നമസ്തേ 🙏sir. Sirnte വീഡിയോ കണ്ടു കണ്ട് tvm ഉള്ള ഞാൻ അങ്ങ് കോട്ടയം എത്തി 🥰. മൂന്നുമാസമായി അവിടുത്തെ treatmentil ആണ്.42വയസ്സിൽ 60 വയസ്സിന്റെ ബിയോളജിക്കൽ age മായി,68കിലോ wt ഉം.. ഡിപ്രെഷൻ സ്റ്റേജിൽ ആയിരുന്നു. വീട്ടുജോലികൾ പോലും താളം തെറ്റി. High bp യും. ആ സമയത്താണ് sir ന്റെ ഹോസ്പിറ്റലിൽ എത്തുന്നത്. 🙏dieting ലൂടെ മൂന്നുമാസം കൊണ്ട് 6കിലോ ആണ് കുറഞ്ഞത് 🥰. വീണ്ടും പഴയ എന്നെ തിരികെ കിട്ടി.. Full ടൈം ആക്റ്റീവ്. എങ്ങനെ നന്ദിപറയണം എന്ന് അറിയില്ല sir. 🌹🌹🙏🙏🙏.
ഒരുപാട് പേർക്ക് ഉപകാരമുള്ള ഒരു video എല്ലാവിഡിയോസും കാണലുണ്ട് ഓരോ ടെസ്റ്റും ചെയ്യലുണ്ട് ഫാമിലിയെ കണ്ടിട്ടുണ്ട് എല്ലാവരെയും ഒരുമിച്ച് കാണാൻ പറ്റിയതിൽ ഒരു പാട് സന്തോഷം എന്റെ sister sir ന്റെ ട്രീറ്റ്മെന്റ് ആണ് so thank you very much 👍👍👍👍
ഡോക്ടറുടെ എല്ലാം വീഡിയോകളും കാണാറുണ്ട് ഇന്ന് കുട്ടികളുമായി മറ്റുള്ളവർക്ക് ഒത്തിരി ഉപകാരപ്രദമായ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി തരുന്നതിലും ദൈവം ഡോക്ടറെയും കുടുംബത്തെയും അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ
ഡോക്ടർടെ ഉപദേശം അനുസരിച്ച് ഞാൻ അരിയും ഗോതമ്പും ഒഴിവാക്കി 2മാസം ആയപ്പോൾ തന്നെ മുഖത്തു കരിമംഗല്യം കുറഞ്ഞുവരുന്നു ഈ എപ്പിസോഡിൽ എല്ലാവരും ഇരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ നന്ദി അറിയിക്കുന്നു. ഡോക്ടർ ചെയ്യുന്ന ഈ വലിയ കാര്യത്തിന് കുടുംബം മുഴുവൻ അനുഗ്രഹം ആവാൻ പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു 🙏🙏🌹🌹👍👍
🌹ഡോക്ടറുടെ എല്ലാവിധ സാമൂഹ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ആശംസകൾ 🌹എല്ലാ മലയാളികളുടെയും കുടുംബ സുഹൃത്ത് ആയി മാറിയ താങ്കൾക്ക് എല്ലാവിധ ആശംസകളും 🌹 .... ജീസസ് സാംബശിവൻ
Dr, it was a pleasure to watch you having breakfast with your family.. just a small request.. kindly advise on the best fruits to include in the morning to avoid sugar peak for people who live outside India, where ethakka isn’t available. Thank you.
Dr channel biju.. അത് ഞാൻ കാണാറുണ്ട് സൂപ്പറാണ്. ഇങ്ങനെ ഒരു video കുടുംബത്തോടൊപ്പം ഉള്ള video അടിപൊളി. ഇങ്ങനെ ഒരു dr. നമ്മുടെ നാടിന്ന് അത്യാവശ്യമാണ്. Dr ക്ക് ആരോഗ്യത്തോടെ ഉള്ള aayussitt നൽകട്ടെ.. 👍🏻🤲🏻 മോളൂട്ടീ നന്നായി പുട്ട് ചുട്ടെല്ലോ 🥰🥰🥰
Doctor..you are really an inspiration to many people like me..Be healthy and be happy..We are living in New zealand.But I never miss watching your videos even if I am busy with family or work..your videos are great..especially the lifestyle videos..Yes..we are what we eat..I am one of them..
ഞാൻ കോഴിക്കോട് നിന്നും സാറിനെ കാണാനായി പാലാ ഹോസ്പിറ്റലിൽ വരാൻ ശ്രമിച്ചു. അവിടെ നിന്നും കിട്ടിയ അറിവ് രോഗികൾക്ക് ഒരിക്കലും സാറിനെ കാണാനോ നേരിട്ട് ഫോണിലൂടെ സംസാരിക്കാനോ കഴിയില്ല എന്നതാണ്.
