18 ماده غذایی چربی سوز عالی برای کاهش وزن سریع در خانه - Top 18 Fat Burning Foods - EN RU 4K

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 826

  • @fahimehmohsenifar476
    @fahimehmohsenifar476 3 ปีที่แล้ว +3

    شما تا حالا كجا بودي
    با اينهمه خواص
    فدات همه برنامه ها را برام بفرست

    • @farshiddiba5887
      @farshiddiba5887 3 ปีที่แล้ว

      وارد کانال دکتر بشید همه ویدئوها را میبینید: th-cam.com/users/DrShobeir

  • @zahrakazemicc3415
    @zahrakazemicc3415 3 ปีที่แล้ว +2

    اقای دکتر برای کم کاری تیروئید هم برنامه غذایی لطف میکنید

    • @withtafreshi3883
      @withtafreshi3883 3 ปีที่แล้ว

      برنامه دارند لطفا ببینید

  • @alirezaghasemigohar3603
    @alirezaghasemigohar3603 ปีที่แล้ว +1

    متشکر از اطلاعات مفید شما عزیز

  • @hosaisherzai5840
    @hosaisherzai5840 3 ปีที่แล้ว +1

    ممنون از معلومات جالب و مفید اقایی دوکتور

    • @jonam7589
      @jonam7589 3 ปีที่แล้ว +1

      Doktor be Parsi: دکتر

  • @Saha9800
    @Saha9800 3 ปีที่แล้ว +45

    ممنون از ویدیوی آموزنده. فقط تجربه خودم را هم می خواستم با دیگران در مورد مواد چاق کننده در میان بگذارم : سس ها از هر نوع چه سس مایونز، چه سس قرمز یا کچاپ، چه سس سالاد واقعا بد هستند.

  • @babak19250
    @babak19250 3 ปีที่แล้ว +1

    دکتر جون ماشالا دستهات خوراک والیباله ها.

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  3 ปีที่แล้ว

      عزیز دلمی، در نوجوانی پرتاب دیسک کار میکردم

  • @nahidnaghyan9059
    @nahidnaghyan9059 3 ปีที่แล้ว

    سپاس بیکران عمر باعزت وعاقبت بخیری آقای دکتر براتون دارم

  • @shadiMirheydari
    @shadiMirheydari หลายเดือนก่อน

    چقدر عالی هستید کامل ترین ویدیوهای یوتیوب مربوط به سلامت برای شماست ممنونم از وقتی که میذارید

  • @لیلاعباسی-غ4ك
    @لیلاعباسی-غ4ك 3 ปีที่แล้ว +1

    با تشکر از شما

  • @fatanehhpb9759
    @fatanehhpb9759 3 ปีที่แล้ว +1

    با درود به دکتر شبیر عزیز لطفا اندازه ای که باید در روز مصرف بشه رو بگید سپاس

  • @homamaheri7511
    @homamaheri7511 3 ปีที่แล้ว +2

    از محبت شما بسیار ممنون

  • @asiyehsharifi9687
    @asiyehsharifi9687 ปีที่แล้ว

    ممنونم ممنون از شما که اینهمه به فکر مردمید ووقت گرانبها تونو میذاریدسپاس ودعای خیر مردم بدرقه راهتان دکتر گرامی

  • @faridehfaridanirad9090
    @faridehfaridanirad9090 3 ปีที่แล้ว +1

    ممنون

  • @almahejazi6336
    @almahejazi6336 3 ปีที่แล้ว +1

    عالی
    بسیار سپاسگزارم

  • @fatemetaghikhani2678
    @fatemetaghikhani2678 3 ปีที่แล้ว +1

    مطالبتون خیلی مفید و کاربردی بود

  • @noran5604
    @noran5604 3 ปีที่แล้ว +1

    با سلام .دکتر عریز .ممنون .از زحمات شما
    باید اشتراک کنید تا بیشتر هم وطن ها استفاده کنند
    موفق و موید باشید

