شما چقدر راحت توضیح میدید . واقعا ممنون .دکتر جان میشه توضیح بدید برای کم کردن وزن ورزش مهمتره یا رژیم مناسب . و همچنین آیا بهتر است قبل از ورزش چیزی خورد یا نه ! تشکر از وقتتان
من میگم بهت دوست عزیز، کم غذا خوردن سریع تر وزن رو کم میکنه، ولی برای اینکه آدم به بهترین وجه وزن کم کنه، و هم اندام خوش فرم بشه و هم پوست چروک نخوره و بدن سالم باشه بهتره همزمان رژیم سالم استفاده بشه و حتی الامکان کمی ورزش هم بشه، یعنی در نهایت رژیم سالم از همه چی مهتره، و نکته اینکه رژیم غذایی پروتئین، چربی و سبزیجات مصرف بیشترش کمتر چاق میکنه از رژیم هیدرات کربن و شیرینی.
سلام ودرود ارادتمندم دکتر جان من الان حدودا شیش ماهه قند وشکر وچای رو از زندگیم حذف کردم واز صدوپنج کیلوگرم به هشتاد وپنج کیلوگرم رسیدم وفوق العاده خوشحال وسالم هستم من الان چهل وهشت سالم هست ومن میلیون هابار از شما وراهنماییهای جنابعالی خوشحال وخرسند وخوشبخت هستم امیدوارم که موفق وپیروز وسربلند وشادکام باشید همیشه در کنار خانواده 😍😍😍😍😍😍
ممنون از اطلاعات مفیدتون آقای دکتر! اما یه سوال داشتم: خوردن چای همراه تخم مرغ آیا ضرری دارد؟ با شیر و تخم مرغ… کلا برای صبحانه از خوردن چای همراه چه چیزی در‌صبحانه جلوگیری کنیم؟
با عرض سپاس از تمام ویدئوهای مفید تان، آیا با نحوه پخت صحیح که برای پخت مرغ توصیه میشه( جوشاند ن و دور ریختن آب کدر مرغ و هویج بهنگام پخت )، تاثیری در هورمون زدایی داره ، سپاس از توجه شما
عزیزدلمی دکتر قبلا روزی ۲تا تخم مرغ میخوردم همیشه سرحال بودم .ازبس اطرافیانم میگفتن ضرر داره کنارش گذاشتم هفته ای ۴تا میخوردم چنان بیحال و پژمرده شدم تا به دکتر مراجعه کردم وهمین توصیه شمارو کرد والان خیلی هم عالی شدم👍ممنون و سپاسگزار از برنامه های خوبتون🙏❤
Dear Dr. Shobeir, for a duration of six months between my blood tests I didn't eat eggs and the results: for total cholesterol; from 6.28mmol/L to 6.68 mmol/L clearly indicate eggs' absence from my diet actually increased my total cholesterol!
با اجازه دکتر به نظر شخصی من بدون شک هر چیزی آبپز بهتره. هرچیزی آپزش بهتره جون دمای آب از 100 درجه بالاتر نمیره دمای روغن به بیش از 180 درجه و قیمت هایی از غذا هم میسوزه یا سرخ میشه. بعضی ها آب پز دوست ندارند. اگر بی مزه میشه، خیارشور گوجه کاهو چه کنار آب پز چه سرخ شده خوش مزش میکنه....
