Sizi ilk kez izliyorum ; 1. Müzikler yürüyüşe uygun. 2. Hareketler önceden çalışılmış.Kurguda aksama yok. 3. Bir sonraki hareket söyleniyor 4 . Hareketler akiyor. Hareketlerin bitim ve baslangiclari söyleniyor. 5. Boş konuşma yok. 6. Hareketler açıklanıyor. 7. Birebir yapilmasi karşıda yapan insanin ne hissettiğinin anlasilmasina neden oluyor. 8. Hareket eklemlenmeleri ve geçişler gercekten iyi . 9. Duruş ve nefes hatirlatmalari cok iyi . ( karin iceri hatirlatmalari vs.) 10. Bazilari gibi boş boş konuşmak yerine hareketin tekrar sayisini saymak profesyonelce. 11. Gerçekten canla basla ve keyif alarak yapmak bence bu video efsane olacak . 12.En sonda esneme hareketleri olmasi muhtesem .Tebrik ederim 🎈 Not ; Tek eksik zaman sayaci olmamasi. Zaman geriye dogru aksin ve rakamlar belirgin ve kocaman olsun. Kimse kac dk yaptigina bakmaz finale ne kadar kaldigina bakar . En kisa zamanda birebir yapip gene yorumlayacagim. Tebrikler🎈Sevgiler🎈 ( Begenin ustte kalsin herkesin icerik hk. fikri olur )
usenme erteleme bunca senedir TH-cam da insanlara faydalı içerik üretmeye gayret ediyorum. Aldığım en iyi analiz yorumu bu oldu. Teşekkür ederim. Eleştirilerinizle inşallah sonrakiler daha da güzel olur.
Sayin Zeynep kizim ben 65 yasindayim.Pandeminin basladigi gunden bu yana yaptiginiz bu spor videosu (tempolu yuruyus) sayesinde zinde kalma ve evde spor yapma mutluluguna kavustum.Biliyorsunuz 65 has ustune disari cikma ,yuruyus yapma yasagi getirilmisti.Bu videonuz baba ilac gibi geldi.Cok tesekkur ediyorum video icin.Iyi ki varsiniz.Evladinizla mutlu mesut yasayin ,tanrim sizlere saglik sihhat versin.....
Video çok iyi. 4aylık bebeğimle bu soğukta yürüyüş yapamadığım için çok işime yarıyor. Açıyorum tvden. Kızım bana dönük ona doğru yapıyorum. Hem o eğleniyor bana baktıkça hem ben😊
Şimdiye kadar hiçbir spor videosunu izlerken bu kadar eğlenerek spor yapmamıştım. İçten ve samimi konuşmanız, tavrınız ayrıca o sevimli kızınız... Süpersiniz 🎉
Çooookkk güzel olmuş , ben 66 yaşındayım ve kolaylıkla katılabildim. Videoya katılan köfte bir harika , dikkati dağıtmadığı gibi onu seyrederken vaktin nasıl geçtiği belli olmuyor. Maşallah o na💕
Zeynep hanım ilk defa spor yapmaktan bu kadar zevk aldim, hatirlatmalariniz, motiveleriniz, hareketleri önceden söylemeniz ve detaylıca anlatmaniz ile daha da yararlı olmuş. Minik kelebeğiniz de çok tatlı 🧿♥️ lütfen bu videolara devam edin emeğinize sağlık 💖
ben bir tek bu hanımin egzersiz, yoga derslerinden keyıf alıyorum. hele yüz egzersizleri cok rahatlatıcıydı. çok samimi cok içten ayrıyeten kıyafet hassasiyeti gözetiyor 😍 çok tatlısınız 🥰
Ben 58 yaşındayım. 4 yıldan beri bu hareketleri yapıyorum. Çok faydasını gördüm gerçekten. Herkese tavsiye ederim. Video için çok teşekkür ediyorum. Allah razı olsun.🙂
58 yaşındayım dışarda yürüyüşü özleyip bel fıtığından yatarken izledim sizi tebrikler çok doğaldır bende yorulunca bırakacak kadar yaptım kızım bunu yıllardır evde ara ara yapardım hep bizim türklerde yapsa derdim ıngilizce anlamadım için bravo
Dedimki bugün hafif bir spor yapayım, ama hiç de hafif değil gayet enerjimi açığa çıkaran, terleten, tüm vücudumu çalıştıran etkili bir video idi. Müzik süper enerjik, kızınız ve siz çok doğal bir ev ortamı. Sanki uzun süredir tanıdığım biriydiniz samimiyetiniz ile. Bayıldım. Çok teşekkürler, yolunuz açık olsun❤
İlk gün zorlanabilirsiniz. Fakat 2. gün daha uzun yapmak isteyeceksiniz. Zamanı görmek bazıları için önemli olacaktır, görebileceğiniz bir yere saat koyun, hedef dakikaya ulaşmanızda size yardım edecektir. Zaten 25. dakikadan sonrası esneme hareketleri ve soğuma olduğu için kendinizi son dakikaları görmek için şartlayın. Her gün yapılması yağ yakımında çok etkili olacağına inandığım bir video.Evde yapabileceğiniz hem fiziken hemde zihnen (hadi kalk yap zaten yarım saatcik bir şey diyeceğiniz) en kolay zayıflama yöntemi budur. Teşekkürler Zeynep Hanım.