ഡോക്ടർ, എനിക്കൊരു 30 വയസ്സ് ഉണ്ട്. എത്ര മണിക്കൂർ ഉറങ്ങണം എന്ന് ഒന്ന് ജനറൽ ആയിട്ട് ഒന്ന് പറയാമോ? എപ്പോൾ കിടക്കണമെന്ന് കൂടെ പറഞ്ഞാൽ വലിയ ഉപകാരം. ഇതൊരു വീഡിയോ ഇടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ കമ്മ്യൂണിറ്റി ടാബിൽ ഒരു പോസ്റ്റ് ഇട്ടാലും ഒരുപാട് ഉപകാരവും സന്തോഷവും. ഗോഡ് ബ്ലെസ്.
കുറഞ്ഞത് 7 മണിക്കൂർ എങ്കിലും നന്നായി ഉറങ്ങണം. രാത്രി ആഹാരം കഴിച്ച ശേഷം മൂന്നു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് ഉറങ്ങാവൂ. കാരണം ഉടനെ കിടന്നു കഴിഞ്ഞാൽ നമ്മുടെ ദഹനത്തിന് തടസ്സമാകും വയറിന് മലബന്ധം പോലുള്ള കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ആഹാരം കഴിച്ചശേഷം 10 മിനിറ്റ് ഇരുന്നശേഷം ഒരു 10 മിനിറ്റ് പതിയെ നടക്കുക. രാത്രി 9 അരയ്ക്കു മുൻപ് എങ്കിലും കിടക്കുക. രാത്രിയിലെ ആഹാരം വൈകിട്ട് 7 മണിക്ക് മുൻപങ്കിലും കഴിക്കുക. രാത്രിയാഹാരം പഴങ്ങൾ ആക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്.
Thank you so much, for recipe, also, along with kids,..wife,. Whole Family ' s health,.. caring,. Each other,.. especially,.. kids, also, knows, how to make, food,!!!! That is wonderful,!!! Their, innocent,. reply,.. admiring,..I also having,..kids,. So,..I also,.. learned one " lesson" have to make them, to involve,..so that, they will be happy to do,...Thank you,..makale,.... Thank you Doctor, for your, compassion for your,..all human. GOD bless you and your Family and your missions.
Congrats Doctor. I use to watch almost all vedios. Superb. Today, you with your family that too with ur two smart kids n wife. Really interesting. Happy to know that you too love cooking. 👍👍
എന്റെ പൊന്നു ഡോക്ടറെ എന്നും ഞാൻ എന്നും എന്റെ മക്കളെ ഫോണിൽ വിളിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് ഡോക്ടറിനെ കുറിച്ചാണ് ഇത് ഒരു വെറൈറ്റി വീഡിയോ ആണല്ലോ ഒരു പാട് ഇഷ്ടമായി നല്ല മിടുക്കൻമാരായ മക്കൾ നല്ല ഭാര്യ ഡോക്ടറാണെങ്കിൽ അടി പൊളി സുന്ദരൻ ഇഫാമിലിക്ക് ദിൽ ഘായുസ്സ് നേരുന്നു താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ
സാറേ ക്ലാസ്സ് എല്ലാം കേൾക്കാറുണ്ട് സത്യം പറഞ്ഞാൽ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ക്ലാസുകൾ ആണ് എന്റെ വൈഫിന് തൈറോഡ് ശസ്ത്രക്രിയ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട് അതിൽ ഒരുപാട് നല്ല നിർദ്ദേശങ്ങൾ കേട്ടു വളരെ സന്തോഷമായി 👍👍👍
Hello Doctor, you provide many useful info. Really appreciate it! Really enjoyed your breakfast video. Just want to clarify couple of things. I hear non stick pans especially with teflon are toxic. I am not sure if your pans are non stick. Also when you have fruits in smoothie form, my understanding is that fiber in the fruits becomes insoluble and causes faster glucose release and spike in blood sugar. I hear drinking smoothie is like eating a candy bar and therefore eat fruits as whole fruit and not in a smoothie form. What are your thoughts on the above?
അതൊക്കെ ശരി തന്നെ. ഇതൊക്കെ വലിയ വീട്ടിലെ ആള്കാര്ക്കല്ലേ പറ്റു സാധാരണക്കാരൻ ഇതൊന്നും താങ്ങുലാ വീട്ടിൽ 5,6പേരുണ്ടെങ്കിൽ ഇതൊന്നും നടക്കൂലാ ഒരു പുട്ടും കറിയും കഴിഞ്ഞു 🤣🤣🤣🤣
hai Doctor, I am taking just 2 medium sized Banana and 2 glass of Ginger water as breakfast. Nothing more. Lunch 2 chapathies and vegitable curry+ one tomatto/cucumber, Supper Carrot, Beetroot, cucmber, one each +2 Eggs omlet. What is your valuable suggestion
I went to pathadipalam clinic and I followed the diet as his assistant doctor said.i could reduce my cholesterol level from very high to normal within 15 days Thank You Doctors.
