DOR NAS COSTAS E DOR NA ESCÁPULA NUNCA MAIS | 5 Exercícios Fáceis Para Praticar

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  • เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 1K

  • @AndréLimaOliveira
    @AndréLimaOliveira  4 ปีที่แล้ว +77

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    • @alaidebritomeirasilva3881
      @alaidebritomeirasilva3881 4 ปีที่แล้ว +3

      Estou adorando suas aula André Lima Oliveira. Obrigada.

    • @cristianeantoniomonte2452
      @cristianeantoniomonte2452 4 ปีที่แล้ว

      Andre nao tenho cartao de cedito. 😔😔😔

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  4 ปีที่แล้ว

      @@cristianeantoniomonte2452 Olá Cristiane! Não precisa de cartão e pode ser com boleto. Clique no link para ver como participar bit.ly/30DiasGratisProgramaOnline

    • @elietealmeida6153
      @elietealmeida6153 4 ปีที่แล้ว

      Estou praticando as atividades com você,obrigada por seus vídeos.

    • @mariavidalalves6275
      @mariavidalalves6275 4 ปีที่แล้ว

      Muito bom.

  • @raimundobatista3391
    @raimundobatista3391 4 ปีที่แล้ว +81

    Sou raimundo estou acompanhando suss aulas todos is Dias. Tenho 82 anos e tenho sentido muito bem.Estoy adorando.Obrigado

    • @fatimaaraujo2516
      @fatimaaraujo2516 3 ปีที่แล้ว

      Eu participo

    • @gabrielasouza1062
      @gabrielasouza1062 3 ปีที่แล้ว

      Parabéns seu Raimundo. Eu D Lourdes

    • @gabrielasouza1062
      @gabrielasouza1062 3 ปีที่แล้ว

      Eu não dava valor e hoje eu faço e amo , porque me ajuda até andar melhor. Antes não penteava nem o cabelo de dor nos ombros .Hoje me sinto bem melhor. Mas tem que praticar diariamente.obrigada Dr André .Eu faço com i senhor e o Marcelo.vcs são ótimos. Eu D.LOURDES

    • @djaniramergulhao8517
      @djaniramergulhao8517 3 ปีที่แล้ว +1

      Maravilhoso Deus te abençoe

    • @LauraFernandez-fr3jz
      @LauraFernandez-fr3jz 2 ปีที่แล้ว

      Raimundo seu imundo kkkkkk

  • @Omelhordodigital
    @Omelhordodigital 2 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada estava com muita dor nas escápulas que radiava para as mão ✋ sentir uma grade melhora apenas na 1 vez farei todos os dias gratidão Deus abençoe

  • @andreiavieirabarretolamim6964
    @andreiavieirabarretolamim6964 ปีที่แล้ว +20

    Eu estava sofrendo com dores intensas todos os dias na parte do pescoço descendo para ombro escapula é braço esquerdo . Já faz 3 dias que estou praticando esses exércitos é já não sinto quase nada..Todos os dias estou fazendo esse exercício, estou me sentindo muito melhor.. obrigada @Andre

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  ปีที่แล้ว +1

      Nossa, que excelente notícia, continue praticando e vai ficar ainda melhor! Sucesso

    • @deivitisilveira6548
      @deivitisilveira6548 ปีที่แล้ว

      Boa noite, como você está se atualmente em relação as dores?

    • @janainaspringer3046
      @janainaspringer3046 10 หลายเดือนก่อน

      Olá como vc está hoje?