Ben 64 yaşında astım hastası bir bayanım 2 günden beri sizinle beraber evde tempolu yürüyüş vidyosundan sizinle evde spor yapıyorum harikasınız size teşekkür ediyorum
@@turkanklnc3609 Karatay diyeti ne internet ten ulaşabilir miyiz.aramamotorunda ne yazıp arayalım .siz hangisini yaptınız.litfen cevap yazın.lesliyi her gün mü yaptiniz
Herkesin bu kadar geniş evi yok ki 4 adim saga gitsem kiçim duvara çarpar bir de o ayak sesleri. Komşular ahhh🤣🤣 ben daha çok küçüğü izledim..eğlenceli olmuş.süper❤
Sabah uyandım saat 08.11 de başladim kendimce evde bazı egzersizler yaptım.Sporum bitti ve bildirim geldi.Harikasin.Artık her sabah bu videoyu izleyerek sporumuzu yapariz.👏👏👏👏👏
Severek ve eğlenerek yapıyorum .Hergün 45 dakikalık videonuzu yemekten sonra bu videonuzu da gündüz yapıyorum . Evdeyim canım sıkılıyor hareket etmek çok güzel . Üstelik artık hareketleri sizle bir yapabiliyorum .Bugün 8 günüm . Karnımda ve bacaklarımda görünür derece farklar var .. Teşekkür ederim sizi seviyoruz .💜
Yaşım 58 23 dakika ile başladım. 28 dakika da başarıyla 5 gündür tamamlanıyor. Yarın hedef 30 dakika ☺️ Bisikletçi olmanın faydaları. ☺️ Teşekkür ederim hocam bu sıkıntı dolu günleri enerji dolu geçiriyoruz sayenizde. 🙏
Çok teşekürler canım. Kıziniza bayıldım o ne tatlı bir kuz şeker şeker benim gibi birde kivircik saçlı gözlerinden öperim şeker kızın emeyinize sağlık çok güzel kız 👍👏👏👏✌😘😘😘💐🐞🌻🧿
Lütfen bir saatlik videosunu yapın bunun. Harika gerçekten haftasonu yasaklarında çok iyi oluyor. Hafta içi koşudan sonra öğlende evde bunu yapacağım fakat video süresi daha uzun olursa süper olur. Emeğinize sağlık 🙏
Merhaba cok tsk ederim keyifle sizinle beraber yaptim terledim, kizinizda cok tatlı Allah bağışlasın .calismalarinizin devaminda basarilar diliyorum saglikla kalın
Bugün sizinle ilk kez tanıştım.Daha önce Leslie yapıyordum.Ama siz müthişsiniz enerjini çok güzel,minik kızınız çok tatlı,lütfen bu videoların devamı gelsin.Şu corona günlerinde bize mi güzellik yapın.Şu anada kendimi çok enerjik ve zinde hissediyorum,sizin sayenizde,çok teşekkür ederim 😊
Bn Şükran sizi çok ama çok teşekkür ediyorum. Haftanın hergünü yapmaya çalışıyorum. Ramazan girdi çok şükür orucluykende yapmak mümkün videolarınızın devamını bekleyip sizi destekliyoruz diz kapağından rahatsizim kilo vermem gerekiyor. Okadar samimi bir paylaşım yapmışsınız kişide çok ama çok teşekkürler
Çok güzel bir video olmuş Zeynep Hanım. 15 dakikalık , 30 dakikalık , vücudun farklı bölümlerini çalıştırmaya yönelik videolar yaparsanız çok iyi olur. ❤️
Zeynep Hanım ben hafif tempo yürüyüş ile başlayıp 1 hafta sonra da bu videoya geçtim devam ediyorum. Yüz yogası da aynı şekilde. Bana başka bir etkisi daha oldu rutinlerin, günlük yaşamımda daha dik duruyorum. Vücudumun duruşu düzeldi. Yaptıklarınız kıymetli ama bu çıktı da çok kıymetli benim için. Teşekkürler 🙏
Sen bana spor öğretirmişim LÜTFENNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN NNNNNNNNNN NNNNNNÑNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNÑNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNÑNNNNNNNNNNNNNNNÑNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNÑNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNÑNNNNNN NNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN
