ගැස්ට්‍රයිටීස් ගෙදරින්ම හොඳ කරගන්න | Home readies for Gastrities By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

🔔Visit Our Website - www.nutriinfosl.com
🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - www.facebook.c...
🔔 Instagram - www.instagram....
🔔Tik Tok - www.tiktok.com...
🔔Apple Podcast - podcasts.apple....
🔔Spotify - podcasters.spo....
🔔Podcast In Facebook - fb.watch/okKHH...
🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : [phone]
🔔Whatsapp - [phone]
🔔Email - [e-mail]
References
1.pubmed.ncbi.nl...
2.www.ncbi.nlm.n...

[@soulanthrax]

මේ Doctor කොච්චර හොද ට තේරුම් කර ලා දෙනවා ද.අපේ සින්හල ජාති ය ට කොහොම කිව්වත් හොයන්නේ අඩු පාඩු වක් මයි .කිසිම කෙලෙහි ගුනයක් නැති ජාතිය ක්.පන්ඩිත ජාතිය ක්.ඔබ තුමා ට ගොඩාක් පින් සිදු වෙනවා .මේ පැ හැ දිලි කිරීමට .මට ත් gasrities තියෙනවා .මට සුදු කිරි .nonfat යෝගට් ,වගේ ඒවා හරිම හොද යි .ස්තුතියි doctor .🙏💐

[@chandanalatha6319]

ගොඩාක් ස්තුති ඩොක්ට මමත් පුදූම දුකක් විදිනව මේ ලෙඩෙන්

[@kusumjayanthikm9689]

බොහොම ස්තුතියි ඩොක්ට තෙරුවන් සරණයි 🙏🇰🇼

[@smgnanaratna3092]

බොහෝම වටිනා වීඩියෝවක් ඉස්තූතියි ඔබ තුමාට

[@sriyani20hiru96]

ඩොක්ට මම ගෑස්ට්‍රිස් අමාශයෙ තුවාල ගොඩාක් පිඩා විදිනවා මම සව්දි වල රැකියාව කරන කොට වේලාව ට කෑම ගන්න බැරි වෙනවා ලංකාවට නිවාඩූ ගියා හැමදේම කන්න පුළුවන් උනා .ආපසුරට ආ පසු නැවත වේදනා එනවා .: ගොඩාක් පින් DR

[@padminidissanayake129]

මේ අලුත් තොරතුරු මගෙ යාලුවො කීපදෙනෙකුට share කලා... පොලොස් ගැන වැරදි වැටහීම් තිබුණු නිසා...thanks dr...💐💐💐💐

[@Sanjana_deshan]

ගොඩක් පිං ඔබතුමාට

[@shiranigunaratna8410]

Thank you so much Doctor for informing us about Grastritis.

[@deepakumarikumari5392]

හරිම පැහැදිලියි ඩොක්ටර් කියල දෙන දේවල්.පින් සිදුවෙිවා

[@lalitharupasinghe1423]

සර් මට අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම දැනගන්න ඕනේ කොහොඹ පොතු තම්බල බිව්වහම හාට් එකේ නහර වල ලේ කෙටි හැදෙනවාද නැත්තං තෙල් තැන්පත් වෙනවද

[@AliAli-wd5ys]

ගොඩක් පිං ඩොක්ට මම ඉන්නෙ කුවේට්.ගොඩක් දුරට කන්න තියෙන්නේ රොටි පාන් බනිස් වගෙ දේවල් ඉන්න තරමක් ඉන්නේ බඩගින්නෙ.පුදුම දුකක් විදින්නේ මහ කරුම ලෙඩක්....

[@NelshanNelshan-j5e]

Hi

[@janatj3030]

දැනූවත් කලාට ඹඛතූමාට ස්තූතියි ඩොක්ට

[@wimalasenawijethunga1668]

ස්තුතියි ඔබට මෙවැනි දේ අපට පැහැදිලි කලාට.

[@JffcFbxvxx-oh4dt]

ගොඩක් පිං ඩොක්ටමේ වීඩියෝ වලටදීර්ගායු ලැබේවා

[@Nisansalasewwandi-v8k]

ගොඩක් ස්තූතියි Doctor. මේ විදියට අපිව දැනුවත් කරනවට.

[@lalitharupasinghe1423]

සර් මට තව කරුණක් දැනගන්න ඕනේ සමාවෙන්න ටෙශර් කොලෙස්ටෝල් සීනි නැතුව හාර්ට් එකේ තෙල් තැන්පත් වෙලා බ්ලොක් වෙන්න පුළුවන්ද ඒකට හේතු මොනවද

[@UdeniUdawaththa]

Video hama akakma balanawa harima pahadilie nodanna dawal dana gannawa godak stuti doctor

[@chandanamahaarachchi3686]

Doctor , දිය බත් හදාගෙන කෑමෙන්(පෙර දින බත්) ගැස්ට්‍රයිටිස් සහ දියවැඩියාව පාලනය වෙනවද?

