เทคนิคชนะใจ วิ่งเทรล 100 ไมล์ | Kong Story EP289

วิ่งเทรล 100 ไมล์ สนามวิ่งที่ใช้ใจนำทาง
ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว คำกล่าวนี้ถ้าจะเปรียบเทียบกับกีฬาซักหนึ่งประเภท ก้องสตอรี่ EP.นี้ขอยกให้กีฬาที่มีชื่อว่า “วิ่งเทรล” กีฬาที่ต้องวิ่งตามสภาพภูมิประเทศ หรือเข้าใจง่ายๆคือวิ่งในป่า และพูดคุยกับพี่ยุทธ และนักวิ่งเทรลตัวจริง คุณเก่ง เจ้าของเพจผู้ใหญ่บ้านผานกกก นักวิ่งเทรลที่ผ่านสนามระยะเกิน 100 กิโลมาแล้ว ที่จะมาเล่าเทคนิคในการวิ่งให้ถึงเส้นชัย เพราะไม่ใช่แค่การมีร่างกายที่ดี แต่ต้องมีหัวใจที่พร้อม และศรัทธากับเป้าหมายของตัวเอง ระยะทางขนาดนี้ไม่ใช่ใครก็ทำได้ มาดูกันกันว่า เสน่ห์ของวิ่งเทรลคืออะไร? วิ่งเทรลไปเพื่ออะไร? ใครสามารถวิ่งเทรลได้บ้าง? ต้องเริ่มฝึกวิ่งอย่างไร? ต้องมีอุปกรณ์อะไรบ้าง? เพราะอะไรวิ่งเทรลถึงเป็นมากกว่ากีฬา? สำหรับคนที่กำลังวิธีชนะใจต้องเอง วิ่งเทรลอาจจะเป็นจุดเริ่มต้นของคุณ ก้องสตอรี่ EP.นี้ห้ามพลาด
ขอขอบคุณ
ธนวัฒน์ คันธทรัพย์ (คุณเก่ง)
Facebook: ผู้ใหญ่บ้านผานกกก
------------------------
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่
Website : ryounoi100lan.com
Facbook : อายุน้อยร้อยล้าน bit.ly/2zvF8c1
TH-cam : อายุน้อยร้อยล้าน bit.ly/2YnwtmG
IG IGTV : ryounoi100lan bit.ly/2UFdwKK
Line : @ryounoi100lan bit.ly/2Tq0oMH
Soundcloud : bit.ly/2zrtuyP
สนใจติดต่อโฆษณา
คุณรัตน์ : 084-077-7008
Email : [e-mail]
#KongStory #Ryounoi100lan #อายุน้อยร้อยล้าน #ก้องสตอรี่ #วิ่งเทรล #Ultratrail #Trail #วิ่ง #สนามวิ่งเทรล #ชนะใจตัวเอง #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก #supersarayut #pyt2020
Copyright© MUSHROOM GROUP CO.,LTD

[@cycling-run-fit4580]

มุมมองของผมนะครับ ฝึกวิ่งมันก็ทำให้เราวิ่งเก่ง ฝึกปั่นจักรยานมันก็ทำให้เราปั่นเก่งขึ้น สิ่งที่ได้จากการฝึกฝนด้วยการทำบ่อยๆฝึกซ้ำๆ เราจะมีการพัฒนาขึ้น เช่น ความแข็งแรง ทักษะ จิตใจที่เข้มแข็งขึ้น เป็นต้น ส่วนว่าจะสามารถเอามาปรับใช้กับงานประจำหรือชีวิตประจำวันของเราไหม อันนี้ผมไม่ค่อยชัวร์ เพราะบางทีผมเห็นน้องๆของผมก็วันจันทร์นั่งหงอยๆหมดแรง คงลืมไปมั้งว่าเมื่อวานคุณไปวิ่งมาไม่รู้กี่ ชม.หามรุ่งหามค่ำแต่คุณก็เอาชนะใจตัวเองได้ แต่พอมาทำงานกลับเอาชนะใจตัวเองไม่ได้ ดีไม่ดีมัวแต่นั่งค้นรูปจากงานวิ่งจนทำให้เปอร์เซ็นต์ในการทำงานจริงๆของวันจันทร์อาจไม่ถึง 50% ด้วยซ้ำ พอหายเหนื่อยหายบาดเจ็บก็คิดและมุ่งมั่นฝึกซ้อมร่างกายเพื่อไปลงงานใหม่ แต่น้อยคนนักที่จะมานั่งคิดว่าเราจะเอาสิ่งที่ได้จากงานวิ่งมาทำให้งานหลักที่สร้างรายได้ให้กับตัวเองจริงๆมันดีขึ้นได้อย่างไร ที่พูดมาบางครั้งผมก็เป็นนะครับ ทุกวันนี้ผมยังตอบตัวเองไม่ได้เต็มปากว่าจิตใจที่แข็งแกร่งจากการเอาชนะตัวเองจากงานวิ่ง มันทำให้งานหลักผมดีขึ้นอย่างไร แต่ที่ต้องใช้ชีวิตแบบนี้ต่อไปก็เพราะ รัก ผมรักในการออกกำลังกายด้วยการวิ่งครับ

[@thepopkittikoon8519]

Ep.นี้ดีมากๆเลยครับ สร้างแรงบันดาลใจให้คนดูได้เยอะเลย 😌😌😌

[@supamitrajantakhamavikul479]

ชอบคลิบนี้ ขอบคุณทั้งสองท่านที่ให้แง่คิดครับ

[@natthapaschiangtong9112]

ชอบเลยผมก็สายนี้เหมือนกันพอได้เข้ามาติดใจเลยมันต้องมีสติในการวิ่งทุกก้าวเลยพี่ก้องได้ทรมานตัวเองสนุกมาก FCพ่อผู้ใหญ่บ้านผานกกกเลยครับวันนี้ดูมีสาระเลยอ่ะพ่อ

[@user-bs4du5nk5b]

ขอบคุณครับ

[@hayabusa1two912]

วิ่ง 200 ไมล์ คือยอดคน

[@user-cf9nq6jf7t]

เทรล อดทน งดงาม

[@preesdayoff6890]

สักครั้งในชีวิตอ่ะ 100 โล