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アヤコ・バレエ・クルール
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 8 ก.พ. 2020
こんにちは！
大人のためのバレエ教室「アヤコ･バレエ･クルール」代表の野津 彩子 （ノヅアヤコ）と申します！
都内を中心に活動しているバレエ講師です！
経歴：
５歳からバレエをはじめる
↓
橘バレエ学校卒業
↓
牧阿佐美バレエ団入団
橘バレエ学校教師課程修了
2歳児〜大人まで指導経験があり、今年で指導歴は19年目となります！
通常クラス指導以外には、プライベートレッスン、企業様向け「美姿勢講座」なども行っております。
★2019年5月、自由が丘・都立大学に大人のためのバレエ教室「Ayako Ballet Couleur / アヤコバレエクルール 」をOPEN致しました！！
お子さまのクラスはなく、全て大人向けのクラスです。
→アヤコバレエクルールでは現在 基礎・初級を中心としたクラスを行っており、
バレエを初めて習われる方、子どもの頃にバレエを習っていた方、基礎を見直したい方、にオススメのクラスとなっています。
※スタジオ詳細はスタジオHPをご覧いただけると嬉しいです！
★敷居が高いと思われているバレエですが、
私はお笑い・変顔好きなバレエ講師です(笑)そして食べるのも大好き！
レッスンも「楽しく！！確実に技術を身につける！」をモットーに、
今までの「大人バレエ」の常識に囚われず、
大人バレエの方が常にワクワク&ハッピーになれるような企画や内容をお見せしていければ良いなと思っています！
★このTH-camチャンネルでは、
バレエをされている方のみならず、バレエをされていない方々にも、
バレエに興味を持っていただければ嬉しいなと思い、
気取らずに！色んな角度から「バレエ」をお伝えしていく投稿が出来ればと思っております☺️💕
．
バレエのことだけではなく、
バレエ講師の日常や、手軽にできるエクササイズ、なりきり動画、美味しいもの紹介(笑)など、
幅広い内容で投稿していきたいと思っております！
どうぞよろしくお願いいたします！
大人のためのバレエ教室「アヤコ･バレエ･クルール」代表の野津 彩子 （ノヅアヤコ）と申します！
都内を中心に活動しているバレエ講師です！
経歴：
５歳からバレエをはじめる
↓
橘バレエ学校卒業
↓
牧阿佐美バレエ団入団
橘バレエ学校教師課程修了
2歳児〜大人まで指導経験があり、今年で指導歴は19年目となります！
通常クラス指導以外には、プライベートレッスン、企業様向け「美姿勢講座」なども行っております。
★2019年5月、自由が丘・都立大学に大人のためのバレエ教室「Ayako Ballet Couleur / アヤコバレエクルール 」をOPEN致しました！！
お子さまのクラスはなく、全て大人向けのクラスです。
→アヤコバレエクルールでは現在 基礎・初級を中心としたクラスを行っており、
バレエを初めて習われる方、子どもの頃にバレエを習っていた方、基礎を見直したい方、にオススメのクラスとなっています。
※スタジオ詳細はスタジオHPをご覧いただけると嬉しいです！
★敷居が高いと思われているバレエですが、
私はお笑い・変顔好きなバレエ講師です(笑)そして食べるのも大好き！
レッスンも「楽しく！！確実に技術を身につける！」をモットーに、
今までの「大人バレエ」の常識に囚われず、
大人バレエの方が常にワクワク&ハッピーになれるような企画や内容をお見せしていければ良いなと思っています！
★このTH-camチャンネルでは、
バレエをされている方のみならず、バレエをされていない方々にも、
バレエに興味を持っていただければ嬉しいなと思い、
気取らずに！色んな角度から「バレエ」をお伝えしていく投稿が出来ればと思っております☺️💕
．
バレエのことだけではなく、
バレエ講師の日常や、手軽にできるエクササイズ、なりきり動画、美味しいもの紹介(笑)など、
幅広い内容で投稿していきたいと思っております！
どうぞよろしくお願いいたします！
たった4分♪バレエ【お家でこれだけやっとこ！】季節の変わり目体調不良になんて負けない！