👍👍ഞാൻ dr ന്റെ എല്ലാ videos ഉം കാണാറുണ്ട്. എന്റെ തടി കുറക്കണം എന്ന് വിചാരിച്ചു പലതും follow ചെയ്യുന്നുണ്ട്. But ഇപ്പോചേച്ചിയെ കണ്ടപ്പോൾ സമാധാനം ആയി.എനിക്ക് ചേച്ചിയുടെ അത്ര വണ്ണം ഇല്ല. So tension കുറഞ്ഞു. Thank you dr 👍👍👍😁😁
Dr you are a genius....Blessed..... Thank you for sharing your talents with less fortunate....God Bless you in abundance your family and all your endeavors....🙏❤
ഞങളെ പോലെയുള്ള പാവങ്ങൾ മുടങ്ങാതെ വാങ്ങിക്കുന്ന സാധനം പാൽ ആണ് രണ്ടു നേരം വയർ നിറയെ എന്തെങ്കിലും ഒരു കറി കൂട്ടി ചോര ഉണ്ണും രാവിലെ മിക്കവാറും ഗോതമ്പ് ദോശയാണ് കറി ചമ്മന്തി പിന്നെ ചില പോൾ പുട്ട് ഉണ്ടാക്കും പഴം വാങ്ങാൻ കാശില്ല ഒരു മാസം എന്തു കഷ്ടപെട്ടാണ് തള്ളിനിക്കുന്നത് മാസം . എഴായിരം രൂപകൊണ്ട് നാല് അംഗങ്ങൾ കഴിയണം കറണ്ട് വെള്ളം ഗ്യാസ് . ഇതെല്ലാം ഇതിന്റെ കൂടെ അതും ഉണ്ടാക്കണം ജീവിതം വളരെ കഷ്ടത്തിൽ ആണ് എന്നെ പോലെ സാമ്പത്തികമായി കഷ്ടപെടുന്നവർ ധാരാളം ആളുകൾ കേരളതിൽ ഉണ്ട്
![โฮ่ง! (SUGOI) - LYKN [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/nFp4zjAARFs/mqdefault.jpg)
എപ്പോഴും ഒരോ വിഷയവുമായി ഞങ്ങളൊട് സംസാരിക്കുന്നതിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി ഡോക്ടറെ ഹോംലി atmosphere ൽ കണ്ടപ്പോൾ ഒരു പാട് സന്തോഷം തോന്നി🥰🥰
🥰
Yes
അതേ
👍🏻👍🏻👍🏻❤
Athu correct anu
കുടുംബത്തോടൊപ്പം വീഡിയോ കാണിച്ചതിൽ അതിയായ സന്തോഷം .തികച്ചും ഒരു കുടുംബ സുഹൃത്തിനെ പോലെ തോന്നുന്നു .ഈശ്വരൻ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ .🙏🙏
❤
ഡോക്ടറെ ഫാമിലിയോടൊപ്പം കണ്ടതിലും ഹെൽത്തി breakfast കാണിച്ചതിലും കുട്ടിക്കുറുമ്പുകളെ കണ്ടതിലും സന്തോഷം. 🙏🥰
ഒരുപാട് സന്തോഷം ഡോക്ടർ, ആരും മുതിരാത്ത ഈ ഉദ്യമം ഞങ്ങൾക്ക് മുന്നിൽ അവതരിപ്പിച്ചതിന് വളരെ നന്ദി.
Thanks Dr.🤩
എല്ലാവർക്കും ഒരു ആഗ്രഹമാണ് Dr മാരുടെ ആഹാര രീതി അറിയാൻ.
നമസ്തേ 🙏sir. Sirnte വീഡിയോ കണ്ടു കണ്ട് tvm ഉള്ള ഞാൻ അങ്ങ് കോട്ടയം എത്തി 🥰. മൂന്നുമാസമായി അവിടുത്തെ treatmentil ആണ്.42വയസ്സിൽ 60 വയസ്സിന്റെ ബിയോളജിക്കൽ age മായി,68കിലോ wt ഉം.. ഡിപ്രെഷൻ സ്റ്റേജിൽ ആയിരുന്നു. വീട്ടുജോലികൾ പോലും താളം തെറ്റി. High bp യും. ആ സമയത്താണ് sir ന്റെ ഹോസ്പിറ്റലിൽ എത്തുന്നത്. 🙏dieting ലൂടെ മൂന്നുമാസം കൊണ്ട് 6കിലോ ആണ് കുറഞ്ഞത് 🥰. വീണ്ടും പഴയ എന്നെ തിരികെ കിട്ടി.. Full ടൈം ആക്റ്റീവ്. എങ്ങനെ നന്ദിപറയണം എന്ന് അറിയില്ല sir. 🌹🌹🙏🙏🙏.