2 yıl önce her akşam sizinle bir hafta bu video sonra ikinci videoyla devam tabiki dietle 10 kilo vermiştim ama sporu bıraktım ne acı tekrar kilo aldım,artık tekrar başladım bugünden itibaren herkese başarılar diyorum hayatınızda herzaman spor olsun hanımlar bir parçanız olsun sakın bırakmayın
Videoda kızınızın olması bizim çok hoşumuza gitti. Kızımla evde yürüyüş yapmak çok zor olabiliyor istemiyoe sıkılıyor vs. Ama videoda arkadaş görünce o da bana katıldı rahatça yapabildik. Bence kızınızla oğlunuzla bu videolar artmalı anne çocuk yürüyüşleri çok güzel olur 💐
Tam da videonun başında bahsettiğiniz bunun yabancı versiyonunu anneme yaptırmaya başlamıştım. Çok iyi denk geldi videonuz, Türkçe olması annem için daha iyi olacak. Teşekkürler :)
Normal doğal insanlar ne öğreneceksin onlardan öğren bilgi dersen şahsen dogaliginiz ve anlatiminiz güzeldi. teşekkürler bilgi ve tercubelerinizi bizlere yansittiginiz için sağlıcakla kalın Cümleten iyi günler.
Zeynepciğim harika olmuş.Bir kere Her şeyden önce ah vah vah demeyip insanların hayrına bir iş yapmışsın Seni kutluyorum Bence köfte ayrı bir tat vermiş sofraya😅 devamını bekliyoruz❤
HA-Rİ-KAAA! Bu zamana kadar aşırı zor yapamadığım hareketlerle spor videolarının 10. dakikasından sonra sıkılıp bırakırdım ama zeynep hanım gerçekten sizinle yapmak çok çok zevkli. Bazı videolarınzı ard arda yapıyorum siz düşünün :D vee bi bakmışım bir buçuk saat olmuş. Daha da çok video bekliyorum sizden, helede yanınızda ki kopi peyst ileee :D Çok sevgiler çok çok kalp.
Yerli leslie olmuş Zeynep Hanım emeğinize sağlık👍👍 leslie videoları gibi cesitlendirirseniz biz leslie yapanlara da alternatif olur ve ev ortamında değiştirerek yaparız videolarınızı mesela esneme lastiği ile hafif ağırlıklarda yarım saatlik bir videonuz olsa çok isterim uygulamayı. Teşekkürler tekrardan 💞
Zeynep hanim ben 72 yasindayim ilk defa evden yuruyus programina katildim ...superdi ,her sabah videonuz esliginde bunu yapacagim insallah.Sonsuz tesekkurler.
Kızım allah senden razı olsun 66 yaşındayım her akşam 28 dk hareketleri yapmaya çalışıyorum 30 dk ağır geldi küçük kizimizda cok tatli rabbim sansini bol etsin
Sizi ilk bugün izledim harikasınız yaş 70 ama bir okadarda kilo var py bas ta var ama hafif tempolarla başlayıp fayda görmeyi ümit ediyorum teşekkürler
Sizi ilk kez izliyorum ;
1. Müzikler yürüyüşe uygun.
2. Hareketler önceden çalışılmış.Kurguda aksama yok.
3. Bir sonraki hareket söyleniyor
4 . Hareketler akiyor. Hareketlerin bitim ve baslangiclari söyleniyor.
5. Boş konuşma yok.
6. Hareketler açıklanıyor.
7. Birebir yapilmasi karşıda yapan insanin ne hissettiğinin anlasilmasina neden oluyor.
8. Hareket eklemlenmeleri ve geçişler gercekten iyi .
9. Duruş ve nefes hatirlatmalari cok iyi . ( karin iceri hatirlatmalari vs.)
10. Bazilari gibi boş boş konuşmak yerine hareketin tekrar sayisini saymak profesyonelce.
11. Gerçekten canla basla ve keyif alarak yapmak bence bu video efsane olacak .
12.En sonda esneme hareketleri olmasi muhtesem .Tebrik ederim 🎈
Not ; Tek eksik zaman sayaci olmamasi. Zaman geriye dogru aksin ve rakamlar belirgin ve kocaman olsun. Kimse kac dk yaptigina bakmaz finale ne kadar kaldigina bakar .
