Gracias. Lo explicáis muy bien y despacio. Cómo debe ser para la gente q este aprendiendo. Los que ya lo sepan y se aburran que hagan ellos el vídeo en su canal. Me han servido de mucho. Gracias
Muchas gracias por su generosidad al compartir estos ejercicios con el público en general, para que todos nos podamos beneficiar de ellos. Están muy bien explicados y las imágenes ayudan a que la posición del cuerpo sea la correcta. Gracias de nuevo 😊
Hola, veo que no contestas los emnsajes en mucho tiempo , espero que el mío lo contestes, por favor neceito saber si estos ejercicios lo deben practicar personas con hernias discales en cervical o con sospechas de tenerlas debido a los dolores punzantes
Por qué nunca me explicaron esto los fisiatras, traumatólogos y reumatólogos que vivo consultando? Algo tan sencillo y sólo me sacan plata y me mandan analgésicos.
Gracias. Lo explicáis muy bien y despacio. Cómo debe ser para la gente q este aprendiendo. Los que ya lo sepan y se aburran que hagan ellos el vídeo en su canal. Me han servido de mucho. Gracias
¡¡Me encantó!!
¡¡Simplemente GRACIAS!! 🎉❤😊🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Muchas gracias por su generosidad al compartir estos ejercicios con el público en general, para que todos nos podamos beneficiar de ellos.
Están muy bien explicados y las imágenes ayudan a que la posición del cuerpo sea la correcta. Gracias de nuevo 😊
Totalmente, algo que tendrían que explicarnos los médicos cuando vamos a consulta
Estos ejercicios ayudan para aliviar los acúfenos?
Gracias por compartir saludos a todos desde Costa Rica
Excelente 👍👏 graciasssss
Gracias,lo tretare parecen buenos
Hola, veo que no contestas los emnsajes en mucho tiempo , espero que el mío lo contestes, por favor neceito saber si estos ejercicios lo deben practicar personas con hernias discales en cervical o con sospechas de tenerlas debido a los dolores punzantes
Quisiera saber cuál es la posición adecuada de los pies
Ayuda al espasmo muscular?
Y tumbarse con la cabeza levantada a la altura de una almohada sirve?
Sirve para definir los musculos del cuello?
Oye has averiguado algo ? Gan pasado ya dos años
Tengo una fractura en la vértebra C2. Serían adecuados estos ejercicios? Estoy un poco cansada de sentir tirantez en el cuello :(
Como sigues?
Alguien tuvo buenos resultados? Y que haya sido constante en hacerlos bien
Gracias
Por qué nunca me explicaron esto los fisiatras, traumatólogos y reumatólogos que vivo consultando? Algo tan sencillo y sólo me sacan plata y me mandan analgésicos.
X2
Excelentes ejercicios, se pueden hacer acostada la persona y con que frecuencia se hacen?
No creo porque por ejemplo para sostener la almohada tienes que hacer fuerza con el cuello
Esta rutina es de pie
Cuántas veces a la semana se hace esto?
Todos los días
Tengo mi cuello como elefante quien me puede ayudar a reducir siento vergüenza con ese cuello😢😢😢😢
sirve para aguantar golpes en el boxeo?
Fortalecer el cuello sirve para eso
Muy bien ✓
Es mejor con un balón, debido a q ejerce más resistencia
Ip
A
Más veloz !!! ...abureeeeeee!!!
Pues muevale a la velocidad del video y aumentele, doña aburrida.
No es un vídeo de entretenimiento
Estos ejercicio están excelentes
Muuuiy ABURRIDO !