  • @lidatoronto7969
    @lidatoronto7969 3 ปีที่แล้ว +1

    ممنون اقای دکتر

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  3 ปีที่แล้ว

      سپاس از شما عزیز دل

  • @nafisaakbari8307
    @nafisaakbari8307 3 ปีที่แล้ว +1

    تشکر از معلومات مفید تان موفق باشید

  • @fatimahaidari3535
    @fatimahaidari3535 3 ปีที่แล้ว +1

    بسیار عالی و آموزنده جناب دکتر

  • @Khorashadi
    @Khorashadi หลายเดือนก่อน

    تشکر از آموزش واطلاعات عالیتون❤❤❤❤❤

  • @shahnazrahmanpanah4744
    @shahnazrahmanpanah4744 3 ปีที่แล้ว +1

    سلام خیلی ودیو هاتون وحرفاتون دلسوزانه پرمحتواست ولی خردل را چگونه مصرف کنیم آیا تخم خردل هست که باید مصرف کنیم

  • @sarak4006
    @sarak4006 2 ปีที่แล้ว

    سلامدکتر و ممنون از ویدیوها
    میشه لطفا در مورد قرص گلوریا بگید؟ خطرناکه خوردنش؟

  • @sulaz6782
    @sulaz6782 3 ปีที่แล้ว +1

    بسیار عالی

  • @amira4121
    @amira4121 3 ปีที่แล้ว +1

    سلام پاپ کورن چی هست؟

  • @coffeesali
    @coffeesali 2 ปีที่แล้ว

    good sharing
    great video
    u are the best Dr shobeir

  • @sohelvali5656
    @sohelvali5656 3 ปีที่แล้ว +1

    خیلی مفید بود متشکرم

  • @sharezaarbab9032
    @sharezaarbab9032 3 ปีที่แล้ว +1

    سلام وتشکرجناب دکترشبیرممنون ازبرنامه خوب وعالیتون

  • @hsibl159
    @hsibl159 3 ปีที่แล้ว +1

    آقای دکتر یک سوال دیگه خوراکی هایی مثل چیپس پفک و غیره هم آدمو چاق میکنه؟

  • @changizarabzadeh6641
    @changizarabzadeh6641 3 ปีที่แล้ว +5

    متشکرم آقای دکتر خیلی عالی بود واقعا خداوند بشما توفیق دهد انشاالله

  • @sabah8120
    @sabah8120 2 ปีที่แล้ว

    بابت این ویدیو عالی تان متشکرم ،گرچه قبلآ هم معلومات مشابع را داشتم اما با خوراکی های مفید دیگر که شما فرمدید متوجه شدم ،بااحترام

  • @aghdasrashidinezhad3635
    @aghdasrashidinezhad3635 2 ปีที่แล้ว

    عرض سلام و ادب خدمت دکتر شبیری عزیز
    صمیمانه سپاسگزارم 👌👌👌
    لطفتان مستدام
    🌺🌺🌺🌺🌺

  • @mohsenbanayi8513
    @mohsenbanayi8513 3 ปีที่แล้ว +4

    عالی‌بود دکتر ولی یک سوال داشتم حتما باید دکتر گوشی روی گردن شما باشه که دکتر بودن شما را ثابت و تایید کنه ...

    • @Maria-sk4nn
      @Maria-sk4nn 3 ปีที่แล้ว

      دقيقا 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

    • @farshiddiba5887
      @farshiddiba5887 3 ปีที่แล้ว

      پیش از لاغری فکری بحال روحیه‌ات بکن.

  • @shahnam7727
    @shahnam7727 3 ปีที่แล้ว

    سپاس

  • @rezatalvari2870
    @rezatalvari2870 3 ปีที่แล้ว

    با سپاس از شما

  • @fariborzaliesfahani453
    @fariborzaliesfahani453 3 ปีที่แล้ว +2

    آقای دکترازتون بی نهایت سپاسگزارم همیشه سلامت وموفق باشید

  • @leila2347
    @leila2347 3 ปีที่แล้ว +1

    تشكردكتورصاحب محترم همزبانم

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  3 ปีที่แล้ว

      سپاس از محبت شما عزیزم، خوشحال میشم اگر ویدیو را برای دوستان و خانواده محترمتون ارسال کنید عزیزم

  • @zinathoseinbeigi806
    @zinathoseinbeigi806 2 ปีที่แล้ว

    سلام آقای دکتر از مطالب مفید شما ممنون خیلی اقای

  • @nooriaghafari3703
    @nooriaghafari3703 2 ปีที่แล้ว

    سلام خدمت شما دکتور شبیر! من همیشه ویدیو های شما را تعقیب و سلبسکراب میکنم. خیلی مفید و ارزنده است. موفق باشید!!