  • @natalimagalhaes2105
    @natalimagalhaes2105 ปีที่แล้ว +1

    Incrível, minha dor passou estou com um bebê de 3 meses não aguento de tanta dor abaixo da escápula e nas costas e ombro os exercícios foi como tira com uma luva gratidão 🙏✨ mais uma inscrita q energia boa a sua 🙏

  • @anerciadantas5405
    @anerciadantas5405 3 ปีที่แล้ว

    Olá foi Deus que mim mostrou seu vídeo eu estava chorando todos os dias de dia de noite. De dor na escápula.eu não sabia que era esse o nome . Nunca mais senti dor, aquela dor ardida eu já estava preocupa muito obrigada que Deus te abençoe sempre 🙏

  • @julianamarques9509
    @julianamarques9509 4 ปีที่แล้ว +7

    Chorei ouvindo você falar,fazendo exercio e chorando suas palavras são fortalecedora não aguento mais de tanta dor na escapula esquerda e erradiou pra o ombro e braço esquerdo e atigindo o meu peito já,estou grávida e não sei o que fazer

  • @rayannesayonara2325
    @rayannesayonara2325 2 ปีที่แล้ว +1

    Querido André,quero te agradecer por ter a sua ajuda,mas de dois anos que venho sofrendo com dores do lado esquerdo região torácica,causada por bico de papagaio,fiz tratamento com medicamentos e fisioterapia,mas nada adiantou e hj exatamente dez dias que comecei a fazer esses exercícios minha vida mudou,as dores já bem poucas,ja consigo fazer meus afazeres domésticos, somente gratidão a ti.
    Deus abençoe.

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  2 ปีที่แล้ว +1

      Nossa, que excelente notícia! Fico muito feliz em saber que está melhor com você, continue assim... Sucesso!

    • @irene74
      @irene74 ปีที่แล้ว

      Como está hoje?.Continua con os exercícios?

  • @IoneCoutinho
    @IoneCoutinho 3 ปีที่แล้ว +4

    Nós que trabalhamos com o crochê sofremos com essas dores, estava com medo de não poder exercer minhas atividades que tanto amo, mas graças a Deus temos no youtube aulas gratuítas como essas maravilhosas que vc disponibiliza pra nós. Muito obrigada, estou exercitando e em 1 dia já tive ótimos resultados. Estou compartilhando com todos que precisam. Parabéns, Deus te abençoe. Sucesso sempre amigo.

  • @lenirasoares9464
    @lenirasoares9464 2 ปีที่แล้ว +1

    Lenira beleza este exercicios eu estava precisando. Gratidão

  • @anapaulaconceicaosantos5276
    @anapaulaconceicaosantos5276 4 ปีที่แล้ว +11

    Graças a Deus que com esses exercicios que você ensinou melhorei as dores que estava sentindo eu não podia nen me movimentar que doia tudo não estava conseguindo nem dormir pq toda posiçao doia muito e agora estou bem melhor.Deus te abençoe

    • @leonata9740
      @leonata9740 3 ปีที่แล้ว

      Parabéns! Dr .muito bom exercícios.

    • @wandercleysonlimasilva7159
      @wandercleysonlimasilva7159 3 ปีที่แล้ว

      Eu também estou sofrendo com essas dores vc está melhor amiga

    • @simonemoreira2702
      @simonemoreira2702 3 ปีที่แล้ว +1

      Parabéns pela aula muito boa.

  • @missmikaelsonsalvatore
    @missmikaelsonsalvatore 3 หลายเดือนก่อน +1

    Moço do céu gratidão por esse vídeo. Não estava aguentando de dor nessa região escapular. Já tinha feito mais de 100 exercícios, vi muitos vídeos, faz mais de 3 dias que dói a região da Escapula, pescoço e ombros. Eu faço exercícios todos os dias. Não entendo pq tanta dor. Eu acordo com essa dor. Faz anos que ela me persegue. Nesses últimos dias eu fiz muita coisa em casa e aí piorou. Mas seu vídeo me ajudou demais. Obrigada. Obrigada. Obrigada.

  • @janesigarini
    @janesigarini 3 ปีที่แล้ว +11

    Querido André, gratidão por esses alongamentos! Eu sofro com dores na escápula e nas costas do lado esquerdo. Fiz os exercícios e me senti muito bem. Continuarei. Abraço

    • @jessicadeoliveiramatos5583
      @jessicadeoliveiramatos5583 3 ปีที่แล้ว

      Eu também sinto tais dores, hoje fiz os exercícios pela primeira vez, gostei muito, vc continua fazendo? Quais os resultados? Desde já agradeço.