سپاس و درود جناب آقای کتر واقعا حرف ندارید من تا الان از خوردن هر روز یک عدد تخم مرغ می ترسیدم ولی با برنامه جالب و علمی شما این ترس برطرف شد زنده باشین 🙏🏼💚👍👍👍
خدا را شکر من در این مورد تو دنیا فقط شانس آوردم تا میگن تخم مرغ تازه سریع میرم سراغ کارتون هایی که کاه ریختم توشون تا مرغام تخم کنن و سریع ((محل خروج تخم را بالا میگیرم و تخم را از زیر شکمش بر میدارم ))اینجوری تخم آخری همیشه تازه تر از بقیه تخماست اینم تجربه آقای خوش شانس
درود براى دكتر جان عزيز ما ☘️🌹 البته عيد و سال نو را براى همه مبارك ميگويم و ارزو دارم يك سال سبز و مملو از خوشى براى همگى باشد🙂 چون من كلسترول دارم در هفته دو عدد تخم مرغ اجازه دارم كه بخورم
درود بر شما و سپاس از ویدیوهای فوق العادتون. دو پرسش دارم. یکی اینکه متوجه نشدم چی میشه اگر دو هفته روزی 4 تا تخم مرغ بخوریم. یکی دیگه هم اینکه بیشتر از دو هفته هم میتونیم ؟؟؟
درود دکتر جان سال نو رو تبریک میگم امیدوارم در سال جدید ویدئوهای آموزشی زیادتری از شما ببینیم ولی دکتر جان با این زندگی آپارتمان نشینی چجوری مرغ و تخم مرغ خودمون و داشته باشیم پس بنابر این نتیجه میگیریم که خوردن مرغ و تخم مرغ شاید مفید باشه ولی مضراتی هم دارد دسترسی به دهات هم نداریم پس چه کنیم ؟ تغذیه سالم در این روزگار هم معضلی شده🤔🤔🤔🤔
Really ?obviously you never saw a real doctor ! He is taking about a study with 40 people and talks about clinical significance? He is not even a real doctor
عالی بود نظرمون در مورد تخم مرغ وچربی مضرش عوض شد ممنون از آگاهی خوبی که دادین واینکه اگر خواستیم تخم مرغ رو آبپز کنیم چه مدتی باشه وآیا زرده تخم مرغ اگر شل باشه چطوره؟
سال نو مبارك باشه آقاي دكتر، ممنون براي اطلاعات درست و كاملي كه در اختيار ما ميذاريد، من تخم مرغ خيلي دوست دارم ولي هميشه با ترس تخم مرغ مي خوردم😬 آقاي دكتر تخم مرغهاي محلي يا ارگانيك داخلشون لكه ي خون زياد دوست داره كه من اين تخم مرغها رو استفاده نمي كنم و معمولا هم بيشترشون لكه دارن!
Dr. Shobeir, please also provide your references if possible. A lot of your content are identical to that of Dr. Berg. Please mention the source of your material thanks.
Hi and thanks Dr. - you just answered one of the key queries. For sure I will recommend your site to my friends. Furthermore, your explanation is easy to register. As they say in German your method is not FACH CHINESISCH! Appreciate your passing the knowledge to your followers.
Thank you so much Dr. Shobeir for your great contents. The title says for two weeks, but in the video you mentioned 2 to 4 a day would be fine. Would you please clarify that , much appreciated.
واقعا خسته نباشید راهکار خارق‌العاده ای رو مطرح کردی در مورد تشخیص کیفیت هر تخم مرغ، مرد حسابی الان در روستاها هم رنگ پوست تخم مرغ قهوه ای هست اندازش هم همگی یک شکل و معمولی هستن حتی رنگ زرده تخم مرغ ها هم مشخصه یکشکل و بایک رنگه زرد مثل هم هستن تا اونجایی که من میدونم تنها راه شناخت کیفیت مناسب داشتن مرغ محلی هست که در باغ ها یا مزارع رشد کرده باشن در غیر این صورت خریدن تخم مرغ از شخص مطمئن و بنظرم اندازه و رنگ تخم ها اگه متفاوت باشن احتمال طبیعی بودنشون بیشتر
درود بيكران دكتر عزيز🙏. صحبت ها و تمبر صداى شما انرژى قابل توجى در طول برنامتون بما انتقال ميدهد. سپاس از زحماتيكه براى تهيه هريك از اين آنها ميكشيد🙏🌹.