  • @shafiqajalili3406
    @shafiqajalili3406 3 ปีที่แล้ว +1

    سلام وخسته نباشید دکتر جان جهان سپاس از برنامه های خوب تان

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  3 ปีที่แล้ว

      شادی و سلامتی برای شما عزیز دل آرزو دارم

  • @ninathiebaut1183
    @ninathiebaut1183 ปีที่แล้ว +1

    Thank u so much!! It was useful!!

  • @mojganmoradi8788
    @mojganmoradi8788 2 ปีที่แล้ว

    بسیار عالی و مفید

  • @alirezahoseinnia5460
    @alirezahoseinnia5460 8 หลายเดือนก่อน

    ممنونم دکتر شبیر عزیز.

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  8 หลายเดือนก่อน

      درود و سپاس

  • @faribarahbar1944
    @faribarahbar1944 2 ปีที่แล้ว

    مرسى براى محبتتون..thanks for sharing for all your knowledge

  • @cengzguklan7155
    @cengzguklan7155 2 ปีที่แล้ว

    عالی و مفید بود .دکتر عزیزم.واقعا سپاس گذارم.

  • @lalmohd556
    @lalmohd556 3 ปีที่แล้ว

    خدمت شما قابل قدر است جزاک الله خیر

  • @farahnazesmaelzadeh3433
    @farahnazesmaelzadeh3433 2 ปีที่แล้ว

    سلام دکتر جان .خیلی عالی و مفید امیدوارم که همیشه سلامت و شاداب باشید

  • @elahesadeghi840
    @elahesadeghi840 3 ปีที่แล้ว +1

    Motshaker az shoma doktor

  • @nimasheykhian1874
    @nimasheykhian1874 3 ปีที่แล้ว

    سلام دکتر لطفا رفرنس حرفهاتون هم بذارین ممنون میشم گزینه آخر خردل؟ تا حالا نشنیده بودم

  • @bahmanrafiee1035
    @bahmanrafiee1035 2 ปีที่แล้ว

    با سلام و تشکر از شما امیدوارم همیشه موفق و سلامت باشید خدا پشت و پناهت

  • @shahlabigdeli798
    @shahlabigdeli798 2 ปีที่แล้ว

    تشکر اقای دکتر عزیز سلامتییارت وبرکت همراهت

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  2 ปีที่แล้ว

      درود و سپاس فراوان عزیزم

  • @setarehshab4001
    @setarehshab4001 2 ปีที่แล้ว

    خیلی عالی هستین من همه برنامه آتون را میبنم خیلی مفیده

  • @gp9716
    @gp9716 3 ปีที่แล้ว +6

    مطالب بسیار آموزنده بود، متشکرم

  • @آریایی-ه6د
    @آریایی-ه6د 3 ปีที่แล้ว

    درود بر شما آقای دکتر عزیز ممنون از شما

  • @simahosaini3356
    @simahosaini3356 3 ปีที่แล้ว +2

    خیلی ممنون دکتر

  • @ashleyahmad3222
    @ashleyahmad3222 2 ปีที่แล้ว +1

    واقعا خيلی شکر می کنم که شما دوکتر خيلی مهربان و دانا را دارم در امريکا من همين ماه شما را پيدا کردم. خیلي تشکر از معلومات هاي عالي شما. من از صنف دوازدهم
    به اينجا آمدم ۴۸ شان قبل.

  • @peyvandsimah49
    @peyvandsimah49 3 ปีที่แล้ว

    ممنونم از اطلاعات خوبتون

  • @ahmadshahazizyar9115
    @ahmadshahazizyar9115 ปีที่แล้ว

    Thanks dear Dr. Shobeir, may Allah the Almighty bless you.

  • @mehrnaz228
    @mehrnaz228 3 ปีที่แล้ว +1

    متشکرم از برنامه خوبتون در مورد سابلیمینال و فواید و مضراتش بگویید

  • @amirnorouzifard8893
    @amirnorouzifard8893 3 ปีที่แล้ว +1

    مفید وخوب بود تشکر از شما

  • @yahabibi1223
    @yahabibi1223 3 ปีที่แล้ว +1

    داکتر عزیز خیلی تشکر سلامت باشید ازین فدیو پر ارزش

  • @koroshmalekzehtab747
    @koroshmalekzehtab747 ปีที่แล้ว

    سلام آیا امکان داره برای ترک الکل ویدئو بزارید؟

  • @areoosepehri6101
    @areoosepehri6101 3 ปีที่แล้ว +14

    انشالله با کمک و صحبت های شما به وزن ایده ال برسم...واقعا بودن کسی مثل شما دکتر عزیز یه موهبتی هست برای قوت قلب و پشتکار👌👌