En kisa zamanda birebir yapip gene yorumlayacagim. Tebrikler🎈Sevgiler🎈
( Begenin ustte kalsin herkesin icerik hk. fikri olur )
usenme erteleme bunca senedir TH-cam da insanlara faydalı içerik üretmeye gayret ediyorum. Aldığım en iyi analiz yorumu bu oldu. Teşekkür ederim. Eleştirilerinizle inşallah sonrakiler daha da güzel olur.
Harikasin
Çok iyi yorum. Kesinlikle katılıyorum.
Ilk kez severek gulumseyerek egzersiz yapiyorum 👍tessekkurler💞
@@YogadayogaZeynepSensoy Zorlanmadan sıkılmadan zevkle yapıyorum .Emeğinize sağlık 👏👏👏.
Kızınız ayrı bir hava katmış cokkkkkk tatlı MAŞALLAH SUBHANALLAH
Sayin Zeynep kizim ben 65 yasindayim.Pandeminin basladigi gunden bu yana yaptiginiz bu spor videosu (tempolu yuruyus) sayesinde zinde kalma ve evde spor yapma mutluluguna kavustum.Biliyorsunuz 65 has ustune disari cikma ,yuruyus yapma yasagi getirilmisti.Bu videonuz baba ilac gibi geldi.Cok tesekkur ediyorum video icin.Iyi ki varsiniz.Evladinizla mutlu mesut yasayin ,tanrim sizlere saglik sihhat versin.....
Ben 60 yaşinda, yım bu hareketleri yapmaya çalışıyorum çok mutluyum❤
harikasınız
Bana tamamen doğal geldi. Sanki kızımla beraber hareketli sohbet edermişim. Teşekkürler cana yakın kızım
Her aklima geldiyinde yapiyorum iyi geliyorsunuz bana tsk ler bayan enerji
Video çok iyi. 4aylık bebeğimle bu soğukta yürüyüş yapamadığım için çok işime yarıyor. Açıyorum tvden. Kızım bana dönük ona doğru yapıyorum. Hem o eğleniyor bana baktıkça hem ben😊
Şimdiye kadar hiçbir spor videosunu izlerken bu kadar eğlenerek spor yapmamıştım. İçten ve samimi konuşmanız, tavrınız ayrıca o sevimli kızınız... Süpersiniz 🎉
Sanki arkadasimin evine gitmişim ve birlikte hareket etmişiz gibi çok sevimli sıcak bir video olmuş, teşekkür ederiz.
Çooookkk güzel olmuş , ben 66 yaşındayım ve kolaylıkla katılabildim. Videoya katılan köfte bir harika , dikkati dağıtmadığı gibi onu seyrederken vaktin nasıl geçtiği belli olmuyor. Maşallah o na💕
Zeynep hanım ilk defa spor yapmaktan bu kadar zevk aldim, hatirlatmalariniz, motiveleriniz, hareketleri önceden söylemeniz ve detaylıca anlatmaniz ile daha da yararlı olmuş. Minik kelebeğiniz de çok tatlı 🧿♥️ lütfen bu videolara devam edin emeğinize sağlık 💖
Çok teşekkür ederim. Gerçekten çok güzel gösterdiniz. Kızınızıda allah bağışlasın . Maşallah Çok tatlı
ben bir tek bu hanımin egzersiz, yoga derslerinden keyıf alıyorum. hele yüz egzersizleri cok rahatlatıcıydı. çok samimi cok içten ayrıyeten kıyafet hassasiyeti gözetiyor 😍 çok tatlısınız 🥰
Ben 58 yaşındayım. 4 yıldan beri bu hareketleri yapıyorum. Çok faydasını gördüm gerçekten. Herkese tavsiye ederim. Video için çok teşekkür ediyorum. Allah razı olsun.🙂
Normalde spor yaparken konuşulmasını sevmem ama siz hiç sıkmadınız, bu sabah sizinle çalıştım. Teşekkür ederim 🥰
30 dakikalik tempolu yüruyus daha iyi geldi sanki bana emeginiz icin tesekurler
Arkadaşlarım spor yaparken bende kızınız gibiyim :)
😂
@@YogadayogaZeynepSensoy سوري فطر
٣نمتي
😂😂😂
😂
58 yaşındayım dışarda yürüyüşü özleyip bel fıtığından yatarken izledim sizi tebrikler çok doğaldır bende yorulunca bırakacak kadar yaptım kızım bunu yıllardır evde ara ara yapardım hep bizim türklerde yapsa derdim ıngilizce anlamadım için bravo
Dedimki bugün hafif bir spor yapayım, ama hiç de hafif değil gayet enerjimi açığa çıkaran, terleten, tüm vücudumu çalıştıran etkili bir video idi. Müzik süper enerjik, kızınız ve siz çok doğal bir ev ortamı. Sanki uzun süredir tanıdığım biriydiniz samimiyetiniz ile. Bayıldım. Çok teşekkürler, yolunuz açık olsun❤
!