まもなく梅雨。季節の変わり目というのもあり、最近体調崩されている方、周りで多くありませんか？
レッスンに行きたいけれどなかなか、、ということもあると思います。
そんな時にお家で4分！
呼吸をし、首周り肩周りをほぐし、固まった身体を生き返らせちゃう！？
ぜひ一緒に動いてみて下さい。
【インデックス】
0:00 スタート(オープニングトーク)
0:59 ①曲目
2:47 ②曲目
4:17 ③曲目
★この動画で使用している音楽
Barroom Ballet - Silent Film Light
#バレエ #大人バレエ #大人バレリーナ #大人バレエ教室 #バレエレッスン #やってみた #体質改善 #血行促進 #代謝UP #お家レッスン #バーレッスン
･･━━･･━━･･━━･･━━･･━━･
バレエ講師 : 野津 彩子 / Ayako Nozu
バレエ歴36年 / バレエ講師歴22年
2歳のお子さま〜大人の方までの指導をしてまいりました。
2019年5月より、大人のためのバレエ教室「Ayako Ballet Couleur / アヤコバレエクルール」主宰
💜アヤコバレエクルールHP
www.ayako-ballet-couleur.com/
💜スタジオインスタグラム
ayako_ballet_couleur
💜プライベートインスタグラム
ballet_beauty_health
💜ブログ「バレエで彩り豊かな生活を！〜あなたが求めていたものがここにある〜」
ameblo.jp/ayako-beauty-health/
レッスンに行きたいけれどなかなか、、ということもあると思います。
そんな時にお家で4分！
呼吸をし、首周り肩周りをほぐし、固まった身体を生き返らせちゃう！？
ぜひ一緒に動いてみて下さい。
【インデックス】
0:00 スタート(オープニングトーク)
0:59 ①曲目
2:47 ②曲目
4:17 ③曲目
★この動画で使用している音楽
Barroom Ballet - Silent Film Light
#バレエ #大人バレエ #大人バレリーナ #大人バレエ教室 #バレエレッスン #やってみた #体質改善 #血行促進 #代謝UP #お家レッスン #バーレッスン
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バレエ講師 : 野津 彩子 / Ayako Nozu
バレエ歴36年 / バレエ講師歴22年
2歳のお子さま〜大人の方までの指導をしてまいりました。
2019年5月より、大人のためのバレエ教室「Ayako Ballet Couleur / アヤコバレエクルール」主宰
💜アヤコバレエクルールHP
www.ayako-ballet-couleur.com/
💜スタジオインスタグラム
ayako_ballet_couleur
💜プライベートインスタグラム
ballet_beauty_health
💜ブログ「バレエで彩り豊かな生活を！〜あなたが求めていたものがここにある〜」
ameblo.jp/ayako-beauty-health/
มุมมอง: 6 735
วีดีโอ
バレエ【お家で出来るアレグロ！中級編】背面から撮影！2段階のテンポで！
มุมมอง 4.5K2 ปีที่แล้ว
早いテンポでの動き「アレグロ」 音楽が早いために、振付が覚えられない！音に間に合わない！と言ったお悩みが多く聞かれます。 今回は、以前投稿した「初級編」に続き、「中級編」となります。 アレグロはお教室内だけで慣れていくのはなかなか難しいというお声が多かったので、お家で復習・練習出来るように今回この動画を作りました！ 出来るだけ一緒に動いてきただけるように背面から撮影をしています。 マンションで音が気になるという方は飛ばずにステップを踏む練習するだけでもOK！ 最初はバーを持ち、足をメインに。 後半に手を付けたバージョンも載せています。 ★お家で出来るアレグロ【初級編】 th-cam.com/video/krAa1IMX4MQ/w-d-xo.html 0:00 オープニングトーク 1:14 《本日練習する振り付け》 2:07 アレグロの覚え方のコツ 3:59 注意してほしい箇所 4:4...