با سلام و تشکر از دکتر خوب و مهربانم دکتر جان یه سوال راجع به تخم مرغ دارم آیا مصرف زیاد تخم مرغ برای کبد مضر نیست از کجا بفهمم کبد چرب داریم یا نه ...🌺🌺🙏🙏🌺🌺
سلام، خسته نباشید جناب دکتر و تشکر بخاطر اطلاعات مفید و ارزشمندی که بطور رایگان و خالصانه در اختیار ببیننده هاتون میگذارید. 🙏میخواستم بپرسم بهترین فرم پخته شده تخم مرغ از نظر علمی برای سلامتی بدن کدام است؟ آب پز یا با روغن درست کردن؟ سپاس 🌺🌺🌺
دکتر جان من الان سی چهل ساله که هرروز چن تا تخم مرغ میخورم و از سلامت بدن خوبی هم بهره مندم ،ولی دسترسی به تخم مرغ ارگانیک و فراوری نشده را ندارم از این موضوع ناراحتم ، به همه گفته های شما ایمان دارم .
تشکر بی نھایت دوکتور محترم کوچک شما عبدللہ نوری از پاکستان ھمیشہ بیگناہ برنامہ ھای بسیار عالی وخوب تان استم کسانکیمرزشکردارد تخم باوردی اش میتواند بخور د یاخیر دوکتوران این شھرمازردی تخم را منع میکند آیاتخم آبجوش بھتر است یادروغن بھتر است ممنون از لطف تان دوکتور عزیز سلامت وخندان باشید
با درود و سپاس دکتر من هفت ماهه که رژیم کیتو دارم و صبح ها دو عدد تخم مرغ مصرف میکنم ولی کلسترول و تری گلیسرید م بالاست نمیدونم مصرف تخم مرغ رو ادامه بدم
واقعا ممنون ازین همه اطلاعات ک بطور رایگان در اختیارمون میزارین
❤️🙏🙏
سلام داکتر. صاحب. شما گفتن که مرغ. را خودتان. در خانه نگا ه دغری کنید و از آن تخم. بخورید. وب اگر. نداشتم. تخم مرغ بغزغری نخوریم فایده. نداره
عزیز دل هستید براي شما عزیزم آرزوی موفقیت و شادی و سلامتی دارم
باسلام ارادت بخدمت آقای دکتر نهایت تشکر از توضیحات بجا وعلیتان ، عمر طولانی را از هستی عالم خواهانیم تا از تخصصات علمی شما بیشتر بهره مند شویم .فدات
من که مرغ م محلی دارم 🐓باخروس ۱۰میشن ۹تاش مرغ
یکیش چندروز پیش جوجه هم کشید🐣 ۳تا دراومد🐥🐤😍😍😍اصلا🐔 🥚بازاری نمیخریم😘😍🤗🤗❤
سلام
تشکر فراوان از اطلاعات و موارد مفیدی که در اختیارمون قرار میدهید
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🍀🍀🍀🌹🌹🌹
درود برشما دکتر عزیز مان .سپاس از مطالب مفید که به ما آموزش میدهید. سلامت باشید
❤😊 خیلی ممنونتم. تا حالا هرچی دیده بودم میگفتند خوردن تخم مرغ ضرر داره.
شما چقدر راحت توضیح میدید . واقعا ممنون .دکتر جان میشه توضیح بدید برای کم کردن وزن ورزش مهمتره یا رژیم مناسب . و همچنین آیا بهتر است قبل از ورزش چیزی خورد یا نه ! تشکر از وقتتان
من میگم بهت دوست عزیز، کم غذا خوردن سریع تر وزن رو کم میکنه، ولی برای اینکه آدم به بهترین وجه وزن کم کنه، و هم اندام خوش فرم بشه و هم پوست چروک نخوره و بدن سالم باشه بهتره همزمان رژیم سالم استفاده بشه و حتی الامکان کمی ورزش هم بشه، یعنی در نهایت رژیم سالم از همه چی مهتره، و نکته اینکه رژیم غذایی پروتئین، چربی و سبزیجات مصرف بیشترش کمتر چاق میکنه از رژیم هیدرات کربن و شیرینی.