Nasıl zevk aldım anlatamam ve sırılsıklam terledim benimde kızınız yaşlarında oğlum var sürekli üstüme atladı yanlız olmadığımı anladım 🥰🥰
İlk gün zorlanabilirsiniz. Fakat 2. gün daha uzun yapmak isteyeceksiniz. Zamanı görmek bazıları için önemli olacaktır, görebileceğiniz bir yere saat koyun, hedef dakikaya ulaşmanızda size yardım edecektir. Zaten 25. dakikadan sonrası esneme hareketleri ve soğuma olduğu için kendinizi son dakikaları görmek için şartlayın. Her gün yapılması yağ yakımında çok etkili olacağına inandığım bir video.Evde yapabileceğiniz hem fiziken hemde zihnen (hadi kalk yap zaten yarım saatcik bir şey diyeceğiniz) en kolay zayıflama yöntemi budur. Teşekkürler Zeynep Hanım.
osman denizhan teşekkürler
Ben 64 yaşında astım hastası bir bayanım 2 günden beri sizinle beraber evde tempolu yürüyüş vidyosundan sizinle evde spor yapıyorum harikasınız size teşekkür ediyorum
Teşekkür ederim artık bağımlısı oldum sporun, hem kolay hem eğlenceli,hem müzikli,hem çocuklu 👍😀🙏❤️
Harika çok tesekur ederi bu saat ta yaptım iş yerinde yorgunlugum gitti çocuk çok çok çok tatlı Allah nazarlardan korusun Allah BAĞIŞLASIN
Her gün yapacaklarım arasına aldım.Hiç zorlamıyor, (dizim sıkıntılı çünkü) ama tüm kaslarım çalıştı resmen.Teşekkürler
Nasıl tatlısınız. Allah göyçek balanıza ve size güzel bir baht versin.
Leslie hareketleri bunlar çok güzel heryeri çalıştırıp terletiyor ve güzel kilo veriliyor.
Kilo verdirir mi acaba
Hergun yapsak
Yanında karatay beslenmesi yapın o zaman çok güzel kilo verdirip sıkılaştırıyor. Ben bu ikisini uygulayarak 1 buçuk ayda 10 kilo verdim
@@turkanklnc3609 her gun mu bu hareketleri yaptiniz peki?
@@turkanklnc3609 Karatay diyeti ne internet ten ulaşabilir miyiz.aramamotorunda ne yazıp arayalım .siz hangisini yaptınız.litfen cevap yazın.lesliyi her gün mü yaptiniz
Kıznız çok tatlı Maşallah Sübhanallah
Yorulmadan zevkle yapilabilinecek hareketler beni rahatlatiyor tesekkur ederim Zeynep hanim🙏🙏💐
Bana çok büyük mutluluk veriyorsunuz ıyiki sizin gibi insanlar var hayatta
Herkesin bu kadar geniş evi yok ki 4 adim saga gitsem kiçim duvara çarpar bir de o ayak sesleri. Komşular ahhh🤣🤣 ben daha çok küçüğü izledim..eğlenceli olmuş.süper❤
😂😂🎉
❤😂😂🎉
Günaydın çok güzel bir şey yapıyorsunuz sizin sayenizde çok güzel spor Allah razı olsun
Videoya bayıldım, konuşmalar ve hareketler muhteşem. Bugün gördüm ve iki defa yaptım. Her gün yapıcam umarım. Teşekkürler 👍🌼
57 yaşındayım 1 aydır hergun yapıyorum çok dinç ve rahatım Allah razı olsun senden
Sabah uyandım saat 08.11 de başladim kendimce evde bazı egzersizler yaptım.Sporum bitti ve bildirim geldi.Harikasin.Artık her sabah bu videoyu izleyerek sporumuzu yapariz.👏👏👏👏👏
Zeynep hanim teşekkürler. Çok severek yaptim. Her gün. Devam. Kızinizda cok tatlı .