PART5【大人バレリーナのレオタードレポート】
มุมมอง 6K2 ปีที่แล้ว
毎回人気のレオタードレポート、ついにPART5です！ 今回は9人の方のレッスンウエアコーディネートをご紹介！ 過去の投稿PART①〜④も合わせ、ぜひ参考にされて下さい！ 【大人バレリーナのレオタードレポート】① th-cam.com/video/Fv4v9bBRQEE/w-d-xo.html 【大人バレリーナのレオタードレポート】② th-cam.com/video/UhTcg0WAZ5Q/w-d-xo.html 【大人バレリーナのレオタードレポート】③ th-cam.com/video/pfcWUXojeaM/w-d-xo.html 【大人バレリーナのレオタードレポート】④ th-cam.com/video/XSxoJIN4hbU/w-d-xo.html 【インデックス】 0:00 スタート 0:31 コーディネート ① 0:47 コーディネート ② 1:07 コーディネート...
大人バレリーナの救世主！？【足が軽い！疲れない！不思議なタイツ】
มุมมอง 4.1K2 ปีที่แล้ว
※再投稿です！ 2日前に投稿したのですが、動画に不具合が起きたため、一度削除後もう一度投稿し直しました。泣 コメント下さった方、高評価ボタン押して下さった方、本当に申し訳ありません！ 大人バレリーナの救世主！ 足が軽い！？疲れない！？ いま大人バレリーナの間で話題になっている「ドゥッシュドゥッスゥ」さんの不思議なバレエタイツを調査してみました！ レッスンの後に疲れを引きずらないタイツなんていう噂は本当なの？？ 【インデックス】 0:00 スタート 0:50 どんなタイツなの？ 1:09 テラヘルツ波って？ 1:40 つまりどういうこと？ 1:56 生徒さまのタイツを履いた感想① 2:53 生徒さまのタイツを履いた感想② 4:27 私が履いた感想&まとめ 6:31 最後に ★この動画で使用している音楽 Barroom Ballet - Silent Film Light YUMMY F...
お久しぶりです！【クロワゼに掲載されました！】
มุมมอง 1.9K2 ปีที่แล้ว
復活！！ 産後初投稿のご挨拶です！ 今回はバレエ雑誌「クロワゼ」に掲載された嬉しいご報告も一緒に♡ またマイペースに更新していきますので、よろしくお願いします！ ★この動画で使用している音楽 Barroom Ballet - Silent Film Light YUMMY FLAVOR Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Video Link: th-cam.com/video/tAaFg2u-i2c/w-d-xo.html Promoted by BGMD No Copyright Music tiny.cc/yf4qpz #バレエ #大人バレエ #大人バレリーナ #大人バレエ教室 #TH-cam登録者 #バレエ雑誌 #クロワゼ ･･━━･･━━･･━━･･━━･･━━･ バレエ講師 : 野津 彩...
【大人バレリーナのお悩み相談室〜メンタル編〜】
มุมมอง 4K3 ปีที่แล้ว
シリーズ化している大人バレリーナのお悩み相談室です！ 今回はメンタル編です♪ 大人バレリーナからいただいたお悩み・ご質問にお答えしていきます！ 【インデックス】 0:00 スタート 0:42 ①自信が持てない 0:59 自信をつけるために〜1 2:00 自信をつけるために〜2 3:24 ②バレエの辞め時は？ 5:38 ③バレエが上手な人の定義は？ 7:48 ④バレエが上達しない人の特徴は？ ★この動画で使用している音楽 Barroom Ballet - Silent Film Light YUMMY FLAVOR Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Video Link: th-cam.com/video/tAaFg2u-i2c/w-d-xo.html Promoted by BGMD No Cop...
【ご挨拶とご報告】登録者5000人突破しました！！
มุมมอง 1.4K3 ปีที่แล้ว
【インデックス】 0:00 スタート 0:28 ご挨拶 2:25 ご報告 ★この動画で使用している音楽 Barroom Ballet - Silent Film Light YUMMY FLAVOR Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Video Link: th-cam.com/video/tAaFg2u-i2c/w-d-xo.html Promoted by BGMD No Copyright Music tiny.cc/yf4qpz MR SUNNY FACE *Available in TH-cam Audio Library Promoted by BGMD No Copyright Music tiny.cc/yf4qpz #バレエ #大人バレエ #大人バレリーナ #大人バレエ教室 #T...
