TRÉNINK PRO PEVNÉ ŠTÍHLÉ RUCE | Pevné paže za 8 minut. Cviky i pro začátečníky.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 พ.ย. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
PROTAHOVÁNÍ | 5 minut zahřátí před cvičením. Warm up. Základní cviky pro každého.7:20PROTAHOVÁNÍ | 5 minut zahřátí před cvičením. Warm up. Základní cviky pro každého.
PROTAHOVÁNÍ | 5 minut zahřátí před cvičením. Warm up. Základní cviky pro každého.Fitness007
มุมมอง 22K
ZADEK + VNITŘNÍ STEHNA | Workout pro pěkné, pevné a štíhlé svaly.11:30ZADEK + VNITŘNÍ STEHNA | Workout pro pěkné, pevné a štíhlé svaly.
ZADEK + VNITŘNÍ STEHNA | Workout pro pěkné, pevné a štíhlé svaly.Fitness007
มุมมอง 31K
12 MINUT NA BŘICHO | Posilování pro pevné a štíhlé břicho. Zvládne i začátečník.12:1912 MINUT NA BŘICHO | Posilování pro pevné a štíhlé břicho. Zvládne i začátečník.
12 MINUT NA BŘICHO | Posilování pro pevné a štíhlé břicho. Zvládne i začátečník.Fitness007
มุมมอง 155K
พีกจัด ! หลักฐาน “39 ล้าน” โผล่มัดทนายดัง อึ้ง “เส้นเงิน” ชัด ทิ้งร่องรอย ? #ถกไม่เถียง1:08:49พีกจัด ! หลักฐาน “39 ล้าน” โผล่มัดทนายดัง อึ้ง “เส้นเงิน” ชัด ทิ้งร่องรอย ? #ถกไม่เถียง
พีกจัด ! หลักฐาน “39 ล้าน” โผล่มัดทนายดัง อึ้ง “เส้นเงิน” ชัด ทิ้งร่องรอย ? #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 393K
BABYMONSTER - ‘DRIP’ PERFORMANCE VIDEO03:10BABYMONSTER - ‘DRIP’ PERFORMANCE VIDEO
BABYMONSTER - ‘DRIP’ PERFORMANCE VIDEOBABYMONSTER
มุมมอง 9M
Wanted: The Real Suspect! | Roblox 3D Mystery Challenge00:34Wanted: The Real Suspect! | Roblox 3D Mystery Challenge
Wanted: The Real Suspect! | Roblox 3D Mystery ChallengeMinec Music Short
มุมมอง 1.1M
ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [TEASER MV]00:21ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [TEASER MV]
ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [TEASER MV]LIPTAofficial
มุมมอง 72K
Nejlepší cviky na ramena a ruce. Štíhlé ruce za 15 minut. Domácí cvičení.16:42Nejlepší cviky na ramena a ruce. Štíhlé ruce za 15 minut. Domácí cvičení.
Nejlepší cviky na ramena a ruce. Štíhlé ruce za 15 minut. Domácí cvičení.Fitness007
มุมมอง 122K
10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment10:2710 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment
10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No EquipmentEleni Fit
มุมมอง 3M
🎶15 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶LISS CARDIO WORKOUT🎶19:43🎶15 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶LISS CARDIO WORKOUT🎶
🎶15 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶LISS CARDIO WORKOUT🎶BurpeeGirl Short Workouts
มุมมอง 2.5M
10 MIN ABS WORKOUT | Cviky na břicho. Celý trénink.11:5810 MIN ABS WORKOUT | Cviky na břicho. Celý trénink.
10 MIN ABS WORKOUT | Cviky na břicho. Celý trénink.Fitness007
มุมมอง 183K
LOSE BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping30:58LOSE BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping
LOSE BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No JumpingMIZI
มุมมอง 16M
JAK ZHUBNOUT SPODNÍ BŘICHO? | Cviky na spodní břicho i pro začátečníky na doma. Zpevnění břicha.10:04JAK ZHUBNOUT SPODNÍ BŘICHO? | Cviky na spodní břicho i pro začátečníky na doma. Zpevnění břicha.
JAK ZHUBNOUT SPODNÍ BŘICHO? | Cviky na spodní břicho i pro začátečníky na doma. Zpevnění břicha.Fitness007
มุมมอง 163K
20 MINUT NA ZADEK A NOHY | Celý trénink, jak na pevný a kulatý zadek. Bez vybavení s vlasní váhou.20:2520 MINUT NA ZADEK A NOHY | Celý trénink, jak na pevný a kulatý zadek. Bez vybavení s vlasní váhou.