[@HgChandralatha-w4p]

මම හිතාගන හිටියේ පොලොස් අගුනයි කියලා ඔබ තුමාට බොහොම පිං

[@SleepyDarts-sd4pu]

Aiyoo polos aguna naaa

[@SwaranamliPerera]

Thanks for your doctor 7:07

[@sudharshanianushika2861]

ගොඩක් වැ දගත් වැඩසටහනක්.🎉

[@dhanu557]

Thank you Dr God bless

[@nandadissanayake9930]

Dr thank you very much 🙏

[@indikadilhani4931]

Thanks sir
Is there any probiotic tablets?

[@mallikamudiyanselage4859]

ගිරවා වගේ ඔහේ kiyagana යනවා අහන kisema දෙයකට උත්තර nee .achcaru වලට ges වැඩි වෙනවා

[@SleepyDarts-sd4pu]

Ethin iya ahaennae nathuva hitapanko van

[@SleepyDarts-sd4pu]

Uba vitharaei gaaniyae banala thiyaennae molar amasruvakda essarawaela doctar Karnak hambawaeyanko.

[@damithprasanna2816]

​@@SleepyDarts-sd4puubta gastritis tynwanm achcharu ehma kala balpn.ntnm gastritis sambanda doc kenekgn advice ganin.etakota kiyai me kiypuwa gna.matat aurudu gnk tibba.

[@PriyaniHettiarachchi-tw6dw]

ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර්

[@padmasirinvg1324]

මෙතුමා Dr.කෙනෙක් නොවේ, පෝෂණවේදීයෙක්

[@shayamaleekalupahana]

ස්තුතියි ඩොක්ටර්. කරුණු ගොඩක් දැනගත්තා.

[@afredkodagoda6120]

Thank you

[@nuwankumara8294]

මටත් තියෙනවා ඩොක්ට කිසිම දෙයක් කන්න බෑ අඩුම තරමෙ වතුර ටිකක් වත් බොන්න බෑ. මම රොමේනියාවට ආවට පස්සෙ තමයි වැඩි උනේ වෙලාවට කෑම කන්න බැරි උනා ඒ නිසා ගොඩාක් අමාරු උනා. මෙහෙන් බෙහෙත් කරා ඒ උනත් පූර්ණ සුවයක් නෑ ඒ නිසා දැන් සුදුසු කෑම පමනක් අරන් . වියායාම කරනවා. ඒවගේම වෙලාවට කනවා. බෙහෙත් මොකුත් ගන්නෙ නෑ දැන් සාමාන්‍ය සුවයක් තියෙනවා.

[@jokijoki8016]

ඔයා බොන්න කස කසා ඇට වතුර ට දාලා

[@sumanaguruge2987]

Thanks docter god bless sir

[@leelanandabandaraherath2909]

ස්තුතියි ❤❤❤❤

[@lalanisamarasekara3785]

Boma sthhi Dr.budu sarani

[@srohibranoden9176]

dr.thank you very much ❤❤❤❤

[@BigBoss-b9n]

ස්තූතියි ඩොක්ටර් ❤

[@BigBoss-b9n]

ඔව්

[@fouzanmohammed6872]

Thanks 👍🏻

[@Annglorry]

Methuma kiyanakathawa at ha.
Polos geiyk thmbala wathura Tina Bela balannako sepa ...
Mansha supe parathi gunai

[@jayanichathurika222]

Thank you sir.

[@UshwaththaLiyanage]

ඔයා හරි ලස්සනට ඉදියනෙ ඩොක්ටර් .මොකෝ දැන් එන්න එන්න කැත වෙන්නෙ මහත් වෙලා කලුවෙලා කොන්ඩෙත් මොකද්දෝ වෙලා කලින් වීඩියො බැලුවම දැන් එක්ක මාර වෙනසක්.

[@RASA171-vy6ho]

Ow neada poundation gaala wage

[@uruthrenthiranilanatharath241]

Thanks

[@or8140]

කස කසා ඇට බොන්න හොද නැද්ද ඩොක්ටර්

[@chandikakdr4441]

ස්තුතියි ඩොක්ටර් මටත් තියෙනවා 🌹🌹🌹

[@srohibranoden9176]

thank you doctor 🌷🌷🙏🙏🙏

[@uruliyanagedonwasanakelumg9200]

Gasstik hoda kara ganna dina 6yak hisbada ala gediyak sudda kara watura mll 400gena watura ha samana brendar katala bonna dina 6i suwa wenawa

[@uditharuwanga7415]

Wannaku method hoda nedda? Doctor

[@danojbro4733]

Thank you 🎉 🎉🎉🎉🎉🎉

[@DilrukshiSarojani]

Yako docter kiyanna bactiria thibunoth ekata beheth widihata ganna puluwan ahara.modaya hodata.ahan hotapan.

