お家でやろう！【バレエの足指・足裏トレーニング！】

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 23

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【7分で出来る！足指エクササイズ！】お家でバレエの足指を鍛えよう！9:07【7分で出来る！足指エクササイズ！】お家でバレエの足指を鍛えよう！
【7分で出来る！足指エクササイズ！】お家でバレエの足指を鍛えよう！アヤコ・バレエ・クルール
มุมมอง 18K
【バレエ】「つま先を伸ばして！」の本当の意味とは！？12:35【バレエ】「つま先を伸ばして！」の本当の意味とは！？
【バレエ】「つま先を伸ばして！」の本当の意味とは！？アヤコ・バレエ・クルール
มุมมอง 30K
【O脚改善】脚を細く長くするには、バレエの立ち方がヒント！8:17【O脚改善】脚を細く長くするには、バレエの立ち方がヒント！
【O脚改善】脚を細く長くするには、バレエの立ち方がヒント！バレエはり&整体師 はたけやま
มุมมอง 213K
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/20242:03:50ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024True4U
มุมมอง 71K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K
【9割が知らない】アンデオールは「捻りの極み」180度開く完璧なアンデオールの条件とは⁉️23:14【9割が知らない】アンデオールは「捻りの極み」180度開く完璧なアンデオールの条件とは⁉️
【9割が知らない】アンデオールは「捻りの極み」180度開く完璧なアンデオールの条件とは⁉️石井久美子
มุมมอง 237K
【足裏を鍛え上げる】足裏を強化すればもっとパフォーマンスが上がる9:13【足裏を鍛え上げる】足裏を強化すればもっとパフォーマンスが上がる
【足裏を鍛え上げる】足裏を強化すればもっとパフォーマンスが上がるTraining Lounge【中野崇】
มุมมอง 103K
【バレエ】足の甲がなくても、コンクールで１位は獲れます。努力あるのみ！甲を出す・つま先を伸ばす方法/コツを解説✨私は扁平足。【吉本新喜劇・吉本坂46のバレリーナ芸人】10:52【バレエ】足の甲がなくても、コンクールで１位は獲れます。努力あるのみ！甲を出す・つま先を伸ばす方法/コツを解説✨私は扁平足。【吉本新喜劇・吉本坂46のバレリーナ芸人】
【バレエ】足の甲がなくても、コンクールで１位は獲れます。努力あるのみ！甲を出す・つま先を伸ばす方法/コツを解説✨私は扁平足。【吉本新喜劇・吉本坂46のバレリーナ芸人】松浦景子の【けっけちゃんねる】
มุมมอง 585K
【とにかく足指！】ほぐし方＆トレーニング方法！道具はいりません！13:40【とにかく足指！】ほぐし方＆トレーニング方法！道具はいりません！
【とにかく足指！】ほぐし方＆トレーニング方法！道具はいりません！アヤコ・バレエ・クルール
มุมมอง 58K
チケットノルマ、日本バレエ界の派閥、バレエ団の現状・取り組み等、お話ししていただきました！【スターダンサーズ・バレエ団】20:26チケットノルマ、日本バレエ界の派閥、バレエ団の現状・取り組み等、お話ししていただきました！【スターダンサーズ・バレエ団】
チケットノルマ、日本バレエ界の派閥、バレエ団の現状・取り組み等、お話ししていただきました！【スターダンサーズ・バレエ団】ちあこちゃんねる / Chiako channel
มุมมอง 97K
強くて美しい つま先を手に入れる！# 001【ほんとはヒミツにしたい】21:26強くて美しい つま先を手に入れる！# 001【ほんとはヒミツにしたい】
強くて美しい つま先を手に入れる！# 001【ほんとはヒミツにしたい】tokofit Rhythmic Gymnastics
มุมมอง 70K
【足裏強化】セラバンドを使ったトレーニング13:39【足裏強化】セラバンドを使ったトレーニング
【足裏強化】セラバンドを使ったトレーニング遙のエンジョイバレエ
มุมมอง 8K
【つま先強化】プロバレリーナの足首、足裏トレーニング！これであなたも綺麗なつま先に♪【ゴムバンド】【タオルトレーニング】15:55【つま先強化】プロバレリーナの足首、足裏トレーニング！これであなたも綺麗なつま先に♪【ゴムバンド】【タオルトレーニング】
【つま先強化】プロバレリーナの足首、足裏トレーニング！これであなたも綺麗なつま先に♪【ゴムバンド】【タオルトレーニング】ちあこちゃんねる / Chiako channel
มุมมอง 120K
【足裏強化】足裏アーチ改善の鍵！更に強いつま先を手に入れるべく横アーチの重要性！14:02【足裏強化】足裏アーチ改善の鍵！更に強いつま先を手に入れるべく横アーチの重要性！
【足裏強化】足裏アーチ改善の鍵！更に強いつま先を手に入れるべく横アーチの重要性！遙のエンジョイバレエ
มุมมอง 27K
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon00:51ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoonวัยรุ่นผาฮอม
มุมมอง 17K
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?09:49#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?# จัน ฑาล
มุมมอง 199K
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 25:17:45🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 169K
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online00:15ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon OnlineMatichon Online
มุมมอง 38K
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!00:52มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!จิน
มุมมอง 296K
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:26Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
มุมมอง 8M