🥰🥰ഒരുപാട് കാലമായി താങ്കളുടെ family കാണണമെന്ന് ഉണ്ടായിരുന്നു, അതു പോലെ എപ്പോഴും പറയാറുള്ള breakfast 👌🏻👌🏻ഒക്കെ ഇഷ്ടമായി, thank you so much
എന്നെ പോലുള്ളവർ io okke വിചാരിക്കും doctors എന്താ കഴിക്കുക എന്ന്. Valare healthy breakfast. Lunch, dinner koodi ഉൾപെടുത്തണേ ഡോക്ടർ
സാറിനും കുടുംബത്തിനും എല്ലാവിധ ആശംസകൾ 😊🌹🌹God bless you sir ❤❤🙏🙏🙏🙏
മോള് പൊളിച്ചു 🥰 എന്തായാലും ഡോക്ടറുടെ കുടുംബം കാണാൻ പറ്റിയതിൽ അതിയായ സന്തോഷം ❤️❤️
കുട്ടി പാചകക്കാരെ ഒത്തിരി ഇഷ്ടായി 🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘... ഒരുപാട് സ്നേഹം ഡോക്ടർ ഫാമിലി 🥰🥰🥰🥰💕💕💕💕💕💕💕💕
Manoj dr😍😍.. Happy family 👍👍👍.... Dr റോബിൻ രാധാകൃഷ്ണൻ ന്റെ ഒരു സാമ്യം ഉണ്ട് dr കും 😍😍😍
Yanikkun thonni
Sarikum njan um paranju
Yas
Athe😍
Ennikum thoni
ഇന്നത്തെ വീഡിയോ ഒത്തിരി ഇഷ്ടം. നല്ല മക്കൾ ❤️എന്നും ഈ സന്തോഷം നിറഞ്ഞ ലൈഫ് ഒപ്പം ഉണ്ടാകട്ടെ ❤️
ഒരുപാട് പേർക്ക് ഉപകാരമുള്ള ഒരു video എല്ലാവിഡിയോസും കാണലുണ്ട് ഓരോ ടെസ്റ്റും ചെയ്യലുണ്ട് ഫാമിലിയെ കണ്ടിട്ടുണ്ട് എല്ലാവരെയും ഒരുമിച്ച് കാണാൻ പറ്റിയതിൽ ഒരു പാട് സന്തോഷം എന്റെ sister sir ന്റെ ട്രീറ്റ്മെന്റ് ആണ് so thank you very much 👍👍👍👍
ചുണക്കുട്ടൻ മോൻ, ചുണക്കുട്ടി മോൾ, സൗമ്യ യാ യ ഭാര്യ Happy family wish you all the best Dr. 🥰🥰🥰🥰
😢😢😢😢
3:32
ഡോക്ടറുടെ എല്ലാം വീഡിയോകളും കാണാറുണ്ട് ഇന്ന് കുട്ടികളുമായി മറ്റുള്ളവർക്ക് ഒത്തിരി ഉപകാരപ്രദമായ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി തരുന്നതിലും ദൈവം ഡോക്ടറെയും കുടുംബത്തെയും അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ
ഫാമിലിയെ കണ്ടത് സന്തോഷം സൂപ്പർ, ഞാൻ ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ പ്രകാരം ദിനചര്യകൾ മാറ്റം വരുത്തി ഇപ്പോൾ എല്ലാം നോർമലായി തുടർന്ന് കൊണ്ടിരിക്കുന്നു നന്ദി
ഡോക്ടർ
ഡോക്ടർ നും കുടുംബംത്തിനും എല്ലാവിധ നന്മകളും നേരുന്നു 👍👍🙏🙏😍😍🥰
ഡോക്ടർടെ ഉപദേശം അനുസരിച്ച് ഞാൻ അരിയും ഗോതമ്പും ഒഴിവാക്കി 2മാസം ആയപ്പോൾ തന്നെ മുഖത്തു കരിമംഗല്യം കുറഞ്ഞുവരുന്നു ഈ എപ്പിസോഡിൽ എല്ലാവരും ഇരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ നന്ദി അറിയിക്കുന്നു. ഡോക്ടർ ചെയ്യുന്ന ഈ വലിയ കാര്യത്തിന് കുടുംബം മുഴുവൻ അനുഗ്രഹം ആവാൻ പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു 🙏🙏🌹🌹👍👍
Enthokke aanu kazhikkunnthu
@@faza2534 റാഗി, ചാമ അരി ചെറു ധ്യാന്യങ്ങൾ എല്ലാം. ചോറ് ചപ്പാത്തി ഒന്നും ഇല്ല 👍
👍👍
@@jessyrobinson9410 what is chaama Ari ?
Thank you... All the best dear..☺️
Dr മനോജ് ജോൺസൻ ആൻഡ് dr രാജേഷ് കുമാർ ഇത്ര കൃത്യംമായി ഒരേ കാര്യംങ്ങൾ മനസ്സിൽ ലക്കി തരുന്നതിനു അഭിനന്ദനങ്ങൾ❤❤
Thanku... Dr... 🙏🏻.. മോളുട്ടി cute 😘😘😘😍.. ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്ന ഒരു vdo. ആണ്.. Dr. നും familickum ആശംസകൾ 🌹🙏🏻😍🌹🌹
Puttinte mixing molude super
ഡോക്ടർ ഭാര്യ യെയും മക്കളെയും , പഠിപ്പിച്ചു കൊടുത്തു , അതും തല കനം ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാൻ അല്ലെ സർ ഒരു സാധാരണ കുടുംബം.....