Great job. Your daughter is cute. Allah korusun
Severek ve eğlenerek yapıyorum .Hergün 45 dakikalık videonuzu yemekten sonra bu videonuzu da gündüz yapıyorum . Evdeyim canım sıkılıyor hareket etmek çok güzel . Üstelik artık hareketleri sizle bir yapabiliyorum .Bugün 8 günüm . Karnımda ve bacaklarımda görünür derece farklar var .. Teşekkür ederim sizi seviyoruz .💜
Yaşım 58 23 dakika ile başladım. 28 dakika da başarıyla 5 gündür tamamlanıyor. Yarın hedef 30 dakika ☺️ Bisikletçi olmanın faydaları. ☺️ Teşekkür ederim hocam bu sıkıntı dolu günleri enerji dolu geçiriyoruz sayenizde. 🙏
Size çok teşekkür ederim her gün sizi izliyerek hareket yapıyorum kızınız öpüyorum
Yaşasın kendi dilimizde lessy yapmak💃🏼💃🏼 süper bir video olmuş ellerinize sağlık👍🏻 terletti👏🏻
Çok teşekürler canım. Kıziniza bayıldım o ne tatlı bir kuz şeker şeker benim gibi birde kivircik saçlı gözlerinden öperim şeker kızın emeyinize sağlık çok güzel kız 👍👏👏👏✌😘😘😘💐🐞🌻🧿
Lütfen bir saatlik videosunu yapın bunun. Harika gerçekten haftasonu yasaklarında çok iyi oluyor. Hafta içi koşudan sonra öğlende evde bunu yapacağım fakat video süresi daha uzun olursa süper olur. Emeğinize sağlık 🙏
Zeynep hanım 4 ay dir sizin le birlikte yapyorum bu egzersizi çok teşekkürker emeğinize yüreğinize sağlık Özbekistan dan selamlar ıyiki varsınız
Merhaba cok tsk ederim keyifle sizinle beraber yaptim terledim, kizinizda cok tatlı Allah bağışlasın .calismalarinizin devaminda basarilar diliyorum saglikla kalın
Bugün başladım.Harika bir video olmuş.Zeynep hanım teşekkür ediyorum.Bu günden itibaren sizinle spora devam edicem.Çok eğlenerek spor yaptım.
TH-cam daki birbirinin aynısı , gereksiz içeriklerden sonra bu video o kadar güzel geldi ki . Her anlamıyla harika.Başarılar diliyorum .😇
Selamun aleyküm çok güzel oldu maşallah benikilo138 yaş 67 ben yabacagim ÂLLAH RAZI OLSUN KARDEŞİM
teşekkürler bu pandemide bizi harekete davet ettiginiz icin 20 gundur katildim cok iyi oldu o cici kizinida cok opuyorum saglikla büyüt
Bugün sizinle ilk kez tanıştım.Daha önce Leslie yapıyordum.Ama siz müthişsiniz enerjini çok güzel,minik kızınız çok tatlı,lütfen bu videoların devamı gelsin.Şu corona günlerinde bize mi güzellik yapın.Şu anada kendimi çok enerjik ve zinde hissediyorum,sizin sayenizde,çok teşekkür ederim 😊
Bn Şükran sizi çok ama çok teşekkür ediyorum.
Haftanın hergünü yapmaya çalışıyorum.
Ramazan girdi çok şükür orucluykende yapmak mümkün videolarınızın devamını bekleyip sizi destekliyoruz diz kapağından rahatsizim kilo vermem gerekiyor.
Okadar samimi bir paylaşım yapmışsınız kişide çok ama çok teşekkürler
Çok güzel bir video olmuş Zeynep Hanım. 15 dakikalık , 30 dakikalık , vücudun farklı bölümlerini çalıştırmaya yönelik videolar yaparsanız çok iyi olur. ❤️
Zeynep Hanım ben hafif tempo yürüyüş ile başlayıp 1 hafta sonra da bu videoya geçtim devam ediyorum. Yüz yogası da aynı şekilde. Bana başka bir etkisi daha oldu rutinlerin, günlük yaşamımda daha dik duruyorum. Vücudumun duruşu düzeldi. Yaptıklarınız kıymetli ama bu çıktı da çok kıymetli benim için. Teşekkürler 🙏
Təşəkkürlər sizə.Həyatımda gördüyüm ən gözəl və pozitiv aerobika videosu . Allah qorusun tatlı qızınızı🇦🇿❤️🇹🇷🧿🤲🙏
Fox TV bedava canlı seyret
Bundan böyle Zeynep in Leslie out . Hele minik kopyacı ile daha da keyifli. Teşekkürler.