    • @afg9111
      @afg9111 3 ปีที่แล้ว

      سلام دکتر شکم بند بعد از این که بچه به دنیا آوردیم و دو سالشع بدرد میخوره شکم بند ببندم یا نع؟

    • @jihadmhamad1644
      @jihadmhamad1644 3 ปีที่แล้ว +1

      سرکە سیب هم میتونە خیلی بهت کمک کنە من خودم خیلی از سرکە سیب استفادە کردم

    • @areoosepehri6101
      @areoosepehri6101 3 ปีที่แล้ว +1

      چه موقع و چه مقداری باید مصرف کنم

    • @jihadmhamad1644
      @jihadmhamad1644 3 ปีที่แล้ว

      شبها یک ساعت قبل خواب 2قاشق غذا خوری را بایک لیوان اب مخلوط کن و نوش جان کن.من خیلی اضافە وزن داشتم الان خیلی خوب وزنم امدە پایین راههای خیلی خوبی هست کە بتونی وزنت را پایین بیاری دوست داشتی بهت کمک میکنم

    • @areoosepehri6101
      @areoosepehri6101 3 ปีที่แล้ว +2

      دستت درد نکنه...ممنون میشم راهنمایی کنید

  • @سیمااحمدی-ذ4ط
    @سیمااحمدی-ذ4ط ปีที่แล้ว

    اقای دکتر شما فوق العاده هستید و بی نظیر

  • @minomohamadi
    @minomohamadi 2 ปีที่แล้ว

    بسیار عالی و کاملاً واضح توضیح دادید , با سپاس بسیار از شما دوست دوست گرامی

  • @vahidorand4198
    @vahidorand4198 2 ปีที่แล้ว

    با سلام،دکتر برای شما امکان ارائه توضیحاتی در خصوص وسواس وراههای درمان ان وجود دارد،ممنون میشم

  • @farahnazesmaelzadeh3433
    @farahnazesmaelzadeh3433 2 ปีที่แล้ว

    سلام دکتر جان توضیحات علمی و جامع و کامل و بسیار مفید است و واضح که شما دکتر بسیار عالی و متخصصی هستید . همیشه پایدار باشید

  • @maryamnasiri3027
    @maryamnasiri3027 3 ปีที่แล้ว

    دکتر عالی بود ممنون

  • @fatemehsedaghati9658
    @fatemehsedaghati9658 2 ปีที่แล้ว

    بينهايت سپاس عالي بود

  • @لیلااسمعیلی-م9ك
    @لیلااسمعیلی-م9ك 3 ปีที่แล้ว +1

    احسنت

  • @nimazamani2275
    @nimazamani2275 2 ปีที่แล้ว

    برنامه شما عالی اقا دکتر

  • @zahrakarimi5254
    @zahrakarimi5254 ปีที่แล้ว

    با درود فراوان از ویدئوهای خوبی که ارائه می‌ دهید، بسیار ممنون

  • @fatemeh4529
    @fatemeh4529 3 ปีที่แล้ว

    سلام و عرض ادب و احترام حضور حضرتعالی خوشحالم از ویدئو عالی

  • @lalmohd556
    @lalmohd556 3 ปีที่แล้ว

    بسیار عالی بود سلامت باشید دوکتور

  • @HamidDamirchi-dq4km
    @HamidDamirchi-dq4km 5 หลายเดือนก่อน

    Dr khodaei nr1 hasti

  • @farahnazmomtaz1875
    @farahnazmomtaz1875 2 ปีที่แล้ว +1

    آقای دکتر ویدیوهاتون فوق العاده هستند...کاشکی میشد چندین بار لایک کرد ...ممنون از شما دکتر خوب ایرانی .