കാണണം എന്ന് ആഗ്രഹിച്ചിരുന്ന ഒരു video.. Thank you Dr. 👍
ചിരി കാണുമ്പോൾ വല്ലാത്ത സന്തോഷം ഞങ്ങൾക്കും ❤
Dr നെയും ഫാമിലിയെയും കണ്ടത്തിൽ ഒത്തിരി സന്തോഷം ❤
അള്ളാഹു എല്ലാരേയും അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ ആമീൻ 💞💞💞💞
Qureshi moon god allahu?
@@gapps2611 super
ക്യൂട്ട് family.. മോളുട്ടി ചുന്ദരിവാവ.. ഹെൽത്തി വീഡിയോ.. 👍👍😍
🌹ഡോക്ടറുടെ എല്ലാവിധ സാമൂഹ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ആശംസകൾ 🌹എല്ലാ മലയാളികളുടെയും കുടുംബ സുഹൃത്ത് ആയി മാറിയ താങ്കൾക്ക് എല്ലാവിധ ആശംസകളും 🌹 .... ജീസസ് സാംബശിവൻ
വീഡിയോ സൂപ്പർ ! 👌👌👌 സൂപ്പർ കുടുംബം! 👌👌👌മോളുസിന്റെ പാചക വിവരണം അതി ഗംഭീരം! 👍👍👍
Sss nicely explained
വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു കുടുംബത്തോടൊപ്പമുള്ള വീഡിയോ. എല്ലാവരെയും കണ്ടതിൽ നല്ല സന്തോഷം. താങ്ക് യൂ
Family ടെ കൂടെ കണ്ടതിൽ സന്തോഷം.super home. Dr. ടെ home tour കാണാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്.
സാർ ദൈവം മനുഷ്യന്റെ രൂപത്തിൽ ഭൂമിയിൽ വരും അതിനു ഒരു exambil anu sir അങ്ങയും കുടുംബവും ദൈവം കാത്തു കൊള്ളട്ടെ എപ്പോളും 🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿
ജനങ്ങൾക്കുവേണ്ടി ആരോഗ്യം നല്ല അറിവുകൾ നൽകുന്ന doctorkku 🌹🌹🌹🥰
കുടുംബത്തോടൊപ്പം ഡോക്ടറെ കണ്ടപ്പോൾ വളരെ സന്തോഷം തോന്നുന്നു. ഈ വീഡിയോ ഷെയർ ചെയ്തതിനു നന്ദി ഡോക്ടർ. 🙏
എനിക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ട Dr. aanu you. Thank you with huge respect. God bless you makkaley.. beautiful family. I'm staying at Delhi.
ഡോക്ടർ ഇടുന്ന വീഡിയോകൾ ഒരുപാടുപേരുടെ ജീവിതംതന്നെ മാറ്റുമെന്നതിൽ സംശയമില്ല ❤️❤️❤️
Doctor always gives Health Tips.Sir is also a health care person.Sir, very happy to see your family members.I liked the video.
കുടുംബത്തോടൊപ്പം ഉള്ള വീഡിയോ കണ്ടപ്പോൾ ഒരുപാട് സന്തോഷം 👍🏼❤️🤗🤗🤗
Dr, it was a pleasure to watch you having breakfast with your family.. just a small request.. kindly advise on the best fruits to include in the morning to avoid sugar peak for people who live outside India, where ethakka isn’t available. Thank you.
Wife also very simple humble😍😍 baby girl so cute😍😍😍😍
Dr channel biju.. അത് ഞാൻ കാണാറുണ്ട് സൂപ്പറാണ്. ഇങ്ങനെ ഒരു video കുടുംബത്തോടൊപ്പം ഉള്ള video അടിപൊളി. ഇങ്ങനെ ഒരു dr. നമ്മുടെ നാടിന്ന് അത്യാവശ്യമാണ്. Dr ക്ക് ആരോഗ്യത്തോടെ ഉള്ള aayussitt നൽകട്ടെ.. 👍🏻🤲🏻 മോളൂട്ടീ നന്നായി പുട്ട് ചുട്ടെല്ലോ 🥰🥰🥰
Doctor..you are really an inspiration to many people like me..Be healthy and be happy..We are living in New zealand.But I never miss watching your videos even if I am busy with family or work..your videos are great..especially the lifestyle videos..Yes..we are what we eat..I am one of them..
Congrats Dr
Very very happy to see your family smart children
Appreciate your videos .Its very relevant these in understanding food patterns to be followed in the diet. Thank you.
Appreciate your videos .Its very relevant these in understanding food patterns to be followed in the diet. Thank you.
