12 MIN ADDOMINALI 🔥 || ABS SIXPACK BURN WORKOUT

Breve allenamento di 12 minuti focus addominali ❤️‍🔥
#absworkout #abworkout #abs #addominali #absburnworkout #summerworkout #allenamentobreve #panciapiatta
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[@cristinapoli4508]

Grazie 😊

[@fitgreta]

Grazie a te Cristina ❤

[@carlottacattaneo402]

Sei troppo brava, grazie di cuore per la motivazione!

[@fitgreta]

Carlotta grazie mille a te ❤🙏🏼

[@federicobombaci8569]

🔥🔥🔥

[@fitgreta]

🔥🔥🔥

[@user-pr5qv7ck2v]

🔥

[@fitgreta]

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@graziacaldaralo9069]

Greta dopo i tuoi allenamenti mi sento sempre al top

[@fitgreta]

Che bello Grazia sono davvero felice che ti piacciano i miei workout grazie di cuore ❤

[@gualtierofatone1940]

brava grazie!!

[@fitgreta]

Grazie mille ❤

[@sarodepira]

Grazie tantissimo❤🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@fitgreta]

❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

[@francescaz.994]

🔥 bravissima! 👏👏👏

[@fitgreta]

Grazie mille Francesca ❤❤❤

[@valentinaalgeo135]

Ottimo esercizio! Breve, da ripetere quante volte si vuole!!!

[@fitgreta]

Grazie mille Valentina sono davvero felice che ti sia piaciuto l'allenamento 🤸‍♀❤

[@lauraromano2849]

🔥ottimo!!!👏👏

[@fitgreta]

grazie mille ❤‍🔥

[@liubavronska9825]

Ciao Greta, bennissimo workout, grazie

[@fitgreta]

Grazie mille a te Liuba ❤

[@user-oo5xg8kq9u]

Grazieeee 🔥🔥🔥💪💪

[@fitgreta]

Grazie a te ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

[@silviabrighenti4972]

Velocissima e sfidante pratica🌸

[@fitgreta]

Grazie mille Silvia sono felice che ti sia piaciuto ❤‍🔥

[@veronicadiug4305]

🔥GRAZIE❤

[@fitgreta]

Grazie a te Veronica ❤‍🔥🤸‍♀

[@giorell]

🔥 🔥 grazie

[@fitgreta]

🔥🔥🔥🔥 grazie a te

[@user-ol4fu1gr2e]

Grazie molto efficace

[@fitgreta]

Grazie mille ❤🙏🏼

[@paolorusso8798]

Alla fine avresti dovuto inquadrare l'addome scolpito!🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@fitgreta]

ahahhaha non sarebbe una brutta idea ❤‍🔥

[@paolorusso8798]

@@fitgreta no,affatto...

[@tizianaavolio3263]

❤ ❤️‍🔥

[@fitgreta]

❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

[@user-rv9oe3dk3m]

🔥🔥

[@marcoserra3248]

Buon video!... A me gli esercizi per gli addominali che mi piacciono tanto sono gli addominali alti a terra e la panca inclinata addominali centrali anche se sono faticosissimi!... Mi piacciono di meno gli addominali bassi dove ho un bel po' di massa grassa ehehehe!

[@fitgreta]

Ciao Marco grazie 🤗

[@marcoserra3248]

Ciao Greta! Come stai?... Prego 🍨

[@marcoserra3248]

Nell'orto sto raccogliendo molti pomodori gialli dolci e rossi salati e molti lamponi gialli! Poi ho raccolto 2 kg di more mia sorella ha fatto un dolce buonissimo si chiama Krumble un nome del genere ehehehe buona serata e buon riposo!.. I gatti stanno bene sono arrivate delle nuove gatte nel cortile una l'ho chiamata Pimpa ha le macchie colorate nera bianca e arancione!

[@rachele5791]

Quando eseguo il crunch le braccia e le mani sollevano la testa o sono solo appoggiate?

[@fitgreta]

Ciao Rachele le mani in realtà sono solo appoggiate e sorreggono il peso della testa ❤

[@rachele5791]

@@fitgreta allora sto facendo correttamente. Volevo essere sicura. Grazie

[@3allerina]

ciao, è normale che io senta più gli addominali alti rispetto a quelli bassi?

[@fitgreta]

Ciao 💗 in realtà gli addominali non si dividono in alti o bassi poiché si tratta di un unico muscolo, però se senti più lavorare la parte "alta" è normale, questo non vuol dire che la parte più "bassa" non stia lavorando, anzi 🤗💗🤸‍♀

[@gio4578]

A 2:28 ero già cotto! (che fa pure rima!)😹❤‍🔥

[@paolorusso8798]

😂😂😂😂

[@fitgreta]

ahahahahaha spero che tu l'abbia finito ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

[@alejandralentini5254]

😅

[@fitgreta]

🤗

[@HectorHugoLG]

Lo que escuché:
Chato tisono Fitgreta
Subtítulos automáticos:
Ciao a tutti Sono feat Greta
Traducción automática:
Hola a todos, soy feat Greta
Generalmente veo estos videos para visualizar y mentalizar rápidamente los ejercicios pero no los veo completos si no estoy haciendo ejercicio, ahora lo vi sentado en mi escritorio de principio a fin, que extraño ¿verdad?
En poco tiempo te ves mejor, es fácil ver videos anteriores y ver tu progreso, ¿haces otro ejercicio aparte del que nos muestras en tus videos?, espero que no sea una especie de receta secreta.
Te ves muy alegre en este video, luego me fijo si es así en los demás, los videos de Workout con una animación de computadora con la piel absolutamente blanca y sin ningún gesto en la cara (¿los has visto?) son bastante buenos pero es como estar siguiendo a un zombie.

[@fitgreta]

Hola Hector muchas gracias, yo ago pilates y entrenamiento con pesas todas las semanas🤸‍♀🤗❤

[@wesleylewis7063]

Greta you are the world's cutest, sweetest,most beautiful and attractive lady. Love Wes ❤️❤️

[@fitgreta]

Hi Wes thank you very much ❤❤❤

[@saracomberiati1577]

🔥

[@fitgreta]

❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

[@irenepucciarelli5164]

🔥🔥🔥🔥🔥

[@fitgreta]

Ireee❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

[@3allerina]

ciao, è normale che io senta più gli addominali alti rispetto a quelli bassi?

[@incucinaconstefy2464]

🔥

[@fitgreta]

❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

[@aalaal8249]

🔥

[@fitgreta]

❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

[@lauragiua8628]

🔥

[@fitgreta]

❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