  • @anisehmohseni9302
    @anisehmohseni9302 3 ปีที่แล้ว

    Tashakor ba khatir rizish moi bogging tashakor

  • @rezamowlavi2163
    @rezamowlavi2163 3 ปีที่แล้ว +1

    Dr. shobeir You are the Best, Sag ol DR> Shobeir

  • @ebag9543
    @ebag9543 3 ปีที่แล้ว

    با سپاس

  • @nedakhajepour8730
    @nedakhajepour8730 3 ปีที่แล้ว +1

    merci

  • @حسنعلیرویانفر
    @حسنعلیرویانفر 3 ปีที่แล้ว

    سلام از رهنمای شما متشکرم

  • @rnorbakhsh556
    @rnorbakhsh556 2 ปีที่แล้ว +1

    سلام ،
    در مورد غذاهایی که غلظت خون را رفع می کند هم میشه اطلاعاتی قرار بدین ؟ممنون میشم

  • @batultajalli520
    @batultajalli520 3 ปีที่แล้ว +1

    لطفا در برنامه های چربی سوزی دیابتی ها را هم راهنمایی کنید

  • @مهدیقنبری-ر5ف
    @مهدیقنبری-ر5ف 2 ปีที่แล้ว

    مرسی خیلی آموزنده بود

  • @suzivk605
    @suzivk605 ปีที่แล้ว

    Thank you so very much Dr. Shobeir

  • @ommonri1972
    @ommonri1972 2 ปีที่แล้ว

    تشکر عالی بود

  • @شسلطانی
    @شسلطانی 3 ปีที่แล้ว +1

    ممنونم دکتر شادو تندورست باشی

  • @samasaba1928
    @samasaba1928 3 ปีที่แล้ว

    سلام دکترممنون از اطلاعات مفیدتون سالادبخوریم یانه چون من درحال رژیم هستم و دیابتی هستم خواستم ببینم سالادخوبه یانه

  • @nargeshosseini2180
    @nargeshosseini2180 3 ปีที่แล้ว

    بسیار تشکر دکتر جان
    خیلی مفید بود

  • @mmdfrhani4010
    @mmdfrhani4010 3 ปีที่แล้ว

    درود بر شما لطفا برای تقویت ریش سبیل یک توضیحی هم بدین ممنون آقای دکتر

  • @vidamilani5347
    @vidamilani5347 3 ปีที่แล้ว +4

    Thanks Doctor.

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  3 ปีที่แล้ว

      Thank you for your comment my dear

  • @tahersadeghi6773
    @tahersadeghi6773 2 ปีที่แล้ว

    سلام و درود بر شما.ممکنه لطف کنید در مورد تخم مرق و اندازه مصرف درهفته توضیح بدید.

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  2 ปีที่แล้ว +1

      تخم مرغ روزی یک عدد مشکلی نداره عزیزم، بیماری خاصی دارید ؟

    • @tahersadeghi6773
      @tahersadeghi6773 2 ปีที่แล้ว

      @@DrShobeir دوتا استنت دراثرمسدودشدن دو رگِ

  • @mahdi.117
    @mahdi.117 3 ปีที่แล้ว +2

    مرسی دکتر من دوست دارم لاغر شم با این ویدئو کمکم کردین

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  3 ปีที่แล้ว

      سپاس از محبت شما عزیزم، خوشحال میشم اگر ویدیو را برای دوستان و خانواده محترمتون ارسال کنید عزیزم

  • @FS-ie1de
    @FS-ie1de หลายเดือนก่อน

    مثل همیشه عاااالی 👌

  • @monsdarvish4374
    @monsdarvish4374 3 ปีที่แล้ว +2

    سلام دکتر ممنون از اطلاعاتتون خیلی مفید و کاربردی بود .

  • @nilgoonhojat2794
    @nilgoonhojat2794 3 ปีที่แล้ว +1

    سلام اقای دکتر عزیز و مهربون ، واقعا از ویدیو هاتون خیلی ممنون، دکتر می شه راجع به دیابت هم صحبت کنید

  • @pegah7432
    @pegah7432 3 ปีที่แล้ว +1

    جناب دكتر، برنامهء مفيدتان را ديدم و شنيدم و دنبال خواهم كرد . بسيار سپاسگزارم 🙏

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  3 ปีที่แล้ว

      سپاس از شما پگاه عزیز

    • @pegah7432
      @pegah7432 3 ปีที่แล้ว

      @@DrShobeir 🙏

  • @nasringolzarfar4383
    @nasringolzarfar4383 3 ปีที่แล้ว +1

    ممنون از زحمات شما🙏🌹 🥰

  • @ahmadshah4426
    @ahmadshah4426 3 ปีที่แล้ว +1

    ممنونم سپاسگزارم🙏🌹

  • @SS-xl2fo
    @SS-xl2fo 3 ปีที่แล้ว +3

    بسیارعالی موفق وسربلند باشید تشکر

  • @لیلا-ك3ل
    @لیلا-ك3ل 2 ปีที่แล้ว

    عالی بود دکتر