ഞാൻ കോഴിക്കോട് നിന്നും സാറിനെ കാണാനായി പാലാ ഹോസ്പിറ്റലിൽ വരാൻ ശ്രമിച്ചു. അവിടെ നിന്നും കിട്ടിയ അറിവ് രോഗികൾക്ക് ഒരിക്കലും സാറിനെ കാണാനോ നേരിട്ട് ഫോണിലൂടെ സംസാരിക്കാനോ കഴിയില്ല എന്നതാണ്.
ഓരോ വീഡിയോയിലും Sir പറയുന്നതിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യം കാണാനും സാധിച്ചു. - - കുടുംബത്തോടൊപ്പം, ആ അന്തരീക്ഷം എല്ലാം ഇഷ്ടപ്പെട്ടു.
Hai doctor orupade santhosham❤
Sir.. ബദാം തൊലി നല്ലതല്ലേ.. അത് ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ടോ 🤔🤔
Dr family നെ കാണിച്ചു തന്നതിൽ സന്തോഷം ഉണ്ട് ♥️🥰🥰🥰
Dr. E millet puttu podi online available aaano,
മോളു ...dance step വെച്ചുള്ള വരവ് ♥️
ഡോക്ടർ ക്കും കുടുംബത്തിനും എല്ലാ ഐഷ ര്യവുംനേരുന്നു ..., ❤️❤️
താങ്കളും കുടുംബവും പൂർണ്ണ ആരോഗ്യത്തോടെ സന്തോഷമായി ഇരിക്കട്ടെ...
ഡോക്ടറുടെ സംസാരം കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നേ രോഗിയുടെ പകുതി അസുഖം മാറും , അതൊരു God Gift ആണ് ... മറ്റു Doctor മാരിൽ ഇല്ലാത്തതും അതാണ്
Super family dr. nice children's.. god blessing ❤️👏
മോടെ entry നല്ല cute ആയിരുന്നു. cute family ഒരു പാട് ഇഷ്ടമായി
ഡോക്ടർ, എനിക്കൊരു 30 വയസ്സ് ഉണ്ട്. എത്ര മണിക്കൂർ ഉറങ്ങണം എന്ന് ഒന്ന് ജനറൽ ആയിട്ട് ഒന്ന് പറയാമോ? എപ്പോൾ കിടക്കണമെന്ന് കൂടെ പറഞ്ഞാൽ വലിയ ഉപകാരം. ഇതൊരു വീഡിയോ ഇടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ കമ്മ്യൂണിറ്റി ടാബിൽ ഒരു പോസ്റ്റ് ഇട്ടാലും ഒരുപാട് ഉപകാരവും സന്തോഷവും. ഗോഡ് ബ്ലെസ്.
കുറഞ്ഞത് 7 മണിക്കൂർ എങ്കിലും നന്നായി ഉറങ്ങണം. രാത്രി ആഹാരം കഴിച്ച ശേഷം മൂന്നു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് ഉറങ്ങാവൂ. കാരണം ഉടനെ കിടന്നു കഴിഞ്ഞാൽ നമ്മുടെ ദഹനത്തിന് തടസ്സമാകും വയറിന് മലബന്ധം പോലുള്ള കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ആഹാരം കഴിച്ചശേഷം 10 മിനിറ്റ് ഇരുന്നശേഷം ഒരു 10 മിനിറ്റ് പതിയെ നടക്കുക. രാത്രി 9 അരയ്ക്കു മുൻപ് എങ്കിലും കിടക്കുക. രാത്രിയിലെ ആഹാരം വൈകിട്ട് 7 മണിക്ക് മുൻപങ്കിലും കഴിക്കുക. രാത്രിയാഹാരം പഴങ്ങൾ ആക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്.
Thank you so much, for recipe, also, along with kids,..wife,. Whole Family ' s health,.. caring,. Each other,.. especially,.. kids, also, knows, how to make, food,!!!! That is wonderful,!!! Their, innocent,. reply,.. admiring,..I also having,..kids,. So,..I also,.. learned one " lesson" have to make them, to involve,..so that, they will be happy to do,...Thank you,..makale,.... Thank you Doctor, for your, compassion for your,..all human. GOD bless you and your Family and your missions.
യാതൊരു ജാഡ യുമില്ലാത്ത നല്ലൊരു ഫാമിലി കുട്ടികൾ നല്ല behavior
Nice family 👪
I'm always proud of being spent my PDC @ Alphonsa college and Engineering diploma from Govt polytechnic college PALA....
Super home, healthy food, nice & supportive family especially cute makkal. You are a blessed doctor. Thank you so much.