【大人バレリーナのお悩み相談室！♯2】7つのお悩みにお答えします！
มุมมอง 2.7K3 ปีที่แล้ว
今回も大人バレリーナのお悩み・ご質問にお答えしています！ 【インデックス】 0:00 スタート 0:31 ①男性と組む時に気をつけるべきこと？ 2:16 ②ピラティス・ジャイロはやるべき？プランクや腹筋でも良いの？ 3:25 ③凄く汗かきです、実際先生達は触って注意するのをどう思ってる？ 4:15 ④大人バレリーナが出演するならコンクール？コンサート？ 5:05 ⑤時間が空くとレッスンに行きづらい 6:23 ⑥先生に気に入られていない気がする 7:47 ⑦いつか舞台に出たい！いつかトゥシューズで踊りたい！ ★この動画で使用している音楽 Barroom Ballet - Silent Film Light YUMMY FLAVOR Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Video Link: th-ca...
【ピルエットを上達させるための身体の土台作り】音楽付きトレーニング方法と解説！
มุมมอง 20K3 ปีที่แล้ว
(2022年追記: 撮影時は妊娠後期です。そのため動きが鈍く見づらいかもしれませんが、ご了承下さい🙏) ピルエットを安定的に綺麗に回りたい！ でも毎回調子が違うな〜と悩む方に！ ピルエットを上達させ安定させるために何が必要なのか！？ 今回は下半身と上半身それぞれに気をつけるポイントを解説し、音楽付きでトレーニング練習も入れております！ 実際回転したりはしないので、ぜひ一緒にお家で動いて下さい！ 【インデックス】 0:00 スタート 0:43 本日練習する動き 1:31 解説①下半身(アテール) 3:31 解説②下半身(ルルベ) 4:48 解説③上半身 6:13 解説④２番からの場合(アテール) 7:46 解説⑤２番からの場合(ルルベ) 8:40 一緒に動いてみましょう！トレーニング【右】 9:22 一緒に動いてみましょう！トレーニング【左】 10:16 エンディングトーク ★この動画...
大人バレエ【お悩み別にみるボトムスの選び方！】
มุมมอง 3.9K3 ปีที่แล้ว
前回のレオタードに引き続き、今回は部分的なお悩みをカバーするボトムスの選び方です！ スパッツ・ショートパンツ・スカートの選び方・着方など、お悩み別に提案させていただいています！ 【インデックス】 0:00 スタート 0:31 ①太腿が太い というお悩みの方 1:57 ②お尻が大きい というお悩みの方 2:59 ③ウエスト周りのお肉が気になる というお悩みの方 3:34 ④胴が短い というお悩みの方 4:44 ⑤胴が長い というお悩みの方 5:15 ⑥足短い というお悩みの方 ★前回の投稿★ 大人バレエ【体型別にみるレオタードの選び方！】部分的なお悩みを解決するレオタードも！ th-cam.com/video/lq1ZwXLNk9M/w-d-xo.html ★この動画で使用している音楽 Barroom Ballet - Silent Film Light YUMMY FLAVOR ...
大人バレエ【体型別にみるレオタードの選び方！】部分的なお悩みを解決するレオタードも！
มุมมอง 7K3 ปีที่แล้ว
好みもあるけれど、せっかく着るなら自分の身体に合った、自分が綺麗に見えるレオタードを着たい！ 今回は体型別にみるレオタードの選び方と、部分的なお悩みをカバーするレオタードの選び方をご紹介しています！ 【インデックス】 0:00 スタート 0:24 上半身しっかりタイプ 2:12 胸が大きい方＆胸のラインが気になる方 3:09 上半身が華奢なタイプ 4:29 〈部分的なお悩み解決法〉①首が太い 5:13 〈部分的なお悩み解決法〉②腕が太い 5:58 〈部分的なお悩み解決法〉③ウエストのお肉が気になる 6:59 エンディングトーク ★この動画で使用している音楽 Barroom Ballet - Silent Film Light YUMMY FLAVOR Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Video ...