ښښښښښښښښښ؟ښښښ
jj
با درود و سپاس فراوان از مهر، وقت، اطلاعات مهم و مفید 🙏❤😊⚘🌹⚘🌹⚘🌹⚘🌹⚘🌹⚘تندرست و پاینده و موفق باشید ❤🙏😊
Perfect 👍
مرسی دکتر واقعا خیلی خوب بود 🙏
لطفا دکتر یه ویدیو مربوط به شامپو ها بسازید
مثلا برای موهای چرب ، خشک چه شامپویی خوب هستش ✋✋✋
با سلام و عرض ادب دکتر عزیز از فرمایشات شما بی نهایت لذت بردم و خیلی مفید بود ممنونم
سلام ودرود ارادتمندم دکتر جان من الان حدودا شیش ماهه قند وشکر وچای رو از زندگیم حذف کردم واز صدوپنج کیلوگرم به هشتاد وپنج کیلوگرم رسیدم وفوق العاده خوشحال وسالم هستم من الان چهل وهشت سالم هست ومن میلیون هابار از شما وراهنماییهای جنابعالی خوشحال وخرسند وخوشبخت هستم امیدوارم که موفق وپیروز وسربلند وشادکام باشید همیشه در کنار خانواده 😍😍😍😍😍😍
Gracias doctor
درود بر شما و ارادتون.شما فقط همین مواد رو از سبد غذایی تون حذف کردین اینقدر خوب نتیجه گرفتین؟ورزش نکردین؟
@@a.akbari6147 چرا قربان من درهفته یک یا دونوبت فوتسال دارم که این خیلی عالیه ممنونم وسپاسگذارم از محبتتان قربان 😍😍😍😍😍
❤❤❤❤❤❤
👍👍👍
ممنون آغای دوکتور عزیز .
ممنون از اطلاعات مفیدتون آقای دکتر! اما یه سوال داشتم: خوردن چای همراه تخم مرغ آیا ضرری دارد؟ با شیر و تخم مرغ… کلا برای صبحانه از خوردن چای همراه چه چیزی در‌صبحانه جلوگیری کنیم؟
Payambar age shir mikhord dige khorma nemikhord and khorma mikhord dige shir nemikhord. har che ghaza sadetar behtar
@@beefandpotatoes6525 🤣
دکتر برایتان همیشه تندرستی آرزو دارم زنده وسالم باشید
واقعا عالي بود دكتر جان
ممنون از اطلاعاتتون كه خيلي مفيد هستند 🙏🏼🌹
درود آقا دکتر برنامه تون خیلی مفید هستش خیلی دوست دارم باید بدونم چون من ناشنوا هستم. لطفاً زیر نویس فارسی داشته باشید.ممنون میشم ❤
Dear Dr. Shobeir, you are very kind. Thanks for giving your freely to us!🌷💝🙏🏼
با عرض سپاس از تمام ویدئوهای مفید تان، آیا با نحوه پخت صحیح که برای پخت مرغ توصیه میشه( جوشاند ن و دور ریختن آب کدر مرغ و هویج بهنگام پخت )، تاثیری در هورمون زدایی داره ، سپاس از توجه شما
من پنج ساله هر روز صبحانه دو عدد تخم مرغ میخورم و تمام اندکسهای خونی از جمله Hdl مناسب هست...واقعا تخم مرغ روزانه غذای خوبی هستند
عالی بود سپاس
به امید آزادی تمام مرغ های دنیا
😆😆😆😆
😂
😂😂😂
😂😂😂
منظورت کیاست؟
آقای دکتر خسته نباشید کارتون عالیه
فقط یک سوال تخم مرغ رو با زرده بخوریم یا فقط سفیده
خیلی خیلی ممنون دکتر جان از سفارشات عالیتان، حرفهای شما را باید قاب گرفت .
برای شما عزیزم آرزوی موفقیت و شادی و سلامتی دارم
تشکر الاهی خدا شما رو حفظ کنه آقای دکتد من یکم لرزش دست دارم چی بخورم بهتر بشه ممنون که اطلاع رسانی میکنئد
خیلی خیلی متشکر آقای دکتور از اینکه وقت گذاشتيد ومطالب خوبی را در اختیار ما گذاشتيد
عزیزدلمی دکتر
قبلا روزی ۲تا تخم مرغ میخوردم همیشه سرحال بودم .ازبس اطرافیانم میگفتن ضرر داره کنارش گذاشتم هفته ای ۴تا میخوردم چنان بیحال و پژمرده شدم تا به دکتر مراجعه کردم وهمین توصیه شمارو کرد والان خیلی هم عالی شدم👍ممنون و سپاسگزار از برنامه های خوبتون🙏❤
ممنون از شما دکتر عزیز که برای ما وقت می گذارید ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Dear Dr. Shobeir, for a duration of six months between my blood tests I didn't eat eggs and the results: for total cholesterol; from 6.28mmol/L to 6.68 mmol/L clearly indicate eggs' absence from my diet actually increased my total cholesterol!