ഡോക്ടർ ഒരുപാട് സന്തോഷം
#
മോ ളും മോനും വീഡിയോ ചെയ്യുന്നതിൽ പങ്കെടുത്തു
വളരെ സന്തോഷം തോന്നി അഭിനന്ദനങ്ങ
ഡോക്ടറുടെ Family Food എന്നിവ പരിചയപ്പെടുത്തി തന്നതിൽ വലിയ സന്തോഷം
Sweet adorable family
വീട് പൊളിയാണ്.. 👍👍
മോള് മിടുക്കിയാണ്
മോളു പൊളിച്ചും ഒത്തിരി ഇഷ്ടമായി കുറു മ്പി പെണ്ണിനെ .♥️♥️
Congrats Doctor. I use to watch almost all vedios. Superb. Today, you with your family that too with ur two smart kids n wife. Really interesting. Happy to know that you too love cooking. 👍👍
എന്റെ പൊന്നു ഡോക്ടറെ എന്നും ഞാൻ എന്നും എന്റെ മക്കളെ ഫോണിൽ വിളിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് ഡോക്ടറിനെ കുറിച്ചാണ് ഇത് ഒരു വെറൈറ്റി വീഡിയോ ആണല്ലോ ഒരു പാട് ഇഷ്ടമായി നല്ല മിടുക്കൻമാരായ മക്കൾ നല്ല ഭാര്യ ഡോക്ടറാണെങ്കിൽ അടി പൊളി സുന്ദരൻ ഇഫാമിലിക്ക് ദിൽ ഘായുസ്സ് നേരുന്നു താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ
Liked simplicity of your family,mam explained the preparation also very nicely, thanks for sharing 👍👍
Family full അടിപൊളി, especially അച്ഛനും ഒരു കാന്താരി മോളും ❤❤❤❤
ഫാമിലിയെ കണ്ടതിൽ സന്തോഷം 😍😍 day in my life വീഡിയോ ചെയ്യോ sir
ഒരു ജാടയും ഇല്ലാത്ത ഡോക്ടറും കുടുബവും. മക്കളെ ഇങ്ങനെ തന്നെ വളർത്തണം. മോളും മോനും മിടുക്കർ. അവർക്കെല്ലാം ഈശ്വരൻ നല്ലത് വരുത്തട്ടെ 🌹🌹🌹🌹
താങ്കൾ ഒരു മനുഷ്യ സ്‌നേഹി.. താങ്കൾ നൽകുന്ന അവബോധം വിൽപ്പെട്ടത്
Dr. Good to see your family ♥️♥️♥️🙏🙏🙏
ഒത്തിരി ഇഷ്ടപ്പെട്ടു 💖🥰👍🙏🏻 മോളുന്റെ അവതരണം സൂപ്പർർർർ 😘😘😘😘 സൂപ്പർ ഫുഡ്
ഡോക്ടർക്കും ഫാമിലിക്കും എല്ലാവിധ ആശംസകളും... ❤️❤️❤️
Dr.manoj.your daughter is very cute and smart.
God bless you doctor and your great family. Thank you sir👏🏻👏🏻👏🏻
സാറേ ക്ലാസ്സ് എല്ലാം കേൾക്കാറുണ്ട് സത്യം പറഞ്ഞാൽ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ക്ലാസുകൾ ആണ് എന്റെ വൈഫിന് തൈറോഡ് ശസ്ത്രക്രിയ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട് അതിൽ ഒരുപാട് നല്ല നിർദ്ദേശങ്ങൾ കേട്ടു വളരെ സന്തോഷമായി 👍👍👍
Nice great experience Congratulations sir,best wishes to your kids and family.
നിങ്ങക് അങ്ങനെ ആകാം പക്ഷെ കൂലി പണിക് പോകുന്നവരുടെ കാര്യം ഇങ്ങനെ കഴിക്കാൻ പറ്റില്ല ജോലി ചെയ്യണ്ടേ
അയ്യോ മോളൂട്ടിയുടെ പുട്ട് റെസിപി സൂപ്പർ ചിരിച്ചു ചത്തു chakkatamuthu ummaa.. ♥️♥️♥️👌👌👌👍👍
ഡോക്ടർ thanks ഫാമിലിയെ kanichathil ഒരുപാടു thanks
👍👍👍👍👌👌👌👌 ഡോക്ടറെയും ഫാമിലിയെയും god അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ
Hello Doctor, you provide many useful info. Really appreciate it! Really enjoyed your breakfast video. Just want to clarify couple of things. I hear non stick pans especially with teflon are toxic. I am not sure if your pans are non stick. Also when you have fruits in smoothie form, my understanding is that fiber in the fruits becomes insoluble and causes faster glucose release and spike in blood sugar. I hear drinking smoothie is like eating a candy bar and therefore eat fruits as whole fruit and not in a smoothie form. What are your thoughts on the above?