【大人バレリーナの細かなお悩み相談室！】メンタル面含む！
มุมมอง 2.9K3 ปีที่แล้ว
大人バレリーナのお悩み相談室、第3弾です！ 今回はちょっと細かなお悩みや、メンタル面のお悩みなどもまとめてみました！ 【インデックス】 0:00 スタート 0:32 マメ・巻き爪が痛い時どうしたら良い？ 2:30 お家バレエにあったら良いものとは？ 4:47 クラスに自分と合わない人がいる場合は？ 6:53 ケガをしてレッスンに行くのは迷惑？ 8:30 明るいレオタードに対抗がある場合は？ 9:32 汗っかきで周りの人へのにおいが気になる 10:36 レッスン中のTシャツは脱がないとダメ？ ⚫️大人バレリーナのお悩み相談室 th-cam.com/video/y7C67YO7dtE/w-d-xo.html ⚫️大人バレリーナのお悩み相談室〜テクニック編〜 th-cam.com/video/LI4LLNEWtS4/w-d-xo.html ★この動画で使用している音楽 Barroom Ba...
バレエ【グランバットマン】解説とコツ！
มุมมอง 8K3 ปีที่แล้ว
バーレッスンの最後に行うグランバットマン。 ・足を上げたいのに上がらない ・上げると軸足が曲がってしまう など、 お悩みは大きく分かると2つ。 先ずはグランバットマンの意味、グランバットマンまでの流れ、そしてそれをどう生かせるのかといった【解説】をし、その後コツのご紹介といった【実践】へと進んでいきます！ 【インデックス】 0:00 スタート 0:54 グランバットマンの動きとは 1:16 グランバットマンの言葉の意味 1:57 グランバットマンを理解する 2:50 グランバットマンをする意味 3:20 グランバットマンの生かしどころ 4:05 ★実践していきましょー！★ 4:14 グランバットマンに必要なこと 4:26 実践 お悩み①足が上がらない 6:50 実践 お悩み②軸足が曲がる 8:26 今日のおさらい ★この動画で使用している音楽 ⚫︎Barroom Ballet - S...
PART4【大人バレリーナのレオタードレポート！】
มุมมอง 6K3 ปีที่แล้ว
大人バレリーナの方が今どんなレオタードでレッスンをされているのか⁉️第4段です❗️ 今回7パターンのレオタードコーディネイトをご紹介いたします！ 最後にちょこっと私のお気に入りスカートも。 脚長効果のコツなど、最近の流行も分かります♫ 過去の動画もぜひご覧下さい↓ 【大人バレリーナのレオタードレポート】① th-cam.com/video/Fv4v9bBRQEE/w-d-xo.html 【大人バレリーナのレオタードレポート】② th-cam.com/video/UhTcg0WAZ5Q/w-d-xo.html 【大人バレリーナのレオタードレポート】③ th-cam.com/video/pfcWUXojeaM/w-d-xo.html ★この動画で使用している音楽 ⚫︎Barroom Ballet - Silent Film Light ⚫︎ th-cam.com/video/lxdDvN...
大人バレエ【パッセのかま足を直す2つの方法！】
มุมมอง 6K3 ปีที่แล้ว
誰もが1度は注意されたことがある！？ パッセの時の「かま足」を直す方法です！ 難しいやり方やエクササイズなどは無し！ 2つのポイントを抑えてかま足から卒業しましょう！ 【インデックス】 0:00 スタート 0:26 先ずはかま足とは？ 1:11 かま足を直す方法① 3:12 かま足を直す方法② 5:06 おまけ「私のつぶやき」 5:53 本日のおさらい ★この動画で使用している音楽 Barroom Ballet - Silent Film Light YUMMY FLAVOR Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Video Link: th-cam.com/video/tAaFg2u-i2c/w-d-xo.html Promoted by BGMD No Copyright Music tiny.c...