[@sriyanikh3964]

මම සතියකට දවස් 2-3 ක් වත් පොලොස් කනව මගෙ ආසම කෑම

[@kumarikuma7006]

Thankyou doctor

[@chandimasubashini3099]

Polos ushnaine. Kawama thawa wadiwenawa

[@chapakumari9880]

Thank doctor mtath gastik godak thiyenwa 💐

[@samwickramanayaka4841]

පොලොස් කාපුවම ගැස්ට්‍රික් වැඩි වෙනවා

[@bkindrni2444]

පොලොස් කන්න ඕන් තම්බලා රම්පෙ කරපින්චා රතුලූනු කහ උලුහාල් පම්න්‍යි

[@priyanthiamarasinghe-bm8ox]

@@bkindrni2444 godak thuna paha danna epa. Poloswala kahata gathiya nisa gastric walata hodsi

[@priyanthiamarasinghe-bm8ox]

@@bkindrni2444 godak thuna paha danna epa. Poloswala kahata gathiya nisa gastric walata hodsi

[@priyanthiamarasinghe-bm8ox]

@@bkindrni2444 godak thuna paha danna epa. Poloswala kahata gathiya nisa gastric walata hodsi

[@prashanthipeiris2773]

thank u doctor ❤

[@Cartoonmovie.g.173]

පොලොස්. උස්ණ.ගුන.නේද doctor .

[@Saman-x8o]

Godak sthuthi doktar oba thumata

[@buddikasadaruwan5071]

Matath tyenwa meka maha karuma ledak kochchara kawath badagini...bade wathaya pirenawa...karumayak gewanne dan awurudu 3k thisse

[@KalyaniNayakarathna]

😂පොලොස්,අච්චාරැ කෑමෙන් බඩ දැවිල්ල ,පපුවෙ කැක්කුම් .වමනය .හිසරදය හැදෙන වා ගැස්‍ රයිටිස් හොඳ ටම වැඩි වෙනවා

[@koralageranjani3361]

Thanks doctor

[@chandrathrimawithana5257]

ස්තූතියි සර්

[@sachinthalakshan1749]

ඩොක්ටර් මට පවුද්ගලිකව හම්බුවෙන්න හරි කතාකරන්න හරි පුලුවන් ද??

[@ritamudalige5828]

Ane manda dr mewa may කාලේ thora බේරාගෙන kohoma gannada kiyala ape rate isthuthi oba තුමාගේ පැහැදිලි කිරීමට

[@harshawanigasuriya3749]

Owa api kalin dannnawa..thawa ledakata hodai owa

[@MmNn-kz5zy]

බුදුසරණයි ඩො ක්‌ ට

[@Cartoonmovie.g.173]

මගේ අමාසයේ පොඩි හර්නියා තත්ත්වය ක්ලු පොලොස් කෑවාම මාර විදියට මගෙ උගුර දනවා.

[@LiyanageRanjani-h4u]

Mageth harniya akaklu.

[@IreshaDilrukshi-o5c]

Doctor matath thiyenawa.itapasse husma gannath ba

[@nilukapriyanthi4170]

උදේට නැගීටපු ගමන් කට හෝ දන්නැතිව වතුර වීදුරුවක් බොන්න ඒ දෙය හරියටම හරි

[@mkskmudunkotuwa1886]

පංපිටිවල ග්ලූටන් තියෙනවා නම් ආට පිටිවල නැති වෙන්නේ කොහොමද

[@dhanu557]

Ane Dr matath thiyanwa hodatama

[@vimanthakanchana7792]

මගෙ ආමන්සෙ තුවල වෙලා ඉන්ඩ්‍රස්කොප් පරික්සනේ කරල කිව ඒකට බේත් බොනව ඒත් කිසිම සුවයක් Nehe

[@TheGameVaulT55]

Thank you ❤❤❤❤❤ 1:09

[@AmalkaDilshan]

❤❤

[@TheGameVaulT55]

Thank you❤❤❤❤❤ 2:02

[@Sanjana_deshan]

අපේ අම්මට ගැස්ට්‍රයිටීස් ,කොලෙස්ට්‍රෝල් ,සීනි තුනම තියනවා ඒවට බෙහෙත් ගන්නවා එතකොට මේ දේවල් ආහාරයට ගන්න හොද නැද්ද

[@farihaawfar6641]

God bless you.

[@ramyathenuwara8552]

Obata.sththi.Dr.

[@SleepyDarts-sd4pu]

Doctar mama. Magaema sahodarayingae poulvalata. 6 darnaekuta shar kala gaass tik ayalagae daruvanta. Keepadaenarkuta. Samma
Asambudusatanari doctar. .