سلام علیکم از برنامه های خوبی شما جهان سپاس آقای دوکتور تخم مرغ کلسترول خون را افزایش نمی دهد، تشکر از شما
خیلی آموزنده است برنامهای شما سپاس گزاریم
دکتر دو تا سوال. اول اینکه اب پز بهتره یا نیمرو دوم اینکه برای ورزشکاران ۴ تخم مرغ همراه با زرده پیشنهاد میشه؟
با اجازه دکتر به نظر شخصی من بدون شک هر چیزی آبپز بهتره. هرچیزی آپزش بهتره جون دمای آب از 100 درجه بالاتر نمیره دمای روغن به بیش از 180 درجه و قیمت هایی از غذا هم میسوزه یا سرخ میشه.
بعضی ها آب پز دوست ندارند. اگر بی مزه میشه، خیارشور گوجه کاهو چه کنار آب پز چه سرخ شده خوش مزش میکنه....
@@bsh5457 3:39 3:43 3:43
انشاالله از عمر ی طولانی برخوردار باشین
ممنون دکتور جان ،💚🤍❤️💐👍✌️
Dr Shobeir, does beating egg yolks with sugar (ribbon) have any benefits? Any harm?
دکترشبیر عاشقتم عاشق مهربونیات عاشق علم و دانشت که براحتی در اختیار ما قرار میدهید❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
سپاس و درود جناب آقای کتر واقعا حرف ندارید من تا الان از خوردن هر روز یک عدد تخم مرغ می ترسیدم ولی با برنامه جالب و علمی شما این ترس برطرف شد زنده باشین 🙏🏼💚👍👍👍
ترجیحا عسلی!
درود بر دکتر
You are very kind. I thank you for all the great info
بسیار عالی فرمو دید جناب دکتر سپاس .
درود ؛ ممنون از ویدئوهای ارزشمندتون
🔵 لطفاً در مورد راه های چاق شدن بخصوص چاقی صورت هم راهنمایی بفرمایید 🙏
من باشگاه میرم.جو دو سرپرک خیلی تو چاق شدن صورت نقش داره
درود دکتر جان . . امید ارم ۱۲۰ سال عمر کنید مطالب مفیدی ادائه میدهید مرسی ۷
درود و سپاس فراوان عزیزم، براتون سلامتی و شادی آرزو دارم
I use all your knowledge and use it in my everyday life thank you میرسی
عالی مثل همیشه
Doctor please kindly put subtitle . All your videos are very helpful for those who can not speak persian such as my girlfriend. I appreciate that.