【バレエショップJewelesqueさんに行ってきました！】大人バレリーナの方におすすめ！
มุมมอง 10K3 ปีที่แล้ว
【バレエショップJewelesqueさんに行ってきました！】大人バレリーナの方におすすめ！
【大人バレリーナのお悩み相談室！〜テクニック編〜】5つのお悩みにお答えします！
มุมมอง 4.9K3 ปีที่แล้ว
【大人バレリーナのお悩み相談室！〜テクニック編〜】5つのお悩みにお答えします！
【バレエ基礎】ポールドブラが綺麗にみえるコツ！プリエ・フォンデュの時にどう動かす！？
มุมมอง 4.9K3 ปีที่แล้ว
【バレエ基礎】ポールドブラが綺麗にみえるコツ！プリエ・フォンデュの時にどう動かす！？
大人バレエの方におすすめ【アチチュードのポイント！】他では聞かないことばかり！？コツ教えます！
มุมมอง 21K3 ปีที่แล้ว
大人バレエの方におすすめ【アチチュードのポイント！】他では聞かないことばかり！？コツ教えます！
【子どもバレエ】用意するべきもの一式！レオタードの選び方など細かくご紹介します！
มุมมอง 2.1K3 ปีที่แล้ว
【子どもバレエ】用意するべきもの一式！レオタードの選び方など細かくご紹介します！
【バレエ】タンジュ徹底解明！タンジュが綺麗にできる方法！バレエシューズの中までお見せします！
มุมมอง 10K3 ปีที่แล้ว
【バレエ】タンジュ徹底解明！タンジュが綺麗にできる方法！バレエシューズの中までお見せします！
【トゥシューズでの】ルルベとピケの立ち方の違い！ステップでそれぞれの違いを見てみよう！
มุมมอง 8K3 ปีที่แล้ว
【トゥシューズでの】ルルベとピケの立ち方の違い！ステップでそれぞれの違いを見てみよう！
ハキハキわかりやすい。話し方が頭に入りやすいっていうか。すごく参考になります。
これ、とっても参考になります．3点と言わずもっともっとこの手のアップをお願いします🥰🥰🥰
わかりやすい。最近のバレエ解説動画は甘ったるい声でダラダラ語る。それだけでイライラして聞くのが面倒くさくなるんだけど…先生はハキハキと滑舌よく教えて下さる。教え方が具体的にボールを使うとか飴のイラストとか日常生活の馴染みのあるものに例えわかりやすく解説して実にわかりやすい。バレエ以前に頭の良い人だと思う。
👣 ❤
You have amazing beautiful long toes and feet. 😊
楽しすぎる❤
@@ailes777 ありがとうございます！😄
今日は♫ 初めて拝見しました！ 私は四羽の踊り（曲）が大好きで昔バレエを習って数年でこの曲を舞台で踊らせてもらいましたが見ると踊るとでは大違いでとてもハードな踊りでした😅 レッスン中もこの曲は痩せるよと先生に言われていたのでダイエットの為にもあや子先生の動画を参考に踊りたくなりました😂 ありがとうございます❤
6点を意識してレッスンします 自分の軸を早く見つけたいです😑
とても勉強させて頂きました☺️ありがとうございました
お誕生日🎂おめでとうございます🎉おもしろいです💕今、教室でやってるところなので嬉しいです🥰
すごく勉強になりました😢 ありがとうございました
こんなに丁寧で緻密なアラベスクの解説は初めてです🧚✨ 頭と体に叩き込みますね😊
@@pearl1-m1e ありがとうございます！😄
@@アヤコバレエクルール あやこ先生、お忙しいと存じます。 でもまた先生に動画で会いたい🩰✨🩰💖
可愛い🩷
1:13
すごく分かりやすいです！！ありがとうございます！！
素晴らしい！動画！ありがとうございます
めっちゃ良かったです！ とても楽しかったです！ ありがとうございました！
@@まるこに餡 ありがとうございます！嬉しいです！
毎朝やらせて頂きます！
15年前に聞きたかった、と真剣に思いました。有り難うございます！
後期高齢者となり だんだんと思う様に出来ません😂 レッスンも休みがち。 でも！アヤコ先生に久しぶりにお目にかかり レッスンを頑張ろうと思いました! ありがとうございます✨🎉
@@万智子大村 嬉しいコメントありがとうございます！暑い日が続きますが、無理なく頑張りましょう☺️
長年の謎が解けました😂 動画出してくださってありがとうございました❗
クォーターというのを意識してやってみます。 指先の意識が本当に無くて、、、凄く分かりやすく丁寧な説明で、初心者ですがやる気になりました🥰 ありがとうございます✨