  • @gilsongoncalves8813
    @gilsongoncalves8813 2 ปีที่แล้ว

    Deus abençoe, estou praticando e vou ficar bem em nome de Jesus o Salvador da humanidade.

  • @toinhafreiredasilva3845
    @toinhafreiredasilva3845 4 ปีที่แล้ว +3

    Agente ver que o senhor se preocupa com a gente enquanto faz exercícios,seus conselhos dão maravilhosos

  • @dettysilvavovó
    @dettysilvavovó 2 ปีที่แล้ว

    Amigo gratidão eu acordei por volta de umas cinco da manhã sentido tanta dor na escápula que até pra respirar dói ,procurando um alívio aqui no TH-cam achei vc fiz esses exercício e me deu u alívio e tanto vou continuar praticando.gratidao.tenho 49 ano resido em Petrolina PE

  • @teresinhacarlos9811
    @teresinhacarlos9811 4 ปีที่แล้ว +13

    Você é o cara! Fiz três séries de exercício e me sinto muito melhor! Forte abraço! RJ

    • @sueliaparecida8694
      @sueliaparecida8694 ปีที่แล้ว

      Tenho fibromialgia e sinto dores insuportáveis nas costas,vo fazer é se Deus quiser hei de melhorar,obrigado pela sua dica valeu,abraço

  • @lucelenagomes5917
    @lucelenagomes5917 2 ปีที่แล้ว +1

    Estou fazendo junto com você 😂😂muito bommmm🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌

  • @ritaribeirodealbuquerquepr6537
    @ritaribeirodealbuquerquepr6537 4 ปีที่แล้ว +7

    Bom dia André, tenho feito seus exercícios todos os dias e tenho me sentido muito bem. Tinha muitas dores no pescoço e na região da escápula, já melhorei bastante. Obrigada por essas aulas!

  • @erondina1266
    @erondina1266 3 ปีที่แล้ว +3

    "NÃO BASTA QUERER, TEM QUE PRATICAR" ☝️👍👏

  • @isabelnascimento5275
    @isabelnascimento5275 2 ปีที่แล้ว +1

    Obrigado, estava sem saber o que fazer ,vou ainda ao médico.
    Comecei agora mesmo fazer um pouco , já me sinto bem obrigado!!!

  • @mickaellybarbosa9342
    @mickaellybarbosa9342 3 ปีที่แล้ว +3

    Amo suas aulas 💞 vc tem uma energia muito tranquila que nos contagia🙏🙏🙏🙏Deus te abençoe grandemente 🙌🙌🙌

  • @risoneidearaujo8873
    @risoneidearaujo8873 ปีที่แล้ว +1

    Boa tarde professor ,meu nome e Risoneide, professor, eu sentia muita dor na escápula hoje eu não sinto o que sentia através do exercício eu estou bem melhor,tenho nervo ciático estou um pouco melhor,eu te agradeço,vejo todos os Vídeos obrigado,eu vou cer curada dessas dores,boa sorte fica com Deus.

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  ปีที่แล้ว

      Nossa, que excelente notícia!! Como fico feliz em saber que está melhor a cada dia, continue assim amando cuidar do seu corpo. Sucesso!

  • @raimundononato-op9fy
    @raimundononato-op9fy 3 ปีที่แล้ว +3

    Que Deus abençoe vc e sua família, muito ótimo seu ensinamento.

  • @veraluciajordaim6030
    @veraluciajordaim6030 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite sinto muitas dores na escapula do lado direto,bvi agora o seu vídeo e fiz com vc,espero melhoras,vou preticar todos os dias,muito obrigada

  • @josecarlosnogueira2334
    @josecarlosnogueira2334 4 ปีที่แล้ว +8

    Boa noite André. Os seus exercícios unidos às suas palavras de encorajamento são um verdadeiro bálsamo. Gratidão. Deus abençoe.

