771]

Pettennu Karyam Para Vazha Vazha ,kozha kozhannu🤦🤦Arayunnundallo Mattan Karyam Paranja bore ..🤗🤗

[@rajalekshmiaji2461]

thanks Doctor ellarkkum orupadu upakarapedunna msg😊

[@greeshusanvika9398]

Doctor pls help me.. Thada മാത്രമല്ല. Weighgain ആയതിനു ശേഷം മസിൽസ് തൂങ്ങി, കൈ, കാൽ, തുടകൾ, വയർ , so, കാണുന്നവർക്ക് തടി വെച്ചതായിട്ട് തോന്നുന്നു. എന്ത് ചെയ്യണം പഴയതുപോലെ ആവാൻ..😢looseskin ആയി full😢

[@ranjeeshmranju8939]

Thanks alot

[@sivadasan1273]

Super sir😊

[@AjithaNoushad-k2b]

Dr. Cervical Spondu losys ഉള്ളവർക്ക് ഈ exercise ചെയ്യാമൊ?

[@stonecraftdg8356]

സംഭവം അടിപൊളിയാ സാറേ👍🥰

[@rajanius01]

Thank you very much

[@anilavijayamohanakurup6023]

Very ഗുഡ്

[@valsalam4605]

താങ്ക്സ് 👍👍

[@ruby-ib8de]

Dr. Rajesh
എന്റെ chin ഇൽ മാത്രം rinkles ഉണ്ട്‌. Any exercise for that?

[@annajohn287]

Thank you doctor, great information!

[@kadeejafathimakadeejafathi6690]

എനിക്കുണ്ട്

[@vidhyav960]

സർ വയർ കുറയാനുള് exercise parayo

[@jigj700]

Pattini kidakunna excersice undu

[@vidhyav960]

Athu ningal cheytho

[@jigj700]

@@vidhyav960 verey pannyonnum illey??...vayaru mathramyittu kurkanonnum pattoola...oro chodyangal...theeta kurakku..ennitu excersice cheyyu...appol body full slim ayee shape varum..allthey ithu polothey beseles Aya chodyam chodikaruth....

[@Shefi-qm4vk]

Bakshanam kurachsl mathi

[@fameelasuhail492]

Dr motor neuro disease kurich oru vedio cheyumo plz

[@DrRajeshKumarOfficial]

let me try

[@Fathimasafa-sx4xn]

Aniku 38 age und. Thadi thungiyitund weight 70 und

[@DevikaDevi-yi1dw]

Thanks ഡിയർ സാർ 😍🙏

[@adhikiranpr5123]

താങ്ക്സ്

[@lakshmyraam4552]

Great mes

[@ramshi7328]

Best sunscreen eathaan?

[@manuwilson20]

Suncross aqua gel

[@Bomma-q5y]

Doctored oru doubt daily sunsrem apply cheyyumpol veyilu kollumpol vitamin d kittunnath korayumo

[@prabithakrishnan8559]

Super

[@jyothi5563]

Genetics, കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം, മുഖം പിടിക്കുന്ന രീതി എല്ലാം ഇതിന് കാരണം ആണ്

[@jessybaby1903]

👌👌👍

[@riyamanoj9987]

Doctor homeopathy ano pls replay

[@nabiln1835]

Tnx dr🙏

[@ANOKHY772]

കുനിഞ്ഞിരിക്കുന്നവർ ഉണ്ടോ..? 😮

[@mumthasnetteri-kz7dk]

38 വയസ്സിൽ എനിക്കും

[@adhil872]

Idk kuninj nun endegilum Ediuth nivarbol nenjinte avide kulathy valikunna vwdana vararund .adenda dr