こんにちは。足でパーが上手くできません。当然チョキもできません。 せめてパーをできるようになりたいな。コツは何かありませんか？
8:44 😍😍😍😍😍😍😍😍💓💓💓💓💓💓💓
お久しぶりですね。当然のこととは言え、生徒さんのバレエとは、格が違いますね。素晴らしいです。
6点止めるで、できました😂ありがとうこざいました❤
大人リーナのレオタード紹介、とてもありがたいです！！プロの方や講師さんのコーデ紹介は、見る分には楽しいですが、高価な品ばかりなので、趣味でやってる者からするとあまり参考にならなくて💦 この動画は、趣味の価格帯の物も皆さんうまく組み合わせてらっしゃるので、参考になります！Part1から全て見せて頂いてます😊またやってください🙇♀
重心どこにかかってるんだろう…
とてもわかりやすくたのしいレッスンをありがとうございます😍
Beatiful feet 🤗🤗🤗🥰🥰🥰
今晩は。新体操が廃れた後、久しぶりに跣(はだし)動画見ました。th-cam.com/users/shortsk4OEfibGnvc中国の人も頑張っています。 林猫儿(ミャオアー)さんです。跣で踊っています。日本は、畳の国だから頑張らないといけませんね。彼女も、その運動とか頑張っているので しょうね。頑張ってください。
I like the way u point ur toes/feet real strong in this video. Nice. 😍
とても勉強になりました✨以前通っていたお教室ではあまり教わらなかったことばかりで、先生によってこんなにも指導方法が違うのだなと驚きました。中でもお尻をボールに喩えて説明なさるところは、本当に頭にすんなり入りました。有難うございました✨
令和６年４月の今日観させていただきました。上野の森バレエホリデイのイベントで「４羽の白鳥を踊ろう」というものがあり、参観することになったので予習のため一つだけ観てみようと思っていましたが、あっという間に５つ全部楽しく視聴させていただきました。大変分かりやすく、先生の雰囲気も明るくてとても良かったです。他の動画も観てみようと思います。ありがとうございました。
マンションでもできるようになっててうれしい！場所もとらないし ！ ありがとうございます！
動画ありがとうございます。足を強くして、踊れるようになりたいです。
勉強にになります❤ できたら内臀筋がみたいです スカートをとってみせていただけたら よりわかりやすいとおもいます😊
できたー！6点を止めるって言うのが効きました❤
あやこ先生、ラストの指で地面を、引く動作が、指が曲がってしまいますが駄目ですか？。教えて下さいませ。
バレエを、やっていたのにとても綺麗な足をされているので驚きました。とにかくこのストレッチは続けて見たいと思います。
にしおかすみこだよー？
出てこい、出てこいなんて可愛くてどうにもなりません。最初は真面目にほぐして居たのに、先生笑かすんだものな😅
Do a million more spreading toes videos like this for a longer time please please please, it will really help me out!
Pretty FEET 💓
とてもわかりやすいです！安心して続けられそうです。クォーター、ハーフの２種類を意識するだけで音も抑えられて綺麗に降りれるように。本当にありがとうございます！
関節が鳴ってしまうことありませんか?
🎉 バレエに特化した動画だけでなく、「喋り」でイケますよ!! 「あやこの休日」をシリーズ化してほしいなぁ🤔 美人でひょうきん族 指が動いてチャンネル登録しちゃいました❗ バレエはやらないのに どないするねん（笑） 2024年1月 夢風
🎉 最後の「ね！」が可愛い。あやこさんの素の部分ですかね（笑） 後半は画面がアップ気味なので、一緒にエクササイズ。中々良い❗ 🔻 🔻 🔻 余りに美人なので、前半はカメラ目線の表情に釘付けに成りました。全然足裏に目が行かない。 (アレレ) 👀目配りって、 重要なんだって分かりました。 🎉少しヤッタだけで、足趾がぽかぽかでーす。新年早々、見応えのあるチャンネルに遭遇できました 🙏 2024年1月 夢風
What's your shoe size
What's your shoe size. You have amazing beautiful feet