കുട്ടി പാചകക്കാരിയെ ഒത്തിരി ഇഷ്ടമായി എല്ലാവരെയും കണ്ടതിൽ വളരെ സന്തോഷം🥰🥰
Happy to see your cute family❤️❤️. May God Bless 🙏🙏
ഹായ് ഡോക്ടർക്കും ഫാമിലിക്കും നമസ്കാരം ഫുഡ് സൂപ്പർ മില്ല്റ്റ് ഏത് ണെന്ന് പറയാമോ നല്ല വീഡിയോ ആയിരുന്നു താങ്ക്സ്
Very good message, also nice family 😘
Dr. ഫാമിലി good family dr. ഭാഗ്യവാനാണ്.. Nalla സൗമ്യയായ wife.... Nalla kuttikal... Molu dr. തന്നെ.... 🥰🥰🥰❤️❤️
I am very happy to see you all together May God bless you and your family. Children's they are very cute and energetic
Dr ന്റെ ജീവിത ശൈലി വളരെ ഇഷ്ടം തന്നെ ഡോക്ടന്റെ വീഡിയോ മിക്കവാറും കാണാറുണ്ട്
സൂപ്പർ ഹെൽത്തി breakfast 👍👍👏👏👏be healthy all of you 👍 thank you Doctors🙏❤
അതൊക്കെ ശരി തന്നെ. ഇതൊക്കെ വലിയ വീട്ടിലെ ആള്കാര്ക്കല്ലേ പറ്റു സാധാരണക്കാരൻ ഇതൊന്നും താങ്ങുലാ വീട്ടിൽ 5,6പേരുണ്ടെങ്കിൽ ഇതൊന്നും നടക്കൂലാ ഒരു പുട്ടും കറിയും കഴിഞ്ഞു 🤣🤣🤣🤣
Dr.. Iam happy to see your family. May god bless 🙏🙏
കുഞ്ഞി പെണ്ണ് ആള് മിടുക്കി ആണ് 🥰🥰🥰
hai Doctor, I am taking just 2 medium sized Banana and 2 glass of Ginger water as breakfast. Nothing more. Lunch 2 chapathies and vegitable curry+ one tomatto/cucumber, Supper Carrot, Beetroot, cucmber, one each +2 Eggs omlet. What is your valuable suggestion
I went to pathadipalam clinic and I followed the diet as his assistant doctor said.i could reduce my cholesterol level from very high to normal within 15 days Thank You Doctors.
👍👍ഞാൻ dr ന്റെ എല്ലാ videos ഉം കാണാറുണ്ട്. എന്റെ തടി കുറക്കണം എന്ന് വിചാരിച്ചു പലതും follow ചെയ്യുന്നുണ്ട്. But ഇപ്പോചേച്ചിയെ കണ്ടപ്പോൾ സമാധാനം ആയി.എനിക്ക് ചേച്ചിയുടെ അത്ര വണ്ണം ഇല്ല. So tension കുറഞ്ഞു. Thank you dr 👍👍👍😁😁
Daughters walking superb 🥳
Doctor family ayittu video cheyythathil orupade santhosham.... mole Nalla midukki annu..
ഒരുമിച്ച് ഫാമിലിയെ കണ്ടപ്പോൾ അതിയായ സന്തോഷമുണ്ട് 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Thanks Doctor Yellam Sathya Sandhamayi Avatharippichu God bless Sir, with Family
Dr you are a genius....Blessed.....
Thank you for sharing your talents with less fortunate....God Bless you in abundance your family and all your endeavors....🙏❤
A very good father and husband Enjoyed your family life
Sir, family full ആയിട്ട് food വീഡിയോ കാണിച്ചതിൽ ഒരുപാട് സന്തോഷം. 👍👌
മിക്കവാറും എല്ലാ വിഡിയോസും കാണാറുണ്ട് 👌
Doctor,Familyumayulla cooking valare ishtamayi.kochu makkal nalla paachakangalokke. Paddikkkuka. Thanks a lot Sr.🙏🙏🙏🙏
Healthy Happy family..stay blessed forever....delicious healthy Breakfast
ഞങളെ പോലെയുള്ള പാവങ്ങൾ മുടങ്ങാതെ വാങ്ങിക്കുന്ന സാധനം പാൽ ആണ് രണ്ടു നേരം വയർ നിറയെ എന്തെങ്കിലും ഒരു കറി കൂട്ടി ചോര ഉണ്ണും രാവിലെ മിക്കവാറും ഗോതമ്പ് ദോശയാണ് കറി ചമ്മന്തി പിന്നെ ചില പോൾ പുട്ട് ഉണ്ടാക്കും പഴം വാങ്ങാൻ കാശില്ല ഒരു മാസം എന്തു കഷ്ടപെട്ടാണ് തള്ളിനിക്കുന്നത് മാസം . എഴായിരം രൂപകൊണ്ട് നാല് അംഗങ്ങൾ കഴിയണം കറണ്ട് വെള്ളം ഗ്യാസ് . ഇതെല്ലാം ഇതിന്റെ കൂടെ അതും ഉണ്ടാക്കണം ജീവിതം വളരെ കഷ്ടത്തിൽ ആണ് എന്നെ പോലെ സാമ്പത്തികമായി കഷ്ടപെടുന്നവർ ധാരാളം ആളുകൾ കേരളതിൽ ഉണ്ട്