çok beyendim, yarın sabahdan başlıyıcam, təşəkkür ederiz, stresden uzaklaşırız az da olsa sizin sayenizde. sağolun💟
Sen bana spor öğretirmişim LÜTFENNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN NNNNNNNNNN NNNNNNÑNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNÑNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNÑNNNNNNNNNNNNNNNÑNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNÑNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNÑNNNNNN NNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN
2 yıl önce her akşam sizinle bir hafta bu video sonra ikinci videoyla devam tabiki dietle 10 kilo vermiştim ama sporu bıraktım ne acı tekrar kilo aldım,artık tekrar başladım bugünden itibaren herkese başarılar diyorum hayatınızda herzaman spor olsun hanımlar bir parçanız olsun sakın bırakmayın
Cox gozeldi azerbaycandan izliyirem mende basladim bugunden 85 kloyum diyetede basladim insalah yenilmerem abune oldum her sabah edecem bu idmani
Ediniz
Videoda kızınızın olması bizim çok hoşumuza gitti. Kızımla evde yürüyüş yapmak çok zor olabiliyor istemiyoe sıkılıyor vs. Ama videoda arkadaş görünce o da bana katıldı rahatça yapabildik. Bence kızınızla oğlunuzla bu videolar artmalı anne çocuk yürüyüşleri çok güzel olur 💐
her sabah izliyor ve yapıyorum, çok teşekkürler.lesliyi 10 ile çarparız bence sizinle
Kas ağrısına sebep oluyor mu
Abartmayın hareketler aynı
Ama yinede beğendim 👍
Allah'ın senden razı olsun her gün saat 20 30 senin izliyorum
Tam da videonun başında bahsettiğiniz bunun yabancı versiyonunu anneme yaptırmaya başlamıştım. Çok iyi denk geldi videonuz, Türkçe olması annem için daha iyi olacak. Teşekkürler :)
Çok keyifle yapıyorum.Şeker hastasıyım,şekerimi de düşürmede çok etkili oluyor.Enerjiniz süper,çok güzel motive ediyorsunuz.Çok teşekkürler.😊👍
Iki gundur katildim cok tesekkur ederim hergun katilacagim sevgile kalin
Maşallah küçük meleğe🧿🧿🧿🧿🧿
Post Modern 💙💙💙💙
Normal doğal insanlar ne öğreneceksin onlardan öğren bilgi dersen şahsen dogaliginiz ve anlatiminiz güzeldi. teşekkürler bilgi ve tercubelerinizi bizlere yansittiginiz için sağlıcakla kalın Cümleten iyi günler.
Zeynepciğim harika olmuş.Bir kere Her şeyden önce ah vah vah demeyip insanların hayrına bir iş yapmışsın Seni kutluyorum Bence köfte ayrı bir tat vermiş sofraya😅 devamını bekliyoruz❤
Sibel Edis çok teşekkürler umarım gelecek
Muhteşemdi kimsenin spor hareket yapamıyorum imkanım yok dememesi için siz çok güzel bir örneksiniz teşekkürler
23 haftalık hamileyim ☺️ben de kızımla çok severek yapıyorum. Ellerinize sağlık 🥰🥰😍 sağolun 💞
Bu süreçte bahara su bulmak gibi size rastlamak. Enwrjiniz bana çok iyi geldi. Teşekkürler
HA-Rİ-KAAA! Bu zamana kadar aşırı zor yapamadığım hareketlerle spor videolarının 10. dakikasından sonra sıkılıp bırakırdım ama zeynep hanım gerçekten sizinle yapmak çok çok zevkli. Bazı videolarınzı ard arda yapıyorum siz düşünün :D vee bi bakmışım bir buçuk saat olmuş. Daha da çok video bekliyorum sizden, helede yanınızda ki kopi peyst ileee :D Çok sevgiler çok çok kalp.
Spor harika bir şey teşekkür ediyoruz. Köfteor spora renk katıyorAllah bağışlasın!!!