Thank you very much Dr ,very useful MashaAlha
خدا را شکر من در این مورد تو دنیا فقط شانس آوردم تا میگن تخم مرغ تازه سریع میرم سراغ کارتون هایی که کاه ریختم توشون تا مرغام تخم کنن و سریع ((محل خروج تخم را بالا میگیرم و تخم را از زیر شکمش بر میدارم ))اینجوری تخم آخری همیشه تازه تر از بقیه تخماست اینم تجربه آقای خوش شانس
درود براى دكتر جان عزيز ما ☘️🌹 البته عيد و سال نو را براى همه مبارك ميگويم و ارزو دارم يك سال سبز و مملو از خوشى براى همگى باشد🙂 چون من كلسترول دارم در هفته دو عدد تخم مرغ اجازه دارم كه بخورم
@@mostafazarei5137 ههههههه جانم حالاه براى فعلا كلسترول ندارم بخاطريكه شديد زير كنترول رژيم غذايى هستم ممنون از همدرديت شما 🙏😉شب خوش
@@يگانه670 یکتا جونم من میتونم کاری کنم که برای همیشه لاغر و سالم وعاالی بشی. به شرطی که تا ابد باهام بمونی اگه مجردی😇😎
@@HN-es5gw Danke, ich brauche deine Hilfe nicht, das ist ein sehr schlechter Versuch👎🏼🤦🏻♀️
@@يگانه670 کجای آلمان هستی؟ 😇
ممنون
درود بر شما و سپاس از ویدیوهای فوق العادتون. دو پرسش دارم. یکی اینکه متوجه نشدم چی میشه اگر دو هفته روزی 4 تا تخم مرغ بخوریم. یکی دیگه هم اینکه بیشتر از دو هفته هم میتونیم ؟؟؟
درود دکتر جان سال نو رو تبریک میگم امیدوارم در سال جدید ویدئوهای آموزشی زیادتری از شما ببینیم ولی دکتر جان با این زندگی آپارتمان نشینی چجوری مرغ و تخم مرغ خودمون و داشته باشیم پس بنابر این نتیجه میگیریم که خوردن مرغ و تخم مرغ شاید مفید باشه ولی مضراتی هم دارد دسترسی به دهات هم نداریم پس چه کنیم ؟ تغذیه سالم در این روزگار هم معضلی شده🤔🤔🤔🤔
عالی دکتر جان❤️
I appreciate you doctor I've never seen someone talking about the scientific reasons bts as well
You're awesome keep up making videos 🤍
Really ?obviously you never saw a real doctor !
He is taking about a study with 40 people and talks about clinical significance?
He is not even a real doctor
عالی بود نظرمون در مورد تخم مرغ وچربی مضرش عوض شد ممنون از آگاهی خوبی که دادین
واینکه اگر خواستیم تخم مرغ رو آبپز کنیم چه مدتی باشه وآیا زرده تخم مرغ اگر شل باشه چطوره؟
سال نو مبارك باشه آقاي دكتر، ممنون براي اطلاعات درست و كاملي كه در اختيار ما ميذاريد، من تخم مرغ خيلي دوست دارم ولي هميشه با ترس تخم مرغ مي خوردم😬 آقاي دكتر تخم مرغهاي محلي يا ارگانيك داخلشون لكه ي خون زياد دوست داره كه من اين تخم مرغها رو استفاده نمي كنم و معمولا هم بيشترشون لكه دارن!
زنده باشی دکتر
Dr. Shobeir, please also provide your references if possible. A lot of your content are identical to that of Dr. Berg. Please mention the source of your material thanks.
سپاس
مرسی دکتر جون
شما عالی هستین با این ویدیوهای آموزنده تون🌹🌹👌👌👌
سپاس
Hi and thanks Dr. - you just answered one of the key queries. For sure I will recommend your site to my friends. Furthermore, your explanation is easy to register. As they say in German your method is not FACH CHINESISCH! Appreciate your passing the knowledge to your followers.
سلام آقای دکتر فقط یک کلام بهترینید
عالی بود مرسی
Thank you so much Dr. Shobeir for your great contents. The title says for two weeks, but in the video you mentioned 2 to 4 a day would be fine. Would you please clarify that , much appreciated.
واقعا خسته نباشید راهکار خارق‌العاده ای رو مطرح کردی در مورد تشخیص کیفیت هر تخم مرغ، مرد حسابی الان در روستاها هم رنگ پوست تخم مرغ قهوه ای هست اندازش هم همگی یک شکل و معمولی هستن حتی رنگ زرده تخم مرغ ها هم مشخصه یکشکل و بایک رنگه زرد مثل هم هستن تا اونجایی که من میدونم تنها راه شناخت کیفیت مناسب داشتن مرغ محلی هست که در باغ ها یا مزارع رشد کرده باشن در غیر این صورت خریدن تخم مرغ از شخص مطمئن و بنظرم اندازه و رنگ تخم ها اگه متفاوت باشن احتمال طبیعی بودنشون بیشتر
سلام ممنون
درود خدا بر شما دکتر شبیر بزرگوار
عالی بود ممنون
خیلی خوب توضیح میدین سالم وسربلند باشید ❤❤❤❤❤
اقای دکتر سلام
منظورتون اینه در کل روز ۴ تخم مرغ بخوریم یا در وعده صبحانه فقط
درود تخم مرغ کوردی ارگانیک و مزه خوش مزه تری داره
درود بيكران دكتر عزيز🙏.
