Estimado Samuel, reciba un cordial saludo desde Colombia. Quiero expresarle mi sincero agradecimiento por la excelente clase impartida, la cual fue sumamente enriquecedora e interesante. ¡Mil gracias por su tiempo y dedicación!
Muchas gracias, de todos este joven es muy claro en su explicación y sobre todo en los ejercicios, pues en la mayoría se ponen a explicar mucho y pocos ejercicios.
Wow!, muchas gracias!, me interesa saber esto!, se lo compartiré a mi hijo!, pues el juega Fútbol Americano!, y muchas veces le a dolido su cuello!, gracias!, Dios te bendiga!!!, un abrazo hasta el otro lado del planeta!, Jaja.
Hola Liliana! Gracias por tu comentario, encantados de que pongan en prácticas nuestras rutinas de ejercicios para mejorar y tener un mejor estado de salud. 😊
Hola equipo de FisoOnline. Miles de gracias de corazón. Mi dolor continuo de cuello y espalda, me indica que tengo que ponerme a hacer rutinas como la que indica Samuel en este video. Luego ya vendrán los trapecios y la escapula😅!!!. Superagradecida!!!
Hola, te agradezco la orientación, y quiero aprovechar de preguntarte, esto me molesta un poco la papada, presumo que la debe fortalecer también, pero, y si me queda dura y no me recoge la papada, me orientas por fis❔😆@@FisioOnline.
Mil gracias por los ejercicios yo tengo dos esguinces en mi cuello y solo me dejaron los primeros ejercicios me faltaron todos los demás. Dada la vida sufro de muchas contracturas justo abajo del cuello tanto de adelante como atrás que me recomiendas hacer
Hola, excelente video! Hace 2 meses tuve un esguince Cervical y busco ejercicios como estos para fortalecer el cuello, quisiera saber si puedo realizarlos todos los dias y cuantas veces?
Hola Danna! Si estos ejercicios los puedes poner en practica una vez al día, intercalando con otras rutinas de ejercicios de zona adyacentes como de la cintura escapular y los miembros superiores.
Muchas gracias! Una persona de 80 años o más puede hacer estos ejercicios con la toalla y banda, sólo con su mano ó sólo los ejercicios de movilidad,gracias por tu respuesta
Buenos días señor fisio mire yo soy una persona ciega y me gustaría que cuando haces los ejercicios lo explicara un poco más para que yo ya que no los puedo ver lo entendiera mejor gracias me ayuda mucho por eso muchas gracia saludos
Estaba con dolor en cuello y hombros, me sirvió para relajar. Gracias!!!!!🌻
Estimado Samuel, reciba un cordial saludo desde Colombia. Quiero expresarle mi sincero agradecimiento por la excelente clase impartida, la cual fue sumamente enriquecedora e interesante. ¡Mil gracias por su tiempo y dedicación!
Me hicieron cirugía de cervicales por hernias y comenzaré rehabilitación. Gracias 🙌 🙌 🙌
Muchas gracias, de todos este joven es muy claro en su explicación y sobre todo en los ejercicios, pues en la mayoría se ponen a explicar mucho y pocos ejercicios.
MUY BUEN VIDEO. GENIAL EXPLICADO POR ESTE CHICO. GRACIAS.
Gracias Samuel, muy buenos tus videos y tus explicaciones...mil gracias
una gran ayuda. gracias
Wow!, muchas gracias!, me interesa saber esto!, se lo compartiré a mi hijo!, pues el juega Fútbol Americano!, y muchas veces le a dolido su cuello!, gracias!, Dios te bendiga!!!, un abrazo hasta el otro lado del planeta!, Jaja.
Hola Liliana! Gracias por tu comentario, encantados de que pongan en prácticas nuestras rutinas de ejercicios para mejorar y tener un mejor estado de salud. 😊
Excelente video !!!
los ejercicios son sencillos y bien explicados !!!
Muchas gracias por sus videos siempre son muy asertivos y de gran ayuda. Les sigo a diario y me han sido de gran ayuda. Enhorabuena!!!
Encantados de que la información de nuestros videos sea de gran interés y ayuda para ti. Saludos
@@FisioOnline. gracias a ustedes; muy agradecido. 🙏🏻👍🏻. Keep it up. Enhorabuena!!
