Die Berghaltung im Yoga | Tadasana im Detail erklärt | für Anfänger und Fortgeschrittene

In diesem Yoga Tutorial lernst Du alles über die Berghaltung (Tadasana). Die Berghaltung ist eine der wichtigsten Standhaltungen im Yoga und Teil des Sonnengrußes. Karoline beschreibt die Ausrichtung in Tadasana im Detail. So schaffst Du eine gute Grundlage für komplexere Yogahaltungen.
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Danke für diese Übung. Lässt sich prima in den Alltag integrieren.

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