    • @soniacruz3819
      @soniacruz3819 3 ปีที่แล้ว

      Boa noite tô gostando muito obrigado

  • @Ideiasdw
    @Ideiasdw 2 ปีที่แล้ว +1

    Já senti um alívio na dor

  • @thetransportes2371
    @thetransportes2371 3 ปีที่แล้ว +4

    Bom dia ! Estava com um dor em baixo da escapula, mas graças a Deus com esses exercícios de ontem pra hj melhorei 🙏🙌

  • @user-yc8st4vf3k
    @user-yc8st4vf3k 10 หลายเดือนก่อน +2

    Tenhos ossos de vidro, sofro com dores na escapula a tempos. Sempre que ela volta venho nesse vídeo, O senhor faz meus dias melhores! Muito obrigado por ensinar sem nada em troca.

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  10 หลายเดือนก่อน +1

      Como fico feliz em saber disso, continue amando cuidar de você!!

  • @railinesales5918
    @railinesales5918 3 ปีที่แล้ว +3

    Eu vim pq estava com dor e sai feliz e emocionada. Que vídeo lindo, belas palavras, muito obrigada ♥️

  • @odetemaria1106
    @odetemaria1106 ปีที่แล้ว

    BOM DIA agradecido pela sua companhia fazendo os exercícios juntos me sentindo muito bem que Deus ABENÇOE a sua vida ❤

  • @gilvanetesantos7876
    @gilvanetesantos7876 4 ปีที่แล้ว +3

    Bom dia professor André sou de Aracajú Sergipe eu estou fazendo tds exercícios com vc 💋💋♥️obrigada

  • @elopinheiro4234
    @elopinheiro4234 2 ปีที่แล้ว

    Vou começar a fazer esse exercício com quase um mês tomando remédio . Que deus abençoe sua vida.

  • @lucianemello1947
    @lucianemello1947 4 ปีที่แล้ว +3

    Bom Dia !
    Faço seus exercícios todos os dias, tenho me sentido outra pessoa !!
    Gratidão 🙏🙏

  • @AaAa-hd6tx
    @AaAa-hd6tx 2 ปีที่แล้ว

    Gostei, estou continuando, tenho 83 anos e vamos adiante. Deus o abençoe.

  • @janicledesaraujodasilvasil6910
    @janicledesaraujodasilvasil6910 4 ปีที่แล้ว +7

    Boa noite André gratidão por esses exercícios, maravilhosos, prática e essas palavras de encorajamento!!!!

  • @risoneidearaujo8873
    @risoneidearaujo8873 ปีที่แล้ว

    E verdade e muito gostoso, professor ,3 dia que eu comecei a fazer esse exercício estou ficando muito bem, graças a Deus,eu sentia muita dor na escápula ,a muito tempo eu sentia essa dor , agora a pareceu do no siate estou fazendo exercícios estou melhorando ,com pouco tempo já estou sentindo melhor ,professor eu te agradeço muito de ter te em contra na NET ,vou fazer todos os dias,boa sorte.

  • @milla2838
    @milla2838 3 ปีที่แล้ว +9

    Deus abençoe! Sinto forte dores na escápula do lado esquedo (acredito que por movimentos repetitivos) e 5° vez q ocorre, parei os medicamentos e ainda sinto um pouco de dor, fiz os seus exercícios e senti relaxar bem, isso ajudou muito! Obrigada por passar seus conhecimentos e pelas palavras de apoio!

  • @MadalenaFatima-z5o
    @MadalenaFatima-z5o ปีที่แล้ว +1

    André, faz trez dias q tô fazendo estes exercicios 3 vezes ao dia, e estou me sentindo bem melhor ,e não vou parar mais,

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  ปีที่แล้ว +1

      Parabéns!! Continue amando cuidar de você... Sucesso!

  • @saritha1467
    @saritha1467 4 ปีที่แล้ว +3

    Magnífico!
    Obrigada por compartilhar.

  • @evanicegomes4969
    @evanicegomes4969 2 ปีที่แล้ว

    Mais uma vez voltando aqui nesse vídeo 🙏

  • @joseheliodelima3340
    @joseheliodelima3340 4 ปีที่แล้ว +3

    Prof. André, acompanhei os exercícios e adorei, muito bom mesmo, estarei todos os dias praticando, obrigado.