20 MINUT NA ZADEK A NOHY | Celý trénink, jak na pevný a kulatý zadek. Bez vybavení s vlasní váhou.Fitness007
มุมมอง 186K
10 Min ALL STANDING ABS Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment10:2510 Min ALL STANDING ABS Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment
10 Min ALL STANDING ABS Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No EquipmentEleni Fit
มุมมอง 2.9M
PEVNÉ A ŠTÍHLÉ RUCE | Trénink pěkně v tempu. Posiluj ruce i nohy zároveň.11:03PEVNÉ A ŠTÍHLÉ RUCE | Trénink pěkně v tempu. Posiluj ruce i nohy zároveň.
PEVNÉ A ŠTÍHLÉ RUCE | Trénink pěkně v tempu. Posiluj ruce i nohy zároveň.Fitness007
มุมมอง 17K
ลองฟังตำนานมวยระบายความในใจ #มวยไทย #สามารถพยัคฆ์อรุณ #มวยไทย7สี #มวยไทยล่าสุด00:46ลองฟังตำนานมวยระบายความในใจ #มวยไทย #สามารถพยัคฆ์อรุณ #มวยไทย7สี #มวยไทยล่าสุด
ลองฟังตำนานมวยระบายความในใจ #มวยไทย #สามารถพยัคฆ์อรุณ #มวยไทย7สี #มวยไทยล่าสุดThis is Muay Thai
มุมมอง 1.4M
โมฮาเหม็ด​ ซาลาห์​ เหลี่ยมในกระเป๋า​ ใช้ได้ทั้งชีวิต​ | ยักษ์​อยาก​คุย​xMankCs​ |39:12โมฮาเหม็ด​ ซาลาห์​ เหลี่ยมในกระเป๋า​ ใช้ได้ทั้งชีวิต​ | ยักษ์​อยาก​คุย​xMankCs​ |
โมฮาเหม็ด​ ซาลาห์​ เหลี่ยมในกระเป๋า​ ใช้ได้ทั้งชีวิต​ | ยักษ์​อยาก​คุย​xMankCs​ |Yak DD
มุมมอง 134K
That's my girl 🏃‍♀️🥈00:38That's my girl 🏃‍♀️🥈
That's my girl 🏃‍♀️🥈ACHAL🎶
มุมมอง 19M
Ice Spray Level 1-100 💨😱00:32Ice Spray Level 1-100 💨😱
Ice Spray Level 1-100 💨😱Everest
มุมมอง 12M
ทีม BRU.ROV คิดว่า Murad ควรถูกเนิร์ฟหรือบัฟ? #BRU #RoV #Murad00:29ทีม BRU.ROV คิดว่า Murad ควรถูกเนิร์ฟหรือบัฟ? #BRU #RoV #Murad
ทีม BRU.ROV คิดว่า Murad ควรถูกเนิร์ฟหรือบัฟ? #BRU #RoV #MuradBuriram United Esports
มุมมอง 130K
Ronaldo VS Messi (Prod. By JerriesJack) #football #ronaldo #messi #intermiami #alnassr #ฟุตบอล00:29Ronaldo VS Messi (Prod. By JerriesJack) #football #ronaldo #messi #intermiami #alnassr #ฟุตบอล
Ronaldo VS Messi (Prod. By JerriesJack) #football #ronaldo #messi #intermiami #alnassr #ฟุตบอลJerriesJack
มุมมอง 600K
โมฮาเหม็ด​ ซาลาห์​ เหลี่ยมในกระเป๋า​ ใช้ได้ทั้งชีวิต​ | ยักษ์​อยาก​คุย​xMankCs​ |39:12โมฮาเหม็ด​ ซาลาห์​ เหลี่ยมในกระเป๋า​ ใช้ได้ทั้งชีวิต​ | ยักษ์​อยาก​คุย​xMankCs​ |
โมฮาเหม็ด​ ซาลาห์​ เหลี่ยมในกระเป๋า​ ใช้ได้ทั้งชีวิต​ | ยักษ์​อยาก​คุย​xMankCs​ |Yak DD
มุมมอง 134K
สปอร์ติ้ง ลิสบอน 4-1 แมนเชสเตอร์ ซิตี้ | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/2508:36สปอร์ติ้ง ลิสบอน 4-1 แมนเชสเตอร์ ซิตี้ | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25
สปอร์ติ้ง ลิสบอน 4-1 แมนเชสเตอร์ ซิตี้ | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25beIN SPORTS Thailand
มุมมอง 1.4M