صحبت ها و تمبر صداى شما انرژى قابل توجى در طول برنامتون بما انتقال ميدهد.
سپاس از زحماتيكه براى تهيه هريك از اين آنها ميكشيد🙏🌹.
Thankfully Shobeir
Thanks you,I am really proud of iranian well-educated people who try to inform us from precious information🙏🙏🙏
خیلی عالیه ولی امکانش هست یزره سرعت حرفزدنتونا بیشتر کنید
Excellent
دکتر جان سلام...
perfect thanks
تهش به این نتیجه میرسیم.. از اونجاییکه مواد غذایی دستکاری شده هستن و ممکنه ضرر داشته باشن... همون مکمل استفاده کنیم خیلی بهتر باشه😁🤌
درود بر شما دکتر عزیز 🙏🌱
با سلام و تشکر از دکتر خوب و مهربانم
دکتر جان یه سوال راجع به تخم مرغ دارم
آیا مصرف زیاد تخم مرغ برای کبد مضر نیست
از کجا بفهمم کبد چرب داریم یا نه ...🌺🌺🙏🙏🌺🌺
Thank you very good
Very very good
این رنگی که میگید بخاطر بتاکاروتن هست که اضافه میکنن که اتفاقا خیلی مغذی هستش و یک نوع آنتی اکسیدان قویه
با تشکر از زحماتتون من شنیدم برای کبد خیلی ضرر داره درست ه؟
ممنون از اطلاعات مفید و دلنشین شما ، موفق باشید
سلام، خسته نباشید جناب دکتر
و تشکر بخاطر اطلاعات مفید و ارزشمندی که بطور رایگان و خالصانه در اختیار ببیننده هاتون میگذارید. 🙏میخواستم بپرسم بهترین فرم پخته شده تخم مرغ از نظر علمی برای سلامتی بدن کدام است؟
آب پز یا با روغن درست کردن؟
سپاس 🌺🌺🌺
سلام ممنون از ویدیوی خوبتون
مصرف تخم مرغ برای افراد چاق و کبد چرب چقدر مجاز است؟
Ok,Thanks
لطفا آنقدر نگید عزیزای دلم
متشکرم
دکتر جان من الان سی چهل ساله که هرروز چن تا تخم مرغ میخورم و از سلامت بدن خوبی هم بهره مندم ،ولی دسترسی به تخم مرغ ارگانیک و فراوری نشده را ندارم از این موضوع ناراحتم ، به همه گفته های شما ایمان دارم .
Very good
Great 👍.
ویدیوتون خیلی مفید بود ممنون 🙏🙏
درود وسپاس ازاطلاعات بسیارارزنده تون🌺
درود بر شما جناب دکتر بفرمایید این خواص مختص مرغ هستش یا تخم اردک و غاز هم این خواص را دارا هستند؟ممنون میشم پاسخ بدید
سلامت باشی دکتر جان
ساسبکرایپ کدم
دکتر نظری درباره افزایش ابتلا به سرطان با مصرف روزانه تخم مرغ ندارید؟
درودبرشماومهربانی شمادکتر
ممنون
Thanks 🌹
Thank-you so much 🙏
ممنون
تشکر بی نھایت دوکتور محترم کوچک شما عبدللہ نوری از پاکستان ھمیشہ بیگناہ برنامہ ھای بسیار عالی وخوب تان استم کسانکیمرزشکردارد تخم باوردی اش میتواند بخور د یاخیر دوکتوران این شھرمازردی تخم را منع میکند آیاتخم آبجوش بھتر است یادروغن بھتر است ممنون از لطف تان دوکتور عزیز سلامت وخندان باشید
Thank you so much
Thank you
آقای دکتر عزیز آیا استفاده از airfryer مضر هست
tank you dr shobeir
با درود و سپاس دکتر
من هفت ماهه که رژیم کیتو دارم و صبح ها دو عدد تخم مرغ مصرف میکنم ولی کلسترول و تری گلیسرید م بالاست نمیدونم مصرف تخم مرغ رو ادامه بدم