  • @OLorddoMusicVídeo
    @OLorddoMusicVídeo 2 หลายเดือนก่อน +1

    Este vídeo é surpreendente, pois ele consegue trazer mente para o aqui, para o agora, ainda mais se a pessoa é ansiosa como eu. (Nunca consigo focar no agora)
    É de se impressionar, pois esta é uma meditação muito benéfica para o copo, ainda mais para a mente. ❤
    Seu entusiasmo é contagiante, assim como tem boa vontade no que faz. (incrível)

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  2 หลายเดือนก่อน

      Como fico feliz em saber que as aulas te ajudam no que deseja! Continue amando cuidar de você.

  • @marianadirbatistadasilva8754
    @marianadirbatistadasilva8754 3 ปีที่แล้ว

    Tenha um ótimo sábado pra vc André 🙏

  • @shortstube4891
    @shortstube4891 3 หลายเดือนก่อน +1

    Que alívio 👏👏 Deus abençoe 🙌🙏

  • @ellianaprates
    @ellianaprates 3 ปีที่แล้ว

    Tenho sentido muitas dores na região da escápula que irradiam para o pescoço e cabeça em todo o lado esquerdo, estão durando dias. Hoje iníciei esses exercícios até parei de fazer minhas caminhadas por causa das dores de cabeça pois as dores estão me incapacitado

  • @evanicegomes4969
    @evanicegomes4969 2 ปีที่แล้ว

    Mais uma vez aqui 🙋
    🙏🙏🙏

  • @joseliaisaias2042
    @joseliaisaias2042 3 ปีที่แล้ว

    Eu faço EXERCÍCIO Assistindo seus vídeos.

  • @ElizabethNhantumbo-r8i
    @ElizabethNhantumbo-r8i 29 วันที่ผ่านมา

    Da África do sul, saúdo a todos e muito mais a ti Sr. André, acompanho o programa e estou sentindo grande diferença, ja a anos sofrendo dores da servical e ombro , mas discobri esta terapia ja a 1 mês.....acredita que ja consigo dormir do meu lado esquerdo ❤ obrigado......

  • @malupaciello8211
    @malupaciello8211 2 ปีที่แล้ว +2

    Gostei dr. preciso ter essa rotina na minha vida. Tenho dores por todo corpo, cada hora num lugar. Obrigada.

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  2 ปีที่แล้ว +1

      Comece o quanto antes e não pare nunca mais... Sucesso!

  • @nilcealmeida351
    @nilcealmeida351 3 ปีที่แล้ว +1

    Oi obrigada p/ sua prática, é útil p/mim🌱🌳🌱🌳🌃🎈🎈🎈🎈

  • @nilcealmeida351
    @nilcealmeida351 3 ปีที่แล้ว +1

    Oi André estou melhor fazendo seus vídeos
    Obrigada
    Uma noite abençoada

  • @aparecidadonizetimartinsde8957
    @aparecidadonizetimartinsde8957 4 ปีที่แล้ว

    Prático todos os dias pões cinto muita dor nas costas

  • @75fesilva24
    @75fesilva24 3 ปีที่แล้ว

    Fernanda maravilhoso Jesus Cristo te proteja te ilumine e te abençoe hoje e sempre Amém 🙏🙌

  • @ninaanin4003
    @ninaanin4003 3 ปีที่แล้ว

    Obrigada querido...estou com esta dor...64 anos

  • @reginabroti126
    @reginabroti126 2 ปีที่แล้ว

    Bom .dia dotor .André de oliveira eu faço todos os dias meus exercio faço com amor..carinho .sinto dor nas costa mais cada dia estou mellor cada dia eu.aapaixono
    Para para min pela minha vida .eu agradeço muito .O senhor sua palavras de sabedoria estou.bem abraços .muito.obrigado gratidão sempre Deus abençoe tudo em sua volta seu traballo .lindo até amanhã parabéns

  • @lenirasoares9464
    @lenirasoares9464 2 ปีที่แล้ว +1

    Minha escala não doi mais beleza feliz obrigado bênçãos se luz

  • @vanessaparruque3874
    @vanessaparruque3874 24 วันที่ผ่านมา

    Bom dia muito obrigada doutor pensei que fosse morrer por conta dessa dor fiz os exercícios e me sinto bem melhor Deus te abençoe 😊