Muy bueno pondre en practica los ejercicias
Muchísimas gracias! Voy a practicarlo porque me duele mucho el cuello cuando cargo peso en un trekking
Hola equipo de FisoOnline. Miles de gracias de corazón. Mi dolor continuo de cuello y espalda, me indica que tengo que ponerme a hacer rutinas como la que indica Samuel en este video. Luego ya vendrán los trapecios y la escapula😅!!!. Superagradecida!!!
Samuel gracias
Excelente, gracias
Gracias 👍
Muchas gracias Samuel💝
Siempre valioso, gracias Samuel
Gracias Makina!!! Gran Maestro Samuel!!! abrazos
Gracias a ti Alejandro por ver nuestros vídeos. Saludos
Muuuuuuchas Graciasssss 👍🏻👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻💯
Voy a probar 🎉
Buenas,muy buenos tus vídeos.
Gracias! Saludos!
Buenísimo
Quería consultar si estos ejercicios pueden ayudar para la disfagia orofaringea. Gracias!!!
Hola Mariana! No, estos ejercicios son para ayudar a fortalecer el cuello. Saludos
Hola soy suscriptor
Buen video bro, ahora vamos ah fortalecer este cuello 🥵💪🏻
Muchas gracias por tu comentario! Así es a fortalecer tu cuello 👍
Hola, te agradezco la orientación, y quiero aprovechar de preguntarte, esto me molesta un poco la papada, presumo que la debe fortalecer también, pero, y si me queda dura y no me recoge la papada, me orientas por fis❔😆@@FisioOnline.
Gracias Samuel, esa era mi pregunta. Se puede hacer con hernia cervical.
Hola, si, no hay problema si no te genera ningún dolor. Saludos.
Mil gracias por los ejercicios yo tengo dos esguinces en mi cuello y solo me dejaron los primeros ejercicios me faltaron todos los demás. Dada la vida sufro de muchas contracturas justo abajo del cuello tanto de adelante como atrás que me recomiendas hacer
Hola, excelente video! Hace 2 meses tuve un esguince Cervical y busco ejercicios como estos para fortalecer el cuello, quisiera saber si puedo realizarlos todos los dias y cuantas veces?
Hola Danna! Si estos ejercicios los puedes poner en practica una vez al día, intercalando con otras rutinas de ejercicios de zona adyacentes como de la cintura escapular y los miembros superiores.
hola amigo como esta usted estos ejercicios me sirven si tengo hernia cervical y artrocis?
¿Isométricos con intención de rotar el cuello hacia izquierda o derecha?
¡Excelente sentí muy relajado el cuello! Soy masoterapeuta.
¡Gracias!
Muchas gracias! Una persona de 80 años o más puede hacer estos ejercicios con la toalla y banda, sólo con su mano ó sólo los ejercicios de movilidad,gracias por tu respuesta
Buenos días señor fisio mire yo soy una persona ciega y me gustaría que cuando haces los ejercicios lo explicara un poco más para que yo ya que no los puedo ver lo entendiera mejor gracias me ayuda mucho por eso muchas gracia saludos
@fisioonline
@FisioOnline
Si tengo salida la cervical c5, puedo hacer los ejercicios ?
Sería conveniente fortalecer el cuello para prevenir cefaleas tensionales? Siempre comienzan en el cuello (nuca) estos dolores de cabeza
Hola Pablo! Sí, en primer lugar trabajar en pro de mejorar la movilidad del cuello y posterioemente el fortalecimiento de este. Saludos
@@FisioOnline. Muchas gracias, espero mejorar porque son insufribles, cada fin de semana siempre lo mismo
Hola, una pregunta.
Tengo artrosis cervical, rectificación cervical , puedo hacer los ejercicios ?
Hola Myrian! Sí, puedes realizar esta rutina de manera progresiva, y teniendo en cuenta que no debes sentir dolor durante su realización
Jesús es el camino, la verdad y la vida eterna; para el que cree y vive en el !
😊🙏
Buenos días. ¿Donde tenéis la consulta?
Hola Carmen! en la descripción del vídeo puedes encontrar las redes sociales de nuestro ponente y ponerte en contacto con el directamente. Saludos
Entendí todos los ejercicios, pero lo que no me queda claro son las veces por semana y si todos los ejercicios son una rutina completa
Excelentes ejercicios, pero hay que cuidar la oratoria..demasiado valee¡¡
...mucho bla bla bla,a los ejercicios!!!!!
Hay k hacer un poco de goma para el cuello te vendrá bien bro un saludo👌
que es goma bro