[@RUBARuba1123]

Weda.karana.gaman.meistuti.godak.budu.saranai

[@priyaniuduwaka7003]

thank you doctor god bless you 🙏🙏🙏🙏❤️❤️🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️🙏🙏

[@ShamaNilmini-t7n]

Kos polos del walata wedi wenawa

[@MalinthaPilapitiya]

මම හැමදාම උදේට රෑට කුරක්කන් වලට සුදු ළුණු සමග කැද බොනවා මේක හොදද...?

[@nirmalaliyanage6403]

කොස් කෑවහම ගැස්රයිට්ස් වැඩි වෙනවා.මටනම් වමනෙ යනවා කාපු කොස් ටික ඔක්කොම යනකම්ම.

[@anndevika1605]

Dr obage phone no eka denda puluwanda.obawa chanel karanda barida kohoada oben upades gane

[@AnuradhaWeerasinghe-q4q]

Me kiyapu kema hama ekakma nam mage gastric wedi karanawa.mee kiri thada ambulai kewoth iwarai.ane manda

[@ramanijayakody2263]

හොද මීකිරි ඇබුල් නෑ

[@AnuradhaWeerasinghe-q4q]

@@ramanijayakody2263
A mudawapu kiri elakiri walin ganna ewa.mi kiri kohomath ambul.doctors la godak aya kiwwa mi kiri kanna epa kiyala gastric walata.samahara ayata hoda athi.man danna godak aya innawa kiri ashritha dewal kawama acid gathiya wadi wela gastric ena

[@RUBARuba1123]

Mata.yogut.kawama.wadiuna..

[@manekamaneka4696]

Mata hamadam gasrais

[@pattinigesriyani9119]

Polo's tambala nekan kanna

[@sugathwickramasinghe4477]

Doctor ai oyage muna wenas wela.hoda kamak kannako😢

[@kumudinigalbokka2280]

Anee ay ehema kiyanne. Dr. Kochchara lassanada. Issara labalay. Den muhukura. Gihin.ehema thamay denuma prakgnawa wedi wenakota meruu bawak penawa.

[@MadasekaraManjuu-rq7us]

thanks.

[@surekawijesooriyaarachchi1100]

❤❤❤

[@mallikarajapaksha1117]

ආතරයිට්ස් තියන කෙනෙකුට පොලොස් කැවට කමක් නැද්ද මන් ගොඩක් කැමති කැමක් ඒ උනාට කකුල් කොන්ද ගොඩක් අමරුඉ ඒ නිසා මන් දැන් පොලොස් කන්නෙ නැ බයට

[@nalindag.m206]

මටත් තියෙනවා.පුදුම දුකක් තමයි මෙ ලෙඩෙ නිසා විදින්නේ.මටනම් මෙ ලෙඩෙ ඉක්මනට වැඩිවෙනවා මානසික පිඩනය ඩැඩිවෙනකොට.

[@dscreations5929]

Gastric da? Kesel bada kanna masekata deparak.. masa 3k kala balanna.. 6 wathawak wage.. loku sanipayak danewi.. karala balanna.. kesel bada kariya godak rasaine.. 👍

[@kahengamasenavirathna5336]

හොඳම දේ දියබත් බීම කසකසා ඇට. චි යා ඇට බිස්කට් එකක්වත් පිටි වලින් හදන කිසිම දෙයක් කන්න එපා

[@nalindag.m206]

බොහොම ස්තූතියි කරන්න ඔන පිලියම් ගැන දැනුවත් කලාට.මොන කෙසෙල් වර්ග වල බඩයද කන්න හොද .සමහර කෙසෙල් බඩ වර්ග කැමට ගන්නැනේ.අනෙ දන්න කෙනෙක් කියන්නකො.ගොඩක් පින් ඔයාලට.

[@nalindag.m206]

@@dscreations5929 ස්තුතියි ඔබට.

[@nalindag.m206]

@@kahengamasenavirathna5336 ස්තුතියි .

[@janatj3030]

🙋🙋❤️

[@samikaekanayake6051]

👍👍👍

[@SUSILAPRIYANTHIPARIS]

Godak.pin.doctor❤❤❤❤❤❤❤

[@نورتركي-ص7ع]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@skyphone8133]

පොලෝස්වල පොබයිටික්ස් හැදේන්නේ නෑහෑ එයට යොදන ඈබුල් ගොරක බිලිං හා තුණපහ හා කහ නිසා.

[@isankafernando2638]

මටත් පොලොස් කෑවම තව වැඩි වෙනවනෙ

[@ManjulaPerera-et6yf]

ඉගුරු තේ හොඳ nedda

[@skyphone8133]

අච්චාර තමා ගැස්ටයිටිස් වලට මුලික

[@mdsameera391]

Mata kannaba wadiwenawa