  • @renatamedeiros1278
    @renatamedeiros1278 2 ปีที่แล้ว

    Ganhou uma escrita todos os dias Tenho sofrido com dores no pescoço costas músculos do trapézio é um inferno desde que fiz cirurgia e precisei ficar de repouso acamada Tenho sofrido grata já estou bem melhor quero fazer todos os dias 😃😃😃👍🙏🌹

  • @lenirasoares9464
    @lenirasoares9464 2 ปีที่แล้ว +1

    Maravilhosa aula me.relaxei foi otimo gratidão

  • @monicapereiramonica4880
    @monicapereiramonica4880 6 หลายเดือนก่อน +2

    tENHO MUITA DOR NA ESCAPULA A MUITO TEMPO VOU PASSAR FAZER ESSE EXERCICIO DEPOIS CONTO MINHA EXPERIECIEA

  • @simonesouza5404
    @simonesouza5404 4 ปีที่แล้ว +2

    Obrigado amo seus vídeos tá me ajudando muito 🙏

  • @edinaalves3395
    @edinaalves3395 2 ปีที่แล้ว

    Cheguei no canal por causa da dor na torácica, obrigada 🙏

  • @nilcealmeida351
    @nilcealmeida351 3 ปีที่แล้ว +1

    Oi obrigada.amo seus exercícios
    Obrigada

  • @lucieneribeiro2634
    @lucieneribeiro2634 3 หลายเดือนก่อน +1

    Parabéns. Obrigado por nos ajudar fiz todos exercícios junto com você e já estou bem melhor. Você é muito simpático.

  • @lenirasoares9464
    @lenirasoares9464 2 ปีที่แล้ว +1

    Estou .melhorando muito prático sempre grata

  • @RafaelSantos-ge4tp
    @RafaelSantos-ge4tp 2 ปีที่แล้ว

    mais ou menos 4 anos eu estava participando de um campeonato de futebol,e sem querer levei um soco no peito fui várias vezes no ospital por sentir muita dor mais nunca consegui saber da onde vinha essa dor ,então essa semana eu estava pesquisando sabre possível dor na costela no lado esquerdo e acabei descobrindo qué minha dor que eu tenho a quase 4, anos e na escápula mds

  • @nairlopes2133
    @nairlopes2133 4 ปีที่แล้ว

    Boa dia tudo bem amigos

  • @evanicegomes4969
    @evanicegomes4969 2 ปีที่แล้ว

    Bom dia!!!
    Mais uma vez aqui, gratidão 🙏

  • @anaprieto4414
    @anaprieto4414 3 ปีที่แล้ว

    Virei sua fã *)

  • @marianadirbatistadasilva8754
    @marianadirbatistadasilva8754 3 ปีที่แล้ว

    Bom dia a paz de Jesus 🙏🙏

  • @ritareis4054
    @ritareis4054 ปีที่แล้ว

    Amei! Vou fazer todos os dias! Aordo com dor,durmo com dor!

  • @clairemiura-yu9ed
    @clairemiura-yu9ed 5 วันที่ผ่านมา

    Muito bom

  • @evanicegomes4969
    @evanicegomes4969 2 ปีที่แล้ว

    Mais uma vez aqui 🙏🙏🙏

  • @antoniamelo9332
    @antoniamelo9332 6 วันที่ผ่านมา

    Maravilha obrigada

  • @crisyama4318
    @crisyama4318 ปีที่แล้ว

    Obrigada!!!!!
    👏🙏
    Assistindo do Japão 🇯🇵

  • @jessicadepaula7896
    @jessicadepaula7896 ปีที่แล้ว +2

    Ca estou eu com dor nas costas e na escapulá 3:23 da manhã fazendo os exercícios, não conseguindo dormi de tanta dor, foi um alívio tão grande, amenizou 90% de um lado e 100% do outro… vou fazendo até passar tudo 100% ! Excelente vídeo ❤

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  ปีที่แล้ว +1

      Que ótimo, como fico feliz em saber disso! Continue praticando e amando cuidar de você.