şahane oldu bayıldım.bizim evdeki köftelerle yaptık.:)devamını bekliyoruz
P v
Günaydın şahane oldu cucuklari çok severim çok tatlı bir kızımız var beni motive etti maşallah 👍
Severek yapıyorum 💗 devamı gelsin. Ev hali de çok güzel sıcacık
Gizem 💜💜
Zeynep çok teşekkür ederim Allah razı olsun kendimi çok iyi hissediyorum, 🥰🧿
Yerli leslie olmuş Zeynep Hanım emeğinize sağlık👍👍 leslie videoları gibi cesitlendirirseniz biz leslie yapanlara da alternatif olur ve ev ortamında değiştirerek yaparız videolarınızı mesela esneme lastiği ile hafif ağırlıklarda yarım saatlik bir videonuz olsa çok isterim uygulamayı. Teşekkürler tekrardan 💞
Zeynep hanim ben 72 yasindayim ilk defa evden yuruyus programina katildim ...superdi ,her sabah videonuz esliginde bunu yapacagim insallah.Sonsuz tesekkurler.
Denise Goreli süpersiniiiz
maşallah ne güzel oturuyo
benimki olsa ayak altında dolaşırdı😃
Hayatima katkılarınızı için teşekkür ederim ❤️
Allah razı olsun
Teşekkür ediyorum 22 Yaşındayım 61 kiloydum 41 kiloya ulaştım çok sağol
Merhaba bande daha yyeni basladim sabah aksam yapiyorum gunde 2 kere olurmu acaba
Harikasiniz cokk tesekkurler sevgili Zeynep hanim
Çok çok Teşekkür Ediyorum O kadar yararlı olduki bizim için emeğinize sağlık 💪🏻🤗
Ay harika oldu. Hafsa Hanım'ın sayesinde nasıl geçtiğini anlamadım bile. Maşallah Allah sağlık sıhhat versin
İlk defa hiç sıkılmadan tamamladım. Gerçekten harikasınız, aralarda gezen minikte modumuzu yükseltiyor ♥️☺️
Çok teşekkür ederim ben bir haftadır yapiyom bunu ama çok iyi geliyor çok sağolun
Bu video sayesin de giyemediğim kıyafetleri giyiyorum 👍🏻 B-A-Y-I-L-D-I-M👍🏻
Harikasın öğretmenim teşekkür ediyorum. Okul yıllarında tekvando çalışmıştım...
O kadar iyi geldi ki, normalde her gün yürüyüşe çıkarım ama bu daha verimli geçti teşekkür ederim 🙂 😍
Süper süper allah razı olsun senden çok iyi geldi eşim yürüse ızin vermiyor şuanda nasil terlerdim 😘😘😍😍😍❤❤❤❤❤❤🤲👍👏👏👏
superrr minik sporcumuza.MaşAllah🤗😍
Enerjiniz ve auranız harika.
Çok tatlı bir video eve tıkıldığımız şu günlerde ilaç gibi geldi👌🏻allahım o köftenin tatlılığı bir ara full onu izlemeye başlamışım😍
Mrb saten 1 yıl bunu yapıyorum ve kopyalanmış bi spor netflix spor girin 45 dakka bunun orjilani
Pp⁰p0pp
günaydı yavrunuza maşallah hareketleri yapıyorum harikasınız
Bu yaşıma rağmen seni izleyerek tüm hareketleri yaptım. Teşekkürler 👏 😊
@youtube ve Ayşe 63
@@Mustafa_Kemal120 maşallah
bunun sonunda yoga devam eden bir video istiyoruz tam ısınmışken çok iyi olur
Hiç sıkılmadan yaptım harikasın Zeynep hocam ❣️❣️❣️ artık rutin egzersizim bu
Kızım allah senden razı olsun 66 yaşındayım her akşam 28 dk hareketleri yapmaya çalışıyorum 30 dk ağır geldi küçük kizimizda cok tatli rabbim sansini bol etsin
bu serinin devami gelse nasıl güzel olur🥺❤️
Sizi ilk bugün izledim harikasınız yaş 70 ama bir okadarda kilo var py bas ta var ama hafif tempolarla başlayıp fayda görmeyi ümit ediyorum teşekkürler
Super hiç yorulmursan.buna ihtiyacım vardı.abone oldum hemen🌹♥️
SUPER SUPER BAYYLDYM BOYYLE BISEY YOKK COK COK TESEGURLLER
Harikasınız🥰köfteyle daha eğlenceli 🥰👍
Teşekkürler emeğinize sağlık.Lutfen devam edelim.