  • @severinaferreira116
    @severinaferreira116 ปีที่แล้ว

    Eu fiz agora e já me senti bem melhor 😊

  • @marizetrsouza1733
    @marizetrsouza1733 2 ปีที่แล้ว

    Adorei e a primeira vez já compartilhei comigo mesmo

  • @carloscunha5910
    @carloscunha5910 2 หลายเดือนก่อน +1

    Muito bom, tenho praticado e me sinto aliviado. Bem haja 🙏🏼

  • @ellenbunhak8270
    @ellenbunhak8270 3 ปีที่แล้ว

    Obrigada por compartilhar comigo!

  • @luizahelenadecastrosantos196
    @luizahelenadecastrosantos196 2 ปีที่แล้ว

    Estou melhorando das dores na cervical com os exercícios obrigado Deus Abençoe

  • @natalinavidal5695
    @natalinavidal5695 4 ปีที่แล้ว

    Obrigada André Boa Noite Não Perco Nenhum Alongamentos até amanhã

  • @raimundononato-op9fy
    @raimundononato-op9fy 3 ปีที่แล้ว

    Bom descanso.

  • @lenirasoares9464
    @lenirasoares9464 2 ปีที่แล้ว +1

    Beleza maravilhoda aula me sentindo . Melhor maravilhosa aula

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  2 ปีที่แล้ว

      Fico feliz em saber disso, continue assim cuidando bem de você todos os dias... Sucesso!

  • @vandaconde5042
    @vandaconde5042 3 ปีที่แล้ว

    Boa noite Dr André sou Vanda estou praticando estou com dor no pescoço e ombros gratidão amigo🙏🏻

  • @lenirasoares9464
    @lenirasoares9464 2 ปีที่แล้ว +1

    Aula boa relaxa te gratiidao

  • @mariajuvaneteizidio5812
    @mariajuvaneteizidio5812 3 ปีที่แล้ว

    Maria juvanete izidio moro em senhor do Bonfim Bahia estou gostando fasso todos dia estou gostando muito feliz por participar obrigado deus abençoe hoje sempre beijos

  • @lauratorres8619
    @lauratorres8619 3 ปีที่แล้ว

    Fasso todo dia junto com você Deus abençoe você dotor André

  • @Zezedetudoumpouco
    @Zezedetudoumpouco 3 ปีที่แล้ว +1

    Maravilha 🙇 Muito Obrigada .

  • @sandrapercilianamariadejes4447
    @sandrapercilianamariadejes4447 4 ปีที่แล้ว

    Não André eu aprendi gostar de mim mesmo com você que me ensinou

  • @rosaliatrindade6167
    @rosaliatrindade6167 2 ปีที่แล้ว

    Boa dia legal 💙💖👏👏

  • @gegerj
    @gegerj 6 หลายเดือนก่อน +1

    Muita dor na escapula, tenho hérnia de cervical, procurando um exercício pra fazer achei este vídeo! Ótimo profissional!

  • @mariadefatimagoncalves936
    @mariadefatimagoncalves936 4 ปีที่แล้ว +1

    Adorei obrigado!

  • @aeudesbrito8561
    @aeudesbrito8561 ปีที่แล้ว

    Gratidão é a palavra certa.Deus o proteja sempre🙏🙏🙏

  • @adeliceribeiro5073
    @adeliceribeiro5073 3 ปีที่แล้ว

    Boa noite André 🙏

  • @dulcefontes3870
    @dulcefontes3870 3 ปีที่แล้ว

    Bom dia. Muita paz e alegria 😁

  • @marlenesoares6086
    @marlenesoares6086 3 ปีที่แล้ว

    Estou com muita Dor no omoplata.Vou fazer todos os dias.

  • @anaamelia4423
    @anaamelia4423 ปีที่แล้ว

    Eu amo exercícios eu quem sei da existência do exercicio

  • @kellysantana6700
    @kellysantana6700 3 ปีที่แล้ว

    Quantas vezes por dia fazer esse exercício